科颜氏和欧缇丽美白精华哪个好
㈠ 2020年年终好用精华盘点，不是只有小棕瓶
【美白淡斑队】
1.OLAY玉兰油美白淡斑精华30ml
玉兰油圣诞版新包装Olay玉兰油美白淡斑精华30ml（小白瓶）号称平价版的sk2小灯泡主打的成分都是烟酰胺，能抑制黑色素小体向角质层转移加速角质层黑色素代谢，改善肤色不均抑制油脂分泌，促进角质更新，加强皮肤屏障 改善毛孔粗大和粗糙肤质，并能滋润肌肤，补水保湿，同时具有抗炎功效
2.资生堂新透白美肌激光祛斑精华液30ml
樱花粉色包装 得美 不要不要的，从 色银 渐变到粉色，阳光下，反光不 包止 装漂亮，成份 升也 级了。淡化减退 合斑 豆印，添加樱花成份，有效 退击 黑色素…提亮美白 精华 乳是 液质地、一次3泵，很好吸收，不黏腻
3.SKII小银瓶50ml
淡斑做得非常出色，其中最出名的就是小灯泡和小银瓶啦！小灯泡主要是美白淡斑提亮，小银泡就是主要是淡斑！！！sk2可减少皮肤内外的色斑，更有效抑制未来色斑的形成只需六星期，使用SK-II肌因光蕴祛斑精华露后，明显击退藏在表皮层中的顽固色班与未来隐形斑，使肌肤透亮无瑕
4.科颜氏美白淡斑精华50ml/100ml
这款产品绝对是老天送给肤色不均有晒斑和痘印的女孩的礼物。蕴含活性维他命C成分，预防并淡化黑色素，有效去除淡斑，淡化痘印，改善脸部的瑕疵，修复肌肤屏障，虽然是vc但是不怕光，早晚都可以使用。而且维他命c是小分子成分，非常稳定，敏感肌妹子也妥妥的使用。
5.倩碧双管淡斑精华50ml
Clinique 倩碧双效双管淡斑精华，针对各种毁颜斑而研发的精华,功效可是大大滴好!它能提供多功能的修护效果,主要集补湿、舒缓、莹白亮肌三重功效于一体,针对色斑,晒斑,肤色暗沉,肌肤干燥等肌肤问题,既能美白保湿、均匀肤色,又能淡斑、抗过敏。
6.欧缇丽美白精华30ml
号称平价“小灯泡 ”，一个月就能白一个度，强烈推荐给想要淡斑，去痘印又觉得SKII太贵的，这款葡萄籽精华非常温和，是敏感肌都能用的一款美白精华！
【抗衰老队】
1.欧莱雅小黑瓶精华50ml
兰蔻小黑瓶绝佳平替款， 30岁以下的年轻肌/轻熟肌必入的抗初老精华 ，可促进后续护肤品更好被皮肤所吸收，因为质地轻盈，更适合年轻肌肤，性价比很高！
2.雅顿金胶90粒
秋季维稳必备。 七天皮肤滑嫩嫩，王菲御用伊丽莎白雅顿胶囊精华，熬夜皮肤全靠它。非常好吸收，减少细纹，美白紧致，每天一颗，皮肤真细致很多。里面满满都是精华
雅顿胶囊系列在抗老精华中一直都是数一数二地火，核心成分神经酰胺+维A脂，有效 促进肌肤胶原蛋白产生 ，并且使用感比粉胶温和，更适合对粉胶不耐受的姐妹。但由于金胶为纯油体系，油润感会比较强烈，更推荐干皮来用
3.雅顿粉胶90粒
同为雅顿胶囊系列的粉胶，由于主要成分为视黄醇，并且添加了多肽， 抗老效果会比金胶更强大 ，但对皮肤有一定的刺激性，更适合非敏感肌人群，并且肤感清爽，油皮用起来也会更舒服。
4.OLAY超A精华40ML
OLAY去年的新品精华，一发售也是卖得很火爆，主要成分A醇Pro，不仅 淡纹效果好，使用起来也十分温和 ，对视黄醇不耐受，但又想有不错的抗老效果，看它。
5.娇韵诗双萃精华
20种植物抗老精髓和水溶精华；油溶精华双管齐下，通过独特的水油黄金比例系统将两种不同分子结构的亲油及亲水抗老活性因子萃炼于双瓶之中，提供细胞级抗老保养、修护细胞原生。5大功能：再生、有氧、保护、滋养、保湿。细胞年轻，肌肤才年轻。
6.雅诗兰黛线雕精华
主要抗老成分为10%乙酰基六肽-8复合物， 有效防止动态纹、表情纹的产生，并且改善原有的纹路，提拉脸部轮廓效果 不错，适合30+熟龄肌。
7.雅顿橘灿精华
今年的精华黑马 雅顿橘灿精华50ml！ 为雅顿橘灿打call‼防衰老熬夜神器，美白 抗衰老，熬夜后擦了，第二天就能看到效果，特神奇，整个皮肤白亮一个度。可以去微博搜功课，最近太多网红推，效果太赞！
8.修丽可CF精华
修丽可家抗氧化一把手CF，核心成分为2%根皮素+10%左旋维C+0.5%阿魏酸，更偏向于 提亮肤色以及肌肤抗氧化 ，改善因紫外线、电脑辐射、熬夜等引起的肌肤氧化及老化问题，很适合都市白领。
9.莱珀妮鱼子反重力精华
鱼子酱也是长期呼声很高的一款抗老精华，热门的鱼子系列，能 有效改善肌肤弹性和均匀肤色 ，特别在 提拉紧实 这块别提多强大了，真不愧是被称为“对抗地心引力”的精华。
10.POLA极光精华50ml
Pola极光，一款经久不败的抗老精华，主打 紧实+修护肌肤 ，此外还有POLA灵魂功效“抗糖化”，有效减淡痘印、斑点等色素沉淀，提升肌肤光泽度，这也是日系抗老单品一个很显着的特点！有预算的贵妇可以入手试试~
【修护队】
1.朵梵小粉瓶精华50ml
雅诗兰黛旗下的法奢芳疗高端护肤品牌，也是低调做事高调做产品的，小粉瓶以“83%高能花萃”为主要核心成分，具有超强的 舒缓敏感 功效，可谓换季必备！
2.TAKAMI小蓝瓶修复精华
范冰冰推荐，去黑头、去闭口、收毛孔！三大效果：①软化角质，从而改善肌肤干燥，肌肤暗沉，提亮肤色。②针对毛孔问题，角质软化以后可以去黑头，收缩毛孔。③带有增肌的效果，不但可以有效地改善反复发痘等不 健康 肌肤，还可以增加皮肤的透明感
3.资生堂红腰子精华
维稳界常青树红腰子闪亮登场，不仅 修护维稳 超级棒，保湿也做得很好，特别适合干皮！并且价格适中，可以说是全身上下都挑不出毛病！
4.雅诗兰黛第七代小棕瓶精华
今年它新升级了，现在是第7代的时代啦~在原本的配方上，新加入了时钟肌因信源 科技 ， 夜间修护+日间防护，多维度解决肌肤老化问题 ，是一款 综合性很强 的精华，不知道该怎么买的时候，买它准没错！
5.娇兰黄金复原蜜精华
娇兰家当家花旦，不仅修护效果好，保湿效果也很不错，用完之后 暗沉的肌肤会由内而外地变透亮 ！对于脸部干燥的姐妹，在粉底液中加入精华，不会出现卡粉浮粉的尴尬情况，很百搭~
6.兰蔻小黑瓶精华第二代
Lancome兰蔻小黑瓶华精 肌底液100ml 兰蔻黑小 瓶肌液底 明星产品，热不卖 断！全脸只需1、2滴可即 瞬间保湿！再皮干 的妹子也能轻治松 愈！护肤骤步 里不必 可少！水前用！后续保养加品 强3倍收吸 力！平均每2分就钟 会销出售 一瓶超的 级星明 产品，荣获130项美大容 奖，效特果 别显效，一夜就可到见 皮水肤 嫩，光亮，抗衰老，去皱，让你皮的 肤恢复轻年 态
7.SKII小红瓶精华
内含神仙水同款成分pitera，有效 修护肌肤，改善肌肤粗糙 ，坚持用不仅皮肤会变细腻，连肌肤也会感觉变紧实，摸起来软软滑滑的，婴儿肌不是梦~
8.赫莲娜绿宝瓶精华
赫莲娜全新升级绿宝瓶PRO，不仅功效升级， 更快更准更稳修护肌肤屏障 ，配置全新抗氧化金属头滴管，更能精准取量，并且新版使用起来更温和，肌肤容易敏感发红的姐妹康康它。
9.CPB晶致赋活精华露
除了修护功效之外，还能 更新表皮肌肤，强化肌肤自我抵御的机制 ，从内部帮你强韧肌肤，再加上如今外观改头换面，变身成了仙气十足的超导镭射瓶，兼顾了颜值及功效，谁还忍住说不呢？
10.海蓝之谜浓缩修护精华
浓缩精华今年也是全新升级，在灵魂成分高浓缩神奇活性精萃的基础上，新加入了抗氧化成分酸橙茶精萃， 对内深入修护肌肤，清零每日微损伤，刺激细胞更新；对外中和自由基，抵抗环境给肌肤带来的伤害 ；特别推荐医美前后使用，加速肌肤修护，加持医美效果。
看完这个帖子你基本上可以对市面上比较热销的精华有所了解，你正在用哪一款呢？
㈡ 如何改变肤色暗沉有哪些好用且平价的美白精华值得推荐
首先您需要了解皮肤暗沉的原因，根据暗沉的成因选择合适的护肤品。
1 经常熬夜
很多人肤色暗沉是因为经常熬夜。皮肤细胞更新最活跃的时刻在22点到凌晨2点，如果你没有在这个时间段进入睡眠，肌肤新陈代谢就会被打乱，从而造成褪黑素分泌坚守、老化角质增多，皮肤容易暗沉毫无光泽。
女性最佳休息时间是晚上22点之前，养成良好的生活习惯可以有效改善皮肤暗沉。
2 不注意防晒
如果在日常生活中不注意进行防晒的话，很容易导致紫外线晒黑肌肤，UVA破坏真皮层让细胞变质等，肌肤不仅容易暗沉没有光泽，还容易加快老化。尤其是冬季干燥寒冷，紫外线强度高，一定要加强防晒。
3 皮肤血液循环差
肤色暗沉还可能与肌肤本身的血液循环差有关系，特别是冬季室内外的温差很容易让血液循环不顺畅，肌肤不能及时得到充足血液供应而容易变得暗沉。
4 油性肌肤
油性肌肤更容易出现肤色暗淡的情况，这是因为大量的油脂堆积在肌肤表面，沾染上灰尘污垢，使肌肤更容易暗沉无光泽。
5 清洁不彻底
脸部肌肤如果是清洁做的不彻底的话，很容易导致污垢残留，角质堆积，特别是喜欢画浓妆的人不进行彻底有效的卸妆，彩妆产品随着灰尘变肌肤吸收，时间一长就容易导致肤色暗沉。
6 抽烟
日常如果是有抽烟的习惯的话，烟雾中含有的尼古丁等有害物质会让皮肤产生大量自由基加速衰老，也会让你的血液和淋巴循环减慢。当皮肤毒素的产生和排出不成正比时，就会导致皮肤暗沉和色素沉淀。
7，宫寒
女子宫寒引起气血不畅，脸色暗黄，皮肤粗糙，痘斑增多，肥胖，身材变型难看一般脸色暗沉发黄多是考虑是属于典型的气血不足引起的气血虚的表现，治疗方面可以考虑使用点滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的、你的情况可以考虑使用点滋补气血的八珍胶囊及十全大补丸及乌鸡白凤丸进行口服治疗。
推荐使用相宜本草红景天精华
相宜本草产品里面的性价比之王，也是国货里面超级良心的一款美白提亮的精华。主要美白成分就是烟酰胺+传明酸，配上不低的红景天提取物有很好的抗氧化性。另外的积雪草提取物也有一个修复的作用。
仙女可以小程序搜索“Miss试用装”看下有什么试用装合适都可以免费领回家试试看噢
推荐两款超级平价，而且很好用的美白精华！
1、Olay水感透白光塑精华露
280/30ml
美白成分：烟酰胺（5%）、十一碳烯酰基苯丙氨酸、米肌醇、异十六醇抗氧化成分：生育酚乙酸酯、天冬氨酸镁精华质地：白色乳状液体，易推开，吸收快，不黏腻使用感受：有一股淡淡的花香味，烟酰胺浓度不是太高但是对于初次接触的人群比较友好，整体提亮效果很棒，一个代谢周期后（28天）能明显感觉到皮肤黄气褪去，会带着光亮的白色，与产品中添加的矿物透亮因子有着关系，坚持使用可以有效的保持皮肤的光泽透亮感。熬夜皮肤也不会有暗沉感，上妆不卡粉！
美白指数：
2、卡尼尔美白精华
50-60
卡尼尔美白精华也是平价美白精华中比较出名的了！主打成分是烟酰胺+乙基VC+377！其中烟酰胺和377是大家都耳熟能详的美白成分了！所以可以说它算是性价比很不错的美白精华！唯一的缺点就是含有水杨酸和酒精，敏感肌的女生就不要种草了！加上它的味道和使用感并不算特别好。但如果是耐受皮，完全可以种草它！如果受不了它的气味使用感，用来涂脖子也O贾斯丁比伯K！毕竟脖子和脸两个色，也很不好看！涂白了脖子，也是在给自己省粉底液钱鸭！
精华是护肤品里最值得投资的，要花更多时间比对成分，和功效。收获也是最显眼的。我都儿女双全了，还能被帅哥拦住要VX，有精华的一枚军功章！！
这两年旺季再加上去年年底偷懒攒下来的工作，两者一叠加，每天加班熬夜，肌肤状态真的直线下降，脸上缺水严重，还很黯黄，爆出好多颗闭口、痘痘...
先给你们科普下，皮肤变黑的原因，以及美白的根本原理：
①皮肤为什么会变黑？
最初是皮肤基底层的黑色素穆希柏受刺激，产生黑色素小体；
接着，黑色素小题开始参与皮肤表皮代谢过程；
最后黑色素小体由表皮代谢到角质层，就是肉眼可见的黑色素！
整个黑色素代谢过程大概28天！
②美白的根本原理
狙击黑色素生成的三大步骤：
抑制黑色素合成，阻止黑色素转运和促进黑色素代谢！
美白精华是基础护肤过程中最需要好好挑选和使用的，为了拯救颜值低谷期，我搜罗一大圈，自用空瓶无数的我，只能用相见恨晚来形容了！补水效果和修护力是肉眼可见的，我熬夜都没爆痘，熬夜续命离不开精华。
【不推荐】先说3款我踩过雷的
（本人混皮+敏感肌，不推荐仅根据我个人肤质和喜好来说，勿往死了喷我）
1.雪花秀润燥肌精华
参考价：129/30ml
韩方一直信服咱们明朝那时候传过去的中医草本。所以，草本植物提取物利用上，做的比咱们用心（不过现在咱们也意识到中医也很有用）
有提亮的效果，但美白效果是没有的。但都有其通病“ 有不少的酒精含量 ”，所以，还是不建议敏感肌用。
我当时根本不知道，买回来用第一次觉得有一丢丢刺痛，以为是不适应新品，坚持用完半瓶，才知道原来有酒精，质地还是比较清爽的，适合油皮和混油皮，干皮用会很干。
2.后秘贴精华
参考价：35.8/15ml
主要成分包含酵母发酵产物滤液、乳酸杆菌发酵物等，主要帮助皮肤代谢，促进废旧老化角质代谢。同时增加了烟酰胺、光果甘草提取物等来强调美白，神经酰胺、胆固醇帮助强化皮肤屏障，一堆氨基酸成分促进皮肤修复。同时还有胜肽类成分帮助淡化细纹。 美白通路是比雪花秀更广了。
跟雪花秀一样用在爽肤水之前！
为什么韩妆都这么香？？？
真的好香好香，不仅有酒精还有香精，用的时候都战战兢兢的！除了补水保湿，没有其他效果，使用感一般，说不上清爽也说不上滋润，当初就是为了这个瓶子的颜值入手的，哈哈哈我是外貌控。不推荐混皮/油皮入。
3.上水和肌极光精华
参考价：198/40ml
美白通路： 抗氧化剂四氢甲基嘧啶羧酸+黄花蒿叶提取物（抗菌剂）、乳酸杆菌/北美圣草发酵产物提取物（抗氧化剂）、α-葡聚糖寡糖（皮肤调理剂）和肌肽（保湿剂）
本身是水水的质地，可能是用腻了，用了几次效果就不再明显了，没再回购！
提亮肤色，增强光泽，去黄去暗沉还是有的，但是敏感肌的妹子有点受不了，我用到后面开始泛红刺痛了。保湿效果不是很好，所以后续最好还是要叠一些乳液或者面霜，稍微湿热一点地方的油皮应该很喜欢这个精华。
极光焕颜精华我不太不推荐，主要是因为它会凝成奶油一样在瓶底，然后死活按不出来！每天早上按的手痛，整个人都是奔溃的
【推荐款】
4.SKII小灯泡
参考价：378/75ml
虽然Pitera的有机酸能促进角质代谢，让皮肤光泽性更好。但想要达到大家所说的快速亮白效果，其实更重要的是成分中含量较高的云母、二氧化钛等着色剂成分。烟酰胺浓度在4%-5%之间，有美白作用，少量致痘成分，有香精！烟酰胺不耐受和严重痘痘肌的小姐姐要避开~
5.OLAY淡斑小白瓶
参考价：389/40ml
上面的组合和浓度配比，据说是他们家族的专利成分，和烟酰胺加在一起，美白效果杠杠的。小灯泡的平价版（但不是平替，我不认为有平替一说）。
淡斑小白瓶，能做到抗氧化+抗糖化+抗炎+抑制黑色素产生+阻碍黑色素传递，包含狙击黑色素的几乎全部环节(虽然都不算非常强)，个人认为还是稍逊于小灯泡，不过有贵贵的pitera，算是打一巴掌又给个糖吧...
6.科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液
参考价：225/50ml
科颜氏超火的牌子，应该好多人都用过吧！白天可以用，透明质地流动性很强，肤感稍微有点黏腻，不是很好吸收美白效果可以的。
但是短期内看不到特别明显的效果，需要长期坚持使用，而且这个含酒精，孕妇和敏感肌千万不要用！
7.欧缇丽淡斑精华
参考价：288/30ml
主要成分是7号位的油溶性VC衍生物，大概给料量在1%，因为是油溶性所以渗透性会比较好，也是足量能起效的。至于其他的那些什么薰衣草油、牡丹根提取物虽然是有美白的功效，但量太少了就不提了。
颜氏淡斑精华也开启第二瓶也一半了，虽然淡斑依旧看不出来，但是我还是坚持用来提亮，对了，记得不要忘记脖子，我现在脸和脖子差色号了，这个我巨烦！提亮效果有，但是说实话仅此而已，适合那些天生皮肤好，用来提前预防暗沉变黄的人。
8.城野医生377精华
参考价：400/18g
添加了对苯二酚抑制黑色素生成并消灭已形成黑色素。此外还有大豆异黄酮，可以明显改善肤质。还有视黄醇和VC衍生物，配方比较平衡。但是比较刚烈，油敏和不耐受的肤质要避开，适合肤质 健康 的小姐姐用来淡化色斑~
9.tlab377美白精华
参考价：98/35ml
必须给研发团队一个大鸡腿，城野医生377淡斑美白精华平替，不！比平替还狠！！
配方几乎复制了城野医生377的，但377排成分表第2位（城野医生377成分还排在第10位）。再看价格，就比城野医生的性价比高很多，还加了5D玻尿酸来平衡377带来的刺激，所以我这个敏感肌很快就适应浓度了，国货里终于有用心做成分的了，太难的了。
白天用记得做好防晒！！真的是黑黄皮的白月光，以前就算上妆都挡不住色斑，现在素颜出门都被夸，遮瑕膏都落灰了~
10.修可丽臻白焕采精华液
参考价：140/30ml
这款精华有多好用，从昵称就能看出来！江湖人称“发光瓶”，白到发光！偏棕色的水状质地，流动性很强，推开后有粘腻感，基本不影响，上脸也不会觉得刺激。缺点就是对敏感肌不是特别友好~
注意：-不要拿滴管直接往脸上、手上怼啊
-精华不光是单独用在水乳之后。
我日常会在面霜、身体乳里都加精华的，会更水润，全身都用精华不要太潇洒！
对于护肤这方面， 我还算比较理性的！
皮肤的老化仅有20%是来源于自然老化，而80%的重心则是来源于光老化，因此分为内源性衰老和外源性衰老！内源性衰老，主要是由基因决定的，随着年龄的增加皮肤衰老，自然老化！外源性老化，就是由外在或环境因素造成的，其中众所周知的是光老化，紫外线UVA/UVB、蓝光等等，会在不同程度上会伤害肌肤，与皮肤疾病和皮肤亚 健康 状态有密切联系！它的具体表现有肤色较深，肤色不均匀，色斑，毛细血管扩张或消失，皮肤松弛，弹性下降，皮肤干燥粗糙，毛孔粗大等，最终造成不可逆的肌肤光老化现象！这也就是我们要防晒的原因，因为它是外源性衰老的首要因素！
皮肤氧化是由于皮肤长期暴露在阳光，污浊空气和电脑辐射下发生的氧化反应，它会让本来年轻水嫩的肌肤变得粗糙和松弛，其中日晒紫外线是使皮肤氧化的头号杀手，紫外线UVA及UVB在渗透入皮肤后，会产生一种有害化合物——自由基，它的强氧化性会损害机体的组织和细胞，造成胶原和弹性纤维松弛和脆裂，产生皱纹，使皮肤变黄变黑！皮肤氧化以后细胞核受到自由基的伤害，就无法分裂出 健康 的细胞了！自由基对肌肤的损害时刻在发生，这是我们肌肤衰老的根源！肌肤氧化的表现有很多，主要体现有面色黯黄，肤色不均，肌肤干燥，细纹和斑点明显等问题！抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质，其作用机理可以是直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应的过程！在不可避免产生自由基的同时，也在自然产生着抵抗自由基的抗氧化物质，以抵消自由基对人体细胞的氧化作用！
人的体内存在一种不可逆的糖化反应——由体内没有被消耗掉的糖和蛋白质相互作用进行糖化反应产生AGEs（糖化终产物）！通俗来说就是糖分是人体的体液和肌肤所必需的核心营养成分，在生命活动（氧化还原反应）过程中产生能量，帮助身体机能的运转！但随着人体的新陈代谢放缓，体内糖分积累过多，就会与体内的蛋白质（主要是胶原蛋白和弹力蛋白）结合，通过非酶糖基化反应，胶原蛋白断裂或紊乱，最终生成晚期糖基化终末产物（AGEs）~过量的糖分刀子酪氨酸酶变得异常活跃兴奋，加速黑色素的沉淀，导致皮肤暗沉无光泽！同时，过量摄入糖分还会导致许多慢性退化型疾病的发生！
精华真的是一个很好的东西，尤其是在皮肤状态不好的时候，像是熬夜后肤色暗沉，长时间带妆皮肤状态不佳，换季敏感等经常会出现的皮肤问题，选对了精华且坚持使用肯定能得到很好的改善 不过市面上各种保湿，美白，抗老等等功效的精华那么多，选个真正适合自己的还真是不容易呢！美白的方法，包括基础的防晒，合理的饮食与睡眠调节，同时要做到持之以恒，这样才能真正实现肌肤的全效美白！任何美白成分基本都是围绕着黑色素和抑制酪氨酸酶起作用的！通常来说美白的洁面和爽肤水的添加量很少，美白精华才是关键，其次是面霜或乳液，美白面膜作为周期护理也可以！皮肤的老化和身体其他器官的老化是一样的，都是氧化的结果，所以，即使是白皮肤，随着岁月的增长，也会颜色加深，这就是被氧化后色素沉着的结果！一说保养，很多人就想到单纯的护肤品，就算没有腐蚀皮肤的危险，就算这一趟的斑点去掉了，28天后还会卷土重来，因为皮肤的代谢周期是28天，如果内里的问题不解决，氧化还在继续甚至在加剧，下一班新的皮肤细胞，就会带着斑点这些氧化的代谢产物急促长出来！对季节的变化，不同的肤质都要对现有的护肤进行更新，进行适当的调整，可以达到更好的护肤效果！比如换用保湿力更强的面霜，在表皮形成保护层，锁住皮肤水分，油皮减少控油产品的使用，不要控油过猛了！在换季阶段，少用功效性强，像一些美白，抗皱精华等等，可以先停用一段时间，注重加强皮肤屏障，镇定维稳。。。
要彻底解决皮肤暗沉的问题，应从两个方面着手:
一:内调
早睡早起，不要熬夜，熬夜容易长痘痘和有黑眼圈，皮肤发黄。
多吃水果蔬菜，少食辛辣油腻的食物。
多吃红枣银耳紫米等补血养颜的东西。
二:外用。
防晒保湿是关键，每天记得擦防晒霜，不管天阴还是下雨，都要擦，不是只有出太阳才用。
每周至少做两次面膜，补水的和美白的。
平价的我推荐百雀羚，价格确实亲民！
肤色暗沉首先应该做的是补水，当皮肤拥有充足的水分的时候，整个皮肤状态会纹理细腻，看起来富有活力？
首先来了解一下肤色暗沉原因
1.黑色素过度生成
特别是不爱防晒的人。长期曝晒在紫外线之下容易使肌肤角质层受伤、导致皮肤表面触感粗糙，整体肤色不均匀晦暗
2.角质氧化
电磁波、电脑荧幕、抽烟等空气污染的环境中，很容易刺激体内产生过多的自由基，带来角质层老化，而角质层氧化导致皮肤表面触感粗糙，于是脸色看起来才会显得暗沉
3老废角质堆积
皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，会让黑色素难以代谢
4.肌肤保水度不足
而美白总是与保湿同时进行的，水分充足的肌肤，角质会显得通透有弹性，而美白产品功效也更好发挥。
所以美白除了定期去角质外，更需要补水和防晒同时进行！
推荐两款平价美白精华，个人使用感觉还不错的产品
*相宜本草红景天精华:含有红景天萃取成分，主打去黄亮肤、淡纹抗氧化。
质地清爽易吸收，上脸不厚重。做活动时200元左右买一送一，性价比高！
*olay烟酰胺淡斑小白瓶:口号是“斑都能淡，白有何难”非常有吸引力，主打成分烟酰胺，目前市面上的大部分美白产品都用它。效果口碑不错。质地有点点厚重，易吸收。双十一活动比较优惠，大概能做到260元买一送一
所以，美白去暗沉真的不是一天两天的事情。补水面膜，防晒霜，每月两次去角质护理，搭配合适的美白精华才能有好的效果。
需要坚持下去，用对产品做好流程才能事半功倍！
对那种本来就白的人来说，美白精华是没什么用的，但对我这种又黑又黄的人来说，美白精华简直就是救命稻草好不啦。
我是在大一那年开始接触护肤的，那时候军训完，真的被自己丑哭了，本来就不怎么好看，还跟黑炭似的，真的太糟心了。
那时候还不懂什么牌子，而且对于一个学生党来说，经费有限，找了很久，找了一个评价还不错，价格也可以承受的，叫墨雅维C抗衰精华。
看看我用的对比图吧：
这个一盒有两瓶，两瓶按比例混合使用，上脸非常舒服，用了几天，脸明显变滑了不少，美白效果也不错，后来那套精华我用了一个月就用完了，又去回购了一次。
作为我用过的第一款精华，它虽然没有神X水啊，H蓝Z谜好用，但是作为一款两百多的精华，性价比真的很不错了。
我后来买过很过精华，美白的，祛斑淡纹的，抗衰的，但是墨雅维C精华依旧是我的心头好，虽然是个小牌子，但是它是我护肤路上的引路明灯！
让我相信，坚持护肤，真的会变漂亮，真的不会那么容易老。
要想白的快，还是得用美白精华！精华我pick的是科颜氏家的，这里我也是会用orey小飞鱼红光带一下，精华吸收的特别快，导入仪+精华改善暗沉是真的可!!
每次挤个两泵就够脸和脖子一起用了，眼瞅自己一天天儿的变白，肤色也没有之前那么容易暗沉蜡黄惹！现在素颜出门我闺蜜 都怀疑我涂粉了！
人类的衰老是持续的，不会因为任何原因而中止，我们所做的努力只是让衰老缓慢一些——悦丝汀金装补水保湿套装，为年轻焕彩赋能！
好的精华有很多，最重要的是适合自己
㈢ 精华液什么牌子好用精华液有什么作用
精华液一般可以按照它的功效分类，一般比较常见有美白精华，抗氧化（抗老）精华，保湿精华和修复精华几大类。其中还有很多的精华功能比较全面。精华液是有效成分的集合浓缩，功效性比较强， 一般是护肤最值得投资的产品之一。
1.雅诗兰黛小棕瓶
雅诗兰黛小棕瓶就不需要多介绍了，基本上想要开始用精华的人，这款算是首选。主打的就是二裂酵母，有很好的修复和抗老的作用。我一般想不到买别的精华的时候就会买它，非常让人安心的存在。
2. 雪花秀润燥精华
润燥精华我个人很喜欢，质地是褐色的啫喱，很像可乐的感觉。然后有一股雪花秀的中药提取物的味道。这款也是维稳的产品，非常温和。如果你的肌肤比较暗沉不 健康 ，这款也有不错的修复作用。
3. 修丽可 色修精华
修丽可的色修精华算不上温和，但是真的很好用。如果你是油痘肌肤，脸上有比较多的痘印的肌肤，那么这款色修精华算得上非常有用了。质地也是偏啫喱的感觉，很好吸收，无油也不会让油皮有负担感。
4. ipsa美白精华
ipsa茵芙纱的美白精华我自己也是比较喜欢的，这款精华和ipsa的大多数产品一样，非常温和，在猛药为主的美白精华里面，这款是润物细无声的选择。质地有点啫喱有点水状的感觉，非常清爽，上脸吸收很快。它会让肌肤变得透白有 健康 感。
5. 欧缇丽 sos保湿精华
欧缇丽的这款sos保湿精华和薇姿的火山能量瓶应该算是我最爱的两款保湿精华，只要我有保湿精华的需求，这两款基本上是终身回购。如果你是比较敏感的油皮，可以常年备着欧缇丽的保湿精华当做精华乳液二合一的产品，有舒敏和安稳肌肤的效果。
希望对你有所帮助。
精华液是吸收最快效果最好的一个产品，它应该占你所有护肤品预算的最大的那一个，例如你护肤品预算一共一千块，精华液至少要占到六百块。
如果你是干皮并且有肌肤问题那么推荐使用雅诗兰黛小棕瓶精华，内含十三种保湿成分，质地偏油，有很好的修护保湿效果，同时抗皱也不错，油皮就选择兰蔻小黑瓶肌底精华，质地清爽好吸收。
如果你想美白提亮就选择skii的小灯泡精华，其核心成分pitera会以最快的速度去达到你想要的效果并且可以养肤，如果预算有限可以选择olay小白瓶，内含和小灯泡同样的成分烟酰胺，也可以美白提亮。
提升气质变美是女人想要追求的，内在美多读书，外在美多护肤。世俗点讲，女人只要漂亮了精致了，什么都有了。现在护肤品非常多，其中精华液越来越受欢迎，第一是有效成分高，第二就是见效快，以前精华液都挺贵的，现在没有那么贵了，但是含量依然很少。现在几乎每个女人都离不开面膜和精华液，因为确实效果很不错，今天我们就介绍一下非常好用，可以让女人更美的精华液排行榜10强。
1 兰蔻小黑瓶精华液 好用星级：★★★★★小黑瓶不仅名气大，效果也很不错，尤其是抗衰效果非常称道。全龄适用百搭精华，深入修护肌底，更能加倍后续保养，坚持使用柔软弹润摸得到，细腻透亮看得见。
2 宣致蜗牛原液精华液 好用星级：★★★★★来自中国河南黄河故道的天然蜗牛原液精华，为韩国伊思和法国娇润诗等大牌做了十几年的原料，天然蜗牛原液修护受损肌肤、收缩毛孔，紧致肌肤，提亮肤色，被称为护肤黄金液，效果真的非常棒，毛孔和肌肤真的得到非常好的改善，肌肤水嫩细致透亮，整个人的气质都提升了不少，比欧美一线大牌还好用的国货精品。
3 科颜氏焕白精华 好用星级：★★★★★这款精华液不仅可以美白补水，同时还可以淡斑，吸收也很快，一直是很多人的选择。
4 后 whoo秘贴精华 好用星级：★★★★★韩国的大牌，韩国的卖的贵的护肤品都要和中国的中药扯上关系，这个也不例外。
5 百雀羚水能量精华液 好用星级：★★★★★国产好用又不算太贵的精华液，补水保湿效果很不错，吸收很快，不会让肌肤出现负担。水能量臻纯肌底精华液是由百雀羚草本护肤品研究院以天然安全的护肤理念,对草本的深入研究和应用,集百家所长并通过传统与现代 科技 的完美结合。
6 CPB精华肌底液 好用星级：★★★★外壳是那种钻石切割的光面，阳光下闪闪发光的，非常的贵妇风了！当然了，人家的优点不仅仅在于他的颜值了。功效也是非常的好，不仅仅是外观好看。
7 资生堂红妍肌活精华露 好用星级：★★★★红妍肌活精华露，因为瓶子设计有很美的弧度，瓶身亮红色，所以很多人称红腰子。恢复肌肤天然的免疫机能，稳定肌肤状态，改善红血丝，泛红，痘痘，炎症，敏感，同时能深层补水。
8 雪花秀润燥精华液 好用星级：★★★★看名字就知道补水保湿效果很好，也是韩国挺贵的精华液，说有很多中药成分，主要是补水保湿抗衰。
9 Olay紧致小白瓶精华 好用星级：★★★★双重专利配方奇迹胜肽B3 科技 TM +珍珠光学 科技 TM强强联合，不仅促进胶原蛋白的生成，更可放大烟酰胺在美白、抗老方面的功效。
10 馥蕾诗红茶紧致修护精华露 好用星级：★★★★这款和小白瓶的功效差不多，都是补水和紧致的。
女人护肤离不开精华液，精华液虽然含量少，但是有效成分高。以后我觉得精华液会被更多的普及，以前都是有钱人和明星用，现在大家都在用，所以中国人的肌肤现在都越来越好了，这也是 社会 的进步，也是美学的进步，韩国女人为什么都那么精致和白嫩，就是因为她们护肤做的好，如果你认真护肤，那么也会得到回报。
保养成分被称之活性成分，也就是保养品中的功效性成分，不同效用所使用的精华液内料配方不同，比例也有所差异！面膜有很多种，大致分纯补水型，营养型，清洁型等，首先我们来认识膜界老大——面膜贴！面膜贴是使用精华素浸泡面膜纸而制成的，目前使用率最高，使用方便不需要调配，随时随地的使用，阻隔空气有利于有效成分的渗透！影响面膜效果的不仅是精华素，将营养成分均匀敷在脸上的大功臣——面膜纸，纸的种类多样，然而世上没有最好的纸，只有最适合的纸与原料谱出最好的功效，从保湿，美白，修复，抗老，每一张面膜纸与内料的搭配都是重点，发展出许多不同需求的面膜！面膜只能部分地起到作用，这是因为皮肤是不是有弹性是由整个皮肤决定的，这包含了表皮跟真皮！
现代的保养品，强调的是高效性，要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果！对于敏感性皮肤而言，高浓度，高效果就是高风险，高敏感，因此，此类皮肤在使用保养品——尤其是精华素类的高浓度时，尽可能使用成分简单，少含或不含致敏物和刺激物的化妆品！日常皮肤护理时，使用温和，无刺成分的清洗剂，保湿剂，同时注意皮肤的保湿，补充油脂，使用含有合适比例脂质的保湿产品，才是使皮肤恢复 健康 的良方！要让皮肤尽快复原，最好就是减少刺激，如过度风吹，日晒，刺激性食物，蒸脸，按摩，去角质等，用温水清洁皮肤！
不同的精华液的作用都是不同的，有的是促进皮肤吸收水分和养分，有的则是保湿的作用，有的是按摩的作用等等，通常我们使用的精华液都是起到一个补水保湿的作用，是比较基础的精华液，我自己也有很多的精华液，下面我就来分享一下我使用的精华液，希望可以帮助到大家。
韩国SKINATURE24K黄金金箔浓缩精华液，这是一瓶35+使用的精华液，营养成分比较高，不推荐年轻肌肤使用，金箔具有传导的能力，可以减少黑色素的同时，还可以再生肌肤。
科颜氏的美白精华，这是一款比较高浓度的功能型的精华液，当然就是美白啦！这个是比较多维生素C成分的，会感光，不建议白天使用，建议用在晚上会比较好！
薇姿玻尿酸精华露，这款就是主打补水作用的精华液了，天然的成分比较多，比较适合各年龄段的女生，就是基础款的精华液。
精华液顾名思义，是浓缩精华成分的护肤品，针对不同的皮肤诉求，比如抗老，保湿，美白，抗氧化等有不同针对的产品。
1、雅诗兰黛小棕瓶
雅诗兰黛小棕瓶算是知名度最高的综合精华了，有保湿，修复，轻微抗老的作用，非常适合精华入门的朋友使用，有的精华说不清哪里好，但就是谁都替代不了。已经用完三瓶。
2.娇韵诗双萃精华
主打保湿，抗氧化的精华，一半护肤油，一半精华，挤出来再融合，非常适合偏干的皮肤，滋润，有很强的保湿效果，适合冬天使用。
3.SK2美白精华
传说中的小灯泡美白精华，可以让你变得像灯泡一样白（夸张了），SK2当家成分主打，许多人都反馈用了之后肤色会有提亮变白，除了价格比较贵。
4.伊索香芹籽精华
主打抗氧化的精华，天然植物成分，一瓶100ml性价比很高，也有一定的保湿作用，但是质地不太好，使用感相对差一点。
5.资生堂红妍精华
这个精华是作为前导精华，促进之后护肤品的吸收，增加皮肤免疫力，缓解皮肤不良状况。
哈喽，晚风来啦~
1⃣️ 欧缇丽葡萄籽精华
30ml的它不是特别经用，如果天天用的话大概可以用一个月。因为无添加，敏感肌的宝宝也可以用～完全不会过敏哦。美白效果比较慢要连续用个两三个月才能看出来效果，但是很安全！很放心！
2⃣️ 科颜氏美白淡斑精华
质地很轻薄，很容易推开，吸收很快,用了不会爆痘～一款白天也可以用的美白精华！但是必须坚持使用才有效果
3⃣️Sk2小灯泡
是我用过的美白精华里效果最好的，质地比一般精华厚，流动性也很好。基本一瓶就可以见效！强推！！
4⃣️Sk2小红瓶
主打修复～因为脸上会有红血丝，对它也是蛮爱的，用的时间还不够长，目前没有太大的效果。但确实用了后第二天脸嫩嫩的
5⃣️Lamer活颜护肤精华露
无功无过，用了没啥效果。不推荐
6⃣️Lamer赋活保湿精华露
保湿效果不错，也不油腻，比较适合夏天，冬天保湿效果可能会不够。但是这个价格可以买到效果差不多的更平价的保湿精华，所以不推荐入这瓶～
一个不认真护肤的人本来不懂也没权利讨论关于精华的话题，不过去年因为我发现自己老了许多，就赶紧找懂得保养的朋友取经。朋友骂我平时不注意出问题了就着急，然后还是心疼我给了我一瓶鳄鱼油，她说这个是一款很好的精华，她给我的是咸水鳄鱼油，她说还有淡水的，淡水的只可以当精华使用，咸水的同时还可以代替眼霜，她说这款产品除了保湿本身还有消炎淡化疤痕的作用，改善东北干燥气候对皮肤的影响尤其明显。我用了半年了，她说的效果一一认证。前几天和一个姐姐出门泡温泉，我们每天住在一起，她是过敏性皮肤，什么都不敢擦，我寻思鳄鱼油本身消炎就让她试试看，结果还真的没过敏而且皮肤也不干燥了。借着这个平台对我的那个朋友说声谢谢！
举手回答！
因为我一直前行在美白道路上无法自拔，所以今天主要就来说说美白精华。
首先看看这个成分表
㈣ 你用过哪些比较好用的美白护肤品
美白我是认真的，不打针不吃药，半年变成白皮，说说我的美白好物
不知道大家是不是我这样，我不是很黑，但是我就觉得女孩子应该是白白糯糯的，就像是宋轶那样，和别人在一起最白的永远是她！
关于美白的产品不说我都用过，但是我也用过不少了，但是让我变白的也就那么几个，给大家分享一下，和我一样想变白的妹子可以放心入，这都是我用了至少一年的，除了新出的娇韵诗镁白精华。
娇韵诗光芒小瓷瓶：牛奶乳液质地，不用拍就秒吸收了，用在水以后，乳以前，滴一管就能抹全脸。至于效果，是真的真的能白，刚开始我发小还以为我换了什么很牛的粉底液，看着透亮的白，像是陶瓷肌，后来才知道我是用了这个。
Dmcell防晒霜：这个防晒真的强，我之前都是防晒只抹脸不抹脖子，结果脖子黑了两个色号，就像万年没洗脖子一样，后来再也不敢犯懒了。我是不喜欢那种质地稀的防晒，抹完一会就拔干，这个就算是一整天，也不会有干的紧绷的感觉，不过喜欢用它主要是它还能美白，不是说抹上立马白，是它里面有咽酰胺，慢慢把我的肤色提亮，就像是天生白一样。而且像我这种敏感肌抹脸上没有任何刺痛感，就像是抹了个乳液一样超温和
熊果苷身体乳 京润珍珠粉：性价比炒高的身体乳，就算是给身上抹一斤也不心疼，用的时候我会一次性给手上倒硬币大小的珍珠粉 ，再挤三泵身体乳，搅匀就往身上糊，皮肤比较干的时候倒点薏仁水，糊完以后再包个保鲜膜吸收更好，不过后来工作比较忙，我就只抹身体乳。具体用了多长时间白的，我也记不清了，我是春天开始抹的，夏天穿芭比粉的裙子发现白原来是这种感受，五颜六色随便驾驭。
rapidwhite牙贴：这个是从boots花了23磅入的，美白能力没佳洁士好，但是刺激小，酸味也小，我一般是先用沾湿的棉签擦一下上面的牙齿，然后先贴门牙，再慢慢扶上两边的牙齿，等个5分钟取下来漱漱口就行，用完就能看见牙上不均匀的小黄点没了，第二天早上牙依旧挺白。
先分享到这里，用过我说的好物的小集美可以举一下手，我相信不止我一个人用过这些好物！
关于美白效果好的护肤品是一个被回答过无数次的问题
说到美白化妆品首先非他莫属：一下几款可以收藏备用 或者分享它让更多人得到帮助！
一白遮百丑！因为真是会让人很白！白成一道闪电！
史上美白效果最好的精华！传说中的SK2小灯泡美白淡斑精华露，明星产品，亮白效果给力，不是单纯的美白，而且透白最动人，可以淡斑美白的最好口碑产品！
它是Pola 中的小灯泡，但很好客人跟我分享它的效果比SK2 小灯泡更有效更明显，因为Pola 家的white shot 系列得过许多美容大奖的。这瓶美白精萃露是在化妆水后乳液前，最后用乳液好好把精华锁住的意思！原本就不是白皮肤，要变得跟天生白得要命一样的皮肤当然是有难度，但再次强调，肌肤的透明感跟亮度更重要啊，小时候用雪肌精效果停滞不前，不过用了White Shot之后除了自己觉得脸变亮，就是不少朋友说变白，虽然美白产品真的需要使用一段时间，但的确有效果，打破了之前美白的瓶颈呀。
坚持用 真正能改善肌肤状态的乳液让肌肤自我调节到 健康 状态重点加入海洋活化精华促进肌肤细胞的更生代谢，令极致美白的4MSK成份能更深入肌肤的真皮层，击退色斑，预防黑色素囤积。 EX 系列美白保湿款：2号适合混合偏干皮 3号适合混合偏油皮
5 雪花秀滋晶雪肤美白水乳套盒
温和美白中药成份抑制黑色素形成，改善肤色暗淡、帮组美白成份产生的持续美白效果、桑白皮精华能维持肌肤通透美白 保湿 淡斑 去黄 不油腻哦
日本当地人淡斑美白用的面膜，可以改善肝斑黄褐斑，提亮肌肤美白，面膜有达65次使用的美白精华成分配合传明酸达到祛斑美白效果，有效抑制黑色素的生成，滋养肌肤增强皮肤的弹性。低刺激，无香料，无着色！长期在cosme大赏榜上赫赫有名！
美白内外如果一起使用它家的美白丸效果更佳！
在法国排第一的美白淡斑产品，
很多杂志和护肤达人微bo都有见它身影。采用天然葡萄籽精粹提取物，使肌肤恢复明亮、更添光采。真的属于淡斑届平价精华了，获得过大奖的美白精华，对提亮肤色，淡斑去痘印效果真的很棒棒！
8 韩国Huons嫩白VC精华、 不会使用VC的bb看这里，一盒50只，一只2毫升高浓度VC：韩国VC美白淡斑水光精华，延缓皮肤衰老有活力，淡斑、美白、去痘印VC帮你通通搞定 使用方法： 晚上睡前擦拭 一次1 2支，半小时后，洗掉，最后做个保湿面膜。
皮肤白白亮亮，增白一个度！各种斑轻松解决。
这个季节就要让你白，大创胎盘素美白精华，其中富含胎盘素、维生素C和珍珠提取液，有效加快皮肤新陈代谢，促进细胞分裂，尽快代谢掉暗沈肤色达到美白功效！又是平价好物超级好吸收
契尔氏维C美白祛斑，安全温和速效 超越雷射除斑疗效 第一瓶全透明瓶身的淡斑精华，内含全新研发成分-镭射活能C，稳定性高可立即作用于肌肤，全年天天使用。
好评不断的一款美白精华，平价小灯泡，具有压倒性的美白效果，并能提亮皮肤，具有高渗透性和美白效果，更美白并让皮肤充满透明感。
同时抗老活化肌肤。本美容液全脸和眼部均可以使用。使用方法：洁面后，化妆水，再377，之后涂上日常保养乳液或面霜等。OK
很重要的一点 各位宝宝们看清楚正品才卖，不要买错假货！
1、Olay
Olay最出名的美白产品是什么，肯定是小白瓶，而且靠的就是小白瓶的5%高浓度烟酰胺来美白，而且Pro-x小白瓶的肤感相比其他烟酰胺精华也更胜一筹，蛋清质地，流动性很强，延展性好，吸收快。
2、黛珂
黛珂莹润粹白精华被称作是“曲酸界的皇后”，因为其曲酸浓度的添加量很高，所以使用起来还是要小心，如果耐受的话肯定会有很好的美白效果，且这款精华的质地非常轻薄，上脸吸收迅速，涂多少都可以妥妥吸收掉。
3、城野医生
城野医生的美白产品比较有名的是城野医生377精华和VC100化妆水，前者是主打377祛斑美白，乳霜质地，但上脸绵软舒服，油皮也可以hold住，后者主打VC、VC衍生物和氢醌美白，效果很在线。
4、修丽可
提到修丽可，给人的印象就是猛，美白产品有很多，最出名的莫过于CEF精华，主打左旋VC美白和刺激胶原蛋白合成，同时添加有1%维E和0.5%阿魏酸以保证左旋VC的稳定，是一款适合批复屏障完好人群使用的猛药精华。
5、SKII
美白产品中SKII并不是很突出，唯一比较出名的就是SKII小灯泡，美白效果主要依靠烟酰胺这一成分实现，由于浓度不高所以美白速度不快，但小灯泡中的pitera也有一定的美白、养肤效果，使得在美白的同时享受pitera养肤。
6、Nia24
Nia24的专利成分肉豆蔻醇烟酸酯，可在皮肤中转化为烟酰胺和烟酸，两者都有很好的美白效果，其全线产品都有添加此种成分，很值得尝试哦。
1、Olay光感小白瓶r
这个Olay光感小白瓶我用的第一感觉就是超级好吸收 r
因为之前用的其他精华类基本上都偏油 很怕自己的脸是黏腻腻的r
而且它的质地是偏乳液的感觉r
超级好吸收r
滴管设计 方便卫生r
最最重要的就是它的美白功效r
刚开始用的时候是夏天 整个夏天过去朋友们都说我脸没有变黑 r
更惊喜的是一个冬天过去 妈妈见到我居然说我变白了 r
很遗憾没有留下对比照r
然后我自己还研究了一下这个光感小白瓶主要成分r
它里面有浓度高达99%的烟酰胺 Sepiwhite抑制黑色素生成 Sepitonic矿物透亮成分减淡黄气r
温和不刺激r
当发现自己皮肤有好转的时候真的归功于Olay光感小白瓶 r
好用！ r
2、Sesderma身体乳r
我一直用的是美白的这款 真的超级好用r
有时候会加一些美白精华进去一起用r
我觉得这个身体乳效果最明显的r
是被晒黑的部分 会白的非常快 恢复身体本来的颜色 r
想再白一点的话就是要靠时间 慢慢继续变白r
而且我的身体又是偏干皮r
洗完澡之后涂在身上会觉得非常滋润 不会起皮r
简直干皮救星r
它的主要成分有烟酰胺 传明酸抑制黑色素生成 神经酰胺强韧肌肤屏障r
又惊喜地发现了烟酰胺 我觉得我的肤质真的太吃这一套了 r
而且这个身体乳不添加Parbenos类防腐剂 不添加色素r
用起来就更加安心放心r
好用！ r
变白是一条又长又曲折的道路，大家要一起加油喔！
抗炎类 抑制黑色素生成 角质剥离 珍珠粉+身体乳
美白护肤品1、OLAY水感透白光塑精华露
相信没人会没听说过OLAY家的光感小白瓶吧，这款美白精华累计了不及其所的口碑，可见其美白效果不是一般的好。全新升级OLAY细胞根源狙击 科技 ——噬黑细胞 科技 与四大专利、最强淡斑美白成分组合强强联手，打造美白颜值新高度!强大的淡斑美白成分组合：烟酰胺+Sepiwhite+异十六醇+天然米源肌醇，更强淡斑效果，四大美白成分全面作用于色斑产生的四大关键环节。不少人使用一个月后，感觉自己的皮肤如同剥壳鸡蛋般的光滑嫩白。想要有透亮白皙的肌肤，OLAY感透白光塑精华露绝对是你性价比最高的选择，30毫升的精华售价280元，给自己一个机会遇到更好的自己吧。
美白护肤品2、Dreamtimes M2梦幻三部曲
Dreamtimes M2梦幻三部曲，D家的镇牌之宝，曾一度被大S，小P等众多护肤名人推荐，美白功效的美誉度绝不在雪肌精之下，凭借着卓绝的立体透白，深度补水，12H持久保湿能力在日本和台湾征服了大批粉丝，更在日本雅虎网万人投票活动中以7856票成为补水单品NO.1，绝对是基础美白保湿的妆前必备品。(美白护肤品)
美白护肤品3、ShuUemura植村秀 晶萃溢采肌底液(发光魔法瓶)
大名鼎鼎的日本植村秀以品质和服务风靡全球，不仅获得专业人士的拥护，更深受中外女性消费者的欢迎。这款晶萃溢采肌底液又成发光魔法瓶，内含肌底细匀光感因子，可点亮并平整细胞，顿时使肌肤通透感倍增，而且肤质细匀平滑，女性的大爱产品。(美白护肤品)
美白护肤品4、高丝雪肌精美白化妆水
日本知名品牌高丝家的这款雪肌精美白化妆水，美白的惊艳的效果可谓无人不知无人不晓了，其富含薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，可防止由于日晒所形成的黑斑雀斑，让肌肤逐渐如雪般白皙，是改善肌肤本质的经典美白化妆水。(美白护肤品)
美白护肤品5、资生堂优白活肤乳
在年轻女性中有口皆碑的品牌资生堂，这款被公认的经典的优白活肤乳更是让人赞不绝口的明星产品，无论是其超强的晒后修复功效，还是绝佳的美白保湿特性，甚至其清爽的质地、无油的腻感，都使其当仁不让的成为晚间最佳的一款乳液。(美白护肤品)
美白从来就不是“唯快不破”的一件事，而要细水长流。
正确美白的套路是：
1、防晒。
擦防晒霜、戴帽子、用遮阳伞。防晒霜的厚度和补擦的时间都很重要，出门前30分钟擦一次，10分钟后再擦一次，这样防晒霜才足够厚，不会像渔网一般。持续在户外的时间，每2-3个小时就要补擦。
2、保湿
保湿也是在保护皮肤表面，补充了角质层的水分，会自然而然地让人看起来气色饱满，皮肤有光泽。
3、使用有保障的美白产品
美白产品的原理，一般是抑制黑色素的形成、促进黑色素代谢。长期坚持使用，原理上的确能让人变白，极限就是大臂内侧皮肤的颜色。另外，不建议依赖这一方法。毕竟黑色素能帮皮肤抵御紫外线的侵袭，如果长时间抑制黑色素的产生，也会让皮肤更容易晒伤。
以上三点到位之后，还要靠良好的生活习惯，和持之以恒的耐心才能达成美白大计。
美白分不同的阶段，无法定义哪种美白产品效果最好。美白产品有以下几类：1、果酸美白：丢弃废弃的角质层，新生角质细胞，达到亮肤的作用；2、抗氧化剂：作用原理为抗氧化，以左旋维生素C和虾青素为代表；3、抑制黑素剂：如熊果苷，可抑制黑色素的合成，将黑色素传递到角质层和表皮。日常可选择对自己皮肤不冲突的美白产品叠加使用，得到叠加的效果
你好很高兴回答你的问题，下面分享一下心得。
超全面精华测评！抗皱美白提亮精华怎么选！
今天给大家把比较热门、口碑不错的精华整理了一下，有平价的，
也有大牌的，归纳一起进行真实和全面的测评，这个夏季保证你
选对不选贵~
海藻面膜，无限极美白套装
㈤ 效果好的美白精华液这8款非常有效
效果好的美白精华液，这8款非常有效，想变白的小仙女快看过来吧。效果好的美白精华液
1、科颜氏美白淡斑精华液
绝对是平价好用的代表，这款淡斑精华真的可以看到美白提亮效果，不过对淡斑没有什么大的效果哈，去痘印的效果也是棒棒哒，虽说它家产品敏感肌适用，但建议有敏感肌妹子去专柜试一下
2、SK-II肌因光蕴环采钻白精华露
人称江湖小灯泡，美白界的战斗机，是我用过见效最快的美白精华之一了，用完一瓶就有提亮肤色的效果，炒鸡有效，抗氧化消炎、去痘印、美白提亮的效果都很好，个人觉得唯一缺点就是 贵，不差钱的妹子就不需要由于啦，直接下手吧!
3、Olay小白瓶
美版的，5%浓度的烟酰胺，美白效果也是灰常明显，两周可见，美白抗炎效果，提亮抗氧化效果都是杠杠的，对淡化痘印，晒斑的效果也特别好，还很控油哦~打CALL!适合烟酰胺已经耐受的妹子用
4、资生堂新透白精华
美白的效果挺明显，整体肤色变明亮， 肤色均匀透亮许多，这瓶的去痘印效果也是蛮明显的，质地清爽吸收快，岛国的产品酒精味还是有的，不过效果这么好，还是会回购的
5、城野医生377VC美白精华
真是一只小巧可爱的美白精华呀，乳霜质地，好吸收，不油腻，很适合干皮妹子，虽说分量小，但美白效果好啊，只需一周左右就能看到美白效果，可以说是美白速度最快的精华当之无愧!
6、欧缇丽美白精华
主要的成分是花青素;质地比较稀，流动性很好，吸收稍慢，味道也还不错，虽然比普通产品的美白效果优秀，但相对来说，一瓶用下来，没有小灯泡明显成分温和 ，适合敏感皮肌妹子哦
7、黛珂莹润粹白美白精华
质地擦起来好像肌底液，很舒服，质地清爽，不会干哦，用完一瓶明显恩那个发现自己白了一个度，是真的白哦，而不仅仅只是提亮而已，效果很强大，去痘印效果炒好，如果不差钱的话这款强推!
8、倩碧淡斑精华
这款是我觉得倩碧唯一好用的产品!一瓶双管，白管主打维c和他家专利美白成分，绿管添加了京都绿茶精粹主打保湿，双管齐下，使用感和效果都似乎妥妥的好呀!美白效果绝对是棒棒哒，半瓶左右就有人说我怎么白了那么多
涂美白精华的同时，一定要一定要做好防晒，不然精华就白涂了 !!!
效果好的美白精华液，这8款非常有效，想变白的小仙女快看过来吧。
效果好的美白精华液
1、科颜氏美白淡斑精华液
绝对是平价好用的代表，这款淡斑精华真的可以看到美白提亮效果，不过对淡斑没有什么大的效果哈，去痘印的效果也是棒棒哒，虽说它家产品敏感肌适用，但建议有敏感肌妹子去专柜试一下
2、SK-II肌因光蕴环采钻白精华露
人称江湖小灯泡，美白界的战斗机，是我用过见效最快的美白精华之一了，用完一瓶就有提亮肤色的效果，炒鸡有效，抗氧化消炎、去痘印、美白提亮的效果都很好，个人觉得唯一缺点就是 贵，不差钱的妹子就不需要由于啦，直接下手吧!
3、Olay小白瓶
美版的，5%浓度的烟酰胺，美白效果也是灰常明显，两周可见，美白抗炎效果，提亮抗氧化效果都是杠杠的，对淡化痘印，晒斑的效果也特别好，还很控油哦~打CALL!适合烟酰胺已经耐受的妹子用
4、资生堂新透白精华
美白的效果挺明显，整体肤色变明亮， 肤色均匀透亮许多，这瓶的去痘印效果也是蛮明显的，质地清爽吸收快，岛国的产品酒精味还是有的，不过效果这么好，还是会回购的
5、城野医生377VC美白精华
真是一只小巧可爱的美白精华呀，乳霜质地，好吸收，不油腻，很适合干皮妹子，虽说分量小，但美白效果好啊，只需一周左右就能看到美白效果，可以说是美白速度最快的精华当之无愧!
6、欧缇丽美白精华
主要的成分是花青素;质地比较稀，流动性很好，吸收稍慢，味道也还不错，虽然比普通产品的美白效果优秀，但相对来说，一瓶用下来，没有小灯泡明显成分温和 ，适合敏感皮肌妹子哦
7、黛珂莹润粹白美白精华
质地擦起来好像肌底液，很舒服，质地清爽，不会干哦，用完一瓶明显恩那个发现自己白了一个度，是真的白哦，而不仅仅只是提亮而已，效果很强大，去痘印效果炒好，如果不差钱的话这款强推!
8、倩碧淡斑精华
这款是我觉得倩碧唯一好用的产品!一瓶双管，白管主打维c和他家专利美白成分，绿管添加了京都绿茶精粹主打保湿，双管齐下，使用感和效果都似乎妥妥的好呀!美白效果绝对是棒棒哒，半瓶左右就有人说我怎么白了那么多
涂美白精华的同时，一定要一定要做好防晒，不然精华就白涂了 !!!
㈥ 女生如何才能有效地美白有哪些美白的好方法
美白是一个很大的话题了，同时也是女人一辈子都要做的功课。而且俗话说得好：一白遮百丑！
下面我来分享几个美白的小tips，可以作为参考：
1.每天起床后喝一杯柠檬水
这个方法大家肯定都是有听说过的，但是真正坚持下来的人却少之又少，柠檬里面的天然vc纯度和含量都是特别高的，而且内服的话，身体会吸收的更好，这是一个可以让你由内而外全身变白的方法，而不是像护肤品那样仅仅是美白面部。范冰冰也说过她每天都会喝一杯百香果柠檬蜂蜜水，美白养颜排毒，这一杯水就足够了！只要是坚持下来，就会有非常惊人的美白养颜效果，所以女生们千万不要嫌麻烦，一定要坚持下来哦！
2.葡萄籽
葡萄籽我一直在坚持吃的一款保健品，它的美白功效也是真的很厉害，葡萄籽提取物，也就是花青素OPC，具有非常强的体内活性，OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍，可以非常有效的美白淡斑养颜。葡萄籽和一般的纯美白的保健品相比起来，成分上要简单安全得多，所以内服的美白保养品我还是比较推荐大家选择葡萄籽，而不是美白胶囊一类的。swisse，欧缇丽，HC这几个品牌的葡萄籽都还不错，可以作为参考选择！
3.美白精华
这个就是非常常规的美白方法了，我认为美白类的护肤品其实只有精华液是效果最棒的，精华液是分子最小的一类护肤品，可以直达肌底，将营养成分注入在皮肤中，发挥出最大功效，当然也是一定要坚持使用才会看到效果的，很多女生用一两周或者是一两个月觉得没有效果就放弃了。但是很多美白产品为了让性质温和一些，见效都会是比较慢的，所以一定要耐心才可以哦。我比较推荐sk2小灯泡，欧缇丽美白精华，科颜氏美白精华，这几款效果和口碑都比较好！
如何美白真的是谜一样的问题，因为东方人以白为美，所以很多人为之努力不懈，前一阵子维密何穗白的像仙子的话题被炒得火热，她如何美白也随之上了热搜。我们要承认何仙姑本身就很白，再加之本身的防晒美白做的极好，所以自然白上 白。
美白不能盲目，要按照自己的体质肤质制定美白计划，举一个最简单的例子，很多人以为防晒就是美白，错！防晒只是帮助我们防止变黑，而达不到美白的作用，但是防治黑色素的生成，却恰恰是美白的第一步，如果一边美白却又不注意防晒，那相当于什么用都没有啊，所以防晒一定要做好。
推荐大家资生堂的小黄瓶，尽管都被说烂了，但是产品是真的好用！薄薄的一层却又有很强的防晒功能，也难怪这么多人进行推荐。
那么美白呢？
sk2神仙水就在这时候显得尤为重要，调理肤色，改善肤质是重中之重，没有把自己的肌肤调节好，是没办法进行改善的，神仙水的效果在我是很明显的，所以黄调皮肤的美眉可以试一试哦。
美白要坚持，没有一件事是不坚持就可以完成的，美白这种更是，所以想要美白先要下定决心。
美肤成分党一枚，只选择你需要的护品成分可以省不少护肤的钱！整理了一波成分干货分享给大家！记住护肤品买对不买贵r
1 如何避免护肤品的成分概念坑
成分排列越靠前，说明这个成分的含量越高！一些主推成分却排在最后，那就是概念添加无疑了~如果排在最前面的是一些防腐剂香精，那这个产品一定刺激很大！r
2 要看清致痘致敏成分
很多护肤品会根据不同的功效添加一些辅助的成分，有一些致痘致敏成分，痘肌和敏感肌要注意避免~我放图了r
3 如何快速选择适合肌肤的护肤品？
我们经常说的护肤品适合不适合其实说的就是成分能不能对皮肤起到正确的作用哦~rr
几种基础，常见的成分
保湿成分
透明质酸~高效保湿分子，能快速抓取周围水分并牢牢锁住~让皮肤长时间水润~
代表产品：太阳社玻尿酸
氨基酸~保湿、平衡油脂，清洁力较强又相对温和~适合油皮敏感肌~
代表产品：芙丽芳丝洗面奶
神经酰胺~天然保湿分子，能重建细胞黏合性，保持角质层水分的平衡~
代表产品：珂润面霜
美白成分
烟酰胺~加快已形成的黑色素代谢，需要皮肤建立耐受后使用~
代表产品：Olay身体乳
熊果苷~天然美白提亮成分，从根源抑制黑色素生成，淡化已形成的黑色素~
代表产品：aleble熊果苷身体乳
VC ~美白届出色的抗氧化成分，预防和阻止黑色素沉淀，淡化色斑~
代表产品：科颜氏淡斑精华
舒缓成分
金盏花 ~补水消炎镇静，抗油抗脂溢，改善敏感肤质~
代表产品：欧比信金盏花芦荟胶
积雪苷~修复受损肌肤，舒缓消炎，促进蛋白再生~增加皮肤弹性 ~
代表产品：科颜氏积雪草修护霜
马鞭草~消炎抗菌，可用于皮肤晒伤修复，缓解肌肤敏感干燥~
代表产品：tlab相守沐浴露r
去痘成分
水杨酸 ~一种脂溶性酸，能疏通清洁毛孔，去除痘痘粉刺黑头~
代表产品：宝拉珍选精华液
杏仁酸~比较温和的一种果酸，去除老废角质提亮肤色，适合油腻粗糙的皮肤~
代表产品：dr.wu杏仁酸精华
寡肽~能够深入皮肤基底层的小分子活性肽，促进表皮生长，修复痘痘痘印~
代表产品：HomeFacialPro寡肽原液
抗衰成分
视黄醇~快速清除自由基，防止胶原蛋白溶解，延缓皱纹产生~
代表产品：资生堂悦薇眼霜
角鲨烷~天然的保湿剂，有效修护皮肤屏障抵抗衰老~
代表产品：颐莲浓缩修复精华
生育酚~一种抗氧化剂，保护皮肤不受自由基侵害，淡化细纹皱纹~
代表产品：修丽可CE精华
内容以理论为主，大家可以看看学习收藏，觉得不错也可以分享给自己周边的朋友，独乐乐不如众乐乐，夏天来了，美白任务首当其冲。
1、什么情况下需要美白？
显而易见，不是有色斑的人想要美白，肤色比较暗、偏黄、泛红的人都会想说：“我要美白！！！”
但是市面上常规的美白产品是单纯的针对黑色素起作用，比如说肤色泛黄有可能是色素+黄气，黄气大部分有氧化和糖化造成，这就有涉及到新的区域——抗老了。
2、什么是黑色素？
黑色素不可怕，只是对于女生来说，会影响美观，只要接触到紫外线，皮肤就会无时不刻的生成黑色素细胞，由皮肤基底层的黑色素母细胞生成黑色素洗泡后，经过皮肤自身的正常代谢，被推往皮肤表面，这就是为什么大家觉得斑先在皮肤内部，然后越来越明显，甚至晒过太阳后，斑加强了。
肤色晦暗的人当然要好好美白，因为如果色素堆积没有帮助他排出并抑制新的色素形成的话，顽固的成团的黑色素聚集在一起就会变成色斑。
3、晒后如何美白？晒斑怎么办！
比较常见的情况是由于紫外线的刺激导致的色素堆积，结果就是晒黑和晒斑。
这些问题可以经过美白护理解决的。
但是你还是要注意，由于光老化还会产生氧化和糖化的问题，所以他们会联合黑色素堆积一起来“骚扰”你
找到对应问题的精华，一定要局部的去添加淡斑精华，每天坚持涂抹，不要急，皮肤的代谢周期是28天，冰冻三尺，并非一日之寒，不要着急慢慢来。
另外，痘印也是一样的。
首先在痘痘初发时期就要避免使用暴力手段去挤压，避免皮肤受损，在痘痘消除后，留下的痘印妥善处理，局部使用淡斑精华，加速黑色素的代谢。
4、美白和保湿是天敌吗？美白产品都有刺激性吗？敏感肌肤可以美白吗？
可能是早期的美白产品（含有果酸等焕肤成分）让大家造成了有刺激性的印象，它们作用是加速黑色素细胞代谢，快速去除色斑。
现在很多美白产品含有AHA、BHA这类剥脱角质的成分，在美容 科技 的发展过程中也发现肌肤的缺水问题是会对美白效果有一定的影响，所以兼具美白与保湿功能的产品日益增多。
5、美白的食补有哪些？美白丸美白粉靠谱吗？？
1、柑橘类
丰富的维生素C帮助你美白
2、胡萝卜
蕴含维生素C、E，β胡萝卜素抗氧化作用高。
3、牛油果
胡萝卜素和维生素C可以有抗老化效果。
4、西红柿
这些水果都是对美白起到一定作用的，大家可以常吃。
但是要注意油炸食品中的自由基会帮助色斑、加速老化，所以我们的日常饮食中，油炸食品还是要少碰哟。
还有很多人非常好奇的美白丸的问题，这两年确实越来越多的人开始吃美白丸啊美白粉啊什么的，还有的女生打美白针，其实归根结底它们打成分是差不多的。
全力逃开母胎黑！教科书级防晒美白法让我换了一层皮！
俗话说得好，女孩子一白遮百丑哇！我就不是天生白的那种，太阳晒得多更是黑得跟上了漆似的，小时候家里亲戚都管我叫非洲难民~~~长大之后知道美丑了嘛，超想变白的，所以现在啥防晒啊身体乳啊都往身上招呼！
谁能想到我现在是拍照都不用美白一女的，走在街上没少被人追问美白秘诀，其实美白的前提是好好做防晒，整理了7条关于防晒争议性比较大的问题，给小伙伴们指个明路！
1 阴天或者室内不用涂防晒？
只能不想享受到紫外线360度无死角的宠爱，雷打不动地天天涂防晒就对了！想偷懒只能说你不黑谁黑！
2 防晒什么时候涂？
防晒需要时间才能成膜，出门前30分钟涂好，这样防晒能力才能达到max！
3 防晒要涂多少？
脸的话就是一元硬币那么大，身上的话也要根据自身情况取足量，轻轻拍开不会搓泥！
4 防晒需要补涂吗？
肯定需要补涂，补涂前要用纸巾把身上的汗和油吸走，再拍防晒，像室内的话3、4个小时补一次，室外就一两个小时。
5 防晒混涂效果可以叠加？
快醒醒！防晒系数SPF30+SPF20混在一起防晒值也只可能停留在20-30，不要在这个问题上犯蠢！
6 硬防晒有必要吗？
做好全身的硬防晒就能阻挡90%的紫外线，你说有没有必要！再涂个防晒霜加持，基本上可以逃开晒黑晒伤了~
当然啦，美白自然不能光靠防晒，最近逢人就问我说咋又变白了，今天就揭秘我亲测有效，能白到老的美白秘密！
白小脸
酒糟面膜能火是真的有道理的！我用了三五次以后就觉得自己不黄了！每次洗完脸以后就把自个糊上，过半个小时洗掉，坚持几次皮肤真的有祛黄提亮！一开始我还以为是心里作用，噔噔噔跑去问我妈我有没有白！我妈都愣住了一个劲儿盯着我看，还问我吃了什么灵丹妙药！前段时间又入了新款抹茶的，比白色的还要惊艳，虽然上脸有点绿唧唧的还不是很好洗掉，不过美白效果这么好我他丫豁出去了！
白全身
我私藏的强强联手cp：aleble光甘草定皇后身体乳+the ordinary vc粉，遇黑消黑真的没对手
用法：我是两三泵身体乳+一勺vc粉，正好是抹一条腿的量，没有泞成小疙瘩，也不会是那种水垮垮的，因为我胳膊肘和膝盖还是蛮黑的，每次涂的时候这些地方都会涂两遍按摩，全都可以吸收，所以完全不用担心氧化变成小黄人的哇！讲真发现这方法才不到半年，我朋友都说我现在白的跟卫生纸一样！
少晒太阳，这是硬道理。
爆美警告学生党不踩雷变美教程！60天让你又白又嫩又不长痘
自从我这个黑土痘从粉丝百万的护肤博主那取经后，拍照都白到曝光了！谁也想不到曾经的我天生黑糙皮+轻微痘肌的难民样，去年高考完向暗恋的男生表白嫌丑被拒痛哭后立誓改头换面！ 历时三个月，当时就美到上大学第一天被无数学长搭讪，现在人气也是直逼人间芭比lisa！必须给大家奉上我的方法，搞定天生黑 白到骨子里去。 内调+外养+防晒少一个都不行
内调
我是朋友推荐我吃的小分子胶原蛋白肽片，她吃了白了两个度，我巨心动，就让她给我买了两盒，吃了两个月，我效果比我朋友的要好，而且没有爆痘和经期退迟现象，超开心。马上军训的同学真的可以备起来
外养
这个适合长期的。 脸部美白的话，我用的湿敷，因为美白面膜会闷痘，一小碗爽肤水+2滴烟酰胺原液湿敷1小时，当时敷完脸只是变得饱满水嫩看不出白，但只要坚持就能白，我这挖煤脸就是靠着一周三次的湿敷白成小灯泡的，连带着原本能插秧的毛孔都缩到看不出来 脸白了身体也一定要白 我自用的是ale-ble家可以美白的磨砂膏和身体乳，鸡皮肤没了不说，美白真心二倍速！虽然一周就用两次磨砂膏，但每次都有种全身毛孔+皮缝全方位大扫除的感觉，冲干净连脚丫都嫩滑到怕滑到！洗完澡后最享受的事就是涂身体乳了，那抹开砰砰直冒的小奶珠~美翻了都！它的美白效果连明星@沈梦辰 都在用！最让我感动的是我连续抹了三个月妥妥的白成了反光板，学车和开学的军训都没能把我晒黑 防晒 抹防晒+黑胶伞+补防晒每步都必须到位，为了变白变美我就是这么丧心病狂
消灭痘痘痘印
让美更上一层楼 我只要长痘绝逼就是几颗硕大的红肿痘，遮瑕没用上妆卡粉到死！看着镜子里颜值跌低谷的自己决心把它们扫光光 我的杀手锏就是给痘痘消炎，直接给那些大红痘薄薄的糊一层，多重修复肌底液，第二天就像泄气一样都蔫巴巴的了，而且抹完痘痘不疼不痒好了的地方就不再长了！我现在每天都用，因为它可以补水保湿，代替水乳用，主要长期用还能淡痘印，最让我感动的是我之前挤痘留下的老痘印发黑的那种抹了大半个月也都没了~看着镜子里干净的脸把我美坏了~这效果，简直了 最后说一句，变美离不开坚持！大家美白加油哦
首先要感谢我奶奶帮我调理才让我能白，我奶奶是新中国第一批军医，学的是中医内科，不夸张，快70了皮肤还超级紧实，脸也超细腻光滑，连老人斑都找不到！所以，晒黑，天生黑请码住慢慢看，照做下一个白到发光的就是你！
吃吃喝喝也能白！中医讲究食补，重点吃有美白效果的西红柿，百香果等抗氧化的水果。
我除了每天晚上吃一个西红柿外，还经常做百香果果冻来吃，酸甜的口感真的爆好吃，比直接吃美白更有效，我已经连续吃了2个多月了~亲测有效，肤色肉眼可见的白了一个度，我妈都说我白了更好看了
奶奶牌美白面膜，褪黑美白，1勺甘草粉+鲜牛奶+面膜纸，敷15分钟左右后用温水洗干净，我第一次敷完的时候就觉得脸软白软白的，手感非常好，跑出去问奶奶也说我吸收比较好，嘿嘿~连续敷了几次，我竟然发现我脸上那几颗遮瑕都遮不住的痘印快看不出来，真吓到宝宝了~
身上美白：
去角质白又亮，一定要定期去角质，去美容院第一步永远是去角质，这也是为什么做完皮肤护理都发光发亮的原因了，身上死皮太多的话真的什么都吸收不了。我都是先用aleble美白磨砂膏去角质，（效果细节）然后冲完我发誓皮肤一定超级滑，而且会白很多，跟水光肌也差不了多少了，我皮肤比较敏感，这个真的是我用了100种才淘到的超级温和的磨砂膏，周周坚持，绝对会让你身上比别人白，还亮
白又香的沐浴露，做完体膜一定要洗干净，要不然会堵塞毛孔，前胸后背痘就出来了，rTlab的美丽人生是我最近用到很舒服很喜欢的沐浴露，据说也有美白效果，但我更喜欢他的香味和洗过之后的肤感，做完体膜的在用这个沐浴露过一遍，粘在身上绵密的小泡沫透过皮肤闪闪发光，超级漂亮，冲了也不假滑，但很水润，Q弹Q弹的果冻肌一样，还有让我们全家都着迷的香味，哈哈~不嫌麻烦想快点儿变白的可以再涂一层身体乳，但我很多时候犯懒不想涂，也白了
在这个颜值即正义的 社会 ，又有哪个女神不希望自己拥有白皙透亮的无暇美肌呢？
美白的终极目标
即使西方大多以“ 健康 肤色”为美，但在东亚地区，无数东方女性一直在美白的道路上前仆后继，永不言败。那么，美白的终极目标是什么呢？我想，它不应仅仅局限在“白”字
作为黄种人的我们，无法改变自己的肤色，我们追求“美白”的完美态度，应该是这样的：
美白的误区
有的人问，多喝白色饮品，如牛奶、椰子汁、甘蔗汁，是不是能让肤色更白一些？很遗憾，食物是无法改变先天肤色的。
同理，吃含有黑色素的食品，像咖啡、茶、酱油，除非有伤口时不宜多吃，其他时候吃了这些黑色食品，食物色素会在胃里消化得一干二净，并不用担心会让自己更黑。
爱美的人儿有时总会自己研究一些DIY敷脸，尤其喜欢用小黄瓜、柠檬等植物敷脸。
如果有这种爱好的，请停止！
很可能这些DIY还没让你变美，就先让你尝尝它们的“副作用”。我身边的朋友就试过为了去痘痘，曾经用柠檬敷脸，又用温热水洗脸，柠檬中的柠檬酸在高温下对皮肤产生强烈的刺激，后来，我朋友痘痘没去成，反而快“烂脸”。
你的美白方案不是一成不变
曾经有个闺蜜推荐一款粉底液给我，她说涂后皮肤特别白皙，我选了和她一样的色号，可是，我涂后，却是一脸黄气，特别丧气。
那为何会这样呢？是因为我和她皮肤的“短板”不一样。找出自己当时的短板，才能找到适合自己的美白方案。
【A、肤色不均的美白方案】
肤色不均匀要坚决执行“分区美白”，不能整脸采用同强度美白，需在肤色较暗的区域多用美白精华，改善因色素沉积导致的肤色暗深问题。
如果是混合皮肤，油脂分泌分布不均匀导致的肤色不均，此时先别忙着美白，须做好清洁，控油，解决已形成的毛孔粗大、黑头等问题，当问题得到改善后，或许你会惊讶的发现，自己白了一个色号。
还有可能是因为皮肤衰老导致视觉效果上的肤色不均，比如眼周和法令纹周围，看起来会比其他区域颜色深一些，这种情况需要针对性使用紧致抗氧化的净化，抗衰美白双管齐下。
【B、黄气重的美白方案】
现代女性长期在室内呆着，对防晒功课掉以轻心，殊不知，这样的紫外线伤害和电脑、手机辐射，正是导致黄气重的重要原因。从此刻起，请一年四季全天候的使用防晒产品。
除了紫外线这一外因，导致皮肤暗黄的内因是淋巴循环、血液循环不好，需要结合有氧运动，让自己出汗，改善气色，让皮肤趋近“白里透红”。
【C、黯淡无光的美白方案】
黯淡无光的皮肤通透性不好，需要针对过厚的角质层进行护理，令肌肤明亮柔嫩。不建议选择磨砂颗粒太粗的产品，会对皮肤造成刺激。
去角质层的使用步骤：
1、涂抹1分钟后，以指腹沾水轻轻按摩，
2、从T字部位开始，再到U字部位
3、按摩时间最好不要超过1分钟，其中，鼻尖部位可轻轻画圆圈按摩约30秒。
4、清洗后，立刻涂抹保湿产品（很重要！）
注意：干性皮肤去角质层频率建议每2周1次，油性皮肤可以1周2-3次，冬天频率减低。
美白终极武器
想要美白效果好，除了选对美白产品，还应遵循肌肤作息时间表，注重“白天的防护”与“夜间的修复”！抓住黄金时间段，让美白事业事半功倍哦~
起床后，可以用化妆水或纯露蘸湿化妆棉，敷在有斑点的部位，时间约为10分钟，增加肌肤的明亮湿度，若作息不规律导致黑眼圈，可以选用添加了维生素C或熊果素美白成分的遮瑕产品，帮助淡化黑色素。
白天的防晒工作特别特别的重要！！！如果你擦了一堆美白产品，却没做好防晒，那么，你的美白效果只剩下不到一半了。
需要注意的是含有防晒成分的隔离霜、BB霜、粉底、粉饼、蜜粉等多功能彩妆是不能替代防晒霜的，因为它们的含量很难起到足够的防晒效果，即使是防晒霜，也需要每2小时补涂一次。有研究结果表示，第一次图上防晒产品后，隔20分钟再涂一次，更能提升防晒效果。
请确实做好日间的防晒工作，阻隔紫外线对肌肤的伤害，防晒伤防晒黑，同时防晒也可以保护维生素C、熊果素等美白成分的活性。
夜里11点--凌晨2点是皮肤自我修复的最佳时间，临睡前敷面膜，配合晚霜的深层滋润，将营养随新陈代谢送入皮肤内，吸收美白成分。
美白工作不是短期能见效的，至少需要坚持3个月以上，要持之以恒的做好每一天的精心保养工作，才能使肤色持久保持 健康 亮白，成为令人艳羡的“白美人”！
㈦ 美白精华液排行榜10强
美白精华液排行榜10强：
1、乔治·阿玛尼蕴能奂颜赋元修护精华乳：黑曜石的强大自然能量、南非凤凰草的复苏能量，皆在阿玛尼瞬间极速炽热冷凝技术中，完美封存于蕴能奂颜赋元修护精华乳当中。
以上内容参考网络-城野医生、网络-露得清、网络-伊思
㈧ 十大美白淡斑精华排名
十大美白淡斑精华排名如下：
1、优色林净白淡斑亮肤精华。
美白淡斑成分：Thiamidol。
德国百年科研护肤品牌优色林，与La Prairie同属拜尔斯道夫集团。这款精华算是品牌的明星产品，里面主打的美白成分Thiamidol（肽安密多，属于间苯二酚衍生物，从5万个活性成分中筛选而得）是拜尔斯道夫10年潜心研发出的专利。
这种成分在人体酪氨酸酶测试中证实为最有效且安全的黑色素抑制剂。双管设计里一个是白色管含两种大小尺寸透明质酸的乳液（双重补水保湿），一个是粉色管含Thiamidol乳液（美白淡斑），泵出来混合的时候保证了成分活性发挥到最大，上脸很润也适合敏感肌，且吸收快。
以上内容参考：网络-海蓝之谜
以上内容参考：网络-修丽可
㈨ 美白精华哪个好用
美白产品是需要长期才能看出效果的，建议不要买那些打着立刻见效的美白产品，一般都是营销出来的。美白精华一个是看成分是否含有美白的成分，第二是不要有刺激物，比如各种酸，会刺激皮肤都会让皮肤变得更敏感。多试几种产品，适合自己的才是最好的。
㈩ 欧缇丽护肤品怎么样，欧缇丽和科颜氏哪个好
欧缇丽主要是抗氧化为主的牌子 科颜氏的分支很多，其中主打的是牛油果眼霜。无论是哪个牌子，只要适合自己的护肤需求就是好产品。建议还是根据自己所需进行选择。