姐妹们都是怎么美白的

‘壹’ 怎么美白

1、充足的睡眠是全身美白的关键

人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。

2、玫瑰精油泡澡

滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡，可以增进血液循环，搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑。

3、绿茶沐浴能全身美白

将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

4、保湿美白

肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。定期用美白面膜，重视夜间的密集护肤，因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦。趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍。

5、鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜

做法：五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。

使用方法：清洁好身体皮肤后，将体膜均匀地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排清身体的毒素。按摩好之后，双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收。半小时后用温水冲洗干净。

作用：这款体膜具有温和肤质，促进皮肤新生细胞生长的作用。配合按摩，能够让肌肤吸收当中的营养成分，让皮肤变得滋润有弹性。

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美白也是一个由内而外的护理工程。首先要选择一套适合自己的美白产品，因为美白成分各不相同，所以理论上最好是使用同一品牌同一系列的产品，这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应。

市面上比较多的美白产品都是以烟酰胺为主要成分，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的转移，并减淡已形成的色斑。

除了选用美白产品，还有一点很重要：从外部防护皮肤免受紫外线的侵害开始，一年四季都要做好防晒护理，无论在室内外工作都要用防晒霜，炎热的夏天在户外时，一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜。

‘贰’ 女孩子怎么变白

我觉得首先要防晒，夏天得时候出门一定要擦防晒，戴口罩，打太阳伞，一定不要让自己再变黑了！然后平时也要注意保养，用一些美白效果好的化妆品，晚上回来敷一帖面膜，补充充足的水分，坚持下来就会变的白白嫩嫩！

‘叁’ 皮肤蜡黄，怎样才能在两个月内全身快速美白

俗话说“一白遮三丑”，皮肤白皙透亮是不少女性的追求。特别是在炎热的夏天，大家更加注重肌肤的美白。那么脸部怎么美白祛斑呢？分享七天快速美白皮肤的方法给大家。

脸部皮肤暗黄有斑点？不妨试一下这个一周内快速美白皮肤的计划吧

第一天：清除肌肤底层污垢、老废细胞和皮脂

踏入美肤行列的第1步就是清洁。脸部皮肤表面摸上去粗糙、不细嫩，一般都是由于皮肤毛孔里边积聚了污垢、老废角质和皮脂。

因此，除开平时的清洁之外，定期帮脸部皮肤做1次深层的精华保养，才可以使脸部皮肤光滑细嫩。

5、涂抹珍珠粉面膜

适量的珍珠粉、蜂蜜和牛奶混合搅拌调匀，接着在洁面后均匀的敷在脸部并辅助按摩，大约二十分钟后将脸洗干净就可以了。

以上就是可以七天快速美白皮肤的方法，想要让脸部白皙光滑的朋友不妨试一下。

‘肆’ 女孩子美白的好方法有哪些

这个问题我最有发言权，我属于天生的黑黄皮小时候还被人叫过“⌄包拯”上大学以后周围太多美女帅哥让我打心底想要改变自己就开始疯狂的美白之路所谓“一白遮百丑”啊要变美先变白！网上的美白攻略我都一一尝试过总结以下方法亲测有效！1.早睡姐妹们不要小看这点充足的睡眠对身体是非常重要的早睡能解决颜值80%的问题2.补充胶原蛋白不要和我说胶原蛋白是什么智商税那是你没找对产品在我尝试的各类方法中坚持吃胶原蛋白是最明显有效的变白途径我一直吃的是德国Vikki旗下的一款黒鲟精华肽原料来自深海黒鲟鱼提取成分天然且胶原蛋白肽含量高我连续吃了大半年能明显看到肤色的变化3.防晒防晒防晒重要事说三遍防晒是最平价的美白方法有事没事随身携带太阳伞出门前一定记得涂防晒霜美白虽不是一桩易事但找对方法坚持下去白成一道光不是问题！

‘伍’ 姐妹们一般用什么美白

我对于怎么美白也算是小有研究了，在这么多美白产品里，我比较推荐各位姐妹去试试伊肤泉美白亮肤组合，效果真的绝赞，我以前是一张黄黑皮，脸上还有很多黄褐斑，是因为经常熬夜，出门也不懂得防晒，用了很多美白祛斑的产品和面膜，但是效果都不明显，朋友给我推荐了这个伊肤泉美白亮肤组合，她说效果挺好的，我也是看到了她脸上的变化我才准备做的，昨晚也没有任何不良反应和副作用，感觉还不错，做完快一个月了我能看到皮肤比以前白了一个度，脸上的黄褐斑也淡了很多，再做一次就没有了，脸比以前干净多了，做完每天我就特别喜欢照镜子，皮肤也是一天比一天好很多，我会坚持做一个疗程，用伊肤泉美白亮肤组合，谁用谁美∞

‘陆’ 请各位好姐妹们推荐几个最有效的美白方法吧！谢谢

首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。

‘柒’ 怎么美白

俗话说，“一美遮百丑”。相信没有几位jms不希望自己的皮肤白净红润，靓丽无斑的。偶这几天在论坛上看过许多姐妹的美白帖，自己也在这里搜集了几种好方法，差不多都是经过实践证明的。jms们可以根据自己情况，挑选几种试试。相信用不了多久，你就会拥有光洁细腻的肌肤哦！！

（洗护篇）
1、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
2、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
3. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
4、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
购买护肤品注意，选择正品价优的护肤品，不要贪图便宜，便宜＝仿品或假货。

（食用篇）
一、西红柿汁 每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素，据说它能清除自由基，保持皮肤细腻。那些维生素能减少黑色素的形成，可以很好地治疗雀斑噢。这个方法当初偶是从一本杂志上看到的，自己试了一个多月，效果还真不错。姐妹们也回去试试吧。

二、大麦若叶青汁 就是把大麦嫩苗榨成汁或者制成粉末，冲着喝。这法我现在一直用，因为当时听同事说，青汁里含有的什么纤维可以排毒清肠，从而减少体内毒素堆积。体内没毒了，面色自然就红润啦。还有那个什么酶能抗氧化，防止皮肤衰老和丧失弹性，现在我觉得自己的过敏和长痘症状也改善了，可能也是因为喝青汁吧？不过不知啥原理。据说这东东还可以用来减肥，偶的身材一直没怎么胖 ，相反还有些瘦了，也没运动或者吃啥东东，很多时候都是匆匆忙忙喝上一杯。难到也是因为喝它？？如果真是这样，那减肥可真是省事省力啦！以前我都自己榨汁，现在忙的没时间了，就买现成的了。我个人喜欢KND的，因为它价格便宜。不知还有其它牌子没？知道的姐妹一定要上来侃侃哦。

三、红枣蛋茶

取几十个红枣，一个鸡蛋，适量红糖。将红枣放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分钟，然后打入鸡蛋，再焖两分钟，然后加入适量红糖即可。这种方法是大学时代的同学用的。记得以前她的皮肤总是暗黄无光，后来在同学聚会上，皮肤已是比较白净了。经不住大家的软磨硬泡，才轻启朱唇告诉偶们的。据说这茶不仅能美白，还能补血

呢。不过做起来似乎很麻烦哦。偶回去做了试试，由于偶向来生活节奏快，实在没太多时间忙活。所以没做几次，偶就换回原来的冲青汁了。

四、桃花茶

干桃花四克，绿茶五克，沸水冲泡饮服。据说可以改善面部黑斑，老年斑什么的。这个方法似乎很简单哦，不过要是自己晒桃花可就有点小麻烦哦，而且这法用时有条件限制。据说孕妇及月经过多者要忌服的噢。