冷白皮肤怎么美白

㈠ 冷白皮怎么形成

冷白皮怎么形成

冷白皮怎么形成， 冷白皮比暖白皮更白一些。很多人都想变白，特别是对于我们是亚洲的人来说，机会都是黄皮肤，那么冷白皮是可以后天养成的吗，那么冷白皮怎么形成呢。

冷白皮怎么形成1

1、每天一杯柠檬水。

柠檬含有丰富的维生素C这一点应该不用多解释了吧，所以每天一杯柠檬水，长期坚持是能看到皮肤一点点变白的。

需要注意的是，柠檬水最好晚上喝，白天喝柠檬水的话出门一定要做好防晒。

2、防晒工作要到位。

紫外线是皮肤衰老和氧化的罪魁祸首之一，想要皮肤不变黑防晒工作必须到位，防晒帽防晒衣还有伞是出门必备，

防晒霜也要每天涂。防晒霜的选择，如果经常待在室内可以选择防晒系数稍微低一点的，如果是室外工作，就必须要选择防晒系数50+以上的啦。

3、美白产品的选择。

市面上的美白产品多不胜数，要选择适合自己的确实很难，但是有两个重点需要记住，一是安全，二是肤质。安全问题就不用多说了，美白肌肤需要长期护理，

所以那些打着速效美白口号的产品你懂的。另外油皮、混油皮、干皮、敏感肌等不同肤质要选择不同的美白产品，否则可能适得其反，

一般皮肤的话可以试试浴曦瓷滑多效护肤乳，敏感肌最好先试用样品再决定。

冷白皮难得，但是小仙女们也不用过度痴迷冷白皮，毕竟现在审美多元化，不管什么肤色都有其魅力，自信才是变美的第一步。

冷白皮怎么形成2

一、每天都要卸妆，哪怕是只涂了防晒，也要卸干净；

二、每天都要好好地涂抹水乳，轻轻地拍打让皮肤好吸收；

三、每周敷1-2次左右的美白面膜，敷至少一次的清洁面膜；

四、洗脸的时候用温水洗脸，洗完以后用一次性洗脸巾擦干多余水分

五、洗面奶尽量选择温和的氨基酸洗面奶；

六、根据自己的肤质选择适合自己的美白精华，按时使用；

七、每天晚上洗漱后，都要用热毛巾敷眼睛，用于缓解眼疲劳减轻黑眼圈，之后一定要涂抹眼霜

冷白皮怎么形成3

冷白皮指白到发冷色调的皮肤，肉眼上看皮肤略带粉色，在欧洲地区比较常见，这种肤色一般不能后天形成，这是因为人的肤色主要由遗传决定。

由遗传因素决定的肤色，

可称为基本肤色，分为白色、黄色、棕色以及黑色四种，这种肤色差异是由于各区域的经纬度不同，造成皮肤内的黑色素含量不同，

从而呈现不同的肤色，如亚洲地区多数为黄皮肤，非洲地区多为黑皮肤。

但是肤色深浅也可以受到环境因素的影响，如受到如日照、气候等后天环境的影响，也可导致肤色的深浅不同，像长期暴晒后的皮肤会堆积大量的黑色素，

从而使皮肤偏黑，这种情况通常可以采取物理和化学防晒方式，避免皮肤受到强光紫外线的照射，如出门时可以打有抵抗紫外线的太阳伞以及涂抹防晒霜，

也可采取美白针等医美手段，以抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，使皮肤实现美白效果。

此外，还可以从食物着手，平时多摄入一些含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、苹果、番茄、黄瓜等，也可以适当补充复合营养剂，如维生素C咀嚼片，

一定程度上可以减少黑色素，改善肤色。

冷白皮是可以后天形成的，首先应该做好防晒的工作，这个部分非常重要，无论是脖子或者耳朵等地方都不能错过，否则会有明显的区别。

然后可以用白醋去洗脸，先用白醋放入到温水里面使得它的`浓度下降，这样就能避免肌肤角质层受损，每周清洗一次即可。

另外还能选择烟酰胺精华，这种性价比很高，还有美白的成分，能够更好促进新陈代谢，也能避免形成更多的黑色素。

冷白皮怎么形成4

冷白皮无法后天形成，因为每个人的肤色不一样，如果你是暖皮，你再变白也只是暖白皮，不会变成冷白皮。

现在美白的方法有很多，但是这些产品的见效都很慢，而为所谓的美白，也只是帮你击退黑色素，让你的皮肤变回最初的样子，不会让你变得更白。

所以千万不要幻想着自己的皮肤能够变得跟白雪公主一样。而一些大明星看起来很白，大部分都是加了滤镜，所以不要盲目轻信把皮肤“养成”冷白皮这样的说法。

如果你是暖皮，也就更不要妄想自己的皮肤能够变成冷白皮。

冷白皮的人就像是行走的日光灯，在昏暗的地方看起来会特别白。要想知道自己是不是冷白皮，方法其实很简单，如果你经过太阳暴晒之后，

皮肤泛红而不是变黑，那么你就是冷白皮。如果你戴着银色的项链更突显你气质的话，那么你就是冷白皮。而冷白皮的人虽然不容易晒黑，

就算是真的晒黑看起来还是比一般的人要白很多，但是冷白皮很容易晒老晒伤，所以出门一样也要涂防晒。

冷白皮能够后天性产生吗

冷白皮是没法后天性产生的，由于每一个人的肤色在出世的情况下就早已定的了，假如你是暖白皮想根据后天性各种各样美白皮肤的方法来变为冷白皮，

不是可能的，即使再白也仅仅暖白皮，不容易变为冷白皮，但无论是冷白皮还是暖白皮，我们必须搞好皮肤的维护保养跟平时的防晒隔离工作中，相对而言，

假如冷白皮防晒隔离做不太好，那么更为非常容易晒黑了哦。

冷暖皮如何区分？

01、观查血管色调

站太阳底下，观查胳膊里侧血管的色调，假如见到血管的色调偏紫则是冷色系，假如偏绿或是是橄榄色则是暖色系。

02、观查瞳孔的颜色

假如瞳孔的颜色偏暗的浅茶色、深茶褐色，可能是偏暖皮，相反呈深咖啡色、深灰色、灰黑色，可能是偏冷皮。

03、唇膏测试方法

看合适的唇膏，冷皮肤颜色合适暗紫色的唇膏，暖皮肤颜色合适深褐色唇膏。

平常可以用白米醋去洁面，先用白米醋放进到温开水里边促使它的浓度值降低，那样就能防止皮肤角质层受损，每星期清理一次就可以。

此外还能挑选烟酰胺精华，这类性价比高很高，也有美白皮肤的成份，可以更强推动基础代谢，也可以防止产生大量的色素。

㈡ 皮肤美白的方法想养成冷白皮

在想要改变自己的肤色的时候，我们首先要明白什么是冷白皮，冷白皮有什么样的特点，我们通常是通过血管的颜色来区分自己是属于什么肤色，手掌向上，看下你的手腕的血管颜色对应下图，绿色血管的是属于暖皮，紫色血管的属于冷皮，而两种血管都有的属于中性皮。
通过血管颜色可以很直观地判断冷暖，再加上颜色的深浅，是不是就有了一个结论，就是我们的肤色是天生的，后天没有办法去改变的。
那我们的肤色就没有办法去调整和解决了吗？不，是可以调整的。

冷白皮固有色特征:整个头面部笼罩在一种青色的底调中
头发：从灰棕褐色至黑色都有
眼睛：褐色至黑色
肤色：青白色,白里透玫瑰粉,青黄色,青褐色
整体特征：青冷底调,明净
所以想要养成冷白皮，首先从颜色的深浅着手，发色、瞳孔颜色都不适宜太浅，所以想要冷白皮首先就不要染太浅的发色，可以戴深色一些的美瞳。接着最重要的一点，就是肤色要足够白皙，冷暖我们暂时无法改变，但是可以通过美白的方式可以让我们的皮肤尽可能的白皙。美白的方法很多，首要做到的就是防晒，物理防晒是最好的方式。最好的防晒还真的就是少跟紫外线接触，比你涂一百支防晒霜都要有效。
除此之外，还需要多使用美白身体乳，长期坚持使用，皮肤会越来越白皙，但是有一种产品可以让我们一次性地成为冷白皮，也就是使用具有粉底效果的身体乳，我们看到许多的明星盛装出席的时候发现肤色白的发亮，其实就是用了这种叫全身白的身体乳。
最近讨论很多的是，很多女明星穿礼服的时候只要暴露出来的肌肤都有涂粉底，所以才白得像一道光，其实是真有其事，有一种身体乳可以达到美白遮瑕的作用。

而这类产品其实就是身体乳里添加了二氧化钛的成分，二氧化钛能让皮肤即时美白，能让皮肤看起来发亮的白，由于二氧化钛的白是属于带青的白，所以使用后会让皮肤看起来是冷白皮的效果，但是不能用量过多，不然看起来假白假白的。
如果真地想快速达到冷白皮的效果，这个可以解决你的燃眉之急。

㈢ 冬季美白皮肤有哪些好方法

冬季美白皮肤有哪些好方法

冬季美白皮肤有哪些好方法？皮肤的保养是需要我们长期坚持的，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，面膜可以帮助我们补水保湿，对于肌肤的护理是不可忽视的，关于冬季美白皮肤有哪些好方法你都get了吗？

冬季美白皮肤有哪些好方法1

第一、多吃西红柿可以使皮肤美白

西红柿含有丰富的维生素c，而且其所含的茄红素具有很强的抗氧化作用，用植物油来煮西红柿，可以使西红柿中的茄红素的抗氧化物质溶出，从而更容易被人体所吸收。茄红素具有很好的抗氧化作用，每一天吃适量的茄红素还能起到防晒的作用。

第二、晚上喝柠檬水更有效

柠檬中维生素c的含量也比较高，而且柠檬水被广泛运用于皮肤的美白。但是白天不易喝柠檬水，因为柠檬中所含的光敏性会对紫外线比较敏感。所以喝柠檬水最好在晚上，这样才能起到很好的美白效果。

第三、一些香味可以美白

当女性的内分泌失调时，会导致皮肤的色素沉淀，使皮肤看起来比较暗沉。如果女性能闻一些香味，可以有效地调节内分泌。尤其是一些茴香和芹菜的香味，可以刺激女性荷尔蒙的分泌，从而减少皮肤暗沉、以及色素的沉淀。可以用茴香和芹菜的精油，自己制作成香水，经常闻可令内分泌平衡，从而使肌肤更美白亮丽。

第四、旅游前提前摄入维生素C

如果去长足旅游，只是使用防晒霜，并不能达到很好的防晒效果，可以在出游前半个月摄入或补充维生素c，这样可以抑制黑色素的生成，当旅游时再涂上防晒霜，皮肤对紫外线就有很强的防御能力，从而起到双重的防晒护肤效果。

第五、湿喷雾可使皮肤降温

如果经常到户外活动，即使是打着伞，皮肤也会因为炙热发红，然后慢慢转黑，这是因为皮肤过热时，会导致黑色顺失控。为避免长时间的高温，使脸部发红变黑，可以使用随身携带保湿喷雾器，从而对脸部进行降温，这样就可以起到很好的保湿美白效果了。

综上所述，我们了解了冬季让皮肤美白有哪些小窍门。以上所例举的皮肤美白小窍门，操作比较简单可行，而且还有很好的美白护肤作用，希望这些小技巧可以帮到您很好地护理肌肤。

冬季美白皮肤有哪些好方法2

1、坚持防晒

无论是在哪个季节，这美白事业的第一步骤当然是防晒，不要错误的以为只有在炎热的夏季才需要防晒，这可是美容的大忌。其实在哪个季节，这防晒很是关键，紫外线的伤害很容易造成脸部很多肌肤问题的出现，防晒就是主要阻挡紫外线的损伤，这也在一定程度上减少了色斑、皱纹的出现，这很是重要。

解决技巧：无论天气寒冷还是阳光普照，这出门之前做好完全的防晒准备可不能少，在出门前的半个小时，一定要擦拭好防晒霜、隔离霜等防晒用品，同时还要准备好防晒用具，例如防晒伞或帽子也可以。

2、补水保湿

其实在冬季，这肌肤遭受着很大的考验，因为很容易出现肌肤干燥缺水的危机，为了能够很好的避免这个情况，我们一定要做好补水保湿的功效。不论你是油性肌肤还是干性肌肤，这可是一个不能能少的步骤，这个补水保湿在哪个季节都很不能少。

在冬季天干物燥，所以这肌肤保养补水保湿更加不能少，出门遭受阳光的暴晒，晒出了水份会让你记得补水，寒冷冬季身体的水分几乎都是被大风而吹走的，这很容易让人忽略掉补水，这很容易造成皮肤爆裂、出现斑纹等情况，所以在冬季护肤，这补水保湿可千万一定要遵守哦！

3、美白面膜坚持敷

其实美白面膜真的很有用，其实最好的方式我为大家推荐一个，那就是自制美白方法，这个方法绝对很有帮助，选择天然的美白食材，然后自制美白面膜，这能够还原肌肤最完美的状态，每天坚持美白面膜，这能够让肌肤得到很好的修复，恢复水润、白皙的肌肤。

西红柿美白面膜材料：西红柿半个、面粉少许

功效：这道天然健康的`美白面膜不仅能够滋润美白肌肤，而且还有效的彻底清除肌肤中的污垢和杂志，对于有效的预防青春痘生成很有帮助。

制作方法

（1）、西红柿放入沸水中烫一下，去除西红柿皮。

（2）、放入榨汁机中榨汁，倒入面膜碗中，加入面粉调均匀即可。

（3）、清洗脸部之后，均匀的涂抹在脸部，15分钟后清洗干净即可。

4、饮食美白

这就是一个很简单的美白方法，最为简单的饮食方法，在日常生活中，我们一定要多多食用一些能够帮助美白的食物，多吃含有营养成份的水果，例如：草莓、西红柿、菠萝、苹果、葡萄等。这些蔬菜和水果都能够帮助美白，那么大家可一定要多多摄入哦！

5、定期去角质

很多人脸部出现不同的肌肤问题，其实这就是因为老旧的角质堆积而影响了肌肤的正常呼吸，从而出现肌肤粗糙和皱纹的情况，所以我们一定要养成定期去角质的好习惯，同时每个月还需要在美容中心定期清洗，这样才最好。

6、多做脸部按摩和运动

脸部按摩不仅能够刺激血液循环，而且对于加速新陈代谢很有帮助，这是有效的脸部排毒方法。在日常生活中我们还可以搭配一些有氧运动，这样对于搞定脸部脂肪很有帮助，这起到很好的瘦脸和美白功效，两不耽误哦！

冬季快速皮肤美白的方法为大家推荐这么几种，对于那些爱美的女士们，不妨也试试这些方法吧！相信会有很好的效果哦！

㈣ 怎样养成冷白皮肤

1、防晒：如果你想要成为白皮，那是一定要进行防晒的，防晒是对抗衰老的主要方式，也是美白的重要方式。我们一定要认真的进行防晒，这样才能让皮肤避免晒黑。太阳光强烈的时候，就算涂了防晒，也最好少在太阳底下待着。
2、使用美白精华：想要美白，美白精华是一定不能缺少的，使用美白精华，可以让你的皮肤最大程度的变白，减少你脸上的色斑，减轻你的色素沉淀。美白精华的美白效果一般都是很明显的，能让你快速养成细腻美白肌，又白又干净。
3、补充维生素：如果想要美白，维生素是必不可少的，我们可以吃葡萄籽、维生素C、维生素E等，虽然一开始没有很好的护肤效果，但是我们长期坚持吃，你的皮肤就会逐渐变白变亮。维生素有抗氧化的效果，加强你的美白效果。
4、可以从穿衣服显什么气色来判断自己属于哪种肤色，分别准备冷色和暖色的衣服，看自己是穿什么样颜色的衣服衬托的气色比较好。穿黄色比穿蓝色的气色好，就代表是暖色调，反之就是冷色调。
5、注意观察自己手背上的血管分布，每个人都有蓝色和绿色两种颜色的血管，只是分布有差别。如果绿色分布多就是暖色调，蓝色分布多就是冷色调。
6、利用戴首饰的方式来判断，准备金色和银色的项链。戴金色气色较好就是暖色调，戴银色气色较好就是冷色调。
7、也可以用一张白纸进行分辨，在自然光下对比前胸的皮肤，如果和白纸比起来，皮肤是偏黄，那就是暖皮；如果是偏粉或者是偏蓝，那就是冷皮。二者都不是那就是中性皮。

㈤ 科学美白，理清思路，养成冷白皮其实不难

halo，我是热衷于护肤的栗子，美白的思路不对，那你所做的努力都是白费的， 皮肤美白，不仅仅是护肤还有懂得调和防。 变白变美，从现在我们一起来做吧~

养出冷白皮一

1、 避免熬夜 。夜间人体会大量合成黑色素，不利美白

2、切忌 不要用高浓度的美白产品

3、 不存在快速 美白产品

4、 晚上少喝水，白天多喝水

5、睡前敷补水面膜有助于美白

6、打美白针一定要去权威的正规机构,认真了解过肤质是否适合之后再考虑。 美白针期效过后，会黑回来

7。 美白偏方不要瞎搞 。容易出现过敏等问题

8、周期性的 去角质可以美白

养出冷白皮二

防出冷白皮

防晒能从根本上解决紫外线辐射。防止皮肤产生黑色素。涂防晒。但硬防晒大于软防晒。尽量穿长釉和长裤,出门要打伞。不防晒。站在阳光底下半个钟头。等于30天的美白功课白做

护出冷白皮

控油类： 改善油脂分泌不均

美白精华： 提高代谢黑色素的能力

果酸类： 提高角质代谢能力

抗氧输华： 减缓皮肤氧化

养出冷白皮三

吃出冷皮白

花青素、维生素C。维生意E。维生索B族。绿茶提取物。茄红素。胡萝卜素等天然蔬果。清除黑色素和自由基,帮助皮肤美白!

美白嫩肤的食物

樱桃、番石榴、柠檬、冬枣。苹果。番茄

抗氨化的食物

石榴、百香果、猕猴桃、草莓、柿子、木瓜

养出冷白皮四

美白养颜茶

黑枸杞桑葚玫瑰柠檬茶：

食材：

黑枸杞5g，桑葚10g，柠檬3片，玫瑰花适量

做法：

桑葚玫瑰花倒入 养生 壶加适量水煮5分钟，待水温60度以下再加进黑枸杞和柠檬就可以！

㈥ 怎样养成冷白皮肤

怎样养成冷白皮肤

怎样养成冷白皮肤，这个世界是个看颜值的世界，也是个看肤色的世界，皮肤白的女生总是特别的吸引男生的，我为大家整理好了怎样养成冷白皮肤的相关资料，一起来看看吧。

怎样养成冷白皮肤1

TOP1:坚持每天补充VC

大家都知道，vc对我们的皮肤有好处，但从来没人想过坚持每天补充vc，对我们的皮肤有多好，让我来告诉你，会让你白到拍照不需要用美颜。vc是很好的抗氧化成分，大家知道，苹果在削掉皮之后，如果你不吃会变黄，其实那就是氧化了，而我们的皮肤也是一样的道理，它也会被氧化。所以你一定要坚持每天补充vc，这样你离冷白皮就不远了。

如果你实在不想内服vc也没关系，那就将你的化妆水换成这款常常被人用空瓶的vc水吧，它也能很好的帮助你的皮肤抗氧化。这款vc水没什么味道，它的质地也很稀薄，上脸非常清爽，因为vc水便宜大碗，所以很多人都用它来湿敷，美白效果会更好。

用完一大罐vc水后，你就会发现，你的皮肤真的变白、变嫩了，脸上的皮肤白到发光，和脖子产生了色差，人家还以为你化妆了。

TOP2.用美白精华

女生，如果你没坚持用美白精华一年，千万别说它没用，因为坚持用下去你才会知道，原来它是真的能让你变成“白雪公主”。美白精华里面含有多种美白成分和抗氧化成分，比vc水还管用，因为它是专门用来美白的。美白精华的效果其实每天都有，只是你很难发现而已，一般要坚持用三个月才能有明显的变化，我亲眼见过生活中精致的女生每天涂美白精华，日复一日，最后逆袭成冷白皮的样子，所以大家不要放弃，坚持用下去，某一天照镜子时，你就会发现，你不再是小黑妹了。

怎样养成冷白皮肤2

1、 防晒

说到这两个字，大家都知道，也知道它的重要性，但是严格执行的人很少。一年四季抹防晒霜，又有多少人做到了？出门必须防护好，不管是戴帽子还是穿防晒服，防晒霜也要及时补涂，身边一定是有防晒喷雾的，特别是现在夏天来说，防晒喷雾的补涂往往更方便，有时候在路上手是脏的，防晒喷雾直接喷就好了。

高姿防晒喷雾：这款也是今年很火的，可以上脸的.防晒喷雾，成分是很温和的，它是有国家美白认证的，也含有烟酰胺本身就有点美白作用哦。

2、用美白产品前，请修复肌肤屏障

护肤的顺序很重要，一般我们皮肤往往会出现好几种皮肤问题，比如一个人长痘但是也敏感，同时她出油暗沉，那么我们护肤追求的功效首先是修复肌肤屏障，因为屏障不好了，什么都吸收不好，这个时候进行美白，首先皮肤很容易刺激，其次也不能充分发挥美白产品作用。

3、饮食习惯

多喝水，一天八杯水，但是晚上八点后最好不要喝水了，会水肿。多吃水果蔬菜，能让皮肤更通透，饮食以清淡为主，一定要少吃糖，少吃糖一个礼拜，你会发现皮肤的光泽度会好很多，而且炎症痘痘会少。

4、运动

运动后除了很累，其实还会觉得身体轻松不少，反而是久坐不动更容易脖子疼，哪里都疼，适当拉伸肌肉，然后出汗，加速身体新陈代谢，对身体皮肤都很好，有的人白里透亮就是很健康的肤质。

怎样养成冷白皮肤3

1、想要美白，维生素是必不可少的，我们可以吃葡萄籽、维生素C、维生素E等，虽然一开始没有很好的护肤效果，但是我们长期坚持吃，你的皮肤就会逐渐变白变亮。维生素有抗氧化的效果，加强你的美白效果。

2、想要美白，美白精华是一定不能缺少的，使用美白精华，可以让你的皮肤最大程度的变白，减少你脸上的色斑，减轻你的色素沉淀。美白精华的美白效果一般都是很明显的，能让你快速养成细腻美白肌，又白又干净。

3、美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白，以及早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。

㈦ 怎么拥有冷白皮

人的皮肤的特质是比较多的,比如说冷白皮或暖白皮,就是比较常见的。冷白皮就是冷色调,意味着你皮肤的底色偏粉红或者深蓝。暖白皮暖色调意味着你皮肤的底色偏杏色,金黄或者黄。辨别自己是哪种肤色的,简单方法是看看自己手腕上的血管,如果看上去偏蓝色甚至紫色就是冷皮如果是蓝绿色就是暖皮。

对于爱美人士来说，想变成冷白皮还是以自然变化为好。当然，要想变成冷白皮，可以尝试以下几点：

1、早上的一杯水真的很重要，可以排出晚上积累在体内的毒素，柠檬因为富含vc，对痘痘和痘印效果还很好，美白更不用说。

2、多吃西红柿。西红柿因为里面含有番茄红素，抗氧化还可以减少紫外线带来的伤害。

3、百香果加蜂蜜，酸酸甜甜的很好吃，放在酸奶里加点蜂蜜，更健康，比外面卖的饮料奶昔好喝多了。而且百香果里有维c，维e，番茄红素之类的，美容养颜不用多说。不过白天不能喝，感光，会更黑的️。

但是，最重要的美白是一定要做好防晒工作，要不然吃再多也是会黑，尤其是夏天出门更要多涂抹防晒霜，面部的话，就更是必涂了！

㈧ 黑妹子高中时期逆袭冷白皮方法，美白分享

被叫了十几年的小黑妹受够了皮肤黑给自己带来的烦恼，感觉皮肤黑的时候穿什么都觉得不好看所以在美白的道路上走了也有近两年的时间了。其实美白并没有想象中的那么难。俗话说的好万事开头难，起初我在美白的道路上也是屡屡碰壁，后来找到方法之后发现其实美白也不难。给想美白的姐妹们分享一下我的美白方法吧。

1.不要熬夜

熬夜会释放黑色素，黑色素沉积会使皮肤变得暗沉所以一定不要熬夜

2.记得防晒

紫外线是变黑的主要因素，所以出门防晒霜和太阳伞是必不可少的

3.柠檬百香果

注：月经期间不喝，白天喝完出门一定要打伞做好防晒，建议晚上喝~喝完第二天起来很排毒哦

4.外用美白身体乳+磨砂膏

身体乳加磨砂膏2：1混合搅拌之后用保鲜膜裹在关节和有鸡皮的地方敷5分钟左右用水冲洗掉。可以帮助身体去除角质和鸡皮起到美白的作用

身体乳我经常用的是La mutee身体乳，这个是我每次洗完澡之后都要涂的一个身体乳，美白效果和香味都是我比较喜欢的一款

磨砂膏给大家推荐我用的oiu净美公主磨砂膏，这个适合比较怕疼或者不怎么经常用磨砂膏的姐妹们去角质和区鸡皮的效果都挺不错的

上面就是我的美白方法啦，想变白的姐妹们快去试试吧还有什么美白方法大家可以分享给我哦

㈨ 怎样养成冷白皮肤

成冷白皮肤分以下三步：

1、防晒：防晒是对抗衰老的一种方式，也是美白的重要方式。在平时一定要对皮肤进行防晒，就算涂抹了防晒之后也不要肆无忌惮的在太阳下待着。

2、用美白精华：美白精华可以使你的皮肤在最大的程度上变白，减少脸上的色斑和色素沉淀。

3、补充维生素：长期坚持吃葡萄籽、维生素c、维生素e可以使皮肤逐渐变白变亮。

护肤五大禁忌：

第一，皮肤疲劳时忌进行敷面。当皮肤在烈日下曝晒或熬夜、睡眠不足时，忌做敷面。因为敷面具有刺激性，会造成皮肤负担，使脸部肌肉更紧绷。

第二，忌过度擦抹皮肤。在化妆时用力擦抹皮肤，或者用磨砂清洁面庞，只会刺激皮肤，使皮肤更干燥。第三，忌抹太多的润肤霜。夏季，皮肤需要的是大量的水分，而非油脂。所以，忌抹太多的润肤霜，多拍打化妆水即可。

第四，忌过度按摩皮肤。按摩时一定要顺着肌肉纤维的方向，做柔和有效的动作，特别是眼周的皮肤特别敏感、脆弱，更需要特别小心，不能过度按摩。

第五，忌用手按摩脸庞。轻轻按摩脸庞，就会将手上的尘埃、油脂或污垢附上脸部，因此忌用手按摩脸庞，以保持肌肤的干爽舒适。

㈩ 景甜冷白皮惹眼，皮肤不好如何变白

女生们都想要一个白白的皮肤，娱乐圈当中，白到会发光的景甜一直都是娱乐圈的一个佳话，其实变白的方法有很多。

根据调查，现在很多人皮肤不好都是因为没有找到正确的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。想要使自己的皮肤变白，就要及时调整洗脸方式，采用温水洗脸。

这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。然后使用洁面乳，为充分起沫，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，大约15下后，用清水洗尽。