什么样的vcve能美白
Ⅰ 要美白吃哪种维生素c
要美白可以常吃维生素C，它的美白功能主要是由于以下几种功能引起。
维生素c可以抑制络氨酸酶，从而间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉积。
维生素c可以促进胶原蛋白的形成，防止皮肤的老化皱纹。
维生素c还可以起到抗氧化的作用，预防紫外线的损伤，清除皮肤内的自由基，预防皮肤的老化。综合以上因素，维生素c可以起到美白的作用。
另外，维生素C与维生素E搭配使用，可有效清除自由基，美白效果更佳。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
Ⅱ 哪个牌子的VCVE好我要美白。是同时吃还是分开吃隔多少时间
维C和维E一个是水溶性的，一个是油溶性的。分开来吃有利于各自吸收，一般早餐和晚餐都不会吃太油腻的东西，所以这两个时间补维C。中午吃的荤菜多一些，适合补维E。 美白先补维C吧，对身体和皮肤都有帮助，维C属于水溶性的，身体吸收不了的会自动随尿液排出体外，没有任何副作用。维C不需要特别的牌子，一般药店售的都可以，效果是一样的。 维E虽有抗衰老、保护皮肤、增强卵巢功能、防止习惯性流产的功效，但维E是靠油溶解吸收的，它的透明胶囊分里面主要成分是植物油，还有很多人不知道了，维E长期服用容易引发眩晕、口角炎、腹泻、乳腺肿大等不良反应。 所以，想要服维E的话，记得一年中只间隔两月服上一个月，每月只服用10-20天。这样会比较安全。
Ⅲ 什么牌子的维生素C有美白作用
安利纽崔莱的维C挺好，不一定什么牌子的维生素C都有美白作用
Ⅳ 吃什么维生素C美白最快最好
1、一天建议分两次吃：因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。
2、早饭或午饭后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。
3、每天摄取100毫克：VC不能长期过量服用，因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果你是从保养角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。
4、一定要选择天然的产品：市面的VC产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，产品名才能叫做“天然维生素C”。天然VC含有维生素P。它能防止VC被氧化而受到破坏，帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低，一般剂量都比较高，如有些VC泡腾片含有1000毫克VC，一般属于药品范畴，不建议长期服用。
5、服用周期：美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服至少3-6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。
Ⅳ 哪个牌子的维生素c能美白
所有的维生素C都有美白的作用。
最好的牌子有，安利维生素C片，国内的品牌，养生堂的还可以。
还可以选择美国产的，PURITAN ，GNC的维他命C。
Ⅵ 补充什么维生素可以美白
1、维生素C
美白需要补充的维生素中首要元素就是维生素C，维C有排毒养颜，美白抗衰老的作用，经常食用的具有美白作用的水果也是因为富含维C才有此良效，肌肤美白不宜通过吃维生素C药片，而要多吃富含维C的食物。 维C代表食物：辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、薯仔、韭菜，酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等。
2、维生素P 2
维生素P与维C协同作用可以最大程度发挥维C的功效，因维生素C极易被氧化，而维生素P则可以防止其被氧化破坏，能加强它的效果，如果通过补充维C来美白，适量的在吃上一些富含维P的食物，效果会更加明显。 维P代表食物：橙子，橘子等柑橘类食物，杏，樱桃，玫瑰果实，紫甘蓝，荞麦粉等。
3、维生素E 3
维生素E是一种脂溶性维生素，有很强的抗氧化作用，它在美容方敏有独特的功效，可以对抗自由基，抑制过氧化脂质合成，延缓肌肤的衰老，淡化黄褐斑，减少黑色素生成，美白肌肤，防止肌肤过早的衰老变黑。 维E代表食物：谷类、荞麦、小麦胚芽、动物肝脏、棉子油、豆芽、南瓜、卷心菜、绿叶蔬菜、蛋黄、香蕉、坚果类食物等。
4、维生素A 4
生素A又叫视黄醇或视黄棕榈酸酯，是美容界的抗氧化剂，有助于刺激胶原纤维和成纤维细胞的生产，可以将肌肤软化，减少细纹，调节肌肤新陈代谢，单数斑点，柔嫩美白肌肤。 维A代表食物：胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。
5 、维生素B3
也被称为烟酰胺，能够促进神经酰胺的生成并且可以增强皮肤的屏障功能，锁住肌肤水分，抵挡刺激物和污染物，同时还可以消除炎症，减少色素沉着，缓解痘痘，嫩白肌肤。 维B3代表食物：肝肾、牛、羊、猪肉鱼、家禽类、花生、无花果、麦芽、全麦制品麦麸、小米等。
Ⅶ 请问哪种维生素可以美白
维生素C当然具有一定的美白效果，它不但可以改善肌肤，让肌肤变得美白。同时对人的身体也有好处，它可以提高人体的抵抗力。但是需要坚持服用，才可以达到美白的效果，维C可以还原皮肤的黑色素，在补充维C的同时要注意补充的量，要适量，这样才能够达到肌肤美白的效果，同时对身体也能够起到其他好的作用。
Ⅷ 哪种维生素c美白效果好
有一种维生素c的效果很好，就是天然的维生素是天然的维生素c就是在强者里面执着里面有含有很多很多这种天然的维生素c还有蔬菜里面水果里面都含有的所以要多吃新鲜蔬菜，果多吃橙子橘子。