怎么喝泡腾片能美白
① 维C怎么吃美白效果最好
女生爱美也爱美，一直追求完美的肌肤。天天吃维C可以美白吗?维C怎么吃美白效果最好?下面是我为你带来的维C美白的吃法，一起来看一看吧。
维C美白的吃法
1、一天建议分两次吃：因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。
2、早饭或午饭后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。
3、每天摄取100毫克：VC不能长期过量服用，因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果你是从保养角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。
4、一定要选择天然的产品：市面的VC产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，产品名才能叫做“天然维生素C”。天然VC含有维生素P。它能防止VC被氧化而受到破坏，帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低，一般剂量都比较高，如有些VC泡腾片含有1000毫克VC，一般属于药品范畴，不建议长期服用。
5、服用周期：美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服至少3-6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。
维生素C和E能一起吃吗
维生素C和维生素E能一起吃。
维生素C和维生素E这两种维生素是完全不同的两种，维生素C属于水溶性的维生素，维生素E属于脂溶性维生素，他们的肠道细胞对这两种维生素吸收的途径是完全不同的，维生素C主要是通过渗透作用吸收，维生素E没过细胞膜上的脂蛋白通道耗能吸收，互不相关，完全可一起食用。
天天吃维C可以美白吗
可以。
维C真的很好,可以美白皮肤,还是延缓衰老的一种抗氧化剂,常吃维C对人体确实是很有好处的.但是现在很多营养保健专家都不提昌吃提纯出来的维C,因为不论是哪一种维生素吃过量了都会中毒,只有吃含维C高的纯天然的食品,吃再多都有不会中毒。你可以多吃些红枣，红枣的维C含量很高，还有就是西红柿维C含量也高，或者你就坚持每天吃一个哪怕是很小的弥猴桃就能保证你一天所需的维C摄入量了。
冬季美白的方法
1、淘米水洗脸
冬季是美白的最佳季节,每天使用淘米水洗脸,可让肌肤得到美白护理,每天坚持下来,可看到非常不错的美白效果,而且皱纹也减少很多哦!
2、白醋水洗脸
油性皮肤的人想要美白,可以用白醋水洗脸,在温水中加入一小勺白醋,每天坚持用白醋水洗脸,可让粗厚的角质层变薄变柔软,肌肤也变得白皙柔软,但大家可别贪图美白的速度,如果过量使用,会损害角质层,让皮肤变薄。
3、多摄入维生素C食物
维生素C是黑色素的天敌,可阻止并分解掉黑色素,日常中多吃富含维生素C的食物,如番茄、黄瓜、青苹果等,都有美白的萝。
4、出门要防晒
② 经常喝维生素C泡腾片~ 有什么好处~ 可以美白吗 ~
可以美白。
维生素C泡腾片能均衡补充人体每天所需的维生素C,为了防止在补充维生素C的过程中钙的流失，特含碳酸钙，加强人体吸收，对人体的帮助很大。维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。
维生素C泡腾片1.用于防治坏血病也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗克山病患者发生心源性休克时可用大剂量该品治疗2.用于慢性铁中毒的治疗（维生素C促进去铁胺对铁的络合使铁排出加速）3.用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效4.用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害过量服用可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等有时可导致白细胞吞噬能力降低每日用量超过5g时可导致溶血重者可致命孕妇服用大剂量时可能产生婴儿坏血病。
③ VC泡腾片可以美白吗
可以，多补充VC是有美白的功效的，不过建议晚上喝，不要白天喝，因为VC有感光性，吸光，白天强光，紫外线强，所以白天喝会越来越黑的，要注意。
④ swisse维生素c泡腾片怎么吃
用温水冲服即可。
swisse维生素c泡腾片采用优质、美味配方，维生素C支持防御系统健康，帮助缓解感冒不适、缩短感冒持续时间，并保护细胞活性。
美白：皮肤变黑是由于皮肤中存在比较多的黑色素导致的了，而选择服用Swisse维生素C泡腾片，就可以补充足够的维生素了，这对于皮肤健康就非常的有帮助了，不仅是可以帮助减少黑色素的了，而且还可以很好的帮助美白皮肤，让皮肤变得更健康。
(4)怎么喝泡腾片能美白扩展阅读：
注意事项：
1、购买时要挑选标签标注齐全(如果属于固体饮料，有生产许可证号和执行标准)和尽量近期生产的维C泡腾片。
2、买的时候还要看清每片中维生素C的含量，如果不是特殊情况，通常建议选择食品或保健品，而不是剂量比较高的药品。
3、看清配料表是否添加太多糖、香精等，如果是，小孩子不宜吃太多。
4、不用开水泡，用冷水或温水泡即可。
5、不要直接放到口里含或吞下去，产生的二氧化碳会让人不舒服。
6、泡的时候不要在杯子上盖盖子，防止产生的气体使气压增大，打开时造成伤害。
⑤ 喝维生素C泡腾片的水能不能变白
不能。
维生素C泡腾片作为非处方药品，它的适应症为：
增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。
用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。
用于预防和治疗坏血病。
用冷水或温开水溶解后服用，溶解后成为一杯鲜甜味美的橙味饮品。成人一日1片，儿童一日半片。
不良反应：
长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。
长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
过量服用（每日用量1克以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上）、恶心呕吐、胃痉挛。
天然的维生素C才有美白淡斑的效果。维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。蔬菜中，辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、薯仔、韭菜等中含量丰富；水果中，酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多；在动物的内脏中也含有少量的维生素C。
维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。
⑥ VC泡腾片是否有美白功效在哪个时间段喝会比较好呢我是晒黑的,然后脸上的痘印用这个是否可以去呢
- -！ 这个，您给泡腾片下达的任务太重了，美白功效确实有，而且同时还可以抑制日晒后的皮肤发炎，并消除雀斑、皱纹。但这个不是短期内就能解决的，需要长期使用效果更明显。还有一个小秘方就是把VC泡腾片稍微加点水做成糊状当面膜贴在痘印上效果会更好，不过刚开始使用要少用一点，试一下皮肤对这个过敏不，不过敏的话就可以继续使用了。
我是泡泡 ^ ^
⑦ Vc泡腾片应该在什么时候喝
维生素C泡腾片是一种水溶性的维生素，该药物并没有严格规定什么时候服用，所以一般在任何时候服用都是可以的。最好是空腹服用，这样比较容易吸收，但是不要每天服用，以免维生素C补充过量。
有一部分人因为免疫力和抵抗力比较低，就容易患上各种疾病，造成免疫力低的原因是因为缺乏维生素C，所以平时应该多补充维生素C。而维生素C泡腾片中含有大量的维生素C，饮用后可以有效的补充维生素C，从而增强免疫力，那么维生素C泡腾片什么时候喝最好？
一、维生素C泡腾片什么时候喝最好
维生素C泡腾片是一种水溶性的维生素，适当的饮用可以补充维生素C，除此之外，如果患上了感冒或感觉身体很疲惫，也可以饮用。该药物不仅可以有效的补充维生素，还可以提高身体的免疫力，增强抗病能力。该药物的服用时间并没有特别严格的规定，所以一般情况下任何时候饮用都可以，但是空腹饮用效果会更好，建议每天早饭前空腹喝一杯，周六周日停止饮用，这样可以防止维生素C补充过量。
二、维生素C泡腾片的注意事项
1.喝之前摇摇
冲泡该药物后，需要先摇一摇，因为本身泡腾皮会浮在上面，上面的浓度也会比较高，摇一摇可以让杯子中水的浓度比较均匀。
2.不用开水冲泡
最好不要用很烫的热水冲泡维生素C泡腾片，因为这样对药物会有一定的损耗，很容易被氧化和分解，所以最好是用40度左右的温水冲泡。
3.选择钠含量低的维生素C泡腾片
泡腾片为了达到泡腾崩解的效果，会加入大量的碳酸氢钠，否则就无法达到泡腾的效果，所以一般泡腾片都含有大量的钠离子，冲泡在水中后会形成钾离子。钠离子和钾离子都不建议过量摄入，否则可能会出现四肢无力、神经肌肉疲乏软弱、血压增高等症状，建议患者再购买时，选择钠含量比较低的维生素C泡腾片。
4.不能喝太久
在饮用维生素C泡腾片时不要喝得太久，因为如果在空气中暴露的时间过长，就会损耗维生素C。所以建议每次用200毫升左右的温开水冲泡，这样可以尽快的喝完，
⑧ 维生素c泡腾片怎么吃
主要作用是增强机体抵抗力。泡腾片的服用方法：先放入水中，待泡腾片完全溶解后服用即可，不建议直接服用泡腾片，会在喉咙里容易产生气泡，有窒息的可能。同时建议用四十摄氏度以下的温水溶解维生素c泡腾片，不宜使用热水，温度过高泡腾片会大打折扣。
身体免疫力低下平时可以适当吃汤臣倍健维生素C泡腾片，可以有效增强免疫力，个人感觉很不错！