手腕怎么美白

⑴ 如何把手护理的又白又嫩

如果您有足够的时间，建议您最好去那些美甲专业店，他们有专业的美甲技师和手护理设备、用品，如腊膜机、电热手套加上专业的手甲修护按摩，能使您身心都得到滋润和调养。

通过手护理，点压刺激穴位，可以促进血液循环，提高新陈代谢，达到放松滋养的效果，使皮肤绷紧，富有弹性。

您也可以尝试自我手护理。具体步骤是：

1、 手上涂上足够的按摩膏，双手摩擦使之升温，用一只手的食指、中指、无名指在另一只手的手背上，由手碗向手指根处按摩。双手交替10回以上，力度根据自己的感受来掌握。

2、 按压指关节。因为手的活动量很大，关节处更应多注意保养。通过按摩可以减少皮肤的皱纹。

3、 用一只手的拇指、食指推拿掌心，从手碗推向指尖，使手上的穴位与身体各器官相呼应。

4、 屈伸手掌。双手合十相互按压屈伸到手碗的极限点，力度不可太大。以增强手碗的弹性。

5、 用拇指和食指，从指根道指尖按压手指的侧面及里面。

6、 按压指尖的侧面、里面后，接着牵引指尖。指尖的末端血液流动容易停滞，给予刺激可以增加手指活性。

7、 用另一只手捏住指尖以回转方式按摩，交替向左、向右方向进行。

8、 按摩指甲盖后缘，软化角质，增进血液循环，促进营养吸收。

9、 握拳，然后用力展开。

10、 停留3－5分钟，洗去按摩膏，涂手霜即可。对于手部特别干燥的女性，可以先不洗去按摩膏，而在手上包上一层保鲜膜，然后戴上电热手套。这样能更好的促进营养的吸收，增强养护效果。

■专家提醒
1、 每次洗完手后都要涂护手霜。

2、 最好能定期到专业店做一些保养。

3、 家庭护理时选择自己适合的产品。

4、 涂甲油时最好先涂一层底油。底油有预防指甲变黄、彩色甲油脱落和加固自然甲的作用。

⑵ 男生膝盖手腕如何变白

（特别适用于膝盖）一只牙膏就搞定了（最好选用带有颗粒状的白色膏体的牙膏）；原理是美白的牙膏有去角质，关节部位经常被摩擦所以角质堆积发黄发黑；使用方法：热水清洗后擦干涂上牙膏，慢慢按摩揉搓十分钟左右，之后洗净，一周不要超过三次。 要不试试？

⑶ 怎样把手变白

先用温温的水和大米香皂洗手
洗手3步骤 第一先把手上的脏东西洗掉拿牙签把指甲的脏东西弄出来
第二 把手用丰富的泡泡慢慢的细细的在洗一遍
一定要用水冲洗干净
最后 把手在温水里面泡5分钟 水要一直是刚开始的温度所以要不断的加热水 把手擦干
准备 橄榄油(屈程世里有卖 20几块钱的内种 还能弄头发等等的用处一瓶能用半年~1年)
一次性塑料手套(大的医药超市有买 几块钱 100个) VE油(药店有卖 买最便宜的内种 好像是3块钱100粒 )橡皮筋 薄棉手套
在找一个能套在棉手套上的厚手套 护手霜
在手心里面滴3~5滴的橄榄油+2粒的VE(用手把油从塑料壳里挤出来) 用双手搓热 然后把油慢慢按摩整个手,甲床到手腕 按摩15~20分钟 依次带上塑料手套 用橡皮筋把手套口扎住 薄棉手套 厚手套 捂半小时 把手套全部打开后在用温水偏凉洗干净(只是水洗不要洗涤的东西)
把手擦干 涂上护手霜 稍稍按摩一下就OK了
一般每星期一次 坚持一个月就能变白 很黑很差的手皮肤 每周需要2~3次 坚持1个月
Sissi的护手心得 每次都需要很长很长的时间

⑷ 怎样才能快速让手变白变细

第一、多泡手

平时没事的时候，就打一盆温水来，在水里再加一点秘方，我们平时吃的白醋或者一些柠檬汁都可以，然后放在自己面前，这样我们可以一边追剧一边做手部美白啦。一举两得呀。


第二、手部按摩
每天睡觉之前利用一点点时间来做这个按摩就好。家里有蜂蜜的可以用蜂蜜，没有蜂蜜用白糖也是可以的，用蜂蜜或者白糖涂在手上，轻轻按摩十分钟左右，洗干净，然后抹上护手霜，坚持一段时间，你会惊喜地发现手变得比以前更白更嫩了哦。

第三、涂抹微热的护手霜
我们都知道保护手必须用护手霜，这是必不可少的，但是可能很多人不知道，在使用护手霜之前把它在微波炉或者热水里加热一下再擦，这样能使手上的皮肤吸收得更好，效果肯定事半功倍啦。

第四、蛋清美白法
鸡蛋真是个好东西，不仅好吃，还可以用来美白呢。但是美白的时候，我们只需要用到蛋清就可以了，蛋黄还是留着吃吧。这个很简单，就是把蛋清直接涂在手上就好了，干了之后用水洗干净。蛋清的好处想必爱美的女性朋友都知道，就不多说了，适用脸部的同样适用与手部。但是需要注意的是，对蛋清过敏的谨慎试用哦。

第五：牛奶美白法
平时我们喝牛奶的时候，可以留一点点擦在手上，嗯，以后不小心把牛奶撒到手上的时候可以不用不去了，还能美白呢。牛奶的话，使用脱脂牛奶最好。经常这样做，小手也会变得更加白嫩呢。

⑸ 手部美白保湿的方法

手部美白保湿的方法

手部美白保湿的方法，手部保养是每个女性都热衷的话题，女生们都希望自己的手部皮肤能好，每个人的体质和皮肤有着很多的不同，美容护肤也就需要时刻注意，下面一起来看看手部美白保湿的方法。

手部美白保湿的方法1

清洁去角质：深层清洁手部肌肤

我们都说清洁是所有护肤工作中的第一步，面部肌肤如此，手部肌肤也是如此。想要打造白嫩双手，首先第一步就要为自己的双手进行一次大清洁。

做法：首先要先将自己手上的饰品取下，包括手镯。戒指等。取适量的洗手液均匀涂抹于手部肌肤，轻轻搓揉再用清水冲洗干净。然后再涂抹适量的去角质乳液，双手互相揉搓，让手部的老废角质完全脱落。这样就完成了手部美白的第一步了。

定期敷手膜：美白双手轻而易举

护手怎么能少得了手膜？它通过与肌肤的全面接触，可以让营养液被肌肤吸收得更加充分，是个美白双手的.好方法。

做法：准备一根香蕉和一杯无糖酸奶，将香蕉去皮捣碎，再加入酸奶一起充分搅拌，可加入适量的橄榄油，增加滋润感。敷于手部肌肤15分钟，再用清水洗干净就可以了。

指甲保养：美丽绽放到指尖

指甲是美手的关键，虽说我们不提倡女生留很长的指甲，但是适当的指甲长度确实可以增加手部的美感，此时再搭配上你悉心护理的手部肌肤，这样的一双美手绝对能让不少人为之倾倒。

做法：坚持定期修指甲，让指甲时刻保持合适的长度，这样就不会导致指甲过长而意外折断影响美感。

手部美白保湿的方法2

手部美白小窍门1、深层清洁手部肌肤

清洁是护肤的第一步，首先取适量的洗手液均匀涂抹手部肌肤，轻轻搓揉再用清水冲洗干净，然后再涂抹适量的去角质乳液，双手互相揉搓，让手部的老废角质完全脱落。

tips：要把手上的饰品取下。

手部美白小窍门2：按摩促进血液循环

做法：倒入适量的按摩精油，沿着手臂到手掌再到手指，这样的顺序进行按摩，保持15-20分钟左右即可，这个方法可以促进血液的循环，活化手部细胞，对美白手部肌肤有极大的帮助。

手部美白小窍门3：定期敷手膜

想要美白双手，手膜可少不了，通过与肌肤的全面接触，可以让营养液被肌肤吸收得更加充分，是个美白双手的好方法。

做法：准备一根香蕉和一杯无糖酸奶，将香蕉去皮捣碎，再加入酸奶一起充分搅拌，可加入适量的橄榄油，增加滋润感，敷在手部肌肤15分钟，再用清水洗干净。

手部美白小窍门4：鸡蛋护手

具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷在手上，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜，每星期一次，可去皱、美白。

手部美白小窍门5：美白护手霜

早晚将护手霜涂抹、按摩于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分，白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害，夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜，让双手得到滋润。

手部美白保湿的方法3

1、保持手部清洁

因为双手会接触很多脏东西，所以要养成勤洗手的习惯。但不要过度清洁，如果每天用清洁剂洗手很多遍，会把过多的油脂洗去，手部就会变得干燥。如果一定要用清洁剂清洗手部，要选择中性成分或微酸性成分的清洁剂，每次洗完手后都要及时涂抹保湿产品。

2、定期敷手膜

想美白手部要定期敷手膜，通过和皮肤全面接触，让营养物质被皮肤更好的吸收，这样就可以起到美白双手作用。现在市面上的手膜种类有很多，要选择正规品牌以及含美白成分的手膜，这样可以增加手部的.滋润感，也能让皮肤越来越白。

3、使用美白护手霜

每天早晚坚持涂抹护手霜，以免双手因为皮脂腺过少，而缺乏养分以及水分。白天可以用带防晒功效的护手霜，以免紫外线照射皮肤而让皮肤变得更黑。晚上可以使用吸收效果好的手部护理霜，让双手得到滋润，手部滋润度提升后，可以慢慢变白一些。

4、去除角质

美白手部要定期去角质，把磨砂膏涂抹在双手互相揉搓，磨砂颗粒可以深层清洁皮肤、促进细胞新陈代谢、去除皮屑。大概揉搓三分钟左右，要着重揉搓关节位置、指甲边缘、手腕等地方，这些地方的死皮比较多。

美白手部的方法就是以上这些，可以选择适合自己的方法保养手部，让手部变得越来越漂亮。美白双手的时候，如果指甲周围发现皮刺，双手看上去很粗糙，就要把手放在温水当中浸泡10分钟左右，把皮刺清除干净，再涂抹乳霜保养，这样就可以让手变得白嫩。

手部美白保湿的方法4

一、涂蛋清

打一个鸡蛋，只取蛋清，在手上涂抹均匀，等到蛋清有一点干了就用温水洗掉。蛋清可以为手部肌肤去角质、抗皱、美白，只要将手上的一些细小污垢清除掉，手看起来就会显得清爽洁净了。

二：涂牛奶

直接将牛奶涂到手上，最好是用脱脂牛奶，十五分钟以后就用温水洗掉。除了美白以外，还能让手部肌肤变得更加嫩滑哦。

三、敷香蕉

把一根新鲜的香蕉剥掉皮，然后捣烂，再加一点酸奶，然后涂到手上，如果不好固定可以拿保鲜膜包裹一下，十五分钟以后用温水洗干净。因为香蕉具有美白的作用，而且可以淡化手部斑点，因为是手部美白最好的方法之一。

四、柠檬汁按摩

将新鲜的柠檬榨汁，在里面加入一点白砂糖，然后涂在在手上，打圈按摩。一粒粒的白砂糖可以帮助去除手上的老废角质，尤其是柠檬汁中的维生素C可以让皮肤变得白嫩。

五、涂番茄

将一个新鲜的番茄切片，将番茄汁涂在手上以后把番茄盖在上面，或者将番茄直接捣烂成番茄泥，敷在手上，十五分钟以后温水洗干净。不过番茄最好不要白天敷，避免遇到光会让皮肤变得更黑。

六、涂芦荟

准备一片新鲜的芦荟叶，然后洗干净去皮，将芦荟肉外面的黄色汁液去干净，就直接用芦荟肉涂手，十五分钟后温水洗掉。芦荟补水和美白的效果都不错，而且还可以镇静肌肤，避免晒斑的产生。

⑹ 如何进行有效的手部美白

如果想让自己的手变白，可以通过平时的养护方法来改善。

如可以将手洗干净之后用酸奶涂抹手背，然后进行按摩，直至酸奶被揉搓干掉，然后再用清水冲洗，涂抹一层护手霜，再戴上一次性的薄膜手套，大约20分钟之后取下，就能够起到手部皮肤美白的效果。
也可以使用淘米水洗手，用淘米水将手浸泡10分钟左右，能够清除手部皮肤上的残留物质，浸泡完之后可以用清水冲洗，然后再涂上一层护手霜，长期坚持，每天浸泡一次，也能够达到美白的效果。
平时还需要注意防晒，多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果。
饮食要清淡，少吃盐，平时，饮食上要清淡一些，不要摄入过多的盐分，盐分摄入过多，一则：对身体健康不利，容易诱发骨质疏松、高血压和心脑血管等疾病，二则：会加速皮肤老化、出现皱纹。
应多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充大量人体所需的水分、维生素和多种营养物质。
多喝水、保持充足的睡眠，健康专家指出，每人每天至少要喝1500-2000毫升的水，由于是女性，更加要多补充水分。多饮水不仅能洗涤肠胃，还有促进消化、利尿和预防便秘的作用。
另外，充足的睡眠也是使人保持年轻活力的重要因素，我们知道，经常熬夜会加速皮肤衰老，使人出现神疲力乏、无精打采、面色暗黄、皮肤粗糙等等不良现象，因此，平时，一定要养成多喝水和保持充足睡眠的好习惯。
吃饭时应少喝水，平时，在吃饭过程中一定注意不要过量饮水，那样的话，会影响食欲并不利于食物消化与营养吸收，可以少量喝一点起到润滑肠道的作用即可，最好等饭后一小时以后再喝水。

⑺ 我的手又黑又粗糙，怎样能变白变嫩一点啊

使双手白嫩方法：
1、经常在手上涂抹一些护手霜，在洗完手之后应该及时的涂抹一些，这样的话就可以补充手上皮肤的水分，如果手上的皮肤特别的干燥，也可以适当的加大涂抹量，如果在涂抹护手霜之后，手上的皮肤出现了红肿，或者瘙痒等状况，就应该选用一些薄荷的护手霜来进行涂抹了。
2、做完家务之后，应该用柠檬水将自己的双手洗干净，这样一来，就可以有效的去除自己手上的一些碱性物质，然后再涂抹一些护手霜。
3、平时在晚上看电视或者看电影的时候，自己的双手也可以多做一些运动，让自己的手指动一下，这样一来，也可以锻炼我们双手的关节，又可以塑性。
4、保持一颗良好的心态和愉悦的心情，不能整天闷闷不乐，也要注意自己平时的饮食习惯和生活作息习惯，平时要多吃一些绿色的新鲜蔬菜和水果，少吃一些辛辣油腻的东西，多补充一下人体每天所需要的维生素和矿物元素，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠也是非常重要的。