13岁左右少女怎么护肤

⑴ 13岁女孩怎么护肤

作为人们身体最大面积的一类器官，皮肤最值得我们投入时间和精力悉心照顾。下面我给大家介绍13岁女孩护肤 方法 ，希望对你有用!

13岁女孩护肤方法

1：不要过度使用抗老产品

想专注于预防衰老是很正常的方式，但使用太多的高度功能性产品可能会造成负面影响。许多抗衰老产品的活性成分(如视黄醇、肽)可以增加皮肤细胞的新陈代谢，但这些成分也会为年轻的肌肤增加负担，那些油性、混油性的肌肤可能会发现她们的肌肤正在经受刺激、疙瘩、毛孔堵塞等问题，显然这些抗衰老产品过于强大了。

2：为身体减压并保证充足的睡眠

缺乏睡眠会导致压力通过痤疮反映在皮肤上，甚至很多一致的压力会导致整体皮肤恶化。睡眠不足还会导致肾上腺过度分泌皮质醇、类固醇等，这使得皮脂腺产生更多油脂。这是与压力相关的痤疮常常需要发炎的形式表现出来，而不是简单的白头或黑头。

3：选购平价又好用的护肤品

年轻人一般没什么钱，没有经济来源，所以选购护肤品的时候要谨慎，而且选购便宜好用的难上加难。所以要选择，大众基础护肤产品，大牌下的副牌也是不错的选择，价格比较低又有品质保证。

5：做好面部清洁

年轻mm由于皮脂腺分泌较旺盛，如果没有彻底做好卸妆、清洁，容易使油脂混合残妆和老废角质形成粉刺、面疱和粗大毛孔，所以为了预防，一定要做好面部清洁，才能去除肌肤问题的烦恼，避免年纪增长造成肌肤问题。

4：使用保湿乳液滋润皮肤

皮肤细胞与水分就像鱼和水，生活和健康，二者为一体，谁也离不开谁，每天使用保湿乳液组润皮肤，其中的保湿成分透明质酸会轻松解决你肌肤的缺水情况。会使皮肤充满水分，细胞丰满，平滑有光泽。

6：不要滥用治疗痤疮的产品

大多数人只有偶尔会长痘，然而，使用干燥的产品在保持平滑的肌肤不再是一个有效的策略。相反，使用一个粉刺产品治疗个别瑕疵，用一个温和的免与水杨酸抗菌清洁剂清洁毛孔，预防和清除痤疮的爆发。

7：开始使用眼霜

年轻女生的用眼频率很高，表情丰富，多半有两个问题就是黑眼圈和干纹。及时地开始用眼霜，要知道预防比“治疗”要容易和有效得多，特别是干纹，只要使用1周左右，就会彻底消失了。刚开始使用眼霜时，建议可以先从清爽的啫哩开始尝试。

儿童 护肤品选购方法

1、成分不要复杂

尽量选择经批准的儿童专用化妆品，避免购买和使用有着色剂、荧光剂的产品。

2、不要用成人用品替代

成人护肤品的配方和标准不是专为宝宝皮肤设计的，有可能不适合宝宝皮肤的生理特点而造成刺激。儿童长期使用成人化妆品，添加的糖皮质激素或雌激素，轻则可能引起激素依赖性皮炎，重则可导致儿童生长发育早熟。

3、要与宝宝的皮肤状况相宜

宝宝的皮肤薄，屏障功能弱，易受理化因素刺激。事实上，即使是婴幼儿日化用品也不是绝对安全、绝对无刺激、绝对温和的，因为包括婴幼儿在内的整个人群中存在一定比例的过敏体质，所以，不曾使用过的护肤品可先在宝宝前臂内侧皮肤上涂少量试用，24小时无过敏反应再用。

4、要注重护肤品的内在品质

衡量内在品质优劣的标准，即是否正规厂家生产及来源于正规 渠道 ，是否经卫生管理部门批准和检测，外包装上应有批准文号、生产厂家、成分、有效期等正规标识。

5、要包装要完整安全

包装与色彩的感觉是否高贵不是主要的。首先包装材质要无毒，且要造型易于抓握，不怕摔咬，有安全包装设计，能防止宝宝误食;包装要无破损，容器密封完好，其中的成分未和空气结合而发生变质。

6、要购买前先请教医生

如果宝宝是过敏性皮肤，由医生推荐选用专门设计的沐浴用品以确保安全。

⑵ 13岁女生怎么护肤

女生18岁以下不要在脸弄太多东西
因为皮肤什么都还没有成熟 有的时候反而会毁皮
就基本的护肤就行了
但是注意品牌 很多都不是这个年龄段适用的

色斑雀斑之类的 要注意防晒 少吃酱油啊醋啊什么的（注意饮食 和生活习惯）
注意补水 晚上睡觉前有空做个面膜（diy的网上有 买的话买口碑好的）
痘坑的话可以试试芦荟胶 比度克的修复 蜗牛霜什么的 但是需要长时间的坚持

需要美白的话可以试一下补充vc 但是无论是喝柠檬水还是涂东西一定要注意避光 不然会变黄

⑶ 适合13岁女孩的护肤品该怎么护肤先用什么在用什么

13岁的女生，身体正处在发育阶段。这个时候最好不用化妆品。

⑷ 13岁少女怎样护肤

13岁，正属于自然美的时候，平常注意少吃垃圾食品，和烧烤类，这种会增加你的脸部出油量，出油多了被氧化就会形成黑头，注意多喝水，一定要多喝，不要乱用大人的护肤品，那通常含有一定量的激素或者某些成分不适合13岁的皮肤，用了会更坏，可是试试用淘米水洗脸，去黑头不要用撕拉式，会使你的鼻子毛孔越来越大黑头越来越多，可以买一些细盐，一定要不会伤害皮肤的细盐，细细搓搓

⑸ 13岁女孩如何保养皮肤

俗话说“一白遮三丑”，现在也流行白富美。那么如何才能拥有亮白美丽健康的皮肤呢？下面小编将自己的经验说出来，仅供参考。如果天生就小麦色的皮肤的女同胞也不要担心，肤色是无法选择的，但是一样可以健康的美丽，展示年轻风采。

⑹ 13岁护肤的正确步骤

13岁以下儿童护肤的正确方法如下：

1、女童护肤的第一步要做好皮肤的清洁工作，每天坚持洗澡，需要使用比婴儿洗浴用品清洁力更强，但比成人洗浴用品更温和，滋润效果更好的女童专用洗浴用品。冬季天气寒冷，可适当减少洗澡频率，约一周2-3次。

注意发丝的护理，一般每隔一天洗一次头发，选用可以抚平毛躁，柔顺发丝效果好的女童专用洗浴用品。

2、在性激素的影响下，女童皮肤较细柔，皮肤厚度较男童薄，肌肤水分更易流失。

攻略：皮肤清洁完毕后，早晚擦女童润肤乳和女童柔肤霜，对女童的身体和面部进行护理，选用补水保湿效果好的女童专用护肤品。

3、孩子的活动能力增强，虽然女童比较安静，但比起婴儿时期更容易受到外界的刺激。女童皮肤和全身的比重也较成人大，加之女童皮肤血管丰富，血管网接近表皮，所以散热量大，对外界温度反应敏感。

攻略：冬季寒冷，很多女童会生冻疮，家长要留心。给小公主们及时增加衣服，适当地安排一些户外活动，对女童进行防冻训练，增强御寒能力。睡前用热水泡水、脚，可以促进血液循环。

4、女童皮脂腺变小，分泌减少。到青春期皮脂腺分泌亢进，这时易发生痤疮、粉刺。女童汗腺的数量几乎与成人相等，为200-450万，但每单位面积皮肤的汗腺数比成人多。

攻略：女童肌肤更易生痱子，即使在寒冷的冬季也不能穿太厚，否则易捂出汗。有些家长会小公主们穿裤袜，但裤袜不好穿脱，透气性欠佳，不利于女童肌肤排汗。宜选用棉质的衣物，遵照洋葱似穿衣法则。

5、女童真皮的胶原纤维及弹力纤维脆弱，结缔组织中脂质丰富，皮肤细胞含水量较成人高，受机械、化学、温热刺激易水肿出血，且吸收较成人快，易发生糜烂，尿布皮炎等。

攻略：爱美的小公主们会模仿妈妈化妆，妈妈们也会给孩子化妆，但其实女童肌肤还很脆弱，使用成人化妆品会导致肌肤受伤，因此不建议给孩子化妆。如果实在需要，请选用女童专用化妆品。

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不同年龄段肌肤保养秘诀

1、20岁左右时，清洁是最好的保养。

2、20至30岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。

3、30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。

4、40至50岁时，需要加强水分和营养的补充。

5、50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。

不管你是20岁30岁40岁女人，以上的步骤一定要一步一步做，尤其是敏感易干燥的皮肤。一年四季都要做，千万不要把你的脸置之不理，这张脸是人生的脸面，爱自己从正确护肤做起。

⑺ 13岁女孩如何保养皮肤

13岁刚好是青春发育时期，少女最容易出现的就是面部长痘、黑头的等皮肤问题，保养皮肤可以从以下方面进行：

一、长痘皮肤的保养

1、长痘时，因多摄入富含B族维生素和维生素C的食品。富含B族维生素的食品有绿色蔬菜、鱼、部分粗粮，而柑橘、西红柿等富含维生素C的食品具有很好的抗氧化的作用，可以改善痤疮，使得炎症好转。

2、减轻压力，避免熬夜。专家提醒大家，除了糖类的影响之外，对易长痘人群而言，学习压力大、经常熬夜、生活不规律、月经不调都可能加重痘痘。

3、做好防晒。日晒会加重痤疮，阳光会使毛孔更加堵塞，所以易长痘人群应该注重日常防晒。

二、黑头皮肤的保养

1、不吃辛辣刺激食品、少吃甜品（包括甜饮料）、控制油腻食品、避免过食干果等，这些食物都是皮脂的源头；

2、多吃蔬菜，每周吃富含维生素A的蔬菜和食物，比如胡萝卜、小米、玉米等，这些食物可以保持毛囊孔角质细胞正常角化，防止脱落的细胞堵塞毛囊孔，形成黑头，防止毛孔粗大；

3、早晚可以用适合自己的洗面奶洗脸，温水洗脸，有利于祛除油脂，洗完脸要涂适合自己的润肤油，尽量不涂抹太厚重的粉底，后者容易堵塞毛囊孔。

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足部的皮肤保养也很重要

1、含有水杨酸、果酸等成分的足膜不可过多使用，那样会容易导致足部角质层太薄。正常的情况下一月使用一次就好，而且每次使用不要时间太久。

2、要去除老化角质层建议先使用去角质的工具，轻轻磨掉角质层比较厚的地方，力度不要太大，再抹上磨砂膏涂抹死皮处及脚面。

3、去除死皮用过足膜后，建议立刻涂抹护足霜。如果没有的话，使用马油做好足部保湿也是不错的选择。忙完一天后，睡前对足部进行护理，也有消除疲劳的作用。

⑻ 13岁女生应该怎么护肤

十三岁的女生还是学生呢，正是学习的时候，说这时候的女生应该只要是说睡眠保证充足的睡眠，而且呢，饮食合理，皮肤呢，自然就会很好的呀

⑼ 13岁怎样护肤

如果你是油性皮肤 每天要做深层清洁 用橄榄油就可以
如果你刘海下面 的痘痘超级严重的话 在家里面你可以尝试把刘海夹起来 露出额头 因为头发上面会有灰尘 和油 很容易堵塞毛孔
还要注意多喝水 如果可以的话 尽量一天喝八杯水 250ML 的瓶子 控制水油平衡
洗面奶 如果必须要用的话 不能够使用油性的
面膜倒是没有必要
少吃辛辣食物 远离烟和酒
痘痘喝粉刺不能挤！！会有坑。。。。 一般只要保持面部清爽就OK了 额 不要用面霜了 多多少少都有油 用清爽的爽肤水就可以

⑽ 13,14岁的女孩怎样护肤最好,让皮肤又白又嫩

1、多吃鱼

在日常饮食中可以多吃些鱼类食物，因为多吃鱼肉中含有大量的蛋白质和多种营养物质，可以起到滋养皮肤和保养皮肤的作用，还能增强皮肤的免疫力和抗病能力，能够保护皮肤不受紫外线的伤害，大家都知道紫外线会使人的皮肤变黑，这样是不利于皮肤变白的。

2、喝水

对皮肤的护理也是必不可少的。每天要多喝水，给身体补充足够的水分，防止体内缺水导致皮肤干燥。

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美白水果：

1、猕猴桃

猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。

2、木瓜

木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更白皙。

参考资料来源：

人民网-想要皮肤白嫩多吃什么食物 要注意怎么护理呢？

人民网-吃什么食物能变白 7大水果让你越吃越白