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怎么涂美白修饰下颚线

发布时间: 2022-09-09 00:31:53

❶ 蚕丝美白霜的使用方法

洁肤后,将蚕丝雪白霜涂抹于脸上、颈部及欲白肌肤上,并适度按摩(约按摩40秒至1分钟),按摩可以帮助雪白霜很好的被肌肤吸收。敷用5~10分钟后再以清水清洗干净。清洗时不要大力的搓洗,这样会洗掉留在肌肤表面的蚕丝蛋白,而且还会损伤自己的肌肤(洗脸常识)。每天回家洗完脸、擦上保养品(以有纤容效果的成分为佳)的时候,配合以下的按摩手技,可以促进血液循环,改善因作息不正常、压力过大、饮食不当引起的肿肿脸喏!
Step1:将中指及无名指并拢,由鼻侧轻滑过颧骨,然后停在耳际,重复动作3次。
Step2:接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度,停在耳际,重复动作3次。
Step3:由嘴唇下方轻滑过下巴弧度,然后停在耳际,重复动作3次。
Step4:头稍微抬高,由下颚轻滑过双下巴弧度,最后停在耳下,重复动作3次。
Step5:以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊,重复动作3次。
Step6:接着双手掌完全包覆双颊,由鼻侧轻滑至耳际,做拉提的动作,重复3次。
Step7:以双手的拇指及食指轻捏下巴线,由下巴中央轻捏至耳下,重复动作3次。
Step8:双手掌轮流包覆下颚线,由右耳滑至左耳,再换边做,动作各重复3次。
注意:脸部用量2g左右,手臂3g左右。开始使用时每天一次,一周后当皮肤改善后可三天一次,之后也可一周使用一次做保养。雪白霜可以与其他化妆品同时使用,但是建议避免使用含有酒精、A酸、对苯二酚、过氧化氢之类的对皮肤有损害的化妆品,因为这些会损害停留在肌肤表面的蚕丝蛋白的吸收效果。
常见问题:
1、蚕丝雪白霜为什么能够如此美白?答:皮肤暗沉附着表面肌肤的污垢,蚕丝美白霜内含有天然芦荟、葛根成份能够有效吸取、去除皮肤基底层污垢,持续使用可渗透至肌肤细胞,有效的让肌肤清爽雪白。
2、蚕丝美白霜里面有没有掺杂漂白剂之类的成份?答:蚕丝雪白霜来自天然成份,对人体肌肤有保养滋润肌肤,洗后深层洁净,肌肤不紧绷。
3、要在什么时候使用蚕丝雪白霜才好?怎么用?答:可用于脸部及全身,避开敏感部位,涂抹于肌肤,再用清水或温水清洗,体会到肌肤的清爽,一个星期大约用2~3次就能够让你达到满意的肤色。
4、广告里面为什么会选择碘酒做广告?答:因为碘酒中不含有任何化学成份,而且碘酒与人体具有同原性。(人体有伤口时通常先用碘酒擦拭) 补充知识:

❷ 小白求指导~美白乳液到底要怎么用的

洁面并涂抹化妆水之后,取1角钱硬币大小的美白乳液,用指腹的力量去涂抹,先涂两颊,再涂嘴角两侧、上下颚,涂完之后再涂全脸,可以让干燥部位得到双重滋润。涂抹之后,从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开,按摩到完全吸收为止。美白乳液一定要坚持使用,美白产品的原理并不是让皮肤变白,而是控制皮肤更少的生成黑色素,对于已经生成的黑色素是没有用的。

美白乳液在使用的时候,一般顺序依旧是遵照水、精华、凝胶、乳液、面霜、隔离、防晒、彩妆的顺序进行。美白乳液属于乳霜,应该用在化妆水、乳液之后,这样能够为肌肤提供基础的补水保湿护理。使用美白乳液之后在涂抹没有多少营养的隔离、防晒霜以及其他彩妆产品。

美白乳液在晚上使用效果最佳,美白乳液通常都含有精纯的维C等成分,还有一些具有光敏感性的物质,如果经过日晒,功效会大打折扣,因此建议晚上使用美白乳液。白天可以使用保湿、控油或具有UV功效的乳液,满足肌肤的日常需求。

(2)怎么涂美白修饰下颚线扩展阅读:

选择适合自己的美白乳液五大标准

1、查看成分:查看乳液的标签,确定可以信任乳液所内含的成分与添加剂。其中以植物水果萃取物、维他命等有机成分的乳液是一个安全的选择。

2、 香气宜人:不同的乳液拥有不同的味道,选择一款自己喜爱的香味,对香精过敏者需注意,避免皮肤过敏。

3、乳液质地:在选择乳液时,注意乳液的质地是否易于使用便于吸收。一般含有水质轻盈配方的乳液幼滑细致,渗透吸收性强,涂抹在脸上或者手上拍几下就会被吸收。

4、水油适中:根据你的肤质选择油性适中、感觉舒适的乳液。避免使用时肌肤出现不适感或太过油腻的感觉。

5、适应肤质:每个人的肤质各有不同,根据肌肤的需要选择时是锁水性强还是补水性强,是修护型还是护理型。

❸ 怎么让下颚线更明显一些 最近也在减肥瘦下10斤了

让下颌线变明显的方法:
1、如果下颌线不是特别好看是由于脸部肥胖导致的,可以注射瘦脸针阻断肌肉和神经之间的信息传递,使肌肉萎缩达到瘦脸的效果也可以使下颌线变得更加明显,注射之后大概需要一个月左右可以看到明显的改善效果。
2、如果脸部比较肥胖是由于骨头突出导致的,通过做削骨手术将突出的骨头进行消磨,也可以有效的使下颌线变得更加明显,提高脸部的颜值,也属于一种大型手术操作要选择经验比较丰富的医生进行改善避免对脸部造成创伤。
3、做线雕手术可以让下颌线更明显,线雕手术就是专业的医生把聚合物蛋白线用专用的仪器植入到皮下组织,随着身体的新陈代谢功能逐渐吸收蛋白线,使局部的皮肤逐渐收紧,从而可以达到下颌线更加明显的效果。
4、做拉皮手术让下颌线更明显,拉皮手术首先要对局部进行注射麻醉药,等麻醉药起效以后,在使用专用的仪器把术前设计好的切开线进行切开,切开以后把部分的脂肪和皮肤切除掉,最后用可吸收线把伤口进行缝合,恢复以后就可以达到下颌线明显的效果。
综上所述,下颌线术后要做好护理工作,避免伤口沾水,以免感染,饮食以清淡的食物为主,比如:小米粥、玉米粥等,最好不要吃发物和辛辣刺激性的食物,否则会引起局部出现感染的情况。

❹ 白白日记美白乳液怎么使用

1、先涂眼周,均匀涂抹。
2、再涂两颊。
3、涂嘴角两侧、上下颚等。美白乳液的涂抹一定要细致每个地方都要涂抹到位才能有好的效果。

❺ 好看的下颌线,是如何练成的

小编认为,拥有非常好看的下颌线是一件很重要的事情。我们都说美人在骨不在皮,能够拥有一个很好看的下颌线,也可以让大家的颜值提升很多,今天小编就来跟大家说一说,下颌线是怎么炼成的?

按摩

按摩的方法也是可以让下颌线更加的明显,大家可以在网络上面购买一个瘦脸仪,这个瘦脸仪也可以,家住脸颊两侧的肉多次的进行按摩,就可以刺激脸部的穴位,达到瘦脸的效果。最简单的方式就是大家弯起两根手指,用两根手指砸紧下巴,从下巴一直拉到耳后。每天都是需要坚持的,想要让自己的下颌线更加的完美,是一定要坚持下去。在按摩拉伸的时候,大家可以在两边的耳朵上绑上细细的小黑皮筋。小编曾经看过一个视频,是一名日本的女生做的实验,用两根扎头发的黑皮筋绑扎耳朵,上面十分钟之后,脸型就有了一些改变,但这只是暂时的,可以搭配着锻炼一起去做。

❻ 正确美白护肤的步骤

正确美白护肤的步骤

正确美白护肤的步骤,女性朋友想要光滑洁白的肌肤,只需要遵守护肤的基础步骤就行了,但是美白不是一两天的事,必须长期坚持才能有效果。来看正确美白护肤的步骤。

正确美白护肤的步骤1

洁面选择:

干性肌肤可以选择乳液状,混合性肌肤和油性肌肤则要选择泡沫丰富并且细腻的慕斯型洁面产品才能更深层的情节毛细孔。

用法:先用温热水轻擦脸,这样使毛孔张开,用洗面奶均匀洗脸,按摩脸部。然后用温水洗清,还有特别要注意发际是否有洗面奶还未洗去,最后就是用冷水拍脸,使毛孔紧缩,用毛巾轻擦掉水就行了。

化妆水选择:

比任何化妆品都重要,它可以滋润皮肤,清洁及清爽皮肤;分弱碱性化妆水和弱酸性化妆水两种,前者使皮肤柔软,缓和表皮呼吸,亦可做卸妆用。后者可供油性皮肤于化妆前运用,有防止化妆脱落之效。此外还有药性,含杀菌效果成分,专治暗疮性肌肤;营养性用于补充肌肤所需营养,适于敏感和老化肌肤用。

用法:

1、洗脸后用毛巾擦干,要立刻涂上化妆水。在洗完脸后30秒到2分钟内,是使用保湿品或化妆水的最佳时机,因为它们能将皮肤内的含水量瞬间提高。

2、涂抹时要从眼睛周围、脸颊等容易干燥的地方开始,满脸都要涂抹均匀,最后用手掌轻轻按压帮助吸收。

乳液选择:

用于滋润皮肤,依肌肤性质又分为油性、干性、中性、混合性及敏感肌肤用。干性肌肤可以选择质地粘稠一点的,油性肌肤则要选择质地轻盈一点的。

用法:

1.乳液并不是要同时全脸涂抹,先涂眼周,之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等,这些部位涂完之后再涂全脸。

2.涂抹乳液要用指腹的力量,指腹的力量适中而且具有弹性,皮肤感觉最舒服。

正确美白护肤的`步骤2

一、夏季清洁要认真

很多人觉得皮肤油油的,会使用泡沫丰富的清洁用品,其实这样容易破坏皮肤的皮脂膜,会使皮肤出现敏感。

的这款樱花净颜洁面乳,帮助排解肌肤浊质,强韧肌肤肤质;内含樱花提取成分成分,有效平衡水油、细致毛孔、可以逐步恢复肌肤的净透平滑。

二、夏季补水要认真

得了懒癌的女汉子们此时一定将水、乳液统统抛在脑后,更不用说定时补水了。

那么我问你:是夏天比较容易口渴,还是冬天比较容易口渴。。。。

切记:夏天不补水 秋天徒伤悲,夏天的补水工作更需要重视。畅销多年的豆乳六件套,用起来很温和,不会刺激皮肤,我是比较容易过敏的,但用了都不会,因为怀孕已经有几个月不敢用护肤品了,这次也是朋友推荐的,确实不错。

据说是大豆提取的精华,水解大豆蛋白牢牢锁住水分,用了快一个月了!不错,保持水分,下午脸上还湿润,有弹性,是我想要的那种感觉

三、夏季护理要认真

夏季节毛孔打开,皮肤不仅水分流失,营养成分也大量流失,由于夏季皮肤出油,皮肤护理极易忽视,到了秋冬季节,干纹,松弛就会向你扑面而来。。。。

最重要的是,天实在太热了,连动也不想动,因为静止更凉快。所以就选择敷一片樱花面膜吧,一片就能很好达到肌肤护理的目的,孕产期、备孕期、哺乳期也适用哦。

夏季正确护肤使用步骤:

1、首先用洗面奶把脸清洁干净。

2、涂抹水、精华,乳等,做好基础的护肤。

3、接下来能够涂防晒霜(选择适合自己肤质的防晒霜)

在脸部、耳朵、脖子等部位涂上防晒霜(记得足够的量才能够起到防晒效果哦~)。

由下往上抹,轻轻拍打,不要在脸上打圈,避免搓泥卡粉。

4、 春夏防晒霜每隔三个小时就要补一次,冬天紫外线没那么强就五个小时补一次。

夏天防晒很重要,不然容易长斑,这款不油腻,没有很浓的香味,正是我想要的。这款防晒霜很好用,不腻不粘,很清爽,很滋润,没有很浓的香气,

建议仙女们夏季外出时不要纯素颜,给肌肤打个底,的这款BB霜,就非常适合在防晒霜后使用,能够很好地修饰脸部肌肤,调匀肤色,让气色变得更好。

提升气色,最不能缺少的当然是一支好口红了。口红天然保湿滋润易上色持久这颜色也不会太红,口红按压式很方便,颜色有好几种选择,适合不同场合。孕妇也可以使用,妆食同源原料放心。

5、 晚上睡觉前,一定要记得使用卸妆水,因为防晒霜的防晒有效成分多是油性的,尤其是防水性的高倍防晒霜要认真卸掉,不然留下残留物,很容导致皮肤冒痘,毛孔粗大皮肤暗沉!

最后发功给大家再划划重点!!

1、一年四季都要防晒,无论晴天雨天都有紫外线都会晒黑!

2、防晒一定要用够量!同时也别忘了补涂,这样才能晒不黑。

3、有太阳的日子出门戴戴帽子撑撑伞总是没错的,毕竟一白遮百丑

夏天护肤的要诀,小仙女们都掌握了吗?

❼ 怎样塑造完美的下颚线呀

如今越来越多的人都非常想要让自己的脸部看起来更加完美,下颌线对于现在的女性和男性来说都是比较追求面部美观的一个方面,当然也有很多人都非常想要知道怎样才能够塑造完美的下颌线。对于下颌线来说,再塑造的过程当中有各种各样的方式,其中最简便的方式便是减肥,能够让全身的身材瘦下来,下颌线变也非常完美的能够展现出来,除此之外还可以做一些面部的微型超来让自己的下颌线看起来更加完美。

每一个人都希望自己的面部能够更加美丽,所以能够让自己在锻炼下颌线的过程当中,让面部线条看得更加美观,也都是每一个人都所要追求的。

❽ 怎么样在短期内减双下巴,瘦脖子 瘦脸一定要有效

第一:瘦脸食物助你快速瘦脸 要像快速地在短短两个星期瘦脸成功,MM在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小脸的好朋友。 菠菜:小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。 豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。 红萝卜 :相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,小芹也不例外,但是知道红萝卜的小脸功效后,小芹就爱上了红萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容喔! 西洋芹 :和以上食物一样,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢! 纳豆:容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一,虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味,但是含有丰富钾的纳豆,可说是日本人健康、长寿的食物之一。 小鱼干 :柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份,因此,无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干,都有美味又营养的双重良效喔! 柿干:可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干,是台湾客家人的特产,干燥及软硬适中的特色,使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品 第二:三种神奇瘦脸化妆术 如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效,或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸,小脸化妆术就能马上帮你达成心愿,只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外,在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。下面,我们就向你介绍三种瘦脸化妆术。 瘦脸化妆术之一:简单三步曲 1.修饰眉形可赋予脸部轮廓紧缩的效果。眉毛是决定五官平衡的重要关键,所以即使仅是稍稍地变化眉形,也会让人惊讶地发现,脸蛋变瘦小,五官显得立体多了。在眼珠外侧的延长线上画眉峰,眉尾稍微画长一些,这就是使眉毛看来纤细的要诀。此外,想让脸蛋变小时,一定要挑高眉头才有效果。 关键词:高挑眉 适合椭圆脸或圆脸;不适合长形脸 描画tips: 1.高挑眉最为重要的是确定好眉峰及眉尾的位置,注意眉尾不要过长。 2.如果眉型本来就是高挑型,顺着原来眉型描画即可。 3.如果眉型纤细且不够完整,可以将眉毛后半部分完全剔除,再用眉粉或眉笔补齐。 4.蓝色的眼影使整张脸看起来修长而利落。下眼皮画强烈一点的颜色,能使眼神深邃、引人注目,脸部也变得修长、利落。其次用棕色眼影刷上眼窝,也是制造出眼部阴影的技巧。此外,沿着眼眶画上深蓝色的上、下眼线,以强调眼部的存在。 5.玫瑰色口红有缩小脸蛋效果。 选择颜色鲜艳的口红,可以使脸颊看起来较瘦,脸也小多了。而且它还有使皮肤纹理细致、具透明感、表情漂亮等效果。一些色彩明亮的口红则应避免,它只会使唇型看起来更丰满更大。至于色系中的玫瑰色口红,对于五官的立体化和脸型的修饰,也有很明显的效果。但是如果使用太白或者高亮度的玫瑰红,反而会使唇部变厚,而不会缩小唇部。 瘦脸化妆术之二:全面、精致的小脸化妆法 利用粉底的色差,为小脸妆打基础想让脸神奇地变小 第一步要学会打粉底,利用“深色收缩、浅色膨胀”的原理,在较突出的T字部位使用白色粉底,强调五官的立体效果,并能造成视觉上的集中。而在两颊使用肤色粉底,可使脸颊看起来较瘦。此外,在脸部周围使用比肤色深一点的修容饼或蜜粉,更能修饰脸部的线条,给人小脸的印象。 具体方法是: ①取适量白色粉底涂抹于T字部位,并轻轻地推开;眼睛下方亦使用少许白色粉底。 ②利用指腹将肤色粉底在脸颊部分仔细而均匀地推开; ③将蜜粉薄薄地按压在脸上,然后利用刷子蘸取颜色较深(比肤色深)的蜜粉或修容饼,于下颌线补刷一道。 强调高高的眉峰,拉长面部轮廓眉毛是左右脸线条及五官平衡感的关键 如果眉毛画得太长或太短,会使脸部轮廓看起来短而宽。最理想的眉毛长度,是眉尾不超过连接一条从鼻翼经过眼尾到眉尾的45度延长线。一个立体的眉峰有拉长面部线条的神奇功效,视觉上让脸看起来显小,眉峰在眼珠外侧3-5毫米的地方。 具体方法是: ①在眉骨部位刷上淡淡一层可以突显轮廓的白色眼影; ②利用眉刷整理眉型; ③用眉笔仔细地将眉头描绘出来; ④找出眉峰,并以挑高的方式勾勒出山型轮廓; ⑤最后缓缓地延伸眉峰到眉尾的线条。 水汪汪的大眼睛,让人忘记脸的大小 精致的眼线、长而浓密的睫毛,以及选用深浅不同的眼影,所画出来的深邃眼眸往往会使人忘情地将注意力放任眼部,相对的忽略脸部轮廓的大小。 具体方法是: ①将浅棕色眼影均匀地刷上眼窝; ②利用笔状眼线液在上睫毛的根部,由眼头描绘出一道圆滑而清洁的曲线,在眼尾部位轻微地上扬,再轻轻地将睫毛膏刷上睫谩。 善用唇彩,使脸产生视觉变小的效果 善用唇线笔描绘立体唇型,并选择和肤色接近的口红色系,再搽上具有集中光线、强调唇部立体感的唇彩,如此一来,利用唇部和脸部的落差所造成的视觉效果,脸便好像变小了一般。 具体方法是: ①用唇线笔仔细地描绘出上、下唇的轮廓; ②利用唇笔刷均匀地涂上口红,并和唇线充分融合; ③在唇部中央抹上唇彩。 请腮红帮忙,让圆脸变小脸 用接近肤色但比肤色稍深的腮红从脸颊斜斜地往太阳穴刷去,利用视觉上的错觉使得脸部有拉长的效果。 具体方法是: ①将腮红斜斜地刷上脸颊,延伸至太阳穴接近额头两侧的部位; ②最后再将刷子上的余粉淡淡地补刷在下巴处。 瘦脸化妆术之三:脸部五官变小化妆术 嘴唇显小的技巧 浓重的粉色容易聚集视线,使脸部突出,而用明亮的唇彩与唇色稍作调和,就使脸颊红润,充满朝气,立体感顿生。 首先,用手指将唇色涂于嘴唇中央,使唇峰突出,嘴角色浅呈粉红伞。把涂在嘴唇中央的唇色用手指轻轻向两侧晕开,使唇形富于立体感。使用唇刷将唇彩涂于嘴唇中部,自然立体的唇形就诞生了。 胖脸显小的技巧 面颊是塑造小脸美人的关键。加入黄色的珊瑚粉色效果最好。眼角用阴影霜营造立体效果,最后用与粉色相配的淡绿色眼影勾勒完成。 不要将腮红涂成圆形,在颧骨以下斜斜地涂,腮红应上下晕开。将刷子蘸上腮红后轻轻刷于纸巾之上,调匀后再涂上脸颊。 小脸美人的眼妆 涂完粉底之后,在颧骨之上呈逆三角形点涂有高光作用的美白霜,用手指涂匀使眼部周围变得明亮,以突出眼部轮廓。在眼部下方重点处点涂与肤色相近的阴影霜,并轻轻揉开。在眼睑及眼角处点涂能够产生高光效果的阴影霜,并快速扫匀。 眼影 眼影从中间向两侧晕开,为取得平衡应在内侧眼角涂些亮伞。上眼睑和下眼睑外侧都应涂眼影,使眼角不留难看的空白。 眼线 用绿色眼影笔勾上眼线,从眼球顶部以下1/2处用指尖将色晕开。再从眼角开始画眼线至1/3处,增加明亮度,双目就会变得灵活。眼线如果过浓,务必要用棉棒擦去,以确保妆容的自然明丽。 生活中关于瘦脸的需要注意的细节 其实,在日常生活中,好多小细节只要我们稍加注意,也能达到瘦脸的效果,还免去了手术的痛苦和费用。记住,瘦脸8大原则: 1.远离烟酒,烟酒会破坏维生素C,对皮肤弹性构成威胁; 2.进食时慢慢咀嚼食物,以锻炼脸部肌肉; 3.用温水冷水交替洗脸,来促进血液循环及新陈代谢; 4.多喝咖啡以帮助排除多余水分; 5.多吃薏仁,帮助身体水分的新陈代谢; 6.改变高枕睡觉的习惯; 7.太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善; 8.定期保养肌肤,防止皮肤因为失去弹性而松弛。

❾ 任何人如何让下颚线变得明显

适合人群:水肿型双下巴,想让下巴线条变美的MM。

次数:每天运动前按摩5-10分钟

这个按摩法适合水肿型双下巴的人,按摩有助于淋巴排毒。注意按摩的时候不要太用力,只要略微感觉到酸痛即可。

1、利用中指和无名指指腹在下巴处涂抹乳霜或精油。

2、利用四指指腹沿着下颚线,轻轻地画圈按摩至耳根处。

3、继续向下按摩至锁骨处。然后重复1-3的动作。

推走双下巴脂肪

适合人群:脂肪型双下巴,想让下巴线条变美的MM

次数:每天运动前按摩5-10分钟

1、将精油涂抹在双下巴处。

2、左手握拳,从下巴中间往两侧推按。

3、沿着下颚线将拳头滑向耳根下方。然后重复1-3的动作。

强壮下颚运动

常做这个运动,能够锻炼到下颚部分的肌肉,让你的下巴更有型。

1、面向正前方,舌头用力地顶住下颚的牙肉,保持5秒后回到原位。

2、把口张开,发出“啊”音。

3、保持口张开,慢慢向上抬起头仰视。停住5秒后回到原位,再重复1-3动作。

双下巴走开

这个运动也是运动下颚肌肉,同时还能刺激淋巴腺产生女性荷尔蒙。

1、目视正前方,双手自然下垂。

2、保持肩膀不动,肩背挺直,头低下,下巴尽量地下呀,靠近胸部。注意不要让脊柱感觉到压迫,停住2-3秒,回到1的位置。

3、保持肩膀不动,头像上仰起,脖子尽量后仰,停住2-3秒,回到1的位置。

点压双下巴

做完上面两个运动后配合这个点压运动,能加速下颚附近的血液循环,让双下巴消除得更迅速。

利用食指指腹轻轻地按压下颚骨,从耳根斜下方三指距离开始,每隔三指距离为一点。

都是很简单的动作,每天睡前做一遍,坚持一个月脸部线条明显会紧致很多。平时也要注意盐分的摄入,饮食以清淡为主,多运动出汗,一起瘦出小巧脸蛋来吧。

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