麦冬加什么可以去斑美白

㈠ 喝什么茶可以美白淡斑

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 一、调节作息规律
   
   一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。睡觉时脸上可以使用内外结合 双向祛斑的产品，对祛斑有很好的作用。
2. 二、冰糖柠檬汁
   
   柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。
3. 三、使用白醋面膜
   
   在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。

㈡ 怎样祛痘祛斑，怎样美白祛痘祛斑最有效，12种正宗广东汤告诉你

12种正宗的广东汤的制作方法，简单而美味，收藏一下，大家学着制作一下！制作正宗粤菜汤的12种简单但美味的方法

海带 15 克 绿豆 15 克 甜杏仁 9 克 玫瑰花 6 克（布包）红糖适量

1.将绿豆洗净、海带切丝。

2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。

3.将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。

海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。

忌食：有胃寒者忌食。

乌豆 50 克 桂圆肉 15 克 红枣 50 克

1.将乌豆、红枣洗净。

2.将乌豆、桂圆肉、红枣一起放入砂锅中，再加入 3 碗清水，文火煎制。

3.待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可。

乌豆味甘涩，性平，入肝、肾经，具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效。中医认为：色黑者入肾，从外形看乌豆似肾之状，故对肾气不足、肾虚、头发早白者大有好处。桂圆及大枣都具有调补脾胃的作用。乌豆圆肉红枣汤常食可补肾、润发、乌发，补血安神。

忌食：小儿忌服。

光鸽 2 只约 500 克、沙参 20 克、玉竹 20 克、麦冬 15 克、姜片 5 克、骨汤 2000 克、精盐少许。

1.将每只鸽斩成四大块，放进开水锅内焯过，洗去血水，沥干待用.

2.将鸽肉和洗净沙参、玉竹、麦冬、姜片一同放进砂锅内，注入骨汤，加盖，用慢火煨约 60 分钟至肉熟汤浓，调味即成。

滋阴益气，清热解毒，润肺养肺，生津润燥。

猪肺 120 克,白菜干 90 克,蜜枣 5 个

1.将白菜干用清水浸软,切断,用开水略泡,去除涩味;蜜枣去核,洗净;猪肺用清水反复蹊净,切块,挤干水,再放入锅内爆干水分,取出再放入清水中漂洗净.

2.把全部用料一齐放入锅内 加适量清水,武火煮沸后,文火煮两小时,调味即可.

慢性支气管炎属燥热咳嗽者.症见咳嗽, 气喘,痰少而粘,微热口干,咽喉干燥,舌红.

牛百叶 500 克，萝卜1000 克，陈皮 5 克，精盐适量。

先将牛百叶放在开水中泡 3 分钟，取出刮去黑衣，洗净切碎，再将萝卜洗净切块，陈皮水浸去白，与牛百叶一同放入砂锅内，加水适量，用武火煮沸，再转用文火 2 小时，加精盐调味即成。

润肺化痰，降气止咳。适用于肺燥咳嗽、咯痰不易、食少难消、咽干呛咳等

百合 60 克，鸡蛋 2 个。

先将百合洗净，再与洗净的鸡蛋一同入锅内，加水适量，煮至蛋熟，去蛋壳即成。

适用于肺虚久咳。

胡萝卜 120 克，红枣 40 克。

先将红枣洗净，浸泡 2 小时，再将胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内，加入清水，煮约 l 小时左右，以红枣熟烂为度。

养阴益气，利气止咳。适用于气阴不足、肺气上逆所致的呛咳阵作、口干自汗、精神疲乏等症。

蜂蜜 35 克，鸡蛋 1 个。

将蜂蜜加水 300 克煮开，打入鸡蛋，煮至微沸。

润肺止咳。适用于肺燥干咳、久咳。

乳鸽

雪耳、红枣

将乳鸽净膛后，从中斩开，用开水烫过，放入高汤中，加入雪耳、红枣及其它调料，放在文火上炖一个半小时即可。

此汤具有清肺、养颜、补血之功效，低脂肪、粗纤维。

排骨 500g，枸杞 1 小把，干菊花 4 朵，姜 1 小块。

1.将洗净的排骨切成约 1 寸大小备用。排骨可选择肋排，或者用腔骨煲汤也很好。

2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而异，因为菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。

3. 放约 8 碗水烧开，加入排骨、姜及枸杞，大火煮开后改用中火煮约 30 分钟。菊花在汤快煲好前放入。

4. 加适量盐，即可。

清热、解毒、明目、养颜、祛痘。

瘦肉 400g，苹果 1 个，蜜枣 6 颗，银耳、胡萝卜适量，姜 3 片。

1.瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。苹果和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火，一定要去掉。此款汤易将味道释放出来，所以煲好后不仅汤好喝，瘦肉味道也很鲜美，建议选择后臀尖切较小块。中老年人食用宜选择精瘦肉，小朋友食用不妨选择五花肉，汤的口感会更好。

2. 在锅中加入约 6 碗水，放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后，再用中小火炖约 30 分钟

3. 将银耳洗净，泡软。在起锅前 20 分钟放入锅中。

4. 加适量盐，即可上桌。

润肺、化痰、美容。

鸡肉 500g，苦瓜 2 条，凤梨半个，姜 1 小块。

1. 鸡肉切块备用。可选择翅膀、腿肉或整只，根据个人喜好及食用者人数而定。两人食用，建议选择大腿肉，鸡块不宜切得太小。

2.苦瓜去籽切片。害怕苦味的人可挑选颜色浅绿、表面疙瘩大的苦瓜，苦味会比较轻。但从食效上来讲，苦味越重越好。同样苦瓜不宜切薄片，以防煲化。

3. 凤梨洗净切块。凤梨选择新鲜的最好，洗净切大块后，可放盐、一点儿酒腌一下以利保存。如果不是当季水果，可用糖水罐头代替。

4. 加水至半锅（约 6 饭碗），放入所有材料，加适量料酒大火烧开，再改为中火煲约 1 小时左右，加适量盐，即可。

清热解渴，增强免疫力。

㈢ 黄金，百合，麦冬，玫瑰花一起泡水真的能祛斑吗

黄金，百合，麦冬，玫瑰花一起泡水真的能祛斑的
但是效果很小 哪怕用个6个月都是看不出效果的

㈣ 麦冬甲鱼的好吃做法

材料

麦冬30克，甲鱼1只（约500克），葱段、姜末、黄油、精盐、味精、芝麻油各适量。

做法

1、将麦冬洗净。将甲鱼宰杀，剖开甲壳，去内脏，洗净，并把软边剔下。

2、将甲鱼剁成8块。沸水锅中加少量葱段、姜片及黄酒，入甲鱼块，甲壳，氽烫片刻，捞出，去腥味，用清水冲洗，滗去水。

3、将甲鱼肉放在大碗中间，软边放在周围，加入葱段、姜末、黄酒、精盐、麦冬，甲鱼壳盖在上面，加入适量清水，放入笼屉，用大火蒸，待甲鱼肉酥烂，趁热加适量味精，淋入芝麻油即成。

㈤ 麦冬,桑叶泡水能祛斑吗

可以的，但是要坚持喝，才能有效果的。

麦冬的作用及功效：杭麦冬 - 干燥块根呈纺锤形，两头钝尖，中部肥满，微弯曲，表面黄白色，半透明，有不规则的纵皱纹。未干透时，质较柔韧，干后质坚硬。折断面黄白色，有光泽。质较坚硬；香气较小；味较淡，少粘性。川麦冬：形状与杭麦冬相似而较短粗。表面乳白色，有光泽，质较坚硬；香气较小；味较淡，少粘性。

土麦冬 - 表面粗糙皱缩，黄黑色，形体瘦小，纤维性强。以上均以表面淡黄白色、肥大、质柔、气香、味甜、嚼之发粘者为佳。养阴，润肺，除烦，益胃生津，清渴，虚滞烦热，热病津伤，咽干口燥，便秘。养阴润肺，清心除烦，益胃生津。治肺燥干咳，吐血，咯血，肺痿，肺痈，虚劳烦热，消渴，热病津伤，咽干口燥，便秘，养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。

注意事项：麦冬的注意事项：凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服。

适宜搭配：麦冬适合搭配玉米须、桑叶、绿茶。

桑叶的功效：

疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。

1、疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。

2、清肝明目：用于风火目疾（如急性结膜炎）。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。

3、清肺润燥∶用于肺热燥咳：本品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用，如桑杏汤；重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。

㈥ 麦冬美容功效

麦冬泡水喝能清肺止咳，对缓解咽喉肿痛、口鼻干燥等症状有很好的功效，你知道它还有美容的功效吗?下面是我精心为大家搜集整理的麦冬美容功效，大家一起来看看吧。
麦冬的美容功效
养阴驻颜，润肤。

美容方法：用于面容憔悴、皮肤干燥本品滋养肺胃之阴。治阴液亏虚的皮肤干燥、容颜憔悴等证，可用鲜品捣汁，加白蜜，蒸膏服，具有补益肺胃，润肤悦色。

用法用量：煎服，10～15g。

使用注意：外感风寒或痰饮湿浊的咳嗽，以及脾胃虚寒泄泻者均忌服。

按语：本品甘微苦微寒，质地滋润多液，既能养肺胃之阴、生津润燥，又能清心养阴、除烦去热。常用于肺阴不足之干咳痰黏、劳热咳嗽;胃阴不足之口渴咽干、大便燥结;心阴亏虚之心烦不眠、舌绛而干等症。

本品以其柔润多液、甘凉清润之性，能养肺胃之阴，润肌肤之燥，为阴虚液亏皮，肤干燥的常用之品，经常服用，能令肌肤润滑。现代肤用化妆品中添加本品，能起保湿、润肤之作用。

配方：麦冬沙参玉竹煲鸡肉：用西洋鸭500g，麦冬、沙参、玉竹各6g，食盐适量。将西洋鸭洗净，斩成数块，加入麦冬、沙参、玉竹煲至西洋鸭骨肉分离，加入食盐调味既成。功能滋阴生津，护肤润燥。尤其适用于阴虚火旺、咽干口燥、皮肤干燥者食之。
麦冬泡水喝的方法
麦冬出来单独用来泡水喝之外，也可以在其中加入一些其他的中药，这样药用价值更好哦!具体的操作方法如下：

1.将麦冬和五味子一起服用，能够很好的起到滋阴守阴的作用，具体的功效则是养阴敛阳，对于一些虚汗、心悸、就可以及少痰等具有很好的治疗效果。

2.将麦冬和元参一起浸泡服用，这两种药材一种具有滋补的作用，一种则是清，两种混合在一起之后能够很好的养阴润燥，对于一些小孩咳嗽、食欲不振等症状具有很好的治疗效果。

3.将麦冬和粳米一起熬粥服用，非常的适合在热病之后吃，如果是一些患有慢性疾病也是和服用，对于胃部具有很好的清补功效。

4.麦冬可以和乌梅一起泡水服用，具有很好的生津止渴的作用，特别是夏季非常干渴的时候效果非常的好。除此之外，乌梅还具有润肠道的作用，所以说，两种中药材混合一起服用能够很好的治疗久泄情况，对于脱肛效果也不错。

5.将麦冬和半夏一起浸泡服用，止咳的效果非常的不错，同时还具有生津益胃的效果，特别是对于一些气火旺盛还有咽喉少等情况功效不错。

6.将麦冬和沙参一起泡茶服用或者是煎煮，能够起到很好的清肺凉胃的作用，特别是对于一些由于阴虚肺燥所引起的干咳少痰或者是咽喉肿痛治疗效果很好。
麦冬泡水喝的禁忌
麦冬属于一种植物的干燥茎块，性微寒，具有很好的润肺生津以及清心养阴的作用，对于一些肺热咳嗽、阴虚咳嗽、咽喉肿痛、口鼻干燥以及内热心烦或者是便秘的情况治疗效果很好。麦冬泡水是我们平时经常选择的一种服用方法，不仅制作方法非常的简单，同时还能够很好的治疗肺结核或者是咳嗽等情况。现在冬季气候干燥，我们经常感觉到口干舌燥以及皮肤干燥、便秘等情况，将麦冬进行泡水服用能够很好的缓解这种情况。

但是，并不是所有的人用任何一种方法服用都能够促进身体健康，如果说过量服用以及不适合的人群服用，那么很容易对身体造成损害。麦冬水如果过凉服用，那么很容易导致脾胃虚寒的情况。

麦冬服用过凉会导致脾胃虚汗，所以千万不能够过量服用。每次服用的时候最好不要超过30克，这样才是最健康的选择。

小孩不适合服用麦冬水，因为孩子的身体消化系统还没有完全发育成熟，所以建议小孩最好不要服用麦冬水。如果想要治疗小宝贝的消化系统问题，那么可以将白萝卜煮水服用，这样不仅效果好，同时也更加健康。

除了服用麦冬泡水的量之外，日常想要令身体更加的健康，那么还有一些小禁忌需要特别注意。具体如下：

1.在服用麦冬水的时候，千万不要和木耳一起服用，这样不仅不能够滋补、调养身体，反而会损害身体健康。

2.气弱胃寒的患者不适合服用麦冬，影响身体健康。

3.在将麦冬泡水喝的时候，最好不要一起服用鲫鱼，否则容易影响药效。

4.麦冬能治疗咳嗽还有咽喉肿痛的情况，但是如果是属于胃寒导致的湿痰患者，那么最好别用。

5.如果在患有麻疹的时候出现了咳嗽的情况，那么这种症状也不适合服用麦冬泡水。

老中医告诉我们，麦冬水对于一些虚阳而上火的患者非常不适合。因为这一类型的患者内寒外火，主要的症状也是表现为脸色、唇色等等都变暗。如果身体出现了这些情况，那么最好不要选择麦冬，想要令身体恢复还是应该服用一些温阳性的中药。如果一定要使用，那么最好咨询专业的医生，在医生的指导下服用。

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㈦ 我用了佰花方去斑霜毛孔变大,脸比原先还不好,这是什么原因

1.饮食清淡： 脸上长斑需饮食清淡， 这是因为辛 辣食物会刺 激身体内部排毒，从而使得黑色素沉淀在体内沉着，从而引 起脸上 长斑。因此，祛斑需要饮食清淡，才可以不使得色素沉着。

2.各类新鲜蔬菜： 各类新鲜蔬菜含 有丰富维生素C,具有 消褪色素作用。其代表有:西红柿、薯仔、卷心菜、花菜,瓜菜 中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要 多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。

3.核桃山楂粥： 核桃仁、山楂各30克，薏苡仁100克，加入适量黑米共煮成粥，每日1次，温食。可调 养脏腑，维持内环境平衡，由内而外减轻色斑。

4.西红柿汁： 每日喝1杯西 红柿汁可防治雀斑 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的 作用。因为西红柿中含丰 富的维生素c，被 誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮 肤内酪氨酸 酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

蛋壳软膜：

做菜时，将蛋壳内的 软薄膜粘贴 在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其 风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的 死皮;如果是 干性皮肤，应涂些植物油再 擦去死皮，最后洗净。

桃花、

冬瓜仁各等分，蜂蜜适 量。将桃花阴干，研 成细粉，冬瓜子去壳，研末，加入蜂蜜调匀，夜晚以此蜜敷面，每晨 起洗净，每天1次。本方理气活血 ，润养祛斑，对雀斑有效。

㈧ 淡斑美白的精华，有哪些真的有效果

活力维C，虽然是普通维C的衍生物，但是它不需要酶来激活，它本身就活性满满，活性几乎达到百分之百。在黑色素母细胞释放、生成黑色素颗粒的过程中，必须经过几次不断氧化的过程。