鹌鹑蛋怎么做才能美白
A. 如何将鹌鹑蛋蛋壳变白
借助一些化学手段应该是可以的
但不能再吃哦
B. 怎样吃能美白
以下吃法可以让你美白： 第一天：餐前西红柿 餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使，很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。 第二天：海带猪蹄汤 猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得白皙起来。 而海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累。 第三天：枸杞米酒 这不但是一道口感极佳的美食，更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。 http://mr.mkzxmr.com/mb/2 而枸杞子则能滋补肝肾，其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。 第四天：猕猴桃色拉 猕猴桃的美白原理与西红柿相似，它同样含有大量的维生素C，多吃可以帮助肌肤排毒，并可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。 第五天：黄瓜粥 粥是很多MM都十分喜爱的食物，因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。此粥则是夏日里美白、降署的不二选择，最好每天早晚食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 第六天：山药青笋炒鸡肝 这是一道适合身体虚弱的MM食用的滋补美食。山药是中医推崇的补虚佳品，可以健肾益气、补精强脾。鸡肝虽然是动物的肝脏，但一点都不必肌肉营养差，反而含有大量的铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。而青笋则富含膳食纤维，能通便、补气，是很好的美容蔬菜。将三者混合，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。 不过需要注意的是，在食用这道菜时，一定不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品，以免影响食物中营养物质的吸收。如果不容易买到鸡肝的话，选择猪肝或鸭肝代替也可以。 第七天：薏仁牛奶粥 相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生，被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、 B2，有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。除此之外，薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效, 同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。 而在薏仁粥中又加入了牛奶则使此款粥品的美白效果更胜一筹，两者结合无疑是美白食材上的强强联手，保证你喝了以后又美又健康。
C. 能让你快速变白的美容食谱是哪些
美白水果茶。材料：凤梨果肉50克、柠檬原汁10克、橙子2个、砂糖适量、果糖5克、蜂蜜5克、白开水适量、冰块适量、白芷3克。制作：1、将凤梨果肉、橙子果肉放在小锅中，加入适量的水用小火加热。2、沸腾后即送入果糖和柠檬汁继续用小火加热。3、再放入砂糖和蜂蜜搅拌一下。4、加入白芷粉3克再次搅拌均匀倒入杯中加入冰块即可。
薏仁牛奶粥。薏仁只要含蛋白质和维生素B1、B2，这些物质能够让皮肤光滑，以及减少皱纹，同时还有消除色素斑点的作用。另外，薏仁对面部粉刺和皮肤粗糙也有明显的疗效，更有一定的吸收紫外线能力，所以薏仁提炼物经常会被加入化妆品中，让产品起到防晒和防紫外线的效果。如此可见，奉薏仁为美白圣品，实在是名副其实。而在薏仁粥中再加入了牛奶，做成薏仁牛奶粥的话，其美白效果更有了进一步的提升，要知道这两种食材的结合无疑是美白食材上的强强联手，可以肯定地告诉你，经常喝薏仁牛奶粥，是美容兼保健的最佳方法之一。制作：1、先用冷水把薏仁和红豆一起浸泡三十分钟。2、把浸泡后的薏仁和红豆放入电锅中煮熟备用。3、把冰糖放入电锅中和薏仁、红豆一起搅拌，一直到冰糖溶化为止，再加入
D. 怎样祛斑美白效果好 8个有效的祛斑小窍门
1、维生素E祛斑法
做法：
（1）把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在斑点处；
（2）每天3次。或每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。
8、杏仁祛斑法
做法：取杏仁适量，去皮捣成泥状，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。
E. 鹌鹑蛋可以美容吗
有很好的美容护肤作用，鹌鹑蛋比鸡蛋营养不低并且还有护肤作用可以帮助润泽肌肤，补血嫩肤，预防贫血，淡化色斑，美白肌肤，延缓衰老，皱纹淡了，皮肤更白嫩。
F. 有哪些廉价的美白法
美白大全·内外兼修
高辉驻颜之美白法，是以道医为基础，运用按摩美白，中药美白（包括外敷，内服），浴身美白，辟谷美白等方法，来调理自身脏腑，平衡阴阳，达到美白的目的。皮肤除天生的皮肤黑外，不白晦暗无光主要由于肾虚精亏，肠胃功能失调，营养吸收不良，血液循环不良所致，从而严重影响面部的美容。
美白应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。
紫外线对皮肤的损坏有两种：一种是即时伤害——太阳灼伤和晒黑；另一种则是长期伤害——晒斑和色素沉着、幼纹和皱纹出现，可导致皮肤癌。因此日常防紫外线是护肤的重要措施之一。
因为“一白遮百丑”的传统美观念，女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止，胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、定妆粉、粉饼等林林总总的粉饰家族，粉饰美白、粉饰太平。其实，美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首——黑色素，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。
黑色素是存在于每个人皮肤基底层的一种蛋白质。紫外线的照射会令黑色素产生变化，生成一种保护皮肤的物质，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层，形成了我们所看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题。
西医美白多采用外治法以治标为重，虽有疗效快的优点，但毒副作用明显，且疗效很不稳定。高辉驻颜之美白法采用内外综合调理，以治本为主，无副作用，效果也相对稳定。
高辉驻颜之美白按摩
脸色晦暗无光主要由于肾虚精亏，肠胃功能失调，营养吸收不良，血液循环不良所致，从而严重影响面部的美容。
手法：
(1)沿膀胱经和督脉用手掌或毛刷作5次以上沿经推擦，并用食、中指在肺俞、心俞、三焦俞、肾俞、命门穴上作点按法，每穴各点按15次左右。
(2)在足少阴肾经由下而上用手掌或毛刷作推擦5～10遍。
(3)在足阳明胃经由上而下用手掌或毛刷轻擦5～10遍，并在足三里穴按揉半分钟。
(4)在足阳明胃经头面部穴位作轻柔的按揉法5遍。
(5)由腕部向指尖沿大肠、三焦、小肠经做经线刺激5次。
(6)在腕内侧部，由下而上做螺旋式摩擦5次。
(7)由两肩胛骨之间至腰部，沿督脉由上而下刺激5次。
高辉驻颜之美白外敷
丹道驻颜玉容散
(1)组成： 高辉道长依古方秘制，长期驻颜使用，配方主要有三类共16种药物组成。(2)功效与主治：美白嫩肤、祛黄淡斑、抗敏修复、抗菌消炎，令面色如玉。(3)制作：16种药研为细末，小包密封备用。(4)用法：加调液外敷脸，每2日敷一次。(5)说明：玉容散由三类药物组成。第一类主要起祛风润肤增白作用。道家认为面色不白不净多由风邪热毒侵袭面部所致，故诸药配伍可悦泽面容。第二类为均具走窜之性，配伍在一起可借其芳香之气以达到辟秽化浊、疏通经络、香肌美肤的目的。第三类药物是消肿止痒，祛湿除垢。
美白方珍珠粉
(1)组成：珍珠粉。(2)功效与主治：润肤白面，治疗面部黑斑。(3)制作：将珍珠研为极细粉末，以人乳或牛乳和匀，贮瓶备用。(4)用法：每日敷面。(5)说明：珍珠美容，以天然者为佳。珍珠，系贝类受异物刺激后，产生的体内病态分泌物凝结而成，其形圆或类圆而色泽甚美，因其珍贵，故名珍珠。珍珠功能清热、解毒、生肌，可滋润皮肤，防止外邪侵袭和治疗面部黑斑。现代药理研究证实，珍珠中有人体必不可少的十几种微量元素。这些微量元素可透过表皮细胞的间隙和腺体而被吸收，从而改善肌肤的营养，增强皮肤细胞的活力和弹性，促进细胞的代谢，使肌肤健美，延缓老化。
高辉驻颜之美白内服
桑枝美白方
(1)组成：鸡桑嫩枝。(2)功效与主治：通血气，利五脏，服食变白。(3)制作：阴干为末，蜜和为丸，如梧子大。(4)用法：每日酒服60丸。(5)说明：鸡桑嫩枝，为桑树刚刚萌芽或始结花黄时采集的桑枝，此时其芽和蕾形如雏鸡胫骨上的一拇指，故似鸡桑名之。桑枝具有祛风行水，通利关节作用，为祛风湿良药，同时也为服食延年美容的佳品。李时珍在《本草纲目》中指出“久服轻身，聪明耳目，令人光泽”。本方药味平和，可作为常用服食增白的美容方剂。
杨皮桃花美白方
(1)组成：白杨皮，桃花，冬瓜子仁。(2)功效与主治：祛风活血，悦白面容。治面与手足黑。(3)制作：三味捣末。(4)用法：温酒服，一日3次 (5)说明：方中主药白杨皮，功能祛风、活血、消痰;白瓜子仁即冬瓜仁，功能润肺化痰，消痈利水，善于润泽肌肤;桃花，功能活血利水通便，用其饮酒，除百疾而益颜色。三味药配伍，内可祛痰活血，外能祛风散邪，经常服用可使皮肤白嫩细腻。
高辉驻颜之美白食疗：
延年美白方
(1)组成：鹌鹑蛋，草莓，桑寄生、桂圆肉，红枣，淮山药，冰糖。(2)功效与主治：补肝肾，益气血，白润肌肤。(3)制作：将鹌鹑蛋煮熟去壳，草莓每个分切成3块。余药水煎去滓，然后加入蛋、草莓块、冰糖即可。(4)用法：每日早餐食用。
高辉驻颜之美白酒：
桃花白芷酒
(1)组成：桃花，白芷，白酒。(2)功效与主治：活血通络，美白祛斑。适用于面色晦暗、黑斑、黄褐斑。(3)制作：农历3月3日或清明前后，采集花苞初放及开放不久的桃花，与白芷同浸于酒中，容器密封，30日后即可服用。(4)用法：每日早、晚各1次，每次服15～30毫升，同时倒少许药酒于手掌中，两手掌对擦，待手掌发热后，来回擦面部患处。(5)说明：一般使用本酒30～60日后，面部黑斑可消失，面色变红润光泽。妊娠期、哺乳期妇女忌服。
高辉驻颜之美白饮品
姿容美味饮品
(1)组成：桔汁、紫苏酒、蜂蜜、维生素、维生素C发泡剂、凉开水。(2)功效：白嫩皮肤。(3)制作：维生素C发泡剂溶化于凉开水中，下桔汁、紫苏酒、蜂蜜、滴入维生素A调拌均匀即成。(4)用法：紫苏酒要自制，紫苏配白酒，女性可用黄酒或葡萄酒密封浸泡15天使用。(5)说明：紫苏含维生素A丰富，能使肌肤细腻柔润洁净，有镇咳、镇痛、健脑和美艳肌肤容颜之效;维生素C协助生成副肾皮质荷尔蒙，能破坏皮肤中黑色素，以使皮肤白嫩。
高辉驻颜之美白耳豆
耳穴压王不留行籽白面法
指采用压耳穴达到润肤白面的方法。
(1)功效：调和气血、增白。
(2)穴位：神门、肾、肝、脾、胃、小肠、心、肺、内分泌、顶、面颊区。
(3)方法：保健可一周贴一次，治疗则三日一次。保健、治疗均两侧交替贴压。贴后嘱患者自行按压，每日5~6次。
(4)说明：作为驻颜可常规贴压上述穴位，并要观察面部具体部位色泽黑，就贴压耳穴的相应穴位。润肤白面无论驻颜与保健均忌辛辣食物，脾胃虚弱者可用艾灸常灸足三里。
高辉驻颜之美白浴身：
浴身美白驻颜
在浴水中加入煎好的中药汤剂或用中药的蒸汽浴身，从而达到保健美容目的。
药浴的具体方法：根据自己体质处方取药。将药物粉碎后用纱布包好，加清水10倍左右，浸泡20分钟，然后再煮30分钟，将药倒进盆内，即可洗浴。或在30~40℃的浴水中放进煎好的药液，在浴水中浸泡20分钟左右，浴后冲洗干净，每剂药可煎熬2~3次，每日洗浴1~2次。
（1）护肤药液：组成以绿豆、百合、冰片，滑石、白附子、白芷、白檀香、松香，研末成汤温浴，可使容颜白润细腻。以茉莉花、玫瑰花、枸杞子，浸泡取汁，加温水洗浴，日久可使女性皮肤润泽美白，亦可防治皮肤病。
（2）健体药浴：在春天2月2日取枸杞煎汤沐浴，“令人肌肤光泽，不病不老。”在夏天用五枝汤组成(桂枝、槐枝、桃枝、麻叶)沐浴，可疏风气，驱瘴毒，滋血脉等。用法：在秋冬可在浴室里加入一点酒，可洁肤、健体、延缓衰老去百病。另外，在民间最为流行的是菖蒲浴、菊花浴、艾叶浴等，可护肤强身，防疫治病。
高辉驻颜之美白辟谷
现代都市人工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，都会导致细胞制造出更多的废弃物，使表皮细胞失去原有的活力及再生能力，让皮肤显得暗沉、无光泽、逐渐失去弹性。所以先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念。高辉驻颜排毒主要以辟谷方式，从内而外排出毒素，让肌肤重现光泽美白。
辟谷美白法：
辟谷又称休粮、清肠，是中国道家独门养生术。中、西医学均视肠道毒垢为百病的根源。毒垢在肠腔内停留，产生腐败物质和大量毒素。被肠道吸收，超出肝脏解毒能力，则引起机体中毒，让皮肤显得暗沉、无光泽、逐渐失去弹性，严重者出现褐斑和鲜斑。要想彻底美白，首先要清除肠道毒垢。但不能灌肠和服用泻药来清除，只有施行辟谷排毒法，做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”，就能有效美白。辟谷排毒7天，毒垢排出量少则360毫升，多则1800毫升。当肠胃清扫干净之后，不但增强了肠胃的吸收力，且使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来，肌肤重现光泽美白。
夏日美白注意事项：
清洁肌肤
高温会使皮脂的分泌更加旺盛，油性皮肤的人经常会因为出汗、清洁护理不当而长粉刺，即使平时为中性皮肤的人也会感到皮肤变得油油的，干性皮肤也易长痱子。因此，在彻底清洁皮肤的同时要注意调理肌肤的酸碱性。对于油性皮肤的人，更应该避免过多的皮脂积聚在皮肤上，所以洗脸时应该选用对应的洁面乳或酸性肥皂来清洗。夏季出油出汗较多时切记不要用冷水冲洗，否则不仅会使油污遇冷凝固不易清洗，还会因毛孔收缩，使油污、汗液不能及时排出，而汗液又使表皮呈碱性状态，所以这时容易引发急性发炎，而对于油性皮肤的人会使已有的粉刺更加严重。
全身防晒
涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，否则容易造成肤色不均匀。嘴唇也需要细心的呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害，尽量涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏。
戴好防护
远离阳光，这是美白防斑注意事项的第一点。夏天的紫外线特别强烈，这也是为什么人在夏季容易变黑及长斑的原因，如果大家想要美白祛斑，就要尽量远离阳光的照射，这样也能避免黑色素的合成。在炎热、阳光强烈的天气下，我们最好不要出门，要出门也要做好防护工作，出门前戴好遮阳帽或撑伞来抵抗紫外线。
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G. 被称为动物中人参的鹌鹑蛋，到底有着怎样的营养价值
很多人都知道，鹌鹑蛋的营养比鸡蛋还要高，而且鹌鹑蛋比较小，吃起来很方便，一口一个在我们家经常都会吃鹌鹑蛋，一般我们家会有两种做法，要么就用水煮，要么就拿去煎着吃。但一般用水煮，我觉得吃起来没什么味道，我最爱吃的还是五香鹌鹑蛋，每次做完以后，家里的孩子都是抢着吃，下面我就教大家怎么做。
这样做好的鹌鹑蛋吃起来非常入味，而且营养非常丰富，里面含有非常多蛋白质，在做这道菜的时候要注意的地方是，我们之所以要先把鹌鹑蛋放进去煮一遍，是为了先把鹌鹑蛋煮熟，然后才能把壳敲碎，这样第二次煮的时候鹌鹑蛋才更容易入味，如果比较懒的人可以在煮的时候直接把洗干净的鹌鹑蛋和调料一起放进锅里面，等到鹌鹑蛋煮熟了，再拿鹌鹑蛋出来敲碎，放进去继续煮，其实都差不多。
H. 男士美白最快的办法是什么
物理漂白法：紫外线是最大的漂白杀手。物理漂白是最直接的。你可以戴一顶太阳帽和一把伞来保护自己不受太阳的伤害。饮食美白方法：吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬或西红柿，可以美白。男人的皮肤不光滑，所以可以用少量去角质洗涤剂洗脸，可以起到很好的效果，使皮肤光滑。注意防晒。阳光会加速皮肤老化，导致黑色素沉积。选择合适的洁面剂。
去化妆品店寻求建议，找出你的皮肤类型并根据你的皮肤类型进行选择。它混合了我的皮肤。我通常用芙蓉丝、锡和氨基酸清洗黑白皮肤。为了美白皮肤，我需要很多护肤品来稍微美白你的皮肤。我推荐的方法可能会让你感到不舒服，或者无法回头坠入爱河。