男生户外晒怎么护肤

1. 男生如何护肤

男生护肤也是需要长期坚持的，养护皮肤的关键是给皮肤补足水分和营养，注意防晒，禁止滥用护肤品等。
首先，每天早晚用温水彻底清洁肌肤，用高质量适合自己肤质的护肤品给肌肤补水保湿，定期去角质，使毛孔通透，充分吸收营养和水分。使皮肤红润有弹性，增强免疫能力。
其次，注意防晒。尤其男生喜欢户外活动，穿戴好防晒物品的同时，要根据外出环境选择适合自己的防晒来正确使用，最好出门前半小时涂抹均匀，然后每隔3小时左右补涂一次，防止紫外线对皮肤的伤害。
最后，少熬夜多睡眠，控制上网时间。多喝水多运动，促进身体新陈代谢，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻食物，减少油脂分泌，保护皮肤健康。

2. 皮肤晒黑了，怎么变过来啊用什么护肤品效果较好男生！

每个人的肤质是不同的，有的人轻易晒不黑，一旦晒黑很难变回来，我不知道你是不是属于这一种。还有的人随便一晒就黑，在家里闷一天就捂回来啦。如果你是属于后者就太好办啦，当几天宅女就好，如果你是前者，建议你去好的美容店定期做一下美白面膜什么的。一定要找好的适合自己的美容店哦，现在美容店实在太多，有很多产品不怎么样的。
我在用安利雅姿的美白套装，有美白乳液，美白紧肤水，美白晚霜，美白精华液，美白洗面奶，还有美白面膜，都很不错的。如果条件允许你可以试一试，我很推荐，前提是你一定要买到真货哦，这年头假的东西太多，不得不防哦~~~~
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3. 男生在户外活动时有必要注意防晒吗

越来越多的男士对于护肤有了更多的了解，也意识到护肤的重要性，护肤流程也越来越完善，洗面奶，爽肤水，面霜一应俱全，但是，男性护肤过程中往往忽视清洁以外最关键的一步，防晒。男性可以选择的防晒有很多，不一定非要抹一些防晒霜。可选择的，可以带上一顶遮阳帽，带个墨镜。还有很多运动品牌出的防晒衣，防晒袖套等等，带上这些，应该就差不多可以防晒了。

日常出行可以不涂的，个人比较喜欢健康的肤色，男人嘛，晒晒更健康，更有男人味。但是如果长时间暴露在烈日下一定要涂，避免晒伤皮肤。重自己的皮肤白净，如果夏天外出太阳很好的话，还是建议男人女人都用点防晒用品，防晒霜，喷雾，防晒衣，毕竟长时间暴晒对皮肤伤害还是蛮大的，所以男人们出门也请用防晒吧。

4. 男生容易晒很黑应该怎么保养

男人如何防晒

选择防晒用品

防晒品的选用必须谨慎。客观上讲，防晒指数的高低能够反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护便越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。通常最低防晒品的防晒指数为SPF2-6，中等防晒品为SPF6-8，高等防晒品为SPF8-12，SPF12-20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20-30之间的产品为超高强防晒品。防晒品的选用要根据职业和具体的使用环境来确定，不要盲目选用SPF值高的产品，因为防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤有一定的刺激作用，过量的紫外线吸收剂会称为皮肤沉重的负担。防晒品的选择可参照以下内容：

防晒指数愈高的产品愈易引起皮肤过敏反应,使肌肤有不舒适的感觉。如脸部或手部在日晒后出现色斑、色块。挑选适当的SPF指数防晒品并且记得重复涂抹。一般类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜；对光敏感的人，要选择SPF值在12-20之间为宜；上班族只是在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒服透气，防晒指数SPF在15以下即可，以脸部防晒为主；

在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全裸露在阳光下，需选用SPF值在30以上的防晒品；

游泳时最好选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，少用为佳，因为这类产品多为油包水乳化型，涂在皮肤上有一种不透气的油腻感，使皮肤呼吸不畅；

在紫外线照射较强的季节如春末、夏季、初秋，所选用的防晒品SPF值也应高些；敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免因化学性成分引起的敏感反应；还可使用含有维生素E及不含防腐剂的产品，因为维生素E是现时抗晒效能最高，而且拥有润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细胞损伤；另外，可以选择含有二氧化钛的太阳油，因为二氧化钛是一种天然过滤器，不但能反射有害的紫外线，而且能避免皮肤过敏性的反应。

如果使用果酸护肤品，应使用防晒系数较高的物理性防晒品，来加强皮肤保护，防止新生的皮肤受到伤害。因为，使用果酸护肤品会使皮肤变薄、较脆弱、不耐太阳光紫外线。

防晒注意事项

注意防晒品的有效期：护肤品时间长了都会发生化学反应产生新的离子，继续使用可能产生过敏反应，还有可能失去防晒作用，通常情况下，防晒护肤品的使用有效期只有一年。而且防晒品最好储存于阴凉的地方。

应在外出前20分钟涂抹防晒护肤品，因为防晒护肤品要与人的皮肤蛋白质融合在一起才能发挥效力。

应补擦防晒化妆品，补擦的程度视所在的时间、地点、场合来决定。

防晒应常年坚持，冬天和阴天也应该注意防晒。在荫凉下也可能晒黑。不能过高估量遮阳伞和树荫的防晒功用。即使在一般的多云天气里，您也可能被晒黑

眼睛和头发也需要防晒：有防晒功能的太阳镜可以保护眼睛。一般来讲，灰黑色镜片，最能抵挡强光。一定要选择质量有保障的眼睛，劣质眼镜可能会伤害眼睛。遮阳帽和遮阳伞可以保护头发，伞最好选择防紫外线或深蓝、墨绿、黑色等深色的，遮阳效果较好。而粉红、鹅黄等浅颜色的伞遮阳效果较差。

耳朵、嘴唇、膝盖后，脚面和脆经的眼部周围肌肤，应使用新式的唇膏型设计的防晒产品，令涂抹时更容易控制。

晒后受损的肌肤要及时修护，可采取晒后紧急护理，或深层长效美白护理和局部去斑美白护理。

5. 夏天在野外作业男同志怎样护肤

男士护肤掌握以下四要素：

��坚持按摩：按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩十分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。$ F3 c; ` J2 N1 o

��正确剃须：男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些润滋液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。

��不要吸烟：要想您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无华。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥，多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力、听力减弱，重则罹患癌症。
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��防晒防冻：经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品４月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。

6. 夏季是男生肌肤问题的高发期，那么男生到底该如何护肤呢

小鲜肉日渐流行，男士护肤早已经和女士护肤一样成为日常。整理自己的仪容也是对自己对别人的一种尊重。男士护肤虽然日渐流行，但很多人并不专业，炎炎夏日，不护肤经常满脸油腻，那夏日里男士该怎么护肤呢？

5.选择正确的洗面奶

洗面奶一般分为皂基洗面奶和氨基酸洗面奶。氨基酸洗面奶:具有适度的去油控油能力，使用后清爽亲肤。氨基酸洗面奶是一般成分中多次出现的“氨基酸”一词。这款洗面奶适合长期使用。特别是干性皮肤和敏感肌应选择氨基酸洗面奶。皂基洗面奶:去油控油能力高，用后皮肤干燥，挺刺激的。你在超市看到的，比如曼秀雷敦和欧莱雅，都是皂基洗面奶。这种洗面奶不建议使用。大型油田偶尔可以使用一两次。

7. 男士皮肤晒黑，如何迅速变白

男生可以这样快速变白：
一.从饮食出发：
1.很多男生皮肤暗黄，跟饮食有着比较大的关系，有利于美白的食物都具有了不错的抗氧化功效，如西红柿、红萝卜、豆浆、橙色系水果等等，这些都是不错的选择。
2.同时对于皮肤黝黑或者暗黄的男生来讲，可以尝试着每天服用维生素C，对于皮肤变白是不错的选择。
3.同时想要变白就需要戒烟限酒，改掉不健康的饮食习惯（比如改掉吃油炸食品的习惯，改掉吃过辣食品的习惯，改掉吃刺激性食品的习惯）.
二.护理
步骤1：每天早晚两次的清洁，男生尤其是在高中或者大学期间的男生，荷尔蒙分泌的紊乱，会导致肌肤偏油，再加上现在电子设备的长时间使用，脸部会被静电吸附大量的粉尘，加上油脂的大量分泌，会让脸部毛孔堵塞，最明显的感觉就是肌肤呼吸不畅快，有被压的感觉，尤其是通宵上网或者过晚睡觉，而忘记清洁的男生，这种感觉尤为明显。所以睡觉之前和醒来之后都需要进行脸部清洁。
步骤2：去角质，很多男人一年都没有去角质的意识，其实去角质对于男生来讲尤为重要，厚厚的角质不仅会影响肌肤的营养吸收，而且会导致脸部肌肤不白，很多人有这样的体会，洗完脸后，肌肤看上去白净很多，就是因为老废角质去除的缘故。（但是去角质要有周期性，油性肌肤一个礼拜一次就可以了，过于频繁，易损伤新生角质。）
步骤3：补水保湿，清洁会让毛孔通透，同时也会让水分流失加快，所以要及时的补水保湿，男人的肌肤虽然耐受性要比女人强悍很多，但是也架不住干燥来袭。可以使用爽肤水涂抹。
步骤4：滋养防护，男人的护肤品分的可能没有女人的细，在保湿工作做好以后，滋养和防护很有必要，尤其是对于长时间使用电脑或者户外走动的男生，带有防晒功能的滋养防护品就显得较为重要。或许男人的滋养防护没有女生做的那么细致，但是不代表男生就不需要。
三.内调：
锻炼体魄
疏于运动的人，即便整天呆在家里，肌肤也不见得多白；勤于运动的人，即便每天在户外运动，肌肤也不会黑到哪里。这是因为运动会让血液循环速度加快，代谢加快，肌肤活力提高，对抗黑色素能力加强，气血充盈，肤色自然也会呈现出健康色。
修养精神
男生生来就是比较悲催的，承受住太多的压力，精神一直处于紧张状态，缺少睡眠，易失眠，会让男生更易衰老。而精神对于美白肌肤同样起到非常重要的作用。除了我们所说的酒吧放松，旅游放松等方法外，可以尝试香薰精油，天然的香味会舒缓紧张的神经，提高睡眠质量，同时能够活跃大脑思维，镇静舒缓皮肤。是提高生活品质重要的缓解。

其实对于男生来讲，自然的棕黄色更为健康，如果想达到女人那样的程度就需要细分护肤步骤。如果想要从黝黑状态或者暗黄状态调节变白的健康的棕黄色，那么以上的几点或许会对各位男童鞋们有帮助。

8. 男生怎么把晒黑的皮肤变白

首先我们知道，如果不再继续受到太阳“毒晒”的话，皮肤会慢慢白回来（当然是真的很慢，冬季会快一些因为捂得严实）
如果希望快一些的话，就要多下功夫。
1.面部身体日常补水。面部的话只要正常每天水乳霜，每周一次敷面膜不用几个月就可以白回来以前的样子。（不要因为心急就买带激素的护肤品，买之前最好查一下适合自己肤质的安全靠谱的）擦身体如果不喜欢身体乳的黏黏的感觉，可以选择便宜大罐的爽肤水来擦。
2.注意防晒，没涂防晒的情况下在太阳光下不要被直射超过15分钟。
3.涂完含VC的护肤品后尽量不要见阳光！不要晒太阳！因为VC见光会氧化皮肤不会变白还会发黄（我亲自踩过的坑qwq）。但是有些高级一些的含VC护肤品已经可以见阳光啦