美容用的芦荟有什么功效

❶ 芦荟的美容作用 你知道吗

1、芦荟药用部位是割取植物的叶片，收集流出的汁液，熬膏冷却入丸剂。苦寒、归肝、大肠经，有泻下、清肝、杀虫作用。芦荟苦寒降泻，既能泻下通便，又能清肝火、除烦热，可用于舌红苔黄之热结便秘，兼心肝火旺、烦躁失眠等症，常与朱砂同用。

2、芦荟有比较好的清肝火作用，同时又有除烦之功，可用于治疗肝经热盛导致的便秘、尿痛、烦躁易怒，常与龙胆草、栀子同用。芦荟本身有杀虫之功，可用于小儿虫积腹痛，可跟其他驱虫药配伍使用。胃热上攻会导致皮肤晦暗、起斑，所以美容作用也是通过泻下来完成的。

❷ 芦荟的美容效用

芦荟有很多的作用，也有着很多的种类，那你知道芦荟的美容作用与种类吗？下面就和我一起学习一下芦荟的种类以及其美容功效吧!

芦荟的种类

1.库拉索芦荟，又名美国芦荟。该种植物叶片很大，幼时有白色斑纹，是主要的药用芦荟，如果想种来入药，它是首选。

2.中华芦荟，又名斑状芦荟、华芦荟，其白色斑纹在叶成长后不消失。由于其苦味不重，如种植目的是口服或入膳，它是理想的品种。

3.木立芦荟，又称直立芦荟、鹿角芦荟。植株外形似小树，也有很好的药用价值，胃酸少者尤宜。

4.皂角芦荟，又名皂质芦荟、花叶从这以后荟，叶片上华纹和斑点极多，叶肉加水搅拌可起肥皂样泡，也可入药，胃酸少者不宜选用。

家庭盆栽药用芦荟时，可用普通的瓦盆，盆土可用人工或天然腐植土3份，粗砂7份配制。芦荟的繁殖通常用分株和扦插方法。新栽是，盆土不可太湿。栽后浇水不可太勤，冬季每星期1次，春秋5天1次，以清晨沿盆边浇为好。盆土中除补充一点磷肥外，一般不用施肥，更不能施化肥。药用芦荟不耐寒，当气温低于5oC时，应将其移入室内。这样，才能保证芦荟的药用成分含量随种植年龄增加而增加，一般3年以上者，药用价值较高。采收季节、昼夜不拘。采收时可将植株的中、下部叶片从茎部切下鲜用(用不完可放冰箱保存，注意用塑料薄膜保护切口)或晒干备用。

芦荟鲜叶是最适宜直接美容的翠叶芦荟，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑、预防脱发。

如今，许多爱美的女性自己在家种植芦荟，采用新鲜的芦荟美容，这是精明而便捷的举措。

芦荟的美容效用

一个家庭如能自己种植5-6盆芦荟，那么家庭药箱和家用美容品的原米就解决了。

1、治疗面部恶性粉刺、青春痘、面疮。2、治黑斑、雀斑。3、芦荟化妆水，美发水。4、芦荟洗浴液2-3片芦荟叶，以檫菜板磨成浆状;装进沙布袋内，放在浴缸内洗浴。在热水中，芦荟的有效成分能全部溶于水中，被人体皮肤吸收。使粗糙皮肤复白嫩，消除皮肤上的瑕疵，达到全身美容的目的。同时也对内脏疾病、挫伤、撞伤、关节痛都有疗效。除对女性有卓着的美容效果外，尤对老人的神经痛、风湿痛更为有效，效果极为显着。5、芦荟护唇膏

将新鲜芦荟叶压榨取汁，并以水稀释，涂抹面部，对恶性粉刺，可在临睡前以叶肉贴患部，几天内粉刺全部消失。

以芦荟汁涂抹黑斑，雀斑部位，并配合饮用芦荟酒或芦荟汁，可使后天长出的黑斑全部消除。就是先天带来的雀斑，黑斑、经过一年的治疗，也可以消除。

以鲜芦荟汁加水稀释，每天用来擦脸，可以使面部松驰的皮肤拉紧，毛孔收缩，并难皮肤以营养，保持面部皮肤滋润、白嫩。

以芦荟汁涂抹在头发，同时按摩头皮，能给头皮以营养，使毛根处组织血液运行良好。不仅能止痒去屑，而且能预防脱发白发，使头发晶芦莹黑亮。福建妇女喜用芦荟汁梳头，既是定发剂，又起美发和养发作用。

将以芦荟计配以蜂蜜，涂于唇部，可防止和治愈嘴唇的'粗糙，干裂。唇边皮肤吸收了营养，强化了血液循环，唇部就有了血色，并且滋润和富于弹性，效果十分显着。

外用芦荟鲜叶应注意的事项：

一般芦荟鲜叶的外用都比较安全，方法也简单易行。

适宜外用的芦荟品种较多，如上农大叶芦荟、中国芦荟、木立芦荟、皂质芦荟都可以取叶应用，其中以上农大叶芦荟最为适用。

但值得注意的是，芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。有一些患者，皮肤特别敏感，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑点，一般不会太严重，半天时间就可褪去。遇到皮肤过敏者，可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用，过敏严重者应立即停止使用。发现小疹斑点或有痒的感觉，可用温水冲洗，千万不要用手指去抓，以免抓破皮肤，造成新的感染。

特别提示：使用芦荟美容要耐心持续，如果三天捕鱼两天晒网，将不会收到任何效果。

将芦荟原汁添加于各种化妆品中，或用鲜叶涂于面部等处，有增白，保湿皮肤，防止皮肤上的色素形成及浸润，软化皮肤，护发止痛止痒、杀虫、抑汗防臭、防肥胖、防粉剌、防治雀斑、老年斑、皮肤粗糙等功效。

芦荟的功效与作用

通便

芦荟大黄素可以引起大肠内水分增加，而且能促进肠粘膜分泌肠粘液，可以促进排便。

抗菌

芦荟大黄素对金黄色葡萄糖球菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌、均有抑制作用，对临床常见的厌氧菌有很强的抑制作用;芦荟醇提取物或水提取物对结合杆菌有抑制作用;体外抗真菌实验表明，芦荟水浸液对皮肤真菌有抑菌作用。

增强免疫

芦荟多糖能够有效而且持久的增强血液、脾脏中巨噬细胞的活性，增强T、B淋巴细胞的分化和增殖，提高机体免疫功能。

抗肿瘤

芦荟可以通过调节机体免疫力而抑制肿瘤，且对正常细胞影响较小。芦荟大黄素在体内外均有抗神经外胚瘤的活性，抑制神经外胚瘤的生长;芦荟多糖对移植性肿瘤小鼠及肝癌小鼠的化疗具有增效和减轻化疗毒性的双重功能;芦荟活性成分二乙基己基笨二甲酸酯对人类白血病细胞有抑制作用。

保肝作用

芦荟对化学性肝损伤有保护作用。芦荟煎剂对酒精肝具有恢复肝功能、降低甘油三酯、肝肾肝脏脂肪变性的作用。

促进愈合

芦荟对有烧伤、冻伤、电击伤、远侧动力拍打和动脉内药物滥用引起的进行性皮肤局部缺血有治疗作用，可主动抑制局部血栓的产生，预防组织损伤同时还能维持血管内皮以及周围组织的自身平衡。冻干芦荟凝胶能明显改善烧伤皮肤的微循环及白细胞浸润程度，促进伤口愈合。

降糖

芦荟叶肉中提取物对Ⅰ型、Ⅱ型糖尿病均有很好的降糖作用，其效果优于格列本脲。

新鲜芦荟敷脸的方法

一、面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

二、自制芦荟化妆水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头发上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。 三、自制芦荟润肌膏：备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。

1)将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取叶;

2)将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁;2小匙砂糖并充分搅拌混合;

3)加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可;

4)美容方法：将润肌膏均匀敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40-50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1-2次。

❸ 芦荟的美容功效

想必大家都知道芦荟具有美容功效吧，那么具体的功效大家都了解吗？下面就和我一起来看看吧。

芦荟的美容功效

芦荟的功效与作用

说起芦荟，想必许多爱美的女性对此并不陌生，女性们常会选择芦荟作为自己的保养品哦。芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素：矿物元素（如钾、锌、硒等）；氨基酸等，这些都是保持机体青春常在的基本营养素。另外，如芦荟多糖、酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成份。这些特殊成份和基本美容营养素一起，共同完成芦荟良好的美容护肤作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。

1、护发

早在公元前14世纪，埃及皇后尼菲提就使用芦荟护发美发，在中国民间，芦荟早就被作为美容、护发和治疗皮肤疾病的天然药物。芦荟大黄素等属蒽醌甙物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽，且具有去头屑的作用，对脱发、白发、稀发等能达到预防和治疗的效果。

2、美白

直接把新鲜的芦荟叶汁直接涂抹在脸部20分钟，这样坚持下来，会让脸部肌肤看起来十分光滑、白嫩，对于脸部色斑问题也能够缓解。

用法：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次，可以起到美白的效果。

3、保湿

由于芦荟中含有多糖及多种单糖，使芦荟具有天然的湿润性能，并延缓水分从化妆品膏霜和香波中散失的速率。实验证明，在水包油乳剂中，加入芦荟能延缓水分的蒸发速率；芦荟凝胶能增进水分渗透，它能渗入皮肤表层，使水分直接进入组织。而多糖及粘浆形成的覆盖层，能阻止皮肤表层水分的蒸发；再者，芦荟含73种高活性营养物质，能为我们的肌肤提供充足水分。芦荟凝胶具有极高的保湿功效，它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气，锁住肌肤水分。

4、控油

其平衡肌肤成分能够有效地条理油性肌肤，并达到去油保湿的作用。它的控油能力很相当好，因为其中含有大量的氨基酸、矿物孩子和维生素，更有多种生物活性物质，比如多种酶、活性多糖物质。这些成分都可以帮助肌肤提升控油能力，并且调节水油平衡。但是，这不是让你使用含有芦荟的护肤品，而是连续一个星期吃新鲜的芦荟，每天吃3厘米即可。

5、除痘

洁面后在痘痘处多涂一些芦荟凝胶，让其自然吸收，能够有效消除痘痘。对消除痘印也有很好的功效。芦荟苷对腹股沟表皮癣菌、红色表皮癣菌、星形奴卡氏菌等皮肤真菌有不同程度的抑制作用；对革兰氏阴性和阳性菌有较强的杀灭作用，因此，可用于青年痤疮的治疗。

用法：取新鲜芦荟叶一片，苦瓜1/2根，分别洗净后去皮切块，一同放入榨汁机中榨取汁液，接着与适量豆腐和10克蜂蜜一同倒入面膜碗中，调匀成稀薄适中的糊状。取适量芦荟面膜均匀地涂抹在面部上避开眼部、唇部等部位，约15分钟后以清水彻底冲洗干净，并进行肌肤日常护理即可。二者合用可排毒养颜，对于缓解、祛除青春痘具有良好的功效。

6、排毒养颜

芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出去。芦荟因，芦荟纤维素，有机酸能极好地软化血管，扩张毛细血管，清理血管内毒素。同时，芦荟中的其它营养成分可迅速补充人体缺损的需要。所以，美国人说：清早一杯芦荟，如金币般珍贵。即芦荟既能排毒又能补虚具有与众不同的个性，芦荟的这种个性是非常出色的。

7、防晒

芦荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物能吸收紫外线，防止皮肤红、褐斑产生。目前的芦荟防晒产品主要有防晒喷雾、乳剂、霜剂等。芦荟防晒乳的配方中一般含双倍芦荟胶20.0%、保湿剂5.0%、水溶性高分子化合物0.1%和其他有效成分。芦荟中的粘多糖、芦荟甙、肉桂酸脂等成分能在皮肤表面形成一层无形薄膜，该薄膜能有效隔绝日光紫外线造成的皮肤损害。

8、护肤

芦荟性味苦寒，有清热消炎的作用，可促进组织修复，芦荟富含的多糖、氨基酸、有机酸和维生素等水溶性成分，能明显增强皮肤角质化组织的吸水性能，滋养皮肤，消除皮肤干燥感。临床用仙方玉容膏（芦荟、黄芩等）治疗皮肤瘙痒有效率达95.24%。芦荟的缓激肽酶可抵抗炎症，芦荟多糖可增强机体免疫力，对皮肤有营养滋养的作用，可缓解皮肤炎症。芦荟的清热消炎作用，可促进组织修复。临床上用芦荟胶涂抹并配合红外线照射，用于大疱性皮肤过敏患者的护理，有效率达95%。

9、抗衰老

芦荟胶中的粘液含有一种独特的蛋白质，而这种物质正是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。芦荟胶有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤。芦荟中的粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。构成人体的'细胞，如果粘液素不足，细胞就会逐渐衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。

10、其他功效

另外，芦荟可以单独或通过与其它中草药配伍，具有杀菌、消炎、镇痛等功效，为口腔保健提供更多的天然选择。目前芦荟口腔用品主要有牙膏、口腔喷雾、漱口水等。

芦荟汁液具有很好的消毒、防腐作用。夏天皮肤上涂上芦荟汁，蚊子不咬。哥伦比亚人常给小孩脚上抹上芦荟汁，以防止虫害。

手指肿痛、牙痛而难以忍受时，在患部贴上芦荟生叶，能消除疼痛，神经痛、痛风、筋肉痛等，内服加外用芦荟，也有镇痛效果。芦荟还能预防和治疗宿醉、晕车、晕船等。

芦荟胶的七大使用妙招

1、芦荟胶修复痘痘：成熟的有脓包的痘痘，你可以用洗干净的手把脓包挤掉，然后在伤口上擦上芦荟胶，可以多用一点，可帮助痘痘尽快恢复。

2、芦荟胶调橄榄油眼霜：弄一点芦荟胶在手心，然后滴一滴橄榄油，混匀，用来当眼霜，滋润抗皱的效果很不错。这种用法橄榄油不要用太多，一滴就足够了，用多了皮肤吸收不完会很油腻。

3、芦荟胶做隔离：芦荟胶可以和隔离霜混合后使用，这样不会搓泥，而且很滋润，不会觉得隔离霜太厚太干，而且芦荟胶本身也具有一定的隔离作用，两者混合隔离效果会更好。

4、芦荟胶做导入：方法很简单，就是擦上任何一款你要导入的精华后，再把芦荟胶厚厚的涂在脸上做导入，芦荟就是起润滑的作用，就像在医院做超音波检查时涂的耦合剂。

芦荟胶做导入

5、芦荟胶做面霜：芦荟胶当面霜的话用量不能太多，多按摩让皮肤充分吸收。冬天擦了芦荟胶后保湿力度可能不够，会觉得有点干，最好用完芦荟胶后再用点其他的霜或者是乳液。夏天用就非常合适，补水而且不油腻，非常的清爽，用了非常舒服。

6、芦荟胶做晚霜：在晚霜里加一点点芦荟胶，这样涂在脸上吸收起来很快，而且还感觉水水的。芦荟胶的修复作用加上晚霜足够的补水保湿作用，两全其美。

7、芦荟胶做面膜：洁面后直接涂上厚厚的芦荟胶，第二天洗掉，感觉皮肤非常的光滑。而且如果你脸上有发红发痒的症状，用它做面膜后，这些症状会改善很多。

❹ 芦荟到底有什么美容功效

• 美白功效：长期将芦荟涂于面部，每次15~20分钟，能使面部肌肤光滑白皙，能消除皮肤的各种色斑。

• 祛痘功效：芦荟具有很好的消炎作用，洁面后，在痘痘处涂上芦荟凝胶，对消除痘痘很有帮助，而且能够很好的消除痘印。

• 保湿功效：芦荟凝胶有很好的保湿作用，因为芦荟的叶汁很多，而且渗透力很强，能使肌肤吸饱水分。

• 控油：芦荟能够调理油性皮肤，因为芦荟具有一种平衡肌肤的成分，能够有效的去油。油性皮肤的MM千万要留意哦。

  如果外出忘记采取防晒措施而把皮肤晒红、晒肿或晒伤，那么当天用芦荟进行护理，可以收到很好的效果。
  

❺ 芦荟有哪些功效，怎样用新鲜的芦荟美容才是正确的呢

芦荟功效：

1、芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。

2、翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。

3、还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。

4、对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。

新鲜芦荟怎么用

1、敷贴法

取新鲜芦荟叶片一块，面积要略大于患处，将叶片两边小齿切除，再从上下表皮中间平行剖开，形成带有叶肉的两个薄片。将其平贴在经过消毒处理的患处，然后用纱布包好。生贴原生芦荟叶肉能使有效时间延长，一般可以隔半天左右，再换贴一次新叶，使用比较方便。

参考资料：芦荟 网络

❻ 芦荟有哪些美容功效

将芦荟炸成汁液，用汁液替代化妆水，肌肤会感觉非常的舒服，非常的滋润。芦荟的用途有很多，固有的成分中含有大量的元素，具有镇静、消炎、缓解各种过敏的功效。作用于毛发上可以让毛发得到滋润，防止白发或是掉发，让头发更加乌黑光亮。还有促进新发生成的功效哦！

❼ 芦荟护肤有什么功效

芦荟护肤可以补水 、治疗牛皮癣 、防止冻伤、缓解晒伤、治疗擦伤和湿疹 。

现在很多人喜欢养芦荟，这是因为芦荟的价值很高，无论是药用价值还是营养价值都很受欢迎。芦荟对面部有很多功效，还可以帮助治疗一些皮肤病。面子的好处很多。

6抗细菌的

芦荟的分子结构有利于伤口快速愈合，也有一定的抗菌作用。将芦荟涂在伤口上，能有效减少疤痕，防止伤口感染，让细菌进入。

7湿疹

夏天是闷热的季节，很多人都会有湿疹。芦荟凝胶的保湿作用有助于缓解湿疹症状，对美容养颜有一定作用。此时用芦荟凝胶治疗湿疹会影响一般效果。

我们一定想不到芦荟有这么多功效。在日常生活中，不妨在家里种一盆芦荟，既养眼又实用。

❽ 芦荟的美容作用及其功效

芦荟是一种很常见的植物，很多人都把芦荟作为观赏性植物。那么芦荟有哪些美容作用呢?芦荟有什么功效?下面我就来告诉你芦荟的相关内容，欢迎阅读。

芦荟的美容作用

(1)美白功效

长期将芦荟涂于面部，每次15~20分钟，能使面部肌肤光滑白皙，能消除皮肤的各种色斑。

(2)祛痘功效

芦荟具有很好的消炎作用，洁面后，在痘痘处涂上芦荟凝胶，对消除痘痘很有帮助，而且能够很好的消除痘印。

(3)保湿功效

芦荟凝胶有很好的保湿作用，因为芦荟的叶汁很多，而且渗透力很强，能使肌肤吸饱水分

(4)控油

芦荟能够调理油性皮肤，因为芦荟具有一种平衡肌肤的成分，能够有效的去油。油性皮肤的MM千万要留意哦。

芦荟的功效

1.祛痘养颜

芦荟的功效与作用有很多，待我细细给大家道来，芦荟中含有大量的维生素、氨基酸、多糖类化合物，各种酶和矿物质，具有增强免疫功能、杀菌消炎、清除内毒素和自由基等多种作用，能够有效预防便秘、预防结肠炎，改善血液循环，祛痘养颜，增进全身健康。

健康人的体液是呈碱性的，经常适量的服芦荟制品能够使体液维持为碱性，从而保持健康体质。每天摄入足够的芦荟制品还有助身体减少对食物中油脂的吸收，进而可以有效达到减重和排毒作用。

2.减肥瘦身

由于芦荟中所含的大量有机酸是脂肪和蛋白质代谢的中间产物，同时是进行碳水化合物、脂肪和蛋白质三者代谢联系的重要环节。芦荟提取的水中富含膳食纤维，在进入人体的肠道以后就会刺激肠胃的蠕动，从而促进身体排毒排便，达到减肥的目的。

3.美容护肤

芦荟所含的芦荟甙，可成为人体皮肤的防晒剂，其它所含的成份如多种糖类、活性酶、氨基酸、芦荟大黄素等，对人体肌肤也有良好的滋润作用，能够加速肌肤的新陈代谢，增强肌肤的弹性，使之显得更加柔软、光滑，还可以有效消除雀斑、粉刺、皲裂。这也是很多护肤品中含有芦荟成分的原因。

芦荟的新鲜汁液中，还含有多种维生素，氨基酸和小分子营养物质，它们都可以直接被人体肌肤细胞给吸收掉，从而达到滋养肌肤的作用。新鲜的芦荟叶汁的护肤功效是非常明显的，只要坚持使用几天，就可见到效果。

4.保护肠道

芦荟的功效与作用还不止以上这些呢。《本草纲目》中记载到芦荟的多种治疗功效，包括预防结肠炎、杀菌消炎以及防治消化系统疾病和增进食欲等，对保护人体肠道有很大的帮助。芦荟中富含了我们人体所需的益生元，益生元可以给肠道益生菌补充“营养”，激活与增殖人体内的益生菌群，从而促进微生态的平衡，有效改善身体健康。因此，富含益生元的芦荟有助于提高免疫力，保护肠胃健康哦。

5.促进人体吸收

大家都知道，我们的肠胃爱“赖床”，虽然每天有许多丰盛的早餐供我们选择，但是肠胃没有“醒来”，我们所摄入的食物是无法进行营养吸收，我们吃得再好，也是白费。所以，我们需要给肠胃上一个闹钟，提醒它们该为身体吸收营养了。全能营养餐中每天让我们喝的第一杯就是水芦荟水，因为喝芦荟水就能唤醒我们的肠胃，帮助我们促进吸收更多的营养。

芦荟的使用方法

1、内服法

最简单、最快获得药效的方法就是直接生吃新鲜叶片。也可以把生的新鲜叶片制成薄片、糖醋渍品、液汁或油炒后食用。生嚼芦荟叶肉，能够起到较好的调理和保健作用。每次生叶食量以15克为宜。生嚼芦荟叶片不适应者，可采取服用新鲜叶汁的方法。成人每次匙，每天2-3次，小孩和老人用量可适当减少。用干燥的叶片泡制茶或酒、制成粉末或颗粒状药剂、制成液汁等都是内服的有效方法。

2、外用法

芦荟的叶片中含有丰富的粘胶液体。这种液体具有防溃疡、促进伤口愈合、刺激细胞生长和止血作用。外用时直接用新鲜叶片涂抹，或使用芦荟制成的外用药酒。外用方法都比较安全，应注意选择成熟度高的芦荟叶片，这样疗效会更好。 二、注意事项 使用芦荟治病，首先鉴别是否是药用芦荟品种，切忌把龙舌兰、雷神或仅有观赏价值的芦荟品种用来防病、治病。