维e维c怎么用可以祛斑美白

❶ 维C＋维E真的可以美白祛斑

可以美白祛斑。
1、预防斑点最不能缺少的两类元素就是维生素C和维生素E，维C可以抑制黑色素的生成，而维E具有氧化还原作用。因此平时多食用富含维生素C和维生素E的食物，可以帮助祛斑防斑。
2、维生素C早就广泛运用于美白护肤品中，而从天然食物中摄取维生素C，可以从皮肤的基底层黑色素细胞开始，抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，从内而外提升肌肤透白度，减少色斑生成。
3、维生素E因其抗氧化功能而常被用来祛斑、抗衰老等。维生素E具有的抗氧化性， 可以降低细胞老化；保持红细胞的完整性。因此，维E可以使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态，达到祛斑功效。

❷ 怎样美白去斑效果好 安全有效的去除雀斑的方法

美白祛斑食谱
1、柠檬冰糖汁
市场上卖的新鲜柠檬，去皮榨汁，再点加冰糖就行了。我一般只加一点点冰糖，怕酸可以多加点。这个方法超简单有木有？但是美白祛斑特别有效，柠檬是出了名的美白祛斑的食物，里面有丰富的维生素C，不光能美白皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色斑，还能防治动脉硬化。我家常买了鲜柠檬放着，每天喝一点，祛斑又美白~~
2、山楂橘皮饮
准备好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌一下就能喝了。这个稍稍复杂一点，但个人认为比柠檬更好喝，生津止渴，吃不下东西的时候来点这个开胃，夏天喝还能消暑呢。这个用来对付雀斑相当有用的。
3、黑木耳红枣汤
准备黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核（可以买去过核的红枣，最好是无菌包装的，干净省事儿）后加水煮半个小时。每天吃完早、晚饭后喝一点，不光能去掉黑斑，还能滋润皮肤，防止皮肤老化。驻颜祛斑的好东西，女人要多喝啊！
4、双豆百合羹
这个名字好听吧？双豆就是绿豆和红豆，百合就是百合。准备绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱，其实就是按1：1：1的比例放在一起，用清水浸半小时后用大火煮滚，再用细火闷，等到豆子熟了之后加点糖或盐（我一般加糖做成甜的）就可以吃了。多吃能淡化黑色素，清热解毒，还能滋养皮肤。不过绿豆是寒凉食物，体寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。

❸ 维生素c 维生素e怎么美白

维C美白效果,维E滋润效果
吃的话,Vc水溶的,Ve脂溶的.
用天然含有维C的水果做面膜比较好,例如柠檬之类
到药店用买单一的维生素不推荐。

VC美白超级简单实用面膜
原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。
做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
修改版：我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水！柠檬里面也有很多维C，也很美白。那么用它代替矿泉水应该会更好吧。然后就只加了两粒100mg。
当然如果各位jm没有柠檬水，完全没关系，适量多放两颗vc就ok拉。
效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。
说明：这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。

❹ 维e和维c怎么吃才能达到祛斑效果

每天吃一片维生素c和维生素e，能起到一定的祛斑作用。

天然维生素e是溶脂性天然抗氧化剂，特别是针对褐斑、暗沉和干燥肌肤，内服同时配合外用，不仅能美白祛斑，还能延缓肌肤衰老，促进血液循环。

维生素C是永远的美肤圣品，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫用户多吃高C蔬果，鲜枣中的维生素C可以帮助胶原蛋白的合成，有保湿、滋养、修复等多种护肤功效。

(4)维e维c怎么用可以祛斑美白扩展阅读：

注意事项：

维生素E最好是在进食的过程之中服用，而维生素C一般建议饭后服用。

维生素C属于水溶性维生素，相对更易代谢，餐前服用胃排空加快会促使其从尿液排出，降低吸收效率。餐后会延缓胃排空，能够增加机体利用的时间。另外维生素E建议一日一次，因为脂溶性维生素不会从尿液中代谢出去。但维生素C一般建议一日多次进行口服。

❺ 怎么用维e和维c淡斑

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素c、e等都是美容的好帮手。
5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是薯仔。将生薯仔切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。
6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

❻ 维生素C和维生素E是不是都可以淡斑要怎么使用效果最好呢

本身就是一个综合性的工程，如果要想皮肤好，不是只是用用化妆品那么的简单，一定是要多方面的进行配合，保持自身良好的饮食作息习惯，早睡早起，保持好的心态，保持我们身体的健康，这些真的特别重要，它的作用也无法被其他任何方式所取代。

吃一周停一周才会比较的合理，暂时没有必要的话就立刻停止。其实我们个人更加倾向于多吃富含维生素的蔬菜水果，其实就可以补充到身体所需要的。

而且如果真的要想美白淡斑抗衰效果好，还有很多的工作可以做，这也只是其中的一方面而已。

如果，食物补充不够充足，需要添加补充剂以满足我们身体的正常需求。但是无论选择哪一种补充的方式，坚持补充才是王道。

❼ 维C维E哪个美白效果好可以淡化结痂掉后的红印怎么用

你好！
维c是美白的，维e是抗衰老的。养生堂的维C还是不错的，是口服的。脸上刚的伤口不要出门晒太阳，可以用鸡蛋清敷一敷，去疤痕有效果的。伤口开始有痕迹是自然的，时间久一点就会慢慢与原来肤色一样的。不用担心，祝你恢复美丽！
打字不易，采纳哦！

❽ 维C维E怎么用更能美白祛斑

皮肤快速变白

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛

❾ 维生素e直接涂在脸上可以祛斑吗

维生素e直接涂在脸上可以祛斑吗

维生素e直接涂在脸上可以祛斑吗， 维生素e在我们的生活中还是比较常见的，很多人也都知道 维生素e有很多的功效作用，而用来护肤就是很常见的，以下维生素e直接涂在脸上可以祛斑吗。

维生素e直接涂在脸上可以祛斑吗1

维e直接涂在脸上没有祛斑的效果，但是你搭配其他的物品在一可以祛斑，下面就是我当时维e搭配祛斑的一些方法，分享给大家希望能帮助大家，大家在使用维e的时候要了解自己对维e过不过敏，对维e过敏的宝宝千万不能使用哟。

维e搭配生理盐水

维e可以和生理盐水搭配敷膜治疗祛斑，首先用消毒针将ve胶囊刺破，然后涂在脸上有斑的部位，能够起到抗氧化的作用，并且还可以及时补充皮肤所需的水分改善皮肤暗淡和皱纹的现象，从而达到祛斑的目的。

维e搭配药物去黄褐斑

如果需要祛斑，、一定在医生指导下采用下面的药物祛斑，不要自己随便搭配药物。氢醌及其糖苷衍生物、壬二酸、维A酸外用，可用于黄褐斑的治疗。维C联合维E、维C联合谷胱甘肽或小剂量氨甲环酸口服，可用于治疗黄褐斑。大家一定要记住维生素E直接外用并不能祛斑，而与维生素C联合口服可治疗黄褐斑。

大家在晚上使用维e会比白天使用它更好，因为涂抹维生素e的话，可能会让我们的脸变得油油的，白天使用的话可能会容易吸引一些灰尘到我们的脸上，反而是对脸部肌肤不好。大家一定要坚持使用，相信很快就会和我一样斑斑全部消失啦。

维生素e直接涂在脸上可以祛斑吗2

维生素e可以祛斑吗

维生素e祛斑不明显，坚持服务能抵抗黑色素生成，但是不会让斑消失，食疗吧，都是这样，短期内难见效，是一项长期“抗战”，防止色斑还是要天天保持健康、积极的生活习惯，不要熬夜，不要久坐电脑前， 多补充营养，特别是少喝碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁，可每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿。

维生素有一定的祛斑作用，原因是维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。

天然维生素e是溶脂性天然抗氧化剂，被称为“青春之泉”。特别是针对褐斑、暗沉和干燥肌肤，内服同时配合外用，不仅能美白祛斑，还能延缓肌肤衰老，促进血液循环。

怎样用维生素e祛斑 同时介绍一些祛斑美容小技巧吧

1、每天吃一片维生素c和维生素e，能起到一定的祛斑作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，在一段时间之后，小斑点就不太明显。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对一定的祛斑作用。因为西红柿中含有丰富的.谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

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维生素e直接涂在脸上可以祛斑吗3

维生素e的祛斑方法

1、维生素e面膜

使用维生素e胶囊2粒，半个柠檬，1小杯酸奶和一张面膜纸。

做法：

1)将柠檬去皮榨汁，维生素e胶囊戳破挤出油汁;

2)将柠檬汁、酸奶和维生素e油汁一起混合搅拌均匀;

3)清洁面部后将调好的面膜涂抹于脸上之后敷上面膜纸，15分钟之后清水洗净即可。

功效：

1)维生素e能够全面、高效抗氧化，帮助细胞保持活力，避免色素沉积凝结成斑。

2)维生素e除了与柠檬、酸奶搭配之外还可以与蛋黄、牛奶等等搭配制作成面膜来祛斑。

2、口服维生素e

口服维生素e胶囊也具有祛斑效果。特别是将维生素c与维生素e结合，配合着吃效果更好。其实脸部会出现斑一个原因是因为肌肤色素的堆积，一个原因就是身体毒素的堆积。口服维生素e能够帮助增强细胞的活力，防止色素沉积脸上，起到祛斑的效果。

3、晒后修复

晒后皮肤受损，很容易将毒素、色素堆积在脸上形成斑，晒后若是取维生素e油汁和薄荷油搅拌均匀后涂于脸上能够帮助晒后修复受损肌肤，再配上口服维生素e，能够很好的帮助祛斑。

4、其他小方法

1)洗脸的时候滴上两滴维生素e，或者是滴上1匙食醋，都能够帮助减轻脸部色素沉积。这种方法需要坚持进行，水最好选用能够张开毛孔的温水进行。

2)经常食用还有丰富维生素c、维生素e的水果蔬菜，避免过多食用辛辣、刺激食物也能帮助脸部斑点淡化，达到祛斑的效果。

3)在平时进行皮肤保养的时候选择含有维生素e的精华霜、保湿乳等等产品，帮助强化祛斑效果。

5、苦瓜祛斑

苦瓜具有很好的清热解毒、凉血利尿功能，用苦瓜敷在脸上斑点处能够帮助皮肤补充水分，增加活力，避免色素、毒素堆积。要注意用苦瓜敷面膜之前将苦瓜切片放入冰箱中冷藏再用。

6、按摩祛斑

通过按摩身体穴位，帮助身体排毒，来达到祛斑的效果。可以对身体中的合谷穴、阳池穴、大椎穴、肺俞穴等穴位进行按摩。除了按摩之外，中医疗法中的针灸也可以帮助祛斑淡斑，但是最好能够在专业的医师指导下进行操作。