脸暗黄怎么美白

① 皮肤暗黄的人该怎么美白有哪些有效的方法呢

谁都想拥有水灵白皙的皮肤。 在生活中皮肤受到很多方面的影响，人们的皮肤有暗黄色和斑点的问题。 皮肤暗淡看起来不清醒的话，不会给人留下好印象。 谁都想拥有光滑鲜艳的皮肤，特别是女性朋友们。 随着经济的快速发展，压力变大，人们经常加班熬夜，皮肤经常出现不同的问题。 这不是每个人都有光滑白皙的皮肤。 那么，对于皮肤暗黄的人们，他们该怎么办呢？ 让我们大家讨论一下哪些方法可以解决的问题。

用卸妆油卸妆，使用抗老化的产品卸妆的时候一定要记得卸妆。 如果脸因为卸妆而变暗了，最好不要用卸妆牛奶。 我建议你用卸妆油。 之后使用美白精华加强护理，随着年龄的增长，光靠基础护肤产品已经不能满足皮肤的需求了。 此时的抗老化产品也应该选择适合自己的。 含有视黄醇、胶原蛋白等成分的抗老化护肤品配套优先。想要拥有明亮的皮肤，确保充足的睡眠时间是很重要的。 另外，还需要养成良好的生活习惯。 按时吃饭，按时睡觉，不要熬夜。 这样皮肤就不会变差，使用适合自己皮肤的护肤品，变黄的皮肤就会变白。

② 皮肤暗黄，怎样最快美白

让肤质变白的方法有很多种，你可以根据自身需要进行选择：
1、醋+盐洗脸
把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
2、草莓+蛋清涂脸
用草莓炸成汁，放上蛋清，每2~3天擦一次。
3、蜂蜜+珍珠粉敷脸
用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样敷几次脸后，脸是又白又嫩！
4、香蕉+牛奶敷脸
将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，待其自由吸收，20分钟后洗掉。
5、番茄敷脸
将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。
6、补充维生素C
平时多喝水、多吃富含维生素C的食物，如西红柿、南瓜、胡萝卜等。
7、防晒
平日出门前要涂抹防晒霜，即使冬天太阳不猛烈也要注重防晒，因为紫外线是让阻碍肤质变白的主要元兇。
希望能对你有所帮助，谢谢。

③ 脸部皮肤暗黄怎么变白皮肤暗黄怎么做才能有效美白

不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！重要的事情喊三遍！脸色差的亲们就是天塌下来也请你们不要熬夜！不然吃啥都白搭。

④ 脸部皮肤暗黄怎么变白

我们中国人基本都是亚洲人的“黄皮”，肤色偏黄， 当皮肤状态不好的时候，就会容易暗沉！想要变白，要从预防晒黑和提亮肤色下手！

怎么预防晒黑和提亮肤色呢？当然还是从护肤下手，至于不熬夜、多运动、注意营养均衡这一类大家都知道的话题，大家自己私底下注意一下就行。

一、预防晒黑——防晒

想要变白，首先不要被晒黑，切断问题的来源，这才是“根本”！防晒分为：

1、软防晒：

也就是我们常说的涂防晒霜；

相信涂抹防晒霜，大家没有不知道对的吧！关于防晒的作用，我们国内的宣传铺天盖地，防晒不仅仅是防止晒黑，而且还是防止光老化！也就是所谓的护肤理论：“防晒=抗老”！宣传确实有点夸张，但是不得不承认，不防晒对我们皮肤衰老带来的催化作用。

前两天一直有人问我要用什么防晒霜！推荐几个在防晒能力、防水能力都相当不错，口碑也不错的防晒霜：

安耐晒、资生堂蓝瓶子、Fancl物理防晒霜、兰蔻小白管 （很多好用的，姐妹们可以在评论区补充）

2、硬防晒：

不知道从什么时候开始，防晒界的宣传铺天盖地，效果夸张到，感觉不用防晒，明天就会变丑、变黑、变老了！！在这种夸大的宣传下，我们几乎快忘记了硬防晒的作用！

事实上， 硬防晒比软防晒要更强很多 ！不信你仔细对比一下，身上常年没有晒太阳的皮肤，比如大腿。不知道大家有没有一样的经验，我自己的大腿，从来没有涂过什么护肤品，但是又白又嫩、皮肤又有弹性和细腻！但是相比每天护肤的脸上，反而还不如。

硬防晒包括： 太阳伞、太阳眼镜、帽子、口罩、防晒衫等

二、提亮肤色——美白精华

护肤界关于美白的成分有很多

烟酰胺： 能够阻挡黑色素的转运，从而减少色素色素沉着；

VC衍生物： 具有很强的抗氧化能力，所以她是作为一种还原剂，把已经氧化的过程再还原回去，从而抑制黑色素的氧化反应；

传明酸： 温和美/白，属于润物细无声的，要长期坚持用；

熊果苷： 通过抑/制黑色素的产生，达到美/白

光甘草定： 被誉为“美白黄金”，多功能，不仅可以亮肤、对敏-感肌也是非常友好的！

除此之外还有 377、二列酵母、曲酸、果酸等

美白精华推荐：

平价美白精华： Olay小白瓶、欧莱雅光子瓶、薇诺娜光透皙白精华、HFP烟酰胺美白精华液、倩碧302镭射瓶等；

中高端美白精华： SKII小灯泡、小银瓶、雅诗兰黛美白精华、修丽可发光瓶等

非天生黄皮肤，有三种情况，①防晒不足，②气血循环好、亏虚，③皮肤被氧化了。

皮肤暗黄想要有效美白，就是防晒+加快血液循环+抗氧化。

刚生完孩子那会，月子里皮肤白里透着光，特别通透，不知道怎么回事，2、3个月后皮肤就黄了！！我给自己的诊断就是气血亏虚，接下来的几个月特别注重补血，脸色才慢慢恢复过来（产后虚不受补，千万不要使劲吃补品，食补即可）。

这篇文很简单，就针对三种不同的黄脸情况，给大家讲一讲应该怎么祛黄美白。

一、防晒不足——对策：加强防晒

是不是从来不防晒？

是就赶紧买遮阳帽/遮阳伞和防晒霜。

透明的不算！！！

如果一直在做防晒，那就要 考虑钻进室内的紫外线 ，特别坐在窗户附近工作的小朋友。

在外面用物理防晒，别忘记在室内也要涂防晒， 推荐大家使用SPF30的防晒 ，适合日常通勤使用，对皮肤没有过重的负担。

SPF30的防晒我比较喜欢Rootsbase，别看防晒指数不高，但是防晒能力同等于安耐晒，性价比超高，户外活动也有安全感。

这支防晒我最的就是肤感，太清爽了！上脸无色，不含酒精，不会闷痘，还有淡淡的香味。

里面还添加了红参提取物，可以滋养、柔润肌肤，提亮肤色的同时抗衰老。搞活动的时候入，才不到100元（百元内性能好、成分又安全的防晒真的太少了）。

二、气血循环好、亏虚——对策：加强气血循环、补气血

皮肤表面的淋巴循环和血液循环不畅，营养物质就不能有效带到面部，代谢废物就会相应容易堆积，面部就不可能白里透红啦！

所以， 这种发黄的皮肤，光用美白精华治标不治本，必须要改善微循环。

气血不足，脸也会发黄，而且是白黄白黄的，没什么血色，嘴唇也发白，整个人显得病态。 这种应该补足气血。

1、 可以用些含有玫瑰成分的护肤品

推荐Swisse玫瑰果油精华。这货一定是太便宜，所以没有人推。一大瓶50毫升不到百元，我用着提亮效果特别好。淡黄色液体，刚上脸会油一点点油，过一会就全部吸收了，每次挤两滴就能用全脸了。

天然玫瑰成分添加，红润肤色，还能改善皮肤细纹，皮肤摸起来很光滑。有痘印的也可以用这款，就是见效慢。

非孕期和哺乳期的姐妹，可以直接买玫瑰精油（油皮勿入），见效更快。

就效果和性价比来说，推荐伊朗Barij玫瑰精油。

Barij是拉郎为数不多拥有欧盟和加拿大权威认证的医药精油生产商，总部就在卡尚（大马士革玫瑰发源地），在伊朗各大药房都能看到它的身影。

2毫升纯玫瑰精油才60多块钱，使用的时候要兑到护肤水中或者乳液面霜里，也可以和其他精油混合使用。

2、运动加强血液循环

其次每天要保证半小时运动，加快全身血液循环。别说没时间哦，没结婚没有宝宝的，我真是羡慕死啦！哈哈哈！下班后快速走一走都管用的。

运动的效果真的是立竿见影，你今天跑了半小时，洗完澡就能感觉到脸色比之前要有气色！

3、检查微量元素

去医院检查一下自己是不是贫血，贫血还是吃药补上来更快一点。

我最不爱吃药（也不爱打针，哈哈……），特别是中成药（价格还超级贵），医生给我开的我喝着是巧克力味，但是渣子特别多，好几次都差点吐了。又去医院找医生换药，强烈换药片。别说，药片补血还挺快，吃了三周差点补多了。

（吃补血药一定要及时复查，补多了会恶心、心慌，还可以会吐！！！）

4、食补养气血

从中医的角度出发，平时多吃一些红枣、红豆等食物，可以改善气色。

如果能吃猪肝，一周可以吃两次猪肝，补血杠杠的！

猪肝我喜欢煮熟了，蘸着生抽和蒜泥吃，特别美味。做法也简单，放水里，加花椒，大料，辣椒，葱姜盐煮成褐色的就行了。

也可以吃些活血化瘀的食物，比如生姜、紫苏、葡萄酒等，适量就好。（不要吃太多，而且有些人不能吃生姜，大家一定要做好功课）

三、皮肤被氧化了——对策：用抗氧化护肤品

皮肤被氧化变黄了，最简单有效的方法，就是用抗氧化护肤品。推荐几款我现在都在用的抗氧化护肤品，别嫌太贵，和A醇不一样，VC精华效果明显的都不太便宜。

Topix20%VC复配精华

Topix真是宝藏，抗老线、美白线我都爱到不行。这款VC精华主打抗氧化、美白、抗老，和修丽可CF一个级别，但是价格可香多了，肤感也很美好。

这款添加了20%VC活性复配物，拥有专利“TIME RELEASE”技术，所以就算这么高浓度的VC，用在脸上也不会刺激。

还添加了高浓度的熊果素和熊果叶提取物，美白提亮，还复配了鸡尾酒抗氧化体系辅助：维A酯、余甘子、SOD、Q10等，整个抗氧化美白方方面面特别全！

透明精华液质地，有股淡淡的柑橘香，刚上脸会有一丢丢油，按摩按摩吸收后就清爽了。不像其他VC精华，有的涂脸上，会留下黄色的色沉。

最香的是，不会搓泥，后续用面霜或者防晒霜都不会搓泥。

我第一次用完去上班，就被夸脸上很干净，个人感觉比欧邦琪还要抗氧化，无限回购啦！

还有，最重要的一条，别熬夜，早点睡，乖啊！

抑郁会导致情志不畅，进而影响血液循环，一般家庭主妇，心情压抑不愉快。常常变成黄脸婆。家庭主妇其实经常运动，因为要做各种家务，其实身体运动比办公室的白领要多。但是因为心情压抑对血液循环影响非常大，导致脸色蜡黄没有生气。

长期以往，会比同龄人苍老5岁不止。所以要想有个好脸色还需要有个好心情。也许你会问，我，道理我都懂，可我就是高兴不起来啊。

我今天推荐大家一个体式，可以打开胸腔，打开腋窝，让你的心情舒畅开来。经常练习，会让你整个人越来越感到愉快。

弓式

俯卧在瑜伽垫上，额头贴在垫子上，脚背和手背放在垫子上，稳定呼吸

吸气，抬起双腿和双手，用抬双腿和双手的力提起胸腔。

随着呼吸动作加深，尽量抬高，保持几组呼吸，之后松开双手，身体慢慢回落，之后可以做婴儿式放松下

功效

弓式可以大程度的打开胸腔和腋窝，释放抑郁情绪，让心情变得愉快！除了练习体式，我们也可以吃一些可以让自己变愉快的食物，可以都去大自然走走，可以尝试做些自己喜欢做的事情。哪怕是每天坚持做一遍这个体式，不要小看这个改变，慢慢你会尝到坚持的意义。

⑤ 又黑又黄的脸怎么变白

1. 制作前的准备

大家要先准备一些东西，而这些东西分别是一个鸡蛋和一根黄瓜，一瓶蜂蜜，一把刀，一个小碗儿，一个搅拌棒，还有一个分离器等等。大家可以先拿出一个鸡蛋，然后把壳打开，用分离器把鸡蛋的蛋黄和蛋清给分离开来，并且拿出两个小碗出来一个装蛋黄，一个装蛋清留在一边备用。

2. 搅拌蜂蜜

大家可以把蜂蜜拿出来，并且把蜂蜜倒入一个小碗里面，大概要倒出三分之一的蜂蜜，然后在蜂蜜里面再加一点盐，重新的搅拌一下蜂蜜，让盐重新完全的融化在蜂蜜里面。大家可能对于放多少的盐不是很清楚，那么大家可以拿出一个勺子出来，然后放半勺盐就可以了，根据大概的比例，然后重新的混合搅拌一下。

3. 搅拌蜂蜜和蛋清

大家可以把准备好的蛋清，倒入在这个盛放蜂蜜的碗里面，然后再把这两者完全用搅拌棒给搅拌一下，顺时针搅拌十圈，逆时针再搅拌十圈，然后让这两者全部都融合在一起了，并且让这两者完全都搅拌的均匀了，这样用起来会非常的好用。

4. 切黄瓜片敷脸

大家把这个已经搅拌好的蜂蜜，用手慢慢的沾取一点，慢慢的涂抹在自己的脸上。当自己的脸上全部涂好之后，然后再把切好的黄瓜片慢慢的贴在自己的脸上，黄瓜片要切的很薄很薄才行，用黄瓜片把自己的整张脸全部的给贴好了，铺满自己的脸这样的话就可以了。

大家在把黄瓜片贴满自己的脸之后，大家可以先等待个五分钟，然后等五分钟之后，大家就可以把黄瓜片给拿下来了。再过了十分钟之后，大家就可以把脸上涂抹的混合物，用清水给洗干净，不要留一点的杂质放在自己的脸上，因为担心会堵塞自己的毛孔，反而不好。

大家在洗完脸之后，就可以在自己的脸上，最后再涂上一点护肤的产品了，比如说像一些水乳之类的。等到涂抹完之后，大家可以给自己的脸部进行按摩或者是拍打的动作，让自己的脸部全部给吸收掉，下面就可以安心的入睡了，过了一夜以后，自己的脸会变得非常的光滑和白嫩的。

这样的方法是可以让自己的皮肤变得白起来，而且变得光滑起来的，所以说大家可以试试。不过有一个地方需要大家注意的，如果大家的皮肤是那一种比较容易过敏的，比如对鸡蛋过敏的，甚至是对蜂蜜也过敏的人，都是不能用这样的方法的，所以说大家要尤其的注意，过敏的话要及时的洗掉以后不要再用了。

⑥ 脸部暗黄怎样美白皮肤

脸部暗黄困扰着许多的女性，那么你知道脸部暗黄的原因有哪些吗?该怎么调理呢?下面我为大家整理了脸部暗黄怎样 美白 皮肤的内容，希望对大家有用。

脸部暗黄怎样美白皮肤

1、纹理混乱

表面特征：皮肤变得干燥、松弛

解救方法：及早防老化、防紫外线

虽然春季阳光中的紫外线强度并不太高，但是对于肌肤的“杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了春天里的隔离 措施 。在尽情享受金色阳光的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。

美白+去角质，肌肤更鲜嫩

2 、 血液 循环不良

表面特征：整体肤色好像有层阴霾

恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅

解救方法： 按摩 和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。

面部按摩的纹路和基本方法是：

1、头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。

2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。

3、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。

控油 补水 ，肌肤嫩白细滑

3 、皮脂

表面特征：T区较为油腻

恶因分析： 化妆 与皮脂混合，导致皮肤发暗。

控油宝典：扫除脸上油光。除此之外，还可以在饮食中多多摄入可促进新陈代谢的维生素A。 动物 肝脏、蛋黄、乳制品、黄绿色蔬菜和鱼类食物中都含有维生素A。

4、黑色素积聚

表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉

成因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓

解救方法：定期进行美白 护理 和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘 防晒 。

巧妙按摩，为肌肤活血

皮肤暗黄怎么调理

1、阿胶汤改善皮肤暗黄

在 中医 的角度上来说，皮肤的暗黄是由气血亏虚引起的，理所当然就要进行补气补血。补血最好的莫过于阿胶汤了!用阿胶研磨成粉末，然后用猪肉熬成清汤，加入少量的阿胶一起炖煮5分钟左右即可。

2、喝红枣茶改善皮肤暗黄

用20g红枣去掉核，然后放进杯子里，加入热水浸泡10分钟即可饮用。红枣中含有有机酸及磷、钙、铁等物质，能够促进皮肤细胞的新陈代谢能力，防止色素沉着。除此之外，红枣还具有补血的功能，能够使面色红润。

3、柠檬汁有助于改善皮肤暗黄

柠檬中含有丰富的维生素C，在水果中被称为“ 美容 之王”。用柠檬榨成汁，然后加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀饮用。蜂蜜具有 排毒 的功效，而且还降低了柠檬的酸性，可以让胃部不受到损伤。每天

4、改善皮肤暗黄可以喝豆浆

对于皮肤暗黄的妹子们，自已在每天的清晨喝一杯豆浆，既能够补充 营养 ，还能够让皮肤变的白暂。豆浆在体内分解的时候，会产生抑制黑色素合成的亚油酸，从而可以减少黑色素的分泌，达到改善肤色的作用。

5、木瓜红枣银耳糖水改善皮肤暗黄

木瓜具有很好的美容效果，用木瓜去皮后切成块，放入锅中与银耳一起炖煮，用大火煮沸后放入去核的红枣，再用小火炖煮30分钟左右。每天食用一碗木瓜红枣银耳汤水能够 养颜 哦!

⑦ 皮肤暗黄怎么变白

1、把切得很薄的黄瓜泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在面部，有很好的美白效果。

2、用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让面部皮肤变得光滑白嫩。

3、梨（或苹果）一个捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。

4、鸡蛋清加少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

5、使用薏仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效。这是利用薏仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

6、早晚在洗脸水中滴入几滴白醋，可以美白祛斑。

7、番茄1只捣烂，滤汁涂擦脸部，20分钟后洗净。每日数次，可使皮肤逐渐变白，还能兼治雀斑。

(7)脸暗黄怎么美白扩展阅读：

皮肤暗黄原因：

1、血液循环不良

2、色素积聚

3、紫外线照射

4、长期熬夜、睡眠不足

⑧ 皮肤暗黄怎样让皮肤变白

皮肤暗黄怎样让皮肤变白

所以在进行护肤的时候，要清楚这些美白步骤的原理和成分作用，才能针对自己的问题对症下药。

抗氧化成分：

指的是抗氧化自由基。人体因为与外界的持续接触，包括 呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。

自由基是肌肤衰老的最大的原因。肌肤不白是因为黑色素分泌过多，加之自由基的破坏，生成大量的黑色素沉淀，导致皮肤不白。抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的'物质。是防止生成黑色素沉淀有力的手段之一。

去暗沉成分：

经常在我们疲劳。睡眠不足，情绪低落的时候，我们的肌肤会又黄又黑，没有丝毫的光泽，这就是我们所说的“暗沉”。

皮肤暗沉和老化是息息相关的。而紫外线是老化的最大杀手。一旦皮肤老化就会产生文理混乱、血液循环不顺畅、黑色素沉淀积聚。如果你的皮肤粗糙，发暗，有小皱纹，开始松弛，就是警告你，肌肤已经进入初老症状!

袪斑点成分：

在美白的路上，斑点一直是最大的困扰，长斑的原因也分外部原因和内部原因。长期的紫外线照射，皮肤的基底层会产生很多麦拉宁色素。经常在强光下裸露的皮肤不仅容易老化，而且会引起黑斑、雀斑等色素沉积。

当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞变得活跃。肝的新陈代谢功能不正常或者卵巢功能减退时也会出现斑。

【改变皮肤暗黄美白的方法】

1、维生素C食物

平时要多吃维生素C的食物，什么?你不知道哪些食物含维生素C，那么小七来告诉你，比如黄瓜、草莓、西红柿、橘子，这些水果都含有大量的维生素C，能有效帮助黑色素还原，协助美白。

2、醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

3、芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

4、睡前敷黄瓜

虽然很多美白方法中都提及了黄瓜，也有很多人试过这种方法，觉得并没有什么效果，其实并不是。黄瓜对比专业的美白护肤品，效果确实比不上，但需要长久累积，护肤是终生保卫战，如果你隔三差五就拿黄瓜敷脸，一定能见到效果。

5、牛奶沐浴

将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

6、肌肤去角质

老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。

我们都想要拥有白嫩的肌肤，想让暗黄的肌肤变白，一定要改变不良生活习惯，注意保养，日常出门要做好防晒工作，睡前也要做好护肤工作。

【皮肤暗黄的原因】

1、工作生活忙碌+不注意保养

现在越来越多的女性要兼顾家庭和事业，忙碌的工作生活以及沉重的生活压力，根本就没有时间以及精力来护理自己的肌肤。不注意保养的后果就是：脸上水油不平衡，油脂、污垢等残留物堵塞毛孔，脸色逐渐变得灰暗发黄。长期以往，你会发现你的脸色越来越糟糕，距离黄脸婆也就不远了。

2、不良生活习惯

长期晚睡熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯是导致皮肤暗黄的一大兇手，在生活重压之下或者在不经意间形成的习惯，会直接影响肌肤的休眠以及体内血液的循环不畅，体内毒素的积压会让肌肤发暗变黄。据科学研究表明，人体肝脏在11点就开始进行排毒工作了，所以长期晚睡熬夜对身体非常不好。而抽烟喝酒会让体内的血液和淋巴循化不畅，所以也会积压毒素。

3、代谢失调

当人体内出现代谢功能失调、内分泌紊乱时，往往会致使人体的废物，长期停留在体内。这样，残余的废物就会在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素，出现脸色暗黄现象。

4、肝火旺或肝气郁结

一般来说，肝会直接地影响到血脉当肝火旺或肝气郁结，便更容易形成气血不通，影响面部的血液循环，从而，更近一步让皮肤自然地变得暗淡无光，而暗黄了。

5、皮肤干燥引起的脸色暗黄

如果对皮肤没有脸色暗黄是什么原因任何保养，很可能使皮肤过于干燥，脸色也变得愈加暗黄。

6、暴晒引起的脸色暗黄

如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑黄色素，脸色也会在黑黄色素的影响下变得暗黄。觉得最好的方法就是涂防晒霜。

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