哪个可以美白

1. 吃什么可以美白

越吃越白的食物，亲测有效

最富含维生素C的水果一定要数柠檬了，经常食用可以让肌肤变得年轻，有延缓衰老的效果，并且美白淡斑、收细毛孔、软化角质层等，它还能对抗癌有特殊的意义，据说一周只食用一勺柠檬便可将皮肤癌发病率降低30%。

2. 哪款护肤品美白抗衰老

美白抗衰老的护肤品有CPB水乳三件套，资生堂悦薇水乳，后天气丹水乳，雪花秀滋阴水乳等。

1、CPB水乳三件套：CPB作为一个贵妇品牌，它的这件水乳三件套堪称是它的品牌担当，很多美妆博主和明星都在推荐它。这是一个套盒的形式，分为精华水、日乳和夜乳三件产品。精华水分为清爽型和滋润型两种版本，它们的成分和功效相同，可以让皮肤喝饱水、强韧肌底层，日乳自带防晒值，可以在白天抵制外界带给皮肤的伤害。

以上内容参考网络-CPB、网络-天气丹、网络-SK2、网络-雪花秀

3. 吃什么东西可以美白

黄瓜是众所周知的
另外吃草莓可以美白肌肤。此外，草莓可以防晒，防辐射，可作为餐后水果。千万不要是木瓜，柑橘和芒果，吃多了易造成色素沉淀，肌肤变黄的。
多吃番茄可起防晒作用。可以每天早上喝一杯番茄汁。
还有多喝酸奶。

4. 哪款产品是真的可以美白啊

杏枝山光之瓶是真的可以美白，我就是用了这个以后，夏天也没有晒黑，做好防晒，还越来越白了呢

5. 什么方法可以美白

这里有2条美白肌肤的方法：
新鲜的牛奶营养丰富，而且美白效果惊人，无论是直接饮用还是敷脸都可直接被人体吸收，让你的肌肤变白。芦荟具有解毒、美白、祛痘、抗敏等等功效，无论直接敷脸还是食用都可以，家里养盆芦荟就可以这样来用，美白效果真的不错哦。
冬瓜、西兰花、薯仔、番茄、萝卜、芦笋、黄瓜等等蔬菜中包含丰富的维生素、纤维素与微量元素，经常食用有助驱散你体内的黑色素，令到你的皮肤快速变得又白又嫩。水果中含丰富维生素的柠檬、西柚、葡萄、奇异果、香蕉等水果也具有相当棒的美白效果，其实水果的吃法也是多种多样的。

6. 什么化妆品可以美白

想美白的话，可以考虑使用富含维生素C、谷胱甘肽以及传明酸等成分的化妆品是可以达到美白的效果的。这些成分可以有效的抑制酪氨酸酶的活性，还原黑色素，一般坚持使用2~3个月左右就可以达到美白的效果的。现在通过做激光美容或者是光子嫩肤也能达到美白的效果的，而且一般可以维持1~2年左右的时间。

下面来看看，怎么根据肤质来选择化妆品：

中性皮肤

中性皮肤属于理想的皮肤状态。角质层的含水量在20%左右，皮脂分泌适中，皮肤pH值为4.5～6.5，皮肤紧致、光滑且富有弹性，毛孔细小且不油腻，对外界环境不良刺激的耐受性较好。这种皮肤多见于青春期前的人群。

中性皮肤是最理想的皮肤，水分和皮脂分泌适中，皮肤不粗不细，对外界刺激较为耐受，可选择使用化妆品的范围比较大，以保湿为基础，一般的膏霜类化妆品均可使用。

干性皮肤

干性皮肤角质层含水量低于10%，皮脂分泌少，pH值＞6.5。此类皮肤由于缺乏皮脂，难以保持水分，故缺水又缺油，虽然肤质细腻，但肤色晦暗、干燥且有细小皱纹，洗脸后紧绷感明显，老年人的皮肤多为此种类型。年轻人干性皮肤多为缺水，皮脂含量可以是正常、过多或略低。

干性皮肤缺乏油脂和水分，易起皮屑和皱纹，不宜用肥皂洗脸，并应尽量少用清洁剂，用弱酸性的洗面奶，洁面后，应先用不含乙醇的化妆水柔软皮肤，再涂抹含油分较多的面霜。

7. 美白可以用什么

能够美白皮肤的东西有很多，包括食物、口服药物、外用药物或者某些外用治疗手段，能够美白的食物主要含有大量的维生素C和维生素E，比如芒果、西红柿、深海鱼等食物。因为维生素C和维生素E具有很强的抗氧化作用，能够对抗自由基，使色素细胞体积减少，从而能够达到美白作用。口服药物建议选择使用还原性谷胱甘肽或者鱼肝油，还原型谷胱氨肽可以有效的分解皮下色素细胞，使皮肤颜色逐渐美白。鱼肝油中含有大量的维生素E，外用药物方面建议选择使用氢醌霜霜或维生素E乳膏，氢醌霜可以使皮肤细胞数量减少，达到很好的美白作用，维生素E乳膏能够辅助美白。外用的治疗手段建议选择调Q1064激光，能够直接粉碎色素细胞，从而去除色素沉着。

8. 吃什么食物可以美白是否有推荐的

提到美白，很多人首先想到的就是使用具有美白作用的化妆品。化妆品虽然能让您拥有娇美的面容，但毕竟是短暂的。要想长久拥有白皙红润的肌肤，散发出由内到外的魅力，不妨试试食养。下面为大家推荐七种有助于美白的食物，供你选择食用。

西红柿：黑色素在皮肤中沉淀，正是色斑等问题的“元兇”。医学研究表明，清除体内多余的超氧自由基可以减少黑色素的生成。西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素 C外，还含有番茄红素，这些天然抗氧化剂则是体内多余的超氧自由基的“天敌”。番茄中所含的低聚糖等成分，还可有效减少形成黑色素的酵素。德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，西红柿富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可令晒伤的系数下降40％，而且吃熟的西红柿比生吃效果更好。

9. 什么产品可以快速美白

可以美白脸部的方法有很多，但由于个人体质不同，效果也会存在差异，而规律作息、健康饮食、做好防晒是适用于大部分人的美白方式，效果也较好。除此之外，还可以通过使用美白产品等方式进行美白：

一、饮食：
多吃富含维生素C、维生素E的食物，具有一定的抗氧化功能，可以对抗黑色素的活性，比如猕猴桃、柠檬、苹果、葡萄、橙子等水果，和辣椒、芹菜、胡萝卜、红薯、西红柿、南瓜等蔬菜，有助于皮肤美白。

二、美白产品：
可以使用一些具有美白功效的产品。这些产品通常包含酪氨酸酶的抑制剂、角质层的剥脱剂、黑色素向角质层转运的抑制剂等物质，可以帮助皮肤美白。

三、医疗方式：
可前往专业医疗机构在医生指导下进行：

1、美白针：一般采取静脉滴注的方式，通过将一些抗氧化成分注入人体，来达到改善肤质、淡化黑色素、美白皮肤的作用；美白针进入人体之后，有一些病人会产生一些副作用，如过敏反应、感染等，一定要慎重选择；

2、激光美白：通过激光刺激破坏色素细胞和色素颗粒，紧实肌肤，不仅对美白有一定效果，还可以使色素斑得到改善。

需注意不要过度追求美白，医疗方式美白需要在医生指导下进行，不可盲从。使用产品过程中需要注意是否有过敏的情况，如果出现相应症状应及时停用并就医。生活中养成良好的生活习惯，健康饮食，保持健康肤色即可。