知乎怎么美白

⑴ 香蕉 牛奶为什么可以美白 知乎

中国餐馆在国外十分受欢迎，尤其在美国这块土地上，有来自世界上许多国家和地方的人和他们的后裔，他们把故乡的风俗、习惯乃至烹调技艺也都带到了这里，逐渐形成美国饮食的特色。一、一日三餐美国人的饮食习惯也是一日三餐，但通常在中午吃快餐。早餐时间，一般在早上8点。早餐内容各地区自有差别。一顿简单的早餐，可能为果汁、麦片、烤面包及咖啡。丰盛些的也可能有薄煎饼、玉蜀黍片、香肠、火腿和各种做法的鸡蛋。美国人常喝的燕麦粥是用燕麦煮成浓粥，然后兑上牛奶、白糖。玉蜀黍片是玉蜀黍粉制的焦黄小薄脆片，用白糖牛奶软后吃。周末或假日，许多家庭只吃两顿饭。他们将早餐和午餐合并为一顿，称为早午餐，一般比较丰富，视作正餐。有的家庭星期天不做饭，全家出去吃便餐，或者在餐馆吃饭。每逢风和日丽的假日，美国家庭常举行野餐和户外烧烤餐(barbecue)。野餐是将烤鸡一类的熟食装在篮子里带到野外去吃;烧烤餐则是在自家庭院或郊外点起炭火，把生食烤熟再吃。有的公园甚至为此专门为游人提供烤肉用的炊具。美国人的早餐通常在家里吃，不过有时也借早餐之机讨论业务或筹款，称为“工作早泡餐”。商界及政界人物有时也和同事一起用早餐，从而开始一天的工作。总统常和国会领导人一起进早餐，他可在就餐时了解他所提出的法案完成立法手续的前景。教团和社团常常举行募捐早餐，由志愿工作人员为交一定费用的客人准备一顿丰盛的早餐。晚餐在傍晚6时左右开始，一般比较丰盛。通常先上一份果汁或浓汤，然后上主菜。常吃的主菜有牛排、猪排、烤牛腩、炸鸡、炸虾、火腿及烤羊排等。随主菜吃的有蔬菜、面包、黄油、米饭、面条等。欧洲人习惯最后吃一道水果或奶酪，这在美国不时兴。多数美国人喜欢饭后吃一道甜食，如蛋糕、家常小馅饼或冰激凌等，最后再喝一杯咖啡。美国多数家庭有在睡觉前吃些小吃的习惯，孩子们通常喝杯牛奶，吃块家常小甜饼，成年入则吃些水果和糖。午餐时间通常是中午12点到1点或午后1点到2点。因为时间短，再加上人们的工作地点一般离家远，所以上班或上学的人很少回家吃午饭，而是从家里带饭。美国人的午餐是三餐中最简单的，量变也不大，常常是吃些蔬菜和三明治，汉堡包或者意大利馅饼(Pizza)，热狗，再加一杯饮料。二、餐馆美国的餐馆可分为三种。一种是自助餐馆，这对于不熟悉英语的初来者或旅游者格外方便。欧洲的自助餐室较正式，美国则一般和欧洲不同。在自助餐馆的柜台上，食物琳琅满目，冷热皆备。顾客揣着盘子和刀叉到柜台前随意拿取，然后到柜台一端的收款员处付款。自助餐馆里的食品价格较便宜，不必付小费。顾客自己端着托盘到空桌去，一般应先征得已经坐在那里的客人的同意，然后方可就坐。除去上述这些餐馆外，美国许多城市都有酒吧，营业时间各地不同，出售三明治和便餐的酒吧称为“鸡尾酒廊”或酒店。有些酒吧中播放唱片或有乐队伴奏，可以跳舞。在大城市及大学城里的单身男女常常光顾酒吧。美国酒吧是正常的社交场所，所以女孩子和朋友一起去酒吧不会遭到人们责难。不过酒吧也有高雅粗俗之分，临去之前最好打听清楚。美国许多餐馆实行昼夜服务，但也有些在夜间和星期天不营业。午餐室一般设在车站或商店里，出售早餐、简便的午餐和快餐。店里没有一张长柜台，台前放有椅子或隔成一格格的座位，顾客可以人坐就餐。午餐室食品种类多，服务速度快，十分经济，它是赶路者经常光顾的地方，就餐后应在柜台上留下小费。熟食店也出售既快捷又实惠的午餐，通常备有多种三明治和色拉，在店里吃要付小费。小吃店里的早餐是炸面包圈和咖啡，午餐是三明治，无论在店里吃或买走都比较便宜，不过在店里吃要付小费。第三类餐馆为快餐店、小吃店、熟食店和午餐室。大城市里到处都有大众化的快餐店，售卖法式炸薯仔、意大利馅饼、汉堡包、炸鱼三明治、烤牛肉三明治等。在此进食不必付小费。在正式餐馆中就餐要给小费，数额约为就餐费的15%。在高级餐馆就餐，或服务特别周到时，小费还要多。小费不开在账单上，由顾客另付，可以在付款时不要找零，或把钱放在桌上。大多数正式餐馆都有点菜、全餐和特餐之分。点菜的分类食品有鱼类、肉类、色拉、蛋类等，顾客可任意点叫。全餐分为开胃食品、主菜、蔬菜、甜点心和饮料，也任客选用。特餐是指每天的份饭，包括用肉或鱼做的一道菜，另加蔬菜、色拉、面包和奶油。其中点菜最贵，特务最廉。第二种是正式餐馆，其规格大小不一。小餐馆价格低廉，服务质量较低。大餐馆富丽堂皇，顾客所需应有尽有。大城市有许多民族风味餐馆和外国餐馆可供选择。由于备城市的每个餐馆价格不同，最好先查看当地杂志的餐馆一览表，上面列有各个餐馆在价格方面的详细情况。如想吃某种风味菜，也可查阅电话簿黄页的餐馆栏目。三、快餐美国人用餐一般不在精美细致上下功夫，而更讲求效率和方便，所以近年来方便食品日益增多，除去最常见的三明治、汉堡包和热狗外，市场上还有速溶咖啡、速饮桔汁、速食面包、速食糕点以及快熟面、罐头汤、电视餐等。五花八门，名目繁多。所谓电视餐，是用有格的铝盒盛上汤、主菜、蔬菜及甜点，平时冷冻收藏，用餐时，放入烤箱烘烤二三十分钟即可。饭后盒子扔弃，简单方便，可边吃边看电视，故称“电视餐”，近年来倍受美国主妇欢迎。三明治是用两片面包涂上黄油或者蛋黄酱、芥末、蕃茄酱，中间再夹一层奶酪或各种熟肉做成。三明治种类很多，比饺受欢迎的有火腿三明治、果子冻三明治、金枪鱼色拉三明治和烤牛肉三明治等。西红柿和泡菜常夹在三明治里或和三明治一起吃。汉堡包和热狗是街头巷尾出售的大众化食品。汉堡包中通常有牛排和洋葱，吃起来可口方便，深受人们欢迎。至于热狗的问世，其中还有一段有趣的插曲。传说热狗的发明者是德国移民安东?弗奇特万根。1904年，他在圣路易斯开了一家饭铺，出售牛肉、香肠等。因为他买不起那么多副银制刀叉，只好把手套发给顾客，让大家用手拿着香肠吃。不久，他就发现这个法行不通，常有人吃完饭后“顺手牵羊”，把手套也带走了。而且洗手套费事，费用又高。费奇特万根最后想出一条妙计：他把香肠夹在，不但方便，而且好吃：很快便博得大众喜爱而畅销各地。由于这种食一种细长的面包里出售品形似酷暑里伸着舌头的狗，所以人们称它为“热狗”。美国的大街小镇到处可见挂有“麦克唐纳”招牌的店名。麦克唐纳公司是美国专营汉堡包和热狗的连锁企业，风靡国内外。四、民族风味荟萃遍布美国城乡市镇的大小餐馆，有法国风味的、意大利风味的，也有希腊、瑞士风味的，还有不少是中国风味的。意大利的通心思和烘馅饼、德国的羊肉片、中国的炒面、印度的咖喱饭菜、欧洲的干贝和面饼、墨西哥的豆肉、匈牙利的蒸肉以及数不胜数的其他美味佳肴，如今已成为美国人民十分熟悉和喜爱的食物了。美国人对具有家乡特色的食品往往抱有偏爱。1976年。杰拉尔德?福特在参加总统竞选时来到得克萨斯州。当地许多居民是墨西哥人的后裔，他们热情地请福特品尝具有墨西哥民族特色的地方风味“塔马利”，这是一种外面裹着一层玉米面的辣味肉饼，吃时应剥去玉米面外皮。但福特对此一无所知，没有剥去玉米面外皮便吃了起来。这一下大大损伤了得克萨斯人的自尊心，结果把选票投给了吉米?卡特。事后有人开玩笑说，如果福特会吃“塔马利”，说不走他会赢得得克萨斯人的选票，再次登上总统宝座。美国的印第安入是种植玉米的始祖，他们对玉米似乎有着特殊的感情。美国西南部普韦布洛印第安人制作一种薄如纸张的玉米饼，卷起来吃，他们将这种饼叫做“皮基”。东部各州的印第安人做一种不经发酵的玉米饼，加上干果、浆果或豆一起吃。此外，豆煮嫩玉米、烤玉米以及玉米粥都是他们常吃的食物。在“岛国天堂”夏威夷，食物更有其独特的诱人之处。最着名的是“波伊”，它是把塔罗树的树根蒸熟、捣碎之后制成的浆状食品，看起来似乎并不引入食欲，但吃起来却香甜可口。夏威夷人通常都等到它发酵后有点酸味时才吃。“卡鲁瓦烤猪”是妇孺皆知的夏威夷名菜。做法是将青石烤炉烧热，里面铺上香蕉树干和一种叫“梯”的树叶，然后把整只猪放在上面，覆以香蕉叶和土，烧烤数十小时。烤好后，色香味俱佳。“鸟肉卢奥”也别有风味，它是一种将鸟肉、可可、牛奶和塔罗树叶放在一起煮成的食物。塔罗树叶很像菠菜，适合东方人的口味。夏威夷人常将这些传统食物摆满一桌，大家团团围坐，尽兴品尝烤猪、烤鱼、烤鸡，以及香蕉、菠萝、椰子，并以手作箸，抓吃“波伊”，这便是夏威夷人所喜爱的传统筵席--“卢奥”。在美国，不仅各国风味菜看俱全，各州亦有其特色。如东北部的蛤肉杂烩、宾夕法尼亚州的飞禽肉馅饼、路易斯安那州的秋葵英浓汤、西南部的烤肉排骨、南部的烤玉米粒等都久负盛名。中国餐馆在美国很受欢迎。美国有家杂志曾以《哪个国家的菜看最受欢迎》为题作过一次民意测验，中国菜获得90%的投票，名列前茅。据估计，仅在纽约，中国餐馆就有5000多家。人们的爱好已从中国杂碎、炒面等扩展到麻婆豆腐、湖南腊肉、北京烤鸭等多种中国名菜。在中国餐馆，经常可以看见身着中国民族服装的招待员在招徕主顾，顾客们则争相尝试用筷子吃饭，以便亲身体验东方国家的用餐习俗。

⑵ 怎么能让皮肤变白嫩,细腻

1.补充胶原蛋白：胶原蛋白是皮肤的主要成分，在皮肤中占72%。对于女性来说，20岁时胶原蛋白流失老化的脚步便已经开始，毛孔、痘痘、出油等；到了30岁则会进入一个高峰期，暗沉、细纹、松弛等；40岁时，含量已不到18岁时的一半。胶原蛋白决定了皮肤的水润度、光滑度、紧致度和“皮肤年龄”。建议多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食品。2.定期排汗：要想皮肤变好，最好定期给它排汗，出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来了，毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了。3.多喝水：有的人不爱喝水，有的干脆只喝牛奶从不喝水，这样的人皮肤是不会好的。人体里面大约有55%到60%由水构成，水可以促进人体的体内循环，维持体温恒定，并且促进新陈代谢。可见水对我们有多重要。一个身体不健康，甚至满身是病的人，皮肤不可能看上去光洁水嫩的。4.常敷面膜：除了日常美白、防晒保养外，建议经常敷面膜，加强保湿，保湿面膜一星期最少要做2至3次，让肌肤饱饱吸收亮白精华，维持水嫩透亮。皮肤越早保养越好，如果等老化才补救就迟了，道理跟吃燕窝养颜差不多。

⑶ 皮肤黑的人用什么护肤品好

如果是晒黑的话，就要注意防晒，平时出门摸防晒霜，打遮阳伞，晚上用点美白成品，皮肤慢慢就会白回来 如果是先天皮肤黑的话，就平时多补水 多喝柠檬水 尽量不要直射太阳，但是因为是先天基底就黑所以只能让你的肤色亮起来 ，但是想要很白就比较难了。

⑷ 如何做到全身美白呢

一百遮百丑，一胖毁所有。但是如果让我在黑和胖之间选择一样的话，我宁愿选择朋友，也不愿意选择黑。因为我认为减肥真的比美白要简单的多了，美白这条路真的很难走。

时间知乎上特别流行，鱼肝油混合vc涂身体美白的方法，然后我就买了三瓶鱼肝油，一整箱的维c，涂在自己的身上，发现只能做到去角质的功能，当涂完了之后，身体去了一层角质，看起来像是白了，但是时间久了，并没有什么作用。

还有其他方法我也试过，总之吧，我认为全身美白最重要的就是防晒，尤其是在夏天，17年的夏天，我在考驾照，但是也没有很黑，就是因为我每天把自己裹得里三层外三层，不仅涂防晒霜，而且穿长衣长袖长裤。

关于饮食方面，我比较喜欢喝，多喝水，还有网上说喝玫瑰花水可以美白，我自己比较喜欢，喝的是红豆薏米水，可以除湿排毒，可能也有一些美白功效吧。

然后就是身体弱了，不管是冬天还是夏天，洗完澡一定要给自己涂上一层厚厚的身体乳，皮肤滋润了，自然看起来就白了。

⑸ 美白针要打几次才有效果

只要在正规医垸做对身体没有影响。打几次有效果这个因人而异。一般一个星期最多打两次。我之前在韩国允整邢做的时候，院长跟我这么说的

⑹ 冷白皮可以后天形成吗知乎

冷白皮可以后天形成吗知乎

冷白皮可以后天形成吗知乎， 冷白皮比暖白皮更白一些。很多人都想变白，特别是对于我们是亚洲的人来说，机会都是黄皮肤，那么冷白皮是可以后天养成的吗，冷白皮可以后天形成吗知乎。

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这个当然是可以后天形成的，但是需要有特殊的条件才可以完成。

1清洁，我是油性皮肤，尝试了很多清洁用品，最后还是选择了手工皂，现在一直用的是卡米拉凝脂皂，用过的都知道它，

就不多说了，清洁非常彻底，因为是手工皂，不干燥，里面的精油还可以保护皮肤，因为想要美白，所以一直用的是卡米拉的野玫瑰凝脂皂，对美白肌肤很有效果。

2 护肤品，想要快速美白的，推荐雪肌精，美白效果是我用过见效最快的。可能有别的效果更好的，不过太贵，负担不起。另外，每周敷两次面膜，保湿的就行。

3 去角质，我是两周去一次角质，油性的皮肤可以尝试，有美白效果，干性及敏感性肌肤不推荐经常去角质。

4 防晒做好，我一般无论春夏秋冬，都是穿长袖的衣服，裙子也是长裙，夏天备好防晒伞，防晒霜持续时间太短，不过也需要涂。

5 吃美白产品，法国的葡萄籽，日本的雪白粒，胶原蛋白都在吃，刚开始效果不明显，但持续半年，效果就能看出来了，全身皮肤都在向冷白皮转变。

6 做瑜伽，每天出点汗，排出身体毒素，既能塑形，又能美白。

7 经常去泡温泉，汗蒸，很有效果，可以美白

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冷白皮可以后天形成吗

冷白皮无法后天形成，因为每个人的肤色不一样，如果你是暖皮，你再变白也只是暖白皮，不会变成冷白皮。

现在美白的方法有很多，但是这些产品的见效都很慢，而为所谓的美白，也只是帮你击退黑色素，让你的皮肤变回最初的样子，不会让你变得更白。

所以千万不要幻想着自己的皮肤能够变得跟白雪公主一样。而一些大明星看起来很白，大部分都是加了滤镜，所以不要盲目轻信把皮肤“养成”

冷白皮这样的说法。

如果你是暖皮，也就更不要妄想自己的皮肤能够变成冷白皮。

冷白皮的人就像是行走的日光灯，在昏暗的地方看起来会特别白。要想知道自己是不是冷白皮，方法其实很简单，如果你经过太阳暴晒之后，

皮肤泛红而不是变黑，那么你就是冷白皮。

如果你戴着银色的项链更突显你气质的话，那么你就是冷白皮。而冷白皮的人虽然不容易晒黑，就算是真的晒黑看起来还是比一般的人要白很多，

但是冷白皮很容易晒老晒伤，所以出门一样也要涂防晒。

实际上，拥有健康的肤色最重要，不要过度追求美白。

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冷白皮不可以后天形成。因为肤色是由基因、地域等各方面原因造成的，所以每个人的皮肤颜色均不一样。如果是暖白皮，再美白也不会变成冷白皮。

虽然目前美白方法很多，包括做护肤美容、防晒、使用美白产品等，但是这些最根本的作用在于抑制或者降低皮肤自身黑色素生成，使皮肤回归到最本真的状态。

且不要过度追求冷白，保持健康肤色最为重要。

冷白皮指白到发冷色调的皮肤，肉眼上看皮肤略带粉色，在欧洲地区比较常见，这种肤色一般不能后天形成，这是因为人的肤色主要由遗传决定。

由遗传因素决定的肤色，可称为基本肤色，分为白色、黄色、棕色以及黑色四种，这种肤色差异是由于各区域的经纬度不同，造成皮肤内的黑色素含量不同，

从而呈现不同的肤色，如亚洲地区多数为黄皮肤，非洲地区多为黑皮肤。

但是肤色深浅也可以受到环境因素的影响，如受到如日照、气候等后天环境的影响，也可导致肤色的深浅不同，像长期暴晒后的皮肤会堆积大量的黑色素，

从而使皮肤偏黑，这种情况通常可以采取物理和化学防晒方式，避免皮肤受到强光紫外线的照射，如出门时可以打有抵抗紫外线的太阳伞以及涂抹防晒霜，

也可采取美白针等医美手段，以抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，使皮肤实现美白效果。

此外，还可以从食物着手，平时多摄入一些含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、苹果、番茄、黄瓜等，也可以适当补充复合营养剂，如维生素C咀嚼片，

一定程度上可以减少黑色素，改善肤色。

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冷白皮和暖白皮的'区别

冷白皮是怎样的呢？它跟暖白皮有什么区别呢？

一、冷白皮和暖白皮的区别

虽然同是人类，但是人的皮肤有多种类型，在亚洲女生中=我们就有着很明显的冷白皮跟暖白皮之分，这也是亚洲人最常见的两种肤色，

而冷白皮跟暖白皮主要的区别就在于想着体现出不一样的颜色，细看分析的话，冷白皮的肤色偏粉偏白，而暖白皮就偏黄偏暖色调，还有按照概率来说，

一般西方的冷白皮就比较多，但是东方亚洲的女性就暖白皮比较多，虽然有些东方女生看起来已经是很白的了，但是仔细比较起来，

依然是属于暖白皮，这跟种族的特点也有很大的关系。

二、冷白皮可以后天形成吗？

冷白皮是无法后天形成的，因为每个人的肤色在出生的时候就已经定的了，如果你是暖白皮想通过后天各种美白的方式来变成冷白皮，

是不可能的，就算再白也只是暖白皮，不会变成冷白皮，但不管是冷白皮还是暖白皮，我们都要做好肌肤的保养跟日常的防晒工作，

相对来说，如果冷白皮防晒做不好，那么更加容易晒黑哦。

三、冷暖皮如何区分？

1、观察血管颜色

站在阳光下，观察手臂内侧血管的颜色，如果看到血管的颜色偏紫则是冷色调，如果偏绿或者是橄榄色则是暖色调。

2、观察瞳孔的颜色

如果瞳孔的颜色偏黄的浅茶色、深茶色，可能是偏暖皮，反之呈深棕色、深灰、黑色，可能是偏冷皮。

3、口红测试法

看适合的口红，冷肤色适合紫红色的口红，暖肤色适合褐色口红。

⑺ 女生美白护肤品用什知乎么牌子

女生美白护肤品可以用那个白皙闪亮白那个挺好的，既美白又提亮

⑻ 怎么才能变白啊

你好，如果你想变白的话，你可以多吃一点维生素，e或者是什么胡萝卜啊，番茄啊，西红柿什么的都是有易于美白的东西，所以这些你可以去多吃吃看。