16岁女孩脸上抹什么护肤品

❶ 16岁女生适合用的护肤品

我今年18岁，希望我的经验能对你有用
1、洗面奶：丝塔夫（没有泡沫的，但是很温和，适合敏感肌肤使用）
资生堂洗颜专科（泡沫细密丰富，清洁力极强）
2、爽肤水：雅漾的大喷（喷起来很舒服的，比较清爽）
肌研（很稠的质地，十分保湿，想保湿选它没错）
雪肌精（美白的王牌之选，用来做面膜真的会变白）
3、乳液：倩碧的黄油（我买的是无油的，不黏腻，打底用，很不错，夏天选用，冬天建议用有油的）
薇姿（我只买过滋润的，很不错，保湿很好的）
4、面膜：我的美丽日记（强烈推荐中，我同学很多都在用，包装好，效果也好，例如黑珍珠的，樱花的，红酒的，好多好多，可以针对你的皮肤来选择的）
丹缇（台湾的面膜，妈妈买了一箱，很神奇的，也很好用，瞬间美白）
skin food黑糖磨砂面膜（搓在脸上，洗掉后皮肤超级滑滑）
雪肌精（可以敷面膜的，5分钟就好，会变白）
自制面膜（这个是我的自制秘方，很好用的，特别适用于晒后恢复，介绍给你：材料：燕麦，酸奶，脱脂奶粉，蜂蜜，橄榄油 步骤：将其混合，用量根据自己情况定）这个可以起到美白和瘦脸的作用，很不错的

❷ 16岁左右的女生用什么牌子的护肤品好些

你好
一、洗面奶推荐

1、欧泊莱均衡洁面膏40ML：这款洁面膏有很丰富的泡沫，最大的好处就是洗完了脸不干，很舒服。

2、珊拉娜除痘防疤洗面奶：洗面奶的泡沫非常细腻，使得毛孔清透舒爽。

3、丹芭碧绿茶洁面啫喱：洗后很舒服，补水型，滑滑的不紧绷。

二、补水

1、丁佳宜收敛水：水水的保湿效果好也很舒服。

2、za盈润活肤化妆水：很适合夏天用，清爽不油腻。

3、百雀羚凤凰甘油：这款护肤品不会很油腻，有着淡淡的绿茶的味道，涂抹在脸上非常滋润。


三、面霜

1、三星绿茶水润美白精华素：淡淡的清香保湿效果很好里面有红色，绿色，白色颗粒，可按摩至融化。

2、安利的雅蜜润肤露24元：涂在脸上有中淡淡的橘香，很舒服，吸收快，也很滋润。

16岁左右的女孩的肌肤状态是最年轻的时候，所以皮肤不需要使用营养成分过多或者是功效，否则会造成营养过剩，还会对肌肤造成负担。应该选择以补水保湿功能为主的护肤品，做好日常保养就可以了。偏油性皮肤要选择控油补水系列，偏中干性的皮肤，要选择补水保湿系列。

❸ 16岁适合用什么护肤品

16岁用些基础的补水护肤就好了哦。推荐芙丽芳丝的保湿系列，敏感肌肤也可以放心使用，收毛孔可以试试我的美丽日记的苹果多酚面膜哦~红血丝美白我觉得还是等你18岁以后再使用吧

❹ 16岁少女护肤品

适合少女的护肤品，最好是以补水为主，那么16岁的少女用什么护肤品好呢？下面我为大家介绍16岁少女用的护肤品，快来看看吧!

16岁少女护肤品

1、 Dreamtimes M2梦幻三部曲

好评率：85.1%

回购率：77.0%

性价比：★★★★☆

作为经典护肤套装DreamtimesM1梦幻三部曲的升级版，M2梦幻三部曲一经问世就在港台创下了超高的人气与绝佳的口碑，在台湾PPT论坛上被过万网友评为“2012年最佳保湿护肤品套装”，升级后的H3.0小分子体系拥有极好的吸收性，为肌肤24H强效高密布补水。自然光解提取嫩肤成分D-SPINO在滋养肌肤的同时，能够全方位 提亮肤色，改善暗沉，色斑，迅速还原 白皙 无暇肌，就连美容教主伊能静也对Dreamtimes升级后的这款明星套装极力推崇，不仅在台湾综艺节目中将她分享给众多圈中好友，更在微博中称她为“补水之王。”

2、 芙丽芳丝 freeplus保湿修护化妆水

好评率：72.1%

回购率：66.4%

性价比：★★★★☆

芙丽芳丝这款滋润型的保湿修护化妆水在日本市场上同类竞争产品中占有最高的市场份额，它严格选取优质而低刺激性的原料，不给柔嫩的肌肤添加任何负担。水润清爽的用后感，卓越的保湿功效，旨在打造无缝隙的细致肌理，在角质层紧紧锁住水分，使每一寸肌理水润饱满。 打造无缝隙的细致肌理，使肌肤清爽、触感好，严格选取优质而低刺激性的原料，不给柔嫩的肌肤添加任何负担。是女性补水保湿的极品水。

3、 Skin food 莴苣黄瓜水嫩乳液

好评率：60.5%

回购率：52.6%

性价比：★★★☆☆

Skin food 是女性再熟悉不过的一个品牌了，曾在各大杂志重磅推出的这款莴苣黄瓜水嫩乳液，绝对是乳液中的一个殿堂级的产品了，特含有使皮肤保持清凉、滋润的生菜提取物和黄瓜提取物，对夏季容易受损的皮肤提供水份，使其变得光洁清透，不仅保湿效果绝佳，而且能够保持皮肤持久清凉，是目前最受女性欢迎的一款乳液了。

不同年龄段的护肤 方法

1、20--25岁的护肤要点

此刻的皮肤自身条件仍是很不错的，首要即是应留意一下自个的卫生习惯，避免长痘痘，并且让皮肤时刻坚持水润，有很足够的水分在里面。

各种肤质指出护肤要点：

①干性皮肤

在这个年龄段的干性皮肤，应运用乳油木香类面霜，或者是水化合物面霜，并且要给皮肤弥补足够的所需的养分及水分，睡前更要润泽皮肤，涂改适用的晚霜。假如皮肤很干，能够运用油性比较大的晚霜，假如感受很油腻，可再涂改后的10几分钟内，用面巾纸吸附一下。由于在10几分钟以内，皮肤能够吸收的所需求的养重量现已进入到表皮细胞内了，所以也不会糟蹋或者说没有起到效果。

②油性皮肤

洁面时运用洗面泡沫冻胶或者是生物矿泉水香皂。

面霜要运用控油面霜，植物香精类面霜。这些能够避免细菌滋生，维护皮肤，避免皮肤油亮影响美观。

洁面运用温水洗脸，可去掉脸上多余的油脂又避免因运用过热或过冷的水而影响到皮肤，最佳的水温应是接近于人体体温。

多食用白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类，弥补足够的维生素、蛋白质、脂肪酸、水，有助于脂肪代谢，削减脸部油脂，使皮肤光润有弹性。水分关于油性皮肤尤为主要，一定要多喝水。

2、25--30岁的护肤要点：避免并抵抗皱纹

对立变老，有这么几大名词:CLA AHA 维他命A 精纯维他命A推动成分

CLA 共轭亚油酸，协助坚持胶原蛋白平衡，协助调理皮肤细胞至于最佳的年轻状况。效果于表皮层，它影响重生细胞的成长活动。

AHA 果酸刹那间就可效果于皮肤角质层，去掉老化细胞。值得一提的是，果酸能够推动安排再生，影响胶原安排的再生，使皮肤平坦，因而他除了平复皱纹外，还关于洼陷性痘疤有极好的治好效果。果酸通常即是效果于表层的角质层，有用去掉老化细胞，为新的皮肤细胞发明杰出环境。

维他命A 效地抗老化成分，能够深层的效果于皮肤，推动皮肤胶原蛋白的构成与皮肤自身的修正。

精纯维他命A推动成分加快维他命A的成效的表现，最大程度的被皮肤吸收运用。与维他命A 加快重生细胞的发生。

精纯维他命A 精纯维他命A推动成分能够抵达真皮层，一起效果，推动皮肤修正和胶原蛋白的生成，使皮肤变得紧致有弹性。

(1)外用：含水化合物、乳油类面霜、保湿润泽面膜或面霜，保湿凝霜及乳霜(关于面霜，最佳选用无副效果的面霜，避免皮肤早熟，所以，精华素也是因时而宜的)，能够坚持皮肤的柔韧性、弹性，避免外来的损害。

(2)内用：清淡的食物，如：水，维生素C，B族维生素，荠菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，豌豆，木耳，牛奶等。首要效果在于推迟变老，避免皮下油脂腺分泌削减，致使皮肤光泽感削弱，皮肤粗糙。

其次，在这个年龄段还要留意即是避免暴晒，防治雀斑与皱纹的发生。

3.30--40岁的护肤要点：避免皮肤干涩以及光泽阑珊

(1)外用：运用抗皱、保湿效果的霜商品，养分性面膜也是保养所必需的。并且，保湿抗皱精华液能够坚持皮肤原有的弹性和水分，削减皱纹。所要着重的是运用眼霜能够协助削减眼袋和黑眼圈。

(2)内用：多弥补水、新鲜生果、蔬菜、含胶原蛋白的动物蛋白(比方：猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等)。多食用这些食物能够避免皮肤枯燥、鱼尾纹、肌肉松懈等。别的，天天确保8个小时的睡觉时刻也至关主要。

4.40--50岁的护肤要点：避免内分泌失调形成的皮肤脱水与脸部松懈

(1)外用：定时做专业的美容护肤来推动与激起推陈出新，运用防皱、补水、再生效果的面膜以及面霜。乳清洗液、富含丰厚维生素E的面霜、果酸类化装品、胶膜等可有用清除皮肤外表已逝世的细胞，推动新细胞的成长，运用更有用的富含维生素A以及果酸的保湿商品，改善皮肤状况。

(2)内用：多食用玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃、卷心菜、菜花、生果果汁、花生油……可有利于胆固醇的分泌，补气养血，推迟皮肤变老。

5.50岁今后的护肤要点：避免皮肤胶质以及弹性蛋白质丢失，皮肤失去坚实性

(1)外用：当心的处理死皮，牢记不行运用富含粗糙研磨剂的商品。多弥补水分，对再生细胞也要当心的处理与呵护;运用防皱霜、抗老化的化装品，适当做一下维生素E的面膜、胶原蛋白类的面膜，有条件的能够定时做美容店的专业系列保养。

(2)内用：全部养分保养，坚持杰出心态。本来不论哪个年岁的人，杰出的健康的心态是最为主要的哦!

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❺ 16岁的女孩子怎么护肤，女孩子护肤都需要什么护肤品

现在的女孩子是非常爱美的，尤其是十几岁的青少年，因为青春期可能会长一些青春痘，如果平时不进行护理的话，很容易在脸上留下一些痘印、痘坑，可能还会导致皮肤毛孔粗大。所以平时女孩子需要使用一些护肤品产品来护理肌肤。那么，16岁的女孩子怎么护肤，女孩子护肤都需要什么护肤品呢？我们一起来了解一下吧。

16岁的女孩子是需要进行护肤了，而清洁永远是护肤的第一个步骤，一般情况下是使用洁面乳或者洗面奶进行肌肤清洁，如果清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙。然后女孩子可以用温水打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫，特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓。

第二步是使用爽肤水，因为清洁肌肤后会变得比较干燥，需要喂肌肤补充水分，这样才会让肌肤更加娇嫩。然后是使用乳液或者面霜，这样可以为肌肤锁住水分，保湿效果更佳，这样基本是可以了，不用像成年一样使用一些精华液，16岁的女孩子正常情况下不需要使用精华液，基础护肤就可以了。

❻ 16岁少女可以用哪些护肤品

1生活中有很多16岁的少女都在使用 护肤 品，要选择适合的 护肤品 ，避免给皮肤带来伤害。接下来我给大家介绍的16岁少女可以用的护肤品，欢迎阅读。

16岁少女可以用的护肤品
一、洗面类

1、欧泊莱平衡洁面膏40ML：很丰盛的泡沫，最大的利益就是洗完了脸不干，很舒服。

2、珊拉娜除痘防疤 洗面奶 ：泡沫无比细，毛孔清透。

3、大宝 美容 洗面奶：洗上很温和，很舒服。论坛也很多人赞，很适合早上用。

二、 补水

1、妮维雅娇柔爽肤水(粉红色)：确实是很好用的一款，拍到脸上，润润的，不含酒精，也很耐用。

2、丁佳宜收敛水：水水的， 保湿 效果好，也很舒服。

3、ZA盈润活肤 化妆 水：很适合夏天用，不油腻很清爽。

三、 面霜

1、欧泊莱均衡 乳液 清爽型40ML ：吸收很快，也不油的好DD。

2、三星绿茶水润 美白 精髓素：淡淡的幽香，保湿效果很好里面有红色、绿色、白色颗粒，可 推拿 至熔化。

3、佳雪芦荟保湿霜(必定要买高度的)：补水保湿效果然是好，到秋冬季会脱皮，这个搽了没多少天就好。

四、卸妆

1、美宝莲眼部及唇部卸妆液：我认为这个很好用啊，轻按会就能够卸掉睫毛膏了。

2、雅芳卸妆油：味道清新， 按摩 后用水拍湿乳化再用洗面奶洗一下。

3、ZA卸装油：还不错的。

五、护唇

1、卡姿兰的润唇者哩：很润泽哦，舒畅不油不腻正适合。

2、雅芳草莓纯膏：冬天用很好，很滋润，很甜，很淡，有点红红的颜色不用再上唇彩了。夏天用就太油了。

3、妮维雅润 唇膏 -SPF15抗紫外型：避免柔嫩双唇被紫外线晒伤维他命E和活化细胞防护配方，长久有效滋润双唇，预防干燥，防水配方，不含防腐剂。

六、 眼霜

1、去 黑眼圈 、眼袋,火爆热卖眼霜 精华液 欧拉迪护眼一号:不油、不粘腻，但也不薄，保湿效果刚好，接收也比拟快，不味道，性价比较高的眼霜。

2、普兰娜活性金眼霜30g/:性价比高。不油不腻很清爽，吸收快，根本的保养是绝对没问题的了。

3、屈臣氏骨胶原的那款眼霜：效果不错，用完细纹少了许多。
女孩护肤的小窍门
1、香蕉牛奶护肤

将香蕉捣碎，加入适量牛奶混合后可做美白 面膜 使用，涂在面部，待20分钟后清洗干净，坚持每周1-2次使用香蕉牛奶面膜，可令你的皮肤光滑细嫩，美女们，行动起来吧!

2、冰块按摩护肤

取少量冰块用来按摩面部肌肤，可以促进面部 血液 循环，收缩毛孔，尤其是炎热的夏季，用冰块来摩擦受损的肌肤，肌肤便会迅速恢复。

3、桔子皮护肤

将桔子连同桔皮一同捣碎，而后浸入医用酒精，并加入适量的蜜糖，放置一星期后取出使用，有润滑肌肤及 去皱 祛斑 的功效，同时，对付油性肌肤更是非常好的选择哦!

4、酸奶蜂蜜护肤

蜂蜜不仅能够收缩毛孔，而且能够令肌肤嫩滑白皙;酸奶护肤便增加了肌肤的弹性，同时起到美白除皱的作用，两者混合在一起，护肤效果大大增加哦!将蜂蜜与酸奶按照1：3的比例混合，搅拌均匀后，敷于面部，待20分钟后清洗干净，皮肤会变得水嫩光滑、有弹性。这是一款非常 营养 的护肤面膜，有效滋润肌肤。

5、蛋清蜂蜜护肤

很多美眉会选择鸡蛋清来做美容面膜。将鸡蛋打碎取出蛋清，取少量的蜂蜜和面粉，将其均匀搅拌后涂抹在脸上，待20分钟后清洗干净。坚持每周1-2次，可以使皮肤光滑白皙，减少皱纹和斑点的滋生。

6、菠萝片护肤

菠萝不仅香甜美味，而且还是皮肤的超级除垢能手。将菠萝切片，清洗干净，然后贴在面部并加以轻轻按摩，护肤效果显着，菠萝肉可以消除肌肤的老化角质，起到去毒美白的作用。用菠萝片美肤是非常不错的护肤小窍门哦!

7、苹果汁护肤

苹果中所富含的苹果酸是皮肤理想的天然清洁剂，特别是针对油性肌肤，可吸收皮肤表面多余的油脂，对皮肤起到保湿及修复的作用。将苹果清洗干净后切片，敷于面部，20分钟后取下，可保持肌肤水润、美白肌肤。有黑眼圈烦恼的美眉，也可将苹果切成薄片敷在黑眼圈部位，能够有效消除因疲劳而形成的黑眼圈问题。

8、橙汁护肤

用新鲜的橙汁轻轻擦拭肌肤，使其充分吸收后用清洗洗净，可彻底清洁面部的污垢，深度洁肤美白，即使是敏感的肌肤也可以放心使用哦!
女生正确的护肤方法
1、清洁。清洁对皮肤来说是最重要的,不管是早上还是晚上都不要忘了好好地清洁面部肌肤。我以为,清洁面部要用温水清洗,然后再用凉水收缩毛孔,在水里加点醋,长期坚持能让皮肤变得细腻哦!

2、擦拭。很多人拿起毛巾就喜欢往脸上使劲的擦,实际上这对面部肌肤是非常不好的,要选用棉线的毛巾,轻轻的沾干脸上的水,稍微湿润的时候可以用手轻轻的拍打,这样也有助于皮肤吸收水分。

3、使用护肤品。正确使用护肤品的步骤是先用精华,然后是水,其次是乳液,冬天的时候要再涂一层霜,千万不要嫌麻烦,只有正确的步骤护肤才能让自己美美的。

4、如果是经常面对 电脑 ,或者外出,就要多涂一层隔离,这样避免灰尘或者是电脑辐射对皮肤造成不良的影响。

5、喜欢化妆的女孩就可以在护肤后化化妆,然后美美的上街了,至于怎么化妆,以后我还会讲的了。

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❼ 16岁女生适合用什么护肤品

16岁女生应该怎么护肤
1、慎重选择护肤品：16岁女生的脸部皮肤还是很娇嫩的，不要使用一些含化学添加过多的护肤品，不然会对皮肤造成很大的伤害。在购买护肤品的时候，不要轻信导购小姐的吹捧和胡乱推荐，一定要根据自己的实际肤质来选购适合自己的护肤品，一般青春期女生选用天然保湿、温和不刺激的护肤品即可。
2、适当对皮肤清洁：16岁女生的皮肤角质层是很薄弱的，如果清洁过度，就会破坏皮肤角质层，皮肤失去自我保护能力后，就很容易过敏和长痘痘，所以，青春期女生只需要使用温和型的洗面奶清洁面部就行，不要使用脸部去角质产品。
3、注意饮食和睡眠：我们日常生活中所吃的很多新鲜蔬菜水果，都含有对皮肤好的营养物质，所以，要想皮肤好，平时多吃新鲜蔬菜水果，还要多饮水，促进排毒。同时，睡觉是女生最佳的美容方式，每天保证充足的睡眠，就能让皮肤自我修护，变得很有气色。
4、有青春痘不要挤：16岁的女生正处在青春发育时期，体内的激素水平上升，有时候可能会长一些青春痘，长青春痘时不要用手去挤，这样只会让痘痘发炎，并且一直好不了，还会留下痘印和痘坑，影响面部美观。

❽ 适合十五六岁女孩的护肤品有哪些比较好推荐一下、什么牌子好

现在的人们在各个年龄段都十分注重护肤，尤其是处于青春期的青少年，身体正处于发育期，脸上油脂分泌的很旺盛，就很容易长青春痘，所以也应该使用一些适合自己的护肤单品，这样才能更好的呵护娇嫩的肌肤。然而现在市面上有太多品牌的护肤品，不知如何选择。那么，适合十五六岁女孩的护肤品有哪些比较好推荐一下、什么牌子好呢？

首先，澳芝曼这个品牌的护肤产品，非常适合十五六岁肌肤暗沉的女孩子使用，其中澳芝曼青少年护肤品含有小麦修复精华因子，能快速的深入到我们肌肤中，同时又能为肌肤提供营养因子，最后让肌肤恢复到最佳状态。

其次，城野医生这个品牌的青少年洁面产品中含有丰富的天然保湿成分，不仅能有效清洁肌肤而且能为肌肤保持水分，并且不会出现紧绷的症状，长时间使用可以让肌肤变得光滑水嫩。

然后，高姿这个品牌的青少年保湿水采用天然的植物因子，在使用过程中植物因子能快速的渗透到肌肤中，为肌肤补充水分和营养，最后使得肌肤非常娇嫩，非常适合十五六岁女孩子使用。

❾ 适合16岁女孩用的护肤品是什么

16岁的皮肤还有很大的发展潜力,所以用一些平价的,不要有附加作用的护肤品就可以了，那么16岁的女生适合用哪些护肤品呢？下面我为大家介绍16岁女生用的护肤品，快来看看吧!

16岁女生护肤品1：洗面奶

1.露得清 深层净化洗面乳

2.Cetaphil 洗面奶

3.佰草集 平衡洁面乳

16岁女生护肤品2：洁面皂

1.DHC 纯榄滋养皂

2.Clinique 温和洁面皂

3.清肌精 洁面皂

16岁女生护肤品3：角质产品

1.ZA 去角质霜

2.clarins 深层清洁去角质霜

3.ST.IVES 圣艾芙 杏子磨砂膏

16岁女生护肤品4：化妆水

1.雪肌精

2.契尔氏小黄瓜水

3.Clinique 2#水

16岁女生护肤品5：乳液

1.Clinique 黄油

2.sisley 全能乳液

3.雪肌精乳液

16岁女生护肤品6：面霜：

1.Clinique 水磁场

2.Vichy 深度锁水保湿霜

3.Clinique 宛若新生活肤霜

16岁女生护肤品7：防晒产品

1.cilinique city block 倩碧城市隔离

2.SOFINA very very UV cut milk

3.佰草集 防晒喷乳

16岁女生护肤品8：精华素

1.雅诗兰黛 ANR系列

2.兰芝 水库精华

3.BIOTHERM 水元素精华

16岁女生护肤品9：清洁/去痘面膜

1.贝佳斯 绿泥/白泥/粉泥 系列

2.ORIGINS Clear Improvement 泥娃娃 清洁面膜

3.the body shop 蜂蜜燕麦3 in 1调理面膜

16岁女生护肤品10：美白/去斑面膜

1.佰草集 新七白美白嫩肤面膜

2.露得清 细白修护面膜

3.JUJU 酒粕面膜

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❿ 16岁高中生用什么护肤品好

16岁的高中生都比较爱美，可以选择适合的 护肤 品，打理好自己的皮肤。接下来我给大家介绍的16岁高中生用的 护肤品 好，欢迎阅读。

16岁高中生用的护肤品好
1、妮维雅丝润爽肤水

功能：能清除残妆和污垢，令肌肤保持天然的水分平衡，令肌肤温和舒缓并净化。

使用方法 ：每天早晚洁面后,用 化妆 棉沾取本品后轻拍于脸部以及颈部。

2、旁氏无暇透白清新润白爽肤水

商品描述POND'S旁氏清新润白爽肤水(无暇透白系列)150ml唤醒肌肤，明显亮白黯哑肤色。 清洁毛孔，帮助肌肤更好吸收后续 营养 成分。 带来清新亮泽的肌肤感受。 温和、舒缓配方，水润透白，肌肤不干燥。

3、卡尼尔水润凝护 保湿 爽肤水

成份：富含净化矿物质的苹果活力液

功效：肌肤即刻清新爽洁，水灵灵，散发 健康 光采

4、ORIGINS高效多重矿物夜间修护乳

含有高效的矿物因子，帮助加强肌肤的修复能力，滋润保湿不停歇，让皮肤快速恢复活力，拒绝黯哑和角质，一夜之间重现完美健康的肤质。而且味道十分好闻，吸收效果好，无刺激，就算是小孩子也能放心使用，夜间使用 补水 效果更好，适合夏季使用的补水保湿产品。

5、倩碧水嫩保湿霜

具有快速补充水分的功能，能肌肤呈现饱满的水润状态，有效防止了细纹和干纹的出现，缓解问题肌肤，帮助皮肤保持理想的水分平衡。含有芦荟活水因子，提供全天候的补水体验。
冬季护肤小窍门
1、去 黑头 可用小苏打

如果鼻子上的黑头太多，影响美观，可以在洗脸水中放入一些小苏打，细腻弹性的质地能够有效清除黑头，洗掉毛孔里的污垢，经常使用，可以显着改善黑头状况。

2、酸奶蜂蜜保湿

酸奶和蜂蜜都能帮助保湿肌肤，给肌肤充足的水分。去适量的酸奶和蜂蜜混合在一起，清洁完面部后，把它均匀地涂抹在脸上，也促进肌肤保持水润亮泽。

3、 祛痘 用牙膏

牙膏不仅能够保护我们的牙齿，它还有很好的消炎和清凉效果，在脸上痘痘出现红肿的时候，涂一些牙膏在患处，能够快速地起到消肿的作用，之后洗净就可以了。

4、去角质用燕麦

把燕麦片泡在牛奶中，搅拌成糊状，在清洁完脸部之后涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净，这种方法能够有效去除皮肤上老化的角质，让皮肤恢复光滑细腻。

办公室MM天天对着 电脑 ，经常会感到皮肤干燥暗沉，到底该如何护肤呢?下面我告诉大家几个护肤小贴士，让MM们懂得如何有效呵护肌肤。

5、收缩毛孔用啤酒

啤酒不仅是休闲 娱乐 的好搭档，它独有的镇定效果也能用来为我们的肌肤服务，如果发现脸部出现 毛孔粗 大的问题，不用急着选用护肤品，把 面膜 纸浸湿在啤酒中，取出后敷在毛孔粗大的部位，过段时间，你会发现脸部细腻多了，皮肤也变得紧致了。
女人保养的方法
1、早起第一件事喝杯水,冬天喝热水,夏季可喝凉开水, 中医 中讲“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为 养生 第一”。说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候,胃气处于最弱状态,这时不宜吃东西,只能喝水,利用清水来使下丘脑产生饥饿感。

2、午饭时先喝猪蹄熬的汤,之后吃粗粮和小菜,这是中医里所说的“午时喝保元汤勿食肉。进补而避肉毒。又进粗食小菜以裹肠毒。谓之七分饱。此为养生第二”。

3、午饭后进行半小时的散步,之后午休。午睡很重要,原因在于午饭是一天中最重要的滋补时机,在午睡的时候其它部位的供血就会减少,使肠胃中的 血液 变得充足,可以去充分地吸收食物,但午睡的时间不要过长,一小时即可。

4、午睡之后喝一杯果汁,这是补充维生素最好的时候,中医里认为小憩之后喝一杯果汁也是养生之道。但不要为了省事购买超市中的果汁饮料来喝,而是应该自己制作鲜榨果汁,比如梨和苹果。

5、下午进行 健身 运动,每 天下 午在16点左右是人体新陈代谢最活跃的时候,在这个时候锻炼身体受到运动伤害的几率很低。锻炼身体需注意一点,不是活动身体就算锻炼了,不管用的什么运动方式,身体一定要出汗,这样才能强 健体 魄。

6、睡觉之前烫烫脚,尤其是老年朋友容易在睡梦中猝死,这是因为血液年粘度增高、心律紊乱、 呼吸 暂停等因素造成的。中医中认为睡觉前烫烫脚可以刺激足部的 穴位 ,可以起到预防作用,烫脚的方式是先用开水熏脚,之后再 泡脚 ,水温变凉后把脚擦干。

7、人体结肠就算一个垃圾桶,并且我们每天都会带着垃圾桶做这做那,即使每天都有排便,但也不能彻底清除肠内的垃圾,结肠的内部结构是袋状的,就像糖葫芦那样,可以防止粪便自由排泄,但同时还会造成粪便与肠壁的黏连,因此就易造成静脉血液回流不畅或自体中毒的情况,所以我们一定要经常 排毒 。

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