女贞子怎么用美白
① 女贞子如何食用
1、山药女贞老鸭煲
鸭活杀后去毛及内脏，洗净，入沸水中去血水后捞出，切块；将山药、女贞子、人参、百部、鸭块同入砂锅，撒上葱、生姜、盐、味精、料酒。加适量清水，先用武火煮沸，再改用小火煲汤。
服法：食肉喝汤，可佐餐分次食。
2、女贞旱莲膏
将女贞子、旱莲草洗净，放入砂锅中，加水适量煎煮4小时，滤取药液药渣加水再煮3小时，滤取药液；合并滤液再放入砂锅中，用文火浓缩成清膏，每100克清膏加砂糖约200克，和匀，煎煮浓缩成膏密封冷藏备用。每日2次，每次15克，早晚空腹温开水冲服。
3、女贞子粥
先将女贞子20克、枸杞子50克加水适量煎煮，过滤取汁，然后加入捣碎的山药50克、大米100克，共煮成粥，可以当早餐来吃，可治疗肾阴虚所引起的腰痛。
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女贞子的作用
1、女贞子主治：头昏目眩；腰膝酸软；遗精；耳鸣；须发早白；骨蒸潮热；目暗不明。
2、女贞子可以补肝肾阴，乌须明目，现代医学研究认为女贞子可以抑制幽门螺杆菌的作用可以治疗胃病，还具有抑制嘌呤异常代谢用于痛风和高尿酸血症的治疗。用于肝肾阴虚，腰酸耳鸣，须发早白；眼目昏暗，视物昏暗；阴虚发热，胃病及痛风和和高尿酸血症。
3、女贞子功效：补肝肾阴，乌须明目，现代医学研究认为女贞子可以抑制幽门螺杆菌的作用可以治疗胃病，还具有抑制嘌呤异常代谢用于痛风和高尿酸血症的治疗。
4、女贞子还可以用于肝肾阴虚，腰酸耳鸣，须发早白；眼目昏暗，视物昏暗；阴虚发热，胃病及痛风和和高尿酸血症。
② 女贞子的功效与作用及食用方法
女贞子功效：补肝肾阴，乌须明目。用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。本品能补肝肾阴，但药力平和，须缓慢取效。治目暗不明，常配熟地，菟丝子，枸杞等同用，治须发早白，常配墨旱莲，桑葚等同用，治阴虚发热，常配地骨皮，生地黄等同用。
1 . 肝肾阴虚, 头昏目眩、遗精耳鸣、腰膝酸软, 须发早白。
2 . 老年人大便虚秘。
3 . 冠心病、高脂血症、高血压、慢性肝炎。
③ 女贞子怎么食用
它的作用有很多是一味补肾壮阳补阴、养肝明目的中药材，能冶疗肾精不足、头昏耳鸣、秀发早白及两目昏糊的灵丹妙药。下边就看一下女贞子的吃法有什么吧。
女贞子补肾壮阳补阴。取女贞子，去梗叶，浸酒中一昼夜，擦削皮，晾干，研为末，待早莲草出时，采数石，捣汁熬浓，和末制成肉丸子，如梧子大。每晚服百丸，酒送食。十多天以后，精力提升，老年人已不小便。又会变白头发为灰黑色，强腰膝，起阴之气。又方：用冬初采摘后晾干的女贞实，酒浸一日，蒸透晾干，取一斤四两；夏天采摘并晾干的旱莲草，取十两；暮春采摘并晾干的桑椹子，取十两。三味共研为末，加炼蜜制成肉丸子如梧子大。每服七、八直丸，淡盐汤吞服。若是五月份采的又桑葚子，八月份采的旱莲，则可立即捣汁和药，无需加蜜。
女贞子：去除残渣，清洗，干躁。
酒女贞子：取净女贞子，加米酒扑匀，置罐里或适合器皿内，密闭式，坐水锅中，隔水炖至酒吸尽，取下，干躁（每女贞子100斤，用米酒20斤）。《得配本草》：女贞子洗去皮夹克，酒拌蒸，晾干。盐水拌炒也可以。
具体运用
脱毛补腰膝，壮骨筋，强阴肾，乌髭发：女贞子（冬至日采：不拘小节是多少，晾干，蜜酒拌蒸，过一夜，粗袋擦削皮，晾干为末，瓦瓶收贮，或先熬干，旱莲膏旋适用），旱莲草（夏至日采，不拘小节是多少），捣汁熬膏，和前药为丸，临卧酒服。（《医方集解》二至丸）
腰部治神经衰弱：女贞子、鳢肠、桑椹子各25～50克。水煎服。或女贞子1000克，浸酒酿1000克，每日酌量服。（《浙江民间常用草药》）
膨体治风寒风热赤眼：冬青子不因是多少，捣汁熬膏，净瓶收固，埋目的地七日，每用点眼。（《济急仙方》）
芒果治视神经炎：女贞子、草决明、青葙子各50克。水煎服。（《浙江民间常用草药》）
苹果治瘰疬，结核性出虚汗等：女贞子15克，地骨皮10克，青篙7.5克，夏枯草12.5克女贞子，.水煎，一日三回分服。（《现代实用中药》）
草酸治肾受躁热，淋浊溺痛，腰脚乏力，久为下消：女贞子20克，生地30克，龟板30克，川芎、薏苡仁、铁皮石斛、蜂花粉、萆薢、牛膝，盐车前子各10克，大牡蛎干三枚。水煎服。（《医醇胜义》女贞汤)
落差补肾壮阳补阴。取女贞子，去梗叶，浸酒中一昼夜，擦削皮，晾干，研为末，待早莲草出时，采数石，捣汁熬浓，和末制成肉丸子，如梧子大。每晚服百丸，酒送食。十多天以后，精力提升，老年人已不小便。又会变白头发为灰黑色，强腰膝，起阴之气。
又方：用冬初采摘后晾干的女贞实，酒浸一日，蒸透晾干，取700克；夏天采摘并晾干的旱莲草，取500克；暮春采摘并晾干的桑椹子，取500克。三味共研为末，加炼蜜制成肉丸子如梧子大。每服七、八直丸，淡盐汤送睛。
血压风寒风热赤眼。用女贞子不限定，捣汁熬膏，净瓶保管，埋目的地七日后，取以点眼。
血液口舌生疮，舌发胀出。取女贞叶捣汁浸渗吐涎。
补充一切眼病，用女贞叶捣碎，加朴硝调均匀贴眼周。
④ 女贞子的用法和剂量
【验方精选】第一方：女贞子、墨旱莲、桃金娘根各等分。
用法：共研细粉，炼蜜为丸重9克，每日服3次，10日为1疗程。
主治：慢性苯中毒。第二方：女贞子30克，土枸杞、桑椹、旱莲草各12克。
用法：水煎分2次服，每日1剂。
主治：身体虚弱，腰膝酸软。第三方：女贞子叶适量。
用法：每次取新鲜女贞子叶7片，为1剂量，水煎服，每日3剂。
主治：消肿止痛，复发性口疮。第四方：女贞子15克，墨旱莲10克，桑椹10克，当归15克，制何首乌10克。
用法：水煎服。
主治：虚损有热，白发。第五方：鲜女贞子叶60克。
用法：洗净，捣烂，加冷开水200毫升，绞汁，频频含漱(也可少许吞一点)。
主治：口腔炎、牙周炎、扁桃体炎。第六方：鲜女贞子叶100克。
用法：水煎服。
主治：急性小儿肺热，上呼吸道感染。第七方：鲜女贞子叶15～20片。
用法：取上药，洗净，放搪瓷缸内，加水适量煎汁。熏洗患处后，再用煎熟的女贞叶敷于疮口上(或用洗净的鲜叶捣烂敷患处，)盖上纱布并用胶布固定，日换2～3次。
主治：消肿生肌，下肢溃疡。第八方：女贞子30克，枸杞15克，菊花6克。
用法：水煎，分2次服，每日1剂。
主治：阴血不足，视力减退。
⑤ 女贞子怎么服用
女贞子实际的应用在生活中，第一：补腰膝，壮筋骨，强阴肾，乌髭发：女贞子(冬至日采：不拘多少，阴干，蜜酒拌蒸，过一夜，粗袋擦去皮，晒干为末，瓦瓶收贮，或先熬干，捣汁熬膏，和前药为丸，临卧酒服。第二：治神经衰弱：女贞子、鳢肠、桑椹子各25～50克。水煎服。或女贞子1000克，浸米酒1000克，每天酌量服。第三：补肾滋阴。取女贞子，去梗叶，浸酒中一日夜，擦去皮，晒干，研为末，待早莲草出时，采数石，捣汁熬浓，和末做成丸子，如梧子大。每夜服百丸，酒送下。十多天之后，体力增加，老人不再起夜。
不仅仅只有以上的服用方法，女贞子促进肝细胞的再生作用是诸药中最大的。以女贞子为主，治疗慢性肝炎的处方是：女贞子18克，旱莲草、北耆、白术、丹参、白芍、太子参各15克，仙鹤草、绵茵陈各12克，水牛角30克(先煎)，白花蛇舌草20克，甘草5克。5碗水煎成2碗水，上、下午各服一次，连服3个月为1疗程。慢性肝炎是目前中西医都难治的病症，所以必须坚持长期服用，更要保持心境舒畅和充足的休息与睡眠，病情才能逐步好转。
现在对于女贞子的食用方法，我相信大家应该都不会陌生了吧。都有了一定的了解了吧，特别是女子在生病时应服用。因为女贞子具有滋补肝肾能够使眼睛变明亮等功能。记住以上的知识吧，说不定还会派上很大的用场呢。让我们深入生活中的每一个细节，发现更多的有用之物吧。
女贞子的用法用量
内服：煎汤，6-15g;或入丸剂。外用：适量，敷膏点眼。清虚热宜生用，补肝肾宜熟用。
⑥ 女贞子的用法与功效
【别称】女贞实、冬青子、白蜡树子、鼠梓子。
【形态特征】常绿大灌木或小乔木，高可达10米。叶对生，革质，叶片卵形或卵状披针形，全缘，正面有光泽。花小，白色，密集于枝顶成大圆锥花丛。浆果状核果，长圆形，一侧稍凸，熟时蓝黑色。冬至节前后采成熟果实，蒸熟，晒干。叶鲜用，随用随采。
【生长环境】分布于华南、华东、华中及西南各省。多生于山野疏林中或栽培于宅园中或于道路两旁作行道路。
【性味功效】味甘、苦，性凉。补养肝肾，清热明目。
【验方精选】第一方：女贞子、墨旱莲、桃金娘根各等分。
用法：共研细粉，炼蜜为丸重9克，每日服3次，10日为1疗程。
主治：慢性苯中毒。第二方：女贞子30克，土枸杞、桑椹、旱莲草各12克。
用法：水煎分2次服，每日1剂。
主治：身体虚弱，腰膝酸软。第三方：女贞子叶适量。
用法：每次取新鲜女贞子叶7片，为1剂量，水煎服，每日3剂。
主治：消肿止痛，复发性口疮。第四方：女贞子15克，墨旱莲10克，桑椹10克，当归15克，制何首乌10克。
用法：水煎服。
主治：虚损有热，白发。第五方：鲜女贞子叶60克。
用法：洗净，捣烂，加冷开水200毫升，绞汁，频频含漱(也可少许吞一点)。
主治：口腔炎、牙周炎、扁桃体炎。第六方：鲜女贞子叶100克。
用法：水煎服。
主治：急性小儿肺热，上呼吸道感染。第七方：鲜女贞子叶15～20片。
用法：取上药，洗净，放搪瓷缸内，加水适量煎汁。熏洗患处后，再用煎熟的女贞叶敷于疮口上(或用洗净的鲜叶捣烂敷患处，)盖上纱布并用胶布固定，日换2～3次。
主治：消肿生肌，下肢溃疡。第八方：女贞子30克，枸杞15克，菊花6克。
用法：水煎，分2次服，每日1剂。
主治：阴血不足，视力减退。