库拉索芦荟什么时候吃最好

1. 夏天芦荟怎么吃最好

芦荟好多种，你一定要确定你的是可食用的 *芦荟食谱* 1)芦荟柠檬汁 芦荟柠檬汁口感很好，在诸种芦荟饮品中最受欢迎。 材料：芦荟叶 5厘米,蜂蜜 1匙, 水 2/3杯, 柠檬汁 1小匙, 做法： 将一份5厘米长的芦荟鲜叶洗净，去刺，与柠檬混合搅拌，再加入2/3杯水搅匀，再加入冰与柠檬即可。 在苹果、柳丁等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上绞好的芦荟汁，再以开水或热水调淡，制成芦荟什果汁。芦荟什果汁非常适于调养身体，只是如果芦荟的分量过多，会因效果超强的关系，导致负面效应，这点要特别小心。 在芦荟汁中加上蜂蜜比较容易人口。 注：如果没有搅拌机，可用擦菜板将叶肉磨细，然后将蜂蜜放人水中，用汤匙拌匀。这是芦荟果汁的基本做法，如果想吃别的种类，可改换果汁，吃出多姿多彩的味道。 2)芦荟酒 身边如果备有保存性强的健康饮料——芦荟酒，一定会给您带来莫大的便利。在无法成眠的夜晚或感觉疲劳时，喝些芦荟酒可暖和身体，使你轻松地人眠。 材料：干燥芦荟叶 40克（或鲜芦荟叶1千克）, 米酒 1.8升 做法： 把40克的干燥芦荟叶（或新鲜叶1千克）放人1.8升的无色蒸馏酒中，封紧盖口，移至阴暗处。 等过1个月左右，待药用成分溶人酒中后即可饮用，如果温度偏低，最好泡上3个月左右。这时可用新鲜芦荟叶调制，但分量要增加至1千克左右。 以新鲜芦荟叶制成的芦荟酒因成分会变谈，不适合保存。利于人口的甜味料（砂糖或蜂蜜）最好饮用前再加入。 3)芦荟柿子酒 柿子与芦荟一样含有治疗便秘的成分，能法痰、解酒毒，对止咳也有效，有便秘或咳疾者宜饮用。 材料：芦荟叶 700厘米, 柿子 500克, 米酒 1.8升, 砂糖 50克 做法： 先将芦荟洗净，切细；再将新鲜柿子的皮削除，切成4片～6片。然后将芦荟、柿子放人容器，加入米酒和砂糖。如嫌不够甜，可再酌放砂糖。 1个月后，芦荟鲜叶变色、柿子变形，再将容器打开，用布将芦荟、柿子滤除。再将人口封好，置于阴凉处，保存1个月后即可饮用。 4)木瓜芦荟酒 这种酒特别有利于低血压者饮用。 材料：芦荟鲜叶 1千克, 木瓜子 数粒, 米酒 1.8千克, 砂糖 50克 做法：选用芦荟鲜叶洗净，切细。将木瓜子切破。将其放人容器，加入砂糖和酒，瓶口密封保存1个月，将果实取出，再放2周～3周。如果多放点木瓜子，对低血压症特别有效。 5)芦荟无花果酒 这种酒具有促进血液循环和利尿作用。 材料：芦荟鲜叶 700厘米, 无花果 70克, 砂糖 50克, 米酒 500克 做法：选用优质芦荟鲜叶洗净，切成1厘米细片状；将无花果去蒂之后，用水洗净。然后把芦荟细片和无花果放人容器，将酒倒人。再放人糖，将瓶口封好，置于阴凉处1个半月后即可饮用。每次以2-3小匙为宜。 6)芦荟萝卜泥 这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易人口。 材料：新鲜芦荟叶 3厘米, 白萝卜 4厘米 做法：将3厘米长的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥；再将白萝卜洗净后擦成泥，轻轻绞榨后放人容器内。把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上海苔及酱油就可食用。 7)芦荟甜点——芦荟泥 这道点心的口感很好，每个人都可接受，而且做法简单，是一道适合初尝芦荟者食用的食谱。 材料：芦荟鲜叶 3厘米, 苹果 1/4个 做法：将去刺后的新鲜芦荟叶去刺后洗净，连皮一起擦成汁；再将苹果削皮后磨成汁，用汤匙将两者搅匀后即可食用。 芦荟泥的味道不怎样苦，可视个人爱好加入蜂蜜调味。 8)芦荟香蕉果酱 以芦荟搭配时令水果，调制家庭式果酱，小孩一定喜欢。 本页介绍的只是用香蕉制成的芦荟果酱，各位也可以利用苹果、桃子、葡萄、柚子等水果调制。 材料：新鲜芦荟 3厘米, 新鲜香蕉（没有伤痕）3根, 柠檬汁 2大匙, 砂糖 200克 做法：将香蕉切片放入锅中，加入柠檬汁及砂糖，新鲜芦荟去刺后切成3毫米大小，连同香蕉一起放锅中煮。煮滚后把火调小，再煮约10分钟左右，待材料粘成糊状时，趁热倒入容器中待冷却后食用。 9)芦荟蔬菜汤 这是一道营养非常丰富的蔬菜汤，最适合没有食欲及病后饮用。 由于蔬菜及芦荟的精华都已溶人汤中，就算不食用汤里的蔬菜，营养也非常丰富。 材料：新鲜芦荟叶 2片, 菠菜 1株, 红萝卜 1根, 花椰菜 2朵, 白菜 1片, 干香菇 2朵, 鸡汤或肉汤 1杯 做法：先烧开鸡汤，放人上述材料，文火煮上20分钟左右。 煮汤过程中如表面浮出残渣，要小心舀出。如果水分蒸发，可再补充少许水分。 10)生食芦荟 不少人相信直接生食新鲜芦荟效果最佳，事实上就是生食去皮后的果冻部分效果就已很好。但许多人对芦荟的苦味实在难以下咽，此时可将芦荟放在开水中烫过，去除它的苦味后再吃。 做法：准备一根肉厚而大的新鲜芦荟叶，去刺剥皮后取出果冻部分，用热水烫过后放在冷水中降温，切成3毫米大小，加盐及味精，再加少许生抽（酱油），喜欢甜味的可加入一点糖，就可直接食用。 11)凉拌芦荟 这是一道清爽可口的凉拌菜，在食欲不振或夏天胃口不佳时，亦能佐餐。 材料：新鲜芦荟叶 3厘米, 海蜇皮 20克, 小黄瓜 3厘米, 加入麻油的醋 3匙 做法：将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻的圆形；用水将海蜇皮的盐分去除；黄瓜切成丝。再将上述材料摆放盘中，淋上调有麻油的醋，即可食用。 12)芦荟银杏酱 银杏自古便被作为强精剂，对夜尿症有效，也可以用来配酒。 材料：新鲜芦荟叶 3片, 银杏 500克, 蜂蜜 杯, 盐 少许 做法：芦荟叶洗净，去皮，叶肉切成细片；银杏去皮，在水中煮熟，去薄皮，除水分，加入少许盐。 将上述材料倒人瓶中，再倒人蜂蜜，将瓶口密封好保存，半个月后食用。

2. 库拉索芦荟可以直接吃吗

可以。

库拉索芦荟是芦荟属中少数可食用的物种之一，其制品被广泛应用于食品、美容、保健、医药等领域。但芦荟也具有一定毒性，孕妇、婴幼儿不宜食用。普通人每日食用库拉索芦荟凝胶不宜超过30克。

芦荟做法：

主料：土鸡1/2只芦荟60g

辅料：淮山50g、盐适量

1、土鸡切块待用。

3. 芦荟怎么吃是提高免疫力呢

不是所有的芦荟都可以吃的。芦荟大概有几百个品种，可入药的有十几种吧，可以食用的就更少了。

库拉索芦荟

库拉索芦荟也称美国芦荟、巴巴多斯芦荟，日本称“肝色芦荟”，是使用最广泛的芦荟品种。库拉索芦荟颜色粉绿，叶片厚实，汁液充足。是很好的食品原料，当然也可以直接食用。

4. 大家知道库拉索芦荟怎么吃吗

芦荟使用前一定要去皮，因为皮里含的大黄素使用过多会导致胃癌 另外，每天食用不能超过15克，因为芦荟有泻下作用，食用太多就不仅仅是下泄了，是上吐下泻了，:-) 我们刚学的芦荟哦

5. 家里养的芦荟怎么用

1、使用时间

（1）什么时候服用为宜
为了更加有效地提供芦荟的功效，应在饭后服用还是在饭前服用为好？另外，一天之中的什么时候服用为好？

答：芦荟成分比较温和，应尽量在饭前或两顿饭之间的时间服用。当然，在饭后服用也没有什么问题，只是胃中残留的食物会吸取芦荟的一部分有效成分，从而影响芦荟的效果。
但，芦荟的有效成分对每个人的作用是不完全相同的，如果空腹服用后感到恶心或患有胃病的人，则在饭后服用为好。
另外，芦荟有较强的利尿作用，应尽量避免在就寝前服用。但，如是针对便秘服用的话，由于它的效果会在服用后8小时左右反映出来，所以在就寝前服用为好。

（2）连续服用芦荟安全吗？

答：“芦荟既没有习惯性，也没有让神经麻痹的作用。即使服用，也不会像抗菌素那样使细菌产生抵抗力的情况。”——芦荟学者（日本添田百枝医学博士语）
长时间地连续服用是完全没有害处的，自然植物的芦荟和米饭、蔬菜一样，在体内被完全消化、分解掉，而不会在体内积存。即使症状得到了改善也不要停止，把它作为保健饮品坚持服用，对身体有益无害。
但人都存在对食品的适应差异反应，正如有些人服用某些水果、蔬菜会产生一些不良反应一样，芦荟也会使个别服用者出现异样情况，如出现的话则应停止服用。

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2、芦荟使用量

（1）芦荟的使用量和使用期限？

答：芦荟的用量要根据不同人的体质和病情而定。一般初次服用，要以小量开始，逐渐增加。一般到下泻之前的定量为自己的适宜，也称上限量，然后按此量继续服用，只要不出现下泻，就尽可能多服用，这样能缩短治疗时间。每天服用的次数一般为3－4次。
一般具体使用量：木立（日本）芦荟一天的使用量约鲜叶15g左右，连皮生吃，或干粉0.6克；库拉索芦荟，则是吃其中间的胶质部分，一天约可吃60g左右。木立芦荟于饭后食用的效果较好，而库拉索芦荟则是饭前食用较佳。以上所述的量，只是作为参考的标准。一般地说，皮肤病使用时间为10天左右，疑难病症使用3－6个月，甚至一年左右。

（2）小孩的服用量是多少？

答：小学生的用量约为成人的一半，一天分2－3次服用。婴儿则为成人量的1／5。
① 但刚开始时应尽量减少用量，等到慢慢适应后再增加。
② 将皮削去，吃胶质状的部分，若不喜欢苦味，可加些白糖或蜂蜜，较易食用。

（3）常服芦荟，用量会增加吗？

答：一般服用西药一段时间后，会出现疗效下降，须适当增加用量，才能达到治疗效果。这是因为抗药性所致。然而芦荟没有那样的情况，因为芦荟既没有习惯性，也没有让神经麻痹的作用，一般不会有需要增加用量的情况。
如果是老年人，就有些不一样，由于老年人的内脏器官功能逐渐减弱，所以随着年龄的增加，有些人是必须适当增加用量的。

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3、芦荟的选择

（1）药用芦荟品种的选择

答：据报导，全世界芦荟的品种大约有500多个，但是，具有食用、药用价值的只有少数几个品种。如好望角芦荟、木立芦荟、库拉索芦荟、斑纹芦荟、皂素芦荟、索科特拉芦荟等。目前世界种植面积以库拉索、木立芦荟为最大，产量及使用量最多。其余皆为观赏芦荟品种。

（2）什么样的芦荟效果最好？

答：如果只想到保健作用，应选择木立（日本）芦荟，因为它的药用效果较强，比较适合身体强壮、健康的人使用。
反之，年龄较大的人，或者身体比较虚弱的人，应选择库拉索（美国）芦荟，因为这种芦荟的营养效果较好，而且药效比较温和。
对于胃酸缺乏者宜用木立芦荟治疗，而胃酸过多者宜用库拉索芦荟。
大多数病症均可同时使用上述两种芦荟，效果较好。

（3）芦荟鲜叶的选择

答：芦荟叶片的成熟度越高，其叶片内的多糖等有效成分含量也越高，疗效就越好。芦荟叶片的成熟需要一年半以上的时间方可采收使用，叶龄越长，药效越强。

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4、芦荟叶的保存

（1）芦荟储存方法：
① 放于干燥通风的地方
② 放置于雪柜的蔬菜箱内，大约可以保存一星期左右
③ 如需要将芦荟切开，则由叶的顶部开始，其特有粘素会自然地使切口愈合
④ 切勿将未使用之芦荟叶弄湿
⑤ 保存期可达30天 （一旦发现有液化变化的叶片要先用）

（2）芦荟磨泥汁储存法：
① 把芦荟磨泥汁放入小瓶子里，盖好盖子，放进冰箱中，大约可以保存4－5天
② 若是放在急冻库中，则可以保存几个月
③ 生叶片也可冷冻保存，但由于它含有很多水分，所以一旦解冻就可能会变形，化水现象明显，但药效并无改变，可以加入饮料中饮用。

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5、芦荟的副作用

（1）服芦荟有副作用吗？

答：木立（日本）芦荟（连皮）的一天使用量约为15克，库拉索（美国）芦荟的凝胶部分（去皮）的一天使用量约为60克，只要使用量适当，平时使用是不会有什么副作用的。

（2）芦荟会引起斑疹？易长青春痘之人，在脸及手上涂抹芦荟，是否会引起斑疹呢？

答：有的人极容易引起斑疹。曾经因化妆品或洗衣粉等引起过斑疹的人，不可贸然使用芦荟，食用前应先试涂抹在手腕内侧，30分钟至24小时后再行观察，看是否可使用。
皮肤较衰弱之人，可先擦上爽身粉后再涂抹。

（3）腹泻的人不能服用芦荟？

答：虽说虚弱体质的人和腹泻的人不宜服用芦荟，其实也不能武断地这样说。只要用适当的方法，少量开始逐渐加量服用，也会有很好的效果的。
具体的服用方法，可生食库拉索芦荟的叶肉，也可以把它挤成汁饮用，还可以把它加热以后服用，这样使其药效缓和一些，反而对治疗有效。
另外，常饮芦荟茶也是一种方法。

（4）体质弱的人是否不适宜用芦荟？

答：的确，木立芦荟具有清凉作用，不适合怕冷的人或腹泻的人使用。但是，库拉索芦荟的肉质部分比较温和，所以服用库拉索芦荟（肉质部分）对弱体质的人没有影响，芦荟中的有效成分还可以增强体质和体力。

（5）女性在月经期间可服用吗？

答：在月经期间及怀孕时，须停止芦荟的服用。因为芦荟可造成骨盆内充血量高，造成月经过多，且具有致流产的危险性。

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6、芦荟具体使用法

（1）饭前或饭后服用芦荟哪种方式为好？

答：使用芦荟时依照使用者的体质和当时的身体状况，其效果会不一样。若身体健康的人在饭前服用芦荟也无妨，若是没体力或虚弱体质的人，则尽可能在饭后服用。

（2）芦荟是否可用煮法服用？

答：将芦荟当成蔬菜用，是非常好的构想。若能作出美味的料理，自然可食。最初无法生食芦荟的人，一旦逐渐服用习惯后，亦能接受。芦荟耐热，不管怎样烹调，其成分、效果仍不变。

（3）芦荟压碎取汁加白糖可以吗？

答：无法生食叶片者，首先，将芦荟压汁再加入水，或冰冻，或加少量食盐，会比较容易服用。如加入少许的柠檬汁、蜂蜜、白糖等，则口感更佳，其作用较直接生食叶片更温和。
但用芦荟治疗肠胃疾患时，最好不要加白糖。

（4）芦荟叶可否当眼药？

答： 芦荟原来就可使用于伤口的粘膜受伤处，故若点在眼睛里也无大碍。眼睛粘膜是最敏感的，若贸然将生的汁液点入（特点是带黄色的汁液）点入，很危险，故用纱布沾上2－3滴，滴在眼睫毛上，可使眼睛消除疲劳。

（5）将芦荟抹在伤口上会有刺痛感？

答：会有刺痛感乃是芦荟皮的部分而已，将皮削去使用，则刺激感便会消失。但是芦荟的有效成分以皮的部分为最多。或将刺取去再压汁使用也颇具效果，若有因刺痛感，而感厌烦时，先取用上面澄清液部分。

6. 库拉索芦荟的吃法谁知道啊

最好去超市买食用芦荟来做菜,否则容易引起食物中毒~
制作方法一：芦荟去皮切小块，加西红柿，糖，凉拌来吃
制作方法二：将芦荟去皮,切小块,加水煮,等水开的时候加冰糖就行！这个方法对经常便秘的人吃最好。
制作方法三：芦荟炒虾仁，还可以放点西芹，味道不错！
制作方法四：芦荟切条，用果珍淹，放到冰箱，吃的时候取出。冬瓜也可以这么做法。芦荟中充满果珍酸甜味，凉凉的很爽口
中国芦荟、库拉索芦荟和日本木剑式芦荟（木立芦荟）可以吃

7. 芦荟怎样吃最好、与哪些植物不能同吃请专家指教!!

芦荟的吃法搭配：
配制多种主，辅原料的菜肴时，应当突出主料，芦荟叶肉作辅料配入.日本芦荟专家推荐日本芦荟的日服量，人与人之间有着很大的差别，标准量一般为一日生叶15克，而干燥叶或粉未为0.6克，最高上限量从成份上看是标准量的10倍.便秘症患者的日限量是标准量的两倍，甚至三四倍.腹泻症患者的日限量是标准量的二分之一左右.只要不腹泻，多服用的效果自然就明显很多，而且连续服用也没有副作用。食用芦荟，应当选用它的叶肉部分，在把芦荟表皮除去的同时，也把芦荟的苦味素去除掉.叶片叶肉部分烧烫几分钟，即把表此和叶肉结合部的药腥味除去，这样就可以做为食品用了.叶片叶肉表面粘滑，粘胶质多，星胶质状，可以运用精细刀工，把原料切成丝，片，条，块，段，粒，未等品种形态，不仅便于烹煮和调味，且能使菜肴外形美观。
芦荟做法：

盐水花生芦荟
特 点：
香酥，清热，营养（花生中蛋白质易水 解被人体吸收）。
主 料：
生花生500克。
辅 料：
芦荟、甜椒片、芫荽。
调 料：
食盐
作 法：
①剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入 清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加
盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。
②取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁 块，铺摆在花生上。
③红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端 对准圆心， 周边摆放芫荽绿叶。
芦荟萝卜泥
特点：
这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易入口。
主料：
白萝卜4厘米
辅 料：
新鲜芦荟叶 3厘米 海苔
调 料：
麻油，酱油，盐
做法：
⒈将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥；
⒉再将白萝卜洗净后擦成 泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。

芦荟不能和丝瓜、羊肉、淫羊藿、螃蟹等一起吃。

芦荟+螃蟹：芦荟性寒，而螃蟹也是性寒，把芦荟和螃蟹搭配一起食用，对于脾胃虚寒的人来说会加重其症状，因此芦荟和螃蟹不宜一起搭配食用。