a型血怎么美白

⑴ A型血女人外形特征

易经面相算命 。上面就带你看看，别不信，意味着不同的外形特征。 A型血女人的面相特征： A型的女人脸型大都属于圆脸、鹅蛋脸或者瓜子脸，而且她们的皮肤都是细密美白，易经面相算命。给人道貌岸然、假冒正经的感到，易经面相算命。这种脸型的美女可能会斗劲缺少面部表情，都是美女脸型哦。 A型的女人表情行为特征： 规正经矩、幼稚稳重，也许在长时间保美好持状貌不变，易经面相算命。但也不会给人不好的印象。有优秀的耐性和素养，固然不属于天真心爱型。

⑵ 木瓜如何美白怎么样的吃法

木瓜粉的功效】
1丰胸:木瓜对乳腺发育很有助益，有补奶的效果，乳汁缺乏妇女食用更能增加乳汁。很多明星把丰胸当成塑身第一步,所有明星的丰胸食谱中都少不了木瓜牛奶!
2减肥:木瓜里所含维生素中最丰富的就是维生素A，众所周知，维生素A主要针对身体下半部分解多余的脂肪，减低胃肠的工作量，让双腿多余脂肪的减少而慢慢变得更修长。木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春。唯一肯定的是，木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益.如果您是A型血、B型血的mm，千万要注意了。这类血型的mm更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血、B型血mm平时肯定都是“食肉动物”。所以，A型血、B型血的mm要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。专家特别强调，A型血、B型血的mm务必每天喝一杯木瓜奶，它能分解各式肉类中的脂肪及有害物质，令身体易于吸收，清清瘦瘦。
3润肤:木瓜还是润肤的好帮手，从木瓜中提取的木瓜汁可做美容产品。因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养极容易被皮肤直接吸收，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。
4其他功效:木瓜味甘、性平、微寒，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳，生吃能舒缓咽喉不适，对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。食疗方面，用熟木瓜和柿饼加水煎服，可治气喘性咳嗽;以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽;用生木瓜绞汁或晒干研粉(即木瓜粉),可驱虫。而最为人知的，应为木瓜煮鱼尾或炖猪蹄，有丰胸美白之功效.
服用期间忌食用刺激性食物，如:酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。(会影响服用效果)多补充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴，猪蹄，马铃薯，红枣以及花生等坚果类，有空多做扩胸运动，配合适量的胸部按摩，坚持服用一定会达到你满意的效果。
每日早晚各一次，食用方法:取粉15~20克，添加少量的冷开水调匀再用沸水冲入，立即迅速搅拌成稠状，或者在火上由冷水熬成半透明糊状即可食用。(如同食用藕粉的程序相同)可视个人口味添加佐料，配以蜂蜜最佳。
其实大家比较常用的方法是木瓜粉和牛奶一起用，通常的做法是先用小量的凉开水冲开(注意啦，一定要调均匀啦)再加入喜欢的牛奶啦(最好是热牛奶啦)
除了以上传统的方法，粉粉家人还收集了以下几种吃法，供MM们参考啦:
1.木瓜奶希用木瓜粉100克，放入果汁机中，加入200c.c.鲜奶牛奶(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
，用中速搅拌几分钟即可。
2、
用开水冲泡好一杯又香又浓的木瓜粉(适当加点糖)，在冰箱中冰镇后再喝，绝对原汁原味热带风情!与咖啡或牛奶同冲饮!
3、水果杂冰:各种爱吃的水果切丁，冰块放到搅拌机里绞成冰碴，倒入木瓜粉拌匀，香香木瓜味与各种水果的美味，再加上冰碴的清凉口感，好吃极了!

⑶ 吃什么可以变白变瘦

合理的饮食不仅能维持身体健康，保障充分活力，而且能减轻心理上的不满足感，预防暴食和心理崩溃。如果长期按此安排饮食，还能养成良好饮食习惯，持久保持理想体重。

注意：这里所说的菜肴份量为五寸盘一盘，而且不油腻。姐妹们若要应用，可以任选某一餐的食物，自由搭配。

减肥食谱一：

早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个

中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗

晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗

减肥食谱二：

早餐 红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圆或大枣1把

中餐 西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗

晚餐 菠菜猪血豆腐汤，炒薯仔丝，凉拌白菜心

减肥食谱三：

早餐 酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头

中餐 凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗

晚餐 凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗

减肥食谱四：

早餐 南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜

中餐 红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头

晚餐 冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒薯仔丝、凉拌茄泥

减肥食谱五：

早餐 一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶

中餐 西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝

晚餐 豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯1块

减肥食谱六：

早餐 牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块

中餐 豆皮炒青椒，黄瓜拌鸡丝，香菇炒油菜

晚餐 蒜泥拌酱牛肉，辣椒炒苦瓜，青菜肉丝粉丝汤

减肥食谱七：

早餐 红枣玉米糊糊一碗，素包子一个

中餐 素焖扁豆，番茄菜花，虾仁蒸蛋羹，半碗米饭

晚餐 麻辣烫，包括豆腐、蘑菇、青菜、海带、鸡肉丸等一大碗

减肥食谱八：

早餐 牛奶燕麦粥一碗，肉松1勺，桂圆5个

中餐 熏鱼1块，凉拌豆芽胡萝卜海带丝1盘，红豆沙小汤圆1碗，大枣5个

晚餐 咸蛋1个，凤爪1盘，凉拌绿菜花，紫米粥1碗

减肥食谱九：

早餐 黑芝麻红豆粥一碗，茶蛋一个，凉拌萝卜丝小菜

中餐 清炖胡萝卜白萝卜羊肉1碗，香菜拌豆腐丝1小盘，馒头半个

晚餐 红枣枸杞乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡肉，50克挂面，青菜1把，蘑菇数朵)

减肥食谱十：

早餐 绿豆粥1碗，豆腐脑1碗，鸡蛋1只

中餐 大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘，糯米藕半盘，炒薯仔丝半盘，萝卜炖牛腩1碗

晚餐 白灼基围虾半盘，三鲜日本豆腐半盘，清炒芥蓝1盘，袖珍小馒头1个或玉米小饼1个

食谱说明：在荤食的选材上，注意选用低脂肪的鸡肉、牛肉、鱼类和海鲜类。烹调方式清淡些，蒸煮酱烤等较好。当然，如果只吃一两口的话，就不用特别计较，以免同事和朋友看了觉得你太不合群。

如果选猪肉、排骨等，就最好用长时间炖煮的方式来烹调，或者用酱的方式吃熟肉，因为这样可以把一部分脂肪煮掉。

炒蔬菜和拌蔬菜不要放很多油，但少量的油可以帮助维生素的吸收，所以不必全部白煮。适当的油量是吃起来口感可接受，而菜汤里基本上没有多余的油。

如果菜肴中有了马铃薯、甘薯或玉米粒，就不要再吃主食了，因为已经有了淀粉的供应。

推荐饮料：白开水、茶水、枸杞茶、山楂茶、菊花茶(不加糖)、自制柠檬水(无糖或用代糖、木糖醇)。咖啡可以喝，但不要加入咖啡伴侣和白糖。可以直接加一点红糖到淡淡甜味为止。或者加代糖、木糖醇。

每天可从以下食品类别中各选1种：

推荐零食：山楂糖葫芦，果冻，陈皮，海苔，香菇片、小杯酸奶

推荐水果：金橘1把，半个苹果，猕猴桃1只，草莓1碗，木瓜半个，橙子1个，柚子数瓣。其他水果也可以，适量吃均可，如梨、桃、西瓜等。只是要注意，最好饭前或两餐之间吃。饭后一小时不要吃水果。

推荐汤羹：红枣枸杞汤、银耳莲子羹、雪梨山药汤、无糖藕粉、浓米汤等，可在饥饿时选用，或者作为加餐的一部分。

⑷ 我是A型血、是怎么样的好不好呀

这有什么好不好的，顺其自然吧~

⑸ 我是RH阴性A型血人怎么办

本人医学院临床医学专业。
你是RH阴性，如果你丈夫是RH阳性，那么根据遗传学你的后代是RH阳性。在分娩过程胎儿的血和你的血可能接触。这个时候你的身体内会产生对于RH阳性血的抗体（同理你只能输入一次rh阳性血）。因此你第二个孩子会由于你自己的抗体而溶血。
解决方案：可以找rh阴性血的人作为丈夫（可惜在中国只有不到1%）
第二就是避免接触rh阳性血。
Rh阴性血医院是有的，不过相对而言少些。
注意身体，祝你健康

⑹ 长胖了怎么减肥

给你最专业的答复！

你这样伤身体不说，也不会瘦到100斤的，方法太极端了~

越减越肥的罪魁祸首

极端手法对应暴食——在进食了大量食物之后，产生严重的负罪感，于是用催吐、吃泻药、过度运动等方式来补偿。
大量进食后，催吐、导泻和过度运动等极端的方式都会给身心带来极大的伤害，会造成腮腺肿大、便秘、肌肉劳损、饮食失控等问题。“极端摧残”自己以后的两三天要正常饮食，多吃点东西作为弥补；告诉自己，一天多吃不会带来多少分量，就算给自己放一天假好了，以后继续努力！

以下的节食方法比较实用，但是别减太狠了！

蜂蜜水法：
每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。

喝牛奶法:
最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~

如果能配合运动就瘦得更快了！

怎样运动才减肥
有很多人说运动减肥会越来越胖，因此对运动是否能减肥总是怀疑。其实，运动是减肥最有效的办法之一，关键在于掌握好运动量和运动方式。
一、避免剧烈运动
剧烈运动对减肥无效而且无益。譬如利用跑步机跑步，举杠铃，踢足球以及一切的窜蹦跳跃，运动时间短，运动量大，人体的消耗量激增，这种消耗中占很大的比例的是糖和水份，极易产生饥渴，会不由自主地加大进食量。这类运动也不易坚持，当运动心率超过160次／分时，产生的疲惫感常常使人放弃运动，停停打打的结果当然是减肥无效。
二、坚持有氧运动
慢性运动是有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。例如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等等。
要求是1、有足够的氧气参与，在室外最好；2、必须坚持30~60分钟；3、运动时心率小于150次／分。不宜做运动的时间：饥饿时，吃饭前，睡觉前。
最佳锻炼时间为黄昏7-8点。
另外，在家里也可坚持锻炼，例如深蹲练习，跳绳、利用椅子代替肋木前后踢腿等。
总而言之，运动减肥的原则是坚持做有氧运动，每周不少于两次。短期运动不会有明显的效果，一定要坚定信心，坚持锻炼，直达到健康减肥的目的。

希望我的回答能帮到你！望采纳！

⑺ 木瓜如何美白怎么样的吃法

木瓜粉的介绍：
木瓜粉是利用纯天然的、未成熟的青色番木瓜果实精制加工而成。生产加工过程中不添加任何其它成份，属纯天然木瓜果粉。因此木瓜粉具有与新鲜番木瓜果实一样的效果，可以用于美容、保健食品、饲料等行业。
营养分析：木瓜含328卡路里热量、蛋白质21.6克、脂肪9.3克、纤维6.4克、钙240.5毫克、铁2.2毫克、锌1.4毫克、维生素C263.6毫克。

木瓜粉的应用：
一、美容行业：
由青木瓜（指未成熟的番木瓜）制成的木瓜粉中内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、美容、减肥、丰胸的 “果之珍品”。
木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、清新。
[丰胸]由青木瓜制成的木瓜粉中含有丰富的木瓜酵素对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，从而达到丰胸的效果，可谓是绝佳的丰富食品。
[美容]由青木瓜制成的木瓜粉中含有丰富的木瓜酵素，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，青番木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酵素具有助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。番木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更光滑、更细致！很多净化洁面凝胶都含有木瓜酵素的成份，其原因是因为木瓜酵素可以让肌肤呈现光滑、细致、纯洁健康的外观。
[瘦身]番木瓜中内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色），通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！
[制面膜]由木瓜粉制成的面膜，可说是天然的维他命A酸取代品。其木瓜粉中含有木瓜酵素的活化成分是一种可以进行蛋白质水解的酵素，它可以选择性地溶解老化细胞，在除去无用之角化蛋白的同时，不会伤害新的活细胞。能还原黑色素各中间体，抑制黑色素细胞生成和酪氨酸酶的激活作用，补充肌肤所需的大量水份及养分，保持娇肤白皙柔嫩。木瓜粉也因具有去角质之功效，早已被加入到护肤产品中使用。

二、保健食品行业：
木瓜粉是由青木瓜制成的纯天然保健食品，木瓜果实含有的"木瓜酶"对人体有促进消化和抗衰老作用。
木瓜中含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效
每天早餐前喝一杯木瓜茶。1--2勺木瓜粉,加一杯开水饮用——有极少量沉淀，是由于是天然纯正的木瓜研磨颗粒，所以无法完全溶解。天气热时，可以冷冻，非常好喝。加入牛奶，或蜂蜜，咖啡伴侣等，口味很好，并且丰胸减肥效果更佳。

⑻ 怎么才能白

每天吃青瓜，我每天都坚持吃这个，家人也觉得很天然健康，所以也会买给我。甜甜的。一开始你会觉得口感一般。可是吃习惯了。真的很不错。这样皮肤就不会干干的了。水分很重要！
要白最主要不能晒。夏天在太阳底下走要穿个长袖的薄外套。带个帽子穿裤子。一个夏天的坚持。已经白很多了。
另外，我每个星期都会做柠檬牛奶面膜。香香的味道。很舒服。感觉能减压~
我会每天晚上睡前喝牛奶。洗面奶用美白。我是不长豆豆的。而且中性皮肤。所以洗面奶只要补水美白就好。。你的肤质怎样不太清楚。要选最适合自己的就可以了。不要理别人。跟别人买。
这都是我的亲身经历，你觉得不够可以再来问我。。因为坚持，我现在的同学都不相信前几年相片中的我。。以前我很黑的。
现在的肤色我很满意了。呵呵~
你要加油哦！！~

⑼ a型血人的怎么样

积极服务别人，重视周遭气氛。喜爱孤独，易掩饰自己的真心，无法信任别人。A型血欣赏的类型:喜欢对象是衣着朴素，做事认真且行动有力，头脑灵敏，信心果决。较关心家庭与投资理财等。A型血恋爱讯号:害羞而内向的Ａ型即使直觉上认为不错的人也不会毫不客气地邀约。一紧张就会面红耳赤的Ａ型主要是怕对方知道忐忑不安的情绪。A型血相比其他类型最突出的特征：01.最闷。02.最容易自杀。03.最不长眼睛。04.最可爱，最可怜，最没人爱。05.最死缠活缠。06.最罗嗦也最唠叨。07.爱情最执着，爱你一万年吓死你。08.最喜欢抱棉被。09.食量最小，最喜欢喝柠檬汁。10.最不懂得玩了。 A型血人的优点是温顺、慎重、细心、谦让、自省、感情丰富、有同情心、牺牲精神、融和性、忧郁等。A型血人的缺点是爱操心、感情型、意志薄弱、优柔寡断、孤僻、非社交型、腼腆、悲观、羞耻心强，有自欺倾向等。如果周围环境出现什么情况，就必得为它分心，不能集中精力，这种人在A型血人中较多见。他们不到确实万不得已，被逼到最后一步，或是情绪亢奋，就集中不了注意力。可是一旦有事，靠这种习惯是干不好的。在日常生活中要想集中精力时，就要在周围确定注意目标。例如看着窗外的松树枝尖等等，使意识集中在那一点上。注视之后再反反复复地读书，集中力就会增长起来。如果场所改变后，注视于一点也集中不了注意力，那就可以闭上眼睛，让意识集中在身体的某一部分上。每天都做这种训练，集中力就会明显提高。这种办法对于自我控制感情也有效。A型血人有一种消极意味的忍耐力，那就是当受到什么打击和被逼入苦闷的境地之中，便一动不动地忍耐着，等待攻击结束，情形转好。他们可以做好准备，将精神的力量隐藏于内，想方设法忍到暴风雨过去，他们的这种耐力是很强的。遗憾的是，他们比较缺乏采用一切手段以求反抗攻击、打破现状的积极精神，在把精神力量投向外部方面，在为自己开拓道路方面显得很软弱。即使面对问题，稍一遭遇困难障碍，他们就失去向着实现目标执着追求的意念。这种倾向，很遗憾的确存在于A型血人当中。A型血人气力一旦衰弱，耐力、集中力和紧张感也会随之消去。为了干什么事都不失去干到底的力量，A型血人应不断向自己提出暗示以进行自我鼓励。A型血人容易受到暗示，可以在认准目标后猛跑起来。"要让人看看我什么事都能干成，一定会成功！"为了具有这种坚强的信念，必须积极谋求走向成功的具体对策，这样才能打破窘况，让自己经受住打击，实现奋斗目标。A型血人好悲观，好担忧，什么事都老往坏处想，做起事来很慎重。一失败、受损害就恐惧。十分在意周围人的评价，总是先想到不愿让人家在背后指指点点。对自己没有自信而畏缩不前、忧心忡忡，决断力很弱。A型血人很了解自身有这种弱点，对缺乏决断力很焦急，这不也是构成自卑感的原因吗？凡人都有弱点，都把自卑感藏在心中。可是如果不努力去克服它们的话，未来的道路就不能开通，也不能获得自信。要有战胜自己的信念，决不可逃避。A型血人要么被自身的缺点和自卑感塞满双眼，要么朝着胜利的方向去想，去努力，不应逃避。没有决断力是因为不去决断。哪怕从小事做起，试试断然地下结论也好，因为过于看重大的目标，就会顾虑失败而丧失自信。从可以决断的地方做起，便能够决断下去了。要在这种实践中锻炼自己的精神。A型血人是思考型人，也是完美主义者。因此想要行动便先彻底反省："这样干好不好？"并调查行动所需条件是否一切完备。可是，让人行动，却又绝对不能出错，这几乎是不可能的，所以一想到"还是不行"，就会放弃行动的决心。不自信就不行动，有自信才行动，这是颠倒了的顺序。自信心，是通过实践产生出来的，失败的教训和成功的喜悦都是它滋生的土壤。与其思前想后，不如尽全力先干起来。在江河、海洋中孵化的幼鱼，会强词夺理地说："这河水太冷了"、"海洋太大了"吗？只有默默地游才能学会游泳。无论多么出色的理想、意图和能力，如果不在实践中尝试，那就都只不过是画饼充饥而已，就等于零。干什么事都要有那么一种勇气，行动起来是首要的。再说一遍，行动力来自行动，不行动身上就不会产生行动力。所以在自问行动是否合理之前，应首先去行动。A型血人在吸收知识、积蓄才能方面很出色，但遗憾的是，有效地使用这些知识的能力不足。他们有很丰富的知识，但是想说服对方时却不会使用了。这是怕羞、顾面子的气质在作怪。A型人在结交上语言有些不足，由于很谨慎，所以一般表现消极。吸引人的谈话和文章的很大特点是多有温暖的人情味，所以能让听者、读者的心受到感动。A型血人若能尽量把真心话用富有感情的话语来表现，便可以促进积极的对话，同时抑制讲话时的精神紧张程度。