vcvbve哪个可以美白肌肤

❶ 维生素E美白效果好还是维生素C美白效果好

冰敷：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，可令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血，当然还可以提神醒脑。 2：敷茶叶包：把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。 3：敷薯仔片：薯仔具有美白的功效，把薯仔切成薄片，敷在黑眼圈处，可美白黑眼圈处的肌肤，改善黑眼圈的状况。 隐身法：遮遮掩掩，白皙立现 黑眼圈处使用遮瑕膏：避开遮瑕部位打粉底，将粉底与遮瑕膏相融，利用比肤色浅一号的珠光蜜粉，刷在眼周及细纹处，熬夜的痕迹立刻消失。 HOHO,效果很不错哦,不凡试一试咯

❷ 是维生素c美白还是维生素e美白

维生素c美白，肤品中也是维生素c起作用。

从药房买回来的维生素可以在饭后少量泡在水里，一点一点地持续性摄入，不需要涂抹。

饭后摄入维生素C，因为饭后摄入维生素C的吸收率是空腹时的约1.5倍；2、少量多次地摄入，因为维生素C的吸收高潮会在摄入后3个小时到来。

也就是说，可以购买一些粉末状的维生素C，在饭后少量泡在水里，一点一点地持续性摄入，这样不但在价格上来说比较便宜，从有效吸收的角度来说也更值得尝试。

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维生素C食用禁忌：

大量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏。维生素C在体内代谢的最终产物是草酸——草酸可降低钙的吸收。

钙、维生素B与维生素D，是指甲健康生长所必需的营养元素，而维生素A与指甲光泽有关，所以过量补充维生素C，会不利于指甲健康。

中国营养学会建议的膳食参考摄入量建议，成年人每天需摄入维生素C100mg，可耐受最高摄入量为1000mg/日。

理论上，中国人习惯的日常膳食是可以完全提供我们每日所需的维生素C，而市场上常见的泡腾片所含的维生素C含量是1g（1000mg），已经是人体所能耐受的最高摄入量，所以很明显廖女士是过度补充了超量的维生素C导致了钙流失。

所以说，只有健康均衡的饮食，才是适量获取各种人体所需营养素的最佳途径。想要依靠补充各种营养制剂来“保健”，反而容易因为把握不好剂量而造成健康隐患。

❸ 美白祛斑，维C和维E哪个更好！

答案：No! 不少人认为，维生素E和维生素C只需服用一种就行了，其实是错的。VE作为最主要的脂溶性抗氧化剂之一，负责消除人体脂肪中的自由基，功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上,如祛除已形成的色斑，锁水滋养和延缓肌肤老化等。而VC作为最主要的水溶性抗氧化剂之一，负责消除人体水分中的自由基。功效重点表现在健康、美白上,如增强肌体和皮肤的免疫力，对抗黑黄、暗沉、粗糙、敏感等肌肤亚健康问题，美白肌肤并预防色斑生成，同时协助VE发挥更佳功效等。 疑问二：天然和合成的维C功效一样吗? 答案：No! 市场上的维C琳琅满目，有天然的，也有合成的，这两种维生素的效果其实完全不同，两者区别很大。 名称不同：只有真正全天然的维C，产品名才能叫做“天然维生素C”。 价格不同：一般来说，市面上几块、十几块钱的维C几乎都是合成的。 吸收不同：天然维C含有维生素P。它能防止维C被氧化而破坏，帮助维C更好被人体吸收。 安全性不同：合成维C成本低，剂量大都比较高，如有些维C泡腾片含有1000毫克维C，长期服用易造成草酸或尿酸结石。（编辑：屈岚）

❹ vc美白效果好还是ve的美白效果好

vc美白效果好，VE美白效果并不明显。
吃VC美白的方法：
1、一天建议分两次吃： 因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。
2、早饭或午饭后吃： 大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。长期下去，想不美白都困难。
3、每天摄取100毫克： VC不能长期过量服用，因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果是从保养角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。
4、一定要选择天然的产品： 市面的VC产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，产品名才能叫做“天然维生素C”。天然VC含有维生素P。它能防止VC被氧化而受到破坏，帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低，一般剂量都比较高，如有些VC泡腾片含有1000毫克VC，一般属于药品范畴，不建议长期服用。
5、服用周期： 美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服至少3-6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。

❺ 维生素c和维生素e哪个美白效果好

VC是美白的啊。VE这个作用不大，对一些疤痕修护比较有用，还有针对流产过的，可以保养子宫的。我建议你还是不要拿VC来涂脸，含量太高了，起不到美白的作用，还会让别人变的黄。VE可以涂在脸上。美白的东西还是内服的比较好。

❻ Vc和VE哪个美白护肤效果好

VC和VE同时服用效果更完美！兰州三爱，美白又淡斑！

❼ VC和VE哪个对脸部皮肤好

VC是美白的ve是保湿的 当然是吃水果了 比如橙子,猕猴桃,香蕉都挺好的

❽ VC 和VE真可使皮肤变白吗

1、ve和vc都有美容的作用，ve的主要作用是抗衰老，vc的主要作用是美白。
2、ve吃下去比涂在脸上效果好，因为ve在空气中很容易氧化而失去效果。
3、使用过含有vc的保养品后要注意防晒，否则容易长黑斑。因此一般建议晚上使用。另外，浓度过高的vc对皮肤有强刺激，直接使用要十分注意，这也是为什么敏感肌肤的人容易对美白产品过敏的原因。
4、养生堂的ve是比较好的，分子比较小，容易吸收。
5、用于保养品中的vc左旋c比较好，也只有左旋c才可以直接被皮肤吸收。