晚上怎么做比较美白

❶ 晚上睡觉要怎样保养美白皮肤

夜间保养皮肤的6个小秘诀
对于肌肤而言，日间护理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜间的黄金保养期。如果能正确而有效地做好将夜间的保养护肤工作，就能保证你的护肤事半功倍，取得明显效果。那么，现在就为你揭晓夜间护理的8个小秘诀吧。
1。睡前按摩
辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地水上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。
2。预防颈纹
辛劳的工作不仅对脊椎造成一定的影响，还会带来颈部细纹出卖你的年龄。为了预防颈纹的出现，平时不妨用滋润性的乳液或乳霜抹于颈部并轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收足够养分，保持滋润弹性，就不会出现讨人厌的皱纹了。
3。呵护口唇
唇部也是夜间护理的重点。说了一天话，唇部难免会有轻微的磨损。所以护理时要先去除唇部的死皮，可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，这些都能有效去除死皮，用清水清洗干净后涂上润唇膏就可以去睡美容觉啦。
4。手部滋润
手部的滋润工作并不是只在冬季做就足够了，经常触碰各种东西的手部肌肤是很容易受污染和干燥的，除了要必备一只平时用的手部护理液之外，睡觉前做手部护理可以让手部肌肤得到一整夜的滋润，获得双倍效果。
5。眼部护理
眼睛也是白天生活工作的重要道具，特别是从事与电脑有关的工作，过度使用电脑接受过多辐射后眼睛容易变得干涩，甚至痛痒。所以做这类工作的MM要注意，每工作一个小时最好让眼睛休息一下，滴点眼药水滋润一下眼球。另外，可以将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏，取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，这样可以使双眼肌肤得到舒缓。
6。肌肤补水
如果在临睡前感到皮肤有些干涩，可在脸上和颈部喷上含薰衣草精油的水，它可以滋润干燥的皮肤，还起到安睡的作用。但要注意，临睡前不能喝过量的水，否则起床后会脸部浮肿。如果真的很口渴，就喝一小杯开水就好了。

❷ 皮肤暗沉的女人，晚上别用清水洗脸，教你这样做，美白肌肤气色好

皮肤暗沉的女人，晚上别用清水洗脸，教你这样做，美白肌肤气色好

一到秋天，脸上的肌肤暗沉是不是更加的严重了呢？对于一些本身皮肤比较暗沉有斑的女人来说，在秋季天气比较燥，干燥加上冷风，皮肤暗黄的问题也会加重，皮肤中黑色素的含量会越来越高，激活了肌肤中的黑素细胞的活性，从而让肌肤变得暗沉，并且可能暗沉到一定的程度，就会在黑色素积累较重的地方，形成斑点。

如果你不知道在秋天怎么养成白嫩的好肌肤，不妨学学42岁的大姐的美白方法。

李大姐，42岁，山东临沂人。随着年龄的增长，李大姐跟很多的女性一样，肌肤开始失去了弹性，肤色也是越来越暗沉，在眼角和双颧的部位也是长出了一些小的斑点。不仅如此，李大姐月经也开始不正常了。于是丈夫带着李大姐去医院做了检查，医生说是因为内分泌的紊乱引起的，就给李大姐开了一堆的药。

从医院回来后，李大姐就一直按医生的叮嘱用药，月经倒是变得正常了，但是脸上的肌肤暗沉却没有任何的改善。李大姐本来就是个爱美的人，于是就寻找各种的方法来美白，用过美白的面膜、试过医美、买过美白的产品。所有听过的美白方法她都试过了。好在通过不懈的努力，李大姐的皮肤真的变白了，皮肤也是光滑了不少，色斑也变淡了。

李大姐将自己美白淡斑的经验分享了出来

1、内调身体——清除黑色素

李大姐是在晚上看到有人内调美白的方法，据那位网友说，她是在用了差不多3个多月的白芷营养物，皮肤就明显的白了，而且皮肤也是细腻的很多。李大姐抱着试试看的心态，买了两盒，吃了两个多月，没想到真的有效果。

有很多用过这一物来美白养肤的女性都说效果让人很惊喜。这一物的主要成分是中草药白芷、葡萄籽、燕窝肽、阿胶、蛹虫草等成分。其中白芷和葡萄籽能够抑制黑色素的生物合成，并且可以帮助改善身体的代谢循环，更好的代谢黑色素，此外还能帮助提高皮肤的抗氧化能力，延缓肌肤的衰老。

让人欣喜的是其中的滋补的成分，充分考虑了女性可能会有气血不足的问题，阿胶、燕窝等成分，能够帮助充盈气血，改善女性的得面部萎黄，养成红润的好气色。

2、洗脸的方法

李大姐通过自己在网上学习一些护肤的方法以及跟身边的学习，李大姐就不再用清水洗脸了，而是自己研究出了一套可以养肤护肤的洗脸步骤。

每天晚上卸完妆后，李女士都会去淘米，一是为了明天早上的米粥，二是用剩下的淘米水洗脸，李大姐之前就看到网上有人用淘米水洗脸坚持了半年，皮肤确实是白嫩了不少。李大姐是在此基础上，在淘米水中加入了珍珠粉，取上层的淘米水，加入珍珠粉混合均匀，每天晚上用这个水洗脸。现在李大姐的皮肤确实是细腻了不少，毛孔都小了。

3、做好防晒

之前李大姐从来没有注意过日常防晒的问题，直到由此李大姐的小姐妹告诉她，不防晒就会让皮肤加速老化，长斑长皱纹。李大姐这才认真做起防晒来，在太阳强烈的时候，李大姐出门都会带着遮阳帽，对于露在外面的胳膊和腿上的皮肤，李大姐就会用些防晒喷雾，若在外面的时间较长，还会定时补一下防晒。

我们来分析一下李大姐的美白养肤方法。

通过上述我们不难看出，李大姐的经验可以总结为4个字“内调外养”。用这一物来调节身体的代谢并且稳定黑色素的分泌，在“根源”处解决黑色素的沉积问题；在平时用淘米水改善下已经暗沉的肌肤，提亮外部的肌肤，并且搭配防晒霜，避免紫外线对于黑色素的诱发。

❸ 晚上怎样美白皮肤

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

蕃茄蜂蜜美白：蕃茄半个、蜂蜜适量，将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，约15分钟洗去。西红柿含有大量维生素C,可以抑制黑色素生成，达到美白的效果，其对淡化雀斑也有一定的效果。
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❹ 皮肤好的女生，晚上护肤怎么做才能使皮肤白皙有光泽呢

很多人都想要白皙透明的皮肤，所以我们需要做好防晒和护肤工作，这样才能给皮肤补充更多的水分。在日常生活中，每个人都应该养成良好的生活习惯，调整饮食习惯，这样才能拥有健康的身体。多补充富含维生素A、C、E的蔬果，保证充足的营养和睡眠，多吃谷类、新鲜蔬果等高蛋白、高维生素的食物，多吃西瓜、苹果、柠檬汁等。可以涂抹少量的外用VE乳液来改善皮肤。夏天太阳很大，出门一定要防晒。

每一个成年人，每天需要喝1800毫升左右的水，才能排除体内的有毒物质。而且同时，你需要一直的去养成良好的生活习惯，坚持每天的早睡早起，这样你才能拥有好皮肤。很多人喜欢熬夜，但是熬夜之后会发现皮肤油脂分泌快了很多，脸上也出现了很多小问题。

❺ 有什么美白的好方法

美白方法1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
美白方法2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
美白方法3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
美白方法4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
美白方法5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
美白方法6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
美白方法7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
美白方法8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
美白方法9、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
美白方法10、市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3－4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

❻ 夜间如何美白

夜间如何美白

夜间如何美白，许多女生为了美白，会选择在夜间进行美白。因为夜间时间段美白的效果很好，而女生想要夜间美白需要选择正确的美白方法，下面给大家介绍夜间如何美白！

夜间如何美白1

专家指出，很多女性朋友知道，白天要美白，其实夜间也是美白的黄金时段，夜间美白效果也是不可忽视的哦！

女人夜间美白坚持敷擦拍洗

1、夜间美白敷出来专家表示，面膜是很好的美白品，用美白面膜让脸部肌肤进行更好的吸收，促进肌肤新陈代谢，美白就是这样来的。

当然面膜也不是神仙药，不是一两片就能马上见效的，要坚持一段时间才会有真正的效果哦。

2、夜间美白擦出来苍白、暗沉的脸色，当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让肌肤白起来起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人红润，这才是关键。

夜间美白，美白晚霜的使用显得特别必要。让肌肤在晚间好好吸收美白霜的美白精华，一觉睡醒，白回来！

3、夜间美白拍出来专家说，很多MM都忽视爽肤水的作用，这是相当相当错误的。

爽肤水有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。

通过爽肤水更好的提高肌肤的质量，让肌肤更好的吸收下一步的的产品。同时也能很好的补水哦。肌肤水嫩了自然就显得更加白嫩了。

提醒广大地女性朋友在夜间一定要注意保养自己地皮肤。皮扶专家称，白天地工作，不仅是大脑消耗很大，脸蛋儿地肌肤也有很大地损耗。

空气里面地灰尘，电脑上地辐射，不为人知地细菌，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光；

大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。于是美白就成了很大地工程，而洗脸是非常重要地一步。

夜间如何美白2

夜间是最佳保养时刻

夜间11：00～2：00之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮肤也不例外。

对你的.要求是要在这个时间段中熟睡。

如果你要熬夜不睡觉，脸上当然灰灰的。夜晚9：00以后，渐渐安静下来的你，夜间肌肤自身调节能力强大，自动去除黑色素，进行抗氧化，这时使用美白产品加以辅助，美白保湿成分易吸收而且有效去除暗沉色素。

如何夜间美白

1、卸妆洁面： 回家后的卸妆洗颜，能打通水份疏通管道。洁颜后，趁着肌肤中仍保有大量水分的柔软状态，紧接着以密集护理方式。

2、使用美白精华： 一定要使用美白精华，美白精华分子很小，先让它打底渗透到肌肤内层。

3、敷晚间美白面膜： 深层滋养美白肌肤，醒来后肌肤就白皙水嫩。

使用美白晚霜

1、洁面： 清洁是第一步，选用保湿美白的洗面奶，洗去白天肌肤的暗沉。

2、美白化妆水敷脸： 这点很重要，使用压缩面膜或化妆棉放在化妆水里，然后敷在脸上，让脸部肌肤喝足水，最能快速恢复湿润肤况，也可以美白肌肤。

3、使用美白晚霜： 晚霜的用量是一颗黄豆大小的量足矣，多了会让肌肤透不过气，使用晚霜时按摩手法也非常重要，正确方式是在日霜使用手法的基础上附加按压的动作，切记要轻缓，不然易造成细纹。

如何改善肌肤

1、食盐去角质

手足： 把可以食用的细盐取适量加进护手霜里，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

身体： 把细盐加进沐浴乳中，做成全身去角质膏，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但能够增加滑顺度，也不会被水溶解了。

面部： 先把脸清洗干净，使脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩，注意眼睛周围和嘴唇周围要避开，30秒后用清水洗净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次最佳。

2、牛奶与食醋洗脸去角质

使用牛奶与食醋进行搭配清洁面部，也是不错的去角质的护肤方法噢！你只要先用温水来洗脸，然后在把准备好的牛奶与食醋的混合物涂抹在脸上，按摩几次在用清水洗净即可。

3、细砂糖去角质

细砂糖4大匙，柠檬汁半小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴（可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可）。在脸部打圈，几分钟后用清水洗净。

4、橘子皮去角质

将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为去角质霜。

夜间美白五步骤

1、彻底清洁脸部。

这是夜间美白最基础也最简单的一招，但是千万别看它简单就忽略它。一定要选用适合自己肌肤的卸妆产品，将污垢化妆品彻底卸净，在用适合的洁面品清洗一遍，才能将残余在毛孔中的污垢彻底洗净，这样肌肤才算是清理完成。

如果你每天都会很认真的清洁脸部的话，这样你的脸部肌肤也能透透气，也可以清清爽爽干干净净，使皮肤白皙有光泽。

2、用美白按摩霜每周按摩面部1—2次。

因为美白按摩霜具有去除老化的角质层，稳定表皮层内聚力的功能，使肌肤的细胞正常生长，从而减少面部的脱皮现象。

同时可预防黑色素的积累，抑制雀斑、皱纹及暗沉产生。按摩能促进面部的血液循环，改善肌肤的粗糙状况，紧致肌肤，收缩毛孔，从而加强美白产品的渗透效果。

3、使用美白化妆水呵护完美肌肤。

许多人洗完脸就直接擦乳液或霜，就是不用爽肤水。其实这样对美白很不好。擦爽肤水或柔肤水可以做二次清洁，让肌肤充分吸收水分，并可以促进肌肤吸收乳液或霜等的吸收能力。

用了爽肤水或柔肤水之后，你明显感觉到肌肤更加水嫩白皙有色泽。

4、为肌肤上一层保护膜。

在做完肌肤的基础清洁护理之外，你还要加强锁住水分，并让肌肤充分吸收更多的营养。擦些美白晚霜或美白精华，让肌肤得到很好的护养，白的健康有活力，第二天起来的时候，你会发现皮肤更加白皙细嫩有光泽。

5、美白面膜是美白的好帮手！

它可以加强面部的清洁及肌肤的新陈代谢，还可以让肌肤更好地吸收面膜中的精华部分，使肌肤更加水润。

每周使用美白面膜敷面一次，无论是清洗式、撕拉式，还是布敷式，或者是自行调配的DIY面膜都无所谓，只要合适自己的皮肤就好！

❼ 晚上美白方法有什么

美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次。
美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

❽ 夜间美白肌肤的方法有哪些

夜间美白肌肤的方法有哪些

夜间美白肌肤的方法有哪些，在日常生活中，美白是人们很重视的问题，因为白皙的皮肤一直是人们很向往的，美白的方法有很多的，下面分享夜间美白肌肤的方法有哪些，一起看下吧。

夜间美白肌肤的方法有哪些1

夜间是最佳保养时刻

夜间11：00～2：00之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮肤也不例外。

对你的要求是要在这个时间段中熟睡。如果你要熬夜不睡觉，脸上当然灰灰的。夜晚9：00以后，渐渐安静下来的你，夜间肌肤自身调节能力强大，自动去除黑色素，进行抗氧化，这时使用美白产品加以辅助，美白保湿成分易吸收而且有效去除暗沉色素。

如何夜间美白

1、卸妆洁面：回家后的卸妆洗颜，能打通水份疏通管道。洁颜后，趁着肌肤中仍保有大量水分的柔软状态，紧接着以密集护理方式。

2、使用美白精华：一定要使用美白精华，美白精华分子很小，先让它打底渗透到肌肤内层。

3、敷晚间美白面膜：深层滋养美白肌肤，醒来后肌肤就白皙水嫩。

使用美白晚霜

1、洁面：清洁是第一步，选用保湿美白的洗面奶，洗去白天肌肤的暗沉。

2、美白化妆水敷脸：这点很重要，使用压缩面膜或化妆棉放在化妆水里，然后敷在脸上，让脸部肌肤喝足水，最能快速恢复湿润肤况，也可以美白肌肤。

3、使用美白晚霜：晚霜的用量是一颗黄豆大小的量足矣，多了会让肌肤透不过气，使用晚霜时按摩手法也非常重要，正确方式是在日霜使用手法的基础上附加按压的动作，切记要轻缓，不然易造成细纹。

如何改善肌肤

食盐去角质

手足：把可以食用的细盐取适量加进护手霜里，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

身体：把细盐加进沐浴乳中，做成全身去角质膏，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但能够增加滑顺度，也不会被水溶解了。

面部：先把脸清洗干净，使脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩，注意眼睛周围和嘴唇周围要避开，30秒后用清水洗净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次最佳。

牛奶与食醋洗脸去角质

使用牛奶与食醋进行搭配清洁面部，也是不错的去角质的护肤方法噢！你只要先用温水来洗脸，然后在把准备好的牛奶与食醋的混合物涂抹在脸上，按摩几次在用清水洗净即可。

细砂糖去角质

细砂糖4大匙，柠檬汁半小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴（可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。在脸部打圈，几分钟后用清水洗净。

橘子皮去角质

将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为去角质霜。

夜间美白肌肤的`方法有哪些2

夜间美白的步骤有哪些

步骤一：彻底清洁脸部。

这是夜间美白最基础也最简单的一招，但是千万别看它简单就忽略它。一定要选用适合自己肌肤的卸妆产品，将污垢化妆品彻底卸净，在用适合的洁面品清洗一遍，才能将残余在毛孔中的污垢彻底洗净，这样肌肤才算是清理完成。如果你每天都会很认真的清洁脸部的话，这样你的脸部肌肤也能透透气，也可以清清爽爽干干净净，使皮肤白皙有光泽。

步骤二：用美白按摩霜每周按摩面部1-2次。

因为美白按摩霜具有去除老化的角质层，稳定表皮层内聚力的功能，使肌肤的细胞正常生长，从而减少面部的脱皮现象。同时可预防黑色素的积累，抑制雀斑、皱纹及暗沉产生。按摩能促进面部的血液循环，改善肌肤的粗糙状况，紧致肌肤，收缩毛孔，从而加强美白产品的渗透效果。

步骤三：使用美白化妆水呵护完美肌肤。

许多人洗完脸就直接擦乳液或霜，就是不用爽肤水。其实这样对美白很不好。擦爽肤水或柔肤水可以做二次清洁，让肌肤充分吸收水分，并可以促进肌肤吸收乳液或霜等的吸收能力。用了爽肤水或柔肤水之后，你明显感觉到肌肤更加水嫩白皙有色泽。

步骤四：为肌肤上一层保护膜。

在做完肌肤的基础清洁护理之外，你还要加强锁住水分，并让肌肤充分吸收更多的营养。擦些美白晚霜或美白精华，让肌肤得到很好的护养，白的健康有活力，第二天起来的时候，你会发现皮肤更加白皙细嫩有光泽。

步骤五：美白面膜是美白的好帮手！

它可以加强面部的清洁及肌肤的新陈代谢，还可以让肌肤更好地吸收面膜中的精华部分，使肌肤更加水润。每周使用美白面膜敷面一次，无论是清洗式、撕拉式，还是布敷式，或者是自行调配的DIY面膜都无所谓，只要合适自己的皮肤就好！