什么样的维生素c片美白

A. 要美白吃哪种维生素c

要美白可以常吃维生素C，它的美白功能主要是由于以下几种功能引起。

• 维生素c可以抑制络氨酸酶，从而间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉积。

• 维生素c可以促进胶原蛋白的形成，防止皮肤的老化皱纹。

• 维生素c还可以起到抗氧化的作用，预防紫外线的损伤，清除皮肤内的自由基，预防皮肤的老化。综合以上因素，维生素c可以起到美白的作用。

另外，维生素C与维生素E搭配使用，可有效清除自由基，美白效果更佳。

tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

B. 哪种维生素c美白效果好

有一种维生素c的效果很好，就是天然的维生素是天然的维生素c就是在强者里面执着里面有含有很多很多这种天然的维生素c还有蔬菜里面水果里面都含有的所以要多吃新鲜蔬菜，果多吃橙子橘子。

C. 请问一下，可以用来美白的维生素C片是什么颜色的

呈白色或略带黄色
服用应该注意：
1不宜长期过量服用本品，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。
2.本品可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时，可诱发新生儿产生坏血病。
3.下列情况应慎用：半胱氨酸尿症痛风高草酸盐尿症草酸盐沉积症尿酸盐性肾结石。
4.如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。
5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
6.本品性状发生改变时禁止使用。
7.请将本品放在儿童不能接触的地方。
8.儿童必须在成人监护下使用。
9.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
参考资料：搜狗网络词条（维生素C）

D. 想美白吃维生素c什么牌子最好

吃维生素c美白要选择天然成分的维生素C。
维生素主要靠小肠吸收；很多维生素，就算吃饭一样吃，多余的，都会排出体外，这一类维生素是水溶性的；而有的维生素，则会在人体内累积，累积过多会危害身体，这一类维生素是脂溶性的；也要区分消化和吸收的概念，不能混为一谈；人体维生素平衡是基于血液里维生素的浓度，浓度高于平衡浓度，维生素就会通过尿液等排出体外。
人体虽然不能缺少维生素，但人体对维生素的需求量却不大。另一方面，现代医学临床实践证明，过量摄入维生素，也是有害无益的。因而，需要保证维生素在食用后能被机体充分吸收利用。人在空腹饥饿的状态下，摄入的食物被优先用来补充人体的消耗掉的能量，然后才是能量储备，最后才是营养储备。空腹食用维生素，量少的话，基本就被当做能量物质消耗掉了，食用量大又导致成本高浪费大，且不利于身体健康。且空腹食用维生素，吸收快，会导致血液里短时间维生素浓度极大升高，吸收的维生素最终绝大部分被通过尿液等排出。因而，维生素不宜空腹食用。
饭后半小时，人体食用的食物基本经过粗消化了，人体消耗也得到了充分补充，这个时候食用维生素是比较理想的，吃进去的维生素会在小肠停留比较长时间，吸收进去基本都补充人体维生素的不足。如果时间安排上无法做到饭后半小时食用，那也可以在饭后立即食用，或是吃饭半饱时食用。

E. 用哪种Vc美白好啊怎么弄，说具体点

VC美白，早就成为美容达人口碑流传的秘密武器了。因为VC除了可以提高免疫力，更被美誉为“经典的天然美白元素”，很多经典的美白类化妆品中都会添加VC成分。但是怎么吃才有效果，怎么吃才能真正美白？ 1、一天建议分两次吃：因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。 2、早饭或午饭后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。 3、每天摄取100毫克：VC不能长期过量服用，因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果你是从保养角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。 4、一定要选择天然的产品：市面的VC产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，产品名才能叫做“天然维生素C”。天然VC含有维生素P。它能防止VC被氧化而受到破坏，帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低，一般剂量都比较高，如有些VC泡腾片含有1000毫克VC，一般属于药品范畴，不建议长期服用。 5、服用周期：美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服至少3－6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。 怎样吃出美吃出白 提起美白达人，首推台湾艺人大S。 为了追求像日光灯一样的白，她对防晒的要求堪称偏执：防晒霜、长袖衫、遮阳伞、“铁面人”遮阳帽……一应俱全。当然除了外在防晒，大S还有一项独家秘籍，内服维生素C，由内而外全面美白！ 防晒是美白的第一步 一般来说，SPF指数越高，所给予的防晒保护就越大。普通肤色的人以SPF值8-12为宜；皮肤白皙者建议选SPF30的防晒霜；对紫外线过敏的人，SPF值选择在12-20为宜。皮肤专家提醒：购买时，先在自己的手腕上测试一下。 想要美白要外涂更要食补 皮肤专家提醒：提起维生素C，很多人都知道它“增强抵抗力”的功效。其实，维生素C还具有美容功效。现在许多美容产品中都含有维生素C成分，因为它能有效地防止肌肤氧化，帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，强化肌肤对抗日晒伤害的能力。 大S在《美容大王》一书中也写道，维他命C有美白的作用，而且要早晚都吃。 补充VC你可以这么做 1、多吃富含VC的新鲜果蔬 樱桃、猕猴桃、小黄瓜、草莓、番茄、橙子等含有丰富的维生素C，能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。 2、口服维生素C 维生素C虽然广泛存在于蔬菜和水果，但它很不稳定，保存期短且容易被氧化。所以只是从蔬菜瓜果中摄取的量很难达到理想的保养美容作用。美容专家建议可以口服一些维生素C补充剂，特别是天然的维生素C，从而有效地达到美白、保湿、抗氧化作用，改善暗沉皮肤。

F. 哪种维生素c易于美白

水果的维生素c和健康食品中的维生素c胶囊，含有维生素c成分的面膜，都便于美白。想快见效，可敷含有维生素c成分的面膜片，敷完后会看的出效果。

G. 大家一般都吃什么牌子的维生素C来美白啊

-
-楼上那位神仙姐姐说得深得我心,我亦同意她的观点.-
-,你也可以去买精华素的成份之一:左旋C,和普通的维生素C不同在-
-阿，怎么跟你解释呢，就像照镜子一样，它是反过来的懂吗-
-。不过这个拿来涂比较有效，-
-买左旋C美白面馍也成，反正今年特别风靡，都要卖疯掉了。

H. 哪个牌子的维生素c能美白

所有的维生素C都有美白的作用。
最好的牌子有，安利维生素C片，国内的品牌，养生堂的还可以。
还可以选择美国产的，PURITAN ，GNC的维他命C。

I. 吃什么维生素C美白最快最好

1、一天建议分两次吃：因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。
2、早饭或午饭后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。
3、每天摄取100毫克：VC不能长期过量服用，因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果你是从保养角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。
4、一定要选择天然的产品：市面的VC产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，产品名才能叫做“天然维生素C”。天然VC含有维生素P。它能防止VC被氧化而受到破坏，帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低，一般剂量都比较高，如有些VC泡腾片含有1000毫克VC，一般属于药品范畴，不建议长期服用。
5、服用周期：美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服至少3-6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。