三白汤怎么煮美白
⑴ 怎么才能美白呢
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。
多喝柠檬水，柠檬含丰富的维C，维C有帮美白皮肤。
你好多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬
可多给皮肤做美白面膜，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊状，搽在面部和身体15分钟后洗去，每天一次。
2、每次取适量薏仁粉加牛奶拌成糊状，搽在面部和身体15分钟后洗去。
3、柠檬切片放在水中泡浴
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⑵ 如何煎三白汤
我这两天也在喝这个呢，刚喝了四天，我要停一两天再接着喝。我当时也在网上查了一些相关资料，我结合我的做法把要点给你讲一下：煎中药用陶罐最佳，忌用铁锅。用冷水把材泡30分到一小时，冷水下锅，大火烧开后，文火再煎20到30分。待凉些后温服，要晚上睡前服。希望对你有用。
⑶ 三白汤如何做 三白汤的做法与功效
主料白芍5g白术5g白茯苓5g 辅料甘草3g
步骤
三白汤的做法步骤11.锅里倒入水，大火烧开
三白汤的做法步骤22.加入白茯苓
三白汤的做法步骤33.加入甘草
三白汤的做法步骤44.加入白术
三白汤的做法步骤55.加入白芍
三白汤的做法步骤66.转小火煮20分钟即可
⑷ 三白汤怎么做
流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代（16世纪）医学着作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。
⑸ 三白汤怎么做好吃，三白汤的家常做法
主料白芍5g白术5g白茯苓5g 辅料甘草3g
步骤
三白汤的做法步骤11.锅里倒入水，大火烧开
三白汤的做法步骤22.加入白茯苓
三白汤的做法步骤33.加入甘草
三白汤的做法步骤44.加入白术
三白汤的做法步骤55.加入白芍
三白汤的做法步骤66.转小火煮20分钟即可
⑹ 中国古代三白汤的做法
流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代（16世纪）医学着作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。
女性朋友可以到药店购买这4种药，用水煎汤喝。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。
⑺ 怎样美白皮肤见效，请求办法~
爱美是每个人特别是女人的天性，可是夏季烈日炎炎，很容易就被晒黑甚至是晒伤。所以这个季节大家一定要多注意防晒，防晒不光是护肤品来保护皮肤，也可以吃些美白食物来从内在调理我们的皮肤。今天忆百孝心网将与您分享夏季美白的食物有哪些？我们该如何在夏季美白养颜防辐射呢？一起来看看今天我们给大家推荐的夏季养生美白汤吧。
一、美白养颜汤
材料：薏米30g、西洋参10g、大红枣3颗、燕麦片适量、蜂蜜适量。
做法：
1、薏米洗净、用温水浸泡30分钟，燕麦用清水泡软，大枣洗净；
2、将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲，加入足量清水；
3、大火烧开，转成文火煲20分钟，加入燕麦片；
4、继续煮5分钟，降温后调入适量蜂蜜即可。
提示：薏米比较硬，不宜熟，最好提前浸泡，燕麦片随自己添加，可省略，泡软后再用，燕麦片易熟，最后再放入即可，以免煮的太烂，蜂蜜要在汤降温后调入，以免损失营养。
二、美白祛痘汤
材料：红豆150克、鲫鱼300克、姜一块、料酒15克、盐5克。
做法：
1、红豆冲洗干净备加入汤煲，倒入1500克水，浸泡30分钟。把浸泡好的红豆，连同泡红豆的水一起煮沸，转文火煲30分钟，直到红豆酥烂；
2、烧热锅子，加入40克油和一块姜爆香，放入鲫鱼，改中火，一面煎2分钟，同时轻轻晃动锅子，这样鱼皮不会粘连到锅子上。鲫鱼翻另一面，用同样的方法，中火煎2分钟。养生健康网lyse.cn认为这样处理过的鲫鱼，煲汤没有腥味，而且汤汁的味道会更鲜美；
3、把煎好后的鲫鱼，放入红豆汤中，再次煮到沸腾后，加入1小勺黄酒；
4、转文火煲15分钟，最后加入盐调味就可以了。
三、美白三白汤
材料：白芍、白术、白茯苓、甘草。
做法：
1、把材料分别淹泡3分钟，清洗干净；
2、不加任何辅料，直接烧30—50分钟即可饮用；
3、或者.材料清洗干净，直接放入茶杯中，开水冲泡5分钟，直接饮用。如何喝茶叶一样。泡服一天。
提示：这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到。
爱美是每个人特别是女人的天性，可是夏季烈日炎炎，很容易就被晒黑甚至是晒伤。所以这个季节女性朋友一定要多注意防晒，防晒不光是护肤品来保护皮肤，也可以吃些美白食物来从内在调理我们的皮肤。今天忆百孝心网将与您分享夏季美白的食物有哪些?我们女性朋友该如何在夏季美白养颜防辐射呢?一起来看看今天养生食谱给大家推荐的夏季养生美白汤吧。
四、美白丰胸汤
材料：木瓜500克、甜玉米500克、大豆50克、冰糖30克、清水2000克、蜂蜜4汤勺。
做法：
1、大豆洗净泡水12小时备用;
2、木瓜去皮去瓤切块备用;
3、玉米洗干净;把以上材料一起加入锅中，大锅煮滚后维持火力10分钟;
4、转文火，加入冰糖，一起煲40~50分钟。
小贴士：喝时，等温度降到80度时调入蜂蜜。
五、美白排骨汤
材料：猪小排半斤、泡发后黄花菜100克、小红枣20枚、火腿5片、姜5片、草果1枚、葱1节、黄酒4汤匙、盐适量。
做法：
1、排骨剁成约两指宽的段，洗净后，冷水下锅，煮出血沫后关火。用热水把排骨上的血沫冲干净;
2、将焯干净的排骨、红枣、火腿、姜、草果、葱，一起放入砂锅里，倒入热水至没过所有食材约8公分，再加入黄酒;
3、大火烧开后，改小火煮约1小时左右，加入泡发的黄花菜(洗净，去掉顶部老根)，再煮约半小时，加入适量盐调味即可。
提示：这款汤的水量不要太多，否则冲淡了黄花菜的功效，加些水果玉米段一起煮，更清甜。
六、美白猪蹄汤
材料：猪蹄1只、红枣6个、黄豆15粒、花生15粒、清水适量、花椒10粒、八角2个、姜5片、大葱1根。
做法：
1、猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，剁成块;
2、将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，用大火将水烧开，捞出猪蹄块用水冼干净;
3、锅中放清水，倒入猪蹄，大火炖开后转成中小火，加入葱、姜、八角、花椒等香料，加盖慢慢炖1个小时;
4、汤汁逐渐变浓颜色变白后，倒入花生、黄豆，以及浸泡的水，继续炖半小时; 黄豆酥烂后加入红枣、盐，继续用小火炖20-30分钟即可。
⑻ 中医请进，三白汤真的美白附个人情况~
这张方剂确实很好，可以补气益血、美白润肤，没有作用峻烈的药物，也没有会引起毒性积蓄的药物，是美容养颜、延年益寿的良方，可以常年服用。