什么豆浆才能美白

‘壹’ 喝什么豆浆可以美白、补水、抗皱

饮食调养皮肤是一件慢性的但是长久的切无害的方法，豆浆最好自己买豆子榨，豆子不要为了好榨提前太早泡，一般榨汁前一两个小时最好，又不会破坏营养没有不会不好榨。想要补水可以将剩的豆浆混合黄瓜敷脸，喝红枣豆浆很补的，肤色会白里透红是那种有精神嫩嫩的粉哦~~楼上的说的对，黄豆很好哦~~祝你美白成功

‘贰’ 美颜豆浆配方

干玫瑰花10朵
黄豆50克
冰糖20克
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美颜养生豆浆---玫瑰花豆浆的食材

干玫瑰花10朵
黄豆50克
冰糖20克
美颜养生豆浆---玫瑰花豆浆的做法

1.准备好所有的食材。2.黄豆清水泡发10分钟。3.玫瑰花去掉花蒂只留花瓣备用。4.豆浆机中加入所需量的清水放入冰糖，再加入玫瑰花瓣。5.倒入泡好的黄豆。6.加盖插入电源按下五谷豆浆键。7.煮好的豆浆过滤一下即可食用。
制作小贴士

玫瑰花只用花瓣，花蒂不要。菜谱
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推广
美颜豆浆
6.4分
47个人参与评论
准备时间：
10分钟内
制作时间：
10-20分钟
用餐人数：
3-4人
菜谱简介
美颜豆浆是一道广大吃货非常喜欢的美食，口感丰富并且极具营养；在城际分类网美食频道中用户对美颜豆浆这道菜的喜爱度达到86%，如果您也曾经做过美颜豆浆这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等；其实您只需根据下述的制作步骤，就能做出一道美味的美颜豆浆；制作美颜豆浆的食材有：黑豆,黄豆,大枣,枸杞子等；只需花费22分钟,您就能吃到一道简单又富营养的美颜豆浆，您也赶紧动手试试吧；小编也为您整理并收集关于美颜豆浆在哪里吃到，你也可以去试试；
其他信息
场景日常：
早餐
人群：
老年人
功效：
美白
食材
黑豆
40g
黄豆
40g
大枣
3个
枸杞子
适量
步骤

1
备齐材料

2
大枣、枸杞子洗净，大枣去核撕碎

3
黑黄豆洗净

4
所有食材加入豆浆机

5
加入适量的水至标准水位中档，启动电源

6
做好的豆浆

7
倒入杯中，OK！美味早餐开启。
小贴士：
1、使用的是破壁豆浆机，豆类无需浸泡。2、因大枣、枸杞都是甜的，所以没加冰糖，我喝甜度刚刚好，喜欢甜口的可以再加点冰糖。

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去哪吃
上海雅居乐万豪酒店都会尚膳餐厅

推荐菜：炸冰淇淋/木瓜甜点
地址：黄浦区西藏中路555号雅居乐万豪酒店3楼(近凤阳路)
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推荐菜：炒海鲜意粉/牛排
地址：荔湾区宝源路133号(恒宝广场226总站)
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推荐菜：茄汁吉列猪排焗饭/吉列猪排
地址：越秀区文德五巷2号
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麻辣小龙虾

食材：小龙虾2.5/花椒25克/麻椒25克/干辣椒段60克/糖蒜40克/大蒜40克/白酒40克/姜片50克/八角2个/草果1个/桂皮10克/香叶

‘叁’ 豆浆怎么吃美白，美白豆浆做法大全集，什么豆浆能美白

美白豆浆做法
材料
黄豆300公克，水1000㏄，白糖适量
做法
1.将黄豆洗净泡水（水量要盖过黄豆），泡8小时备用。
2.将作法1泡过的黄豆放入果汁机中加入500㏄水，搅打成浆，取一纱布袋，将作法打好的豆浆倒入，将豆渣过滤掉。
3.取一较深的锅子，倒入剩余500㏄的水与作法2过滤后的豆浆，开大火将豆浆煮至冒大泡泡，再转小火续煮10分钟，直到溢出豆香味后熄火。
4.将作法3煮好的豆浆倒入滤网过滤，去除残渣，即为原味豆浆，依个人喜好适量加入白糖拌匀即可。

‘肆’ 豆浆可以美白吗 喝什么豆浆美白

豆浆对皮肤比较好，美白的话你可以试试看女人
豆浆粉
，
永和豆浆
他们家有的，是里面有胶原蛋白和维生素E，VE是有一定美白作用的嘛。

‘伍’ 做什么豆浆美白肌肤

我推荐一个目前我正在使用的方子，其实每天榨完豆浆剩下的豆腐渣，已经被磨得很细了，是非常好的美白品啊。
用一个小碗盛豆腐渣加入蜂蜜，珍珠粉（同仁堂有售），和鸡蛋清适量搅匀后敷面15-30分钟，美白祛斑效果灰常不错的。

‘陆’ 豆浆喝了可以美白吗

豆浆可以美白的
豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮料，既可以直接饮用，又能够做成豆制品。豆浆的营养来源于大豆。大豆的蛋白质含量是很高的，大约有35%-40%左右，它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外，大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，这些物质可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，预防多种心脑血管疾病和其他慢性病。

谁不适宜喝豆浆

可以说，喝豆浆对于大多数的人来说是非常有好处的，但是对于有些人来说，喝豆浆还得慎重一些。科学地讲，像6个月以内的婴儿，由于他们胃肠功能发育还不是太完善，最好不喝豆浆。还有一些痛风或是肾功能不全的病人，由于受到蛋白质的需要量限制，所以也不宜大量喝豆浆。

喝豆浆也有讲究

“人不可一天无豆”，就是说，人在追求健康的过程中，每天必须要食用点豆制品。当然，豆浆一直是人们非常喜欢的饮品，对人体也非常有好处，可是，豆浆该怎样喝对人体才更有益呢？

豆浆是属寒性的，所以有胃寒，比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人，还有脾虚的，比如有腹泻、胀肚的人不要喝。同时，因为豆浆在体内的代谢过程当中，会在细胞里产生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆浆。另外，肾脏功能不好、肾功能衰竭、氮质血症的病人不要喝豆浆，因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担。

豆浆饮用禁忌

豆浆不能与药，尤其是不能与抗生素类药物同饮，因为有些抗生素类药物会破坏豆浆里的营养成分，同时豆浆中所含的铁、钙质，会使药物药效降低或者失效。

豆浆不能放在保温瓶里存放，这样会滋生细菌，使豆浆里的蛋白质变质，影响人体健康。有些人喜欢喝甜豆浆，但在煮豆浆的过程中加糖会出现沉淀物。所以，豆浆应该离火后再加糖。还要提醒大家的是，豆浆是绝对不能加红糖的，因为红糖里的有机酸和蛋白质结合后，会产生变性沉淀物，不仅使豆浆失去营养价值，而且喝了对身体也是无益的。同时应注意，买回去的鲜豆浆不要放置24小时以后再饮用。(作者/中央电视台《为您服务》栏目组)

我告诉你几招密绝吧!效果超好哦!快试试吧!
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
一、洗脸：加适量的水，即可。
二、敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奈都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE

‘柒’ 喝什么豆浆可以美白、补水、抗皱

其实就是自己家里用豆浆机炸出来的黄豆的那个最好，营养的别高，

‘捌’ 豆浆可以美白吗 喝什么豆浆美白

豆浆对皮肤比较好，美白的话你可以试试看女人豆浆粉，永和豆浆他们家有的，是里面有胶原蛋白和维生素E，VE是有一定美白作用的嘛。

‘玖’ 要想美白，喝什么豆浆好是黑豆浆，还是黄豆浆

问题不在于你喝什么样的豆浆，而是在于你是否可以坚持下去，豆浆是否真的能美白也是因人而议，但是只要你坚持了，就一定会对皮肤有好处。 豆浆里面的豆磷脂还有大豆蛋白都非常丰富，对女性的乳腺癌和其它问题都有很良好的作用。台湾综艺节目我猜猜猜里有两次选美白少女，我记得里面的女生都会说，吃白色的食物还有防晒，我...想这一定是有道理的吧。 我现在就是自己买个豆浆机，还可以作酸奶，反正只要有时间，我就弄一些对皮肤好的东东混在一起喝，管它的呢，白不白虽说还看不出来，但是皮肤确实比原来好些了，呵