芦荟优格怎么做
① 芦荟怎么烧好吃
芦荟性寒，富含多种营养成分，具有增强免疫力、抗炎杀菌、促进愈合等功效，是很好的保健食材。那么芦荟怎么做好吃呢？接下来，我们一起来看看芦荟的吃法大全吧！
芦荟怎么做好吃：柠香蜜汁芦荟
材料：芦荟适量、柠檬1个、蜂蜜少许、芒果1个。
做法：
1、准备材料，并将芦荟去皮。
2、先将去皮后的芦荟割开一点，然后提起再削，最后冲去芦荟粘液。
3、将芦荟切条或者切丁，然后放入滚水煮3-4分钟。
4、将煮好的芦荟捞出浸泡在冰水里，将芒果去皮切条。
5、最后摆盘，浇上适量的柠檬汁、蜂蜜拌匀，稍腌一下即可食用(如果喜欢更加冰凉爽口的口感，可以再放入冰箱冷藏30-60分钟)。
芦荟怎么做好吃：芦荟酸奶
材料：酸奶200g、芦荟50g、白糖20g、小勺1把、清水适量。
做法：
1、准备材料。
2、芦荟洗净，切成段，切掉两边的刺，用勺子从皮肉之间向里按压，就可轻松去皮。
3、去皮芦荟入锅，白糖入锅，加入没过芦荟的清水，煮五分钟。
4、捞出芦荟，控水备用。
5、把芦荟切成指甲盖大小的颗粒，加入酸奶中拌匀。
芦荟怎么做好吃：芦荟蛋挞
材料：低筋面粉10克、鸡蛋黄2个、芦荟1袋、淡奶油140克、牛奶110克、白糖30克。
做法：
1、将淡奶油、牛奶、白糖放在小锅里，用小火加热，边加热边搅拌，至白糖溶化离火，放凉;把低粉过筛。
2、加入蛋黄，拌匀，然后用筛子将制成的蛋挞水过滤;将蛋挞皮放烤盘里，将芦荟块放里面，一个挞皮里面放四—5块芦荟就可以了。
3、过滤好的蛋挞水倒入放有紫薯块的挞皮中，烤箱预热，220度放倒数第二层，20分钟左右即可(喜欢表面有焦点的，最后5分钟可把烤盘上移到中层烤)。
② 芦荟有减肥作用吗芦荟这样吃能吃减肥
芦荟有减肥作用吗?
芦荟具有一定的减肥作用。
芦荟含有丰富矿物质及维他命，和其他的零食相比，芦荟的热量是很低的;所以把芦荟的胶质部分取出来加入优格或是果汁食用或者做成低卡的芦荟料理，能够有效减轻身体的负担。
但是要注意，芦荟虽然具有一定的减肥作用，但是它的性质寒凉，并不适合多吃，以免导致身体不适。
芦荟减肥怎么吃?
1、芦荟椰果茶
材料：食用芦荟2根，椰果10克，红茶包1个，冰糖适量。
做法：将芦荟洗净，去皮取肉后切成小丁，用清水稍冲备用;将红茶包放入茶壶中，加入400毫升沸水冲泡5分钟，最后加入芦荟丁，椰果搅拌均匀，食用时根据个人口味加入冰糖调味即可。
功效：排出毒素，消脂，祛痘。
2、芦荟茶
材料：新鲜芦荟叶5-8克，绿茶适量。
做法：将芦荟去刺后切成薄片，晒干或用微波炉烘干后即可用于泡茶;饮用时取芦荟干5-8克，用沸水冲入，加盖闷泡，几分钟后加入绿茶续水冲泡即可饮用。
功效：促进身体新陈代谢，排毒纤体。
3、水果芦荟汁
材料：新鲜芦荟叶5克，苹果3个，柠檬30克。
做法：将芦荟叶洗净，削去外皮，切成小块，苹果洗净去皮去核，切成块，柠檬剥皮去籽，切块，将芦荟和柠檬，苹果一起放入榨汁机中榨取果汁，放适量蜂蜜调味即可。
功效：改善肥胖症，润肤美容，预防龋齿等保健作用。
③ 柠檬C芦荟优多 怎么做
这是happylemon家的一款产品，还木有喝过，原料我到是知道谁家供的。配方得你自己琢磨，我只能给你提示，柠檬汁+蜂蜜芦荟果粒。
④ 芦荟怎么吃，几种吃法，怎么个做法
芦荟的做法如下
一、凉拌芦荟
1、材料：新鲜芦荟叶 一段（5厘米）, 海蜇皮 20克, 小黄瓜半根, 醋2汤匙，麻油半汤匙。
2、做法：将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻的圆形；用水将海蜇皮的盐分去除；黄瓜切成丝。再将上述材料摆放盘中，淋上调有麻油的醋，即可食用。
二、芦荟苹果泥
1、材料：芦荟鲜叶 一段3～5厘米, 苹果 1/4个 。
2、做法：将去刺后的新鲜芦荟叶去刺后洗净，连皮一起擦成汁；再将苹果削皮后磨成汁，用汤匙将两者搅匀后即可食用。
3、芦荟泥的味道不怎样苦，可视个人爱好加入蜂蜜调味。
⑤ 酸奶芦荟怎么做
1.芦荟一段,去皮,切粒;
2.将芦荟煮熟,直到没有粘稠的液体;
3.用冷水过,直到完全冷却;
4.适量的糖腌会儿,芦荟处理完毕;
5.混上酸奶.
大功告成!
⑥ 芦荟怎么做酸奶！
如果自己制的话，采下新鲜的芦荟（最好是长了两、三年以上的大芦荟，营养价值较高）的叶片，把皮剥掉，用清水冲洗一遍凝胶（透明的胶状物），目的是洗去对有下泄作用的大黄素。然后把芦荟凝胶切成小块，这样你就得到芦荟果丁了。
然后把果丁放入酸奶，就可以了。还可以根据自己的口味加点蜂蜜之类的调节来调节一下。
就像吃木瓜一样，我吃木瓜就是把木瓜小块放到酸奶里去的，味道挺不错的。
⑦ 芦荟怎么制作
芦荟胶的制方法如下：
芦荟叶
500毫克粉状的维他命C（为四分之一杯，即240毫升左右的芦荟胶准备）
267毫克左右的 Vitamin E（为四分之一杯，即240毫升左右的芦荟胶准备）
具体方法：
1、切下芦荟上外沿的叶子。
2、给芦荟叶剥皮，然后用勺子挖出胶体。
3、把胶体放入搅拌器。
4、加入以下材料，用自然方法保存芦荟胶。每四分之一杯，即240毫升左右的芦荟胶，加入：
维他命C（你可以把维他命C片磨成粉状）和 Vitamin E
5、放入消过毒的、透明的玻璃罐子里。放入冰箱，就能放上好几个月。
6、芦荟胶一天可以多次抹在伤口或皮肤上的感染、有灼烧感的地儿。
⑧ 芦荟的做法
清炒芦荟
材料
芦荟200g，油1汤匙（15ml），盐1茶匙（5g），白醋2茶匙（10ml），白砂糖1茶匙（5g），熟芝麻适量
做法
1、芦荟去外皮取净肉，切成小条，用开水迅速汆烫，沥干水分。
2、大火加炒锅中的油，把芦荟条入锅爆炒1分钟。
调入盐、白砂糖和白醋炒匀即离火。装盘后，撒熟芝麻即成。
芦荟冻饮
料
去皮芦荟肉300g，冷开水100cc，蜂蜜15g，柠檬汁5㏄
做法
1.取去皮芦荟肉50公克切成小粒状备用。
2.将其余芦荟肉与冰水、柠檬汁、蜂蜜一起放入果汁机中，搅打至果汁时，倒入杯中，最后加入作法1的芦荟果粒即可。
青苹果芦荟汤
做法
1
锅中注入适量清水，放入苹果、芦荟
山药芦荟炖百合
用料原材料：山药50克，芦荟150克，百合50克，清水500克。调味料：冰糖20克。
做法
1、芦荟、山药去皮切条氽水，百合精选择瓣洗净待用。
2、取净锅上火，放入清水、山药、芦荟、百合、冰糖，大火烧开转小火炖15分钟即成。
⑨ 芦荟的做法有哪些 芦荟可以怎么做
1、芦荟排骨汤：
主料：芦荟250克、排骨250克
辅料：油20克、盐5克、姜片6克、淡菜30克、瑶柱30克
做法：芦荟去皮，切成5厘米左右一段。先把姜片、淡菜、瑶柱放汤锅里煲。排骨炒约3分钟。加入水，煲排骨约30分钟。把锅里煲的排骨连汤倒至汤锅，加入芦荟，再煲5分钟。最后加入盐完成。
2、三夹芦荟：
原料： 芦荟大鲜叶800克，火腿250克，冬瓜250克，鸡油25克，清汤100克，盐、味精、淀粉适量，点缀的适量。
做法：芦荟鲜叶去外皮取净肉，用刀改成长6厘米，宽4厘米，厚0.3厘米四方块。火腿、冬瓜切成芦荟块大小形状，用12寸鱼盘先放火腿，再放芦荟、冬瓜夹形排放，上笼蒸5分钟取出。原汁倒入锅中，加清汤放盐，味精调味，浇开后色薄芡，打鸡油起锅淋在蒸好的三夹芦荟上桌。
3、蜜汁芦荟：
原料：芦荟大鲜叶800克，鸡蛋2只，精炼油1500克，白糖150克，面粉、淀粉、黄樱桃、绿樱桃适量点缀物。
做法：芦荟去皮取净肉，漂洗干净切成1厘米大小正方丁备用。鸡蛋打开放入碗中调散再放入面粉、淀粉用筷搅拌成蛋糊，把芦荟丁摆入蛋糊中，待油锅烧六成热时，把裹好的芦荟丁下锅炸至金黄色捞出。锅中放100克水烧开后放白糖150克，成蜂蜜色时，把炸好的芦荟、黄樱桃、绿樱桃放入蜜汁入翻炒装点好的盘中即成。
⑩ 芦荟酸奶家常做法 芦荟酸奶怎么做
1、将芦荟清洗干净，去掉两边的刺。
2、用水果刀去掉芦荟的外皮。
3、将芦荟的果肉横竖切几刀成丁状。
4、把切好的果肉丁放碗里，用盐水泡着(防痒化变黑)，等锅中水烧开后放入果肉丁煮五分钟捞出用凉水冲洗后沥干水备用。
5、等果肉丁冷却后浇酸奶拌匀即可，夏季放冰箱冷藏味道更佳。