一堆人怎么给自己美白

1. 怎么美白呀

1.怎样美白皮肤鲜奶匀肤 准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。 用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2.蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。
3.醋蛋液美白 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。也可以看看白醋如何美白。 当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E,然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

2. 人要怎么样保持自己的皮肤美白呢

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年年美白，各种方法万变不离其踪，就是外防紫外线，内抵黑色素。而今年的美白主题也象服装潮流一样崇尚起回归，重提维他命C的美白功效，也许在经历了去年分析紫外线及开发新产品的浪潮之后，商家们发现与其源源不断的开发，不如踏踏实实的利用，由此随之而来的各种各样的维他命C便应运而生。
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维他命C最主要的作用就是抑制黑色素的产生，同时防止皮肤因污染和紫外线而受到伤
害，从而使皮肤健康美白。各大皮肤护理品推出的产品，大多采用植物提取的维他命C，好处不言自明，直接用在皮肤上，当然源于天然更安全。而且，从植物中提取的维他命C比较稳定，有利于在皮肤上持久发挥效力。也有的产品声称纯正的维他命C最有效，而利用胶囊技术让纯正浓厚的维生素C液发挥于美白中。
今年美白产品的另一大特色，是众多名品都推出全套的皮肤美白护理品。从卸妆清洁、补水滋润、防晒、深层修护到夜间滋养全部以系列提供，期望达到环环相扣的效果，持久而全方位地进行美白工程。说到“全方位”，现在的人们越来越认识到身心和谐才能使肌肤达到真正的健康美白，由内向外。对此，COSMO有如下的建议：
1
防晒是首要，要防止紫外线对皮肤造成损伤，抑制黑色素。
2
美白工作需提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。
3
维他命的摄取对皮肤至关重要，多吃水果及蔬菜，补充皮肤活力。
4
不妨尝试新科技研发成果的产品，但一定要选择信誉良好品牌并注意使用前的试验。
5
注意保持环境的空气质量。
6
美白应日夜兼顾。
7
多喝水，保证睡眠，适量运动就不用我们再告诉你了吧？
8
保持快乐的心情。
9
坚定获得美白肌肤的信念，意念的力量我们可不能低估。d

3. 有的人皮肤很白，有的却很黑，如何让自己的皮肤变白

有的人生下来皮肤就很白，遗传了父母的白皮肤，这种皮肤就非常的让人羡慕，因为他们天生就很有优势，但有的人生下来却很黑，就需要通过后天的努力让自己变白。平时的时候我们可以多吃一些西红柿，西红柿有美白的作用，可以早晚吃西红柿可以让自己补充很多的维生素。

4. 如何美白皮肤小窍门

1、珍珠粉美白

取一颗维生素E的液体，混入3勺珍珠粉，然后，用纯净水调成糊状。把珍珠粉糊涂在脸上，20分钟

后，用纯净水洗净即可。

5. 美白是所有人都在做的事，用什么方法能够有效美白呢

你还应该多注意防晒，带上防晒霜外出，多吃维生素E食物。维生素E有益于人体美白，所以你可以每天吃更多含有维生素E的水果和蔬菜。所以想拥有美白的肌肤就要严格要求自己，作息一定要规律，早睡早起，希望每个女生都可以美美哒！

6. 怎么样可以全身美白

不管是普通人还是明星，白到发光的人无论走到哪里都能吸引到很多人的目光。我们中国人的肤色大部分发黄，但是也总会一小部分人凭着后天的努力，改变了自己的肤色，成为人人羡慕的对象。今天，小编给大家整理了几条变白的小妙招，坚持一个月，也可以从“黄种人”轻松变成“白种人”。

5.蜂蜜美白

蜂蜜的营养价值不需要我多说，相信大家都知道。既能美白，又能瘦身，是女人必备的饮品之一了。其实蜂蜜不仅仅可以作为内服，也可以用来外敷。酸奶和蜂蜜加在一起，就是一款保湿效果十分优秀的面膜。

变美的方式总会有很多，而且，在多种多样的小妙招里总有适合你的那一款！要是想变白变美，一定要尝试一下这5种方式哦！

7. 全身皮肤黑怎么才能变白

1、身体去角质

老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。

2、保湿美白

肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水。洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。定期用美白面膜，重视夜间的密集护肤，因为夜间是肌肤美白的大好时机。

3、睡眠充足

皮肤之所以有鲜明的光泽，是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。而睡眠不足的人，常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得苍白，失去应有的红润光泽。只要保持规律的生活，拥有正常的作息和充足的睡眠，就能一毛钱都不必花地免费美白。

4、全身防晒

很多女生防晒霜只涂脸部，往往脸上皮肤很白皙，但是身上却被晒黑了很多。所以，到了夏天，身体上所有裸露的皮肤，都需要涂上防晒霜。如果长期在室外，一定要使用太阳伞或者穿好防晒衣。这样能最大程度的减轻皮肤被晒黑的几率。

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可以美白的食物：

1、蘑菇

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

2、冬瓜

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，有助于减少黄褐斑，美白肌肤。另外，冬瓜中的丙醇二酸能抑制体内的糖分转化为脂肪，防止了过多的脂肪堆积在一起，有瘦身的功效。

3、胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，含有β胡萝卜素，起到增强肌肤美白，抗衰老的的功效，有效清除肌肤多余角质，润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

8. 怎么美白.说方法

DIY美白面膜制作 牛奶面膜 将大约30ML，鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15-20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。 作用：美白，注意一定要用鲜奶，不能用奶粉 红酒面膜 红酒20ML，蜂蜜2勺，珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。 作用 美白 豆腐面膜 将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。 作用 可使皮肤白而透明 苦瓜面膜 将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上，15分钟后清洗干净。 作用 美白，保湿。 红茶面膜 红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40℃。加入面粉调匀，涂在脸上，15分钟后洗净。 作用 使肌肤白皙，滋润 鸡蛋面膜 这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。 作用 润肤、美白、除皱 丝瓜面膜 新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净。 作用 保持肌肤细嫩、美白 西瓜面膜 将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次 作用 可使交黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑和皮肤效果较好。 战“痘” 番茄面膜 先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状，涂于面部保持20-30分钟。 作用 使皮肤滋润、白嫩、柔软、对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。 玫瑰面膜 将玫瑰花瓣及半个黄瓜搅成糊状，再混合3匙珍珠粉，敷在面上。20分钟后洗去。 作用 适合有暗疮的油性皮肤，可以消炎去油。 苹果面膜 将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。 作用 使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 陈醋蛋清面膜 将鸡蛋浸在醋内，72小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡觉前以蛋清涂面，一周两次。 作用 消炎、去痘 香蕉面膜 将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去。 作用 可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑