给自己的头发洗完澡后怎么护肤

‘壹’ 泡澡护肤的正确方法如何正确洗澡护肤

1、正确的洗澡顺序是：先洗脸，后洗头，再护发。因为经过一整天面部会堆积更多的细菌。应该及时清洗干净。否则洗澡后毛孔张开，脏东西会进入毛孔，进而堵塞毛孔。洗完脸洗完澡之后再洗头发，这个时候头发已经被水蒸气充分滋润，再洗发会让头发更加柔顺更加滋润。
2、不要用蓬蓬头去洗脸，脸部的肌肤非常娇嫩，需要更轻柔的呵护。蓬蓬头喷出来的水压太高，太过强烈，不利于肌肤的健康。
3、洗完澡之后要立刻护肤，而不是先吹干头发再护肤。趁着洗澡后身体的角质比较柔软，水分很饱满，这个时候护肤能让肌肤更加滋润而且营养成分吸收更彻底。而如果等吹干头发再护肤，肌肤的水分已经全部蒸发了，很容易干燥脱皮。

‘贰’ 自己怎么给头发做护理 头发护理怎么做

拥有一头好的发质是非常重要的，发质的好坏也很影响发型的质感，每个人的头发粗细发量长度都不一样，头发多的话比头发少更难打理，头发的护理和保养是很重要的，那么自己怎么给头发做护理？头发护理怎么做？
自己怎么给头发做护理
洗发

1、要选用适合自身头发的洗发露。

2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。

3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。

4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。

5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

干发

1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。

2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。

3、最好让头发自然干燥。

梳发

1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。

2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。

注意饮食

人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。

烫发与染发的注意事项

一年最多烫2次头发，当发质状况变得较差时，建议不要烫发、染发，且染发与烫发最好不要同时进行，因为这两种药水会给头发造成双重伤害。

按压头皮

具体的操作方法为：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部，按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。

怎样使头发快速生长
1、每隔6-8周修剪一次发尾

虽然剪掉发尾会影响头发整体长度，但发梢通常是干枯分叉的重点部位，每隔6-8周修剪掉约0.5-1厘米的发尾，就可以使新长出来的秀发更加健康。

2、勤梳头

清晨起床后或夜晚睡觉前梳1-2次头发，适当地梳头可以促进头皮血液循环，刺激毛囊使头发长得更快，但要注意，不要再头发还湿润时梳头，会给头发带来不同程度的伤害。同时梳头发的梳子应该以宽齿梳为佳。

3、减少使用吹风机的次数

如果你有天天使用吹风机的习惯，逐步减少使用次数和频率后你就会发现头发比以前长得更快了，发尾分叉、发丝毛躁问题也会有所改善。使用薯仔汁、蛋清、精油护理发丝

4、使用薯仔汁洗头

缺乏维生素会使头发变得干枯脆弱，例如维他命BAC就对头发增长起到很重要的作用，你可以口服一些维生素类补充产品或者多吃一些富含维生素的食物，也可以用薯仔汁来洗头，每周坚持1-2次，你的头发会长得更快且更浓密。

5、蛋清可以使头发长更快

蛋清中的修复成分可以恢复头发柔软和闪亮，用若干个鸡蛋的蛋清来给头发做次发膜，修复效果会在冲洗后立即呈现，坚持每1-2周使用1次，秀发会越来越强韧，长得自然也会更快。

6、用温热精油按摩头皮

既可以选择市面上可购买到的成品精油，也可以选择自制，置于十个手指，揉搓均匀后轻轻按摩头皮，会发现头发在一天天变得浓密柔软且更具光泽感，荷荷巴油、椰子油及橄榄油等都是助生长强韧秀发的好帮手。

7、远离含硅的头部护理产品

含硅的护理产品虽然可以暂时性制造更顺滑更闪亮的效果，但长久使用并不利于头发健康生长，

因为硅会包裹住发根，锁住水分同时堵塞毛囊，久而久之头发会越来越脆弱，生长速度会变得越来越慢，如果想要头发生长地更快，就要尽量减少使用含硅的头部护理产品。

8、不要把护发素用在头皮上

使用洗发水来清洁发丝很重要，但千万不要把护发素也抹在头皮上，护发素中的成分通常并不适用于头皮，用在头皮上会让头发看起来油乎乎一团糟，更可怕的是还会产生头皮屑。

9、在蒸汽房中使用头发护理产品

蒸汽房中的高温会打开毛鳞片，帮助头发更好更深层吸收护理产品中的营养成分，但注意持续时间只需要维持在10分钟左右。

如果没有蒸汽房这个外在条件，还有一个简单的办法，就是在清洁发丝、涂抹护发产品后，用一条热毛巾包裹住头发，同样能够起到高温加热作用。

10、多喝水

水可以帮周身体排毒，促进新陈代谢，每天喝足八杯水，不止身体会变得健康，头发也跟着变得更加强韧!头发健康，生长速度就会加快，而且多喝水还可以从源头上防止头发变干枯。

11、多吃富含蛋白质的食物

每天吃什么也能够决定头发的生长速度，多吃鱼蛋和新鲜水果蔬菜还有不同肉类，合理的饮食搭配就会帮助头发长得更快。

12、使用丝质枕巾

真丝类的制品能够防止头发脱落和打结被扯断，而且对肌肤也有益，能够帮助减少皱纹产生。

夏季适合什么颜色头发
咖啡色

发型类型：长发

夏季挺适合染咖啡色，就像这一款长发发型，将头发染成咖啡色后甜美翻倍，就连肤色也变白了不少!加上空气感刘海搭配，真心甜美呢。

浅亚麻色

发型类型：齐肩发

浅亚麻色可以说是女生必备款，搭配时髦齐肩发瞬间显白又时髦吸精，发尾烫个外翻大C字瘦脸还有设计感，夏季选浅亚麻色保证你走哪都是美的。

棕黄色

发型类型：齐耳短发

夏季必备一款清爽齐耳短发，长度齐耳款式的短发清爽更显气质，中分设计为你打造一张可人小脸蛋，染个棕黄色更是时尚吸睛，出街一定能甩路人好几条街。

头发太长有什么坏处

发质变差

头发的生长需要足够的胶原蛋白、维生素等营养物质，头发越长需要的营养越多，如果得不到满足，就会影响发质，使头发枯黄容易断裂、开叉。

头部负担重

头发也是有重量的!如果长度超过1米，会对头和颈椎形成一种慢性压迫，也是不利于健康的。而且很多长发MM有这种感觉，头发扎起来的时候，会有一种头皮被扯住的感觉。其实这也是在提醒你要剪头发了。

很难打理

长头发不管是清洗，还是梳理都很麻烦，洗了后半天吹风都吹不干，冬天的话还容易感冒。

‘叁’ 洗完头后怎么擦啊

一、洗发的方法
I.低头洗发
顾客坐在洗头池前，把头低在洗头池内，发型师站在顾客的右侧，进行洗发操作，这种
洗发方法，是多年的传统方法，设备装置简单，但使顾客感觉不舒服.尤其是身材较胖的人，
时rfll稍长，就会感到很jw:另外，现在化妆的女顾客很多，用这种方法洗发，会破坏化妆的
效果，使顾客很难堪.
2.躺洗发
顾客躺在洗发椅上进行洗发。女顾客多喜欢这种方法。它的优点是舒适、轻松.不仅能
够使长发保持通顺，同时还能保持而部的干爽。
3.坐洗发
顾客坐在理发椅上.关发师将洗发香波例在干燥的头发上，并兑水#1出泡沫，进行抓洗.
这种洗发方法可以使顾客抓洗充分，同时又轻松、舒适.
二、洗发的步骤
在给顾客洗发前，要让顾客摘下头上的饰物及眼镜并保竹好，将顾客的衣领翻进去，川
上毛it]和In布，in布要in得松紧适度。
1.低头洗发的步骤
(1)冲湿头发.顾客坐在洗头池前，美发师调水溢时要先开冷水，再兑热水，并川手腕
内侧试水溢，溢度合适后，再将顾客的头发冲iv冲透.
(2)打泡沫.边倒洗发香波边揉动头发，打出泡沫来。
(3)抓洗.先抓洗前额发际处及两关的头发，再抓洗头顶部及脑后部的头发，全头都要
抓洗到。
洗发时的指法一手背弓起.手指半弯.用指尖抓洗，注意指甲不能过长，防止抓伤顾客
的头皮.洗两耳前后的头发时.要用手配合遮挡耳孔，防止水流进顾客耳内.
(4)施放护发素。把护发素涂在全部的头发上，等候半分钟，再冲洗干净。
(5)包上毛巾。用一条干毛巾把头发包好.再递给顾客一条消毒毛巾擦脸。
2.躺洗发的步骤
顾客躺在洗发椅上，发型师右手拿起喷头，将水溢调好.
(1)冲涅头发.冲发时，喷头可向不同角度转动.把头发全部冲透.冲洗两耳前后头发
时，要用手配合遮档耳孔，注意不要将水冲进顾客耳内.
(2》打泡沫。把适量的洗发香波涂在头发各个部位上，两手从前发际开始，手指在头上
做画圈式揉动，使各部位头发都产生泡沫。
(3)抓洗.双手指尖相对，从前发际开始，来回移动抓洗，一直到头顶部，然后再回到
原来位置.爪复2-3次:用同样方法抓洗两耳前后的头发至头顶处:抓洗到脑后部时，用左
手托起顾客的头，右手从发际线向上到头顶部反复抓洗数次.
(4)冲水。方法Iid“冲i头发”-
(5)包上毛巾，用一条干毛巾把头发包紧。
第三节洗头技巧和注意事项
一、洗发的技巧
涂洗发液 操作者站在顾客的背后，身体要正直自然，两臂抬起，一手拨开头发.使头发之间出现
缝隙，另一只手拿洗发液瓶，将洗发液缓缓地倒人头发的缝隙中，然后将手指分开，及时将
倒人头发中的洗发液左右旋转进行涂抹。发型师要防止洗发液下流，边倒洗发液边左右旋转，氏至使
洗发液产生丰富的泡沫。
z.挠头
洗发液出现泡沫以后，双手交替先在发际线周围涂匀洗发液，使头发全部被洗发液iv润，
双手从左至右再从右至左，前后左右交叉移动进行挠头.挠洗的过程一股由额前的发际开始，
顺序是:顶部、两侧、后部。双手做挠的动作时，运动幅度可以稍大些，在挠头过程中一要
征求顾客的意见，二是要从镜而观察顾客的表情，依据顾客的需要用力.
3.冲洗
挠洗后进行冲洗，这是清除头皮屑和头皮上污垢的必要工作。冲洗时.先将冷水打开，
再将热水打开，调好水iA.右手拿起喷头，在离头部一定距离时对准头部冲洗:!司时，用手
指在头发上进行抖动，以便将头发冲透、冲净。当水冲拼JU后颈部位时，一手要护住颈部让
水顺着耳后向下流.冲净后再涂上适最的护发素，涂抹要均匀.护发素一般在头发上停留
30秒以后再用水冲净。再后用一条消毒毛巾将头发沿发际全部包好.
二、洗头要注意的问题
(1)在洗头前.应先把顾客头皮仔细地枪查一下。看看有没有疮疖、疙瘩、疤痕等，如
果有，应在搔洗头皮时注意。
(2)洗头时，不能让皂液和水流人顾客耳内、颈内部衣服上.
(3)蓖头前应先把蓖N-检查一下，如梁发现有断齿或裂齿的。必须另换一把，以免蓖痛
顾客的头皮。
(4)冲洗时要注意调核水益，不能过冷过烫.
(5)白发染黑.是一种特殊的洗头方法.
发型师洗头时在操作上一般是用手指的指尖罗纹摩擦为主，对于特殊的对象可以结合头部穴位
进行点、揉、擦等手法，进行操作.这种方法较费力气，也要具有一定的指力，一般不常用.
特殊的洗头穴位是风池、天柱、百会、通天、头维、率谷等，现将这几个穴位的位置介绍于
下.
风池一在顺颧后发际凹陷‘l，.
天柱一颈的发际内斜方肌之外侧.
百会一两耳廓尖连线之‘!，.
通天一百会旁开一寸.
头维一鬓发前缘直上人发际五分处.
率谷一耳廓尖上方，人发际两横指处.
在此介绍一下使用染发剂必须注意的事项:
(1)如果头皮损破，便不宜使用任何染发剂，使用后，亦应避免用力搔抓头皮，以免弄
破。让染发剂渗人体内.
(2)为防止皮肤有敏感反应.在使用染发剂前应先做皮肤敏感试验，在耳后或手肘内侧
皮肤上.涂上少许染发药剂。在24-48小时内，如果没有不良反应，才可使用.
(3)发型师要详阅使用说明书，依照指示施用.
(4)使用时，如果皮肤或衣物沾上染发剂，应立即用清水冲洗.用后必须清洗双手.
(5)使用永久性洗染式染发剂，切勿把用剩的滋合药剂贮存，应小心冲走，然后弃置药
瓶，避免药剂在瓶内充气爆裂，毁物伤人.
(6)切勿使用染发剂染眉毛、睫毛及胡须等.
(7)染发剂应放在儿童接触不到的地方.

从别的地方找的，不用感激我。

‘肆’ 洗澡时护肤的方法

护肤在我们的生活中越来越被重视，大街上也到处都是护肤品的宣传介绍，但是各种花样的护肤品，哪一款才是适合我们自己的皮肤的呢?在这里，我告诉大家一个护肤小妙招，就是洗澡护肤。那么，洗澡时怎样护肤呢?下面还是听听保健频道我的介绍吧。

头皮按摩

每周按摩头皮1—2次，有助于促进血液循环，防止头皮、面部皮肤松弛及脱发。洗头时，可取大约5毫升护发品，均匀涂抹在头发上，然后轻轻按摩揉压头皮。具体动作是，第一步：双手食指、中指和无名指并拢，从后脑后颈凹陷处开始划圈按摩，慢慢上移，直至前额发际线，重复按摩两次;第二步：双手掌心分别置于太阳穴处，轻轻旋转按摩5—8次。

脸部按摩

脸部按摩有助于消除疲劳，改善皮肤血液循环，促进面部肌肤新陈代谢，使面容更靓丽。洗浴之后，可以上下划圈按摩面部，更有利于皮肤对护肤霜等美容产品的吸收。具体动作如下，第一步：依据个人喜好，选择美容精油(约10滴)或按摩霜(一个樱桃大小)，在掌心抹匀后，自下巴开始向上划圈按摩;第二步：双手食指、中指和无名指并拢，从耳后一直按摩到锁骨，按摩要有一定力度，以感觉微酸为宜。

蒸汽面膜

在浴室做面膜最好选择膏状的，比纸质面膜活性更强。保湿型膏状面膜除了能更好锁住水分之外，还适宜配合浴室蒸汽使用。具体动作如下，洗脸后用毛巾擦干皮肤，以增强面膜贴合度;然后将面膜挤在手背上，用手指蘸取，先涂抹面颊，之后分别向额头、下巴和鼻子方向伸展，最后涂抹脖子。

按摩除角质

洗浴后，肌肤柔软，利用磨砂角质霜，从四肢末端开始慢慢划圈向上按摩，有助于去除死皮，比如使用角质霜从大腿开始向臀部按摩，有助于减少“橘皮”组织。按摩时要注意死角，背部易使脂肪沉积，滋生粉刺，按摩时应反手伸展到后背各处。

看了上面保健频道我的介绍，朋友们知道洗澡时怎样护肤了吗?按照上面的小妙招，在洗澡的时候仔细的给自己做一个美容SPA吧，相信这护肤妙招要比护肤品见效的快很多，对于特别注重自己肌肤的朋友们，不放可以试试这个护肤的小妙招吧。

把握洗澡顺序轻松护肤

洗澡要点一、正确的洗澡顺序是：先洗脸，后洗头，再护发。因为经过一整天面部会堆积更多的细菌。应该及时清洗干净。否则洗澡后毛孔张开，脏东西会进入毛孔，进而堵塞毛孔。洗完脸洗完澡之后再洗头发，这个时候头发已经被水蒸气充分滋润，再洗发会让头发更加柔顺更加滋润。

洗澡要点二、不要用蓬蓬头去洗脸，脸部的肌肤非常娇嫩，需要更轻柔的呵护。蓬蓬头喷出来的`水压太高，太过强烈，不利于肌肤的健康。

洗澡要点三、洗完澡之后要立刻护肤，而不是先吹干头发再护肤。趁着洗澡后身体的角质比较柔软，水分很饱满，这个时候护肤能让肌肤更加滋润而且营养成分吸收更彻底。而如果等吹干头发再护肤，肌肤的水分已经全部蒸发了，很容易干燥脱皮。

温馨提醒：洗澡时，水温不宜太高，以免洗去肌肤内过多的油脂。再配合滋润型的沐浴液清洁身体，浴后趁肌肤微湿，饱含水分时，搽上浓稠度较高的身体护肤乳。定期去美容院做精油按摩类肌肤美容，是补充肌肤所需水分及油分的有效方法。平时可以多吃些梨、银耳等润燥类的食物，从内到外地滋养肌肤。

‘伍’ 洗澡后怎么护肤 洗澡时的护肤小常识

1、先洗脸后洗头最护肤护发
面部油脂分泌旺盛，一天活动下来会积聚很多灰尘和自身分泌物，要想阻止这些脏东西进入皮肤深层，就要及时清洁。从这个角度来讲，沐浴时热水产生的水蒸气会让毛孔打开，让清洁工作能够获得事半功倍的效果。
同时，在清洁面部的过程中，头发在热气腾腾的浴室里得到了充分滋润，变得更柔顺。这时洗头发，一来洗发水的营养成分能充分被吸收，二来搓揉时，头发不易受损。
因此，洗澡的第一步应该对面部进行彻底清洁，对于带妆的肌肤更是如此。
2、避免用莲蓬头冲洗脸部
总是在冲澡的时候一并卸妆洗脸。本来以为用莲蓬头流动的水冲洗得更干净，没想到大错特错！因为洗脸应该用微温的水，冲澡的水温太高了。此外用莲蓬头直接冲洗脸部水压也过高，最好还是用手泼水来洗脸！
3、洗澡后先护肤后吹发
吹风机的热度会让脸部肌肤的水分丧失。很多人洗完澡后会马上把头发吹干，洗完脸后无防备的肌肤很容易受到吹风机热风的侵害而丧失水分与滋润。因此最好是擦完保养品、将肌肤调理好后再吹头发。许多先吹头发一族为求方便，没想到这点小疏忽也是日常护肤的大忌。

‘陆’ 怎样让头发，皮肤保持在洗完澡以后的状态

肌肤光良透明，头发缕缕迷人 那种感觉吧， 我有办法。不过你得选择好的 洁面乳和保湿面霜，然后一天不出门，遮住屋子里的阳光，热的话打开空调，皮肤就光亮保鲜，我就是那样做到的。

‘柒’ 洗澡后是先护肤还是先吹发

洗澡后先护肤后吹发吹风机的热度会让脸部肌肤的水分丧失。很多人洗完澡后会马上把头发吹干，洗完脸后无防备的肌肤很容易收到吹风机热风的侵害，而丧失水分与滋润。因此最好是擦完保养品、将肌肤调理好之后再吹头发。为求方便，也是先吹头发一族，没想到这点小疏忽也是日常护肤的大忌。

‘捌’ 洗完澡的护肤步骤 洗完澡怎么护肤

1、洗完澡后先使用爽肤水进行肌肤基础的保养，爽肤水被肌肤吸收干净后毛孔也会自然的张开，然后再使用精华、乳液和面霜，面霜放在最后使用也有一定的锁水效果，达到更好的保湿效果，避免肌肤出现过于干燥的情况。

2、刚洗完澡后肌肤是比较缺水的状态，所以要及时补充一些水分和营养，如果时间允许的话，可以在使用完爽肤水后再敷一个补水面膜，面膜的使用可以更好的改善干燥的肌肤，使肌肤更加光滑水润。

3、面部保养是比较重要的，除了面部的保养之外，还要做好身体的保养，洗完澡后要及时使用身体乳，选择温和补水的身体乳，适量的擦在肌肤上，使肌肤更好的被滋润，也可以改善干燥的情况，避免干皮死皮的出现。

4、在秋冬季节是比较干燥的季节，所以肌肤很容易产生干燥起皮的情况，肌肤干燥后会产生更多的肌肤问题，影响肌肤的健康，同时也拉低个人颜值。

5、除了正常的护肤之外，平时也要多注意饮食方面的规律，要多喝水尤其在干燥的季节里，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证身体正常的养分供给。

‘玖’ 洗发后如何护法

不要天天洗头，干性的3～4天洗一次头发，油性的2天洗一次就好了。
洗发水一定要彻底冲洗干净，然后把头发稍稍弄干一点 用手挤掉水分好了 基本上不滴水就差不多了 然后使用护发素。
护发素从发梢开始抹到距头皮5－8公分停，不需要抹到发根，不要涂在头皮上，一般轻揉1-3分钟（揉的重点一般是发梢到中部），用清水冲洗干净即可。
护发素的用量一般就比你用洗发水的量多一倍就好了，太多不容易洗净，只会越洗越油。
我个人一直用的蜂花黄色的护发素，感觉挺好的便宜又好用

ps:我同学会在抹好护发素后先盘起来，等洗完身上再洗掉护发素。我属于油性头发，试过感觉太腻了，干性发质可以试试