除了vc还有什么美白

A. 常见的美白成分

常见的美白成分

常见的美白成分，美白是我们生活中大部分的人都会关注的一个护肤问题，美白也就是让可调节肤色这一块发挥到极致。而市面上美白的产品也有很多种，以下了解常见的美白成分。

常见的美白成分1

白皙透亮的肌肤应该是大多数爱美人士的追求，毕竟白嫩的肌肤可以让我们忽略很多其他的肌肤小问题。在护肤品的美白成分中，最常见、大家最熟悉的成分就是维生素C，除此之外，还有很多美白成分。

维生素C：又名抗坏血酸，是一种很强的还原剂，本身具有抗氧化作用，可以还原黑色素。

熊果苷、曲酸、传明酸、377（苯乙基间苯二酚）、光果甘草提取物、对苯二酚（氢醌）等：能有效抑制酪氨酸酶的活性，从根本上抑制黑色素合成，以此达到美白效果。

烟酰胺、壬二酸等：抑制黑色素向角质层传递，减少色素在皮肤表层沉着。

低聚原花青素：多巴醌还原剂，可还原黑色素，并抑制脂褐素、老年斑的生成，同时具有抑制酪氨酸酶活性的功效。

水杨酸、果酸等：是脂溶性有机酸，可以渗透到富含油脂的毛孔深处，去除老化角质，加快角质黑色素代谢剥离，黑色素到达角质后剥离角质，带走黑色素。

以上成分均有美白提亮的效果，通常情况下多种活性成分结合产生的效果大于单一成分，因此很多美白类产品会使用多种成分复合。

常见的美白成分2

成分党VOL2：了解了这些美白成分，原来我可以白到这个程度！

1、 烟酰胺：Niacinamide，维生素B3的衍生物。

我们皮肤上的黑素细胞位于表皮的底层，在细胞内制造出黑色素以后，会像“发快递”一样把黑色素“打包”后送到皮肤表面的表皮细胞外，从而让皮肤变黑。烟酰胺可以阻止黑素细胞往表皮细胞释放黑色素，从而起到美白的效果。

烟酰胺同时还具有抗氧化、抗糖化（帮助减少皮肤暗沉暗黄）以及增强皮肤屏障、抗炎、抗老、抗痘、调节皮脂分泌、预防毛孔粗大等多种功效。

建议用量：想要达到美白的目的，配方中烟酰胺的浓度一般要在2%~5%，但是超过5%的话美白效果未必会更好，反而有可能导致皮肤不耐受，反而适得其反。

推荐产品：

OLAY水感透白光塑精华露（光感小白瓶）

RMB280/30ml

SK-2肌因光蕴环采钻白精华露

RMB1540/50ml

HomeFacialPro烟酰胺原液

RMB229/15mL

2、 曲酸：Kojic acid，曲酸是一种天然的真菌代谢产物。

酪氨酸酶是黑色素生产过程中最关键的一个催化剂，而酪氨酸酶需要铜离子来激活它，才能发挥催化的作用。曲酸则可以把铜离子“抓起来”（螯合铜离子），让酪氨酸酶失去活性，从而抑制黑色素的产生。

建议用量：因为一度有早期研究认为其有致癌可能性，曲酸一度在日本被禁用，但是从2005年开始又被重新开放，一般来说认为护肤品里的曲酸用量在2%以内是安全的。

推荐产品：

SKINCEUTICALS修丽可发光瓶美白精华 RMB980/30ml

Decorte黛珂莹润粹白璇亮菁华液 RMN1050/40ml

3、VC及补充衍生物：Vitamin C，又叫抗坏血酸。

维生素C是一种抗氧化剂，它能把已经是“黑色素半成品”的多巴醌“打回原形”还原成多巴，从而阻止黑色素的产生。而且VC还可以通过牺牲自己，代替皮肤对抗因细胞老化和紫外线照射等原因引起的氧自由基损伤，从而达到美白、抗老等功效。

维C衍生物性质，就是在维生素C分子上接了一个“小尾巴”， 比如抗坏血酸葡糖苷、抗坏血酸磷酸酯钠、乙基抗坏血酸、抗坏血酸棕榈酸酯、抗坏血酸四异棕榈酸酯等等。它更稳定，温和度更高，但是效果也比维生素C弱了。

不过维生素C非常的不稳定，溶解在水中很容易氧化失效，所以在护肤品里会通过特殊的剂型或者包装，来保证维生素C的活性。比如倩碧鲜活VC做成了粉末剂型，赫莲娜Force C3利用硅包裹，MartiDERM photoage使用安瓶的包装，修丽可CEF采用了维生素E和阿魏酸稳定维生素C。

建议用量：维生素C的酸性很强，高浓度维C对皮肤的刺激性很大，有可能反而引起皮肤炎症继而导致色沉，所以要谨慎尝试。很多人用高浓度维C会发现皮肤反而变黄了，这是因为留在角质层的维C被氧化后会变黄，把皮肤给染黄了。这个不用担心，停止使用后，在皮肤正常的角质代谢下会自己回复原来肤色的。

推荐产品：

Clinique倩碧倩碧鲜活维C洁面粉 RMB245

HR赫莲娜澄光肌活精华乳液 RMB1380/50ml

Kiehls科颜氏维生素C紧肤精华乳液 RMB650/50ml

4、传明酸：Tranexamic acid，又叫凝血酸或者氨甲环酸。

传明酸具体的美白机理目前还不是太清楚，大致是通过干扰黑素细胞里的一系列信号传导，让黑素细胞“减产”，减少黑色素的产生。传明酸最早其实是作为帮助凝血的药物使用的，医生一般会用来治疗或防止严重创伤、产后出血、失血风险高的手术、拔牙、流鼻血，还有大姨妈过多。

建议用量：传明酸在护肤品里的推荐用量一般是在3%以内，基本上没什么副作用，是个比较安全的原料。不过对于处于姨妈期的女生来说，如果使用了高剂量的传明酸，可能反而会导致姨妈过少甚至直接就不来拜访了…所以对于市面上很多添加传明酸的口服美白产品（传明酸口服还有一个常见的副作用是对胃肠道的刺激，所以不要空腹吃），还有更直接的就是添加传明酸的美白针，大家还是要慎重考虑使用。

推荐产品：

AUPRES欧珀莱 焦点净白淡斑精华露

RMB540/60ml

IPSA流金岁月凝润美肤水

RMB 350/200ml

5、熊果苷：Arbutin

最早的时候研究发现，对苯二酚（也就是氢醌）因为和酪氨酸“长的非常像”（化学结构相似），所以会导致酪氨酸酶会容易“认错人”，跑去去跟氢醌结合，导致酪氨酸“没人管”，也就不能被进一步变成黑色素了。但是氢醌的刺激性非常大，在很多国家的化妆品里是被禁用的。

有研究人员在熊果的叶子里找到了熊果苷，发现它的`结构跟对苯二酚非常的相似，属于对苯二酚的衍生物，也能起到从酪氨酸那里“横刀夺爱”抢走酪氨酸酶，从而抑制黑色素产生的作用。

建议用量：熊果苷非常的温和，一般各国的化妆品法规里都不会限制用量，从而成为美白产品里的明星成分。

推荐产品：

DHC蝶翠诗美白保湿面膜 RMB198/5片

Winona薇诺娜熊果苷莹亮雪颜柔肤水 RMB 198/120ml

除了以上比较大众的美白成分，还有一些小众的美白成分，也一起来了解下。

377又叫做苯乙基间苯二酚，美白机理和熊果苷是类似的，但是美白效果比熊果苷更强，而刺激性又比氢醌更低。这个原料是来自德国的原料公司德之馨Symrise独有的，据说是因为经过了377次实验才找到的这个原料，所以叫做Symwhite 377。

和377类似的间苯二酚类美白成分还有很多，比如Sisley喜欢用的己基间苯二酚、Pola喜欢用的4-丁基间苯二酚、雅诗兰黛基团喜欢用的山菅兰提取物（二甲氧基甲苯基-4-丙基间苯二酚）等等

4MSK叫做4-甲氧基水杨酸钾，Potassium Methoxysalicylate，它的主要功效其实是帮助皮肤新陈代谢。资生堂喜欢用4MSK来搭配传明酸来更好地达到祛斑的作用：如果只加入传明酸，斑点周围的皮肤更白之后，反而衬的斑点更显眼了。 而略带酸性的MSK，可以平衡这个问题，通过促进代谢加强传明酸对斑点的功效表达，大大减少了斑点更显眼的问题产生。

关于美白，总是有很多误解，下面就让三亩大叔来打破这些“美白误区”：

误区1：喝柠檬水、吃番茄这种“吃进去”VC可以让我变白！

用在脸上的VC属于局部作用，只作用在皮肤上，而吃下去的VC则是被消化道吸收后分布到全身的，真正到皮肤上的其实只有很少一部分。虽然维C是人体必需的营养元素，但是正常饮食的情况下人体并不会缺乏维C，所以其实没必要额外补充维C营养品。多吃水果是正常的补充维C的途径，对美白应该有一定的帮助，但是也不要吃过量。

误区2：我天生肤色有点小麦色，我365天用各种美白的化妆品，脸就可以变得像何穗那样白了！

对于护肤品来说，最多只能让你恢复到自己本来的肤色（参考自己手臂上臂内侧的肤色，那基本上是自己身上最白的部位了），天生黑的话护肤品是没有办法让你白成白人的。

误区3：美白成分含量越高，美白效果就好？

并不是说美白成分含量越高效果就越好，因为还要考虑到皮肤自身能够承受的程度：如果含量过高，可能会引起皮肤的刺激和炎症，这反而会加剧皮肤的色沉（最明显的就是高浓度维C对有的人皮肤刺激会很大，高浓度烟酰胺也可能导致皮肤不耐受）。当然，每个人的皮肤厚薄不一样，对成分的吸收能力也不一样，所以各自耐受的浓度也可能不一样，还是要自己去尝试，找到最适合自己的浓度才是最好的。

误区4：每天涂防晒霜，可以让我变白！

防晒的作用是阻止变黑而不是变白，不过在阻止皮肤进一步变黑以后，原本已经变黑的皮肤表皮层在正常的新陈代谢后会逐渐脱落，新长出来的皮肤又会恢复原来的白度，看上去就像是防晒霜帮助皮肤变白了。

阳光里的紫外线，尤其是长波紫外线（UVA），会直接刺激黑素细胞产生更多黑色素，所以要想美白，首先要“止损”，阻止皮肤再进一步变黑，所以防晒是美白的必要条件，尤其是防晒霜里的PA值，越高说明对于更容易导致皮肤变黑的UVA的防护越好。

误区5：使用美白精华后皮肤有变白变亮，但一瓶用完后，过几天不用了似乎又反黑了，这样的产品就是没有效果的！

返黑最重要的原因就是紫外线，如果防晒没有做好的话，美白只能是一场空。护肤品的作用本来就是“缓慢起效，停用回复”。我们的皮肤每天都暴露在紫外线和各种外界刺激下，所以美白不是一劳永逸的事情，而是在于每天坚持不懈的防晒、抗氧化和美白护理。

同时我们还征集了网友对于美白的问题，看看如何回答的？

Q1：脸部有一定的肤色不均问题，尤其T区、下巴等地方，针对局部美白有啥解决方法？

首先要搞清楚这些部位肤色不均的原因是什么，才能对症下药。

比如常见的T区肤色黯淡，主要是因为这块区域皮脂腺分布比较密集，出油比较厉害，而分泌的皮脂在空气中容易氧化，导致皮肤这块区域看起来比其他部位更加黯淡，显得不均匀。如果是这种情况，首要的应该是做好控油和抗氧化。

而下巴则因为比较容易受摩擦和刺激（比如吃饭、纸巾擦拭等等），比较常见的情况是这块皮肤屏障容易受损，皮肤比较脆弱，容易受到刺激导致一些微小炎症的存在，而这些炎症可能会导致皮肤色沉，以至于肤色不均。这种情况首要的工作就应该是减少相关的刺激和摩擦，同时修复皮肤屏障，舒缓炎症，从而减轻皮肤色沉和不均的状况。

Q2：一年四季或者白天夜晚在选择美白产品上，有没有要求和区别？

主要是看皮肤的状态，比如春秋季的时候皮肤比较脆弱敏感，这时候就要注意尽量选择温和的产品，不要刺激皮肤引起炎症色沉；夏季的紫外线最为强烈，对于防晒和抗氧化的要求要相应的更高一些。有一些美白成分在紫外线照射下不太稳定，比如377这类间苯二酚的成分，所以最好是夜晚使用，白天主要是做好防晒，阻止紫外线让皮肤进一步变黑。

Q4：美白产品中的成分对皮肤有没有刺激？对于敏感肌肤，如何安全持久的美白？

目前市面上的美白成分，没有哪一种敢说对于任何人的皮肤都没有刺激，只能根据科学家们现阶段做的一些细胞实验，以及人体实验，来判断对于部分人来说，安全性如何。

此外，还需要考虑不同个体的皮肤差异。

有很多敏感肌肤，动不动就出现很多“痘痘”，或者伴随着红、肿、痒、热、痛的症状，那就先不要考虑美白了，赶紧先去医院查查病因，接受医生的治疗。

如果皮肤敏感问题不是很严重，但是容易泛红；使用部分护肤品会刺痛；洗脸之后如果不马上护理，会立刻觉得紧绷发涩，可以从日常护肤方面着手，精简护肤流程，以温和清洁、适度保湿和防晒为主。不要小看这三个步骤。做到这三点，不光能改善皮肤的屏障功能，而且也能预防变黑，帮助美白。经过一段时间精简护肤，皮肤不容易刺痛、紧绷后，可以开始尝试美白产品。

初次使用美白产品前，先在局部试验，确定没有过敏反应之后再扩大到全脸使用。

在产品的选择方面，建议先使用主打烟酰胺、传明酸、维生素C衍生物这类相对温和的美白产品。

但要注意不要急于求成，美白产品不要频繁更换，叠加不要太多。否则出现敏感和过敏的风险会大大增加，这就得不偿失了。

Q5：使用美白的护肤品有没有一个有效的频率，或者需要坚持多久才能看到效果？

美白产品的效果具有个体差异，见效时间不能一概而论。

有的人用烟酰胺有效，两周就能看到变白。有的用VC有效，也有的人用377有效，要自己尝试过后，才能知道自己适合什么。

从实际角度出发，如果一款产品你每天用，按照一天1mL的用量使用了2个月（并且期间做好严格防晒），还没有看到美白效果，那我建议还是换一款产品。

Q6：脸上有晒斑、色斑等，要怎么美白祛斑？

在护肤品行业，“美白”和“淡斑”常常是一起出现的，但是“美白”相对来说比较容易，反正就是让皮肤黑色素减少；而“淡斑”则要非常小心，因为有太多不一样的“斑”了。

所以对于这个问题，我建议找正规医院的皮肤科医生面诊，判断色斑的类型，根据医生的建议采取对应的解决方案。分类处理，是现代社会的基本原则——不要不问青红皂白去买一个“祛斑霜”，往往文不对题，有时甚至会越来越严重。

Q7：晒黑后，怎么做可以最快速白回来？

首先，并没有特别好的方式能让晒黑后的皮肤快速白回来。其次，在晒黑的同时，皮肤屏障可能被破坏，或多或少出现一些轻微晒伤（比如发红、灼热等）的炎症反应。所以此时，白回来的重点并不是美白本身，而是舒缓皮肤，做好防晒，避免进一步出现炎症后色沉，引起皮肤变黑。具体方案可以参照上述敏感肌的美白建议。

随着表皮细胞正常新陈代谢（一般成年人的代谢周期是28天），皮肤就会慢慢“白回来“。

Q8：皮肤属于黄黄的、没有什么气色、属于暗沉肌，该如何让自己看起来白一点？

对于干皮来说，皮肤表面角质细胞的水含量偏低，形成角质堆积，表面变得粗糙。光进入皮肤后，因为角质细胞失水萎缩，大量的光被吸收，这时候眼睛能接收到的反射光总量大大下降，整个皮肤都显得暗淡无光、没有气色。此时，需要做好保湿。

对于油皮来说，皮脂腺比较发达，会分泌大量皮脂。皮脂接触空气后氧化，变得暗沉、发黄。要注意控油，搭配抗氧化的产品。

另一种则是皮肤糖化。我们摄入过多的含糖食物后，体内血液中的糖含量急剧上升，和体内的蛋白质结合，最终形成AGEs（糖基化终产物）。这个过程中发生的Strecker降解反应会让皮肤发黄，Millard反应会让皮肤变黑。针对这个问题，建议少吃糖以及升糖指数特别高的食物、戒烟（直接提供AGEs），护肤品方面，注意防晒，因为阳光中的紫外线会大大加速皮肤中AGEs积累的速度。

常见的美白成分3

真正起到美白作用的成分大致有以下几种。

1、维生素C（VC）

是应用最广泛的美白成分，主要作用是还原角质黑色素，将皮肤色素多巴醌还原成多巴，如果你发现自己正在变黑，VC就会对你有很大的帮助，但要注意VC在强光照射下会逐渐失去活性，需要夜间使用。

2、烟酰胺

抑制黑色素向角质层传递，抑制率达35%～65%，减少色素在皮肤表层沉着，美白效果显着，还可以预防和淡化黄褐斑等。

3、曲酸

曲酸抑制游离酪氨酸酶生成，抑制黑色素形成，但有一定的致敏性，且美白效果发挥慢。

4、对苯二酚（氢醌）

对苯二酚的美白机制以细胞毒为主，通过产生半醌自由基，选择性作用于黑色素细胞膜，使细胞膜受损，使用初期效果明显。但也由于其致癌性和皮肤刺激性，因此常用于医疗处方用药。

5、熊果苷

抑制酪氨酸酶活性从而达到美白效果，但浓度高有一定刺激性，皮肤敏感人群慎用。

6、377

377也叫苯乙基间苯二酚，抑制黑色素合成，安全性高，是有报道的活性最高的酪氨酸酶抑制剂之一，活性是曲酸的22倍，但其水溶性不佳，稳定性差，对护肤品的工艺要求较高，常与VC和烟酰胺联用。

7、水杨酸（BHA）

水杨酸是一种脂溶性有机酸，可以渗透到富含油脂的毛孔深处，去除老化角质，加快角质黑色素代谢剥离，黑色素到达角质后剥离角质，带走黑色素，但缺点是容易伤害原有皮肤屏障，浓度不宜高于6%。如果你已经有晒斑并且角质层比较厚的话就可以选择此类产品。

B. 有什么可以嫩肤美白的护肤品吗

如果想要同时美白嫩肤的话，真的很推荐使用维c产品，VC有很强大的抗氧化效果，可以抑制黑色素的形成，从而起到改善色斑，美白肌肤的效果。更重要的是，维c还可以促进肌肤胶原蛋白的产生，让肌肤变得更加水嫩！所以真的特别推荐各位小仙女使用！

1.Obagi Vitamin C Serum

Obagi这个品牌大家可能不是特别熟悉，这是美国的一个品牌，之前和乐敦有过合作，它家产品的有效成分是左旋VC，这款维c产品有两个版本，一个是蓝色美国版的professional-c，浓度是10%-20%；日版的是棕色瓶子白色贴标的，浓度是5%-20%，大家可以自己选择浓度，美白效果还不错！

2.SkinCeuticals CE Ferulic Acid

SkinCeuticals的这款产品可能有点贵，但是真的特别经典，这个维c的成分是15%左旋VC+1%VE+0.5%阿魏酸，这款维c精华虽然有点贵，但是效果真的特别好，而且用起来也不会特别粘腻，不过对于油皮来说可能有点粘腻

3.Martiderm photo age 多糖蛋白密集抗氧化精华

Martiderm的这款多糖蛋白密集抗氧化精华口碑真的特别好，而且是安瓶用起来很方便，打开一瓶很快就用完了，不用担心感染细菌！这款安瓶用起来特别清爽，里面含有10%左旋VC+5%VC糖苷衍生物+3%蛋白聚糖，可以起到很不错的美白效果！

4.科颜氏维生素C紧肤精华乳液

科颜氏的维C精华真的很经典，可以说是它家的明星产品之一了，这款维c精华先用多元醇分散VC，再做成硅包多元醇/VC的无水剂型。可是起到非常好的抗氧化效果，而且这款产品的VC含量超过10.5%，用起来效果会很明显，刺激也比较小！

5.伊丽莎白雅顿晶璨皙颜多效夜间精华液

伊丽莎白雅顿的胶囊一直是我最爱的产品之一，大家可能会更偏爱金色包装的那款，我却独爱这款银色包装的，因为它可以美白！这款胶囊是结合硅氧烷和合成酯的无水体系，里面添加的是VC的衍生物四己基癸醇抗坏血酸酯和少量的抗坏血酸磷酸酯钠SAP，所以用起来更温和，而且保湿效果很好，美白效果不是特别出彩，但是长期使用也有不错的效果！

很简单呀！想要嫩肤那么胶原蛋白绝对少不了，美白嘛就用美白类的护肤品就好了！

嫩肤——佰花方胶原蛋白面膜：满满的胶原蛋白精华，是能够被肌肤吸收的那种，配合石墨烯膜布，敷完皮肤立马就水润弹嫩！

美白——科颜氏淡斑精华：主打维生素C的一个美白精华，成分里还有水杨酸，敏感皮不太适合。无水的透明状，30ml就可以用挺久的了，1-2滴就能够用全脸。

很早就知道一句话就是一白遮三丑，以前感觉不深，年龄越大越是感受深刻，我有点黑，不管怎么打扮，就是因为黑一点，就说不上的感觉，就是不够漂亮，直到开始用美白护肤品，而且是和朋友一起，买了很多，然后大部分说实话都没什么效果，当然了有效的也有，而且有几个效果确实比较好，在这里我一定要吐糟一下美白针，坑死人不偿命，我和闺蜜打的美白针，刚开始有效果，但是一旦不继续打，比以前还要黑，打了1年，发现自己越来越黑，后来才算是走到正路，老老实实用美白护肤才是王道，今天我就实话实说10个真正好用的美白护肤品，都是我自己实践过来的。

1 兰蔻小黑瓶新精华肌底液 美白指数： 兰蔻小黑瓶护肤精华，口碑好，使用效果好，滋润清爽，不会刺激到肌肤，质地细腻，适用的肌肤也很广泛。深入肌肤的深层才能修护过后的肌肤才更能呈现年轻的状态，逐步美白效果也不错。

2 宣致蜗牛原液精华液 美白指数： 天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，就是因为全能的功效，修护紧致肌肤，深层补水保湿，提亮肤色，连续用，肌肤越来越水嫩亮白，堪称完美的护肤品，但是真正的天然蜗牛原液不多，市场上大部分都是化学合成的蜗牛原液，目前中国河南的和瑞士的是被公认天然蜗牛原液效果最好的，宣致厂家为欧洲和韩国提供蜗牛原液原料已经十几年了，美白和修复效果真心好。

3 娇兰帝皇修复精华露 美白指数： 这款精华使用下来的感受就是肌肤修复、滋养肌肤，两种质地混合，非常滋润，早晚使用一段时间能达到你想象不到的精修肌~~这几天熬夜肌肤暗沉，脸颊两侧皮肤有点泛红，用了一段时间之后效果很好。

4 科颜氏 VC紧肤精华乳液 美白指数： 因表皮黑色素沉淀而暗沉的灰黄肤色，使用后可美白明亮。改善皮肤粗糙，使用后触感平滑。同时改善脸部纹路和皱纹，尤其是法令纹、嘴角纹、眼眶下的皱纹和眼周纹路、鱼尾纹等。

5 WHOO后拱辰享水 美白指数： 这个水是韩国的，有点小贵，但是吸收真的很快，特别的清爽。

6 欧缇丽葡萄活性精华爽肤水 美白指数： 欧缇丽Caudalie 葡萄活性精华爽肤水(俗称皇后水)，这款可以提亮暗沉肤色、能够缩小毛孔、且能定妆的必备法宝。

7 雅诗兰黛红石榴洁面乳 美白指数： 这款洗面奶主要含有磁性土和海泥成分。可以很好的吸附脏东西和皮脂，非常温和，既不会伤害皮肤，又能提亮肌肤，去除暗黄。

8 玉兰油肌源活颜青春精华 美白指数： 玉兰油这款ProX肌源活颜三维青春精华蕴含了有棕榈酰二肽、棕榈酰五肽、烟酰胺和甘油精选调配而成的复合物等精华成分能够从根源解决肌肤衰老问题，通过保湿作用，淡化小细纹和皱纹，紧致肌肤 ，展现我们肌肤年轻紧致的轮廓。

9 雪花秀滋阴乳液 美白指数： 补水保湿去黄气—这是它最出名的原因。我主要目的是去黄！我的肤色是偏黄的。调理混合型肌肤和外油内干肌肤的水油平衡，滋润但是不腻。

10 CPB光透白精华美容液 美白指数： 增强皮肤组织，对抗明显衰老现象。质地很细腻，呈白色乳液状，流动性非常好，很温和滋润，适合混油皮儿，对增强皮肤透明度和均匀肤色效果有改善。

想想自己美白的历程，将近10年，没用的护肤品用了不少，但是最生气的还是美白针，是真坑，价格还死贵，后来用对了护肤品，才算美白成功，以上就是我的真实美白经历，希望大家不要走弯路。

可以用我自用的一款化妆品，丸碧化妆品

要有针对性的，我主要是痘印和一些比较年轻的斑，我晚上是兰蔻晶透水 肌底液 资生堂新透白精华 菁纯美白霜，白天是娇兰帝皇蜂水 科颜氏美白精华 帝皇蜂日霜，效果还是很好的，我觉得那些时间久了的斑，可能只能医美了。

C. 有什么平价的美白护肤品

1、泰国VC湿敷水

泰国现在超火的VC水！500ml超划算！所有肤质都可以用，含有大量的vc精华，美白效果超好，还能祛痘印，让皮肤深层美白，由内而外变白，超级适合湿敷。

2、大创美白精华

大创的美白精华真的是性价比最高的美白产品了，是开了挂的存在，炒鸡便宜啊，而且效果超棒，许多人都用它来美白脖子，非常清爽也很好吸收，油皮也完全无压力，想要美白的宝宝快买起来！

3、JM珍珠美白面膜

JM海洋珍珠面膜，一盒10片，主打补水美白，还可以淡化痘印哦。三部曲设计，分别是精华、面膜和眼霜，面膜含有江原道珍珠成分，添加20多种氨基酸和矿物质，美白效果真的是好到没朋友，用完之后脸光光的香香的，里边的眼霜还可以当面霜用哦。

4、SANA豆乳洁面乳

孕妇可用的日本牌子SANA，他家豆乳洗面奶在日本销量超好，专门针对美白，添加有胶原蛋白和豆腐提取成分，让你的皮肤变得细白，无香料无酒精，纯天然超温和。

5、OLAY光感小白瓶

OLAY新生光感小白瓶40ml，含有的主要美白成分是烟酰胺，和sk2小灯泡成分极为相似，但是价格却便宜的超级多，就算是抹脖子也不心疼，除了美白效果好，淡斑去痘印也是一把好手，不过敏感皮耐受性弱的皮肤建议从小剂量开始适应。

之前有用过ProX亮洁皙颜祛斑精华液，个人感觉它的美白效果以及价位都还不错，推荐你试试。

美白淡斑是个长期的保养工序，尤其现代的都市生活，对皮肤乃至肤色所造成的影响源有很多，之前我也是在网上看到“光害肌肤”这个词，逐渐对这个方面也开始重视起来。

美白的两个关键步骤，一是内在对黑色素的抑制以及对细胞的修复，二是外在也需要避免光对皮肤所造成的伤害。我感觉，美白产品大致原理相同，但也有些细节上的差异，ProX的这款祛斑精华液，主要就是针对光害肌肤。

它是滴管设计，这种用起来非常干净、卫生，也方便，便于取量。精华液的质地透润，非常好涂抹。而且它的使用感不仅水润，而且完全不黏腻，也没有油腻感。吸收的速度很快，之后皮肤清爽且水感十足。最为大干皮，具有美白功效的产品，同时兼顾了保湿，让人很喜欢。

据说它使用四周之后，肤色会明显变白。它不仅有淡斑的功效，还有去痘印的效果。因为我脸上没有痘印，所以这一点无法考证，不过用过了一段时间，肤色是感觉有提亮，效果不错，会坚持用哦。

当然有啦！

下面我就来推荐几款平价又好用的美白护肤品，可以作为参考：

1.olay光感小白瓶

这款产品大家应该都不陌生了，被称为平价版小灯泡，它的美白效果是大家都公认的了。它里面最重要的成分就是烟酰胺了，是一个可以帮助肌肤快速高效美白的成分。它的质地是比较水润轻薄的，夏天用也完全没有问题，吸收力和延展度都很好。重点是它的美白效果，我之前用了一周左右就能感觉到肤色明显有提亮，而且也特别有光泽，一瓶坚持用下来皮肤白了一个度，效果超级棒。而且价格也非常便宜，性价比很高，想要变白的女生用它肯定没错了！

2.城野医生VC美白淡斑精华

这款精华的口碑也是非常棒的，日本柜台经常处于断货状态，因为城野医生是一个医美品牌，所以在成分和效果上都是可以放心的，敏感肌用也可以。它的主要成分是Nano， 美白效果高于熊果素 7000倍，即使是顽固黑斑也没问题。同时还有添加大量的vc，可以精准迅速地渗透进肌肤，提高肌肤亮白透明感。它的质地是那种比较粘稠的白色乳液质地，有淡淡的植 物味道，但是上脸非常好推开，而且吸收速度很快，不油腻。坚持用一段时间皮肤的光泽度和透亮度都有所提高，当然变白也是肯定的了，效果非常明显，价格也很亲民，很推荐大家购买！

3.pdc酒粕面膜

这款面膜是范冰冰之前大力推荐过的，从那之后真的就是到处断货，为了买它等一两个月的都大有人在。但是效果也是真的很不错，是主打美白保湿提亮肤色的，它是用白酒发酵后的酒糟酒粕配合大米加入特制的美容精华可以锁住水分，可以让肌肤变得柔嫩光滑零，同时还能去除角质提升肌肤的通透感和光泽感。而且它是非常滋润温和不刺激的，非常 健康 ，敏感肌也可以放心使用。用完之后就能感觉到皮肤透亮光滑，非常细腻，水水嫩嫩的，而且是肉眼可见的白，坚持用几次美白效果肯定也会更好的。质地虽然是膏状，看着比较黏腻，但是上脸涂开之后就特别润滑，软绵绵的，敷在脸上特别舒服，使用感满分。想选美白面膜就一定要把它带回家！

平价美白护肤品日韩系挺好用的

婚纱珍珠美白洗面奶

韩国婚纱系列护肤品一直以来口碑都不错，婚纱面膜，婚纱洗面奶都是很温和的，敏感肌可用，洗面奶奶油质地，泡沫丰富绵密，含有天然乳木果油，葵花籽油提取物，可以带走皮肤表面的老废角质，油脂，污垢和彩妆，深层清洁，洗脸后看到肤色有提亮，同时不紧绷，有补水护肤美白效果，平价好用

达尔肤维生素C微导面膜

这款面膜是宝岛台湾某微整形诊所御用的美白面膜，用在美白术后使用，以维持美白不反黑，还可以术后缓解皮肤泛红，敏感等问题

面膜纸很服帖，完全贴合面部曲线，独家美白精华及多重活性成分可以渗透到肌肤深层，抑制黑色素生成，强效淡化色斑，普通人使用后肤色得到提亮，可以改善肤色暗沉发黄的问题

乐敦维生素C白皙精华美容液

乐敦品牌一直致力于维生素C的研究，他家护肤品超级平价，各种单品目前没发现超过100块的，这款美容精华富含维生素C和维生素E，可以抑制黑色素的生成，达到美白的效果，可以作为晒后修复使用，另外精华液融入抗菌消炎成分，还可以抑制痘痘，对新鲜痘印也有很好的淡化效果，使用感很好，适合年轻皮肤

大创胎盘素美白淡斑精华

大创的护肤品真的最平价好用，这款美白精华含有胎盘素，珍珠提取液，维生素C和玻尿酸，含有很高的营养成分，而且都是美白剂，平时可以作为美白淡斑精华使用，还可以作为晒后修复美白精华使用，夏天使用很很好

1、卡尼尔专业全效瞬白美白精华

这款精华是百元以下的高性价比美白精华，它含有苯乙基间苯二酚、VC、烟酰胺三种美白成分，且每种都是美白界的杠把子，不少人都说它的淡化痘印效果好，质地清爽、易吸收、不会闷痘，而且是真空瓶包装，很卫生。

2、The Ordinary10%烟酰胺精华

The Ordinary是一个美国主打高浓度活性物的品牌，这款精华含有10%的高浓度烟酰胺，药效很猛烈，会有不耐受的情况出现，肤感很不好，胶水感十足，后续不涂东西就会拔干，涂了东西也有可能会搓泥，但美白效果的确非常明显。

3、乐敦cc

听名字就知道是款主打VC的美白精华，由于是油溶性VC，所以比较稳定，加上管口的特殊设计，空气不易进去所以稳定性还是很好的，它的美白、抗氧化和嫩肤效果很明显，涂抹全脸会有很明显的提亮美白，且会感觉皮肤变嫩，痘印也会明显淡化。

4、雅芳新活美白净润淡斑精华

主打VC糖苷和烟酰胺复合，并有雅芳专利美白复合物组合：硫代二丙酸TDPA和硫代二丙酸二月桂酯DLTP，同时含有酵母提取物和酵母多糖等辅助美白成分，其效果肯定在线，肤感和olay小绿瓶相仿，控油效果很好。

5、Radha Beauty VC精华液

便宜大碗的一款主打VC衍生物美白的精华，说它便宜大碗是因为百元出头的价格足足有60ml，拿来涂脸涂脖子涂身体也不心疼，质地属于易吸收型的，后续需要加一下保湿的乳液或者面霜。

平价本身就是个陷阱，美白产品要想有效果，成分有效是一个，浓度达到起效的标准是一个。 抑制黑色素可以从以下几个环节入手。

1 抑制酪氨酸酶活性

2抗氧化 黑色素形成是一个氧化过程，而抗氧化可以抑制黑色素的形成。

3阻止或者破坏黑色素的转移，加速表皮层的代谢，使已经产生的黑色素随角质细胞尽快脱落。

所以美白的功效成分一般可以分为三种，一是抑制酪氨酸酶活性的成分，二是抗氧化的成分 最后则是阻止黑色素转移并加速代谢的成分。OLAY的Pro-x小白瓶效果还不错，约有5%的烟酰胺浓度。配合露得清的视黄醇使用，美白效果可见。不过要做好防晒。（视黄醇感光，白天不要用）。就这样。

1.乐敦CC祛痘美白精华

乐敦家的产品畅销日本国内外多年，而且都是以大白菜价出售。这款产品不仅祛痘印功效一级棒，美白效果也十分惊人。

产品里维C是主要成分，而维C最大特点是什么？就是抗氧化、美白!

除此之外维E可以能促进维C快速渗透到皮肤里，使皮肤变得通透，还能有效抑制黑色素沉淀，斑点的形成。

白天用的话注意好防晒，不要让原本能美白的维C遇到太阳氧化而浪费掉。长期使用不仅能祛痘印，淡化局部色斑、改善肤色，还能让人白一圈喔。

2.大创美白精华

又一支肉眼可见美白效果的精华，每天持续用的话，半个月就能看明显的效果。几十块的低价却能达到高效美白的作用，也是大创一直受欢迎的原因。

这款精华特别加入了胎盘素，胎盘素的作用是抗氧化，增进细胞活化，所以它能够大大改善肤色，使暗沉的皮肤尽快恢复到清透的状态。

另外，成分里还含有芦荟提取物，不仅能保湿更能修复晒后肌肤。它的质地虽然偏粘稠，但痘肌，油肌都可以使用，因为涂抹后完全不油腻！

3.芭乐雅淡斑美白精华

60元50ml的芭乐雅淡斑美白精华是乳液质地，十分容易吸收，全脸涂抹都不会感到油腻。脸部暗沉或者有晒斑的完全可以考虑这款产品喔，最重要的是敏感肌也可以放心使用，因为它是温和无刺激的配方。

4.homefacialpro烟酰胺原液

美白产品中最常见的成分是维C和烟酰胺。烟酰胺有初期抗老，保湿修复的功能，还能阻断黑色素的传递。

这款产品的主要成分就是烟酰胺。它是透明液体，你可以把它混合在乳液，面膜里使用，水润美白的效果都很不错。另外，喜欢简约风的绝对会因为它的包装就臣服了！

5.Olay光感小白瓶

大家应该对这款产品不陌生，号称平价版小灯泡。它成分里蕴藏高纯度的烟酰胺，能改善皮肤暗沉，淡化暗斑，细纹。

最重要的是这款小白瓶能让你的皮肤看起来是从内到外的清透有光感，让人感觉是层层水润美白，而不是我们常常看到的厚重的“假白”。

6.卡尼尔专业淡斑精华

首先，80块左右能买到50ml的精华，真的很平价了。这款产品主打浓度为5的维C和HEPES，维C能美白我们都知道了。那HEPES是什么呢？

它是一款非常有效地生物缓冲剂，能维持生物酶结构和活泼成份。产品里添加了它能软化角质，提亮肤色，而且十分的温和不刺激。长期使用的话，除了能淡斑，美白效果也值得称赞。

注意 ：

以上所有含维C的产品白天用都要注意防晒喔，因为维C会氧化，从而使效果不佳。

最重要的一点：做好防晒永远是我们美白的第一步，所以无论选择什么美白产品，都请做好防晒！

桃子一直自认为还比较白，可是没有防晒身体一小段段时间发现，天呐，腿比手白，手比脸白 真是一节节的颜色，所以当机立断的就开始美白的，而且美白其实也不是一蹴而就的，循序渐进吧，跟减肥一样一样的。

我来说说平价的美白护肤品，中立的来说，桃子主要美白是在身体上，因为脸上会经常敷美白的面膜，会涂抹素颜霜或者美白的水乳，我们就来推荐一个平价的脸部专用再来说身体。

平价的水乳美白加上啫喱的面霜搭配当做睡眠面膜够敷都可以，精华做底坚持一个月，大概两套就可以皮肤透亮一个度了，很实用的套装。

接下来就说说好用的身体乳吧，这个怎么说呢，脸也可以用，身体用的多但是效果确实好。

这一套桃子是道听途说来的。嘿嘿，但是我相信坚持没错，大创的美白乳液加上美白精华一套不超过100，然后每天健身洗澡以后涂抹，我一般习惯健身当天的晚上穿压力袜塑身，所以涂抹以后很清爽也不会沾哪里或者觉得毛孔不舒服，然后这样一个周期大概32天，明显觉得白了。

虽然有时候涂抹了素颜身体乳，也是一大早天气比较凉爽的时候才会涂，而且带了防晒指数，出太阳就喷防晒喷雾了，只要想白一定能白哦，什么也都是坚持。

身体素颜霜也只是提亮不会特别假白的。

希望你们看了桃子的建议觉得对你有帮助。

台湾森田面膜有两款美白面膜，白金胜肽和海洋胶原蛋白面膜，美白效果真的可以，59港币一盒十片，真的是性价比很高的面膜了。

特别是白金胜肽面膜，之前有推荐给几个同学，评价都很好，如果说想买平价的美白产品，试试这个面膜吧！

美白产品目前比较好的是精华液，因为精华液比较有效含量更高，其实美白就是提亮肤色，去除黑色素，黑色素没有了，自然就会越来越白嫩，越好看，所以现在的美白产品和以前都不一样了，以前的是外层美白，所以很多劣质护肤品都会添加汞，现在的技术都是以去除黑色素的技术来真正美白，所以我们的生活越来越美好了，下面就直接看真正有效的美白产品吧。

1 玉兰油水感透白光塑精华露

美白产品选择的时候要先看成分，成分很重要，也是我们的首选，今天给大家推荐的10款产品，效果都特别的，都是有备案的，以前我有几个朋友黑黑的，有的甚至都是天生黑，但是不断的用护肤品，真的都变白了，白了以后整个人气质都提升了。

D. 补充什么维生素可以美白

补充维生素C可以美白。

VC在人体内是一种高效抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基作用，可抑制酪氨酸酶的形成。而酪氨酸酶是促进黑色素代谢的关键酶，简单来说就是酪氨酸酶多，黑色素的活跃性高且数量也会增多，然后导致皮肤变黑；使用VC抑制酪氨酸酶后，黑色素的代谢变慢，从而皮肤更白皙。这就是VC可以美白的关键性证据。

VC除了美白，还可以增强肌体的应激力和免疫力，还能促进皮肤的胶原蛋白生成，从而让皮肤更健康、更年轻。

拓展资料：

维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2 及第3 位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质，又称抗坏血酸。维生素C 具有很强的还原性，很容易被氧化成脱氢维生素C,但其反应是可逆的，并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能,但脱氢抗坏血酸若继续氧化，生成二酮古乐糖酸，则反应不可逆而完全失去生理效能。

服用禁忌

●维生素C以空腹服用为宜，但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用，以免对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化、出血或穿孔。

●肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。

●大量服用维生素C后不可突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断反应，使症状加重或复发，应逐渐减量直至完全停药。

●维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用；否则，会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。

●维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后，会促进体内维生素A和叶酸的排泄，所以，在大量服用维生素C的同时，一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。

●维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。

●服用维生素C的同时，不要服用人参。

●维生素C与叶酸合用也会减弱各自的作用。若治疗贫血必须使用时，可间断使用，不能同时服用。

●乱服药物会损失体内维生素C。如果未经医生允许，乱服药物，除会损害健康外，还会造成体内维生素C的流失。

●维生素C片剂应避光在阴凉处保存，以防止变质失效。

●维生素C不能与虾，螃蟹等甲壳类的海鲜一起大量服用，会产生三氧化二砷（砒霜），以至中毒。（此条为网上流言，其“大量”意为需在24小时内同时服用约50斤富含维生素C的水果以及200斤左右的海鲜）

●服用维生素C忌食动物肝脏。维生素C易氧化，如遇铜离子，可加速氧化速度，动物肝脏含铜量很高，如在服用维生素c期间食用动物肝脏，维生素c就会迅速氧化而失去生物功能。

E. 让皮肤美白的好方法有哪些

爱美是女人的天性，所以你会发现很多女生对自己的皮肤好坏，皮肤白皙，皮肤抗衰老等各方面都想尽了办法。一白遮三丑是大家都听过的谚语，确实是皮肤白皙的时候，人整个状态也会看起来好很多。所以追求皮肤的美白也是众多女生的选择。

想要美白也可以通过外在的方式，来帮助皮肤美白。例如大家可以选择一些美白的护肤品，例如美白的精华和美白的霜涂抹在皮肤之上，它就能够帮助皮肤起到一些美白和补水滋润的作用。想要让效果更好的话，其实也可以贴上一贴美白或补水的面膜，会在涂抹护肤品的基础上为肌肤更加的增添了一些莹润美白的作用。使肌肤达到，更好更快速的白皙和亮丽。

F. 用什么可以美白皮肤

美白肌肤最重要的还是内部调理，平时多吃Vc含量丰富的水果，出门涂抹防晒霜，冬天也是要用的只是倍数低一些；同时补充胶原蛋白,它能使细胞粘接更紧密，新生细胞速度加快，不给黑色素、毒素聚集藏身之地，可以使皮肤肤色白皙白肌肤最重要的还是内部调理，平时多吃Vc含量丰富的水果，出门涂抹防晒霜，冬天也是要用的只是倍数低一些；同时补充胶原蛋白,它能使细胞粘接更紧密，新生细胞速度加快，不给黑色素、毒素聚集藏身之地，可以使皮肤肤色白皙有光泽。
美白不是一朝一夕的事情，长期坚持会看到很好的效果的。有光泽。

G. 吃什么水果能美白只是补充VC就可以么

可以美白的水果：

一、柠檬

美白之前，首先第一个很重要的就是要让肌肤最底层的死皮给清除掉。所以试试用柠檬来帮助去死皮还能软化角质，将其中富含的大量果酸全部让肌肤吃进去，还能帮助增白和去除色斑，抑制黑色素的增长。

H. 请问哪种维生素可以美白

维生素C当然具有一定的美白效果，它不但可以改善肌肤，让肌肤变得美白。同时对人的身体也有好处，它可以提高人体的抵抗力。但是需要坚持服用，才可以达到美白的效果，维C可以还原皮肤的黑色素，在补充维C的同时要注意补充的量，要适量，这样才能够达到肌肤美白的效果，同时对身体也能够起到其他好的作用。

I. 美白的维生素

美白的维生素

美白的维生素，雪白的肌肤是很多人的追求，美白的方法有很多，最近网络上面有网友表示维生素可以进行美白，而且这个美白方法直接在网络上面火起来了，那么美白的维生素有哪些呢

美白的维生素1

1、什么维生素可以美白

维生素c

人体皮肤黑除了先天原因之外，还与肌肤中黑色素含量多导致的，黑色素生成源于酪氨酸酶的活性，因此想要美白，防晒和抑制酪氨酸酶的生成都是重点，而维生素C能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，保护皮肤不受紫外线伤害，将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，并改善皮肤暗沉的效果，具有一定美白皮肤的作用。

维生素e

维生素e作为一种脂溶性的天然抗氧化剂，可以很好的帮助抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成，其次维生素e还能保护细胞膜不受自由基的氧化损伤，帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，起到很好的修复、淡斑、美白等美容作用。

维生素B3

维生素B3的代谢产物便是烟酰胺，而烟酰胺是美白产品中的成分，可以有效促进黑色素细胞脱落的进程，加速面部胶原蛋白的合成，起到自然亮肤、美白透亮的效果，其次维生素b3还具有抗糖化作用，可以帮助淡化蛋白质糖化后产生的色素沉积，帮助面部去黄美白。

2、吃什么维生素可以去斑

可以吃维生素c或者维生素e。

维生素c和维生素e都具有较好的抗氧化作用，对于淡斑都具有较好的效果，因此生活中既可以吃维生素c也可以吃维生素e进行祛斑；但毕竟它们只是一种保健品，淡斑效果有限，要想具有较好的淡斑效果，那么平时要注意休息，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，避免焦虑紧张，作息规律，不要熬夜，平时多食富含维生素的新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，一定要注意防晒及日常皮肤的`保养和护理，避免用劣质化妆品，这样淡斑祛斑的效果才会好。

3、维生素c美白多久见效

因人而异。 虽然说维生素c具有一定美白作用，但是维生素c毕竟只是一种有机物，美白效果是具有一定限度的，其次不同人群食用维生素c之后的美白效果是不一样的，有的人可以很快见效，而有的人则需要很长的时间，所以维生素c的美白效果是因人而异的，不能以偏概全。

4、维生素c一天吃几粒美白

建议一次吃1-2粒即可。 维生素c是一种多羟基化合物，其结构类似于葡萄糖，经常被人们用来当做保健品食用，具有较好的美白作用，但人体一天所需的维生素c含量是有一定限制的，不要过量，否则容易加重人体的胃肠道负担，所以维生素c美白建议一次吃1-2粒即可。

5、美白吃维生素c还是维生素e

都可以。 综上所述，可以知道维生素c和e都具有一定的美白作用，用来美白两者都是可以吃的，但由于它们属于药物中的一种，具有一定的副作用，所以不宜食用过量，避免出现不适反应，对人体的健康造成威胁。

美白的维生素2

维生素c和维生素E一起吃可以美白

维生素C可以参与胶原蛋白的合成，没有维生素C，胶原蛋白将无法合成。其中胶原蛋白被人们称之为“”骨中骨，肤中肤，肉中肉”，可以说胶原蛋白在人体中无处不在。说到对人体的美容作用，胶原蛋白对皮肤具有滋养、紧肤、亮肤、除皱、营养、修复等作用，从而使皮肤更加鲜嫩和更有活力。

维生素C具有美白效果，因为维生素C具有抗氧化性，可以促进色氨酸和酪氨酸代谢，皮肤变黑是由于黑色素细胞的增生，酪氨酸酶等活性增加，皮肤被氧化导致皮肤色素沉着加重引起。维生素C通过抗氧化的作用，促进皮肤色素减退进而达到美白效果，像黄褐斑或者黑色素沉着的毛病，都可以采用维生素C进行治疗，特别是对于局部比较明显的可以采用左旋维C外用，促进皮肤色素减退。另外还有维生素C注射液配合氨甲环酸、谷胱甘肽等进行治疗黄褐斑等色素疾病，针对于面部的色素沉着加重，可以使用维生素C精华液，氨钾环酸精华液等配合使用，维生素C片的口服也有助于色素疾病的减退。

美白的维生素3

假如想要到达美白、抗氧化、增进胶原卵白分解等结果的话，有科学研究暗示，天天至多需求摄取维生素C1000mg以上，并称天天摄取1000-2000mg维生素C不单关于美容有优良感化，也不会对身材形成负面反响。

因而，一天摄取量最好仍是不要超越1000mg！

维C如何吃美白结果最好？

一天赋3~4次吃。因为维C是水溶性维生素，普通来讲，3-4个小时就会随体液排挤。比方天天弥补800mg的维C，距离3~4小时弥补200mg摆布就好了，如许能够包管身材中的维C含量，吸取结果会更好，美白结果天然更佳！

饭后1~2小时吃。维生素C不克不及空肚服用，也别用茶水送服，在饭后服用结果最好，临时对峙想不白都难。VC泡腾片水温不要太高。因为维C不耐高温，以是，服用维C泡腾片时，不克不及用过热的水消融，而是使用温开水或凉开水消融，不然会令药性损失。

对峙服用。看团体体质，普通情况下口服至多3-6个月，结果才会比拟分明，因为经肠胃被人体吸取，按部就协助细胞更新需求一个进程，才干从本源上改进肤色，不然刚击退的黑色素会疾速抖擞起来，肤色就将回到解放前……。别的，素日对峙吃VC对美白淡斑也有一定的结果哦！

做好防晒任务。不要觉得吃了维C就对紫外线免疫了，一边晒大太阳一边吃维C，即使维C是神仙药也不会见效的！

除服用维C片美白外，小圈倡议各人还能够多吃富含VC的生果和蔬菜哦~~

富含维生素C的生果有：刺梨，鲜枣，猕猴桃、梨、苹果、香蕉、桃子、樱桃、草莓、荔枝等.

富含维生素C的蔬菜有：辣椒、苦瓜、柑桔、番茄、菜花、绿色叶菜、白菜、西芹、莴笋、南瓜等。