碎片时间长怎么护肤

❶ 高中生应该护肤或化妆吗应该何时开始护肤补水那些

高中生应该护肤或化妆，何时开始护肤补水：针对高中生而言，适度的使用一些洁面产品的确还是非常有必要的，因为现在的空气污染较为严重，通过一些洁面产品的应用，能够起到一个更加好的脸部清洁功效。这儿女生要留意，在挑选有关洁面霜时最好是选择那类作用比较温和一点的。洗脸实际效果不需要太好，以免引起面部肌肤一些营养物质的过多外流，或者是对皮肤产生刺激性。

针对高中生而言，肌肤一个基础的水和油情况应当还是比较好的，搞好有关的保湿补水工作中就行了。应用润肤水搞好补水保湿工作中，维持皮肤水油均衡，降低脸上痘痘痘痘的产生，提升皮肤颜色色度。可以用湿纸巾或直接将润肤水倒于手掌心，涂擦于面部和脖子。补水保湿工作中至关重要，是铸就肤如凝脂的脸蛋不可缺少的一步，谨记一定要在睡前搞好补水保湿，同时还可以改善油性皮肤。为了避免晒黑了健康，防晒乳一定要应用。

❷ 一天当中有很多碎片时间，你都是怎么利用起来的

过去一年，我利用上下班的碎片时间，看完了几十本书，是看完不是听书哈。

对于一本好书，我其实是不愿意去听书的，因为听书由于撰稿作者本身的局限，总有一些精华你是吸收不到的。

首先，人的精力集中需要一定的时间，等你好不容易集中精力的时候，时间又过去了。等你再次想把这件事情续接起来的时候，你会发现毫无头绪。

这个时间我一般会给自己安排一些碎片化浏览：比如看公众号文章、刷一刷知乎、看一看资讯或者静下心来看看周围的世界，尽量让自己放松一下。

现代人生活在一个压力特别大的环境下，甚至很多时候我们都没有时间欣赏周围的人和物，每个人都在低头看手机，其实是一种特别不好的状态。

这个时候，放下手机冥想一下或者简单放松一下就好。真正让你高速成长的时间，绝对不是这样出来的，而是长期自律培养出来的学习方法和习惯。一个小时的高效学习，绝对比5个小时的低效学习的效果要好得多。