护肤的捷径是什么

‘壹’ 最有效的护肤方法有哪些

先了解自己皮肤的性质。再选用适合自己肤质的护肤品 加强精华类的产品。当然把造成皮肤衰老的可控因素尽可能杜绝。搭配营养与运动 皮肤就会很好

说的虽多全是干货！！！说到亲身体验的有效方法还真是有几个，当然还有几个误区也分享出来希望小仙女们不要再吃这样的亏了。

1.关于 肤护品 的选择。

补水＞美白 美白大概是大多数女人永恒的话题之一，但是不管是高端大牌还是平价亲民品牌，效果显着又没有伤害性的真的很少。而只要皮肤足够有质感看起来就会很美，而有质感的皮肤要足够细腻、水分充足、有光泽性。

去 角质 的产品尽量不要使用。角质层和脏东西完全不是一个概念，很多人使用去角质的东西感觉一下搓出好多泥灰，其实这些角质层对皮肤锁水有很重要的作用。特别是皮肤一旦变薄抵抗力就会下降，进而出现过敏、长斑、起痘、长皱纹等一系列恶性循环的效果。

皮肤要彻底 清洁 但不可过度。彻底清洁是保证毛孔顺畅呼吸，不被油脂脏污堵塞毛孔。而过度清洁就和去角质是一个原理了，皮肤变薄，根本没办法恢复。

气色 很重要。分享个改善气色的实用方法——鸡蛋清美容法。每天用鸡蛋清加适量蜂蜜混合涂抹脸部，十分钟左右清洗干净即可，可以很好的改善气色，让人看起来更精神。

眼霜 很重要。眼部周围皮肤是很容易显老又很薄弱的地方，20岁开始就应该开始使用眼霜。特别是大眼睛美女，鱼尾纹、小细纹很容易找上来，特别容易显老。

专业的护肤产品远比各种水果、蜂蜜等美容方法更有用。

2.护肤时间、步骤

最佳护肤 时间 是晚上，晚上尽量早睡。特别是对于经常化妆的女生，这段时间不仅要好好护理皮肤，做好补水清洁工作，还要留出时间让皮肤好好休息。

步骤

［爽肤水］→［精华液］→［保湿］→（［面膜］）→［隔离］→［防晒］

需要注意的是:

轻轻按摩脸部让护肤更容易吸收，一定不要用力

脖子、双手也是很显年龄的地方，护肤时不能忽略。

敷面膜前需要拍爽肤水，精华液和保湿。

敷完面膜一般不用清洗，皮肤基本可以吸收残留的精华液。但是如果皮肤有痤疮、大量痘痘，就要用清水洗干净了。

3.好的护肤习惯

温水洗脸后一定要用冷水冲洗2分钟左右，让毛孔充分收缩，否则皮肤松弛严重。

护肤品的使用要以皮肤能够吸收为主，不要一味过度护肤，会给皮肤增加负担。

护肤品比如洗面奶、晚霜等，要在手上搓开再往脸上涂抹。

做面膜严格按照时间进行。本来敷面膜要求时间是15～20分钟，不要擅作主张怕浪费而超时敷面膜。

尽可能保持充足睡眠，好的睡眠比外部美容更重要。

喝水是最好的补水方法，而且身体内部补水比外部皮肤补水更容易吸收，也能长时间保持。

出汗排毒是最好的排毒方式，身体排好毒才能少长痘痘、雀斑，减少色素沉淀，多运动健身，出出汗会发现皮肤也会更紧致有弹性。

我认为好的科学的护肤方式一定要具备一定护肤知识，严格按照护肤品的使用说明去使用
比如使用美白精华后，一定要用防晒.

以前我不知道这个知识点，不知道为什么涂了美白就要涂防晒，是不是商家的捆绑营销?答案:不是!

通常美白产品都含有感光物质，不防晒的话见强光反而更容易产生晒斑!多少刚入门护肤的少女们在追求美白路上忽略最重要的防晒吃过亏的?
适合自己的护肤方式才是最好的

护肤当然少不了面膜啦！多少妹子受到范冰冰影响天天敷面膜的?吃饭敷，睡觉敷，工作敷，还有妹子下班的时候在地铁上敷面膜的!

我只想说明星们平时各种妆容，工作之后不得不通过敷面膜来舒缓护肤，但他们休息的时候是不化妆，没敷那么多面膜的啦！反正我觉得护肤方法因人而异，可以借鉴学习，但请勿不科学的认为生搬硬套别人的护肤方式可以变成黛丽赫本！
科学护肤要知道什么护肤品适合自己
选护肤品的时候除了爱豆代言，各种网红推荐之外，最重要的是自己的肤质是不适合使用，有些护肤品虽然写着所有肤质可以使用，但不代表所有肤质使用了都能达到一定的效果

比如黛珂紫苏水，被各种推，本来适合熟龄肌使用的，居然推荐给20岁少女，还跟人说湿敷效果不错.纳尼?高机能水导入型的，不适合湿敷，也不适合年轻皮肤的，推荐逻辑不科学的，还是不要轻易照搬吧！

护肤是没有什么捷径可走的，要做好每一个步骤。

首先要从温和清洁开始，每天早晚两次使用温和不含皂的洁面产品，像是氨基酸洁面之类的。适当的清洁可以洗掉污垢和一些角质，让皮肤更光滑。

每天还要涂抹SPF30 PA+++以上的防晒霜。防晒霜是最好的预防老化和色斑的产品！

不是常说，女人一过25岁，皮肤就可以走下坡路。更何况，像我这种已经被称为90后的老阿姨，再不护肤就真的是年老色衰了。

我以前真的是没有护肤这种意识，至少前25年都是素面朝天的，面膜都能放到过期，也想不起来贴一张。

只是后来，照着镜子突然发现自己长了皱纹，皮肤也变得没有以前紧致了。此刻的我才真正的意识，护肤对于一个女人的重要性。怪不得人家常说，护肤是一个长期坚持的过程，能否保持10年容颜不变，这就要看你对自己下了多大功夫？

现在的我，由于经济能力有限，所以至于那些大牌的化妆品，我暂时还是不能消费起的，所以就给大家介绍一些平价产品的护肤办法吧！

一、面部清洁

01 悦风诗吟绿茶系列

我之前用的洗面奶是悦风诗吟的绿茶系列，因为是朋友推荐，第一次尝试用的时候效果还是不错的。但是在用来第二管的时候，效果显然就没有那么好了。所以我就弃之不用了。

02 ROSETTE 海泥洗面奶

这款面膜种草好久才买到的，之前决定买的时候，突然断货了。这款洗面奶我是第一次使用，第一管基本快用完了。这款面膜对于我来说，有很好的控油效果，洗过之后皮肤滑滑的。没有那种紧绷的感觉。这是一款是打算第二次入手的洗面奶。

03 ROSETTE 粘土透亮美肌洗面奶

这个是和ROSETTE 海泥洗面奶一起下单购买的，因为一直用的那款。这款目前还静静的躺在我箱子里。但是我有个网友对这款面膜的评价，使用之后效果还挺好的。所以等海泥洗面奶用完，我就要尝试一下这个了。

二、皮肤补水

皮肤缺水就会导致各种问题出现，细纹、出油、毛孔粗大等。所以对于护肤这一块我一直坚持的是，清洁第一，补水也得第一。因为清洁不到位，再好的补水产品也达不到一个很好的效果的。

01 补水面膜

对于补水面膜，今天就给大家推荐一款评价不错的国产品牌。这款面膜是我再看看范冰冰在小红书的美妆日记种草的。

百雀羚 山茶花补水面膜

先来说说优点，这款面膜的补水效果的确挺好，满满的精华。用完之后感觉皮肤都白了一个度，用冷水洗完脸之后，皮肤也变得水嫩了。所以对于补水这方面还是比较推荐这款产品的。

缺点就是剪裁不合理，第一次贴的时候，差点没把我憋死。鼻子那块的面膜纸把鼻孔都堵住了，有种感觉难道是鼻子太小了嘛！还有就是额头那块也多出来了一大截。

即使有缺点吧，但是我还是会继续使用，因为补水效果杠杠的。

三、抗衰老、抗氧化产品

其实女人过了25岁以后，一些抗衰老和氧化的产品，的确是应该使用起来了。所以，我今年的护肤清单要至少增加三个产品：一个是雅诗兰黛小棕瓶、兰蔻大眼精华、后的天然气丹产品。

无论何时，女人对于保养和护肤都应该是提上日程上的事情。

我是郝安静，90后自由撰稿人，一个古怪的姑娘。

经常有人说：你皮肤很好 人也不老，今年三十几啦？

‘贰’ 贵肤告诉你护肤没有捷径可以走

护肤是没有捷径的，它不分性别，不分年龄。想要拥有好的皮肤，需要我们从平日里的点点滴滴做起，打好护肤基础，我们的皮肤才会永保青春与活力。护肤是一个漫长的过程，要我们持之以恒，张弛有度，才能拥有健康的皮肤！急于求成的话，只会让自己与美丽背道而驰。

‘叁’ 日常护肤的方法

日常护肤方法一、洁面

1、彻底湿润，这个湿润是双关的

既要将其彻底湿透，还要使产品完全湿泡沫，否则只能直接与皮肤摩擦，不仅不能起到清洁的效果，而且是一种负担，对皮肤。

2、一定要打圈按摩

记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。

3、一定要用流水急速冲洗

我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。

日常护肤方法二、补水

1、敷化妆水膜。尽量使用化妆水浸泡后的纸膜湿敷3分钟后，皮肤立即变软并充分。你可以再申请锁水精华，能保持滋润效果。

2、湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

3、呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。

4、饮水条约，很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

日常护肤方法三、美白

1、注意日常紫外线指数的报告，提出防护措施前。

2、出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。

3、使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的'粉底或美白产品。

4、多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。

日常护肤方法四、防晒

1、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。

2、每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。

3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

美白皮肤在我们生活中是比较常见的了，很多人会采用很多方法来美白皮肤，那么大家知道如何美白皮肤小窍门吗，如何美白皮肤效果快呢，美白皮肤的方法是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

如何快速美白是大家比较关注的一个话题，白皮肤，可以大大提升你的气质，遮盖瑕疵和缺陷的外观，和黑黄暗哑的肌肤会更精致的五官失色不少，那么到底如何快速美白皮肤，请看我支招。

快速美白皮肤的方法大全

白醋美白大法

每天使用一小勺白醋来洗脸，能够使皮肤变得透亮透白，而且非非常细腻，但是注意了，皮肤本来就很薄的人不适合这个美白方子，而且在使用一个月后，建议暂停半个月再继续开始，这样会让皮肤有个恢复期。

牛奶美白大法

牛奶是百试百灵的美白好伙伴，无论是每天坚持喝牛奶，还是每天用牛奶来敷脸，都可以最大化地发挥牛奶的美白功效，而且牛奶对皮肤无任何刺激，不会产生依赖性，是非常健康的快速美白窍门。

三七粉美白大法

一茶匙的三七粉每日剂量，可以加速血液循环，促进排毒的效果，长期的肤色暗黄，穷人们的肤色，实现的是快速美白的最佳方式，月经期和哺乳期不适合吃。

薏仁米美白大法

薏仁米煮粥或者煮水喝，能够起到排水肿的作用，对于瘦脸瘦腿很有效，同时，薏仁米也具有非常厉害的美白效果，食用和外用坚持下来，效果是非常显而易见的。

珍珠粉美白大法

珍珠粉是美白的好帮手，也是内外兼修的美白捷径，既可以外用，暂时性修饰肤色，提亮美白，也可以食用，从内而外改善皮肤的状态，让你焕然一新。

脸部美白

脸部皮肤就如同我们的“门面”，如何顾好自己的“门面”，还需要掌握一些小窍门，如今以白为美，所以女人才将美白作为一生的事业，生活中美容美白的方法有很多，只要你有发现它的眼睛，那么你就能很好的利用它来美白，今天我就向大家介绍些美白脸部皮肤小窍门，要知道脸部皮肤不像身体其他部位，晒黑了还能穿衣遮盖，而脸部我们总不能也遮住吧，下面我们就一起来看看美白脸部皮肤小窍门。

1、老生常谈——牛奶美白

第一蒸汽蒸脸，然后取一杯鲜奶，烟雾弥漫的棉乳，敷在脸上约十五分钟，取出海绵，并用清水冲洗干净。长期使用可使皮肤白皙细腻。

男士保养皮肤的方法

1、做好皮肤清洁正确清洁皮肤

由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

2、正确刮胡子最好使用刮胡液

皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。

3、喝水平时多喝水

保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。

4、吃出体香

研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味;麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味;玉兰香饮(玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味;芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。

5、睡足睡好

现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。

‘肆’ 正确护肤的方法是什么

护肤是每个女性最为在乎的事情，但是只有正确的护肤方法才有效果哦!那么，正确护肤的方法是什么呢?下面跟着我一起来了解一下吧。

正确护肤的方法

1、清洁皮肤：每天早晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品、表面油脂及污垢。

2、调理皮肤纹理：一星期两次的敷面，可帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹理光滑，呈现清新、光彩的容貌。

3、爽肤：再次清洁肌肤，软化角质、帮助收缩毛孔，赠加肌肤的柔软感。以化妆棉沾湿，轻拍脸部及颈部。

4、润肤：给皮肤补充必需的水份和养分，充分滋润皮肤，保持皮肤的柔润光滑。

5、保护：粉底保护皮肤避免环境中有害物质的伤害。

洗脸是我们护肤的最重要的一个步骤，那么你会洗脸吗?用温水湿润脸部使洁面乳充分起沫。轻轻按摩15下。清洗洁面乳。检查发际是否有残留洁面乳。用冷水撩洗20下。

日常正确使用护肤品护肤的方法

1.洁面乳或洗面奶

清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。

正确的洁面步骤：用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫;特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩;然后用清水冲洗干净;立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。

2.爽肤水

清洁和收缩毛孔的重要作用，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

3.肌底液

经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。

4.精华液

使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液。

5.乳液或面霜

用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

6.防晒乳

夏天外出时一般选用SPF30的，若是去海边，选用SPF50倍的。冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。

日常护肤要避免的误区

1、护肤过程中手太欠

先问问你自己，有没有经常托腮、经常摸脸、经常用手乱挤痘痘的坏习气，经常性地用手来托腮，长时间也会招致左右脸部不对称的现象，而经常用手去摸脸，就直接将手上的各种细菌都传送到了面部皮肤当中，经常挤痘痘，会让痘痘感染发炎得愈加严重，因此，颐养好皮肤的第一步，就是要保证皮肤的干净清洁，在用手摸脸之前，一定要先洗手，避免手上的细菌都沾到脸上，随时要保证皮肤的清洁度，觉得到皮肤有污垢和油脂的时分，要重新清洗一遍皮肤了。

2、把睡眠面膜当晚霜用

很多美眉把睡眠面膜当成了晚霜运用，睡眠面膜看起来十分的滋养和营养，有些美眉过于依赖睡眠面膜了，晚上洗脸后，直接把睡眠面膜往脸上一抹，以为这样就万事大吉了，天哪，不要这么省事吧!直接涂抹上睡眠面膜就睡了，这无疑是在渐渐毁容啊!

3、卸妆时还加倍按摩

卸妆卸得好不会伤害到皮肤，反而会让皮肤愈加清透和温馨，对皮肤的伤害也较小，但是，有些美眉在卸妆的过程中，来回打圈按摩皮肤，以为这样可以溶解掉皮肤表面的彩妆，其实并不是这样，你是嫌皮肤里面的污垢还不够多吗?卸妆还加倍按摩的话，很容易招致皮肤长痘和发炎，令皮肤严重透不过气来，所以，美眉们在卸妆的时分就不要再按摩了。

4、以为去角质就是深度清洁

‘伍’ 资深美容护肤专家分享8条抗衰老捷径

【导读】我们总是以放大镜的心态审视脸上的瑕疵，不断地尝试各种美容疗程，奋斗在抗衰老的战场上，但是偶尔也得反思一下，我们对自己的皮肤又了解多少呢？现在所做的努力是否都有收获？我们特别邀请资深护肤专家如何在抗衰老进程中走捷径。

夜间美丽的“黄金时段”

Nick Lowe--皮肤科顾问医生

“身处又闷热又干燥的房间内睡觉，会引致皮肤水分流失，而血液急速循环还会造成皮肤泛红。如果感觉皮肤干燥，不妨在房间放一台加湿器。晚间皮肤处于自我修复状态时，使用含有胜肽及抗氧化成分的乳霜，有助于加速修复皮肤在日间所受的伤害。”

润泽肌肤更芬芳

Frederic Malle--调香大师

“湿润的皮肤像块海绵，能够吸收任何东西，就连香氛也不例外，当香氛遇上充分滋润的皮肤时，油脂会把香氛保留在皮肤表面。在喷上香氛的皮肤上再涂一层含香味的润肤乳，能使皮肤长久留香。”

“Hold” 住肌肤弹性

Jennifer Jones--皮肤科医生

“对于皮肤来说，弹力纤维和胶原质就好比一张‘席梦思’，让皮肤灵活地恢复原来的模样。随着年龄的增长，弹性流失令肌肤出现及松弛的现象。其中一个肌肤弹性破坏力杀手就是香烟，香烟中的成分会破坏支撑皮肤结构的胶原组织。”

植物奶制品消痘

Yvonne Bishopweston--营养学专家

“英国有研究表明，75%的成人 都对牛奶或乳糖出现不同程度的敏感反应，这种反应表现在成人痘上，牛乳含有纯天然的荷尔蒙，有证据表明这种荷尔蒙会加剧粉刺的生长。你也不必从此因噎废食，很多咖啡店提供不含牛乳的替代品，如米浆或杏仁奶，这些植物奶制品都能抑制成人痘。”

越吃越光彩照人

Rachael Anne Hill--营养学家，瘦身专家

“维生素C和维生素E是皮肤维持光彩的重要元素，它们可以减少自由基对胶原蛋白和蛋白纤维所造成的伤害。柑橘类水果和许多蔬菜里都富含维生素C，比如不同颜色的灯笼椒、西兰花和花椰菜。而鱼油、坚果、橄榄、菠菜和芦笋都富含维生素E。”

锌是皮肤的动力源泉

Patrick Holford--健康和营养学专家

“很多有利于皮肤保养的营养元素无法通过日常饮食达到足够的摄取量。例如锌就是维持肌肤健康的关键元素之一，它能够有效对抗炎症，促进皮肤修护，对、粉刺肌肤尤为有效，建议每天在摄入谷物的时候加入一勺果仁(如有机食品店有售的鼠尾草草籽，又名奇异子)。”

运动别过量

James Duigan--私人教练

“物极必反，某些运动做得过多，反而会引致衰老，比如说跑步，是一种持续上下律动的运动，长时间持续密集练习，会导致皮肤松弛。而过多的有氧运动会导致细胞过度氧化，从而加速皮肤老化。适度地安排运动频率，才能事半功倍。”

由内养外更美丽

Shabir Daya--victoriahealth.co.uk创始人

“皮肤细胞 中的透明质酸含量会随着年龄的增长而降低，当你40岁时，皮肤里的透明质酸含量仅为20岁时的一半。这个数据为什么这么值得关注呢？要知道皮肤十分需要透明质酸。首先，透明质酸能够储存其自身重量1000倍的水分，让皮肤保持饱满水润。其次，它是决定胶原质水平的关键因素，缺乏透明质酸容易导致的产生，通过服用补充剂能够提升透明质酸的含量。”

‘陆’ 肌肤的补水秘诀

肌肤的补水秘诀

肌肤的补水秘诀，脸上的水分是需要我们日常保持住的，面膜在我们平时的护肤中非常重要，护肤品也要注意保存才能长久使用，我整理了肌肤的补水秘诀，希望对你有所帮助！

肌肤的补水秘诀1

一、干性皮肤

干性皮肤本身就是属于缺水干燥型的肤质，加之受到冬季气温的影响，使得干燥现象更为严峻，如果没有及时为肌肤做好补水保湿工作，很容易会产生细小的皱纹，所以干性皮肤的MM一定要把补水保湿重视起来，为自己准备一套合适自己的补水护肤品。

补水重点：补水面膜

敷补水面膜是最走捷径的补水方法，坚持每周敷2—3次的补水面膜，可有效起到缓解皮肤干燥，滋润肌肤的作用，此外，干性皮肤的MM也可随身携带保湿喷雾，在肌肤特别干燥时可适当使用，缓解一时的皮肤干涩。

二、油性皮肤

油脂分泌旺盛是油性皮肤的特点，但是油脂分泌并非就是指油性皮肤在冬季就不需要补水，相反，如果油脂分泌过于旺盛有很大的可能是皮肤底层过度干燥肌肤发出的讯号，因为皮肤的自我修护功能，致使皮肤在极度干燥的情况下，肌肤不得不分泌出更多的油脂来修复，因此油性皮肤在冬季补水也是很重要的。

补水重点：控油保湿

如何做好控油保湿？首先关键的一点就在于洁面上，选择一款具有合适的洗面奶，坚持每天早晚两次洁面次数；此外，每周敷2次的保湿面膜即可。

三、混合性皮肤

混合性皮肤的肤质类型是比较特殊的一种肤质，它既有油性皮肤的特点，同时又有干性皮肤的特点，所以在护理上要分别对待。

补水重点：清洁补水二合一

混合性皮肤的T区是比较油腻的部位，需要重视清洁；两颊到下巴的位置为比较干燥的部位，这个地方就要注重补水，所以不管是在洁面时，还是补水时，都要根据不同的特点，针对性补水。

四、敏感性皮肤

敏感性皮肤是所有肤质中最为敏感脆弱的一种肤质，所以在补水上需要小心对待，在护肤品的选择上宜以温和为主，保护敏感肌肤，一定要避开任何会刺激到肌肤的护肤方法。

补水重点：夜间补水

由于白天外在环境的影响较大，敏感皮肤可以选择侧重晚间保养，使用适合敏感皮肤的护肤品，如蔬菜面膜等都是不错的补水方法。

肌肤的补水秘诀2

剩下百分之十的女性会选择抗老化，但事实上，只要肌肤足够水嫩灵透，完全是可以避免因干燥而产生的皱纹，给细胞足够的水份和营养，它没那么容易就干枯老化的。根据不同的肌肤情况，补水也分类。

一、先补水后保湿：

1、补水： 补充角质层细胞的水分，滋润肌肤。

2、保湿： 防止肌肤水份的流失，改善面部循环，保持湿润度。

二、八小时水嫩计划

1、白天保湿术

1分钟：早上一杯水

一个夜晚的睡眠，皮肤会蒸发掉大概200毫升的水分，空腹喝一杯温水就能及时补水。

2分钟：矿泉喷雾来洁面

灌装喷雾剂水分子十分的小，具有高强的渗透性，干性、敏感肌肤，可使用矿泉喷雾代替洗面奶洁面，注意要配合打圈按摩，才能将污垢洗净，还可以节省补充化妆水的时间。

1分钟：轻轻拍打

夜晚睡觉，血液循环变慢，所以面部易浮肿，所以需要轻拍眼部、脖子、耳后的淋巴处，帮助排除废水，帮助后续的补水行动。

1分钟：保湿

经过前面的补水后，第一时间使用补水精华，强化补水，同时使用保湿乳液锁住水分。据皮肤科医师研究发现，洁面后，皮肤正处于大量失水状态，只有快速补水，预防细胞干涸，才是重点。

1分钟：隔离+防晒

隔离可阻隔外界对肌肤的'刺激，相当于乳液后的第二次保护，而防晒可以防止紫外线和水分蒸发，所以就算不化妆，也要涂抹隔离和防晒。

2、晚间保湿术

2分钟：卸妆油+矿泉喷雾

选择天然油脂成分的卸妆油，在经过乳化后，可轻松卸除彩妆和污垢，并且在皮肤表层留下一层保护膜，好的卸妆油甚至是洁面油，不用在使用洗面奶清洗了，感觉油腻可使用矿泉喷雾进行清洗，稍加按摩后用化妆棉擦净。

30秒：肌底液渗透

使用高水分高渗透的肌底液，可快速调节油水平衡，并打通吸收通道，让后续的保湿护肤营养更易吸收。

1分钟：三次保湿水

进行三次拍打保湿水，让每次补水都犹如“ 后浪推前浪”般，将水源源不断的拍进去。

30秒：保湿精华按摩

选用深层保湿精华霜，用画圈按摩的方式，将营养压到皮肤里，并作向上提拉动作，紧致肌肤。

30秒：温乳霜

使用强效锁水乳霜将营养和水分封住，涂抹后，最重要的动作是，搓热双手，包裹在脸部15秒，选用热涨冷缩原理，让营养渗透到皮肤内部。

30秒：涂上睡眠面膜

请仔细查看睡眠面膜的使用方法，它通常会告诉你洁面后，先补水，再涂抹，而很多童鞋会决定睡眠面膜效果不好的，原因是你忽略了太过护肤步骤了，睡眠面膜是帮助营养渗透，形成二次保护膜，让营养不流失。

三、提高保湿EQ 让你更年轻

捷径1：抓住黄金补水时刻

洁面后第一时间使用，看到电视没，他们永远是被化妆水放在洁面乳旁边的。

捷径2：保湿精华水更适合湿敷

保湿精华水，是保湿类爽肤水的升级版，而且质地更浓稠，十分适合拿来当保湿面膜使用，厚厚的涂抹上一层就可拯救晒伤肌肤。

捷径3：按照“天时、地利”选择保湿面膜

天时： 同一保湿面膜，北方较干燥，肌肤吸收较快，所以建议使用时间缩短5分钟，南方则可适当延长，，但也不能超过20 分钟。

地利： 泡澡、桑拿，想要美美敷面膜，就得选用乳状水洗面膜，而非片状，温度、湿度的加温，毛孔已经全部打开了，而片状面膜的棉，会导致封闭，对毛孔代谢不好。

四、保湿失败原因

失误1：磨掉水脂膜

保护水脂膜是保湿关键，干皮的你，没有必要使用磨砂洁面乳了，而油皮的你，也不需要，因为你是角质层被破坏了，而导致冒油严重。

失误2：洗脸不擦水

水分蒸发的同时，会带走肌肤更多水分的。

‘柒’ 护肤的正确方法有什么 什么是护肤的正确方法

在现在每天很多人都把很多的时间花在护肤上但是护肤的效果却不好，其实是方法没有用对，那么究竟护肤的正确方法有什么呢？下面我们一起来看看吧。
护肤的正确方法有什么
1、洁面乳要在充分起泡后才能上脸

很多小仙女在使用洁面乳、洁面皂等清洁产品时都会直接涂到脸上，这种做法不仅达不到理想的清洁效果，还会对肌肤造成一定的损伤。应该先将双手打湿，然后取适量的洗面奶与左手手心，用右手的四个手指在左手掌心快速打圈起泡。这个过程中可以加入适量的清水帮助起泡，直到产生大量泡沫后才能上脸清洁哦！

2、水、精华应该用手按压吸收

想化妆水和精华这样的护肤品，很多人要么是用手指涂抹，要么就是用拍打的方式使用，这样的做法会影响到产品的吸收率。正确做法应该是先去适量的化妆水或精华于左手掌心，然后两只手掌心相合，再以按压的方式上脸。按压时在接触脸部后一个位置要停留2~3秒，用掌心的温热帮助肌肤吸收营养分。

3、乳液和面霜要用点涂

乳液和面霜这样延展性好的产品要先从容器中取适量与左手背，然后再用右手食指点涂到面部的额头、鼻子、左右两颊和下巴上。再用两只手的指腹快速轻柔的涂抹开，涂抹开以后再用指腹轻轻拍打整个脸部来进一步促进吸收。

什么是护肤的正确方法
1、洁面乳或洗面奶。

清洁永远是护肤的首要步骤，不要小看清洁，认为清洁不重要，我们的皮肤遭受一天的污染及辐射，让你的皮肤上积累了太多的污垢，如果不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。

2、爽肤水。

相信爽肤水大家都很熟悉，事实上，爽肤水属于化妆水的一类，能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用，不要认为化妆水可以取代润肤乳，这个想法是完全错误的，由于化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

3、肌底液。

经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础，近几年，肌底液开始盛行，这种产品可以促进后续产品的有效吸收，调整肌肤到达到理想的状态，不过这种产品也不能用来当乳液和面霜使用。

4、精华。

通过使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对都很小，如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华，所以精华一定要先用，同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。

5、乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

护肤的常见误区有什么
第一点：用皂基洗面产品

有一些洗面奶是含有皂基成分的，有很多人在护肤的时候觉得洗脸不算护肤的步骤可以随便对付着过去，买洗面奶的时候也不看牌子或者是成分，洗面奶的价格可能不超过40块钱。便宜的洗面奶中很有可能含有皂基成分，如果使用了含有皂基成分的洁面产品会导致我们的皮肤变得非常容易干燥，长期使用会让我们的皮肤变得越来越敏感哦。

第二点：皮肤干燥起皮才敷面膜

有一些女生是没有敷面膜的习惯的，可能要等到自己的皮肤非常紧绷起皮的时候才会使用面膜来给肌肤补水，这个做法是非常错误而且愚蠢的，我们的皮肤变得干燥到紧绷的程度而且起皮的时候已经受伤了，修复起来会需要更多的时间，所以我们要一直有敷面膜的习惯，在冬天和夏天的时候要每隔一天就敷一次面膜，春天和秋天的时候可以隔两天敷一次。

夏季护肤的小窍门
一、防晒霜的选择小窍门

防晒霜的选择最重要的小窍门就是最好能选择同时具有防uva、uvb功能的，具体地要根据自己的肌肤性质来定。油性皮肤人士的防晒霜应选择清爽控油型的，干性肌肤的话选择有保湿作用的防晒霜效果会更好。混合性肌肤者，最好不要怕麻烦，同时使用用两种的不同防晒霜：针对不同的部位进行针对性的特殊保养。

二、美容防晒霜使用小窍门

洗脸护肤完成后，接着进入肌肤的日常护理程序、保养，然后将防晒霜均匀涂抹于脸部。需要注意的是，防晒霜不是即时发生作用的哟，最好在涂抹半小时后，再出门。如果白天一直在户外活动，如游泳郊游等，每隔1小时必须补搽防晒。

三、一定要做到“勤”

夏季美容护肤小窍门首要的就是突出一个“勤”字：勤洗脸，勤补妆。夏季天气炎热的环境下，闷热的天气总是让人汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性皮肤的人士，若不勤洗脸的话，会造成肌肤毛孔被污物堵塞，从而诱发一系列的肌肤问题。所以，想让肌肤在夏日里依然清爽、舒适，一定要养成勤洗脸、及时补妆的好习惯。

‘捌’ 化妆前的护肤一定要做那么多步骤吗有没有“捷径”可走

可以简单点的，先给脸部做清洁工作，用洗面奶清洗脸，把脸洗干净，然后涂上保湿霜。可以使用面霜或者是保湿霜。或者是使用妆前乳，但是一定要记得防晒。做好打底之后就需要涂抹粉底液了，粉底液应该要自然轻薄的，可以使用非常专业的手法进行涂抹，一定要涂抹均匀，尤其是鼻翼两侧还有嘴角周围要多加修饰。涂完粉底液之后，接下来就需要使用遮瑕膏了，一般来说是需要挤豆子大小的，直接涂抹在有痘痘的地方，这一步是非常重要的，可以让个人的皮肤看起来非常的完美。使用定妆粉或者散粉，遮瑕膏用完了之后，接下来就需要为上妆做准备了，可以使用散粉或者是定妆粉，用粉刷或者是粉，取少量的粉直接涂抹在脸上，但是你注意一次性不要沾太多的粉。然后是上眼妆，之后是嘴唇的修饰，在涂抹口红之前可以先涂抹润唇膏，让唇部保持湿润，然后再涂抹口红，这样也更容易上妆。最后是需要使用一定量的腮红，涂抹在人体颧骨往太阳穴的方向，但是一次性不要沾的太多，如果需要可以先上腮红，接下来就需要用高光。

‘玖’ 怎么护肤保湿

怎么护肤保湿

大家知不知道怎么护肤保湿呢？平时我们要来做好皮肤的保湿工作，如果皮肤变得干燥就会出现很多皮肤疾病，那么应该怎么护肤保湿呢？下面我们就一起来看一看了解一下如何护肤保湿吧。

怎么护肤保湿1

一、正确使用洁面乳

选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。在洁面以后，要做的当然是喷爽肤水了。爽肤水最大的作用就是给角质层补水，属于补水类产品，但保湿效果并不持久。假如只是用手轻轻拍打肌肤表面，那水分停留的时间会很少，用棉球或化妆棉进行按压，那效果就要好得多了。

二、精华霜和面霜是保湿的关键

不要以为保湿工作就那么简单完成了，前面只是在做保湿的基础工作，最重要的是精华霜和面霜的护理。不要急于求成，等爽肤水都干透的时候，再涂上精华液和面霜，会更有利于吸收，要想获得更好的效果，可以配合手部按摩，将水分深深地锁在肌肤的最底层。

三、保湿效果最显着的睡眠面膜

最后一个保湿的诀窍就是睡眠面膜，面膜一般分为三种，一种是织布式，一种是洗涂式，一种是睡眠式。在这三种里，织布式着重给角质层补水;洗涂式可以深入肌底;而睡眠面膜则是保湿功效最强的。假如将三者配合用，也就是在织布式和洗涂式面膜做好后，再敷上睡眠面膜，那你的肌肤一定可以水润白皙，而且晚上11到2点正是肌肤修复的黄金时间，在你睡觉的时候，睡眠面膜的养分正被肌肤快速的吸收，第二天醒来一定能够收到意想不到的效果。

四、化妆棉保湿

滋润度够的保湿化妆水大多含有玻尿酸、海藻醣等保湿成分，但相对渗透较费时，用厚片化妆棉敷一来深入肌肤纹理，二来密封加压渗透，最后还能湿敷，多管齐下。

怎么护肤保湿2

一、如何保湿

如果我们想要让自己的皮肤变得特别的好，看起来非常的光滑细嫩的话，首先我们就得给自己的皮肤补水，给自己皮肤做好非常的保湿工作才可以。然而，很多人都不知道如何给自己的`皮肤做保湿工作，所以才导致了自己的脸特别的干，特别是在冬天，这种比较干燥的季节，皮肤甚至干的已经开始脱皮了。

二、多喝水

想要让自己脸上的保湿度提高，让自己的脸看起来更加的水嫩一些的话，平时肯定一定不能够少了喝水，喝水是一件非常重要的事情，多喝水不仅仅能够排除我们身体里面多余的毒素，还可以补充脸部皮肤的水分，所以每天一定要喝适量的水，这样才可以让自己的皮肤没有那么的干燥，让皮肤光滑。

三、护肤的重要性

想要做好脸部皮肤的保湿工作是没有捷径的，所以每天一定要做好护理皮肤的工作，特别是我们在涂抹护肤品的时候，有一些人喜欢脸之后直接就选择了睡觉，不涂抹任何的护肤产品。这样会让我们的脸特别的干燥，所以每天晚上在睡觉之前一定要涂抹一些可以补水保湿的护肤产品，而且还要必须选择适合自己皮肤的。

如果我们长时间的不同，某一些补水保湿的护肤产品的话，就会发现自己脸上就开始脱皮，而且偶尔还会泛红泛痒。其实出现这些症状都证明了我们的皮肤特别的干，所以大家平时一定要给自己的皮肤做好保湿工作，因为如果我们的皮肤变得特别干燥的话，就会出现许多的皮肤疾病或者长许多的闭口和粉刺，所以涂抹保湿护肤品是非常有必要的。

如果是想要让自己的皮肤保持非常水嫩的状态的话，那么除了涂抹一些可以补水保湿的护肤品以外，我们敷面膜也是有必要的一件事情。每天晚上的时候我们早洗完之后就应该尽量敷一张补水面膜，因为洗完澡之后毛孔打开了，这个时候是非常适合我们用来敷面膜的。而且补水的面膜一定要经常被准备家里面，这是非常重要的。

四、多吃水果

平时我们除了一定要记得和适量的水以外，新鲜的水果也是一定要吃的，因为有一些水果他也可以给我们脸部的皮肤补水，让我们脸部的皮肤看起来更光滑细嫩。想要做好皮肤的保湿工作，平时就一定要多吃含水分比较多一点的水果，比如在冬天的时候可以多吃一些橘子，或者是在夏天的时候多吃一些西瓜都是非常不错的。

‘拾’ 护肤有捷径吗

本人是干性皮肤，干性皮肤的人都知道，经常缺水严重，而且很容易被晒黑。每天睡觉之前都会用角质调整膜，去除脸上的死皮，因为皮肤干燥的人特别容易有死皮，所以这个需要用。但是一个星期最好用1-2次，多了对皮肤也不好。洗完脸后，再敷一张面膜让脸部充分的吸水，达到保湿的效果。敷完面膜之后，还可以拍点保湿水，锁住水分，再用维他命C原液可以提亮肌肤，皮肤比较黑的可以选择坚持使用，对美白有一定的效果，在保湿后涂上几滴就可以了。还有不管是冬天还是夏天，都别忘了防晒保护。让皮肤变黑的是紫外线照射，与天气冷热其实并没有太大的关系，所以最后还是要涂上一层防晒霜或者是BB霜来保护皮肤，我用的是在唯品会上买的曼秀雷敦新碧防晒露，这款防晒露含有活水银耳精华，维他命C，具有非常好的保湿效果，可以防止晒黑，减少日晒水分流失，用着非常好，因为这款而成为唯品会的常客呢。想要皮肤变好，护肤持之以恒才是捷径。

养肤护肤没有捷径可走，在脸上花费多少时间就能看到多大的效果。正如一句谚语所说的那样，罗马不是一天建成的，好皮肤也是在日积月累的养护中变得越来越好。25岁之后皮肤的胶原蛋白流失严重，肌肤不再像年轻时候那样紧绷弹润，甚至开始出现轻微细纹。自己时刻在寻找一款好物能够将年轻的肌肤养出来，延缓肌肤衰老问题。一天二十四小时，其中有三分之一的时间在睡梦中度过，想要利用睡眠时间给肌肤补补水就少不了睡眠面膜的友情助阵。后来在唯品会上发现了御泥坊睡眠面膜，它致力于夜间修复肌肤，睡眠面膜中含有玻尿酸分子，还有玫瑰精粹，不仅补水效果好，坚持使用还能达到美白肌肤的目的，细腻柔滑的好肌肤在梦境中就能轻松养成，适合中性、干性、油性和混合性肤质。所以说护肤这件是一定要坚持。

还真有！

我一直都认为护肤内在的是内养和外调的结合，除了必备的护肤品之外还需要内在的调理。这里我不知道你说的。捷径是什么意思，但是我认为有很多时候，日常生活中的一些小方法小习惯也能影响到我们护肤的效果。

一、多睡觉

有的时候我睡得比较晚，例如说12点钟或者是到凌晨，第二天起来，我的毛孔非常的大，而且油光满面，整个脸部看起来会非常的没有精神，非常的暗沉。

于是我就明白了睡觉的重要性，现在一般来说10点到11点是比较适合睡觉的时候，在这个时候大多数的人工作基本上完成了，或者该玩手机的也玩够了，就可以适当的准备睡觉了。

我觉得睡觉是最简便也是最舒服的一种护肤方式，在睡觉的时候你的皮肤能够达到一个放松的状态，紧张的皮肤神经张开了有利于护肤品的吸收，也有利于皮肤自己的修复。

2、喝水

以前我的皮肤比较黝黑我认为和我吃的很多重口味的东西有关，例如说一些酱料调料一些颜色比较深的饮料，例如可乐，咖啡奶茶等等，不仅会影响我的牙齿，还会影响到我的皮肤，所以我认为其实喝什么都不如喝水来的好。

水喝的充足代表给我们的皮肤灌入了更多的水分，整个皮肤看起来也比较滋润，比较有弹性脸干，缺失了水分之后，人不仅会变得口渴，皮肤也会变得，脸上的很多干纹小细纹也就生出来了。

3、心情

我有一位比较敬畏的，尊敬的前辈，他是一位女性，现在已经将近70岁了，他每天都是护肤还是用的郁美净儿童霜，但是她的皮肤很好。

他经常和我们说一句话，就是人一定要保持开心，保持心情好，所以保持心情好，我觉得也是一个护肤的捷径吧。

4、好好洗脸

另一个我觉得是护肤洁净的就是好好洗脸一般来说生活了一天脸部会成绩掉了很多灰尘泥土等等这个时候洗脸就变得非常重要了。

其实护肤算有捷径也算没有捷径，我认为还是内调和外养的结合。

护肤是没有捷径可言的，俗话说没有丑女人只有懒女人