军训后用什么美白

‘壹’ 军训完怎么快速变白

经过一周的军训，是不是感觉自己成了“非洲人”，当时防晒没做好，导致现在黑的不行，所以军训后怎么可以快速白回来呢，继续往下看吧。
工具/原料
草莓汁，蛋清
方法/步骤
1/6 分步阅读
1.将香蕉弄成糊状，然后倒入牛奶，再加入少量水，比例大概是2：5：1。然后往脸上抹，20分钟后洗掉。

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2.用草莓榨成汁，放上蛋清，每两，三天擦一次。

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3.把醋和盐溶解，比例大概是水：白醋：盐=9：3：1。调好之后把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次。见效很快。

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4.用一个蛋黄，加一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上。大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗。再用化妆水，皮肤就会白嫩。

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5.珍珠粉加酸奶，轻轻按摩。嫩肤又美白。

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6.白菜帮切成片状，贴于面部。有使黑皮肤转白的功效。

注意事项
如果你肌肤真的特别特别敏感，谨慎使用，一般敏感肌肤都没有问题的

‘贰’ 军训完怎么变白

军训完要多吃蔬菜水果，补充维生素（A、C、E），柠檬水，注重美白保湿修复等等

当时我就是在军训的时候没有做好防晒的措施，虽然也是秋天，但是太阳依然很毒辣，晒黑了很多，除了腿啊、手呀被衣服盖住的地方是白的，脖子和脸，都是黑红的，太阳真的是很晒，但是后来我就想了各种方法怎么变白，上网查各种资料，后来一个月，变白回来了，所以说在军训的时候一定要做到美白和防晒，这点很重要，要不然你想白回来的话就需要一段时间，而且这个时间是因人而异的，那么我分享一下我当时是怎么美白的：

1.晒黑之后，皮肤会受到一定的受损，所以皮肤会泛红，就要多吃点蔬菜水果，比如百香果，番茄，猕猴桃，晚上的时候喝一杯柠檬泡水，这些水果都可以帮助你补充VC，对美白很有好处；

‘叁’ 军训黑了怎么快速白回来

军训黑了快速白回来的方法：

1、白醋洗脸

洗脸水中加入一点醋，调开后用作洗脸，可以改变面部肌肤酸碱度，它还能帮助软化角质，让肤质变得更加白嫩细腻，长期使用美白效果显着。

2、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

3、茶叶洗脸

茶叶中含有的茶多酚成分是很好的护肤剂，能够帮助肌肤有效抗氧化，同时还能舒缓肌肤，特别是绿茶还有很好清洁效果，能够帮助皮肤有效杀菌，在洗脸水中加入一些茶叶洗脸可以美白。

4、淘米水洗脸

白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中，而其中尤其含有丰富的维生素B族。正因为它是天然成分，因此不但适合敏感性肌肤使用，就算天天用来洗脸也可以。

预防军训晒黑：

1、防晒霜

军训的时候，防晒霜是必不可少的了。最好选择防晒指数50＋以上的防晒霜。用量不要省，大概1元硬币的大小在出门的前半个小时左右涂抹。

2、补涂防晒

如果你觉得涂过一次防晒，就万事大吉了，那么你就错了。在强紫外线长时间活动，一定要补涂防晒。

3、喝水

如果想要不晒黑，补水也非常重要。军训期间，在休息的时候就喝水。喝水可以加强皮肤的代谢功能。

‘肆’ 刚军训完什么方法能让自己变白

多吃含C的水果和蔬菜,要喝足够的水(早上起床后先喝一大杯调了蜂蜜的水,辅助清算肠胃,防止便秘,神色就不会由于排不出毒素而丢脸了),吃柠檬的时候记得要去掉皮,别让柠檬皮的汁水被自己吃进去,柠檬皮的汁水不能美白只会变黑~番茄和黄瓜要多吃(但凡事要有个度,不能过量),还有减肥功能,黄瓜片拿来敷脸也很好~
绿茶和美颜调理的花茶也是好选择~

全身美白的方式:沐浴!
一杯牛奶(用鲜奶就好),沐浴用的玫瑰花瓣,美白功效的沐浴露(不太好说哪个牌子,像玉兰油对我就没用,大家选合适大家的吧)~~泡的时光不要太短~(沐浴时间过短也会造成腿部浮肿的),可以听听音乐,好好放松放松~~另外,精油泡澡的功能也十分神奇!

‘伍’ 军训期间，有什么好的美白产品

军训期间，更加建议以防晒产品为主，只有防晒到位了，才能保证不黑。美白产品的话可以使用小白瓶，富含烟酰胺，美白效果不错

‘陆’ 军训晒黑怎么白回来

晒黑是因为皮肤接触了过多的紫外线刺激所致，一般表现在胳膊和脸蛋上，胳膊上根据短袖的长短留下了泾渭分明的交界线，但对于必须戴眼镜的童鞋而言就要糟糕很多，因为很容易留下明显的白色眼镜拓印。

黑色素的形成

其实军训的晒黑仅仅是一个月的时间，在经过一定时间后皮肤自我修复会慢慢淡化的，即使一个月两个月的时间不行，但经过这个冬天之后来年也会恢复如初。当然心里捉急的MM怕影响自己恋爱大业的话，可以使用美白精华加速黑色素的分解剥离改善。

‘柒’ 军训完后怎么变白

1、早上洗脸，水要冷一点，清水洗好之后擦半干，等脸上完全干了之后该补水补水，该擦精华乳擦精华乳。

2、洗澡时往脸上轻拍牛奶，拍干之后加点牛奶继续拍，拍的部位一般有脸部，脖颈，还有胳膊。拍干了再抹牛奶，反复四五次就可以出来洗干净了（拍牛奶这个方法见效最快）。

3、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次。

4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

5、鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。

(7)军训后用什么美白扩展阅读：

自制美白面膜：

蜂蜜鸡蛋面膜

功效：祛斑、美白、紧肤

原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量

用法：上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。2周做一次即可。

紫蕊草面膜

功效：美白，祛斑 ，祛黑头，延缓皮肤衰老，抗皱，抗皮肤氧化，保湿，提高皮肤弹性，增强皮肤营养吸收能力。

原料：紫蕊草

用法：将紫蕊草打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后以清水洗净。

桃花美白面膜

功效：美白、祛斑、补水保湿。

原料：新鲜桃花、鲜奶

用法用量：桃花10朵，牛奶4小勺，装入小杯中，把桃花的花瓣放牛奶进去搅拌均匀。

西瓜皮美白面膜

材料：西瓜皮、蜂蜜

做法： 取西瓜皮适量大小，将外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合即可。

用法：直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上，保持15-20分钟后即可清洗干净。

效果：能够帮助面部补充水分，并期待快速降温的效果。

绿茶蛋黄去皱美白面膜

材料：绿茶粉1小匙，蛋黄1个，面粉1匙

做法：在面粉中参与蛋黄搅拌后，再参与绿茶粉继续混合。

用法：将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停止在脸上约5-10分钟后，用冷水或温水洗净。敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立刻上妆。即使要化妆也先要涂上一层薄薄的化妆水或乳液。

效果：做完面膜后，你会感觉皮肤真的很光滑，有很好的美白效果。绿茶抗氧化这是大家都知道的，自制绿茶面膜有很好的去皱效果，而且绿茶不含酸性，不会刺激到皮肤。

省钱简单方法：

1、酒糟+温水 用适量温水将冰冻的酒糟调开（注意不要调太稀哦），然后敷在脸上8分钟就OK了，不过要先在手上试用哦，过敏就不好啦！

2、甜酒酿 取适量甜酒酿，并且把里面的米也磨碎，然后把压缩面膜或者面膜纸放下去让它吸收，一张美白面膜就完成啦！大概敷10－15分钟就OK～记住要试用哦！

3、清酒化妆水 我们平常去吃日本料理时喝的清酒也是美白好帮手。洗脸以后直接把清酒用化妆棉抹上脸就可以了，等它吸收以后再涂晚霜之类的保养品。

上面几种材料比较便宜而且容易找到，各位姐妹不妨试试看吧。不过，因为这些都含有酒精，所以各位还是要先试用，还有就是要注意避开眼睛。

注：以上几种材料的刺激性都比较强，如果皮肤较薄最好不要试。

美白原理：因为它们里面都有麹酸，也就是类似于pitera的酵母，所以具有美白的功效。

想当卫生纸或日光灯，也要吃得很讲究！有些食物是绝不能吃的，包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑；红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的，吃多了之后晒得偏红或是偏黄，这些都是医学信息上已经证实的。

美白大补帖1：维他命C

维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。

美白大补帖2：杏仁

杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。

美白大补帖3：珍珠粉

珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名！

美白大补帖5：鲜奶

美白大补帖6: 醋蛋液

取新鲜鸡蛋1枚洗净揩干，放入500毫升优质醋中浸泡1个月，当蛋壳溶解于醋液中后，取1小汤匙溶液掺入1杯开水，搅拦后服用，每天1杯。长期服用，能使皮肤光滑细腻，扫除面部黑斑。

美白大补帖7: 杏仁膏

将90克浸去皮的杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

美白大补帖8: 白雪膜：

鸡蛋3枚浸入白酒，密封4.5日，用来涂面，能使皮肤由黑转白，皱纹减少，但过敏性皮肤慎用。

美白大补帖9:牛奶膜

用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持3个月，你的容颜便会焕然一新。

美白大补帖10: 蜂蜜蛋白膜：

新鲜鸡蛋5枚，蜂蜜1小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷将此膜刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。

参考资料来源：网络-美白

‘捌’ 军训回来后怎么美白

1、香蕉加牛奶护膜

做美白护体膜需要准备3种材料，那就是香蕉、纯净水和全脂牛奶。先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照一定的比例混合搅拌，最后在脸上上涂抹，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。

2、柠檬水美白

柠檬有美白抗衰排毒养颜，减肥瘦身等功能，柠檬水美白效果超快，柠檬富含维生素，能消除黑色素沉着，加强清除血液里的毒素，使肌肤有光泽，减少皱纹。不仅满足你想要白的小心机，而且让美眉们气色变好，不会像用化妆品那么惨白。

3、珍珠粉+玫瑰纯露+维生素e胶囊

按1：1比例和宿系家的玫瑰纯露混合，再挤入两个维生素e胶囊，然后均匀敷在身体上或者脸上，15min让你眼前一白，坚持两周，不知道的还以为你打美白针或者吃美白丸。

4、多吃樱桃等水果

柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等都是可以美白肌肤的水果。它们有助于面部皮肤嫩白红润，还可去皱清斑，近年来不少美白产品都加入了这些水果的萃取物。它们含有丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成，保持皮肤白皙透明。

5、芦荟美白

用芦荟、黄瓜、鸡蛋、淀粉、珍珠粉来调成面膜。取一截芦荟，将其表面的刺去除干净，再将黄瓜和芦荟放入榨汁机里榨干，把鸡蛋打碎，取出蛋清，再将蛋清、淀粉、珍珠粉调成糊状，涂抹在脸部肌肤。

‘玖’ 军训晒黑了，怎样快速变白

军训之后肌肤晒黑了，想要快速白回来，让肌肤恢复原样，可以在晚上睡觉之前涂抹上小麦胚芽油，这样能够滋养肌肤，促进肌肤很快恢复原状。要注意白天不能涂抹以免皮肤长出褐斑。

军训（military training），在我国根据《中华人民共和国国防法》《中华人民共和国教育法》《中华人民共和国兵役法》《中华人民共和国国防教育法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》要求进行的。军训是学生接受国防教育的基本形式，是培养“四有”人才的一项重要措施，是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的极度有效的手段。军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟。

激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。据记载，在商代，由于诸侯间战争增多，统治者对军事训练日益重视，除了对正规军队进行训练外，还通过学校对各级贵族进行军事教育。