圣女果什么品种美白

㈠ 圣女果品种

圣女果品种有红圣女果、黄圣女果、珍珠番茄、深红大枣番茄等。
1、红圣女果：果形最小，长椭圆形，单果重10克左右，产量高，可溶性固形物含量高，品质最好。
2、黄圣女果：椭圆形，果皮黄色，果型相对较大，果实皮较厚，颜色鲜黄，品质相对较好。
3、珍珠番茄：果型较小，圆形，单果重12克左右，可溶性固形物含量较高，品质较好，产值较高。
4、深红大枣番茄：单果重最大，椭圆形，果皮为紫色，产量最高，皮色较差，品质一般。

圣女果保存方法：
1、冷藏法：成熟的小番茄在2～4℃之间冷藏比较好，10天之内可保持新鲜和营养。温度太低，小番茄会失去鲜味，并且很快因冻伤而腐烂。小番茄在冷藏时会散发出一种叫做“乙烯”的气体，催熟和它摆放在一起的蔬菜水果，缩短它们的保鲜期，故小番茄冷藏时最好单独摆放或用保鲜袋包装好。
2、速冻法：买回来后洗净，表面晾干，放到食品袋里，然后放置与冰箱冷冻室，三个小时后基本就能冻结。这样放在冰箱里，可以在冬季随时拿出来解冻就能做菜，味道和营养很不错。

㈡ 大番茄和小番茄是不是都有美白的效果啊

是的，吃大、小番茄都可以美白。
作用原理：
番茄红素的抗氧化作用。
番茄红素具有控制细胞生长及代谢的生理功能。
番茄红素的作用。

吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。
常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
食用方法：番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做汤吸收率较高。
西红柿还可以外用，将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑。
多吃番茄可以使皮肤焕发光彩，番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，番茄除了食用，还可以外用，番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。番茄汁不但能消除皱纹和雀斑，还能让肌肤更加完美。
番茄多汁鲜嫩，并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成份，这些对肌肤十分有益，能使皮肤保持弱酸性，是使肌肤健康美丽的主要方法。
方法很简单：
把番茄用水清洗干净，切碎滤汁，加上一点点蜂蜜，涂在有皱纹和雀斑的部位，经过大约15～20分钟之后再用清水轻轻洗净即可。
经常涂抹加蜂蜜的番茄汁，不但能使肌肤变白，消除皱纹和雀斑，擦在有粉刺和青春痘的面部，也可祛除油腻，防止感染。

㈢ 小番茄可以美白是真的假的 小番茄可以炒什么菜

圣女果又叫樱桃番茄和小番茄，味道酸酸甜甜，是很多人的夏日最爱。据说我们现在吃的圣女果是最原始的番茄品种。多吃小番茄可以美白，这种说法究竟有没有道理呢？

长期食用小番茄是可以变白的。

小番茄中含有大量的维生素C，维生素C对于肌肤美白的效果非常好。因营养价值高于普通番茄，圣女果是联合国粮农组织优先推广的“四大水果”之一。另外，其含有的番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。

圣女果丰收的季节较长，所以一年四季我们大部分的时节都可以吃到，夏季都可以吃到新鲜的小番茄，但在寒冷的冬季大部分小番茄都是由外地引进或是技术催熟，最好不要食用哟。

小番茄可以炒什么菜

原料：

荷兰豆 小番茄 切片面包 鸡蛋 牛奶 盐 黑胡椒粉 橄榄油

做法：

小番茄洗净对半切开。

荷兰豆洗净后放入沸水焯1分钟，捞出。

荷兰豆斜刀切成块。

吐司面包切成1cm的方块。

把小番茄、荷兰豆和面包丁放入保鲜盒。

盖上盖子或蒙上保鲜膜，放入冰箱冷藏。

第二天，鸡蛋中加入牛奶、盐、黑胡椒。黑胡椒最好是现磨的，搅拌均匀。

锅中橄榄油中小火加热，倒入鸡蛋。

倒入小番茄、荷兰豆和面包丁。

鸡蛋周边一圈开始凝固时，稍稍翻炒一下，混合均匀，即可。

原料：

小番茄 卷心菜 盐 糖 大蒜 洋葱

做法：

小番茄对半切开，洋葱，蒜，切碎。

卷心菜用手撕块（刀切也可以）。

热锅热油爆香洋葱，蒜末。

加入卷心菜翻炒。

翻炒一会后加入盐，糖，鸡汁少许，翻炒均匀，再加少许水加盖焖煮一两分钟。

在焖煮卷心菜时 另起油锅，加小番茄小火煎。

煎至番茄出汁，关火。

煎好的番茄倒入卷心菜里，一起拌匀就可以出锅了。

原料：

小番茄 水蕨菜 豆瓣酱 辣椒 蒜

做法：

1.准备一把水蕨菜和一些小番茄。

2.水蕨菜捡去老茎，较粗的茎用手撕成两半。然后把择好的水蕨菜洗净备用。小番茄也洗净备用。

3.干辣椒切段，蒜切碎，准备一匙豆瓣酱。

4.炒锅放油，油温热后小火炒香干辣椒，下蒜粒炒香。

5.放入一匙豆瓣酱炒出香味。

6.豆瓣酱炒香后放入小蕃茄翻炒。

7.小番茄要自然让它在锅中炒至软烂，不能用铲子压烂。

8.蕃茄炒至软烂后下洗净的水蕨菜翻炒。

9.放盐、生抽、味精调味后即可出锅上桌

小番茄可以美白的原理

小番茄中富含大量的番茄红素，番茄红素有抗氧化作用，番茄红素具有控制细胞生长及代谢的生理功能。所以小番茄还具有防晒的功效，是美女们在外面抵御紫外线的好帮手哦，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。另外，这种番茄红素还能保护我们不受工业社会的废气污染所造成的影响。

常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。番茄汁不但能消除皱纹和雀斑，还能让肌肤更加完美。并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成份，这些对肌肤十分有益，能使皮肤保持弱酸性，是使肌肤健康美丽的主要方法。

㈣ 吃圣女果可以美白吗 圣女的营养价值有哪些

圣女果有哪些功效与作用呢？

1.减肥

100克圣女果的热量是22大卡，也就是91千焦，而这些热量只要5分钟的体能训练就可以被消耗掉，所以圣女果是低热量，高营养的蔬果，并且圣女果含有丰富的膳食纤维和多种维生素，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，预防便秘，促进排毒，并且圣女果中还含有果酸，而果酸能够使脂肪燃烧加快，所以圣女果是一种很好的减肥食物。

2.美容养颜

圣女果中含有丰富的番茄红素，番茄红素有很强的抗氧化功效，能够清除体内有害的自由基，从而起到抗氧化，抗衰老的功效，并且番茄红素还能够改善皮肤，缓解皮肤过敏的症状，减缓皮肤干燥和瘙痒的感觉。

圣女果中含有维生素C，维生素C能够抑制色素在皮肤层的沉积，维生素C有美白的功效，并且维生素C也有很强的抗氧化功效，清除人体内有害的自由基，从而起到抗氧化，抗衰老的作用。

圣女果中含有谷胱甘肽，谷胱甘肽这种物质能够抗衰老，延缓人体的衰老。

圣女果中含有维生素PP，维生素PP能够保护皮肤，促进红细胞的生成，能够起到美容，防晒的功效。所以食用圣女果能够养颜美容，美白，减少皮肤暗淡，抗衰老的功效。

3.健胃消食，生津止渴

圣女果味甘、酸，吃起来酸酸甜甜的，能够生津止渴，并且酸甜的口感能够促进食欲，圣女果中含有苹果酸和柠檬酸，果酸有助于促进消化，能够帮助胃液消化蛋白质和脂肪。而圣女果中含有的番茄红素则可以保护胃肠道的粘膜

4.清热解毒

在中医看来圣女果性微寒，圣女果有清热解毒，凉血平肝的功效，对于上火引发的便秘，咽喉肿痛等能起到缓解的功效。

5.保护眼睛

圣女果中含有丰富的维生素A，圣女果中维生素A的含量在果蔬中名列前茅，而维生素A能够预防夜盲症，保护视力，并且对于多种眼部疾病有一定的缓解作用，所以食用圣女果能够保护眼睛。

㈤ 圣女果可以美白袪斑吗

您好，

圣女果（樱桃番茄）可以减缓色斑、延缓衰老

番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。

㈥ 圣女果能美白吗

圣女果有一定的美白作用，但是具体情况需要因人而异。

在圣女果果肉中含有丰富的维生素、矿物质，食用圣女果可以起到促进身体代谢、加速黑色素分解的作用，还含有番茄红素、果胶、膳食纤维等成分，食用圣女果可以减少宿便的堆积、抵抗自由基对肌肤的伤害、抑制黑色素的产生，有一定的美容养颜作用，女性可以经常食用养护肌肤。

一个圣女果单果重量在10-30克左右，10个圣女果大约是100克，《中国居民平衡膳食宝塔（2007）》中建议：每日食用水果200-400克，可以起到补充维生素和无机盐的作用，水果的摄入应当多样化，食用10-20个圣女果，再吃一些其他水果就可以满足身每天体对水果的需求了，也可以辅助美白。

圣女果的妙用

美白受生活方式、遗传基因、护肤习惯等的综合影响，吃圣女果美白只是起到一个辅助美白的作用，并不能做到百分之百美白，如果有美白需要，可以使用正规厂家生产的具有美白作用的护肤品，效果会比吃圣女果更明显一些。

由于圣女果果肉较为软烂，并不能像黄瓜一样切片后再用来敷脸，而是需要将其捣烂，和其他材料一起敷于面部，敷15分钟后洗掉，再进行后续护肤即可，是DIY面膜的良好选择。

以上内容参考：网络-圣女果

㈦ 大番茄和小蕃茄哪个营养价值高哪个美白作用好

小番茄营养价值高，美白作用好。
小西红柿又叫樱桃小番茄是，番茄大家族的一个成员。它的果实形小如樱桃，故名。

普遍栽培的大果形番茄的祖先，就是属于樱桃番茄类型。樱桃番茄果实形状多为李子形、梨形，成熟果实常为鲜红色，也有粉红色、橙色或黄色的。有粉红色、橙色或黄色的。果实横径2厘米左右，单果重10～20克。由于糖分及其他营养万分略高于大果形番茄，所以吃口好，食用价值也高些。

同大果形番茄相比，樱桃番茄生长势强，结果力也强，一穗可结果10—20个。因此，针对樱桃番茄不耐肥的特点，在栽培上要适当控制，以防疯长。 樱桃番茄果实大小一致，色泽鲜艳，不裂果，食味好，宜生食，常作装饰蔬菜用。

同大果形番茄一样，不宜空腹食用，因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛。

传统医学认为，番茄性微寒，味甘酸，功能健胃消食，生津止渴，清热凉血，补肾利尿。

现代研究发现，樱桃番茄的维生素C含量略高于大果形番茄，但总的说来，都不能算高。但由于果实中同时存在着大量有机酸，对维生素C能起很好的保护作用。试验证明，番茄去皮，切块，油炒3—4分钟，维生素C保存率高达93％。考虑到果实内的呈色色素番茄红素属于类胡萝卜素，为了利于人体对番茄红素的利用，以用植物油炒食为好。

同大番茄一样，青果不可食用。因为未完全成熟的果实含番茄碱，会引起中毒。
A）樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。
B）樱桃番茄中维生素C的含量是西瓜的10倍，由于其中有机酸可保护维生素
C在煮食时不受或少受破坏，所以对多种癌症都有预防作用。
最适合的人群：想美容的女性和癌症患者。 不可不知：樱桃番茄不宜空腹食用，容易引起胃部疾病，最好是饭后食用。

㈧ 美白的水果

多吃这几种水果，补充维生素之余，还能美白淡斑
色斑是由于体内黑色素增加造成的，属于色素障碍性皮肤病，其中引发色斑产生的原因有部分是因为人体内维生素的缺乏，会导致内分泌失衡，黑色素堆积不能被吸收。所以长斑女性可以先补充维生素，而水果中富含多种维生素。《中国居民膳食宝塔》中建议每人每天食用水果200-400克，适当吃些水果对身体有好处。但是想要美白淡斑并不是所有的水果都有这个效果。

多吃这几种水果，补充维生素之余，还能美白淡斑

1、柠檬

柠檬中含有丰富的维生素，例如维生素B1，维生素B2，维生素C，还含有柠檬酸之类的有机酸，而柠檬中维生素C的含量比较高，维生素C是很好的抗氧化物质，能够促进皮肤的新陈代谢，美白皮肤并抑制黑色素的沉积，还能抗衰老。

2、苹果

苹果中的果胶有减肥作用，还具有一定的保湿肌肤和抑制面部黑斑的功效。苹果中含有大量保湿因子和水分，保湿功效自然不必说，此外，苹果所含的维生素C和果酸能够抑制黑色素沉积和保持毛孔通畅，具有祛斑美白效果。

3、菠萝

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。经常吃菠萝可以缓解肤色暗沉的问题，让脸部的肌肤变得更加的白嫩，而且可以让脸上的斑点被淡化掉，可以防止斑点的出现。

4、橙子

橙子是生活中常见的水果，味甘酸性凉，其中含有大量的维生素c、纤维素、蛋白质、有机酸以及钙、铁、磷等成分物质，其中维生素c，适量食用可以帮助人体抑制黑色素，可以在一定成熟上使人体肌肤变白；其次就是橙子中的纤维素成分可以加速人体排出体内的毒素以及废物，所以橙子是可以使人体肌肤变白的。

橙子中的维生素c具有较好的抗氧化作用，可以帮助清除人体体内的自由基，从而抑制人体体内的黑色素；其次就是纤维素具有较好的润肠通便作用，可以加快人体排出体内的毒素以及废物，所以说适量食用橙子是可以帮助淡化人体体内的黑色素的。

除了多吃这几种水果，生活中也要注意改正以前的不良习惯。可能这些还存在的习惯正在加速黑色素的生成，促进色斑的出现。

这几个容易长斑的坏习惯，你还有吗？

1、不护肤

大多数女性会把护肤时间放到晚上，其实早上和晚上都要进行护肤。

早上不护肤就出门，外界的灰尘、脏空气、细菌、紫外线等有害物质，能更加容易进入到皮肤内，刺激伤害皮肤，尤其污垢和油脂混合后，会堵塞毛孔，令皮肤变得更加粗糙，毛孔会扩大，甚至长斑、长痘、长皱纹。

晚上不护肤，皮肤会因此变得干燥、粗糙、暗黄、没有光泽，严重时甚至会提前生长皱纹。黑色素和污垢残留也会形成色斑。长期使用手机、电脑，处于空气污染的环境中，毛孔中的污垢会增多；卸妆不彻底也会导致色素沉淀。

2、作息不规律

生活作息不规律或者压力过大、睡眠不足会使皮肤的代谢降低，使脸上长斑。精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致色素沉着。保持规律的生活作息，切忌熬夜，睡眠质量不好的人，可以在睡前喝杯热牛奶或者在房间香薰精油提高睡眠质量；工作中注意劳逸结合，合理给自己减压。

3、不良的饮食习惯

不良的饮食习惯会使脸上长斑。过度的咖啡因会刺激胃肠导致失眠，产生精神上不安，使色素沉淀，酸性食物会使血液循环减弱，影响新陈代谢，适成黑色素沉着。夜间不要喝咖啡和浓茶；少吃肉类，多吃水果，蔬菜注意均衡营养，或有助于皮肤亮白；改正不良饮食习惯，每天足量饮水，为身体补水，促进身体排毒。

㈨ 圣女果吃啦可以美白

圣女果，在国外又有“小金果”、“爱情果”之称。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。
圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，是保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。
所以是不能美白的哦.