蜂蜜怎么用可以美白护肤

A. 蜂蜜怎么用能美白

用蜂蜜做蜂蜜面膜可以美白，方法如下：

取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜 1大匙；小黄瓜汁 1小匙；橄榄油3小匙。

做法：
1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

B. 蜂蜜配什么美白效果好

蜂蜜确实有美白的效果，这主要和它含有的营养物质有关，蜂蜜中不仅含有葡萄糖、果糖、活性酶等物质，还含有丰富的维生素，其中维生素C可以促进肌肤的代谢，帮助将肌肤真皮层沉积的黑色素代谢排出。

大家可以将牛奶、云南香蜜和鸡蛋清适量的混合在一起，将混合液涂抹在脸上，15分钟左右用温水洗净。鸡蛋清的吸附力很强，与蜂蜜混合可以清除毛孔中的脏东西，疏通堵塞的毛孔。让抗氧化物质和其他小分子物质更好的进入肌肤底层，帮助清除黑色素。还能增加肌肤弹性，平缓细纹，坚持每周敷2次可以逐渐让你的肌肤白皙有光泽、细嫩光滑。

C. 蜂蜜怎么美白

使用蜂蜜能达到美白的效果，可以把蜂蜜和珍珠粉放在一起进行敷面膜，一周使用一到两次效果是非常不错的。及时的给皮肤进行补水，这样才能保持皮肤水嫩光滑。还要注意平时在11点之前，女性要进入睡眠的状态。一、 蜂蜜面膜

准备一个小碗，将半个鸡蛋清磕入碗中，然后加入一勺蜂蜜，仔细搅拌均匀，搅拌均匀后，再将溶液均匀的涂抹在脸上，然后用手轻轻按摩十五分钟，最后用清水洗掉就可以了。这种方式不仅可以补充皮肤营养，同时可以帮助消除皮肤细菌，消除或减少皮肤中的色斑，使皮肤变得白嫩光洁。

二、 喝蜂蜜水

直接喝蜂蜜水对美白也有很好的帮助，蜂蜜中含有非常丰富的营养，可以被人体迅速吸收利用，这些营养物质也会作用于皮肤组织细胞，可以给皮肤细胞提供营养，帮助促进新陈代谢，从而达到美白嫩肤的效果。同时蜂蜜水还可以调节身体的内分泌平衡，从身体内部解决皮肤暗淡，色素积累的问题。

D. 用蜂蜜怎么美白

1、蜂蜜鸡蛋面膜
取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效 。
2、蜂蜜柠檬面膜
取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。
3、蜂蜜橄榄油面膜
取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮 肤干燥者尤为适宜。
4、蜂蜜葡萄汁面膜
取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。
5、蜂蜜牛奶面膜
取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
调理身体：
1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。
2、 每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的最佳途径之一。 汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。
4、 每天锻炼和伸展身体，经常锻炼身体有助于自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助通过汗液排泄有毒残留物。
5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。
6、 刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统，身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。
7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。

E. 蜂蜜怎么美白皮肤

蜂蜜是一种效果非常显着的美白产品，长期吃蜂蜜的话大家的皮肤就可以得到明显的改善。因为蜂蜜本身就可以促进人体的新陈代谢，帮助大家更快地将体内的垃圾排出来，从而使人们的皮肤焕然一新。但是大家要注意蜂蜜的正确使用方法，否则也达不到应有的效果。那么，用蜂蜜怎样美白呢?
1、蜂蜜可以美白吗
理论上来说，蜂蜜确实可以美白，在很多蜂蜜的研究里面都表明，蜂蜜是有很好的美白效果的，如果我们在内服或是外服的时候，都可以有效地改善自身的营养情况，增强我们自身的抵抗力，促进皮肤的新陈代谢，对保持皮肤的弹性与湿度都有着很好的作用，使得皮肤更加的雪白，柔软，起到理想的养颜美容作用。
2、如何用蜂蜜美白
蜂蜜可以做成多种不同的面膜，这些面膜对于美白效果都是非常好的，可以做成蜂蜜牛奶面膜
鸡蛋清面膜等等，也可以直接用蜂蜜洗浴，，只要人们能够坚持使用，那效果就会很快地表现出来的。
3、蜂蜜牛奶面膜
取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。

F. 蜂蜜的用处很多，如何使用蜂蜜进行美白

蜂蜜的几种美容用途：

1、直接服用。蜂蜜具有丰富的营养物质，长期食用可以调节内分泌，排毒养颜，滋润皮肤，改善肌肤问题。当然也可以冲蜂蜜水或者做蜂蜜水果茶都可以。

G. 蜂蜜怎么美白皮肤

蜂蜜它内含丰富的营养物质，如：维生素、氨基酸、矿物质等，这些对肌肤都是很有帮助的，能促进组织再生。增强肌肤的抗菌力和活力，能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，让肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，同时还能够预防粉刺和消除皱纹等，起到美容护肤的功效。

蜂蜜美白的方法：
1、蜂蜜洗脸美白法

在蜂蜜洗脸前先用温水做一个脸部清洁，然后可以直接用纯天然的优质蜂蜜进行洗脸，或者准备一盆温水，倒入适量的蜂蜜后搅拌均匀，再用蜂蜜水洗脸。用蜂蜜洗脸时最好边洗脸边按摩，这样可以放松面部肌肉，也能帮助皮肤更好的吸收蜂蜜中的营养，让蜂蜜洗脸美白的效果更好。

2、牛奶蜂蜜洗脸美白法
将新鲜牛奶和天然蜂蜜倒在一起搅拌均匀，然后用蜂蜜牛奶洗脸，边洗可以边配合拍打的动作，或者面部按摩，这样让皮肤吸收更多的养分，也能帮助肌肤表层的营养输送到肌肤深层。这个蜂蜜洗脸的方法可以美白保湿，让肌肤更加的水润有光彩。

3、银耳蜂蜜美白面膜
材料：银耳（白木耳）、蜂蜜、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末。
使用方法：每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。
功效：蜂蜜、银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

4、蕃茄蜂蜜美白
材料：蕃茄半个、蜂蜜适量。
使用方法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。
功效：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

H. 3天蜂蜜美白的方法是什么

1、第一天、洗脸美白

在蜂蜜洗脸前先用温水做一个脸部清洁，然后可以直接用纯天然的优质蜂蜜进行洗脸，或者准备一盆温水，倒入适量的蜂蜜后搅拌均匀，再用蜂蜜水洗脸。用蜂蜜洗脸时最好边洗脸边按摩，这样可以放松面部肌肉，也能帮助皮肤更好的吸收蜂蜜中的营养，让蜂蜜洗脸美白的效果更好。

2、第二天、去死皮

蜂蜜去除死皮的功效是非常可观的。内含的促进血液循环的成分，会使皮肤变得光滑柔嫩。将适量红糖、蜂蜜和柠檬汁混合在一起成膏状，均匀涂抹在皮肤上，以画圈的动作按摩约30秒钟后，再用清水冲洗干净。根据皮肤具体情况，通常每周3~4次，美肤效果非常明显。

3、第三天、快速除痘

蜂蜜中含有各种丰富的营养物质，对肌肤护理有很棒的效果，还具有一定的抗菌消炎功效。由于蜂蜜有极强的黏性，它可以轻松在抗菌治疗的同时形成一道保护屏障，抵御各种感染。直接沾取适量的蜂蜜涂抹在长痘痘的位置，待20分钟左右用水洗净即可。

蜂蜜美白的的好处：

1、蜂蜜是水溶性的保湿剂

由于蜂蜜的这种特性，能将皮肤水分紧紧锁住，提供优异的保湿滋润效果，使肤质变得柔软有弹性，因此，特别适合在冷飕飕的天气里，用来滋润宝贝皮肤。

2、给肌肤补充营养

蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态，使皮肤细腻，保持自然红润，还有利于延缓皮肤细胞的衰老，从而起到延缓或减轻皱纹等作用。

3、蜂蜜亲肤性极强

由于蜂蜜的亲肤性相当高，蛋白质分子大小与皮肤组织相近，吸收渗透力佳，能迅速补充皮肤的养分，干性和敏感性肌肤最适合不过。

以上内容参考 网络-蜂蜜美容法

I. 蜂蜜美容的方法

1、洗脸美白

在蜂蜜洗脸前先用温水做一个脸部清洁，然后可以直接用纯天然的优质蜂蜜进行洗脸，或者准备一盆温水，倒入适量的蜂蜜后搅拌均匀，再用蜂蜜水洗脸。用蜂蜜洗脸时最好边洗脸边按摩，这样可以放松面部肌肉，也能帮助皮肤更好的吸收蜂蜜中的营养，让蜂蜜洗脸美白的效果更好。

2、去死皮

蜂蜜去除死皮的功效是非常可观的。内含的促进血液循环的成分，会使皮肤变得光滑柔嫩。将适量红糖、蜂蜜和柠檬汁混合在一起成膏状，均匀涂抹在皮肤上，以画圈的动作按摩约30秒钟后，再用清水冲洗干净。根据皮肤具体情况，通常每周3~4次，美肤效果非常明显。

3、快速除痘

蜂蜜中含有各种丰富的营养物质，对肌肤护理有很棒的效果，还具有一定的抗菌消炎功效。由于蜂蜜有极强的黏性，它可以轻松在抗菌治疗的同时形成一道保护屏障，抵御各种感染。直接沾取适量的蜂蜜涂抹在长痘痘的位置，待20分钟左右用水洗净即可。

(9)蜂蜜怎么用可以美白护肤扩展阅读：

蜂蜜的好处：

1、改善睡眠

蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。

2、抗过敏

蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症，长期服用，还可缓解哮喘症发作。每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

3、抗疲劳

蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。

J. 蜂蜜美容的小妙招介绍

蜂蜜是我们经常吃的食材，但是蜂蜜的作用可不仅仅是吃哦，它更能帮助我们淡斑，变得更加年轻。今天给大家带来的蜂蜜小妙招每个女人都可以学习下，它可以帮你变得年轻哦。

准备：生姜片+蜂蜜+冰糖

用法：

1.把生姜先切成片，然后放入容器中参加白醋，密封浸泡20小时

2.把浸泡好的生姜片,拿出来在和蜂蜜和冰糖浸泡2个小时即可

(第一次浸泡是为了把生姜的刺激性给去掉,第二次浸泡是为了把让生姜更好的祛斑)

蜂蜜加白芷

取白芷研末成极细的粉末，然后和蜂蜜一同调匀，可加入适量的纯净水或蒸馏水，静置30分钟左右即可敷面。一次可多做一些，用玻璃瓶保存放在冰箱中，可随时使用。

功效

首先，这里的加水静置可以提高白芷中有效成分的释放。白芷可以改善肌肤的血液循环，阻止色素在皮肤组织上的沉淀，起到美白祛斑的作用。

其次，白芷也具有抗菌消炎和清热镇痛的功效，和蜂蜜一同使用可以提高皮肤的抵抗力，促进皮肤细胞的再生和代谢，起到祛斑护肤的功效。

蜂蜜加精油

精油我们都知道，但是除了极少部分的精油可以直接作用于面部，其他精油因为浓度强，直接作用于皮肤会造成皮肤灼伤，容易导致皮肤掉皮、干燥和皮肤泛黄等现象。

蜂蜜加精油制作的面膜非常简单，只要在蜂蜜中滴入几滴精油即可，而且可以根据自己的皮肤选择不同的精油。一方面可以起到美容功效，另一面可以稀释精油。

功效

这款面膜的功效主要来自两方面，首先，源自于精油。精油能够抵抗细菌、病毒和防止皮肤炎症，起到提高皮肤抵抗力的作用，同时，精油和蜂蜜按摩脸部可以促进细胞的新陈代谢，和新细胞的再生，皮肤的更新，才能够起到祛斑的功效。

其次，精油的渗透力强，还能调节内分泌，减少色素堆积。蜂蜜外用的锁水功效，可以让新生细胞少受到污染。

蜂蜜加细盐

蜂蜜和细盐适合代替洗面奶清洗，起到去角质和去黑头的功效。

使用时先用清水将脸部润湿，取蜂蜜加入少量的细盐，按摩和搓洗鼻翼、唇部和需要去角质的地方，甚至是洗澡时也可以用在膝关节和肘关节处。

功效

首先，利用细盐的摩擦功能，起到去角质和去黑头的功效。同时，盐和蜂蜜一同使用抗菌、抑菌效果更好。

其次，普通的去油和去角质产品使用过后会出现皮肤干燥现象，而这里的蜂蜜加盐使用之后，蜂蜜可以起到润肤、嫩肤和祛斑功效，一举而多得。

蜂蜜加蛋清

蛋清面膜可能不少女性都尝试过，但是效果并不明显。单独使用蛋清，其效果并不明显，而且任何面膜并不是一次就会见效的。

取少量蛋清和蜂蜜调匀，敷面30分钟即可。在制作时蛋清和蜂蜜都要少，够一次用即可，蛋清久置容易变质不健康。

功效

首先，蛋清中含有蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等多种营养，具有清热解毒、消炎功效，能偶保护皮肤和促进肌肤生长愈合。

其次，蛋清收敛毛孔，美白肌肤。蜂蜜润肤，两者搭配使用，能美白、祛斑、润肤和去皱等。

再有，这款面膜使用时候，可以伴随脸部按摩，能够起到活血去污和紧实肌肤的功效。

蜂蜜加珍珠粉

这款面膜是取珍珠粉、蛋清、蜂蜜和橄榄油一同调匀称为糊状，涂于面部，待20-30分钟之后在进行清洗。

功效

首先，功效来自珍珠粉。在中医看来色斑的形成和人体的阴阳失调、气血不足等有着很大的关系，而珍珠粉具有解痘疗毒的功效。在《本草纲目》中还记载其具有除面黯的功效。

其次，其中的多种氨基酸和维生素可以促进肌肤再生和不留伤疤的功效。

再有，其中的蜂蜜和橄榄油可润肤，减少皱纹的产生。

蜂蜜面膜效果显着

红酒蜂蜜面膜(美白滋养)

红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新城代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。

方法：将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的`状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。

注意：酒精过敏的人慎用!

蜂蜜双仁面膜(去斑)

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命strong6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果和滋养的功效，让面膜的效果更好。

方法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细分，加入适量蜂蜜混合成粘稠膏状，每晚睡前涂在斑点上，第二天早晨洗净，敷三个星期后，斑点会逐渐变淡，治疗时要注意防晒。

蜂蜜甘油面膜(补水)

蜂蜜一勺，甘油一勺，对两勺水，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20-25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次，30-45天一个疗程。

蜂蜜番茄面膜(美白除皱)

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

蜂蜜柠檬面膜(防晒)

生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显着的防晒作用。 蜂蜜敷面 蜂蜜能供给皮肤养分并能保持肌肤弹性，因此也被称为是“营养敷面”。将蜂蜜加在面粉或麦粉之中，搅拌成糊状，在洗完脸后敷在脸部，约过30分钟后用温水洗掉便可以了。因蜂蜜中有异味，可适当加入几滴柠檬汁以减少味道。

蜂蜜酸奶面膜(收敛毛孔)

1、蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在脸上，15分钟后用清水洗去即可，此款面膜是收敛毛孔的。

2、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

结语 ：长斑是所有人都不愿意的事情，尤其对女性而言，色斑影响工作、社交、生活等，所以祛斑是很多女性都在考虑的问。上文我们简单的介绍了蜂蜜外用和内服祛斑美容的方法，希望通过这里的了解，你也能做到一生无斑。