喝鲜牛奶和纯牛奶哪个美白

⑴ 喝纯牛奶美白效果好还是喝酸奶（美白、除痘方法也OK）

喝酸奶的美白效果比喝纯奶的效果差，因为牛奶的美白作用需要长时间才能见效果，而酸奶是以牛奶为原料再加工的产品，从饮用的角度来讲效果不如牛奶。但是酸奶的优势在于做面膜，因为酸奶中含有的各种乳酸菌使得它在敷脸上比纯牛奶的效果更强。把喝剩下的酸奶底泡上面膜纸敷脸，效果很好，比牛奶的嫩肤效果好。另外，喝酸奶有利于排毒，对皮肤很好，而且长喝酸奶据说可以减肥

⑵ 喝纯牛奶和喝酸奶，那个美白效果更好

牛奶是可以起到美白的作用的，牛奶含有丰富的蛋白质，还含有丰富的钙质，适合所有人使用。牛奶美白对大家们来说也是最熟悉不过了。很多人坚持使用牛奶，脸部肌肤一天比一天白，所以，喝牛奶是有美白功效的。每天喝一杯牛奶，注意不要空腹喝，特别是早上，先吃点东西，比如面包、干粮等。每天坚持，不仅有补钙的效果，还能快速的美白，一举两得。

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⑶ 喝纯牛奶还是喝鲜奶能让皮肤变白

纯牛奶内有防腐剂，虽对人体无伤害，但还是建议喝鲜奶，无防腐剂。喝牛奶好像以皮肤的白没有任何影响。要美白，用米水洗脸吧。

⑷ 喝纯牛奶会变白吗

根据有关专家实验研究表明，喝牛奶确实能够变白，并且喝牛奶美白并不是局部的，而是全身性的。牛奶的美白效果是众所皆知的，所以大家可以放心食用。换一个方向想，就算牛奶不美白，也应该多多食用。因为牛奶富含很多对人体有好处的东西，每天喝一杯，是很好的。
牛奶是一个富含营养的食品，牛奶当中拥有很多的蛋白质，还有维生素。并且牛奶可以补充人体内的微量元素，还很容易被人体吸收。更重要的是，牛奶里富含的东西被人体吸收之后，可以改善皮肤，使皮肤变得更滑，还可以美白和滋润皮肤。
因为牛奶中含有的乳清，可以缓解因为年龄增大和人们压力过大产生的皱纹。除此之外，食用每天持之以恒的食用牛奶，可以让皮肤变得滑嫩，并且变白。还有维生素B2是可以美白的元素，而牛奶中含有很多的维生素B2，这就是为什么牛奶喝多了可以美白的原因了。
(4)喝鲜牛奶和纯牛奶哪个美白扩展阅读：
喝牛奶的最佳时间：
1、早餐：科学的膳食，早餐的供能比应占一天总能量的30％左右，而牛奶和鸡蛋的早餐搭配，可以很好地满足这一个条件。
2、晚上睡前：晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的物质，有一定的镇静催眠作用，可以暂时性抑制大脑的思维活动，从而对大脑睡眠起着关键的作用。而且牛奶中的钙还能清除紧张情绪，因此对老年人的睡眠更有益。
人民网-喝牛奶真的可以美白吗。

⑸ 长期喝纯牛奶有什么好处鲜牛奶就是纯牛奶吗

纯牛奶是对人体健康非常有帮助的饮品，也被称为白色血液，从古至今人们都有饮用牛奶的习惯，除了可以补充钙质，补充蛋白质，提高睡眠质量，促进身体发育之外，牛奶中含有的微量元素，矿物质等十分丰富。有人说和牛奶可以让皮肤变白，这种说法究竟是不是正确的呢。

2、牛奶能够提供优质的钙质，对于发育中的小孩帮助极大，可以快速补充蛋白质以及钙质。钙质能够促进儿童快速长高，加上蛋白质是人类生命活动的物质基础。除了滋补身体之外，还有利于身体的健康成长。

⑹ 伊利纯牛奶属于鲜奶么纯牛奶可以美白么

你是指喝牛奶还是牛奶洗脸呢？不过不管是哪种方法都有美白效果，但效果不大。望采纳

⑺ 直接喝纯牛奶对皮肤好点还是加白开水喝好点

白开水，其实喝牛奶一点都不会美白，皮肤也不会变嫩。白开水才是好东西。你混合了喝，啥都不是

⑻ 我想让我的皮肤变白 ，请问喝酸奶好，还是纯奶好

早上喝比较好，喝纯牛奶或鲜牛奶，但不要空腹喝 最好加个苹果，平时多吃水果多运动。