天生皮肤黑怎么美白呢

❶ 天生皮肤黑怎样才能变白

美白嫩肤的话，你可以参考下面的一些方法，如：
1、多喝水，饮食上也多加注意，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣油腻的食品，这样可以很好地协助美白的。
2、睡前可以用黄瓜或者薯仔等敷一下脸，这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，对补水保湿也是很好的。
3、每天最好按时睡觉，保证睡眠质量，睡觉这一方面做好，比用任何化妆品都实在的。
4、可以一个礼拜做两次左右的面膜，矿物泥浆类的就很不错，你可以试试的。

❷ 天生皮肤黑怎么快速美白

天生皮肤黑怎么快速美白

方法一:层层防晒

对于防晒而言我不会打一把遮阳伞(因为男生打伞进学校，会遭白眼)，但是我绝对会戴那种帽檐长长地鸭舌帽(早些年我戴的是那种可以抵抗紫外线的“防爆黑面帽”，因为比较像防爆面具。)，可以完全遮到脸，甚至脖子。

尽管穿这么厚，我里面还是大打防晒霜。记住，找到一只适合你的防晒霜，就像在这炎炎夏日你找到了一个好朋友。

因为我追求的是全身美白所以对隔离阳光的措施十分严格：衣服买立领深色(一般浅色的衣服里含有荧光剂，而荧光剂又会把打到衣服上的阳光反弹到身体上)长袖，长裤，还有就是外套。因为要让阳光与身体完全隔离，所以在敦煌这种夏天最高到42度的天气，我还穿风衣就是情有可原了。

方法二：面膜美白

对于从小对面膜情有独钟的我在此向大家介绍几种好用又安全的美白面膜。

红酒面膜

这也是从大S那学的，因为那时候刚放假，由于考试复习熬夜留下来的痘痘和肤色问题，都还没有解决，因为知道红酒是“再青春”圣品，抱着试试看的心态用了“红酒面膜”，用后第二天的早上的早上我就觉得脸滑多了。结果我用后一个礼拜，肌肤的所有为题都没有了。在你使用美白面膜的同时，再用它皮肤就会更好!

坚持使用，肌肤会一天比一天好哦!

牛奶美白面膜

这是一款我的美白功臣，虽然见效不如“红酒面膜”来得快，但是我坚持使用了半个月，以前的晒印全愈合了，刚开始以为是心理作用，直到同学说我变白了，我才觉得：不错。这款产品真的应该向大家推荐一下。

我再此说到的这三种面膜，我建议大家用“睡眠面膜”类型的，因为“睡眠面膜”质地晶莹(代表着纯天然)，不容易过敏，吸收效果好。有些甚至可以当晚霜，晚上睡觉前抹了，白天醒来，可以不用洗，完全被肌肤所吸收。对于无纺布的虽然吸收的养分较多，但是不能完全被肌肤吸收，有时时间贴久了，还会倒吸肌肤水分。而且使用者一般冒着过敏，毛孔粗大，铅汞超标的后遗症危险使用着。

方法三：食疗美白

维他命C 、 这个我就不多说了，之前已经说了 “维他命C对于人们来说真的是一个神奇的东西，它不仅可以美白，还能保护肌肤抵抗紫外线，晒后修复，祛斑。常去海滩的人应该多吃，可以预防晒斑。” 美国大杏仁(或者杏仁也行) ，大杏仁(或者杏仁)里还有蛋白质，不仅美白而且美容。天天喝“露露”，效果会和天天喝牛奶一样写在你的脸上的。但是大杏仁不要多吃，吃多了“杏仁中毒”，一天五颗最好.牛奶 ，除了美白以外，大清早喝冷牛奶有助于排除宿便，晚上睡觉前喝有助于催眠。

嚷着要减肥的人，都说需要低脂肪的食物，牛奶是没有任何加工的'营养物质，想混的奶酪是高热量的食品，南无他麽可以就此从我们的减肥实话上消失?不!其实牛奶及其制品，可以轻松助你搜身。 牛奶制品中含有丰富的钙，它具有瘦身的疗效。 据美国研究学家考证，长期和牛奶制品的人比不喝的人不容易发胖。他们每天三次喝酸奶，人均搜了五公斤。也减少了2/3的肌体脂肪。 正常的有效又有营养的建议是：建议1.每天饮用3-4杯低脂牛奶(以一般酸奶大小为主); 建议2.每天食用3杯低脂酸奶。是的我为了美白，每天都要喝牛奶，但是后来我发现我的小腿曲线不再优美了，我这才恍然大悟----牛奶是无法减肥的!!!!你可以看看一般牛奶包装袋的后面，牛奶的陈份中是含有脂肪的!只有喝牛奶制品(酸奶)才会瘦!珍珠粉 ，如果你可以买到真真的珍珠粉，那麽每天早晚各服用一次，或是拿来做面膜，美白效果是可以看见的。挤在护手霜里，润肤露里，可是不错的选择哦。 豆浆 ，黄豆里面丰富的大豆异黄酮，可以美容美白。我建议大家在自己买个“九阳豆浆机”，自己做的才放心。但是豆浆男性不要多喝，它是含有雌激素的，女性喝多了不仅美容美白，还丰胸，但是男人喝多了。左旋C ， 美白产品里都含有左旋C成分，不如买一瓶左旋C的浓缩精华液，自己做美白保养品：在护肤瓶里滴上几滴。一天会比一天白哦。

方法四：美白小技巧

1、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼Φ扒濉?—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

2、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

3、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效

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❸ 皮肤天生黑怎么美白 六妙招助你轻松变白

美白肌肤的有效方法
方法/步骤
1
1.牛奶敷脸
将牛奶倒在化妆棉上或干净的面膜纸上，用其敷脸，坚持10分钟左右，将面膜取下，洗干净面部，涂上保湿霜，就可看到脸部有明显的变白现象。也可用牛奶泡澡（如果能适应牛奶的味道），但要先用热水冲身体，使毛孔打开；还可将牛奶涂身体，然后蒸桑拿，再用水冲身，全身擦上保湿霜。
美白肌肤的有效方法
2
2.薏米银耳汤
将薏米和银耳一块熬汤，先放入薏米，等其快熟时放入银耳。出锅时可根据自已的口味加入适量的蜂蜜，早晚饮用即可。
美白肌肤的有效方法
3
3.珍珠粉
珍珠粉是公认的美白产品之一，用珍珠粉敷脸，可使肌肤润滑白皙。具体做法：将珍珠粉和磨碎的维生素E混匀，放入碗中用矿泉水调成糊状，用其敷面20分钟后取下，洗干净即可看到脸蛋白白嫩嫩。
美白肌肤的有效方法
4
4.芦荟
取下小片芦荟叶子，去刺，然后和黄瓜一同放入榨汁机中榨成酱，然后加入珍珠粉和适量面粉搅匀。将其敷在脸上，等其快干时，取下，把脸洗净，在脸部拍上保湿水，你会看到脸部明显白。
美白肌肤的有效方法
5
5.白醋和甘油
将白醋与甘油2：1混合，每天早上与晚上用化妆棉蘸取擦拭皮肤，坚持下去，就会渐渐感觉皮肤色斑减少，红润有光泽。也可擦拭手脚，四肢，同时有疗效。
美白肌肤的有效方法
6
6.番茄和蜂蜜
将番茄用榨汁机榨成酱与蜂蜜搅至糊状。在晚上的时候，擦拭脸部，身体，会起到美容的作用。此方法对色斑也有很好的疗效。

❹ 皮肤天生黑怎么美白啊！

1、尽可能不要晒太阳； 牛奶美白准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

2、“睡眠面膜”质地晶莹(代表着纯天然)，不容易过敏，吸收效果好。有些甚至可以当晚霜，晚上睡觉前抹了，白天醒来，可以不用洗，完全被肌肤所吸收。对于无纺布的虽然吸收的养分较多，但是不能完全被肌肤吸收，有时时间贴久了，还会倒吸肌肤水分。

(4)天生皮肤黑怎么美白呢扩展阅读

每天早晚各服用一次，或是拿来做面膜，美白效果是可以看见的。挤在护手霜里，润肤露里，可是不错的选择哦。 豆浆 ，黄豆里面丰富的大豆异黄酮，可以美容美白。我建议大家在自己买个“九阳豆浆机”，自己做的才放心。

但是豆浆男性不要多喝，它是含有雌激素的，女性喝多了不仅美容美白，还丰胸，但是男人喝多了。左旋C ， 美白产品里都含有左旋C成分，不如买一瓶左旋C的浓缩精华液，自己做美白保养品：在护肤瓶里滴上几滴。一天会比一天白哦。

❺ 天生皮肤黑美白最快方法

有一部分人天生就皮肤比较黑，那天生皮肤黑有什么美白的方法呢?其实方法是有的，就是要看你能不能坚持了。下面我给大家介绍天生皮肤黑的美白方法，希望对你有用!

天生皮肤黑的美白方法

不吃黑色食物

黑色食物像是酱油、黑醋、咖啡等等，要美白就要多吃下面的这些食物：维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和纳米珍珠粉!

避免吃感光食物

有些食物是绝不能吃的，包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑。

多摄入富含维生素C的食物

有研究报告说：富含维生素C的物质，可以阻断黑色素的形成。因此，要多吃富含维生素C的食物，番茄蕴含丰富的维生素C、矿物质及蛋白质，番茄的美白效果不错，还有水果蔬菜也要多吃。将黄瓜、苦瓜、青苹果等榨成蔬菜汁来喝，对于美白非常有效。

养成健康的生活习惯

好的身体素质需要锻炼，而好的容颜也离不开保养，养成良好的健康的生活习惯是你皮肤保养的前提。充足的睡眠时间，健康的食品摄入，规律的作息饮食都是改变皮肤天生黑的的有效方法。

全面防晒

防晒是最最重要的，不管天生黑还是天生白。强烈的紫外线是导致MM皮肤变得更黑的原因，本来皮肤已经黑的，千万不要“黑上加黑”啦!出门一定要做好防晒工作，遮阳伞或者帽子外出要带着，一定要涂厚一层的防晒霜，包包记得必备防晒霜。

面膜美白

面膜是许多MM的最爱，敷张面膜可以让肌肤得到休息，同时也可以美白，美白面膜是很有效的渠道。红酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜效果比较好的，坚持每周敷2-3次。也可以使用睡眠面膜，吸收效果好，不用洗也比较方便。MM们可以试一下自制美白面膜。

银耳自制美白面膜

银耳具有舒缓的效果，尤其对于晒后的皮肤具有很好的镇静和美白效果，将银耳煮烂之后，取银耳汁与适量的黄芪粉、白芷粉、茯苓粉混合在一起，搅拌均匀之后就可以用来敷面了，这款中药面膜的美白效果十分显着。

美白身体乳

不仅脸蛋美白，身体更是要白。平时洗完澡马上用美白的身体乳，可以把珍珠粉加在身体乳里面，变白效果是很明显的，即使皮肤天生黑也是很有用的方法。

不仅是涂抹美白产品，更重要的是食疗哦，由内而外白出来。

美白祛斑小窍门

1、珍珠粉美白

准备好优质的珍珠粉，以及酸奶，将两者混在期，搅拌后均匀涂抹在脸上，一般来说，在涂抹之后的10分钟左右时间，就会明显的感觉到面膜会变干，这个时候要注意轻轻打圈按摩，最好在用清水清洗掉即可。可以达到去除角质的同时又美白的目的。

2、黄瓜美白

准备一根黄瓜，把新鲜黄瓜切成一片片薄片，再把黄瓜片用牛奶浸泡5分钟，5分钟之后再取出黄瓜，敷在脸上即可。再把面膜纸用刚才浸泡过黄瓜的牛奶泡开，最后再把面膜纸敷在黄瓜之上，一般敷15分钟左右的时间，最后拿下面膜纸，进行脸部的清洗。而黄瓜最好是冷藏之后的黄瓜。

3、鸡蛋蜂蜜美白

鸡蛋和蜂蜜进行1：1调和的情况下，也可以达到祛斑美白的目的，也可以加入少许面粉，而加入面粉的主要目的就是使得面膜变得粘稠，这样可以更好的敷在脸上。一般敷15分钟左右的时间，待脸部会有紧绷之后，清洗干净，建议用温水清洗。一般坚持3个月左右才会有一定的效果。

4、白醋敷面

使用这种祛斑方法，必须做好打长期战的准备，因为保持祛斑是针对气血方面入手，起调理作用，因此效果不会立竿见影。方法是充分洁面后用一点白醋均匀涂抹在脸上，注意避开眼睛和鼻子周围，10-15分钟后用清水洗掉即可。假如你嫌这样太麻烦的话，可以直接把几滴白醋加进水里，直接洗脸。

5、豆腐牛奶面膜

准备几块新鲜的豆腐完全碾碎，然后加入适量的牛奶成分拌匀，用沙包包好后，轻轻按压在脸部，可以镇定肌肤、修复晒后受损的肌肤，使之变得白皙有明显的祛斑效果。

6、蒜头绿豆粉面膜

3瓣大蒜洗干净之后剥皮，放在微波炉里面等待2分钟，然后把蒜榨汁，加入绿豆粉混合均匀之后，在清洁好的面上涂抹，等待15分钟之后用清水清醒干净。可以让皮肤光纤靓丽，美白祛斑，更有神奇的小脸功效。

皮肤保养小窍门

中、干性肤质

对于中性及干性肤质的你，其特点就是只要一缺水皮肤就会变得非常干燥，所以在妆前护肤的过程中你要把护肤重点放在补水保湿上面，可以为自已准备一款滋润效果极佳的产品，这样才能让肌肤在接下来的化妆过程中更贴妆、更自然。

混合性肤质

我认为混合肌肤其实是最容易花钱的，在妆前保养的过程当中要区别T区与U区的保养。对于T区按照油性肤质的护理方法来护理，对于U区稍干性肌肤，将重点放在保湿滋润上处理，所以要准备多种护肤品才行!

油性肤质

油性肤质重点就补水控油了，油性皮肤的妆前保养，可以在妆前敷一款补水面膜让肌肤达到水油平衡，或者使用控油的乳液或面霜产品来控油。再用控油配方的化妆品做为底妆。

敏感性肤质

众所周知，敏感性的肌肤最怕刺激的，在购买产品前一定要验证你对此产品过敏不，可以取适量涂抹在耳后来测试。而且在挑选产品也要注意产品成分的单一性，因为越复杂越复合的成分更会刺激到皮肤的。

❻ 天生皮肤比较黑的女生，该怎么才能美白

第二 学会物理防晒，尽量避免在太阳充足的时候将皮肤曝光在阳光下。我个人基本在夏天都会随身携带一件长袖薄外套，外加太阳伞，墨镜，基本不会让自己的皮肤暴露在阳光下。墨镜其实也很重要，眼部的皮肤比其他地方的皮肤要薄很多，墨镜不仅起到防光的作用，而且避免紫外线加速眼部肌肤老化。适当的做做皮肤的护理，像做面膜，还有按摩刮痧等，刮痧对皮肤非常好，通经活络，活血化瘀美白去斑，要保持心情愉快，还要保证充足的睡眠加上适当的运动，皮肤就会逐渐的会变白些。

第三才是使用含有美白成分的护肤品。个人认为选用含有美白成分的精华液的效果比较好，精华液的分子比较小，更容易渗透进皮肤。选择精华时可以选择含有VC，曲酸，烟酰胺，传明酸的产品，这些都是很有效的美白成分。但是这里要提醒一句如果你是敏感型肌肤的黑妹建议不要尝试美白产品，因为敏感肌肤皮肤耐受性差，可以选择药妆类的美白产品。

❼ 天生皮肤比较黑的女生如何美白呢

一白遮百丑，对于很多的妹子来说，都希望自己能够拥有一个白皙的肌肤。但美白并不是这么容易的一件事情，美白是需要涂抹护肤品以及内调。今天小编就来跟大家说一说，该如何进行美白？

防晒很重要

想要美白，最重要的就是防晒了。上一些天生肤色比较黑的妹子，在冬天的时候也需要注意防晒。在夏天的时候，防晒那简直就是重中之重，不仅要做好物理防晒，也需要硬核防晒。必要的话，可以在美容院做牛奶换肤，能够让肌肤更加的白皙美白，这绝对不可能一蹴而成。大家一定要坚持，坚持再坚持，才能够让我们的肌肤呈现出白皙的效果。小编之前也是非常黑，在网上做了很多的功课，也才让自己变白了一些。美白是一个需要长期坚持的过程，千万不要随意的放弃，不然的话，以前的辛苦就白费了。

❽ 天生皮肤黑怎么样可以快速变白

皮肤黑要变白，首先就是要做好防晒措施，可以戴太阳帽、打遮阳伞、戴太阳镜、遮阳口罩、涂防晒霜。不要担心防晒会影响维生素D的合成，一般而言，做好防晒措施，在夏天也能合成足够的维生素D。还要注意营养均衡、规律作息，对肤色变白也有一定的作用。
另外，有一些人皮肤发黑，是因为患有某些内分泌方面的疾病，比如说爱迪生氏病会导致皮肤上皮脂分泌不足，就会造成皮肤变黑，那么就要治疗原发病，才能让皮肤变白。
但如果是天生的皮肤黑，没有很好的办法。