护肤哪些才是重要的

❶ 护肤最重要的是什么

1.日常护肤最重要的是什么？清洁、保湿、防晒。其他的附加功能可以有，但不必要，用多了或者用得不对甚至可能损伤皮肤。

2 .怎样才是适度清洁？洁面后既不干燥也不油腻，像是有层膜覆盖在皮肤表面，才是适度清洁。建议选择氨基酸洗面奶。

3 .什么是过度清洁?过度清洁有什么问题?如果洁面后面部几乎没有油脂，就是过度清洁，是对皮肤屏障的破坏，长期反复破坏屏障，容易造成皮肤的慢性炎症，更容易出现敏感性皮肤等问题，也容易加重痤疮、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、黄褐斑等皮肤病。

4.哪些情况容易过度清洁?一味使用控油洁面产品，清洁后不及时使用保湿乳/霜;反复二次清洁:对于防晒霜、隔离霜、淡妆，只使用洗面奶清洁一次即可，不必先卸妆再用洗面奶，二次清洁是对皮肤屏障的反复破坏，如实在不放心，可用洗卸合一的清洁产品。

5.号称能保湿的产品那么多，到底哪些才能真的保湿?

皮肤要想保持含水量，最重要的是能维持良好的皮肤屏障，减少水分蒸发,把水分锁在皮肤里。所以，保湿最重要的是“锁水”而非“补水”。乳或霜能够在皮肤表面成膜，形成屏障，是维持皮肤健康、保持皮肤水含量所不可或缺的产品。

❷ 护肤最重要的是什么

对于绝大部分女性来说，护肤，就像吃饭喝水一般，一年四季，朝朝暮暮，都必不可少。

但护肤并非是简单地使用一些护肤品，它最重要的是保持肌肤的 健康 。只有肌肤 健康 了，才能更好地去展现美，去变美。

日常生活中，怎么保持肌肤的 健康 呢？

（1）注重 健康 饮食，改善生活习惯

饮食与肌肤 健康 关系密切。日常应适当减少甜食、油腻食物的摄入，增加各类维生素的摄入，保证肌肤的营养吸收。营养不足的人，肌肤状态往往也特别差，比如面黄肌瘦、暗淡无光。

其次，生活习惯也会影响肌肤 健康 ，比如熬夜，会影响人体内分泌平衡，促使肌肤分泌更多油脂。

（2）做好防晒，避免过度清洁

肌肤的病变、衰老与紫外线的照射具有重要关系。因而，不论一年四季，晴天阴天，出门时都要做好防晒。在防晒霜的选择上，要注意不同天气不同场景所需SPF数值的区别。

过度清洁容易造成肌肤屏障受损，影响肌肤 健康 。肌肤屏障能够使肌肤保持水润，光泽有弹性，抵御外界伤害，而屏障受损，则会导致肌肤更容易受到影响，出现干燥、敏感、痘痘等问题。

（3）科学使用护肤品

护肤品的使用，有一些注意事项：

· 每个人都应根据自身的肤质和需求合理选择护肤品。适合别人的不一样适合自己，不必盲目追求“贵”和“火”的护肤品。

· 护肤品不是用得越多，护肤效果就越好，避免过度叠加相同性质的护肤品，否则会增加肌肤吸收负担。

· 护肤最基础的是要做好补水保湿，水+精华就可，秋冬干燥时还可加用一层面霜来保湿，锁住水分。

· 功效性护肤品要谨慎选择，尤其是敏感肌，要慎用酸类、烟酰胺等容易不耐受的护肤品。

· 学会看护肤品的成分，了解常见成分的作用，能够帮助你选择最符合需求的护肤品，避免含有易过敏成分、不安全成分的护肤品。

❸ 换季护肤最重要的是什么

【在北方】北方换季就是尴尬的季节，对于北方妹子的我来讲，真的是深有体会。但是换季归换季，也要搞清楚换季护肤的重点，其实就是补水保湿啦。

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1、 干皮-补水保湿

干性肤质的皮肤看上去很细腻，但是到了秋冬因为缺水容易出现干燥和脱皮现象，容易生成皱纹及斑点。所以，深层补水、加强保湿就是必上一课。

建议护肤品可以选择清爽、滋养型，甚至可以使用两种不同的保湿霜，一种用于干性皮肤区域，另一种用于油性皮肤区域。

❹ 护肤最重要的是什么

护肤最重要的就是：不！要！作！死！！！

1、不要把所有的问题都放在护肤品上。他们只卖这么多钱，却解决不了你这么多问题。合理的饮食，健康的作息，轻松的心情，正常的生理，问问自己是否做到了这些

2、不要在不了解长产品的情况下随意使用敏感肌产品。很多品牌，比如至本、玉泽、蜜浓，都是针对干燥的敏感肌用的，你非干敏感肌用了出油、长痘、闭口，你这不是自找的吗！

3、一听到别人说什么维生素c，维生素A的话，不要急着往前冲。你的皮肤屏障就这么烂了，你用的是那么高浓度的维生素A和维生素C，如果你不烂脸谁烂？此外，还有太多的抗氧化和抗衰老成分。你不能选一个温和的吗！

4、不要听别人说补水，就每天使劲往脸上怼，什么喷雾、面膜。你的皮肤不是黑洞，什么都能吸收，它的结构比你想象的要复杂，大部分补水无非就是把你皮肤角质滋润一下。

5、当你听说防晒霜很重要时，不要每天都涂防晒霜。防晒的第一要务是不晒，或者少晒，其次是物理防晒，最后才是防晒霜。买一把太阳伞，一顶太阳帽和一套防晒套装。皮肤负担较少，防晒效果最好。

6、当你听到肌底液的时候，不要感觉它就能让你肌肤重获新生，想要注入的营养源源不断地进入肌肤，进入肌肤底层，肌底液无非就是精华，精华就是精华，化妆水就是化妆水。别改一下名字你就过度兴奋，以为是什么黑科技。

7，不要过敏，烂脸了还问我什么样的隔离，粉底液可以遮瑕——救不了，没得救，等死吧。

8、不要一次性怼几种不同类型的精华在你皮肤上，它能吸收那么多，涂多了除了会增加你的过敏、粉刺、长嘴闭泥的风险外，另一个就是掏空你的钱包。

9、不要一直说你最近长青春痘了，当你超过25岁。那么痘痘就不一样了，成人痘痘的发病机制和后果跟青春痘可不是一回事。顺便说一句，如果你在30岁以上的时候经常长痘痘，你会比其他人衰老得更快。

10、不要沉迷于互联网上15%的VC，30%的玻色因和15%的富勒烯。那些人不会告诉你原料是大品牌还是小品牌，进口还是国产，是水剂还是粉剂，是纯含量还是复合材料。

11、不要相信那些推荐美容仪的人，尤其是那些有礼物牵引肌肤的、拉扯的，成百上千的美容仪，纯属浪费钱

12、大面积爆痘就不要随便使用维生素A酸等药膏乱涂乱抹，去看一下医生，好吗？

13、不要相信皮肤屏障能在一两周内修复。这是一个漫长的过程，请准备半年、一年甚至更长的时间。

14、别觉得颈部的乳霜比面霜有什么特别，没护肤品用的时候，身体乳直接朝脖子抹一样保湿锁水。

15、不要相信那些所谓的注氧仪宣传，其实就是拿化妆水、精华水雾化，让你的皮肤感觉更好一些，其实还是那些化妆水、精华水的功用，和注氧仪没啥关系。


16、别以为美白、抗氧化、抗衰老、抗皱才是护肤的重点。真正重要的是炎症。慢性和亚临床炎症是你真正需要对付的头号敌人。如果炎症不解决，不管你怎么使劲，都没用！

17、看了几遍成分表后，不要觉得自己是资深成分党了。许多博主每次说到护肤品成分都巴拉巴拉一大堆，只能说他们开心就好。

18、不要跟一些博主一样，动不动就撸大品牌，大容量，巴不得买150毫升才满足。很多产品入个小瓶，用完再开一支又新鲜，携带也方便，不香吗？这个价格很便宜。开一个新的，出门携带很方便。不好吗？当然，如果你要是为了发朋友圈或者晒小红书什么的，当我没说。

19、不要被网上沸沸扬扬的虾青素概念给忽悠了，化妆品中虾青素的添加量是按几千甚至几万分之几来计算的。有良知的商人会把虾青素和雨球藻一起放，而且还会使用日本各大厂商的原料，所以入手的时候还是长点心吧。

20、别被医美100元的瘦脸针骗了，他们会告诉你，并且给你看这是中国横力和美国保妥适制造的。但是当你躺下的时候，那些有点良心的人会把一支的剂量分成几支，而且发给你的只有五分之一甚至十分之一，然后告诉你，便宜的就是这样。如果你想有效果，就必须用更加昂贵的；如果比较黑心的，那你就倒霉了他们会直接给你一个你不知道从哪里来的产品打给你，反正打不死就行。

21、不要在脸上使用按摩棒、刮痧板或其他精油。还美名其曰疏通你的肌肉和经络，对你的皮肤有好处。依我看，你是在刮骨积毒。

22、不要谈论XXX产品使用后的依赖性好吗？你习惯了用神仙水，再用XXX化妆水，达不到跟神仙水同样的效果，这不是一件很正常的事吗。如果真能达到同样效果，那神仙水还卖个屁啊！

23、别总说是什么国货之光，是民族潮流之星，好吗？总是一直在玩概念，造噱头，过分营销和包装，成本就使劲压，成分就是使劲省，我倒是要看看这些企业还能玩多久！

24、不要认为衰老是一件很长的事情。事实是，当你40-45岁的时候，你的皮肤和身体会呈现出悬崖般的衰退，然后你会“一天一个样”地感受到自己的变化。

25、避免过度清洁，洗面奶不美白！！！也洗不掉粉刺，闭口，黑头，它只能帮你洗掉一些灰尘、污垢和部分残留化妆品，其他的，它都做不到。

26、不要直接睡前敷面膜或者化妆上，去洗个脸，15~20分钟，你的皮肤能吸收就都吸收了，不能吸收就只能在你的皮肤上面再被灰尘、细菌纠缠。洗完脸，干干净净，多好。

27、别以为化妆品会毁了你的脸。相对于健康肌肤而言，化妆烂脸最大的敌人是卸妆，频繁过度的卸妆。

28、不要认为对抗炎症是件跟麻烦的事情。保持正常的作息，饮食清淡，心态良好。炎症自然会减轻很多。如果太严重，就交给医生处理。

29、不要再纠结买什么眼霜了，90%的眼霜除了保湿，基本上都是噱头。没钱的，使用精华的时候把眼部周围也抹一下，好吧，精华买不起，乳液、面霜也可以(油皮慎用）。

30、不要问我，面霜、隔离、粉底里面含有防晒成分不能代替防晒霜，找你家吃的勺子，挤一勺——这是你一次使用防晒霜的量，你认为你的隔离和粉底液能用这么多吗？

我是盼菡，一只美妆bot

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❺ 护肤最重要的是什么

我觉得护肤最主要的还是保湿+防晒

对于补水，说实话，我们平时用的各种水，其实真的起不到什么补水的作用，比如润肤水，里面成分基本是水，但是水是大分子，皮肤吸收不进去，它里面其他有用成分很少，而且还含有防腐剂，我们平时擦一点在脸上说实话没用的。
最重要的是要做保湿，需要在护肤品中会有一些吸湿剂，比如透明质酸，维e等等，它可以吸收空气中的水分使皮肤不会太干，
皮肤有真皮层，表皮层，角质层等，我们可以通过多喝水，给真皮层补水。然后皮肤会越来越好，普通补水无法补到深层，最多角质层。
其实说实话，买水不如买瓶好用的精华，保湿买个适合自己的面霜，就差不多了，对于精华的哈，我一直用的是OZnaturals的，包装很清新，貌似它整个精华系列都有各自主打色系，很有大自然的感觉。
对于防晒，其实脸上擦防晒霜的作用有限，所以我建议采用物理防晒方法，伞，帽子，树阴等等，你要擦防晒霜要用很多才能达到作用而且千万不要以为擦了防晒，就可以在太阳底下了。

❻ 皮肤保养最重要的是什么 皮肤保养都有什么

皮肤保养最重要的是什么：

1、洁面：洁面是整个护肤过程的第一步，也是至关重要的一步。使用护肤品之前，需要彻底清洁干净脸上积存的油脂与灰尘，让肌肤洁净，毛孔张开，从而更好地吸收护肤品中的有效成分。

2、护肤：护肤品的使用顺序，与其成分的分子大小有关。先使用小分子，再使用大分子。由于分子大小不同，先使用质地清爽、稀薄的产品，再使用质地厚重的产品，可以使护肤分子层层渗入，发挥作用。

3、不同肤质，不同选择：每个人的肤质不同，皮肤状况不同，需要的护肤品也不同。所以选择护肤品时，需要针对自己的个人情况，贴合肌肤的实际需求来选择，不能盲目跟风，买了不适合自己的产品，反而引发严重的肌肤问题。

4、每日防晒：个人认为防晒是护肤至关重要的组成部分。不论日晒时间长短，都会造成肌肤损伤，加速肌肤衰老与黑色素形成。阳光与皮肤老化有着直接的关系。因此，不仅为了防止皮肤越来越黑，也为了防止皮肤越来越老，坚持防晒是非常必要的。即使早上时间再匆忙，精华、面霜可以不用，但是防晒切记不可不用。

❼ 护肤最重要的是什么有什么好的产品推荐吗

护肤最基础也是最重要的就是做好防晒、清洁、保湿了，同时这类型的护肤品一定要适合自己的肤质，适应季节已经所处的环境！

1.欧莱雅小金管防晒：质地比较温和细致，涂抹后比较清爽不黏腻。使用后呈哑光效果，容易上妆，延展性很好，气味很淡没刺激感、成膜快，不影响上妆效果，是肤感相当好的一支防晒霜，而且适合任何肤质，也很好清洁，普通洁面就能洗掉了！