脚怎么护肤

‘壹’ 脚怎么保养啊

坚持每天睡觉之前泡脚，涂些护肤霜；不用让自己的脚太累，走太多了就按摩按摩

‘贰’ 如何护肤双腿

足部护理完整篇：

一、泡：

这个步骤目的是先让脚部皮肤软化，方便后面的清洁和护理。

1)、用天然猎鬃毛刷清洁足部皮肤。天然猎鬃毛刷可有助于刷去脚跟、脚侧、脚趾和脚背的污垢，彻底净化足部。

2)、将沐足盐倒入盆里，泡脚15分钟。沐足盐蕴含着天然矿物盐和多种微量元素，能够促进血液循环，补充肌肤营养，消除疲劳，还有助于祛除脚气，强化甲质。

二、磨：

这个步骤除了可以彻底清理脚部的死皮，还能起到按摩的作用，舒缓压力。

1)、用掌心搓暖足部磨砂膏，再敷在脚上，然后轻轻地磨去脚趾、脚面和脚心的死皮和角质，能有效地清除死皮及漂白皮肤，让双足倍感清凉舒爽。

2)、用脚皮锉锉趾缝、脚趾侧面、尾趾的死皮，然后再用磨脚石轻柔地磨掉脚跟的硬皮。（需要时）

3)、用足部按摩啫哩按摩整个足部，让血液自由循环，除垢杀菌，焕发活力。

三、抹：

这一步骤主要是让足部能够得到充分的滋润和营养的补足。

1)、用清水清洗或湿毛巾擦拭干净留在脚上的按摩啫哩，接着用足部浸剂浸泡双脚。含天然药物的足部浸剂能够让你的双足在浸泡中清热去湿，杀菌祛味，解除脚痒的现象。

2)、用足部浸剂浸泡后不用再清洗，可以用香薰喷剂喷洒足部，尤其是指缝间和鞋子、袜子内部，能够让你足下生香，爽利清朗，免除尴尬。

3)、最后当然要记得给足部抹上护足乳液，可以减少厚皮增生，保持皮肤柔润。涂抹的时候要加以轻轻的按摩，让乳液更容易吸收，在滋润肌肤的同时进一步消除双脚疲劳。

四、按摩

1．除了上面三个步骤外，还有最重要的是按摩。

人的足部其实还存在着各脏腑器官的信息，足部通过浸泡、按摩以后，各种有益成分还会渗入皮肤组织，调理各个脏腑器官功能。这时候如果结合适度的按摩，有助于有益成分的渗透和吸收。

2．主要的足部穴位与器官的对应关系：

1)、脚趾部分——鼻腔、眼睛和耳部

2)、前脚掌靠近大拇指的部分——甲状腺和心脏

3)、前脚掌后方——肝脏、副肾和胆囊

4)、脚掌凹位——肠

5)、脚跟——生殖器(按摩这里有助于克服失眠)

3．按摩手势：

一般从脚趾开始一直往上，对同一部位可用双手交替按摩，或者用打圈式按摩，尽量用中等力度以刺激穴位，加快血液的循环。

4．日常护理：

如果时间有限，不能够做一个完整的周期足部护理，那么也可以先用专用毛刷清洗污垢，然后轻轻喷上香薰喷剂，抹上足部滋润乳液做个简单护理。

so猫说：最容易双脚疲劳的人就是经常穿高跟鞋的ＯＦＦＩＣＥＬＡＤＹ了，高跟鞋在为职业装提气的同时，也令一直处于“弓”字状态的足部备感酸累。

OL美足贴士：

美足师建议，办公室女性由于不经常走动，血液回流不顺畅，容易疲劳，所以要尽可能地在办公室利用闲暇时间走动，平常穿舒服的平底鞋，定期做足底按摩。此外，若每晚以温水泡脚，不但可强身健体，预防感冒，还可舒解一天的压力。在浴足后，再以美足美体霜加以按摩可使一双玉足长期保持润泽，肌肤富有弹性。

结束语：很多人不注意自己的脚，这是不好的习惯，看看明星们，洛佩兹纤纤玉足要专人护理，要不她们怎么那么美丽呢？从今天起爱护你的双足吧！

‘叁’ 脚比较干燥，抹些什么能够让脚部滋润

试试全天然护肤如：卡米拉；biosilk；atsecret天然护肤系列；问女孩。。。这些都是我自己用过的，都不错。脚部皮肤也是需要保养的！

‘肆’ 那些脚好看的女生平时都是怎么保养自己的脚 脚部护肤

都说脚是女人的第二张脸；并且据说脚还是女人的第二行器官。
所以喜欢者居多也就不奇怪呀
穿鞋习惯
1合脚
合脚是穿鞋的第一法则。如果买鞋的时候，试着不合适，就不要买。如果是比较紧的鞋，很多妹子可能会想，穿穿就会松了。但是一来，穿松了的鞋失去了原来的形状并不好看，二来在把鞋穿松的过程中，脚部骨骼已经受到挤压了。受到挤压的脚部骨骼容易出现指节凸起、前掌两侧骨骼变宽等情况，非常不好看。所以一定要穿合脚的鞋。
２少穿凉鞋
此处的凉鞋包括夏天很多妹子们最爱的人字拖。穿凉鞋的坏处如下：
第一，穿凉鞋会有大面积的皮肤裸露，长时间暴露在日晒和灰尘下，一个夏天过去，通常会又黑又粗糙……
第二，穿凉鞋（尤其是人字拖），由于鞋面的面积很小（通常只有脚趾头附近有几根细细的带子），走路时可借力的地方就比较少，所以脚趾头用力比较大，时间长了，脚趾头就走形了，而人字拖穿多了，脚趾头会越长越开。
第三，这个主要是人字拖，走路的时候，脚掌和鞋子不断摩擦拍打，脚底的角质层会变得很厚，很不好看。
季节变化容易导致脚干裂脱皮。在春末夏初，天气渐渐回暖，湿度变大、温度上升，很容易引起脚出现脱皮。而夏末秋初、秋末冬初，天气一天天变得干燥，温度也变得越来越低，皮脂腺和汗腺分泌逐渐减少，脚又容易出现干裂。
玉足，是性意识、性韵味最浓的器官，许多男人都有“恋足癖”的倾向。女生看到美脚，也是看的脸红心跳，不禁佩服这才是真正会保养的女人。３高跟鞋高跟鞋不用我说，妹子们应该都会知道吧？即便要穿，也建议穿跟低的，因为高跟鞋的鞋跟越高，脚趾头和脚掌角度越小，脚趾头受到的挤压就越大，走形也越厉害。
真菌很容易在湿热的环境中蔓延，如果是脚部容易出汗，而又经常穿着不透气的鞋袜的人，很容易造成脚部真菌感染，脚表皮的角质层与下表皮出现分离，形成脱皮。真菌感染容易造成脚气、湿疹、足癣等等发生，如果是出现严重脱皮的一定要尽快去医院进行检查治疗
脚部保养1去角质
物理去角质：物理去角质一般是通过某些去角质工具把脚上的角质层磨掉，工具有很多种，价格从十几到上百都有，效果和价格呈正相关~~妹子们选合适的就好。
化学去角质：化学去角质产品作用的原理基本是通过腐蚀表皮加快代谢来去角质，一般脚上皮肤比较厚，不会出现过敏啥的情况。但是在用的时候，脚上会脱皮，这时候需要注意的就是不~能~手~痒~不~能~撕，不然流血什么的，走路也是很疼的Ｔ＾Ｔ
２防晒防晒主要针对夏天的情况，通常夏天的鞋，会让一部分脚面露在外面，撑伞什么的也照顾不到脚，脱了鞋皮肤颜色就会深浅不一，一个冬天说不定都恢复不过来，所以身上涂抹防晒霜的时候也要记得照顾到脚啊~
3、保湿具体产品随意啦，身体乳，护手霜，甚至用不完的面霜，只要有保湿功能的都可以往脚上招呼。重点在于要坚！持！涂！抹！最好早晚都涂，时间长了，脚就会很柔软哒！
因为脚部特别是脚底经常处于摩擦状态，如果是脚部皮肤失润较为干燥的话，很容易出现干裂的现象。因为脚部皮肤失润干燥形成的皲裂多见于足侧、足跟等等地方。可以通过滋润脚部皮肤来防止出现脚干裂。

‘伍’ 怎样护理脚部皮肤

足部皮肤护理
一、足部的特点
  最大的特点就是角质层厚。足底与鞋子摩擦的部位容易导致角质层增厚而使皮肤变硬;皮脂腺不发达，特别是足弓部分没有皮脂腺分布,所以较干燥;脚背部皮肤较薄,常因平时忽视保养显得比身体其他部位的肌肤更粗糙;
二、足部容易出现的问题
1、足部是全身负重的部位，走路摩擦易出现问题。在成人的足跖、小趾外侧、拇指内侧因物理性刺激出现“鸡眼”表面光滑、皮纹清楚的粟粒至黄豆大角质物，呈黄色或灰黄色因压迫末梢神经，行走或站立会引起疼痛;
三、足部皮肤如何护理？
  1、清洁:足掌出汗多又处于封闭,容易细菌和真菌感染，产生臭味所以足部需要每天清洗，可用一些含香味的清洁产品清洗。
2、泡脚:双脚浸泡在温水中可促进足部的血液循环消除疲劳减轻腿足部的肌肉酸痛、帮助足部与全身恢复活力。每天按摩足部也可改善局部血液循环。
3、保湿:足部的皮肤属于末梢循环，血液循环不佳，皮脂腺不太发达所以容易出现干燥、脱屑，清洗后要注意局部保湿滋润。外用一些油性大的保湿霜,如:甘油、羊脂油成分的，尤其秋冬季去角质:足掌部角质层厚，可以用磨脚石、磨砂膏等去角质避免穿凉鞋后出现厚层、白色脱屑的尴尬。
4、合理正确修剪趾甲对足部皮肤健康也很重要。可防止处理不当造成的局部感染。
5、挑选合适的鞋,避免足部皮肤受到过度的挤压。
6、每日换洗袜子，鞋子也应经常更换穿，保持鞋内干燥。避免潮湿滋生细菌及足部异味产生。

‘陆’ 足部护理方法！

英国爽健的足跟修复霜挺好的。柔嫩肌肤，7天就可以见效。挺好用。

‘柒’ 保养脚部皮肤用什么护肤品

保养脚部皮肤的产品有很多的，主要就是针对不同的脚部皮肤进行保养的,潍坊宝爱新生活用品公司脚部保养的产品，至于用什么样的。

‘捌’ 如何让脚变的细腻

们常说看一个女人的优雅，要看看双手是否细腻，双脚是否光滑，脚部护理的小细节彰显了一个女人的细心和周全，如果看到漂亮女孩子却又一双蜕皮干裂的脚，我们的好感会大打折扣。怎么让脚变的光滑细嫩?

01
妙招1：在洗脚水里倒些白醋，泡二十几分钟脚，去角质同时杀菌，脚擦干净涂护肤品保你的脚细嫩，一周两到三次

02
妙招2：晚上睡觉之前，用橄榄油均匀的涂在脚上，涂厚一点，然后脚上裹上保鲜膜。然后睡觉，等早上将保鲜膜摘掉，马上就能感觉到脚的皮肤变得很嫩了。经常使用这种方法，保管手脚皮肤细细滑滑的

03
妙招3：想脚部变得光滑需要适当用些磨砂膏或者磨脚石的，在屈臣氏这种东东很多，楼主可以看看，一般的作用是去除多余角质，脚部的角质容易堆积，一般一个礼拜用2次即可。
去角质后可以再涂抹些滋润乳液，涂上美白的乳霜，注意脚部美白乳霜不宜太油，应侧重补水效果．进行保护~

特别提示
算算我们的双脚是身体最辛苦的一个部位，每天都在“忙活”着，怎么让脚变的光滑细嫩?这是一个长期的过程，我们要经常经常泡脚，去死皮，然后保养，一定要坚持长期保养哦。

‘玖’ 脚的皮肤干燥 怎样保养

最方便的做法，晚上洗干净脚之后，图上厚厚的润肤霜，穿着袜子睡觉，第二天，脚的皮肤肯定很滋润了