刷什么酸美白效果最好

‘壹’ 皮肤刷酸是怎么刷，用那种酸好

刷酸的酸，通常指的是水杨酸，果酸和杏仁酸为代表的酸类成分。其实就跟VC美白，玻尿酸保湿差不多的理解……这个只是单纯一个功效性明显的成分，加入在各种护肤品中，起到一个治疗痘痘的作用。非专业人士是不可能单独拿出来使用的。
【宝拉珍选2%水杨酸精华】是宝拉的招牌产品，其实还有一款1%浓度的，对自己皮肤比较担心的妹子可以从那个入手。
这款产品褒贬不一，之前微博上有个妹子，是敏干皮，用了这个毁容。很多人就很害怕，觉得酸是一个很恐怖的东西。其实只要选对产品，安全使用，酸真的是一个拯救烂皮的好东西。所以油皮们不要太苦恼，你们的皮肤最坚强！

这个精华液质地比较油腻，而且虽然看上去一瓶不多，但是炒鸡耐用。所以放心大胆地用化妆棉来抹吧。洁面后裸脸擦拭在需要刷酸的地方即可，尤其是T区和下巴，脸颊如果没有需要改善的地方，就尽量不要擦。

擦完之后吸收几分钟就可以后续擦常规的保湿品。

这个使用感不是很好，整个质地会比较油。但是睡一觉，吸收之后，脸会明显光滑。运气好的话，会一直光滑下去。运气不好，三四天之后会开始爆痘。因为水杨酸主要是溶解性的，打个比方就像挖掘工，把你皮肤深层的脏东西，挖出来，也就是往外层排……那么可能短时间内会出现爆痘的情况。虽然道理上说，排毒不应该在面部，但是很多人都有这个情况，挺过去之后就光鲜亮丽了，所以这个很难解释，我也不是很清楚。
你要仔细观察自己的皮肤，如果红血丝很严重，或者说平时就知道自己的薄皮，甚至是敏感皮，那么一要谨慎，尽量避开酸类产品，改走养角质路线。

‘贰’ 果酸有什么作用果酸哪个牌子好

果酸焕肤可以去除肌肤上老化的角质，让油脂顺利排出，使皮肤平滑。自己在家刷酸可以使用一些果酸护肤品，比如达尔肤的杏仁酸就很温和，你也可以到医院的皮肤科，或者有资质的医美机构进行，医生的专业性是前提，他需要根据你的具体情况来决定使用酸的浓度，以及停留的时间。我的回答您满意吗？满意的话，请采纳

‘叁’ 传明酸,烟酰胺,熊果苷和VC哪个美白效果更好

首先要明确的一点是，没有一种成分是最好的！美白这个事情，讲究找对路。路线正确了，效果也就好了。

这个路子，每个人都不一样。这和每个人的个体差异有关。美白路径就好像是平时搭地铁，你坐1号线最快最方便，而我坐8号线才最便捷最省时间。

美白的路线方针：

皮肤内的黑色素由黑色素细胞分泌形成。在人体皮肤中，黑色素细胞位于表皮的基底层，黑色素细胞产生黑色素，传递给周围的角质形成细胞。

黑色素在黑色素细胞内的形成机制为：黑色素细胞中的酪氨酸在酪氨酸酶的作用下羟化为3,4 - 二羟基苯丙氨酸，即多巴， 再经酪氨酸酶的氧化，形成多巴醌，从多巴醌开始，将通过两条不同的途径生成真黑色素与褐黑色素，合成真黑色素和褐黑色素。

黑色素的干预途径：

抑制酪氨酸酶活性，从源头上减少黑色素形成：黑色素是个产品，那么生成这个产品需要原材料。生产黑色素的原材料就是酪氨酸，通过酪氨酸酶的催化，从而经历很多步骤最后生成黑色素。常见的酪氨酸酶抑制剂有间苯二酚衍生物(symrise 377、己基间苯二酚等)、曲酸、熊果苷、壬二酸等。

以上内容参考：网络-氨甲环酸

以上内容参考：：网络-烟酰胺

‘肆’ 黑头刷水杨酸和阿达帕林哪个有效果好一些

文前申明：刷酸是医美行为，请前往正规医美机构由医生操作进行。

我们一般能在市面上买到的水杨酸，浓度通常在 1%-2% 左右，这个浓度的水杨酸，起到的效果有保湿、软化角质、去角质的作用，所以对黑头粉刺、白头粉刺都有一定的改善作用，而且由于其具有抗菌消炎效果，还能改善青春痘。

而医美刷酸使用的水杨酸浓度在30%，能起到焕肤效果，具有提亮肤色、淡化细纹、缩小毛孔、抗菌消炎、去黑头白头粉刺祛痘的作用

在家使用水杨酸这个行为只能叫做 酸性护肤 ，不能叫做刷酸。在家使用的水杨酸，需要严格按照护肤品的标识进行操作，比如操作时间、操作频次等等，敏感肤质慎用。

医美刷酸是需要医生面诊后根据你的肤质状况来判断是否有必要刷酸，适合刷哪种酸，因为酸类有很多种哦，它们的效果虽然大同小异，但是由于不同皮肤对不同浓度酸类的耐受性不同，所以需要专业的医生来判断。

另外， 医院具备无菌环境的操作条件 ，家里不具备。

酸类的刺激性很强，这也是为什么外用护肤品需要严格控制浓度，干燥、爆皮、红肿、爆痘等等，一般来说短期内出现相关症状都是正常的，使用酸类后及时使用 成分单纯的保湿产品 是非常有必要的。

阿达帕林的本质是 维A酸 ，属于第3代维A酸药物，经研究表明第3代A酸对皮肤更温和，更稳定，具有抗菌消炎作用，对治疗痤疮有效，所以一般小面积的长痘可在医生的指导下使用。

跟家用水杨酸一样，需要长期定时使用，并需要自己随时依据皮肤状况来判断是否继续，如果出现严重爆皮、红肿，并且长时间难以消散，建议立即停止使用并及时就医哦！

阿达帕林相对水杨酸来说，作用深度较深，抑菌效果更强，所以如果只是去黑头的话，更建议使用水杨酸。

您好，我是皮肤科李丽丽医生。希望我的回答可以对你有所帮助。

其实在医生的指导下合理的使用二者都可以达到预期的效果，但“刷酸”指的是在医院接受的刷酸，需在医院接受治疗。市面上含有酸类的护肤品因浓度低，短期内很难达到理想效果。

（1) 皮脂腺分泌异常

（2）长期处在高温环境

（3）过度清洁皮肤

（4）经常用手挤痘痘和粉刺

（5）内分泌紊乱

另外，保证好合理的饮食和作息也是至关重要的。

以上。祝好。

黑头给人最大的形象便是固执，难以去掉，就像打不死的小强，很多时候清除之后， 过不了多久，有会重新复活，那一点一点的黑色物体严重影响了美貌！黑头和白头都属于闭口粉刺，而我们的毛孔其实是漏斗形状，毛囊和皮脂腺在下方，如果能保持毛孔的清洁，那这个毛孔里始终流动的都是 健康 的皮脂！但如果出油变多，皮屑，皮脂就会加速分泌，再加上外界脏污，那就像沙子遇上了水泥，聚成了大颗粒，很容易就卡在“瓶颈”了——这就是所谓的角栓了！如果角栓“困”在了表皮下，那就是闭合性粉刺，我们通常称之“白头”，“闭口”！如果角栓冒出了皮肤，暴露在空气中，久而久之会被氧化，就会发黑，就是我们今天的主角——黑头，也就是说毛囊会从皮肤底层分泌一些油脂出来，到皮肤表层起到保护皮肤的作用，但是，要是分泌过多，过剩的油脂就会混着老废杂质堵塞毛孔，经过氧化后变成硬化的油脂阻塞物，而阻塞物暴露在空气中与空气接触就呈现出黑色，就是我们俗称的黑头！

黑头通常会出现在我们的额头，鼻子，后背等，只是T区相对于别的地方油脂分泌量比较大，所以格外容易长黑头！黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，而肌肤缺乏水分造成水油失调的成人肌肤也会出现黑头，产生有很多因素，比如暴晒，护肤化妆品使用不当，挤痘痘和粉刺，压力大和内分泌失调，摄入过多甜食，油腻食品，生活习惯等，作为粉刺的一种，黑头就会有一定的炎症，也就是说，只要油脂分泌的足是难以避免的，在一定条件下会变成脓包型痘痘！每天坚持洗脸可以帮助我们将面部多余的油脂及时排除，可以有效预防黑头的产生，但是对于已经出来的黑头是没办法清除干净的，所以每天坚持洗脸可以做到预防的作用，想要清除黑头就要清除过剩的油脂和角栓才是关键！关于去黑头，黑头一旦形成，毛孔被撑大，其实很难恢复到原来的状态，很多时候，黑头不见了，只是暂时的被清理掉，鼻头看上去肯定会清洁干净不少~

去黑头是治标，从黑头形成的原因看，保持水油平衡才治本，让肌肤恢复水油平衡需要一个过程，标本兼治的方法是一边清理黑头，一边帮助肌肤恢复水油平衡！什么样的痘痘是可以挤的，什么样得绝对不能挤，包括黑头的处理办法，比如别用手挤，因为手上细菌之多，一不小心伤到了三角地区，很容易把手部的细菌带到回流的静脉血，从而进入脑里的静脉窦，然后细菌会堵塞和大量生长，引起严重后果！别用镊子挑，角度找不好的的时候很可能戳破鼻子或者划伤鼻子，处理不好留下永久性的疤痕，被破坏掉的毛孔结构可不是轻易就可以恢复的！至于洗面奶+盐，就是摩擦摩擦，结果就是分分钟划伤皮肤，还会让毛孔变大，搓掉的只有本就脆弱的角质层，而且这种方法还会造成红肿，破皮，甚至是起痘等各种问题！鸡蛋膜，未经特殊处理的生蛋清，有细菌感染的风险！

角质层是我们皮肤的保护层，去角质后，皮肤处于脆弱的状态，降低了阻挡紫外线的能力，难以抵御外界刺激~果酸，水杨酸等去黑色素成分都属于酸类产品，原理是破坏皮肤的角质层，从而去除沉淀在角质层内的黑色素~角质层是人体必需的正常组织，起到保护皮肤的作用，破坏角质层就是对皮肤的一种破坏~如果在美白时加大酸类产品的浓度，剂量，美白效果是上去了，但同时也会对皮肤造成深层次的破坏，轻者会让皮肤红肿，过敏、发炎，重者会永久破坏皮肤~除此外，化妆品之间是否也有融合的问题，有的产品能够相互融合，从而发挥出更好的协同效果，有的产品组合是相克的，不仅不能发挥化妆品本身的效果，还会伤害皮肤，比如使用果酸和水杨酸成分的去角质产品，再使用机能产品，敏感肌受刺激的可能性也会增加！视黄醇的产品和去除角质的产品一起使用，机能就会重复，对敏感肌刺激会更大！为了保护皮肤，使其表面适量的角质，敏感肌避免同时使用！

【供参考】

第一点：什么是黑头呢？黑头一般是由于堵塞毛孔的皮脂的表层暴露与空气、空气中的尘埃接触而形成的。实际上是皮肤油脂在空气中的氧化而造成的。青春发育期的青少年产生黑头粉刺的几率比较大。

2 第二点:水杨酸可以除去黑头吗？答案是可以的。因为水杨酸有脂溶特性。它可以渗透角质层及毛孔深处，对皮肤进行清洁，它是通过与脂结合的方式。并且不会对真皮组织造成刺激，不会伤害我们的皮肤。

3 第三点：利用水杨酸除去黑头有什么要关注的吗？优点是水杨酸可用于敏感、脂溢肌肤去角质，因为水杨酸有脂溶特性。而且可以除去粉刺，清洁我们的皮肤。但是，水杨酸的浓度和比例，我们要关注，以免伤害我们的肌肤。

注意事项

除去黑头是一个很慢的过程，需要我们坚持，并且不要急躁。要注意给毛孔的收缩工作要做好，也要保护皮肤防止太阳直晒。之后也要注意皮肤的补水工作。

刷水杨酸效果更好一些。到正规医疗机构去做。不要再美容院等地方，配比不合适，时间不合适，中和不合适反而容易毁伤你的皮肤。

脸上一般能不用药物就不用啊，皮肤角质层变薄就会敏感，平时注意保湿，先用温水洗面奶洗脸，后用凉水冲洗几遍，收缩毛孔，记得用爽肤水，注意保湿，佰草集有一款毛孔隐形液非常好用，你可以去专柜先试用看看效果！

本人觉得水杨酸还是有效果的！

黑头是彩头氧化而来的，从根本上解决，而不是过度去消除，毛孔粗大才会引起白头，白头氧化是油脂栓被氧化变得，最大的问题是清洁，收缩毛孔，而不是去黑头！

黑头用白土面膜更好点。

都是啥？

‘伍’ 刷酸可以选择哪些种类的酸

刷酸，是使用具有一定酸性浓度的护肤品涂抹于皮肤表面，利用酸可溶解角质细胞连接的油脂的作用，使皮肤表层的老旧角质加速脱落，让新皮肤展现出来的一种快速改变肤质的方法。

不同的酸对皮肤产生的作用不一样！

常见的酸类，你知多少？

☑杏仁酸

首先最常见的也是比较早出现的酸类就是杏仁酸，它属于水溶性的一种果酸，是从杏子当中提取出来的，具有剥脱角质的作用。

它的亲脂性比较好，可以很好的与我们毛孔中堆积的油脂进行结合，所以可以起到疏通毛孔、预防粉刺的作用，并且也具有一定的美白作用。而且杏仁酸的刺激性要比其他酸类小很多，很多怕太刺激的刷酸新手可以先选择杏仁酸试

作用：疏通毛孔、剥脱角质、美白

特点：相对来说比较温和

适合人群：皮肤问题不大，想要疏通毛孔，进行焕肤的。

☑水杨酸

同样被广泛运用的水杨酸也是我们经常可以看到的，它具备极强的活性，它极易溶于脂质，可以和皮肤中的油脂结合！

如果你是皮糙肉厚的大油田那么水杨酸绝对是个好东西！它可以通过结合毛孔内的油脂堆积，帮助毛孔内的油性角栓（黑头）软化，从而疏通毛孔，预防痤疮（痘痘），是很多油痘皮的爱。

比较厉害的是它能够延缓细菌的活跃度和控制炎症，不过需要注意的是国家规定水杨酸的添加浓度不能超过2%。

作用：疏通毛孔、预防痤疮、抑菌、控制炎症

特点：刺激性较大、注意防晒

适合人群：痘痘肌、大油田、皮糙肉厚之人。

☑壬二酸（杜鹃花酸）

它和水杨酸相似，都是亲油性的，可以钻到被堵起来的毛孔深处杀死痤疮丙酸杆菌（造成青春痘的主要细菌）减少毛孔堵塞的情况，从而疏通毛孔。

而且相信有些小伙伴应该知道杜鹃花还是个美白成分，它可以抑制黑色素的生成，减少痘印现象，多重功效实在是个好东西，但因为它的刺激性相对来说较强，所以敏感肌和新手还是需要注意的。

作用：疏通毛孔、剥脱角质、美白淡化痘印

特点：刺激性较大

适合人群：祛痘印，想美白，痘痘肌，刷酸老手，皮肤不易敏感的人群。

☑维A酸

维A酸在本质上是一种荷尔蒙，也就是我们平时所说的激素，作为一种激素药，它的作用更直接但也更刺激，所以一般都需要医生开具处方。

它可以剥落角质，恢复角质细胞的正常代谢，还能够溶解油脂、控油等，另外维A酸的衍生物A醇还具有抗老作用，用得好，维A酸可以说是个好东西了。

作用：治疗痘痘、疏通毛孔、控油、抗老

特点：刺激性大，需要医生指导下使用

适合人群：皮肤痘痘严重、想初老。

‘陆’ 最好用的美白成分是什么

熊果苷，维生素C

‘柒’ 美白最有效的成分是什么啊哪些成分可以让人美白

一般护肤品中的美白成分都是烟酰胺，还有一些护肤品中含有维生素C，不过这种不适合白天使用，含维生素C的在白天使用会使皮肤更黑哦。

‘捌’ 我的皮肤很挑剔，可以刷酸吗想美白

“刷酸”也就是用酸类物质，如果酸、水杨酸等涂抹于在脸上，这些物质具有腐蚀作用，根据浓度等不同可腐蚀的深度也不同，然后让皮肤长出新的表皮，甚至可以刺激胶原蛋白的形成。刷酸是一种化学换肤方式，是在你的皮肤表层涂一层含有酸性物质的护肤品或药物，促进角质层剥落，帮助老废角质去除，让皮肤的新陈代谢加快，从而打造一个新的健康的角质层。

刷酸比较适合皮肤屏障没有问题、皮肤耐受性比较强的人群，刷酸是为了改善肌肤问题，如痘痘、闭口、黑头等这些问题都可以通过刷酸达到一定程度的效果，如果你的肌肤耐受性很好，但是长了闭口、粉刺和痘痘等，想要通过刷酸缓解，这是可以的，正常健康的肌肤其实并不需要进行刷酸哦，如果你的肌肤对酸不耐受，或者乱涂乱抹，没控制好剂量，就会导致脸部皮肤红肿刺痛。

原则上这酸类产品主要是水杨酸或者果酸产品，使用后无需再与含酸类产品叠加，全都确保耐受后想叠加使用其它活性物大部分都可以，但没什么必要与阿达帕林叠加，如果因为治疗皮肤问题已在全脸大面积使用阿达帕林，建议就只使用阿达帕林即可。

在这期间密切观察皮肤变化，如有不适可以暂时停止或者减缓频率、用量。

‘玖’ 全球公认最好的美白成分

全球公认最好的美白成分

全球公认最好的美白成分，美白一直是所有人热议的话题，市面上有参差不齐的美白产品，其实，在那些瓶瓶罐罐里面，都含有多少“高科技”成分，那么全球公认最好的美白成分是哪些呢？

全球公认最好的美白成分1

1、维生素C

维生素C一种广泛存在于生物界的多羟基化合物，结构方面类似与葡萄糖，具有促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命;增强肌体对外界环境的抗应激能力与免疫能力。

2、烟酰胺

烟酰胺是一种广泛应用于美白护肤品中的化学成分，除此之外在临床作用上主要应用于防止口炎、舌炎等问题上。美容领域方面是公认的皮肤抗老化成分，并可有效减轻预防皮肤在衰老过程中产生的肤色暗淡、发黄等问题。

3、熊果苷

熊果苷是一种从熊果叶这一植物中提取出的成分，是一种广泛应用于化妆品领域中美白产品的化学物质，具有抑制体内酪氨酸酶活性、抑制黑色素生成、祛除色斑、雀斑、减少皮肤色素沉着，达到美白效果的作用。

4、传明酸

传明酸又被称作氨甲环酸、凝血酸，是一种具有有效抑制络氨酸酶火星、抑制黑色素合成效果，对皮肤有着美白祛斑、止血作用的化学物质，而这种物质在褪黑祛斑的功效上比VC的效果高出近50倍。

5、低聚原花青素

原花青素通常在可食用的.有色植物花果中检测的出来，而低聚原花青素值得就是分子量小的原花青素，而应用在化妆品领域中，含量越高抗氧化性越强，并对抑制生成脂褐素、老年斑有着有效的作用。

6、曲酸

曲酸是一种广泛应用于化妆品领域和食品加工等领域的有机物化合物，在化妆品领域方面可以强烈抑制皮肤黑色素的形成，使用后不会产生白班后遗症，因此被广泛添加在高档美白化妆水、面膜、护肤霜、乳液当中。

全球公认最好的美白成分2

左旋维生素C

维生素C学名抗坏血酸，是一种强还原剂，具有抗氧化作用。由于维生素C是具有旋光活性的分子，按照它的旋光度，分为左旋和右旋。而左旋VC是唯一可被人体肌肤直接吸收的VC形式，具有促进胶原蛋白增生，修复紫外线对肌肤的伤害，淡化黑色素等功能。由于VC的避光性，所以此类产品都必须晚上使用，否则只能事倍功半哦。

烟酰胺

烟酰胺，即维生素B3。由于具有抗糖基化作用，能够减轻和预防皮肤在早期衰老过程中产生的肤色黯淡、发黄等肌肤问题，还可以修复受损的角质层脂质屏障，提高皮肤抵抗力，同时减少皮脂中脂肪酸与甘油三酯的产生，从而收细毛孔并降低痤疮发生时的严重程度。

曲酸

曲酸是由曲霉菌属和青霉菌属的发酵液中提炼而得，具有抑制酪胺酸脢（酪氨酸在酪氨酸酶的催化作用下，与氧自由基经复杂的氧化、聚合，最后合成黑色素）的作用，从而降低抑制黑色素的生成，淡化色斑。在现有的美白成分中，效果最明显，但由于非常容易氧化，开封后尽快使用。

果酸

果酸是提炼自水果的一种有机酸，其中又以提炼自甘蔗的甘醇酸效果最佳，作用是在去除过度角化的角质层后，刺激新细胞的生长，同时有助于去除脸部细纹，淡化表皮色素，使皮肤变得更柔软、白皙、光滑且富有弹性。但容易致敏，导致皮肤角质层变薄。

植物提取

最安全、温和的美白成份，通常被多种搭配在一起使用，长期使用对皮肤没有副作用。它通过抑制酪胺酶的活性来发挥效果，一些植物提取成分同时还具有抗过敏和消炎的作用。

全球公认最好的美白成分3

果酸

提炼自水果的一种酸，其中又以提炼自甘蔗的甘醇酸效果最佳，目前最常被使用。作用乃在去除过度角化的角质层后，刺激新细胞的生长，同时有助于去除脸部细纹，淡化表皮色素，使皮肤变得更柔软、白皙、光滑且富有弹性。

曲酸

在对比试验中发现，现有的美白成分中，它的效果最明显。曲酸一般从青霉、曲霉等丝状真菌中提取，是一种含有毒性的细胞，因而没有在市场上完全普及开来。根据日本最新的研究报告，曲酸成分可能会有致癌的危险。

维生素C

最早用在美白品中的、有代表性的添加剂之一。它的安全性很好，但稳定性很差。如果不加保护，在膏霜中会很快失去活性。为了稳定它，人们提出了各种办法，如利用橙子肉中的果胶保持天然活性，直到涂敷到皮肤上时，果胶被破坏才被释放出来。

芦荟

芦荟用在美白产品中是因为它对晒后的皮肤有很好的护理作用，减轻紫外线刺激而带来的皮肤黑化。芦荟是上世纪90年代发掘出的令人惊喜的美容植物，几乎是全能的——保湿、防晒、祛斑、除皱、美白、防衰老，甚至护发。据说使用鲜芦荟汁是埃及女王克娄巴特拉的驻颜秘方。

甘草、桑树提取物

从甘草的根中提取而来，一般添加在日晒后的护理产品中，用来消除强烈日晒后皮肤上的细微炎症。甘草提取物安全性很好。桑树提取物是由法国人开发出来的最新的美白成分，作用温和有效。

内皮素桔抗剂

内皮素在皮肤中分布不均，是造成色斑的主要原因。内皮素桔抗剂进入皮肤，可以和黑色素细胞膜的受体结合，使内皮素失去作用。内皮素桔抗剂是一种很新的原料，代表了当今美白技术的最新水平。

‘拾’ 用什么美白效果最好。

美白最好的就是以下几点：
1.善用柠檬：
柠檬是美白的圣品，它含有丰富的维生素C，其主要成分是柠檬酸。柠檬还有漂白作用，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。
建议柠檬洗脸：回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。
2.避免吃喜光植物：香菜等
不利美白的食物——
除了柑橘类的水果具有感光性外，其他一些香料食物本身就容易感光，例如芹菜、韭菜、香菜、九层塔等，吃多了经紫外线照射易产生斑点。又如红豆也是一个极易感光的食物，红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等胡萝卜素含量较丰富的食物本身有黄色素，吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。
要谢绝的食物——
以下绝对不利于美白的食品：食物中过多的人工添加剂如着色剂、防腐剂、甜味剂、鲜味剂、酸味剂、香精等会加重内脏负担，让你的身体不能顺利地排出黑色素，容易造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。因此，购买食物时，一定要避开那些含人工添加剂的东西，不管它们看起来有多诱人。
酱油、浓茶、可乐、咖啡和巧克力等深色食物和饮料容易给心脏带来压力，使黑色素难以排出，造成色素沉着。因此，应尽量少饮少食。
3.防晒
夏天直射的阳光是美白的第一杀手，所以美白的前提就是要做好防晒，换句话说最好的美白方法其实就是防晒。夏天遮阳的伞，太阳眼镜，防晒霜一样不能少。而且防晒也要因人而异，选择适合自己的。防晒产品的成分大同小异，所以价格到是其次。
防晒产品一般富含防晒和美白两类有效成分：
防晒两大成分：一大类成分就是物理性遮盖物质，比如说二氧化钛；还一类就是氧化锌，它是很小的颗粒，混合到乳膏里面，涂到皮肤上面显得白乎乎的一片，可以形成保护膜，整个把紫外线反射出去。另外一个成分就是化学性防晒物质，可以吸收，或者是缓解紫外线引起的皮肤损伤。一般的防晒霜是两种成分混合在一起的。
美白成分无疑是维他命E：非常有效的抗氧化剂，有效预防紫外线造成的细胞损伤和色素沉着。
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解读VAO-B3TM
无瑕白皙复合因子科技：
V——Vitamin
E维他命E：非常有效的抗氧化剂，有效预防紫外线造成的细胞损伤和色素沉着。
A——Allantoin尿囊素：促进肌肤新陈代谢，消除因晒伤引起的炎症。
O——Optics遮瑕微粒：阻隔紫外线及污染的第一道防线，见效迅速，改善色斑、黯沉等皮肤问题。
B3——Powered
B3
complex维他命B3：非常有效的使皮肤亮泽白皙的配方，能够抑制黑色素向皮肤表面转移。
美白是个大工程，什么东西美白最好，以上知识希望能帮上点忙。