军训什么时候涂美白精华

1. 军训护肤步骤（我有洁面 卸妆乳 化妆水 精华素 隔离霜 防晒霜 粉底）

建议军训的时候就不要抹粉底了，因为总出汗如果粉底掉色更尴尬。而且军训的时候大家都戴帽子，脸都黑黑的，呵呵。

应该是洁面，精华 乳液 防晒。因为防晒效果是要靠你最后一层化妆品的防晒指数决定的。所以防晒霜一定要最后涂。而且要保证时常补。

最好买一个晒后修复或者带一个晚安面膜，在晚上睡觉前使用，可以缓解晒伤哦。

不晒黑基本是不可能的，就是程度问题……防晒霜的倍数选的高一些，PA＋＋＋的比较好，而且要选UVA UVB都防的

2. wis化妆品牌教你如何在军训期间保持美白肌肤

厚厚的角质让毛细孔不能呼吸，而紫外线和高温必然导致油脂大量分泌，加上大量擦防晒霜。到时候很容易起痘痘的或肌肤过敏症状。军训了7天左右就可以去次角质，保持毛孔的通透。2、全面擦防晒霜：早上起来清洁完，出去军训前半小时开始认真擦，记得嘴唇脖子都要擦，重点加强下锁骨、耳朵、后颈，而且量一定要足够。 3、吃维生素C：如果可以就养成吃维生素C的习惯，每天吃2片，帮助补充营养，也帮助防晒。●军训中： 1、随身带防晒霜：防晒指数PH30\PA++的就够了，要是自己很容易出汗的话，可以用防汗的.白蚕清润莹白防晒霜和曼秀雷敦的防晒霜都不错，价位也合适。如果有时间休息了，就尽量去阴凉处，擦下汗水，让肌肤也休息下。如有超过半小时休息，就赶紧补擦防晒霜。即使在阴凉处军训也不能放松警惕，防晒霜还是要擦和补擦。 2、大量喝水：最好加有葡萄糖的水或盐水，帮助你补充大量流失的水、糖分等，也舒缓肌肤的不适。 ●军训后： 晒后清洁要注意：军训后身体会很疲惫，在军训后先不要用冷水洗脸，那样会变肌肤黑，而是等肌肤舒缓过来，你觉得肌肤不是那么灼热发红，再用洗面露洗脸，将防晒霜彻底清洗下来。●军训后晒后美白对策： 1.随时给肌肤补水 日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时可保持肌肤的水分充足时美白肌肤的首要条件，不妨购买一瓶保湿喷雾，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。 2.使用美白化妆水 含有美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透达到收敛和美白的作用。为了让晒后的皮肤迅速白回来最好投资一瓶美白化妆水。 3.防晒美白不间断 白天的紫外线比较强烈，护肤程序后一定要使用防晒霜，防止紫外线进一步伤害皮肤。如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少，其实很多美白产品都注明晚间使用。夜间，细胞的再生速度比日间快两倍，因此夜间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效的修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。4.美白面膜不可少 未摆脱晒后的色素沉积，并在短时间给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显着改观，回复水透白，达到理想肤色。

3. 1.军训期间晚上洁面后不应该用美白产品而应该补水对吗 我看到网上都说军训时候应该用补水面膜，美白

1.军训期间晚上注意补水是关键。并不是更容易晒黑而是防止晒伤。
2.有芦荟胶就用不着补水面膜了因为它里面的水分足够你使用的了 芦荟胶最佳使用方法 建议搭配纸膜使用 洁面后先敷一层芦荟胶 再敷上泡好的纸膜 纸膜即压 缩面膜 可用娃哈哈纯净水泡 再敷一层芦荟胶 等10-15分钟后洗掉即可 补水效果是平常的2-3倍功效哦（一周1-2次）芦荟胶推荐（自然乐园）要买去官网买才能买到正品。
3.防晒霜 用水宝宝的 无刺激性小孩大人都能用。
4.唇部防晒真的没必要喔
记得多喝水从内而外的起到补水防晒的作用喔！

4. 军训晒黑了怎么变白

军训晒黑了是不是急切想变白，学姐教你们几个小妙招～我们可以通过防晒，补水，美白精华，还有内调等这些来达到变白的目的，下面学姐就一一道来～

1.防晒

军训晒黑了也别灰心，咱们只要后续做得好依然可以变白的哈哈。首先防晒必不可少，一定要坚持涂，只要出门就要涂防晒霜，因为紫外线无处不在。防晒能避免皮肤进一步被晒黑，物理防晒和化学防晒都不可少，物理防晒呢咱们就戴口罩戴帽子穿防晒衣，化学防晒呢就是防晒霜。防晒很重要，挑选防晒霜时，选择spf50+的，身体防晒也不能落下！

2.补水

皮肤在晒后相对比较容易敏感，因此每晚要进行基础补水面膜，只有补充了充足的水分才可以进行后续的步骤!补水可以镇静被晒得通红的皮肤，给肌肤补足水分，与此同时黑色素细胞活跃度也会被降低，就可以进一步使用美白精华啦～

4.多吃西红柿和柠檬

西红柿可以美白，因为西红柿里面含有丰富的维生素C ，长期食用可以起到一定的美白效果，多吃生的西红柿或西红柿榨汁，一天一杯，这样会淡化色斑，美白皮肤。不过西红柿最好晚上食用哦，效果更佳～

同样，柠檬中也含有丰富的维生素C，所以柠檬也是有美白功效的，柠檬美白有效的方法就是做柠檬面膜，可每晚使用柠檬面膜来敷脸。

好啦，变白的方法就分享到这里了，希望可以帮到大家～

5. 军训期间可以用美白产品吗

可以呀，美白，防晒的都得用，尤其防晒的，真得做好了，要不晒一天，皮肤可真是受罪

6. 军训后晒后怎么快速修复、美白

晒黑后快速美白的方法：
第一步：紫外线会带走肌肤的水分，所以这时候需要大量的补水，需要使用化妆水；尽量选择具有维生素C成分的化妆水，会有更好的修复效果；
使用化妆水的小技巧：把化妆水倒入小瓶喷壶中，就可以随时补水；在使用喷壶时，一定要与皮肤保持一个手臂长的距离，只需几下，化妆水它就会附着，并且保湿我们的肌肤，进行肌肤的修护。如果没有小喷壶，可以用化妆棉来做化妆水引流法；把化妆水倒在化妆棉上，微微渗透一下，敷在额头、脸颊、鼻子、以及下巴，可以充分的保湿，起到修护的作用。
第二步：敷面膜，面膜是密集美白最有效的方法；
尽量选择3D立体剪裁的面膜，它会比较贴合肌肤；敷面膜时以及敷完面膜后，都需要配合一些按摩手法，才可以帮助这些成分导入到肌肤，击退黑色素。
敷面膜时按摩手法：用中指、食指、无名指轻轻做弹拍；弹拍完之后，用轻轻的按压的方式，让脸颊、下巴等都可以充分吸收到面膜的精华；经由这样的方式、还有手部的温度导入，促进面膜更好、更快地吸收。用手掌从脸颊轻轻按压，按压到太阳穴的时候轻轻的转过来；把食指跟中指分开，夹到耳朵，慢慢的带到颈部，以及脖子、锁骨，做一个淋巴引流排毒法。
第三步：敷完面膜后，需要涂抹美白面霜做巩固；将面霜刮取两颗豆豆的量放在手背上，轻点额头、鼻梁、脸颊、下巴；
用鱼际肌部位由下往上推开面霜。用食指以及中指轻轻往下涂抹下巴；用指腹轻轻由下往上带到发际线，再慢慢顺着鼻梁、鼻翼画圈圈；完成脸部涂抹。手背上剩下的面霜擦在手掌上，轻轻预热；利用交叉手的手法，在脖子两侧由前面往后带到锁骨，进行涂抹，使美白面霜渗透肌肤。

7. 准高一军训，我有洗面奶，冰肌水，精华水，乳液，精华露，精华液，防晒喷雾，芦荟胶。按什么顺序使用

1、白天：洗面奶，冰肌水，精华露，乳液，防晒。
2、夜晚：洗面奶，精华水，精华液，乳液，睡前涂上芦荟胶面膜。
3、建议芦荟胶还是涂点在手脚上吧。
4、防晒建议还是用涂抹的好，覆盖比较均匀，喷的防晒覆盖面不够好，补涂的时候可以使用喷雾，比较方便。
5、建议军训期间不要使用美白产品，注重补水就可以了。最好军训后有一套修复皮肤的产品，修复一段时间后再使用美白产品，平时也要用防晒。

8. 军训晒黑了怎么快速变白

可以用美白精华和珍珠粉快速变白。

在上面两种方法中，如果要从中挑选出我最想推荐的一个的话，我会选择用珍珠粉，因为个人觉得它这个方法比较温和一点，对我们皮肤的伤害性不会那么得强，当然，这只是我的想法啦，具体选哪个，还是得看自己的选择，不过要说的是，这两个方法都挺有效的。

9. 军训完怎么变白

军训完要多吃蔬菜水果，补充维生素（A、C、E），柠檬水，注重美白保湿修复等等

当时我就是在军训的时候没有做好防晒的措施，虽然也是秋天，但是太阳依然很毒辣，晒黑了很多，除了腿啊、手呀被衣服盖住的地方是白的，脖子和脸，都是黑红的，太阳真的是很晒，但是后来我就想了各种方法怎么变白，上网查各种资料，后来一个月，变白回来了，所以说在军训的时候一定要做到美白和防晒，这点很重要，要不然你想白回来的话就需要一段时间，而且这个时间是因人而异的，那么我分享一下我当时是怎么美白的：

1.晒黑之后，皮肤会受到一定的受损，所以皮肤会泛红，就要多吃点蔬菜水果，比如百香果，番茄，猕猴桃，晚上的时候喝一杯柠檬泡水，这些水果都可以帮助你补充VC，对美白很有好处；