积雪草和柠檬哪个美白效果好

㈠ 喝柠檬水美白效果好吗

1.柠檬和水的比例是多少，有什么好喝又美白的柠檬水配方吗？
答：柠檬富含维生素C，在一定程度上防止和消除黑色素沉着，对皮肤美白有一定作用。平时可以作为日常饮料来喝，柠檬水的比例与口感依照个人口味而调，没有科学的统一标准。新鲜的柠檬切片泡水比泡柠檬干效果要好，维生素C的含量更丰富。
2.每天喝多少，连续喝几天能看出效果来？
答：柠檬水作为一种饮料，美白养生，要坚持一段时间才能看到效果的，不会一蹴而就，效果有多大看个人平时皮肤护理与体质，例如坚持一个月。凡是三五天就能让你瞬间美白的美容方法都是不科学的，肯定添加了不少化学成分。柠檬作为一种水果，柠檬水作为一种饮料，天然环保，何乐而不为？
3.有人说白天不能喝，白天喝柠檬水反而会变黑，这是真的吗？
答：柠檬属于感光水果。你可以试一下：白天把柠檬水滴几滴在手上，然后出去晒一个小时，你会发现沾了柠檬水的皮肤会比周边皮肤更黑，因为柠檬属于感光水果。推荐最好晚上喝柠檬水，因为“感光”的“光”不仅指“太阳光”还包括“灯光”等光线。芹菜，薯仔，白萝卜等都是感光的食物。
4.喝柠檬水的同时还可以采用什么方法，能使美白的效果更明显？
答：皮肤最好的一种状态是：健康，白净，活力。 如果只单纯追求美白，而忽略皮肤的质量的话，白，但是是“苍白”，而不是一种健康的白净。可以平常多喝点豆浆，黄豆当中有大豆异黄酮，是一种植物性雌激素，能达到延缓皮肤衰老的效果。女人，一辈子都离不开黄豆。但豆浆最好自己做。也可以多吃点葡萄，因为葡萄中有葡萄籽，那也是美容圣品。平常不要用太多的护肤品，化妆品，那些都是化学品。女人，做得越纯粹，越美丽！
PS：有一点一定要注意：要想皮肤好，月经一定要调理好。月经不正常，妇科病缠身，很难有好的肤色。

㈡ 喝柠檬水和用柠檬洗脸那个美白更快

应该是做面膜比较快哦
两天一片效果会更快的
再看看别人怎么说的。

㈢ 柠檬是直接吃美白效果好还是用柠檬泡水和效果好

柠檬泡茶方法：
1、首先要把柠檬洗干净，然后把它切片放入盘中备用，切片不要太厚，一般0.5公分就可以了。
2、取一个水杯，把刚才切好的柠檬片放入水杯中，然后倒入开水，5分钟以后你就可以闻到一股香味，这时候就可以直接享用了。
3、另外在水杯中加入柠檬片以后，等待水的温度降低，成了温水以后，可以加入一些蜂蜜，这样美白效果也不错。
4、
也可以先在水杯中放入一些红茶，然后加入开水，最后再把柠檬片放入水杯中，也是等五分钟之后在享用。
也可以把柠檬片晒干之后，放入瓶子里面，然后再倒入适量的醋，制作成柠檬醋，柠檬醋不但具有美容功效，还具有减肥效果。
在平时做饭菜的时候，也可以加入一些柠檬片，也会起到美白的作用。

㈣ 柠檬水和豆浆哪个美白效果好

柠檬水效果更显着，主要靠里面丰富的VC，也可以服食VC胶囊代替，要坚持吃至少一个月，柠檬水也是如此

㈤ 柠檬美白效果如何 该怎样用呢

柠檬的确能美白
但千万不能直接把柠檬汁涂到脸上!!

白嫩肌肤的水果之王，柠檬当仁不让。

柠檬是美白的圣品。它含有丰富的维生素C，其主要成分是柠檬酸。

柠檬有漂白作用，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。

但是，柠檬美容的效果必须在正确使用柠檬的前提下才能达成。

爱美的你，为了美白肌肤，可能会大片大片的敷柠檬片或喝柠檬汁，其实这样做非常危险，因为不正确使用柠檬，可能会与你想要的效果适得其反。

夏天是柠檬盛产的季节，好好运用哦！

一、教你怎样用一个柠檬

常常觉得开了一个柠檬，如果不一次用完它就有点可惜，下面教你一种一次用完整个柠檬的美容程式，但也不能连续使用，每周一次就很足够了。下次再看到超市里有4个一组包装的柠檬还是不要买吧，因为每次买一个就够了，常买常新鲜嘛。还有，记着下午下班后才能进行这个美容程式。

先将柠檬洗净，整个去皮（包括内层的白皮），然后切下一半，用手挤出纯果肉原汁，其余切成柠檬片。果肉原汁、柠檬片、柠檬皮都留着备用。

柠檬洗脸

回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。

柠檬控油美白面膜

再以两大勺酸奶酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢。

柠檬去死皮

再取1小汤匙柠檬汁，以及一勺奶酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝盖、脚跟部轻擦，有软化死皮作用，时间维持约10至15分钟，然后用温水洗净。

柠檬茶

将剩余的半个去皮柠檬切成片，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，会让肌肤回复光泽与弹性。但饮用后一定要马上刷牙。

柠檬浴

取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中，可用来浸浴、洗头发，有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，对粉刺患者有很好的治疗效果。

柠檬香薰

将剩余的柠檬皮切成细丝，加入适量的清水，放在香薰炉中，然后加热，就能成为不错的香薰。

二、吃出美白来

不利美白的食物

除了柑橘类的水果具有感光性外，其他一些香料食物本身就容易感光，例如芹菜、韭菜、香菜、九层塔等，吃多了经紫外线照射易产生斑点。又如红豆也是一个极易感光的食物，红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等胡萝卜素含量较丰富的食物本身有黄色素，吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。

要谢绝的食物

以上这些食物本身都又它特有的营养成分，并不是因此要你因噎废食，只要不过度食用或是夏天白天出门前不要吃就行了。

不过，以下食品绝对不利于美白：内含过多的人工添加剂的食物会造成内脏负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等，所以应远离人工添加剂。在服用某些类胆固醇、荷尔蒙药物或糖精之后接触紫外线，这些成分会引起皮肤黑色素加深。

更多美白的食物

想美白，也不用紧紧抓住柠檬一种不放，事实上食物中还有很多可以帮助肌肤美白的。例如，白菜、洋葱、白萝卜对于褪黑色素就有很好的效果，玉米中的胱胺酸含量丰富，是食物中少有的，也是可以阻挡紫外线的天然食品。

三、善用柠檬TIPS

注意剂量

如果是做柠檬面膜的话，切忌用整个贴片柠檬，在有其他成分混合的情况下，使用的柠檬果肉原汁最多不超过3汤匙（要用咖啡小汤匙）。

注意时间

日晒前最好避免用柠檬、芹菜等敷脸，或饮用柑橘类果汁。用柠檬进行美容护理最好选在晚上进行。

四、柠檬在美容中的负面效果

小心“贵妇脖子”

记者日前遇到了北京大学第一医院皮肤科医师吴艳博士，据她介绍，最先发现柠檬美容的负面效果是缘于一种叫“贵妇脖子”的麻烦。欧洲的贵妇人习惯用一种含有柠檬油的香水喷于耳后，一段时间后，就发现耳后有一块水痕形状的深黑肤色的斑块。

㈥ 柠檬和什么一起吃美白效果好

柠檬的确能美白 ，记住千万不能直接把柠檬汁涂到脸上!!
可将半个去皮柠檬切成片，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，会让肌肤回复光泽与弹性。但饮用后一定要马上刷牙。
想美白，也不用紧紧抓住柠檬一种不放，事实上食物中还有很多可以帮助肌肤美白的。例如，白菜、洋葱、白萝卜对于褪黑色素就有很好的效果，玉米中的胱胺酸含量丰富，是食物中少有的，也是可以阻挡紫外线的天然食品。
（希望能帮到你！）

㈦ 每天喝柠檬水真多可以美白吗、效果百分百吗、

喝柠檬水是有美白的效果，但是柠檬也是见光食品，白天喝的话容易变得更黑，所以建议晚上喝，假如你要白天喝的话，最好是喝好后半小时后再出门

㈧ 干柠檬和新鲜柠檬哪个美白效果好

鲜的三，喝了柠檬泡的水不能晒太阳，

㈨ 新鲜柠檬和干柠檬哪个泡水喝美白效果好

柠檬皮 感光 所以容易变黑 晚上喝 好点
鲜的 干的 都试过 没效果，
但是有个小姑娘 总喝 皮肤狂好 身材也好他说她喝好几年了

㈩ 喝柠檬水美白效果好还是和喝牛奶美白效果好

柠檬水~~~~