柠檬干跟什么泡可以美白排毒养颜

❶ 柠檬和什么一起泡茶既美白又养颜 一次用量多少合适

一般都是加柠檬

1.
柠檬半个
2.
蜂蜜适量（看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶，喜欢就多放）
3.
红茶包3至4个（要不然就用散装红茶，中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖，要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市）
做法：
1.
把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。
2.
柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。（我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整）
3.
泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。
法二：
材料：
柠檬若干个，糖，蜂蜜
做法：
1
柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均。
2
密封后放冰箱，泡一晚即可。
3
两片柠檬冲入1杯热水，冷却弄温加蜂蜜即可。
注意：
1
一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。
2
蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的“羟甲基糖酸”，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
喝的时候最好再用铁勺将柠檬捣烂一下子，味道会更好。

http://hi..com/mzby327/blog/item/727c2afacaa38a9758ee9054.html
参考资料

❷ 罗汉果可以和柠檬干泡水喝吗有何功效

可以一起泡。具有生津开胃、清热解毒、润肺止咳、抗菌、美容养颜、降脂减肥的功效。

1、柠檬果汁，性味苦、温、无毒。柠檬果实、皮汁等具有疏滞、健胃、止痛、治郁滞腹痛不思饮食”等效能。由于柠檬酸在人体内与钙离子结合成一种可溶性络合物，从而缓解钙离子有促进血液凝固的作用。因此，高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬水，对改善症状有很大益处。

2、罗汉果味甘，性寒，富含多种果糖、氨基酸、黄铜、多种无机元素、蛋白质、维生素C等营养成分。罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。

因此，可以将这两种食材搭配在一起冲泡饮用，因为根据以上成分的研究，这两种食材配合饮用不会产生不良的药理反应作用，在饮用方面适合减脂、皮肤暗黄、清热下火的人群饮用。

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食用禁忌

1、柠檬不能和海味一起吃。柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。

2、柠檬和牛奶相克。牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。

3、柠檬不宜与胡萝卜同食。因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素C。

4、罗汉果易伤脾胃。梦遗、夜尿者忌，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。

参考资料来源：

网络-罗汉果

网络-柠檬

❸ 干柠檬片能和什么一起泡来喝各有什么作用

1、干柠檬片能和玫瑰一起喝，功效是性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

2、干柠檬片能和菊花一起喝，功效是美颜美白、清热去火、安胎、疏滞化痰、止咳、健胃、健脾、杀菌等功能。菊花治疼痛、缓解眼疲劳、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛。

3、干柠檬能和荷叶一起喝，具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让柠檬荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。

4、干柠檬能和枸杞一起喝，功效是增强脑力、抗衰老、降低血压、血脂和血糖、增加胃肠蠕动、提高机体免疫力、美白。

5、干柠檬能和蜂蜜一起喝， 功效是抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等。

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一、干柠檬：

柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。

二、冲泡方法：

将2-3片的干柠檬片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。

泡干柠檬片最好用温水，因为维生素C在高温下容易坏死 而且不能用保温杯来泡 持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的 。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。

网络柠檬干片

❹ 柠檬片和什么泡在一起更排毒美容

最传统的泡法就是加蜂蜜，泡柠檬的水60~70°C最好，水温太高维C会流失，这个温度营养成分不会流失。

不过要注意一点，每天喝柠檬水不宜超过1000毫升。

❺ 喝柠檬干泡的开水有什么好处

柠檬水，含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用； 柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

功效
减肥，美容，预防疾病

就柠檬而言，含量极高的柠檬酸和维生素C是它的特质。此外，还有柠檬苦素、叶酸、维生素B6、黄酮类化合物以及钾等矿物质。这其中一些成分被认为可能有抗癌作用。柠檬虽然营养丰富，但草莓、猕猴桃的维生素C含量都比柠檬更丰富。说柠檬能杀死癌细胞，治疗所有疾病，目前还没有可靠的科学实验证明。
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功效 美容
因为柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品。如果用柠檬冲水喝的话还能够防止钙离子凝固，能够预防高血压等疾病。

柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，柠檬皮还有丰富的钙质，最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。
维他命C和其他抗氧化剂一样，有助减淡皱纹及疤痕，并可对抗游离基。维他命C的碱性性质可杀死某些引致暗疮的细菌，保持肌肤亮泽健康。
清洗身体系统
柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效哦~
柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠。
鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
柠檬有利尿作用，所以饮用柠檬水可以加快身体排出毒素，有助维持健康的泌尿系统，而柠檬内的柠檬酸更可大大发挥酵素的作用，刺激肝脏进行排毒。
减肥
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显着。每天坚持喝一杯柠檬水并在柠檬水里加一点小苏打，这样也能有助于快速减肥

❻ 玫瑰花金银花菊花干柠檬片泡水可以排毒养颜么

金银花，茉莉花，还有桂花。都可以，但鲜花最好不要用热水泡，凉白开能保持它的香味。勿忘我、玫瑰花、薰衣草、紫罗兰、千日红、桃花、牡丹花、迷迭香、玉蝴蝶、红巧梅、腊梅花、康乃馨、柠檬片★美容养颜：玫瑰花、玉美人、康乃馨、玳玳花、洛神花、牡丹花、金莲花、桃花、紫罗兰、月季花、芍药花★调经养颜：玫瑰花、红巧梅、牡丹花、金盏花、月季花★减肥降压：千日红、绞股蓝、玉美人、玫瑰花、玉蝴蝶、玳玳花、洛神花，桃花、茉莉花,柠檬片、三七花、金盏花、红雪茶、甜叶菊★去皱抗衰老：勿忘我、玫瑰花、洋甘菊、此罗兰、康乃馨、迷迭香、绞股蓝、千日红★青春痘/暗疮/粉刺：雪梅花、薰衣草、梅花★养生：玫瑰花、洋甘菊、洛神花、金莲花、玉美人、薰衣草、合欢花、牡丹花★消火排毒：金银花、贡菊、野菊花、康乃馨、金莲花、莲子心、三七花、百合花、雪梅花、人参花，千日红★润肺止咳利咽治感冒：百合花、绞股蓝、玉兰花、薰衣草、玉蝴蝶、胖大海、洛神花、紫罗兰、三七花、腊梅花、洋甘菊、贡菊、野菊花★经常失眠：可以选用熏衣草★皮肤粗糙经常过敏：可选择洋甘菊加玫瑰花茶★排毒开胃健脾：洛神花，人参花★专门吸烟的人：金莲花，紫罗兰，柠檬<br>都可以，太多了