用什么面霜能美白淡斑祛色素
A. 想要淡斑用什么牌子的护肤品比较好
第一款，肤泊漫祛斑套装
祛斑效果：■■■■■
这款是性价比很高的一款，里面含有祛斑霜和烟酰胺精华液，是一个祛斑套装，主要成分是维生素C磷酸酯镁和烟酰胺，两个都是非常有名的美白淡斑成分，很多大品牌的主要成分都是它，但很多产品的成分大多比较单一，而像肤泊漫这种含有两种以上美白淡斑成分的真的少之又少，这也是为什么它效果更好的原因之一最最重要的是，肤泊漫不是普通的护肤品，它是国家批准的正规祛斑产品，有药监局的审批报告，国妆特字，可以放心选，坚持使用，不仅可以淡斑，还可以美白，效果超好！
第二款，兰蔻 臻白淡斑精华乳
祛斑效果：■■■■
兰蔻多年精研，破解肌肤美白的关键，五种衡量标准，卓效降低色斑大小，深浅以及反复度。 直击源头，内部阻断黑色素运输通道，清扫黑色素，弱化色斑，不反复。涂完略微有点粘稠，建议晚上使用，对于敏感肌肤的修护效果很好，正常肌肤使用下来可能效果一般般，祛斑效果不明显。
第三款，Whoo后拱辰享雪美白面霜
祛斑效果：■■■■
Whoo后拱辰享雪玉凝水透面霜瓶身圆润剔透很有质感。霜体如奶油般雪白棉润，将霜体轻轻推涂开后，会惊喜的看到霜化为细密的小水珠，水润感十足，很快就被肌肤吸收，涂抹后的肌肤水润柔滑十分细嫩。最后给大家分享一些淡斑小知识，对祛斑很有帮助！
1、做好防晒，这个
不需要多说，很多人都知道
2、不要熬夜，熬夜不仅损害身体，更损害肌肤
3、注意补水，干皮比油皮更容易长斑
4、多补充维生素，多吃含有维生素C的食物，有助于美白淡斑
B. 什么样的祛斑霜值得购买
很多牌子祛斑效果都不错噢，比如:白大夫、九朵云、斑消宝美白祛斑霜、艾丽碧丝、SK-II、珀莱雅、丸美等等……
选择祛斑产品一定要看成分，有些化学或刺激性大的千万不要购买，只会让皮肤角质层越用越薄，从而产生敏感和疼痛等问题，一定要选国家认可有祛斑资质的安全的产品。
像最近比较火的有国妆“特”字号证书资质与保险的斑消宝美白祛斑霜，它一款有①④大功效。具体功效有:1、祛斑2、淡化黑色素3、补水保湿4、祛痘、淡化痘印5、祛黑头、粉刺、收缩毛孔6、祛皱7、排毒提拉紧致8、舒缓过敏9、修复基底细胞10、深层净化11、美白嫩肤12、淡化妊娠纹13、祛黄14、修复过敏肌肤
还有一款推荐是颜如玉祛斑霜，它是很滋润的一款霜噢，一点也不油腻好吸收，而且它不只是单单淡斑而已，祛黄、美白、对黑色素沉淀都有良好的改善效。成分不含铅汞、激素、不含任何违禁成分，非常安全。两周祛黄、三周美白、八周淡斑。
其实好的祛斑产品还有很多，只要是安全的都可以选择噢！平时多吃些含有维生素C的食物和果蔬，注意规律休息就好，关于食物类祛斑的我之前有个问答详细说过，大家有空可以看看，希望每个女人都越变越美！！！
淡斑黑马要封神了！长斑党怒囤N+1瓶
自从长斑以来为了淡斑也试错不少了！
不过自从遇到了卓尔诗婷祛斑霜
才发现原来淡斑也不难啊！
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它里面还有积雪草和烟酰胺
不仅能淡斑还能舒缓修护！
对咱这种一换季脸蛋就成红苹果的人来说
真的是好！贴！心！
涂在脸上软糯糯的
稍微乳化几下就化开了
细腻又滋润
脸上的斑慢慢变浅变小的同时
换季泛红又起皮的脸蛋也被搞定啦！
不仅如此！
它还有祛斑证哦！
有这不愁斑点下不去哈哈哈！
现在皮肤也有透亮感啦！
不愧是淡斑界的黑马！
长斑脸真的可以放心冲！
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
雀斑是一种多发生于面部的黑褐斑点，一般在双侧面颊及两眼的下方较密集，向周围逐渐稀疏。女性长雀斑的人比较，而且多在青春期开始出现（有的6〜7岁就开始出现）。气温升高，皮肤pH值的增高以及妇女经期等都能使雀斑增多，颜色加深。
雀斑虽然不会影响 健康 ，但是会严重的影响容貌的女性的美，所以被许多女人所重视。雀斑霜类化妆品，就是一种专门为去掉雀斑而设计生产的。这类化妆品中配入具有防止色素沉淀和消除过量色素功能的物质，所以能有效地防止和治疗雀斑。祛斑霜哪个牌子效果最好，下面一起来分享一下祛斑霜排行榜。
祛斑霜如何选择
祛斑霜的好坏需要注意以下几点
(1)看包装：优质产品包装讲究、严密、规范，包装上，商标、重量、生产厂家等内容齐全，图案设计合理，印刷清晰。
(2)看外观：优质品膏体细腻、光滑、均匀、纯净，无异味、无变色、无水析出、水油分层现象。劣质品音体粗糙、不匀、不纯，有的过稀，有的过干，气味不正，颜色不匀。
(3)看效果：优质品对面部褐斑、雀斑、蝴蝶斑等有较为明显的治疗效果，使黑色素变浅，乃至消失。无毒、无红肿、发痒等不良反应。使用后皮肤光滑舒适。劣质品药物效果不明显，或者对皮肤有严重的灼伤。使用后皮肤发干、发热、发痒，有的甚至化脓红肿，乃至留下永久疤痕。
如果为了慎重起见，可先在手背上作小面积涂抹试验，连续3—7天，然后观其效果，以避免皮肤损伤。
什么祛斑霜比较好？看下，对你们有没有帮助
可以尝试一下医院自制的乳膏，烟酰胺和熊果苷，这些成分，很多大牌都有添加的，用医院自制的安全点，效果也真的挺好的
用过他家的祛斑霜，是我用过的众多祛斑产品中效果比较好的；因为我的脸有点敏感，还长雀斑，之前也用过很多类型的祛斑产品，不是没效果就是不耐受，斑没去成皮肤却越来越差。抱着试试的心态，买了他家的祛斑霜，还搭配了水乳，用了差不多一个月吧，我同事都说我看起来白了，斑也变淡，都在问我用了什么东西呢！
当然祛斑霜还是要坚持使用才行，希望集美也能跟我一样解决斑点问题哦！
脸上长了斑斑点点，你是不是整天为此苦恼?眼睁睁的看着自己的脸上的色斑越来越多，越来越严重，而自己却无能为力，你是否正处理这样的一种情况呢？大家都知道“美容觉”的重要性，那么利用好睡眠这个养肤阶段，在睡前注重皮肤保养，能够让你的美白祛斑达到事半功倍的效果哦！除此之外，我们还可以通过以下三方面进行预防。
1、清洁皮肤
我们在工作时，不仅大脑消耗大，对肌肤养分的损耗也是很大的。空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，会导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光。所以我们睡前最好是使用具有美白保湿效果的洗面奶清洁面部。
还可以选择一些光果、甘草、甘油、熊果苷等天然植物提取物进行美白，这可以从根本上有效的解决了皮肤内黑色素的集结区域，快速分解细胞内已经沉积的黑色素，并帮助其提供一定的恢复能力。从根源中断色斑形成链条的机会，再分解黑色素减轻斑点的过程中，抑制新斑的再生,防止斑点东边去除，西边又长，从根源上杜绝色斑的形成与复发，从而达到有效的去除斑点。
2、做好防晒
其实道理很简单，人的皮肤之所以会长出斑点，就是因为皮下色素的堆积聚集。而皮下色素想要聚集，其中绝对少不了紫外线的作用。因此想要让脸上不再出现斑点，首先要做的就是防晒。防晒的具体措施有很多。
首先可以尽量减少外出次数和户外活动的量;如果无法避免出门，可以在脸部涂抹防晒效果好、防晒指数高的乳液;除此之外，也可以在出门时佩戴遮阳帽或撑把遮阳伞。这3项防晒措施如果都做到了的话，你的脸上尽量避免再出现任何的斑点。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式！建议去正规的医院进行激光治疗效果比较好！我做了应该快4年了没有反弹，我一共做了2次治疗！脸上几乎没有了！
这几款都不错哦！销量也很好 以
第一款：About Me 柠檬面部按摩霜膏 150ml
产品功效：
1.净颜排毒：柠檬提取物+竹沥+榆树根提取物
2.深透亮白：柠檬油+芍药提取物
3.抗氧化，延缓衰老：南瓜提取物+甘草提取物
4.天然植物成分，孕妇也可安心使用
蜗牛霜后又一“红人”， 韩国70岁老食品企业“三养集团”用心之作， 韩国高人气女子团Sistar的护肤至爱，
首尔时代广场、弘大、新世界、明洞火到断货。 大气污染、雾霾尘埃正在无形中侵蚀你的皮肤， 每周护肤功课当然少不了排毒， About
me按摩霜清洁面部净剔肌肤， 柠檬之力一扫倦沉，效果媲美专业美容仪！ 强大祛黄排毒能量简直是所有粗糙黯黄肌的福音！
第二款：CLOUD9九朵云 焕彩面霜 50ml
产品功效：
1.淡斑亮白，净亮肌肤：雪莲花提取物+香雪兰提取物+玛利亚百合提取物
2.滋润保湿：莲花提取物+小雏菊提取物
3.抗氧修护，抚平细纹：鱼腥草提取物+人参提取物
拒做斑女郎，再现鸡蛋颜！韩国分秒疯抢的淡斑神器，1分钟热销934盒！28天见证肌肤奇迹蜕变！植物提取深入瓦解色素，120小时持续保湿亮白紧致，唤回光彩无暇美肌，这一瓶就够！
第三款：VIEnGENE碧恩丝 净颜精华乳 40ml
产品功效：
1.改善暗沉
以烟酰胺、无花果改善暗沉肤色，令肌肤蜕变亮白光采。
2.润肤淡化痘印
以鱼腥草与积雪草等草本，调整肌肤表面凹凸不平，补充肌肤缺失水分，轻松收获平滑柔嫩美肌。
3.洁净毛孔污垢
糅合乳木果、无花果护肤滋养，净化肌肤毛孔污垢，维护 健康 肌肤状态。
第四款：Dongsung东星制药 琅丝面霜 70g
产品功效：
1.减少色素沉淀
含曲酸成分，助力减少色素形成，净化亮白肤色。
2.焕亮肤色
含红没药醇、蜂毒，击褪黯沉肌底，从源头唤起肌肤的亮肤力，打造亮泽透亮的肌肤。
3.弹润滋养
含水解胎盘提取物，密集滋养，重焕肌肤饱满弹性。
源于1957年的东星制药，是韩国三大制药企业之一，拥有多年制药及化妆品生产经验，深受韩国家庭的信赖与喜爱。Dongsung为爱美人士潜心研制出净白焕亮霜，糅合曲酸、红没药醇及蜂毒成分，直击暗沉根源，助力减轻色素沉淀，层层焕亮肌肤，让黯沉无光的肌肤变得白皙透亮，更有水解胎盘提取物弹润滋养肌肤，打造无瑕美肌。
第五款：Gilla8姬循环8 超能高光双效精华霜 40ml
产品功效：
1.双效精华，提亮焕活
混合双效精华成分，有助于提亮暗沉肤色，赋予肌肤 健康 活力。
2.补水保湿，平衡水油
富含多重植萃成分，为肌肤带来源源水分补充，平衡肌肤水油状态。
3.双色乳霜，轻盈易吸收
拥有粉色和蓝色双色乳霜质地，一抹快速渗透滋润，易吸收。
在韩国护肤界获得如潮好评的Gilla8，在《美丽学校》节目中赢得韩国人气女星慧琳的青睐推荐，并高调亮相备受韩国人喜爱的《美丽与富气》综艺节目，旗下产品遍布lalavla、LOHB等美妆店。混合双效精华成分，打造成具有粉色和蓝色的轻盈乳霜质地，一抹快速吸收，赋予肌肤亮白活力，同时倾注源源水润能量，改善暗沉、干燥等肤质，平衡水油状态，重拾 健康 莹亮肌肤。
脸上有斑我是不建议用祛斑霜，因为大部分的班是身体的原因才造成的，只是用祛斑霜根本没办法把身体里的清理掉，而且所有祛斑霜都有激素用多了脸会毁，我亲身经历，后来我还是内调外养了几个月才治好的
C. 什么面霜滋润补水美白效果好这些面霜有效改善暗沉，真心好用
什么面霜滋润补水美白效果好？这些面霜有效改善暗沉，真心好用！
雅顿面霜
这款雅顿的面霜性价比也很高，基础保湿维稳做得很好，没有什么香精味，包装也蛮有质感的。面霜比较轻薄，适合混合机的秋冬护理需要，不油腻好吸收，坚持使用能让皮肤保持润泽。
珂润面霜
这款面霜分为清爽型和滋润型，大家可以根据自己的肤质来进行挑选，我用的就是清爽型的面霜，这款面霜非常的丰盈，就是面霜的质地，但是有一点点像冰淇淋的质感
它的主要效果就是帮助皮肤保湿补水，同时这款面霜当中没有添加酒精和香料，还有色素，敏感肌肤也可以使用，吸收度比较好，所以比较适合想要基础补水的小伙伴使用。
悦目之源咖啡因保湿霜
这款保湿霜也是敏感肌肤可以使用的，没有添加香精和色素，它的主要功效除了帮助皮肤保湿补水之外，还主打保湿和抗氧化，有的人觉得它有一点点厚重，但是我用起来吸收力还是蛮好的，用了之后皮肤会觉得非常的丰盈水润，呈现出一种很好的肤感和状态。
花钰集玫瑰面霜
洁面后只要它一个即可为您解决多效护肤。据说一瓶花钰集玫瑰面霜，相当于化妆水、乳液、美容液、面膜、面霜五效合一。这款花钰集玫瑰面霜采用“花水蒸汽注入法“制作蕴含“玫瑰籽”玫瑰甄萃活能。里面还含有大马士革玫瑰精油，可以很好的美白，补水，提亮肤色，非常滋润肌肤，但是完全不油腻。还能够显着的抗老化、修复细纹、治愈细纹以及暗沉的问题。为正常干燥的皮肤提供强烈的24小时水分。
所以好多人称它为懒人面霜。涂完它闭上眼睛觉得自己沉浸在玫瑰花海里，这是我每天最放松的时刻，肌肤舒缓放松了，心情也跟着美丽起来。对于我这个干皮来说，肌肤所需的滋润度它都满足了，但是却完全不觉得紧绷，用了一段时间，肌肤竟然自带高光，白皙又嫩滑。
D. 美白淡斑抗皱的护肤品
美白淡斑抗皱的护肤品
美白淡斑抗皱的护肤品，很多人说，我脸上暗黄有色斑，其实有色斑就会暗黄，肌肤问题都不是一种问题，有色斑就需要淡斑，但是可不能忘记美白去黄，下面分享美白淡斑抗皱的护肤品。
美白淡斑抗皱的护肤品1
1、娇韵诗透亮焕白淡斑精华
有效指数：★★★★★
这款焕白淡斑精华是它家的明星产品。成分中的针叶樱桃籽提取物+桃金娘提取物，以及搭配的天山羽衣草、海足草等美白植物成分精粹，可以从源头阻截黑色素的沉淀，有助于改善皮肤的通透度，抑制黑色素的沉着。
2、宣致蜗牛原液精华液
有效指数：★★★★★
中国河南黄河流域具有天然优势的温度和湿度非常适合天然蜗牛生长，他们为韩国伊思和美国法国等大牌提供原料已经十几年了，天然蜗牛原液美白淡斑，紧致肌肤，修护受损肌肤效果非常好，被称为护肤黄金液，是目前非常高的性价比精华液，效果比肩欧美一线品牌，确实是效果好，改善色斑提亮肤色真心好。
3、雅诗兰黛、全新晶透沁白淡斑滋润霜
有效指数：★★★★★
采用最滋养轻盈的成分制作而成，在使用时能给予肌肤最全面有效的呵护，同时直接深入肌肤底层帮助分解淡化黑色素，从而让肌肤彻底绽放出年轻的透亮水润度。
4、科颜氏美白淡斑精华
有效指数：★★★★★
它能精准淡斑，淡化痘印，但是美白的效果会相对弱一些，里面含有独特小分子活力维C，能迅速地深入皮肤,帮助皮肤抵抗自由基,减少光老化对皮肤的伤害,还能淡化色素、提亮肤色,而且早晚都可以使用，适合所有肤质的小仙女，对美白要求不高且想要淡斑的妹子也可以入手试试。
5、雅漾清透美白亮采面膜
有效指数：★★★★★
雅漾清透美白亮采面膜是专为敏感肌肤和干性有斑点的肌肤定制的美白淡斑面膜。其中含有香桃木叶提取物和维生素C精华陈福芬以及雅漾活泉水能够深层润白肌肤，给肌肤补水保湿。
6、玉兰油光感小白瓶面部精华露
有效指数：★★★★
玉兰油光感小白瓶面部精华露其中含有烟酰胺成分和复活草锁水成分能够调理肌肤，持续补水。告别黄脸肌肤，散发润白光芒。，乳液质地，很好吸收，有淡淡的香味，清爽不油腻，吸收很快，用了一段时间气色真的提亮了，没有以前那么暗沉了。
7、兰芝净白清透精华露
有效指数：★★★★
为净化面部黑色素而研发的一款美白清透精华露，可净化三期黑色素形成细胞，抑制黑色素生成，使肤色变得明亮通透，特别适合需要快速美白、淡化色斑的姐妹们。
8、雪花秀滋晶焕白提亮精华
有效指数：★★★★
雪花秀一直走草本的.路子，这款精华也是主打白参皂角苷成分，搭配白参多糖体和白花蛇草等，抑制由紫外线诱发而形成的黑色素，阻击有害皮肤因子，减少皮肤的晒伤瑕疵，并且吸收色素沉积部位，还原皮肤本色。
9、欧缇丽臻美亮白精华
有效指数：★★★★
欧缇丽臻美亮白精华可以淡化脸上的色斑和不均匀肤色，除了防护UVA和UVB之外，还有抗氧化功能。
10、ipsa美白精华
有效指数：★★★★
ipsa的美白精华也走的是温和路线，主要成分就是ipsa产品中经常可以看到的传明酸。透明的啫喱质地，上脸很清爽，非常适合夏天的一款美白精华。对于肤色比较暗沉需要增加透明感和均匀肤色的肌肤非常有效。
美白淡斑抗皱的护肤品2
纯海水珍珠粉
养颜美容圣品，保证天然安全，可以做面膜也可以内服，珍珠粉有很好的去黄美白功效。
很多女性在家的时候，都会适当用一些珍珠粉来自己制作一款珍珠面膜，细腻的珍珠粉有助于脸部的吸收，令你们脸部变的更加白皙有光泽！
美康粉黛玫瑰海藻面膜
女人胶原蛋白流失是延缓衰老的一种表现。天然玫瑰海藻颗粒面膜，使用时搭配爽肤水或纯露美白淡斑效果是非常不错的。
含丰富的胶原蛋白还能提高肌肤弹性，使肌肤更紧致，补水保湿，质优价廉，这么一大罐可以敷好久哦。
美康粉黛玉白祛斑霜
肤色暗黄还带有很多色斑？不用慌，美康粉黛可以帮到你，这个祛斑霜可以有效的淡化色斑哦！
色斑减少了，我们的肌肤就会慢慢地变白皙起来，暗沉的肌肤得到改善，抑制坚持使用，定能还你一个白皙的肌肤！
迷奇高级神奇美容蜜
这是一款不得不推荐的产品了，非常让国人骄傲的老国货迷奇美容蜜，已经出口了日本和韩国等国家。用过的就知道它的护肤效果很不一般。
融合了多种名贵中草药精华，有淡斑、抗皱、紧致肌肤的作用，补水保湿也非常不错，对黑色素还有抑制作用。
安安补水霜38g、深层补水
女人的补水神器，是国货中的经典，补水效果超好，特别添加芦荟提取液，安安补水霜相信很多人都知道。
还可以当面霜来用，质地柔和，轻轻涂在脸上清爽不油腻，解决肌肤干燥的缺水问题。
美白淡斑抗皱的护肤品3
倩碧水磁场面霜
号称72小时补水锁水的倩碧水磁场面霜，用在夏天最适合不过了。橘粉色的啫喱质地一抹就化水，轻轻拍打几圈完全吸收了，肤感十分细腻清爽，润而不腻，清爽版的含有白桦树皮提取物，可以很好的调节水油平衡，对油性肌肤很友好。它主打的效果是补水保湿，轻熟肌和熟龄肌用都没问题，后续上妆很服帖细致，耐心按摩吸收后不会搓泥的哦！
FAVOLAREALTA抗皱精华
最好用的敏感肌精华！去医院看敏感肌的很多也都被医生推荐过这款FAVOLAREALTA抗皱精华，国际专利成分配方和多种进口植物精华让这款产品效果真的很明显，它主要功效是去皱紧致修护敏感肌，改善红血丝、干痒脱皮、增强屏障、细腻毛孔、去除色斑暗沉淡化法令纹细纹。效果很惊艳但是价格却很划算！纯植物精华无激素添加，用一段时间真的可以看到皮肤变得细腻有光泽了，亲测好用！
倩碧六肽光子抗老瓶
如果想要选择一款夏季专用抗老型精华，就可以考虑倩碧六肽光子抗老瓶，大家称作它抗老界的“肽”斗。它是半透明状的蛋清质地，延展性很好，涂在皮肤上感觉非常轻薄盈润，不会搓泥也好吸收。其中没有添加香精和酒精，比较温和见效也快，所以敏感肌也能用。
黛珂保湿赋活精华霜
夏季皮肤最怕干燥且油腻，黛珂紫瓶精华霜就很懂皮肤外油内干的小仙女哦！白色乳霜状的啫喱质地，涂在皮肤上十分水润，虽然不是秒速吸收，但涂抹按摩吸收后皮肤很柔软有弹性一点也不油腻。它的滋润保湿度很高，适合外油内干的肤质做日常调理，晨间护肤可以在手心捂热后按压式涂抹，这样再化妆不起皮也不搓泥。
法泽拉汝兰雅泽臻晶妍富勒烯精华油
FR泽臻晶妍系列的产品我都喜欢，这款质地流动性比较高,很清爽,味道也好闻，用完脸嘭嘭的非常有光泽,最难得的是很温和不刺激，适合全肤质使用。真的建议搭配他家的铂金玄水面霜紧致提拉效果没得说，用了这个之后效果非常非常明显,肉眼可见脸变小了。这瓶的价格是我推荐的这四款高级抗老精华里面最低的，但是效果真的完全不输给它们，可以说性价比蛮高的了，如果觉得反重力太贵下不去手的可以先入Favola、Realta这款，但是紧致效果肉眼可见，目前已经用了三瓶了，日常必备，推荐！
赫莲娜绿宝瓶精华
绿宝瓶是赫莲娜的明星产品，同样也是一款高端线贵妇级抗老精华液，相信有很多皮肤敏感又需要抗老的小仙女用过就感觉离不开了吧！温润的乳液状质地，有一股淡淡的清香，涂在皮肤上滋润度满分，用在化妆水之后轻轻拍打按摩就全部吸收了。
CPB4D立体紧颜精华
这一款是名副其实的CPB贵妇级抗老精华，月入过万也不一定能用得起。它的质地比乳液要厚重些，上脸好推开也易吸收，配合按摩手法能够感觉到皮肤有被提拉牵扯，小段时间后就会发现皮肤变得更加饱满有光泽了。
E. 有没有好的祛斑霜，效果不错的，推荐一下
去斑不巧，内调外养。外养，就是防晒。防晒，脸上涂点霜，带上防紫外线的帽子或者伞就行了。斑主要是内养。体内气血不通畅就易产生斑，这时就要活气血，气血通畅，人的思维活跃，反应敏捷，肤色也好，皮肤上不会产生斑点。我是这么做的:多喝温开水，没事就喝点;饮食清淡，多食新鲜蔬菜水果;少吃辛辣腌制品;每天适量吃点新鲜肉鱼蛋奶及豆制品;还可适量吃些中药，如田七当归茯苓白术粉等。采用这些办法，这二年，我的斑淡了不少。要注意的是:蔬菜能生吃尽量生吃，不加油盐，同时，每天可吃点当归茯苓白术粉，活血养血美白效果比较好。
在美容行业待了好几年，天天接触护肤品，经常会给朋友们推荐适合她们肤质的，这5款祛斑精华都是她们用过反馈效果特别好的！价位有高有低！小仙女儿可以根据自己的肤质选择！
雅诗兰黛淡斑保湿霜
使用感受：冰激淋质地，香味是栀子花，看起来厚重实际到脸上一抹就化水了，很好推，按摩之后是哑光的，吸收很快，夏天太热的时候用还是会比较油，可以放到晚上用
测评效果：这款国内没有上，朋友是从国外带回来的，她用这款用了两年，皮肤状态变的非常稳定，之前的晒斑和黄褐斑全都没有了，脸白了好几度
兰蔻臻白美颜霜
使用感受：膏体滋润不厚重，非常适合夏天，比较轻薄容易推开，锁水功能不错，没有闷痘出油的情况，味道像偷擦了姥姥的大友谊，颇有不一样的年代感feel，水杨酸含量可能有点大，敏感皮慎入
测评效果：除了祛斑还有去痘印的功效，增白效果很棒，就是祛斑时间有点长，朋友用空了一瓶，黄褐斑才消得差不多看不见了，但是皮肤真是白嫩了特别多，不用擦气垫肤色就很均匀
诺菲美白祛斑霜
使用感受：和其他的相比，多了补水保湿的功效，上脸非常清爽不油腻，我朋友是混油皮，用这个一点不粘腻吸收超快，更别说大干皮了
测评效果：这个是在平价产品里很管用的一个，可以平替大牌，我朋友是有晒斑，孕期又长了一些斑，后来试了这个，不到两个月时候脸颊处的斑去的就很明显了，本来是褐色的，变的特别浅，基本不用粉底液去遮了，上周用空瓶了，我看她脸上已经看不见斑了，所以说平价国货的实力也很强大
同仁堂祛斑润肤霜
使用感受：北京同仁堂出的，祛斑配方是申请了国家专利的，膏体比较油很厚，延展性不是很好，抹上会比较油腻，但是吸收很快，油皮的话最好是薄涂
测评效果：草本配方绝对纯天然，早晚霜一起使用效果更好，针对各种斑点，修复肌肤的能力很强，半个月皮肤滋润紧致程度就好上一倍，用掉半瓶斑点就能淡化了，但是没到看不见的程度，只是变浅了，如果坚持空瓶，肯定能把斑去掉
SK-II小银瓶祛斑精华
使用感受：乳液状，流动性很好，几乎没有味道，上脸吸收很快，而且不油腻，晚上用第二天脸上也不会出油
测评效果：朋友是用来去晒斑的，一个月能把斑点淡化个七八十吧，素颜不用滤镜也可以上镜，脸会变的有光泽度，提亮效果很好
说个事实，这世界上，对于已经形成的斑可以说任何的产品只有淡斑，没有完全祛斑的功效！所以，我们不光抗老要趁早，抗斑也要趁早啊！
我们都知道，色斑的形成是在紫外线、激素、遗传及老化等因素影响下色素在皮肤上沉着的结果，所以，大部分祛斑霜都是通过在膏霜基质中添加抑制和还原黑色素的有效成分，从而达到祛斑抗斑的功效。
皇后牌片仔癀珍珠膏
国货老品牌，值得信赖！淡黄色霜膏质地，顺滑细腻，延展性好，里面含有片仔癀和珍珠粉，长期坚持使用可以有效淡斑，不过里面还添加了保湿的甘油，油皮混油皮提前试用再购买。
美康粉黛玉白祛斑霜
乳白色膏体质地，涂脸上凉凉的很舒服，还有一种淡淡的花香味道，很好闻。添加了甘草提取物，油橄榄果油等草本精华，击退色素根部，慢慢分解淡化色斑，两瓶到三瓶一个周期哦！坚持下来才是胜利！
同仁堂祛斑霜
医药背景大手笔，同仁堂全中国人民都知道啊，必须可靠安全！里面含有延缓色素生成的熊果苷，淡化色素的维生素C，净黑亮肤的珍珠粉。这三样相互搭配，一起努力工作，从而让未形成的色素得到有效抑制，已形成的色斑逐渐淡化，肌肤底色变得均匀饱满，光泽度增加，渐显透白好气色。
小林制药祛斑膏
我觉得这款更像预防为主的产品，质地白色霜体，看起来很厚重不过很轻薄啊，涂上脸很快就被吸收了。因为添加了VC，所以可以深层美白，对于已经形成的严重的色斑效果一般，不过抑制黑色素形成并且轻度色斑淡化有很明显的效果，特别是提亮肤色这一块，效果好到爆。
cloud9九朵云祛斑霜
老款面霜质地白霜膏体，有点厚重油腻，油皮爱不起来，不过新改良的面霜嫩如豆花，极易被吸收，保湿补水效果非常不错。也是主要预防为主的产品，美白保湿效果不错，要说对于严重色斑问题，这一瓶还是远远不够的。
色斑的淡化，不是一天两天就可以看到效果的，我们不光要淡化黑色素形成的色斑，更重要的是一定要提前预防！这样才不会在色斑形成后后悔莫及！
很多有斑的朋友谈斑色变，祛斑这个问题确实困扰着很多小仙女。日常生活中最常见的、也最困扰仙女们的主要是这4种斑：雀斑、黄褐斑、颧部褐青色痣、老人斑。真正有效祛斑产品真心不多，那么哪些才是真正好用有用的祛斑的？我们经过很多调查和口碑探访，今天就给大家介绍几款真正好用的祛斑好物，逐步淡化色斑，修复肌肤效果确实很好。
东星祛斑霜
的主要成分就是曲酸、蜂毒+胎盘蛋白、维C。美白、抗氧化、淡斑、祛斑、抑制黑色素，预防雀斑、黄褐斑、消炎、促进皮肤新生的效果,实实在在的一款既能美白又能修复的面霜，很多人都说它相当于黛珂曲酸精华+兰蔻小黑瓶,琅丝曲酸面霜成分含量都不低于黛珂曲酸精华。
La Prairie蓓丽/莱伯 妮 鱼子 皙白紧 致升华 面霜60ml
请注意，新款是60ml，旧款是50ml，新款比老款滋润度要好一些，质 地也轻薄 一些，瓶口改成和填 充 面 霜一样的设 计，而 且除了可以美白均匀 肤 色外 ，还能祛斑淡化痘印！！两周见效，肤 色变均匀了 而且感觉 自！带！高！光！皮肤紧致外加亮亮的，最好配精华一起使用！
POLA 局部淡斑祛斑 美白精华霜20g
专利美白成分Rucinol持 续无间断渗透至黑色素细胞 内，抑制黑 色素细胞的活 跃 每次只要 一 颗米粒大小，算算能用好几个月 也是 足够性 价 比了，日系 贵妇线的上乘使用感更是没的说，日本好 肤感巅峰 之作！
呼吸美白淡斑套盒
美白 、淡斑祛斑、提亮 肤色，敏感肌和孕 产妇都可 以放心使 用 ，这个系列的使 用感是 一种 细腻的 柔滑感[得 意]不是清水一样的质感，但是能瞬间吸收，不会粘腻，肌 肤的 感受 是清爽柔滑套盒。
科颜氏淡斑精华
你种草了吗？每个女生都想白一点，再白一点，让皮肤消除暗沉，均匀肤色，口碑最好的祛斑产品，科颜氏维C美白淡斑精华液 这款精华液蕴含白桦、牡丹精华，活性维他命C成分，对黑色素的沉着有预防和淡化的作用，均匀和提亮肤色，淡化痘印！
SK2美白淡斑精华50ml
它被称为小银瓶，跟小灯泡的区别是，淡斑精华是白色瓶子的，而小灯泡的瓶身带点炫彩。它的主要功效就是祛斑，针对击退底层斑点。要提亮肤色，要美白，要祛斑，要淡化痘印，试试它吧，坚持使用让你肤色提亮几度哦，SK2家的东西虽然价格贵点点，但真的是效果明显看得到！
我今年50 了。从三十岁脸上长斑，二十多年一直在取斑的路上。什么光都用过来了。药也吃内服外用没消停过。可是脸上干净不会超三个月。现在我也死心了。在不糟钱了
从前的朋友看到我都会说，咦，你脸上的斑怎么没啦？现在的朋友看到我都会说，你脸上可真干净，皮肤真好！其实他们都不知道我有遗传的小雀斑，是我经历了九九八十一难才把它消灭干净。
我用过特别多的产品，各种消除斑的护肤品呀，或者是吃的营养品，通通没有作用。后来看见别人的分享，就被安利了这款HKH美白祛斑霜，这才让脸上的斑瑟瑟发抖，正式开始我的淡斑征程。
这款祛斑霜要在晚上使用，在每晚洁面后拍点爽肤水后就星星点点的涂抹在脸上，然后轻轻拍打脸，做一下按摩，就可以舒服入睡了。
这是我用过最有效的一款祛斑产品，大概用了快1个多月，真的能有效直达根部，深入到肌肤底层，从根本抑制黑色素，至少真的让我的脸看上去干净了很多。而且没有依赖性，不用担心反弹，我真的特别害怕依赖性，反反复复，让人心烦。
不过大家一定要在使用祛斑霜的时候记得注意饮食清淡，不要熬夜，而且一定要记得防晒，可以结合着她家的防晒喷雾使用
各位小仙女们千万不要觉得脸上有斑很正常，当你一切习惯成自然了，就没有想要变优秀的动力了，特别是宝妈们，一定要积极起来，重回十八岁，永远做自己的小公举，不要只做家庭的黄脸婆丫鬟。
您好，谈祛斑前，我们先了解下色斑的分类。脸上的色斑分成很多种，第一种是日晒所形成的，我们称它为晒斑，晒斑是由日光或因其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病，能够淡化。
第二种是小时候就形成的雀斑，这可能是先天遗传因子加上后天的黑色素沉淀，只可以淡化，是没有方法彻底消除的，如果你看到什么快速彻底祛除雀斑的广告，基本不可信。
第三种是由饮食起居，生活工作所造成的压力导致的黑斑，这种后天的黑色素沉淀导致的色斑和雀斑不同，能够淡化。
第四种是妊娠期由于代谢不良所造成的妊娠斑，这种后天黑色素沉淀的色斑，同样可以淡化，而且经过连续调理还是有可能消除的。
如果想要彻底祛斑的话，最有效的方法还是去医院做治疗。推荐北京八大处的协和整形医院或北京空军总医院的激光整形美容中心。做斑做的还是比较好的，一次去除没有疤痕。
如果靠护肤品的话，基本上只能一定程度上的淡化，不会有太明显的效果。推荐几种口碑产品：1.娇韵诗清透润白淡斑亮肤精华乳 2.资生堂新透白美肌集光祛斑精华液 3.欧缇丽臻美亮白精华液 4.城野医生377VC绽白集中净斑液
在日常护肤上也有几点需要注意：
1.不要使用劣质化妆品，其所含色素防腐剂，与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速了黑斑的产生。
2.注意防晒，日晒过多都是黑斑增多的原因。随年龄的增长，皮肤的老化，黑色素细胞过多地分泌，也会使皮肤变黑。
3.卸妆要彻底。化妆之后，如果没有用对卸妆产品，长时间的清洁不彻底，时间一长就会产生很多的黑色素沉淀，因此色斑就这样形成了。
雀斑比较影响女性容貌，选择好的祛斑产品要看好包装，品牌，效果和外观。这里推荐几款产品。
1、倩碧祛斑霜，雅诗兰黛有限公司出品，该品牌开始于1968年的美国，以基础护肤三部曲享誉世界。同名品牌雅诗兰黛祛斑霜也很有名，属于世界顶级化妆品牌。
2、科颜氏祛斑霜，欧莱雅有限公司产品，该品牌创始于1851年的曼哈顿，以高端植物自然护肤闻名世界。巴黎欧莱雅祛斑霜是其齐名的产品。
3、玉兰油祛斑霜，宝洁公司出品，该品牌创始于1950年，是专注于护肤品和沐浴产品的品牌。其SK祛斑霜为很有名，素有神仙水的美誉。
除了这三大类，还有迪奥系列祛斑霜，娇韵诗系列祛斑霜，自然堂系列祛斑霜，百雀羚系列祛斑霜都是可以的。
淡斑的说法会更准确一些！巴克细胞再生技术产品，纯植物提取，激活细胞,使色素淡化，皮肤紧致提升，达到淡斑的效果。
正巧我也在祛斑，刚好给你分享
F. 美白淡斑护肤品排行榜前十名
美白淡斑护肤品排行榜前十名薇诺娜，科颜氏，标婷，菲洛嘉，希思黎，伊丽沙白.雅顿，蓝海之谜，玉泽，资生堂，雅漾。薇诺娜是很专业的药妆产品，主要针对敏感肌肤。薇诺娜以皮肤科为基础，追求天然，纯净的成分。科颜氏是十大医学护肤品品牌之一，距今已有百年的历史了。科颜氏成分自然，对皮肤十分友好。
护肤常识
我想在青春期的我们都是会长一些痘痘的，尤其是对于一些漂亮的妹纸来说，如果脸上有了青春痘是不好看的，其实我们也不用担心的，最好是自己不要去用手去挤的，因为那样以后会有疤痕的。
不要用手撑脸的，很多时候我们的一个动作一个细节都是会影响我们肌肤美观的，如果手掌长时间的进行托腮撑脸的话，那么对于我们肌肤皱纹产生的，而且这些都是长久存在的，所以说美容护肤应该从细节做起。
G. 皮肤暗黄，有什么护肤品可以美白淡斑
皮肤暗黄 可以分为两种
一是肤色匀称 但是比较暗黄主要是肌肤表面氧化导致的
推荐雅诗兰黛红石榴系列 主打红石榴抗氧化去黄气 用了以后肌肤的黄气慢慢淡化 皮肤会从内而外越来越红润好看
自己用下来还有两个喜欢的地方 一是气味很好闻 红石榴的淡淡果香 另外是很保湿滋润
二是皮肤暗黄 还有色斑
这就需要美白淡斑的产品了
推荐SKII小灯泡和雅诗兰黛白金美白面霜
小灯泡主打烟酰胺 浓度算是比较高的 所以表皮会加快代谢剥脱 美白效果不错
搭配雅诗兰黛白金面霜 里面的晚香玉精华让细胞长得飞快 新的细胞多了 肌肤就嫩白有光泽啦
1.卡尼尔美白精华 88元
主打成份为烟酰胺+VC衍生物（乙基VC）+377+HEPES+BHA，是一款成分比较全方位的美白精华，有一定刺激性，主打美白，祛痘印。刚开始怕过敏是用来涂脖子，涂胳膊什么的，后来就上脸了，自己没多大感觉，但是周围的人有说有变白，同时发现我这个比较敏感的肌肤还是能建立耐受的。
质地偏向于水乳状，很清透，上手不厚重，很好推开，并且建议想要平价美白精华的皮肤不是很敏感的朋友选择这款产品，就算不上脸抹抹脖子抹抹胳膊腿也是很有必要的，当然，很敏感的肌肤不是那么建议你用了，怕你建立不了耐受。
这个可以称为平价版SK2小灯泡，但是还不如卡尼尔便宜哈哈，个人还是挺推荐卡尼尔的，不过这款也推荐，看你喜好。也是很多美妆教主强推的，口碑也是很赞！它能有效针对各类斑点，痘印，并预防斑点形成，淡化黑眼圈，调整肤色不均匀，用完一只皮肤白一个个度不是问题哦。
一直很喜欢黛珂的牌子，之前一直在用很推荐植物韵律，这款焕白的话更适合美白补水 淡斑 淡痘印的需求！想要美白的，推荐用这套，坚持用一两套，让你白的自然，白的透亮，记得抹脖子要不然色差会明显。巨管用的一套水乳，皮肤暗沉，一到两套用下来会觉得真的不是改善一点点肤色， 先乳后水的顺序。
10%烟酰胺 +1%控油精华 主要美白！控油！收细毛孔！打开小红书 搜一下the ordinary 果断长草！烟氨酸这个成分，sk2小灯泡的成分就是烟氨酸，但只有5%，都没有这个高！所以小成本白成一道光，指日可待！美白精华中的战斗机
这个真的老生常谈，推了好多遍了，非常好用的一款睡眠面膜，而且用量很省，性价比真的很高了。
沉香精油拥有天然的护肤效能，对受损的肌肤有修护作用，是以，敷过夜的话，能够令产品的效果用得更尽，而沉香精油更有着天然的消炎作用，令皮肤在排毒过程中减少刺激性，促进新陈代谢有助肌肤回复嫩滑，能够帮助抚平幼纹、抗皱等，而因为它能深入真皮层，能够为深层肌肤修复。
一套的价格还没有一瓶小灯泡贵！想淡斑 想美白 可以试下后的美白套盒、能淡斑防止斑、还可以晒后修复.whoo美白套盒，真的可以淡斑 淡斑 淡斑 美白 想除暗黄，各种杂斑的妹子的福音来了，这款后雪套盒，美白 淡斑，让更加亮白，提亮肤色肤色。
宫廷强效美白成分“甘菊萃取物”和“七香八白散”同时融入杨贵妃美容秘方雪甘散，有效调理肌肤瑕疵，改善因压力凝滞形成的肌肤暗沉。
有什么问题随时问，我一直在
要问女生一辈子都不能放弃的工作是什么？没错，是优雅和美丽无疑。古往今来，爱美的心，人皆有之，并且千古不变，为了变得更美，人们也是想尽了办法，也研制出了许许多多的产品，要说到肌肤暗黄，美白淡斑能用什么护肤品时，要从多方面考虑入手，毕竟美白淡斑也是一个长久的工作。
所有的美白淡斑程序也都是和生活密切相关的，所以万不可仅仅依靠护肤品就可以，需要在护肤品的同时做好其他一切配合工作。
首先，就要保持良好的睡眠状态，很多人经常加班熬夜，玩手机、看电脑，殊不知，这些动作都伴随着一些电子产品的辐射，而导致肌肤肤质变差，肤色暗黄，尤其是熬夜。一些身体功能的排毒都在深夜睡眠的时候进行，如果熬夜，或者睡前饮酒，太多 娱乐 活动，大脑兴奋都会影响身体机能排毒的不畅，别以为这些毒素和杂质会过段时间拍出体内，它们会以其他的方式显现在肌肤上，闷痘，肌肤暗黄，以及长斑等等都与之相关。
其次，做好隔离防晒，有很多人单纯的认为，在家里就不用涂防晒，但即便是做饭，一些电器油烟机等，或是空气中的杂质都会附着在肌肤表面，在做好清洁的同时，也要做好隔离防晒，讲杂质再第一时间的源头做好隔绝。
最后，配合使用一些美白淡斑的产品，但一定要谨慎，根据自己肌肤的肤质问题，再来决定要用什么样的护肤品，可以是面霜，可以是面膜，也可以其他精华类产品。这里就推荐2款平价面霜与面膜产品：
平价系美白面膜：法兰琳卡美白淡斑面膜
这款面膜适合油性肌肤的姑娘，也可以做补水面膜，对于肌肤的暗沉以及小小的斑点等问题都有一定的缓解作用，
但如果是敏感肌的姑娘，在美白淡斑方面，千万不要单纯一味的依赖面膜，许多面膜对于肌肤的皮脂膜等都有一些作用，长期使用不仅不会起到美白淡斑的效果，还可能会导致肌肤变差。
平价系美白面霜：瓷肌五谷焕彩面膜泥 200g
这是一款提亮肤色的面霜，同时对于修护肌肤小问题等也有不错的效果。
需要注意的是，这款面霜敷在脸上10-20分钟后，需要用清水冲洗，同样，敏感肌也需要先进行测试，再决定使用。
实际上，除了这些平价的产品，也有很多诸如倩碧的黄油等好用的产品，质地介于面霜与面膜之间，对于缓解肌肤问题也相当有用，需要清楚的是，美白淡斑是一个长期的工作，要坚持不懈，还需要多重工作同时进行，祝愿各位在美白祛斑的路上越走越远！
皮肤暗黄，先要明白是什么原因导致的暗黄。
1.皮肤的色度分型，也就是Fitzpatrick分型。
分为VI型。欧美人皮肤基底层黑色素含量少，皮肤属于I，II 型;亚洲人皮肤其底层黑色素含量中等，皮肤偏黄，为III，IV型肤色；非洲棕黑色皮肤为V，VI型，他们皮肤基底层黑色素含量很高。所以我们国家的人，III型属于偏白的人，IV型属于偏黑的人，如果您正好属于IV型的肤色，那就是偏黄黑的。
2.可能存在的疾病：
1）橘黄症，食用过多的胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
2）肝硬化、肝炎、肝功能衰竭时造成的黄胆，当然那个情况除了皮肤黄之外，还会有巩膜黄染。
3）贫血，这样的患者面色会发黄，因为血色素及血红蛋白含量较少，所以会出现。
3.单皮肤的原因：
1）长期熬夜、睡眠不足，引起面色暗沉、粗糙、色斑。
2）紫外线照射引起皮肤光老化，引起毛孔粗大，皮肤纹理增粗、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
3）存在某些皮肤上的炎症类疾病，所皮肤正常更替时间延长，导至油脂大量分泌，老旧角质及污垢堆积，引起皮肤发黄。
4.针对上述情况，可做如下处理
1）积极治疗原发病，增加有氧运动，改善睡眠习惯，让机体肝胆有充分的代谢和休息时间。另外可用芡实、红花、银耳、红枣等调节气血的食疗方案进行调补。
2）可以静脉给予抗氧化针：每天一次，10天是一个疗程，可以对刚刚暴晒过的人群进行快速的补救。
3）外用护肤品：
抗氧化剂的使用：这样的成份如：维生素C，维生素E，烟酰氧，氨甲环酸等，如修丽可的CE精华，修丽可的B3精华乳，优斐斯传明酸精华，薇诺娜的C/E精华等。
皮肤屏障修复剂：如神经酰胺、透明质酸等，如颜贝金神经酰胺喷雾、颜贝金神经酰胺乳、薇诺娜的舒敏特护霜、薇诺娜的透明质酸霜，修丽可的B5精华。
有祛斑亮白功效的护肤品：皮肤脱色剂的使用虽然做用较弱，但对于色斑的代谢可以加快。如薇诺娜的熊果苷精华及精华乳。
4）适当的治疗：强脉冲光可以加厚皮肤厚度，提亮肤色，让肤色均匀，且对于小雀斑及细小的毛细血管扩张有好的做用；果酸治疗：最好采用甘醇酸和柠檬酸的双酸治疗，可以让肤色提亮、淡化色斑，消炎控油，深度清洁做用。中胚层治疗，在表皮和真皮导入有效的营养成分，帮助淡化亮白。
黄黑皮星人小薇觉得，想要美白淡斑，在选择护肤品方面，一定要选对成分啊！
作为一个坚持不懈护肤终于把发黑的肤色调整为不那么黑的女生，据我的经验来看，想要美白淡斑，可以选择以下几种成分的护肤品：
1、烟酰胺，这种成分是一种很出名的美白成分，它又被称为维生素B3，它能够抑制黑色素沉着并且减少已经生成的黑色素，阻断黑色素像皮肤表层细胞的转移；还能加速新陈代谢，加快黑色素细胞的脱落，能够起到预防老化，修复皮肤和减少面部暗沉的作用。代表护肤品：SK2小灯泡、Olay的小白瓶、SK2大红瓶以及the ordinary10%烟酰胺精华等。恋情令人羡慕的张嘉倪可是用SK2擦脸擦身体呢！
2、维生素C，又称抗坏血酸，是抗氧化剂，它能抑制黑色素的产生，还能还原维生素。代表护肤品：乐敦cc美容液、科颜氏淡斑小白瓶等。
3、曲酸，是一种抗氧化剂和祛斑剂，可以抑制黑色素的形成，有效治疗斑点。代表护肤品：黛珂的美白化妆水，修丽可美白淡斑精华。
4、4msk，这也是一种去白祛斑的成分。4MSK对于紫外线导致的色素沉着具有很好的防御效果。4MSK能改善色斑及雀斑。代表护肤品：资生堂悦薇珀萃亮肤水乳，资生堂新透白祛斑净白精华液。
美白的第一步是防黑，是美白的巩固步骤，黑色素随时都会重新生成，光美白还不够，还要在去黑色素的同时，时刻防止新的黑色素产生，这样才能巩固上一阶段的美白成果！由于紫外线的长期曝晒，皮肤角质层受损，皮肤表面变粗糙，呈现不一的肤色，除了防晒产品外，遮阳伞，太阳镜等也起到不错的防晒效果！适当的紫外线照射对 健康 是必要的，因此，在防黑的步骤里，想美白还要学会晒后对皮肤的及时修复和保养！自由基造成皮肤老化，角质层被氧化，呈现出发黄没有光泽的脸色！造成角质氧化的原因，如辐射，睡眠不足等，都会让自由基生长氧化角质层！冬季因为天气寒冷，新陈代谢功能都会有所减弱，很容易在脸上堆积老废角质，造成暗黄，粗糙，毛孔粗大！美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首，肌肤才能展现真正由内而外的自然！
美白不等于漂白，在肌肤管理过程中，通透度是至关重要的衡量标准，如果肤色并不黑，但过于干燥，肤质粗糙的话，肌肤就会失去所谓的通透感，而恰当的亮肤护理能够带走老化角质层，焕活肌肤，并且强化肌肤抵抗外界刺激的能力，强韧肌肤！敏感肌本身的角质屏障功能不健全，想要放心美白，就得先让肌肤变强，重点选择性质温和的美白产品，强化皮肤天然屏障才是王道！当身体受到外界刺激，生活没有规律时，内分泌就可能会出现问题，皮肤就可能会分泌黑色素，变得暗淡没有光泽，还可能生成色斑！这些问题，光靠外在的去黑色素和防晒是不能真正解决的，还需要内调步骤！内调的办法说难不难，大部分的内分泌紊乱问题，可以归结为几个类型，找到自己所属的类型，然后通过饮食，改变生活习惯等，就可以初步实现调节内分泌的目标！其实，人体有很强的自我调节的能力，只要改正一些常见的不良生活习惯，加强身体的锻炼，很多内分泌问题自己就能调节好了！
我们知道，皮肤是保护身体不受外界侵扰的器官，真皮层是血液流经的皮肤组织，而表皮层是为了保护它而存在的，化妆品并非药品，不可能作用到真皮层！化妆品不是食品供给皮肤营养的是血液而非化妆品！皮肤斑点，皱纹，痘痘，松弛，暗黄等问题的产生与否，和我们内在机体功能的 健康 状况密切相关！想要解决...面子...问题，得从...内里...做起，这才是最卓有成效的解决问题的途径！比如气色好不好，主要取决于五脏六腑和气血是否充足通畅，而不是粉底的色号是不是适合自己！不管任何时候，让衰老来得更晚一点，让自己看起来赏心悦目是对自己应尽的责任！不管是美丽的容颜还是 健康 的身体，都要靠养，而且养又分为外养和内养！
当一颗苹果刚从树上摘下来的时候，外观相当漂亮，饱满，吃一口苹果汁，很多口感很不错，但是随着水分慢慢流逝掉，这个时候外观会变得干巴巴的，出现褶皱，干枯暗哑，口感也会变得索然无味了，因此，没有护理好就会从鲜嫩光滑变成干枯皱巴巴的，要什么样子的皮肤状态取决于自己怎么对待它，确实补水是很多问题的根本，缺水会导致敏感，红血丝，出油，毛孔粗大，粉刺黑头，长斑暗黄，皮肤粗糙，衰老，细纹等等等等，但是有时候导致这些问题出现的原因远远不止缺水这一个原因，但是总的来说，基本所有的护理都要建立在皮肤有水分的情况下去进行！
皮肤只要处于缺水状态，就容易有起皮的现象，如果长期含水量不足，那么整个肌肤的通透感都降低！一般情况是皮肤的新陈代谢不是很好，导致老废的角质，不仅让皮肤表面看起来粗糙，而且时间长了会与空气发生氧化，变黄！如果没有良好的防晒习惯，那么皮肤会受到紫外线伤害的导致黑色素增多，我们本身又是黄皮肤的人，这样一结合就成了暗黄色！睡眠不足，不是皮肤问题，而是气血问题，会让身体的新陈代谢不畅，让皮肤暗沉！中医，黄色是入脾经的，脾虚时就要出现萎黄的肤色！
望色，是通过观察面部皮肤的颜色和光泽的变化，用来诊察病情的方法，了解脏腑的虚实，气血的盛衰，病情的寒热！色为颜色，属血属阴，主要反映血液的盛衰和运行情况！泽为皮肤的光泽，属气属阳，是脏腑精气外荣的表现，主要反映脏腑精气的盛衰和病情轻重！脾属土，面色偏黄，萎黄无光泽为脾气虚！脾气虚寒，可见肠胃功能减弱或营养吸收障碍的人！脾主肌肉，肌肤中的精气会聚形成眼睑，眼睑红肿为脾胃有火！眼睑皮肤淡白轻度水肿，伴有心悸气短，主脾胃虚寒，心肾气虚，眼晴闭不上是脾虚的表现！日常调理，坚持锻炼，保持愉快的心情，均衡饮食！
‘供参考’
皮肤暗黄，可以通过两个护肤途径来改善，首先是去角质，通过刷酸等手段把堆积的角质去除，从而提亮肤色，前提是一定是角质厚原因引起的暗黄，另外一种是通过含维C及衍生物、曲酸、烟酰胺、传明酸等抑制或消除黑色素的成分来提亮肤色，改善暗黄！
清洁不到位，保养都白费！况且清洁做不好皮肤也是容易暗沉的。清洁作为护肤的第一步至关重要。
这类产品首先想到的就是洗面奶，洗面奶首选氨基酸洁面，深层清洁不刺激。如果化了妆要认真卸妆，卸妆产品首选乳液质地的，清洁度和温和度都还可以。卸妆油建议不要频繁使用，容易给皮肤造成负担，严重的有可能出现肤色暗淡和长斑的情况。卸妆水的清洁度是最低的，一般适合卸淡妆。
还可以使用清洁类面膜，如天然死海泥，补充矿物质的同时也有美白的作用；备长炭黑膜，还有一些泥膏类的面膜，这些都可以美白皮肤。它们的原理都是清洁油脂污垢，然后使皮肤变得白一些。但是清洁面膜不宜频繁使用，建议每周不要超过两次。
2. 芳疗护肤品
这类护肤品指的是纯露、精油还有植物油。纯露的主要功效是补水，除此之外不同纯露有不同的其他作用。想要美白淡斑可以使用玫瑰纯露、橙花纯露、柠檬纯露、野姜花纯露等。其中玫瑰和姜花更适合干皮，橙花和柠檬比较适合油皮。
精油最好用多种植物精油和植物油调配的复方精油。这种精油更有针对性，只是需要找专业的芳疗师来给你调。
植物油的话建议干皮用甜杏仁油，油皮用葡萄籽油。护肤用的植物油和日常烹饪用的油不一样，护肤用的油是低温压榨的，不破坏植物本身的营养，用在皮肤上当然效果更好。
纯露+油 相当于 爽肤水+面霜，想用纯天然的就这样用，可以完全取代爽肤水和面霜。
3. 面膜
天然的海藻面膜可以给皮肤补水美白；壳聚糖面膜可以吸附皮肤中的毒素和重金属，从而美白皮肤。
4. 防晒
只用美白淡斑的产品而不去防晒等于做无用功！紫外线对皮肤的伤害是很大的，会直接导致皮肤暗沉和斑点，因此防晒不容忽视。只要在白天就有紫外线，所以防晒霜要每天都用。此外还要避免长时间的呆在阳光下，尤其夏季，更要注重防御紫外线。
除了用护肤品来调理皮肤，还要做到不熬夜，作息规律。不良的生活习惯也容易造成肤色发黄和色斑。
美白祛斑霜，关键是真有效
三个月前去美容院做脸，遇到的。那时候脸上斑虽然不多，但是长多的趋势居高不下
病急乱投医，到美容院看见人就问脸上的斑怎么去，然后是一个按摩的技师告诉我说她用的一个护肤品比较有效，就是这个娇舒清菁漾幻彩霜，建议我试试。然后我就一下子买了两瓶
说实话，当时对这个牌子一无所知，就看包装高档，颜值高就买了，对于成分什么的根本没看
现在才知道这个是有防伪标识的，并且里面没有铅汞，激素、荧光剂，酒精。还好这个霜比较温和，用的时候没有任何刺激和不适应的。
用了才发现膏体质地特别的润，很细腻，特别好吸收，按照包装上面说的，每次按摩3-5分钟。然后每天晚上我就按啊按的
按了20几天明显感觉斑点淡了许多，但是还是很容易被看出来有斑
然后后按摩了一个多月，现在对比起来，已经完全不一样了，脸上斑明显淡了
现在每天还在用，希望不要复发就好了。
统一回复，我两瓶都在桃宝买的，网上也有，只要买对了，效果确实有的。
以前我也是一个小丑女，没有光彩照人的肌肤，没有好衣服。说实话，别人鼓励你，自己都拿不出底气来。后来上班后，我就开始认真的护肤，精心的打扮自己，现在脸上的色斑都没了，肌肤比原来整整提高了两个亮度。女人啊，还是靠护肤和打扮，这一点真的毋容置疑。今天就给大家介绍10款超好用的美白淡斑护肤品，因为我以前就是肤色暗淡了，脸上有色斑才不爱打扮，但是后来我开始用护肤品，色斑淡化了，肌肤亮了，整个人都开始走向了正轨。
1 SK-II全新精研祛斑精华液
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这款SK-II精研祛斑精华液的质地水和乳液之间，透明清爽。它的流动性和延展性都非常好，很容易涂抹开。稍稍涂抹后肌肤就很快吸收了，而且使用后的肌肤没有一点黏腻感，非常的清爽。同时美白和淡斑效果也都很不错，虽然慢，但是要坚持。
2 宣致蜗牛精华原液
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河南黄河故道天然的温度和湿度非常适合蜗牛生长，是全球天然蜗牛原液主产区。韩国伊思、泰国RAY、法国、美国等大牌都是进口的中国的蜗牛原液，天然蜗牛原液修护受损肌肤、提亮肤色紧致肌肤、淡斑去痘印，被称为护肤黄金液，提亮肤色淡斑不反弹，确实好用，绝对的国货精品，欧洲的几个女明星都在推特上晒过这个原液。
3 玉兰油ProX亮洁皙颜祛斑精华液
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改善并均匀肤色，更新老化角质，同时水润肌肤 全套使用，可从根源改善造成肤色问题的五大信号，帮助肌肤回复 健康 的更新和屏障功能，抑制黑色素生成，并加速已有色素的代谢。
4 倩碧晶采嫩白精华露
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配合维他命C和其它有效成分，迅速而温和地提亮肤色，强韧肤质，为肌肤实现更持久的白净、无瑕。
5 科颜氏集焕白淡斑精华液
推荐指数：
这款也是依靠VC淡斑，独特小分子活力维生素C，深层修护亮白，有效淡化斑点，预防斑点生成，均匀肤色，肌肤更显无瑕润白。
6 雅漾亮肤淡斑精华乳
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专利成分抗氧化因子维生素E前体及亮肤因子维生素A醛协同作用，帮助减少多余色素沉着，强效抗氧化，保护肌肤。 质地清爽细腻，渗透性强，含吸脂的矿物粉末，肌肤不泛油光。
7 兰芝臻白净透细肤水
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提亮肤色很不错的爽肤水，轻盈质地的乳白色细肤水,丝毫不粘腻,能够迅速吸收软化肌肤,提亮肤色并令肌肤保持水油平衡,在肌肤表面形成滋润的保护膜。
8 乐敦CC淡斑精华
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价格便宜效果还行的一款淡斑精华，适合经济不独立的学生党。
9 露得清细白焕采淡斑面膜
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它的精华液质地属于比较浓稠的类型，所以上脸的滋润度不错，能够在美白提亮肤色的同时去改善肌肤的干燥缺水问题。
10 城野医生377美白淡斑精华
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这款377就是有的说好，有的说爆痘，我自己用了一瓶，感觉还可以，但是不明显。
正所谓美白淡斑祛斑的产品每天广告多的挤到眼睛里，但是真正有用的是不会那样砸钱做广告的，而且也没有那么神贵，买广告的产品，广告费你自己全掏还没有效果，我几个姐妹们买的都是三千多一套，一点用没有，真是被坑的傻傻的，今天我们介绍的上面10款美白淡斑产品，不仅价格不贵，关键是效果真的好，真的有效，不像广告上的那些坑坑坑。
H. 脸上有雀斑晒斑，求推荐一款淡斑的产品
都说长斑是皮肤衰老的表现之一，此话不假，大家有没有觉得，就这两年，原本水嫩剔透的小脸开始长小黑点了？
像现在这月份，一晒更完蛋，不仅让人忌惮肤色的加深，还让人恐惧色斑的生成，没斑的能无中生有、突然长斑，有斑的能暗度陈仓、雪上加霜。
得，单纯的美白精华已经不能满足你我，美白+淡斑，双管齐下才是王道。
日本本土版POLA 宝丽祛斑美白面霜50g
不黏但是感觉有层保护膜！配合美白精华一起用！提升皮肤机能，抗糖化，保湿淡斑、消除暗沉，调整肌肤纹理、缩小毛孔、抗痘痘闭口，紫外线照射到肌肤上会发红、这次研发的美白霜抗紫外线、抗痘的同时起到了淡斑作用，清爽保湿。
Chantecaille香缇卡.栀子花美白焕亮精华30ml
纯天然植物成分，美白淡斑强推，季节性敏感、T区暗沉美白淡斑、抗氧化！对皮肤DNA深层焕白修护。
保湿不油腻皮肤细腻、祛斑淡痘印。香缇卡主要成分: 栀子花干细胞美白精华、活力维c和水杨酸，能强化改善肤色暗沉、减少祛除黑斑亮白，净白肤色。
OLAY玉兰油方程式淡斑精华40ml
性价比最高的美白精华！最新版的玉兰油Pro-X White纯白方程式，平价中的小灯泡，一白遮百丑！淡化色素沉着祛斑精华液。烟酰胺含量比国内专柜多5%！这就是为什么此款美白效果比国内好的原因。
倩碧302美白镭射精华
升级了！更重要它还抑制黑色素祛斑等等功效！！每个人年纪大起来都会有黑色素产生，才会长斑点为了预防用起来！！超级高颜值瓶子！
科颜氏淡斑精华
口碑最好的祛斑产品之一，蕴含白桦、牡丹精华，活性维他命C成分，对黑色素的沉着有预防和淡化的作用，均匀和提亮肤色，虽然是精华，但质地非常轻薄，1-2滴就可以涂抹全脸，并且吸收很快，想要淡化痘印的也可以试试它，也可以淡化痘印！
SKII美白淡斑精华50ml
它被称为小银瓶，它的主要功效就是祛斑，针对击退底层斑点。要提亮肤色，要美白，要祛斑，要淡化痘印，试试它吧，坚持使用让你肤色提亮几度哦，SK2家的东西虽然价格贵点点，但真的是效果明显看得到！
L’OREAL 欧莱雅科研致白美白淡斑精华
液面部保湿补水祛斑30ml欧莱雅科研淡斑精华含有Actyl_c焕白因子，Adenosie腺苷，双管齐下去斑美白。有效帮助不光洁的肌肤表面，促进老废角质自然脱落，肌肤更洁净。 独特爽滑质地，不油不腻，吸收快。延展性极佳，一滴可以用完全脸 使用三周，色斑明显减少，肤色更均匀白皙。
美国Timeless VE抗氧化精华
简单有效成分 平民价格而备受欢迎！Timeless VC+E 抗氧美白祛斑精华液 20%VC 成分足足的，抗氧化 美白 淡斑 提亮均匀肤色 效果明显国内和美国平台评测好评如潮 怕黑怕老的妹子必入！
Clinique/倩碧 淡斑防晒面霜
倩碧最新发布的能温和有效的去角质并且能明显淡化和祛斑（日晒斑，黑斑，甚至是痘印）的精华面霜。均匀的肤色可使人看起来年轻 健康 ，Clinique的新产品skin tone corrector是致力于改善肌肤，祛除晒斑，老年斑甚至青春痘留下的暗色疤痕而设计的。原理上讲，就是强烈地exfoliate--祛除表面死皮细胞之类，通常在使用四到六周后就有明显效果。