大番茄和小番茄哪个美白最好

⑴ 大番茄和小番茄的区别 大番茄和小番茄的区别有哪些

1、大番茄和小番茄的区别在于营养物质含量不一样、热量不一样、抗氧化性不一样。

2、营养物质含量不一样：小番茄也叫樱桃番茄，樱桃番茄的叶酸含量是61.8微克/100克，而大番茄的叶酸含量为5.6微克/100克。樱桃番茄中可抗氧化的维生素C含量为33微克/100克，是大番茄的2.36倍。

3、热量不一样：大西红柿的热量就略低于小番茄，如果二者都当水果生吃，则大西红柿更有助减肥。

4、抗氧化性不一样：如果想多摄入具有强抗氧化性的番茄红素，建议大家还是选择熟吃大西红柿。

⑵ 大番茄和小番茄的区别

小番茄的营养比大番茄更丰富
番茄，别名又叫西红柿。其营养价值很高，各种维生素含量比苹果、梨、香蕉、葡萄等高2～4倍。它还含有非常丰富的天然抗氧化剂——番茄红素。番茄红素有抗氧化损伤和保护血管内皮的作用，人血浆中的番茄红素含量越高，冠心病的发病率就会越低。而夏天生产的西红柿，由于阳光充沛、光照时间长，所以番茄红素的含量也会比较高。
有一句话说“浓缩的就是精华”，运用到西红柿身上也是一样的道理。小番茄除了大西红柿所含的营养成分外，它的维生素C含量更高，是普通西红柿的1.7倍。同时，很多蔬菜和水果的营养素和抗氧化成分都是需要阳光来合成的。小番茄和大番茄相比，中心部分的比例较低，这样接触阳光就会更充足。而且，小番茄的皮与果肉连接比大番茄紧密，这样可提供更多的膳食纤维。
小番茄适合当作水果生吃，可以起到保护皮肤、维护胃液正常分泌的作用。
怎么吃西红柿更营养
如果想补充维生素，吃番茄会有帮助，但需要注意的是单吃番茄并不够。因为人体需要数十种维生素，因此每日三餐吃越多种类的食物越好，这样才能确保饮食满足每日人体所需。或选择品牌有保障的复合维生素产品，也能确保全面补充各种维生素。如果想补充番茄红素，一个成年人每天食用100～200克西红柿，就能满足身体对番茄红素的需要。
西红柿生吃还是熟吃都可以，两种吃法都对身体有好处。只要根据自己的喜好适合自己的健康吃法就是最好。生吃西红柿的时候，更有利于摄取维生素C。夏季口渴时，生吃一个非常舒服。而煮熟后的西红柿因为遇到高温会使番茄红素发生转化，释放量增加5倍，同时因为烹调菜时会加入油，而番茄红素易于油脂的特性使得它更容易被人体吸收。
沙瓤的西红柿皮薄，口感偏甜适合生吃。水分大的西红柿普遍皮硬适合炒着吃。如果说谁更有营养，那么就看补充那种营养素来说了。沙瓤西红柿偏粉、水分大的西红柿偏红，如只想补充维生素C，各种西红柿都可以。如果想补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化的成分，那就要选深红。
番茄性寒凉，吃冷冻食物的人容易胃胀和腹泻，就要少吃了，最好采用熟吃的方法。另外需要注意的是，无论哪种西红柿，都不应空腹吃，容易导致胃酸分泌过多。此外，未成熟的青皮西红柿含毒素，不能吃。

⑶ 大番茄和小番茄是不是都有美白的效果啊

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god..baby..我告诉你一个很现实的事实..我希望你可以吃市场上用来做菜的番茄..而不是小番茄..也就是所谓的圣女果..因为是转基因食品..吃多了以后真的变圣女了..会导致不孕..
当是水果一样吃吧..应该就一天3个..
建议你再上网去看看哪种是催熟的哪种是天然的..
希望对你有帮助~

⑷ 大西红柿和小西红柿哪个营养价值高

小西红柿在北方是一种名字。事实上，它的学名叫做圣女果，又称樱桃番茄，小柿子等。小西红柿和大西红柿属于茄科，属酸和甜。虽然都是西红柿，但是两者之间也是有差别的。



从营养学的角度来看，小番茄中的番茄红素，膳食纤维，维生素C，B族维生素和钾等营养成分含量明显高于大番茄。

⑸ 这样的小番茄也有美白功效吗

可以啊,不管大小，都行西红柿­主要美白成分：维他命C­西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。最近发现有人复制我的答案到处回答，我说明此答案为Sybil总结的劳动成果，请复制者自重！(*^__^*) 嘻嘻……

⑹ 大番茄和小蕃茄哪个营养价值高哪个美白作用好

小番茄营养价值高，美白作用好。
小西红柿又叫樱桃小番茄是，番茄大家族的一个成员。它的果实形小如樱桃，故名。

普遍栽培的大果形番茄的祖先，就是属于樱桃番茄类型。樱桃番茄果实形状多为李子形、梨形，成熟果实常为鲜红色，也有粉红色、橙色或黄色的。有粉红色、橙色或黄色的。果实横径2厘米左右，单果重10～20克。由于糖分及其他营养万分略高于大果形番茄，所以吃口好，食用价值也高些。

同大果形番茄相比，樱桃番茄生长势强，结果力也强，一穗可结果10—20个。因此，针对樱桃番茄不耐肥的特点，在栽培上要适当控制，以防疯长。 樱桃番茄果实大小一致，色泽鲜艳，不裂果，食味好，宜生食，常作装饰蔬菜用。

同大果形番茄一样，不宜空腹食用，因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛。

传统医学认为，番茄性微寒，味甘酸，功能健胃消食，生津止渴，清热凉血，补肾利尿。

现代研究发现，樱桃番茄的维生素C含量略高于大果形番茄，但总的说来，都不能算高。但由于果实中同时存在着大量有机酸，对维生素C能起很好的保护作用。试验证明，番茄去皮，切块，油炒3—4分钟，维生素C保存率高达93％。考虑到果实内的呈色色素番茄红素属于类胡萝卜素，为了利于人体对番茄红素的利用，以用植物油炒食为好。

同大番茄一样，青果不可食用。因为未完全成熟的果实含番茄碱，会引起中毒。
A）樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。
B）樱桃番茄中维生素C的含量是西瓜的10倍，由于其中有机酸可保护维生素
C在煮食时不受或少受破坏，所以对多种癌症都有预防作用。
最适合的人群：想美容的女性和癌症患者。 不可不知：樱桃番茄不宜空腹食用，容易引起胃部疾病，最好是饭后食用。

⑺ 都说吃西红柿能美白淡斑，那么西红柿要吃大的还是小番茄呢还有应该怎么吃

不用分大小，能起到美白作用的是西红柿里的Vc，所以只要直接吃西红柿就可以了。

⑻ 大番茄和小番茄一样吗有什么不同呢

大番茄和小番茄是同一种类的蔬菜，但是它们并不是同一个蔬菜。

西红柿种植在人们的印象中是越大越好。人们也普遍认为西红柿是一种蔬菜。然而，近年来，越来越多的水果番茄被种植。人们已经从种植大西红柿转变为种植小西红柿。小西红柿，也叫圣女果，人们不把它们当作蔬菜，而是当作水果。近年来，小西红柿的销量明显好于大西红柿。它们被用作蔬菜和水果之间的食物，直接食用，与蔬菜和水果沙拉混合，或作为各种菜肴的配菜。大西红柿更多地用于烹饪、制作番茄酱和其他加工食品。

4、热量。大番茄的热量略低于小番茄，这更适合减肥人士。因此，不要根据大小来判断好坏，而要根据自己的需要和喜好来选择。

总的来说，大番茄和小番茄虽然不太相同，并且随着社会的发展，越来越多的人更偏爱小番茄，大番茄的销量没有小番茄好。事实上，两者都差不多的，大番茄更适合做菜，小番茄则更适合做水果。

⑼ 小西红柿和大西红柿的区别

小西红柿和大西红柿的区别：
1、大小上的区别。小番茄和大番茄最明显的区别就在于体型上的大小。
2、甜度上的区别。小番茄可以充当着水果来吃，所以甜度会比大番茄要高一些，大番茄要比小番茄水分充足。

3、吃法上的区别。小番茄既可以当做水果来吃，也可以用来凉拌沙拉；大番茄多是用来制作热菜。
西红柿中含有丰富的维生素a、番茄红素和叶黄素等营养保健成分，有助于防治夜盲症和白内障等眼部疾病。平时常吃西红柿，能有效保护眼睛和改善视力。