怎么才能把牙齿美白

① 牙齿美白有哪几种方法

牙齿美白,首先需注意：1，不要吸烟，因为烟含大量的烟油长时间吸烟，会导致牙齿变黄等问题。2，要饭后漱口。3，保持每天早晚刷牙，建议用电动牙刷喔。

小苏打

刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉，不但会疼痛，而且可能损害健康。这个方法从化学角度有理论支持，但还是建议大家不要总是采用，摄入过量的碱对身体内部平衡不好。

橘皮粉

桔皮晒干后磨成的粉以及磨碎的生花生据说都有美白牙齿的效果，未经证实。但是刷牙后用柠檬片(柠檬汁也可以)覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

酵母粉

有一个非常好的方法，就是用发酵粉(酵母粉)刷牙，可以有效地美白牙齿，这是模特行业里通行的做法，国外好像是将发酵粉和新鲜草莓酱一起用来刷牙，据说效果立竿见影。

很多人问洗牙能让牙齿变白么？我的回答是 不能。洗牙只能帮助你清洁牙齿上的污渍，洗掉了牙结石，洗牙可能会让你看上去忽然白了很多，但它的作用不在美白。（好比你手上有脏东西洗洗手当然会白一些，但也只不过是恢复了它本身的颜色）一年洗一次或半年洗一次牙齿，很必要，洗牙也是非常好的口腔保健。

② 怎样才能让牙变白

让牙齿变白有很多的方式，给你一些小窍门
1、吃梨子，梨子能增加唾液的分泌量，从而冲刷了食物的残渣，赶走了牙黄牙黑的源头；
2、喝酸奶，酸奶中含有乳酸菌，它能直接抑制口腔中的细菌，消灭食物残渣产生口臭的细菌土壤；
3、用香蕉皮擦牙齿，香蕉皮中含有钾成分，擦牙后可以减少牙釉质的污垢；
这些都是生活中可以用到的小窍门，如果你真的希望快速美白的话，可以去牙科诊所看看，现在技术都比较成熟，我上次去过平头牙匠，做了一个冷光美白，半个小时牙齿明显变白了，不过要注意做了美白项目之后，一个月内不要吃带色的食物，可以保证美白效果更好。他们在武汉有很多个连锁牙科，价格也很便宜，你要是在武汉，可以去试试~

③ 怎么样可以使牙齿变白

一、简单，快速使牙齿变白的方法
1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。
否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：）
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）
一、简单，快速使牙齿变白的方法
1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。
否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：）
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）

④ 如何美白牙齿

1、饭后喝杯铁观音。铁观音中富含氟化物，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。

2、刷牙时，往牙膏上加一些小苏打、橘皮末、柠檬汁等，可以有效去除牙齿表面的污垢，起到美白的效果。

3、饭后来一粒木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑。

4、每半年洗一次牙。洗牙本身可以去除牙石，美白牙齿，还可以减轻和避免牙周炎，但是不能过于频繁。

(4)怎么才能把牙齿美白扩展阅读：

注意事项：

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注牙齿的健康和美白问题。于是出现了各种牙齿美白广告，牙齿漂白、冷光美白、烤瓷牙、贴片美白等美白方法也是层出不穷。但这些一味只求美白的方法，对牙齿本身会造成伤害。牙齿漂白一般遵循化学漂白的原理，对牙齿外层的牙釉质伤害极大，容易使牙齿失去外层的保护而变得异常敏感。而烤瓷牙等方法是将牙釉质磨掉，可能会带来牙周炎和牙龈萎缩等问题。

⑤ 怎么才能让自己的牙齿美白

要想给牙齿美白，首先得知道我们可爱的牙齿到底是怎么变黑的，究其原因然后才好对症下药。第一：刷牙工作没有到位，牙齿清洁不完全会导致食物残渣遗留形成牙结石牙菌斑，刷牙方式不正确最容易伤害牙齿表层的牙釉质(牙釉质受损是非常严重的事情，意味着你的牙齿已经失去了健康保证，牙齿不白会是必然)。第二：饮食过于肆无忌，我们都知道常年抽烟的人会比不抽烟的人牙齿黄，严重者发褐色。同样饮食上过于随意的人，牙齿也不会有多白。像浓茶、咖啡、咖喱这类食物经常饮用一定会使牙齿染色，很多碳酸饮料诸如可乐，都会导致牙釉质损伤。第三：过重护理，掌握适度原则这个道理大家都是知道的，牙齿护理当然是必要的，但是过度了就会带来新的麻烦。比如频繁洗牙就会使牙釉质受损严重者牙釉质脱落。第四：由牙病引起，健康的牙齿才有谈美白的资格，当你的牙齿有重度蛀牙、四环素牙、氟斑牙等等的毛病时，牙齿变白就是一件很难实现的事了。让牙齿美白的方法很多，冷光美白是目前世界公认高效、安全的牙齿脱色美白方式，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时还可以可进入牙齿深层达到脱色的效果。在美白牙齿的同时，还要注意护理牙齿。