皮肤不好怎么护肤视频

‘壹’ 皮肤不好怎么办

夏季气候炎热，汗腺和皮脂腺的分泌功能旺盛，汗液和皮脂
分泌量多。皮肤多呈油性，皮肤表面PH值倾于碱性，皮肤抵抗力下
降，易产生种皮肤病变，常见的有湿疹、痤疮等。夏季阳光中强
烈的紫外线使皮肤被灼伤，导致皮肤色素增加，变黑，引起雀斑，
同时还会加速皮肤的老化，使皮肤增厚，粗糙，失去弹性，严重
的还会诱发皮肤癌。夏季护肤的重点在于保护皮肤和修复皮肤。
保护皮肤既要注意防晒，又要注重保湿。外出前应在皮肤裸露部
位涂上专用的防晒霜或防晒油，选择防晒系数为15—30的防晒日
霜，在眼睛周围抹上专用的防晒眼霜。外出应带上草帽、阳伞、
太阳镜遮挡紫外线。夏季天气炎热，空气过于干燥，易使皮肤丧
失水分，应在皮肤裸露部位抹上保湿营养霜，及时补充水分，使
皮肤保持滋润。夏季皮肤易受伤害，应及时进行修复，每晚洁肤
之后，用弱酸性化妆水拍打面颊，调节皮肤PH值，抑制皮脂及汗
腺的分泌，然后抹上含有修复作用的营养霜。若面部或眼睛被晒
伤、晒肿，应使用冰水或冰黄瓜敷面。

‘贰’ 请问我的皮肤一直不好，正确的护肤步骤是怎样的如何护肤才是正确的呢

皮肤不好有很多种原因，有人是本身的肤质所致，有人是因为平时不注意清洁。
正确的护肤步骤：
1.洁面
平时出门如果化妆回来第一步就是卸妆，选择清洁性较深层并且对自己的皮肤无刺激的卸妆产品和洗面乳进行面部清洁，就算只涂了防晒霜或者隔离霜也要卸妆。
2.爽肤水+眼霜/胶+乳+霜
个人觉得水乳（霜）最好用一套组合的，也就是同一品牌的，因为同一品牌一系列的产品之间有相辅相成之效。夏天要选择清爽的水乳产品，霜一般不需要，不然会感觉油腻。眼霜/胶建议在拍完水后使用，眼部皮肤比较脆弱，所以更不能忘了保护。眼部皮肤较干燥的可选择霜质地，不是很干燥就选择凝胶类的吧，不然营养过甚会导致眼周长脂肪粒。使用眼霜时配合正确手法按摩至吸收，然后再涂乳（霜）（使用时避开眼周）。另外，夏天防晒霜是必不可少的东西，根据外出地点选择合适的防晒指数的防晒霜哦。
3.精华液
这个根据个人需要选择修复的还是补水的或是抗皱的。比如脸上有痘印、疤痕什么的就选择修复的，皮肤比较缺水的就选择补水的等。使用时建议用于面霜前，若皮肤没有什么大问题可省略这步。
4.面膜
根据皮肤需要选择适合自己的面膜，睡眠面膜感觉选补水的比较好。
这些是我的个人经验，纯手打，希望对你有帮助。

‘叁’ 皮肤不好怎么办如何调理

‘肆’ 我皮肤不好，容易过敏，应该怎么护肤

你好，一般的皮肤过敏首先应该注意避免接触过敏原，这是最重要的，同时应时刻保持皮肤清洁，避免抓破患处，可以适量服用维生素c；
在饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜，同时常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。

‘伍’ 皮肤不好怎么办

可以用一些适合自己的护肤品，每天一定要记得给肌肤补水，然后也要多喝水，每天要有一个良好的生活习惯，不要熬夜。