芦荟的果肉含什么

① 芦荟和龙舌兰有什么区别

芦荟是一种植物肉质很厚的植物，而龙舌兰是公园中常见的植物，两种植物长相很相似的，往往有一些人将两种植物混为一谈，龙舌兰是一种毒性很强的观赏性植物，千万注意不能食用，最容易区别在于龙舌兰和芦荟的叶子和厚度，芦荟的果肉很厚，而龙舌兰就是一般的叶子。从这一点就可以区分了。 龙舌兰和芦荟植物形态相似，龙舌兰是有毒的，所以切不要误食。芦荟品种除了少数几种如木立芦荟、上农大叶芦荟可以食用鲜叶外，大多数品种只是观赏植物，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。 二·外用芦荟鲜叶应注意的事项： 一般芦荟鲜叶的外用简单易行、但易引起过敏甚至留下疤痕。 适宜外用的芦荟品如上农大叶芦荟、中国芦荟、木立芦荟、皂质芦荟都可以取叶应用，其中以上农大叶芦荟最为适用。 但值得注意的是，芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。有一些患者，皮肤特别敏感，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑点，一般不会太严重，半天时间就可褪去。遇到皮肤过敏者，可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用，过敏严重者应立即停止使用。发现小疹斑点或有痒的感觉，可用温水冲洗，千万不要用手指去抓，以免抓破皮肤，造成新的感染。 大家都知道了吧，切记不要胡乱猜忌和服用哦，芦荟除了食用外，还有外用做成面膜的，不过，如果使用后出现过敏反应应该立刻停止使用，应该是您的皮肤过敏不适合食用芦荟造成的。

② 芦荟的成分，作用

芦荟的成分有：含有芦荟大黄素（Aloeemodin）、芦荟大黄素甙（Aloin,Barbaloin）， 芦荟大黄素甙的异构体异芦荟大黄素甙（Isobarbaloin）。

高塔尔芦荟素（Homonataloin）、大黄酚（Chrysophanol）、大黄酚葡萄糖甙（Chrysophanol glucoside）。

蒽酚（Anthranol）等蒽类及其甙类以及槲皮素（Quercetin）、莰非醇（Camherenol）、芦丁（Rutin）等黄酮类和葡萄糖（Glucose）。

甘露糖（mannose）、阿拉伯糖（Ala-binose）、鼠李糖（Rhamnose）、蔗糖（Susrose）、木糖（Xylose）、果糖（Fructose）、葡萄糖醛酸（Glucuronic acid）等糖类物质。

亦含有精氨酸、天冬酰胺、谷氨酸等八种人体必需氨基酸以及胆固醇（Cholesterol）、菜油甾醇（Campesterol）、谷甾醇（Sitoterol）。

芦荟的作用：芦荟有杀菌抗炎，消毒止痛等功效，可以用来制药；保健作用：它含有很多对人体有益的成分，可以延缓衰老，增强免疫力；美容养颜：它可以帮助肌肤补水，具有防晒、祛斑等功效。

(2)芦荟的果肉含什么扩展阅读：

芦荟栽培技术：芦荟喜温怕冷，当气温降低至15℃时即停止生长，降至0℃以下时开始死亡，因此北方地区须大棚种植或室内盆栽。

芦荟是热带、亚热带喜光植物，生长要求有充足的阳光、空气。同时，芦荟又是热带沙漠肉质植物，忌积水、潮湿、不通风透气。

芦荟适合在透气性强、渗水性好的沙质土壤中生长，需肥量不大，以有机肥为主，辅以微量元素肥料。

③ 芦荟的用途（希望是用过有很好效果的朋友回答）

芦荟可以是蔬菜、是甜点、是水果的替代品,是割伤、擦伤、烫伤时疗伤的金创药,也是刮胡子、洗脸护肤、防晒、防干裂的保养品!

1.去皮
去皮后的芦荟叶肉约站叶片总重量的65%,处理过程中,表皮内的大黄素会从切口断面渗出,芦荟大黄素是会导致腹泻的苦味涩液,去皮后的叶肉应立即洗净备用;若将叶肉放入水中烫煮约5~10分钟或依个人喜好来制作各式芦荟料理,可去除叶肉中的苦味和寒性。
※去皮后的叶片若要再细分切块时,应先将刀子及砧板清洗乾净,避免沾染到过多的大黄素,因为切成小块之后就不好洗了!

2. 内服
<蜜汁芦荟>
芦荟300公克切块+蜂蜜30~40公克.经过12小时以上的冷藏浸泡后,芦荟果肉释放出约20~30%的水份,经过1天的 冷藏浸泡后,更可释放出高达40%以上的水份,是百分百纯正的蜂蜜芦荟原汁.较快的方法也可以淋上蜂蜜或果糖再加入1比1的清水打成果汁煮过后再食用;具有降火消暑,清肝排毒,促进排泄,解酒解晕 解劳等功效.
<芦荟排骨汤>
1.芦荟200公克切块备用.2.小排骨300公克以滚热开水烫过30秒去血水后捞起.3.小排骨加4碗水煮至熟软.4.再加入芦荟、盐、味精同煮至五分钟即可.
<芦荟蛤蜊汤>
1.芦荟200公克切块.2.蛤蜊300公克.3.清水4碗.4.将芦荟 与蛤蜊同时放入水中煮至蛤蜊开口再加入盐与味精调匀后熄火即可.
※煮火锅、煮汤面时用芦荟当佐菜吃起来的风味和口感也是一级棒!

3.外用
美容敷抹：清洁保养、保湿防晒、收敛毛孔、预防干裂、紧致肌肤、减缓皱纹均有明显的帮助!

疗伤包扎：对于一般外伤及烧烫伤伤口的愈合均有特别明显的帮助! 芦 荟 的 药 用 价 值
芦荟最早见于《开宝本草》，现世界上品种多达300种以上，但主要药用品种是百合科植物库拉索芦荟（aloe vera L.）、好望角芦荟（aloe ferox Mill.）和斑纹芦荟（aloe vera inaensis(haw.)berg）三种。芦荟的叶、花、根均可入药，尤以叶中的汁液经浓缩加工的制成品（芦荟干块）即为芦荟的药用品。
在我国古代，应用芦荟治疗疾病已相当流行，关于芦荟的药用价值和治疗作用，在古书《药性论》、《海药本草》、《开宝本草》、《本草图经》、《得配本草》、《本草再新》中均有详细记载。
芦荟苦寒，入肝、心、脾经。主要成分分为芦荟大黄素甙、异芦荟大黄素甙、芦荟甙等。具有泻下通便、清肝泄热、消疳杀虫的功效，用于治疗热结便秘、小儿惊痫、疳热虫积、癣疮、痔瘘、萎缩性鼻炎、瘰疬。
从80年代开始，芦荟的多种疗效和神奇功效，引起了世界上许多国家的瞩目，被视为治病强身的“灵仙之药”。如：在美国，用芦荟治皮炎；在前苏联，用芦荟治肺结核；在埃及，用芦荟治皮脂外溢；在日本，用芦荟叶子的活性物质制成消毒剂，用于清洁污染，阻止真菌生长。芦荟被誉为“家庭急救药箱”......，曾掀起过一股“芦荟热”的浪潮。
芦荟之所以能够医治多种疾病，受到医药界的高度重视，决非偶然，这是与芦荟的化学成份有关的。研究工作者已从芦荟属植物中检出18种微量元素、11种游离氨基酸、21种有机酸、维生素、缓激肽、蒽醌类、酚类、甙类、糖类等70余种成份，但根据现代研究分析表明，芦荟的主要化学成份分为6大类。
1、蒽醌类化合物
研究分析结果表明，芦荟中主要有机活性成份是羟基蒽醌类衍生物，包括芦荟素、芦荟泻素、芦荟霉素、阿劳辛（aloesin）、芦荟熊果甙等。
芦荟所含蒽醌类化合物的种类和数量，在不同的品种、栽培条件、收获时期都会有较大变动，特别是在不同的芦荟品种间存在着较大的差异。另外，芦荟所含蒽醌类物质多少也与栽培条件和采收季节有着密切关系，所以，不同的季节和不同产地的芦荟药效略有差异是正常的现象。
2、糖类
这里是指芦荟所含的葡萄糖、甘露糖以及由它们组成的多糖。芦荟叶肉中的粘液主要成份是甘露聚糖，这是一种线的多糖聚合物，不同种的芦荟所含葡萄糖和甘露糖的比例不同，但葡萄糖和甘露糖都连接成线性聚合物，此外，也发现在一些芦荟品种的叶肉汁液中含水量有少量的阿拉伯糖和鼠李糖。过去医药界认为芦荟主要是蒽醌类物质起主要作用，但近年来科学研究者对芦荟多糖在提高人类免疫力方面的作用有了极大的重视。有资料报道，芦荟多糖对于癌症和爱滋病的防治有良好作用，主要就是通过提高人体免疫系统的功能面发挥其功能的。
3、氨基酸
对芦荟所含氨基酸的研究分析结果表明，芦荟含有丰富的精氨酸、天冬氨酸和谷氨酸等，在芦荟的新鲜叶汁中发现了人体所必需且不能被人体自身合成的8种必需氨基酸。由于芦荟氨基酸组成比较平衡，所以有人称誉芦荟为21世纪最有希望的保健食品。
4、脂类及有机酸
通过鉴定，已知的芦荟中脂类成份有：类异戊二烯、烷烃、脂肪酸、脂类及甾醇类物质。芦荟中已知的有机酸包括琥珀酸、苹果酸、乳酸等。研究观察表明，芦荟中的有机酸含量随季节变化而变化，夏季芦荟中有机酸含量有普遍增高的趋势。
5、矿物质
迄今为止，发现芦荟中有几十种矿物质元素，包括硅、铝、镁、钙、锰、钴、钛、铬、铜、磷、钠、锌、镍、钒和银等，已有研究结果表明，不同产地来源的芦荟，所含的矿物质的量也不尽相同。
6、其它成份
在日本，有人从芦荟中提取出缓激肽酶、乳酸镁，在英国，则从芦荟中分离出素碱。随着科学技术的发展和研究的深入，芦荟中新的化学成份也将会不断地被发现。
由于这些成份都可单独或配合发挥相乘的效果，所有具有治疗各种疾病的功效，例如芦荟泻素具有高度的健胃、整肠作用，而且能提高新陈代谢，使肌肤保持美丽。芦荟熊果甙对烫伤具有疗效，它可以防止肌肉组织瘢痕化，迅速使皮肤组织恢复原状。如果再加上阿劳辛（aloesin）的功效，将可发挥相乘效果，对烫伤的治疗非常有效。
芦荟肉质部分含有粘答答的粘液，它主要是由芦荟熊果甙构成的，据说这种成份除了可以预防皮肤老化外，对胃及十二指肠等的溃疡、粘膜溃烂也能发挥功效。
Aloesin具有搞菌作用及搞霉作用，可以治疗因水疱所引起的白癣菌。
目前在芦荟成份中最引起人们注意的是aloctin A、B，根据研究报告显示，它含有制癌效果。

芦荟的药效成份、效果及作用
芦荟素：苦味、健胃、通便剂
芦荟泻素：苦味、健胃、通便剂
aloesin：抗癌、抗菌、中和毒素
芦荟甘露聚糖：抗肿瘤
芦荟霉素：抗癌、抗病毒、抗菌
aloctinA.B：抗癌作用
arboran.B ：降低血糖作用
aloenin：健胃、通便剂
homonataloin：苦味
芦荟熊果甙：抗溃

④ 芦荟里有什么成分

含有芦荟大黄素（Aloeemodin）、芦荟大黄素甙（Aloin,Barbaloin）， 芦荟大黄素甙的异构体异芦荟大黄素甙（Isobarbaloin）、高塔尔芦荟素（Homonataloin）、大黄酚（Chrysophanol）、大黄酚葡萄糖甙（Chrysophanol glucoside）、蒽酚（Anthranol）等蒽类及其甙类以及槲皮素（Quercetin）、莰非醇（Camherenol）、芦丁（Rutin）等黄酮类和葡萄糖（Glucose）、甘露糖（mannose）、阿拉伯糖（Ala-binose）、鼠李糖（Rhamnose）、蔗糖（Susrose）、木糖（Xylose）、果糖（Fructose）、葡萄糖醛酸（Glucuronic acid）等糖类物质． 亦含有精氨酸、天冬酰胺、谷氨酸等八种人体必需氨基酸以及胆固醇（Cholesterol）、菜油甾醇（Campesterol）、谷甾醇（Sitoterol）． 还含有癸酸（Capric acid）、月桂酸（Lauric acid）、肉豆蔻酸（Myristic acid）、油酸（Oleic acid）、亚油酸（Linoleic acid）、棕榈油酸（Palmitoleic acid）、琥珀酸（Succinic acid）、乳酸（Lactic acid）等脂肪酸类物质以及钾、钠、铜、锌、铬等二十多种无机元素和维生素类物质．

⑤ 芦荟果肉怎么吃

将去皮的果肉放入沸水中，搅拌几下捞起来，就太太减少了黏性，可随意切成各种式样配对各式佳肴、鲜汤。
温馨提示：芦荟肉每人每天不要超过45克，每餐不要超过15克，吃多了会拉肚子
现推出芦荟炖泥鸭的做法：
1.取芦荟果肉60克（4人料）切成条状
2.鸭去毛和内脏，洗净切成块，（芦荟是条状鸭子块状易辨认）
3.姜5克、料酒10毫升、盐2克、味精1克
将砂锅加入清水置于火上，开大火，放入鸭块、芦荟、料酒、姜块。煮沸后，用小火炖1小时，加入盐和味精即可。
分析：鸭含有丰富的蛋白质，而脂肪含量少（因是泥鸭），还有钙、铁、等矿物质和维生素等成份；芦荟含有多糖营养成分，有清热解毒，健脾养胃保健功效。二样合用，不仅鸭肉鲜嫩，而且有补肝、肾、肺的作用，经常食用可强健身体。
致予煲鲜汤，诸如芦荟猪肝汤、芦荟肉片汤、芦荟鸡蛋汤、芦荟西红柿汤等等就用不着示范了，但其中芦荟一定要按人定量。
老朽拙作、仅供参考！

⑥ 芦荟含有哪些成分

为百合科多年生肉质草本植物。中国芦荟又称斑纹芦荟[Aloe vera L.var.chinensis（Haw.）Berger]（见图2-65），以叶的干燥液汁入药。主要成分含有芦荟甙、芦荟大黄素、异芦荟苦素、糖类及蛋白质等。味苦，性寒。有清热导积、通便、杀虫、通经的功能。治热结便秘、经闭、疳热虫积，外用治癣疮和烫伤等症。近代研究证明芦荟有抗癌、降低血糖、抗炎、抗过敏、分解毒素、促进伤口愈合和健胃以及美容护肤等作用，还有清除空气中的有害气体，如二氧化硫、甲醛等作用。是集药用、食用、观赏、保健、环保于一身的多功能珍品，有着广阔的开发前景。产于海南、广东、广西、福建、云南等省、自治区。

芦荟喜温暖，耐干旱，怕寒冷也怕潮湿，当气温降到0℃时易遭寒害，在-1℃时植株开始死亡。土壤以排水良好的肥沃砂质壤土为好。

图2-65 芦荟植株形态图

⑦ 芦荟的果实有什么用途，能吃吗

芦荟有很好的美发功效。将芦荟果肉当作发膜涂抹在发丝和头皮上，能够有效修复受损发质，改善头发毛躁现象，并促进头皮血液循环，解决脱发问题。

芦荟果肉具有强大的镇静效果，能够收敛毛孔，滋养保湿，促进伤口愈合，平衡肌肤pH值，还能够很好地修复晒伤肌肤，减轻疼痛和红肿。可以将芦荟果肉直接从厚厚的叶片中挤压出来，当作保湿面膜敷在脸上，也可以把果肉敷在被日光暴晒过的皮肤上，它能够使你瞬间感受到清凉感，镇静受损皮肤。

芦荟这种具有天然保健功能的古老植物，可供食用的品种很少。即使是“可食用芦荟”，也可能对特定人群的健康造成伤害。大量盲目食用、使用芦荟，会出现过敏反应，出现皮肤红肿、皮肤粗糙等现象，甚至出现恶心、呕吐、腹泻等症状。孕、经期妇女、体质虚弱者、痔疮出血、鼻出血患者，都不可服用芦荟。

(7)芦荟的果肉含什么扩展阅读：

保健价值

芦荟蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合，有着明显的保健价值，被人们荣称为“神奇植物”、“家庭药箱”。

1、抗衰老

芦荟中的粘液（mucin，就是蛋白质），是以arboran A Baloe mannanaloetin等多糖类为核心成分，粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。 粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。

2、促进愈合

对人工创伤鼠背芦荟有促进愈合功效，对人工结膜水肿的兔芦荟可缩短治愈天数。芦荟浆汁制剂对皮肤创伤、烧伤以及x线局部照射均有保护作用。

3、强心活血

芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。

⑧ 芦荟的里面的肉肉是什么

芦荟的叶含芦荟大黄素，所以会是黄色的汁液，大黄素可以用来通便，便秘的时候可以炒点芦荟吃，不过要把芦荟皮刨了，放在清水中清洗，炒熟后食用，少食。吃多了会拉肚子的。

芦荟的成分：

它含有七十余种化学成分。有大量天然蛋白质、维他命、叶绿素和人体必需的微量元素，因此深受海内外人士青睐。


芦荟的美容作用：

经研究显示，芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用，而且刺激性少，用后舒适，对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。因此，其提取物可作为化妆品添加剂，配制成防晒霜、沐浴液等。


芦荟在外用时应该特别注意的问题：

对皮肤比较脆弱的人，应避免涂抹特别敏感部位（如：眼睛、嘴唇的周围）。就算是皮肤很健康的人，如果要把芦荟榨汁直接涂抹于皮肤上的话，可能会感到刺激强烈而难受。所以，还是不要随便涂抹比较好。


芦荟的其它常见用途：

许多国家掀起一股“芦荟热”，芦荟成为保健美容之良剂。美国甚至有人制成“芦荟三文治”，被推崇为健身补品。日本将其制成食品，如药酒、果汁及各种菜肴，成为餐桌佳品。

⑨ 求芦荟的知识

芦荟知识介绍
芦荟为百合科植物库拉索芦荟、斑纹芦荟及好望角芦荟的叶汁经浓缩的干燥品。库拉索芦荟为多年生草本，原产非洲产北部地区，目前南美洲的西印度群岛广泛栽培，我国亦有栽培；斑纹芦荟多年生肉质草本，我国福建、广东、广西、四川、云南及台湾等地的有栽培；好望角芦荟分布于非洲南部地区。

种植2至3年后即可收获，将中下部生长良好的叶片分批采收。割取植物的叶片，收集其流出的液质，置锅内熬成稠膏，倾入容器，冷却凝固。

芦荟呈不规则块状。常破裂为多角状，大小不一。老芦荟表面暗红棕色或棕褐色。无光泽体轻，质硬，不宜破碎，断面粗糙或显麻纹，遇热不易溶化。新芦荟表面棕黑色而发绿，有光泽。粘性大，质松易碎，断面玻璃样而有层纹，遇热易溶化，具酸臭气，味极苦。

1. 根据炮制方法的不同分为芦荟、炒芦荟，炮制后贮干燥容器内，密闭，置阴凉干燥处。

2. 芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身的保健植物新星。芦荟蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合。在西方国家，化妆品中因标有含芦荟成分而身价倍增，于是把它誉为“天然美容师”。它有着明显的食疗和医疗效果，对一些医院都束手无策的慢性病、疑难病常常有不可思议的功效，被人们荣称为“神奇植物”、“家庭药箱”。经过较长时间日晒后，取新鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，可起到镇定和美白的作用。

芦荟简介
特点是肉质厚、汁液黏稠。早在古埃及时代，芦荟就已被广泛应用于医疗与美容，芦荟果肉中含有非常丰富的营养价值，具有清热解毒及杀虫的功效。由芦荟中所提炼出的多醣体可增加人体免疫力，水杨酸更可抑制发炎与止痛，难怪芦荟自古就有万灵仙丹的美名。

含有大量蛋白质等成份，可加速皮肤的新陈代谢，增加弹性、减少皱纹，有美白、淡斑、改善皮肤粗糙等功效。

芦荟营养分析
芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃面愈合。对于烧、烫伤，芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效。

它本身还富含铬元素，具有胰岛素样的作用，能调节体内的血糖代谢，是糖尿病人的理想食物和药物。

芦荟富含生物素等，是美容、减肥、防治便秘的佳品。对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用。

芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等，在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效，加速机体的康复。

芦荟食疗作用
芦荟味苦、性寒，归肝、心、胃、大肠经；
质粘降泄；具有清热凉肝，泻下通便，消疳杀虫的功效；
主治肝火头痛，目赤肿痛，烦热惊风，热结便秘，虫积腹痛，小儿疳 积，湿疮疥癣，痔瘘。

芦荟做法指导
不是所有芦荟都可以食用。芦荟有500多个品种，但可以入药的只有十几个，可以食用的就只有几个品种。

芦荟有苦味，加工前应去掉绿皮，水煮3-5分钟，即可去掉苦味。

凡肝胆实火上冲，症见头晕目眩，神志不宁，谵语发狂，大便秘结，小便赤涩者，可与当归、龙胆草、栀子、大黄等同用，清泻肝胆，釜底抽薪。凡小儿疳疾，肚大青筋，食少羸瘦者，可与芜荑、木香、鹤虱同用，以消疳杀虫。

芦荟祛痘
芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。而且芦荟含大黄素，能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽，且具有去头屑的作用。

芦荟祛斑
芦荟是一种具有多项保健与美容功能的植物，它有对人体细胞组织的再生、保护作用，抗溃疡，增强内脏功能，调节生命机体正常化。芦荟中含有葡萄酸、甘糖露，少量的钙和蛋白质、维他命及矿物质。具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效。简单的芦荟浴还能消除紧张和疲劳。

芦荟花知识介绍
芦荟花为双子叶植物药百合科植物斑纹芦荟的花。多年生草本。茎极短。叶簇生于茎顶，直立或近于直立，肥厚多汁；呈狭披针形，长15～36厘米，宽2～6厘米，先端长渐尖，基部宽阔，粉绿色，边缘有刺状小齿。花茎单生或稍分枝，高60～90厘米；总状花序疏散；花点垂，长约2.5厘米，黄色或有赤色斑点；花被管状，6裂，裂片稍外弯；雄蕊6，花药丁字着生；雌蕊1，3室，每室有多数胚珠。蒴果，三角形，室背开裂。花期2～3月。

芦荟花食疗作用
芦荟花味苦，性寒；入肺、脾、胃、膀胱经；
具有清肺止咳，凉血止血，清热利湿；治咳嗽，吐血，白浊的功效。

芦荟花做法指导
1. 治咳嗽、咳血：芦荟花(干品)三至五钱。水煎服。
2. 治内伤吐血：芦荟花以酒煎服。
3. 治白浊：芦荟花和猪肉煎汤服。
4. 治月内婴儿眼不开：芦荟花煎水洗。

芦荟适用人群
1. 适宜便秘、十二指肠溃疡、痤疮、溃疡、心血管疾病、糖尿病、癌症、肥胖者的佳品；
2. 脾胃虚寒、食少便溏及孕妇禁服。

⑩ 芦荟可以吃吗怎么吃

芦荟含有丰富的凝胶质，对改善虚弱的病体，强化免疫功能，增强抗癌作用方面效果非常好。芦荟的组成成分极其复杂，富含有效物质普遍高于其他植物，除此之外，芦荟鲜叶中水的含量占芦荟鲜叶重量的99%-99.5%。这种水是原始的天然生物水，它在美容、保健、医疗等方面有重要作用。这个菜充分保留了芦荟的有效成分，而且吸收了醋和芝麻的香味，滋味也很好。颜色美观、清凉微酸、帮助消化。

材料

芦荟200g，油1汤匙（15ml），盐1茶匙（5g），白醋2茶匙（10ml），白砂糖1茶匙（5g），熟芝麻适量

做法

1、芦荟去外皮取净肉，切成小条，用开水迅速汆烫，沥干水分。
2、大火加炒锅中的油，把芦荟条入锅爆炒1分钟。
调入盐、白砂糖和白醋炒匀即离火。装盘后，撒熟芝麻即成。