补水保湿都有哪些品牌护肤品
㈠ 护肤品补水十大排名
前十护肤品补水排名如下，以下内容仅供参考：
1、EsteeLauder雅诗兰黛补水护肤品品牌
创立于1946年美国，世界顶级化妆品牌，以护肤霜制作起家，抗衰修护护肤品闻名，小棕瓶修护家族/红石榴系列/多效智妍系列是其明星产品。
2、L'OREAL巴黎欧莱雅补水护肤品品牌
欧莱雅（中国）有限公司，始于1907年法国，全球首屈一指的美容品牌，以全球首款无毒合成染发剂起家，专注护肤品/染发用具/皮肤病/制药等领域的研究，被誉为“美的王国”。
3、LANCOME兰蔻补水护肤品品牌
欧莱雅集团旗下，来自法国的世界知名美妆品牌，含苞欲放的玫瑰被誉为品牌标记，其小黑瓶是全球首款以“基因保养”为主的精华肌底护肤产品。
4、OLAY玉兰油补水护肤品品牌
宝洁（中国）有限公司，OLAY玉兰油，始于1950年，专注护肤品/沐浴产品研发的美肤专家，OLAY滋润霜享誉世界，维他命晚霜开创了营养护肤先河。
5、SHISEIDO资生堂补水护肤品品牌
资生堂（中国）投资有限公司，创始于1872年日本，高端化妆品品牌，以西洋药学处方为基础，致力于美肌和秀发的研究，EUDERMINE红色蜜露化妆水享誉全球。
6、SK-II补水护肤品品牌
1909年创于日本，晶莹透肌护肤精华露素有"神仙水"美誉，首创独家肌源修护复方，专注于研究亚洲女性肌肤护理的企业。
7、Kiehl's科颜氏补水护肤品品牌
欧莱雅（中国）有限公司，科颜氏Kiehl's，创于1851年曼哈顿，高端植物自然护肤品牌，护唇膏/小黄瓜植物精华化妆水/乳液/润肤乳等保养品畅销国际。
8、Avene雅漾补水护肤品品牌
皮尔法伯（上海）管理咨询有限公司，Avene雅漾，始于1736年法国，专业活泉水护肤品牌，适用于敏感性皮肤的专业医学护肤化妆品品牌。
9、msekko米可儿大米护肤品牌
广州韵善力贸易有限公司，msekko米可儿提倡“大米、植萃护肤”的品牌，产品使用的配方都是大米提取成分及植物提取成分，主打“天然、安全、温和、有效”。
10、佰草集Herborist补水护肤品品牌
上海佰草集化妆品有限公司，上海家化旗下，国货中的顶级药妆品牌，糅合中国美颜经典与现代生物科技的中草药护肤品，新七百面膜/新玉润保湿精华霜/清肌养眼太极泥口碑极佳。
㈡ 补水护肤品哪个牌子好 补水护肤品推荐
补水型的护肤品是很普遍的，市面上很多好用的补水护肤产品，滋润保湿肌肤可以让我们的皮肤看起来水嫩年轻有光彩，做好补水的护肤工作是很重要的。
补水护肤品哪个牌子好
1、雅漾舒护活泉喷雾(Eau Thermale Avène)85元/50ml，125元/150ml，186元/300ml
相信很多敏感肌已经离不开它的舒缓镇定功效，除了是水喷雾，还可当化妆水和定妆喷雾，湿敷面膜，是旅行、居家必备单品。
2、贝德玛赋妍烟酰胺保湿滋润修护霜(Bioderma)RMB248/200ml
长效保湿，对抗敏感源，避免肌肤干燥而引起的各种不适，维他命PP有效促进细胞间质的自我创造，提升肌肤自我保湿力。
3、玫瑰果油(Trilogy)200元/20ml，360元/45ml
Trilogy的玫瑰果油可以加在任何保养品或底妆中，强化产品的滋润度，还有抗皱和淡化黑色素的效果，对干性肌肤或秋冬季节来说非常有效。而且它完全没有添加防腐剂、香精等成分，100%纯粹，原料是有机栽种的，能给干燥老化肌肤最好的呵护。
4、资生堂红妍肌活精华露(Shiseido)590元/30ml，860元/50ml，1040元/75ml
保湿修复效果很好，很适合毛孔粗大、有痘印的肌肤，一个星期就能看出效果，是不是很神奇。
5、牛油果保湿眼霜(Kiehl's)300元/14g
一抹即化的质地，让看似厚重的膏体能在涂抹过程中迅速化开，让眼部肌肤能轻松吸收，很好地为眼周补水，明显改善黑眼圈。适合各个年龄层。
6、德美乐嘉草本保湿舒缓补水面膜(Dermalogica)HK$548.00/75ml
一种令人耳目一新的保湿面膜，能够修复干燥，紧绷的肌肤。独特的交联透明质酸可以保湿，提供时间控释的水合作用以保持持续柔嫩。帮助刺激皮肤的天然保湿因子，同时富含番茄红素番茄种子脂质有助于恢复皮肤的保护屏障，提高水分含量，为更健康，更光滑的皮肤。
7、雅漾活泉保湿面膜(Avene)RMB248/19ml x 5盒
全新SensitiveCell科技搭配独特微纤维材质，专为亚洲敏感肌肤设计。柔软亲肤，为肌底密集均匀导入水分。
8、蒂佳婷蓝色药丸强化保湿面膜(Dr.Jart+)RMB149/5片
很多人都非常喜欢的一款补水面膜，在韩国本土也卖得超好。含有芦荟提取物和透明质酸，具有强效补水锁水的功效。而且面膜精华液一点都不粘腻，不会闷得肌肤透不过气。面膜布是蚕丝质地，可以很好地贴合面部肌肤不会产生气泡。敷15钟后取下，面膜布上依旧满满都是精华液，肌肤也喝饱了水分，十分透亮。
补水护肤品推荐
1、科颜氏 金盏花植物精华爽肤水
用起来很舒服，补水效果也不错，金盏花属于补水比较温和，但是用起来就不知不觉补充水分了的一款产品，所以感觉就是补水比较慢。
2、宣致 蜗牛原液精华液
天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，深层补水，长效保湿，修护受损肌肤，可以说欧美女人人手一支，全球天然蜗牛原液产地，一个在中国河南黄河流域，一个在瑞士，其中黄河流域具有非常好的温度和湿度优质，蜗牛原液产量高效果好，韩国伊思和日本、法国等都是在中国河南进口原料，这款天然蜗牛精华液非常值得入手，吸收快，肌肤水嫩，效果好。
3、兰芝 夜间补水睡眠面膜
兰芝的夜间睡眠面膜也是一直受好评的补水利器，主要是懒女人更喜爱，晚上用一次，接着就睡觉就可以了，第二天起来水嫩不错，但是要说补水效果快还是贴片的面膜。
4、高丝 雪肌精美白化妆水
高丝雪肌精化妆水富含薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，防止由于日晒所形成的黑斑雀斑，让肌肤逐渐如雪般白皙，改善肌肤本质的美白化妆水。根据汉代中药处方配置的纯植物性的自然化妆水，能彻底改善肤质，让肌肤呈现均匀，柔和的莹润光泽，温和平缓地调理肌肤，具有完美的美白效果。
5、百雀羚 水倍现爽肤水
百雀羚的水倍现补水保湿一直很不错，所以近年来百雀羚老牌国货焕发出新机，俘获了一大批念旧的消费者同时在年轻MM之中也备受喜爱。价格不贵也很好，为什么不多多支持国货呢，老外有的时候并不比咱们中国的好，只是你觉得老外好。
6、娇韵诗黄水温和化妆水
在全球保湿水排行榜10强中，这款爽肤水是娇韵诗的护肤品中口碑最好的产品。它里面蕴含了丰富的柑橘和向日葵以及心叶椴成分，能够为肌肤起到深层补水的效果，而且它还不含任何的酒精和香料成分，敏感肌也可以使用，不会给皮肤造成负担，用最温和的方式进行呵护。
7、兰蔻清滢柔肤水
兰蔻的这款爽肤水被称作是让肌肤水当当的秘密武器。它里面蕴含了丰富的玻尿酸成分，再加上蜂蜜和大量的酵母提取物，能够让营养渗透到肌底，起到很好的保湿效果，让皮肤能够持续的处于滋润状态，避免受到外界环境的刺激。
8、黛珂AQMW白檀修护爽肤水
黛珂的产品一向是以系列作为划分的，这款爽肤水是白檀系列中最具人气的一款单品，具有很好的功能性。它里面富含了大量的蛋白囊体保湿成分，能够让水分子渗透到皮肤之中，起到滋润的效果;白檀的精粹和白桦水则是维持肌肤弹性的重要成分，它们相互结合起来能够让脸部变得更加的细腻有光泽。
9、雪花秀滋盈肌本润颜水
在全球保湿水排行榜10强中，雪花秀的这款爽肤水是它整个系列中最为畅销的产品。它里面蕴含了丰富的本草植物，将人参根和莲花以及芍药等进行了融合，能够给予肌肤充足的营养，为肌肤带来最顶级的呵护，让脸部能够的处于一个健康的生存环境之中。
10、香奈儿山茶花保湿精华水
提到香奈儿的护肤品，那就一定要说它的山茶花系列，被称为它全线护肤品中最为经典的代表作品。这款爽肤水就是利用了山茶花的精粹，能够让受损的屏障得到修复，使营养更好的被吸收，而且它的质地比一般的爽肤水更加的浓稠，所以补水的效果会更加的好。
乳液什么时候用最好
季节乳液是任何季节都可以使用的，但是根据各个肤质来看又略有差别。对于干性肌肤来说，乳液应该在夏季使用;对于油性和中性肌肤来说，乳液一年四季都可使用;对于混合型肌肤来说，乳液应该在春夏使用。时间乳液作为一个保湿锁水、保护肌肤不受外界刺激的护肤品，应该在每日早晚洁面后使用。在护肤步骤中，则需放在洁面、爽肤水、眼霜、精华之后，并且是确保之前的护肤品都被吸收的情况下再涂抹。
不同肤质适合用乳液的时间
干性肌肤：夏季用乳液，春、秋、冬季更适合用滋润度强的面霜，如果冬季肌肤特别干燥缺水，可以先用乳液再用面霜。
油性肌肤：四季都用乳液，或者春夏用乳液，秋冬用面霜，无需两者叠加使用。
混合型肌肤：春夏季使用乳液，秋冬季使用面霜。
㈢ 补水护肤品哪个牌子好
佰草集、雅漾、科颜氏、SK-II、玉兰油。以上品牌产品线丰富，有针对不同肌肤对应的补水产品，成为了科学与艺术完美结合的最佳范例。
5、玉兰油：OLAY玉兰油，始于1950年，专注护肤品、沐浴产品研发的美肤专家，开创了补水营养护肤的先河。玉兰油不断为世界女性贡献新的产品，作为呵护女性的美丽使者致力于成为女性的美丽标志。
㈣ 哪些牌子保湿补水的护肤品好
秋冬季节，皮肤很容易干燥，保湿尤其重要！
分享一些相对平价一点，大家购买的起的，而且用完只保湿不油腻的护肤品！
走起！
1，科颜氏的高保湿霜，这款高保湿霜特别经典了，保湿照顾很好，尤其是脸皮特别干的时候，晚上厚厚的用上一层，第二天起来皮肤就会软软的，像是喝饱了水一样，我皮肤特别干的时候就厚涂一层。
2，倩碧小黄油，秋冬干燥的时候一定会换上的一款肌底护肤品，涂到脸上润润的好吸收，每次就两颗黄豆大小的用量，就能涂满全脸，用抹的，容易起沫，所以必须用用手心按压吸收，这样吸收的快，且不油腻！
3，精油，不一定非得是这个牌子的，但是精油或者复方油，在冬天的护肤品里放上一两滴，就会让护肤品更加滋润，我自己用的最多的是阿芙家的，价位合适，方便购买，几乎每个商场都有专柜，网上购买也方便，不容易买到假货。
4，欧莱雅的小黑瓶，这款就是和兰蔻的小黑瓶大部分成分是一样的，很惊艳的一款肌底液，轻薄好吸收，不仅保湿促进后续护肤品的吸收，搭配欧莱雅的大红瓶，很保湿滋润，适合秋冬用，而且不油腻。
5，olay大红瓶，测试过，保湿效果要好物sk2的大红瓶，当然就只测了保湿效果，上脸滋润不油腻，很好吸收，还有一定的抗皱效果，也是很惊艳的一款面霜，搭配玻尿酸什么的用，特别好，价位也很便宜！
6，天津大学的水光霜搭配玻尿酸，也是神仙搭配了，玻尿酸补水，水光霜保湿，两个搭配在一起特别好用，秋冬季节干燥起皮的时候，用着很保湿，而且不油腻，用完就是皮肤很软的感觉。
7，面膜那就多了，用的最多的是森田高保湿，平价保湿面膜中的战斗机，天大的试管面膜，用着相当舒服，保湿效果也很好，然后贵的面膜中，保湿的我觉得最好的事evelom的保湿冻膜，尤其是急救补水，特别好用，一夜回春的感觉，越干越管用！除了贵没有什么缺点。
希望能帮到你！
护肤两大重头戏除了防晒
就是补水
人的身体有70%都是水
拥有充足的水分能让细胞呈现出饱满状态
皮肤才会看起来Q弹水润
但是市面上的补水护肤品林林总总参差不齐
到底什么牌子的护肤品补水比较好？
兰芝
说起补水，兰芝是专注补水一百年
不过兰芝真的除了补水就没有其他功效了~
可以说是比较入门级的补水牌子
适合25岁左右的妹子
价格比较亲民学生党也可以入手
代表是他们家的睡眠面膜
上脸是膏状，但是不一会会变成水状
第二天醒来脸完全就是打了水光针的效果
当然水库系列的面霜也是非常推荐的哦
半啫喱状，上脸清爽好吸收，低致敏性，感觉皮肤喝饱了水一样
薇姿
着名的法国药妆品牌，
据说所用的原料是火山纯净能量
法国药妆出了名的抗敏安全，
可能法国人民都比较敏感吧哈哈哈哈
薇姿的温泉矿物系列可以说是又温和补水还棒
面霜是乳霜状，有点像AD钙的味道，抹上脸一下子就可以吸收
但是一整晚都保持着水润状态，早上起床脸一点都不干，还有点亮光
配合他们家新出的89火山能量瓶双管齐下补水妥妥的。
〖含有法国五大专利的真珠发酵精华水乳〗专利号❶：FR2777778 补水&保湿，独有深层海洋水，深海矿物质能够保湿补水。
〖含有法国五大专利的真珠发酵精华水乳〗专利号❷：FR2753628 修护，独有海藻胶原再生修复因子，单细胞修复皮下组织，促进皮下胶原蛋白再生，让皮肤紧致恢复弹性。
〖含有法国五大专利的真珠发酵精华水乳〗专利号❸：FR2892024 舒缓&平衡，独有红血丝藻，去红血丝效果显着。
〖含有法国五大专利的真珠发酵精华水乳〗专利号❹：FR2926220 亮肤，海百合神经活性美白因子，美白淡斑去痘印。抑制黑色素生成。
〖含有五大专利的真珠发酵精华水乳〗专利号❺：FR2728467修复，表皮干细胞因子，促进表皮细胞再生，帮助皮肤修复重建抗炎、舒缓、愈合作用
进入秋冬后，补水保湿就变成了各类肤质都要重视的一件大事。那么大家就开始犯愁了，这么多品牌到底选哪一款补水保湿效果最好呢？
科颜氏高保湿水乳
刚入秋就马上把水乳霜全部换成了科颜氏的高保湿系列，真的在我这个超级大干皮身上只有科颜氏才能救得了我！水乳都是很好吸收的质地，属于滋润款，上脸不会一点存在感都没有，但是也不会感觉厚重。每次用完高保湿水乳再化妆，可以完全略过妆前乳这个步骤，就补水保湿这个效果来说，科颜氏绝对能排第一！
薇诺娜特护霜
薇诺娜是非常安全有效的一个国内医美品牌，之前皮肤过敏去医院，医生都给我开的是薇诺娜的护肤品，可见有多放心有效啦。特护霜是薇诺娜家最受欢迎的一个单品，除了超强的补水保湿功效之外，还有修复皮肤屏障、退红的效果，烂脸时期必备。
BB复活草面膜
之前对涂抹式面膜一直都是厚重、不好清洗、效果不理想的印象，后来看到很多人都在推荐BB复活草面膜，还是没忍住剁手了。用了之后确实能爱上，超强的补水效果，每次敷完它脸都会变得滑滑的很嫩，里面还特别添加了复活草，有修复镇静的效果哦。
蒂佳婷蓝药丸面膜
经典到人手必备的补水面膜应该就不用再多说啦，蒂佳婷这么多款面膜中名气最大、补水效果最好的就是这款蓝色药丸，用完之后脸就像喝饱水了一样Q弹。而且面膜纸也是我非常喜欢的超薄服帖款，日常囤货。
一、根据肌肤问题，选择一套强效补水的护肤品
保湿补水的护肤品现在市面上有很多，我们如何从中筛选出适合自己的那一款呢?首先，我们需要了解一下，这些补水护肤品都有着哪些区别。下面就目前市面上较为流行的补水护肤品划分了一下类别，大家可以从中筛选。
1.补给型保湿产品
以直接补水的方式来保湿。比如一些爽肤水、柔肤水等，或喷雾型补水剂都是此类产品。它的主要成分即是一些天然矿物泉水。所以，适合任何地方及任何肤质的人使用。时下大热的m2爽肤水就是个中强强代表。
2.增湿类保湿产品
它的原理主要是结合水分，把水引到皮肤晶状结构中，所以并不能单独完成保湿工作，而要添加在其他的保湿产品中一起作用于皮肤。
3.吸湿类保湿产品
以甘油为代表，它以通过吸收外界湿度来达到保湿的目的。所以，较适合在空气湿润的南方使用。而在北方，由于外界环境干燥，使用这类保湿剂，反而会吸收皮肤本身的水分，不但没有达到保湿的目的，却使皮肤变得更加干燥，所以要避免使用。
4.防止水分蒸发类的保湿产品
主要是由天然油脂为原料，它是通过在皮肤表面形成一层保护膜，来完成保湿的目的。
二、划分脸部区域，由全面到细节，进行有针对性的补水
1.充分涂抹爽肤水补充水分之后，马上将保湿霜涂抹在掌心中预热，让肌肤能够达到更好的保湿效果。
2.首先在手掌中将保湿霜揉搓均匀晕开后，以掌面将温热的保湿霜均匀地分布在脸颊肌肤的每一个地方。
3.首先用中指和无名指，在最容易干燥的脸颊部分以打圈的方式，分三段由下至上的方向按摩吸收。
4.然后以温热的掌心，贴服在脸颊的肌肤上，可以让之前补充的水分可以深度的被肌肤深层所吸收。
5.在颧骨处容易出现蜕皮和干燥的部位，需要加强补水保湿的力度，涂抹更多在这里打圈按摩至吸收。
6.额头，下巴和鼻翼这些在夏天容易出油的地方，在冬季反而也会变得干燥，所以也要将保湿霜好好吸收。
7.完成保湿工作之后，用手检测一下肌肤的柔软度，肌肤饱满，充满弹性，紧绷感消除，触感水润即可。
三、多喝水，掌握正确的喝水方法
1.保证每日6-8杯白开水
我们身体的水分主要是通过直接饮用水的途径来满足的。为了保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6-8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。(什么牌子补水效果好)
2.不要等到口渴才想起喝水
补水是一项有规律的过程，既不能一下子补得太多，也不能长时间不去补充。所以，我们喝水也应该定时定量，把充足的水分均匀分布在白天的各个时间段。而不到等到体内发出缺水信号(口渴时)才想起补水，又一下子喝很多，这种做法是完全不可取的。正确的补水方法是，白天每两个小时喝一杯水，而不要以口渴作为补水的标准。
推荐单品：
1.LA MER海蓝之谜修护精萃液
质地类似精华，但没精华那么粘稠又没一般爽肤水那样清爽，在两者之间。上脸只要稍作按压能很快吸收，吸收后很保湿很舒服。偶尔脸颊泛红也可用来急救，能有效舒缓泛红压力。
2.欧舒丹赋颜御龄密集焕肤精华
4周28天的密集修护养颜计划，4周4种不同的独特配方，打造一月完美的护肤流程。内含蜡菊精华和欧舒丹卓越的抗老技术，精密的独家配方，循序渐进，每一瓶都是细工慢作。从而形成严密的抗衰老步调，焕发青春光芒。
3.菲洛嘉零时光多重修复抗衰老紧致精华
菲洛嘉这个品牌来自法国，是好评如潮的品牌，它家的这一款修护精华实为好用。里含活性透明质酸成分，有淡化细纹和滋养肌肤的功效。质地就是普通的精华状，流动性比较强，也很好被吸收。
1.Shiseido 资生堂红妍肌活精华露
它是无人不知的资生堂红腰子啦！主打“对内维稳，对外抵御”，能够深层对抗肌肤老化问题，修护受损的肌肤屏障。质地呈乳白色半透明凝露状，自带淡淡的清新花香味。使用期间肌肤状态很稳定，不会致痘和闭口粉刺，可以称得上是“万年肌肤维稳神器”！保湿效果很不错，完全不会觉得拔干，是一款可以一直用下去的让人安心的精华。坚持使用能明显感觉到皮肤整体状态变透彻，非常值得囤肥家！
2.Fresh馥蕾诗莲花抗老面霜
这款面霜是Fresh家最清爽保湿的面霜啦，成分非常安全，孕妈妈也可以放心使用哦。膏体柔软细腻，清爽不油腻；上脸后会感觉很苏胡，自带淡淡的香味儿很好闻，补水保湿效果能给到五颗星！除此以外，它还有提拉紧致的效果，保湿的同时还能抗老哎。非常适合初老肌肤and混油皮的仙女们使用！
3.ELIXIR怡丽丝尔胶原蛋白睡眠面膜
怡丽丝尔是资生堂旗下作为日本的专业胶原蛋白品牌，抗衰老是它们品牌的主打功效。这款睡眠面膜是透明啫喱质地，上脸后完全没有黏腻感，在强效锁水的同时还会保湿肌肤弹力，鹅且还能解决肌肤干燥问题，是干皮救星没错了。作为晒后修复的冻膜使用也是完全OK的，舒缓镇定的效果非常棒！因为是睡眠面膜，所以无需清洗，非常适合平时忙碌到没有时间护肤的白领们使用！
4.Innisfree悦诗风吟绿茶籽保湿精华
号称三秒肌底精华，也算是Innisfree家的明星产品之一了！质地是很稀薄的半透明乳液，清爽不粘稠。涂抹后能使接下来护肤过程更容易吸收，非常清爽保湿，自带淡淡的绿茶味道儿~使用感很温和，补水效果非常不错。值得一提的是真的很容易吸收，而且上妆也能更帖服，绝对是妆前必备！不过这款比较适合20岁左右的少女使用哦。
正好现在快到10月了，秋天的干燥也要慢慢影响肌肤了，很多人会在秋冬买一些偏向于补水保湿类的护肤品，这里安利一些口碑产品吧。
1.精华-AHC玻尿酸精华
这款精华口碑非常不错，价格便宜，而且补水和保湿的能力非常不错。也不会像很多的玻尿酸精华一样上脸黏腻，容易搓泥，这款质地还是比较清爽好吸收的，干皮油皮都可以用的一款不错的平价保湿精华。
2.精华-欧缇丽sos保湿精华
如果你在秋冬季节不仅容易干燥而且还容易敏感的话，那么这款sos精华的话是一个不错的选择。乳液的质地，上脸感觉很舒服，有很好的保湿的作用，而且大葡萄的产品成分都比较简单和温和，敏感肌也可以用，舒缓维稳很不错。
3.水乳-黛珂植物韵律水乳
最近超级种草的一款水乳，打算换季试一试。最近把之前的小样拿出来试了一下，上脸感觉很舒服。这款水乳主打的也是补水和平衡，使用感觉不会油腻，就是那种恰到好处的补水感，可以放到回购名单里面。
4.水乳-珂润保湿水乳
珂润的保湿水乳，价格不算贵，保湿和滋润都不错，总体来说适合干皮使用。里面主打的是角鲨烷和神经酰胺，保湿和修复都很不错。而且有不同的类型可以选，可以按照自己肤质的实际情况选择。
5.水乳-韩律水乳
如果是大油皮想要稍微补水滋润但是又不油腻的水乳，那么韩律的水乳是一个不错的选择。尤其是艾草系列的水乳，不仅补水力很不错，而且这款有一定的消炎祛痘的效果，味道也是很好闻的草本艾草味道。
就酱，bye~
干皮敏感皮最爱的洗面奶，泡沫很丰富没有味道，我用其他很多洗面奶洗完都会紧绷但是这款不会，很温和，也不泛红，非常舒服，日常化淡妆，不需要清洁力特别强，一直在回购。
很多干皮很难吸收产品，所以一定要用肌底液，能帮助肌肤更好吸收产品，据说红腰子可以提高肌肤免疫力，令皮肤更强健，长期使用一定会有好的回报，建议大家买大瓶，划算。
粉水比起普通化妆水，虽然质地浓稠，但是延展性非常好，涂在脸上不会黏泥，吸收的很快，超级适合冬天使用，而且一大瓶真的可以用个半年左右，简直性价比之王。
小棕瓶主打就是抗初级衰老，同时保湿、消水肿、祛黑眼圈，很多人吐槽说用了之后感觉没啥变化，眼霜并不是去除而是防治和改善，一劳永逸是不可能的，护肤没有万能钥匙，靠的都是坚持。
世界第一名的万能乳液，一定有它的道理。什么肤质都能用，成分很温和，质地很厚重，涂完也不会油，可以修复保湿，长期用可以改善肤质，虽然贵了点，但性价比很高，存钱也值得买！
高保湿面霜是真的保湿，我每年冬天面霜都只用它，味道是有点奇怪，但是上脸真的保湿呀，而且可以保持一整天，便宜大碗！
雪花秀这款睡眠面膜，也叫7天急救型的睡眠面膜，挤出来一股中药味，质地浓稠但是上脸吸收快，价格也比较便宜可以用很久，推荐。
补水保湿是护肤品的最基本功效，平时做好保湿工作肌肤问题都不会出现太多问题，所以补水保湿是我们每天都必须做的！而且护肤品一定要保湿性好，这样能长时间为肌肤带来水分保持水润状态！
AHC水乳，价位中等，含有玻尿酸，透明质酸钠，所以保湿很好，整体比较清爽不油腻！
无印良品水乳，平价温和，敏感肌适用，适合学生党，根据自己肤质不同选择不同的滋润度。
芙丽芳丝，敏感肌专用，温和无刺激，保湿也不错。
呼吸能量套盒，比较适合干皮，用完很滋润，一套里面东西比较多，更适合秋冬！面霜吵架滋润保湿！这一套已经是我用光的产品！
㈤ 超补水保湿的护肤品
超补水保湿的护肤品
超补水保湿的护肤品，想拥有好的肤色，好的皮肤，找到一款好用的适合自己的护肤品是至关重要的，有些护肤品如果不适合自己可能会导致过敏，所以在选择的时候我们要很慎重，下面会大家推荐超补水保湿的护肤品，我们一起来看看吧！
超补水保湿的护肤品1
1 、雅诗兰黛 红石榴面霜
补水保湿效果：★★★★★
红石榴天然植物萃取物，能在夜间深入滋养肌肤，为肌肤补充水份，同时也能够起到镇静安适的效果，修护日间受环境有害刺激的肌肤细胞，而于夜间帮助肌肤抵御自由基的侵害，让肌肤在夜间排浊，为肌肤设立亮泽储备，使皮肤逐渐恢复健康。
2 、宣致蜗牛原液焕颜乳
补水保湿效果：★★★★★
是来自河南黄河故道的天然蜗牛原液，市场上大部分都是化学合成的。河南黄河故道是全球主要的蜗牛原液原产地，为韩国和法国以及东南亚供应原料。修复紧致和保湿真的超级好用，用了一段时间，肌肤特别细腻水润有光泽，肌肤提升了一个档次。横店很多演员都用这个改善肌肤，修复肌肤，蜗牛原液被称为护肤黄金液真的非常好用。
3 、兰芝水酷润颜精华露
补水保湿效果：★★★★★
这款保湿效果真的做得很不错，用起来非常舒服，是凝露状的质地，推开后感觉水分顿时都爆开了来，非常的保湿滋润，但却一点都不油腻，敏感肌的话最好搭配素见修护乳这样效果好。很容易就会被肌肤吸收，肌肤吸收后就好像将水分锁住在肌肤深层里面一样！
4、 科颜氏高保湿面霜
补水保湿效果：★★★★★
科颜氏高保湿面霜是一种偏液体的形态，用起来水润，而且保湿效果也好。
5 、珂润保湿面霜
补水保湿效果：★★★★★
珂润保湿面霜的保湿配方设计得十分的温和，花王珂润保湿面霜比较适合敏感肌肤使用。花王珂润保湿面霜中含有帮助保持水润度的滋润成分。
6 、FANCL补水乳
补水保湿效果：★★★★
夏天皮肤爱出油补水保湿也很重要呢!这款FANCL补水水乳之所以上榜是因为确实效果非常好啊!涂上去直接就被吸收的那种，感觉清爽又没有任何油腻感负担感。
7 、科颜氏植物精华爽肤水
补水保湿效果：★★★★
科颜氏的植物精华爽肤水不含酒精，是植物提取的精华化妆水，能改善油性皮肤收紧皮肤。同时有着极好的补水效果，还能改善毛孔粗大皮肤过敏等现象。
8 、高丝雪肌精化妆水
补水保湿效果：★★★★
高丝雪肌精化妆水拥有大量的植物性化妆水，能均匀肌肤所需的营养改善肤质，达到温和肌肤，保湿补水柔和肤质，还有着完美的美白效果哦!经常对着电脑工作的你，不妨来一瓶试试吧!坚持使用一定会有意想不到的效果。
9 、倩碧小黄油
补水保湿效果：★★★★
由皮肤科医师研发，但清洁力不错，爽肤水不管是无油还是有油二次清洁都很有效面较为适合油性肌肤的美女使用，润肤露有油腻感但滋润效果不错。
10 、雅漾舒护活泉水
补水保湿效果：★★★★
创新的聚合硅和胶状分子球体技术，在有效清洁肌肤的同时，不破坏天然保护屏障，在有效清洁肌肤的同时缓解敏感肌肤，消除红肿的过敏症状，清爽肌肤，无粘稠感。
上面这些产品，不管是补水还是保湿，效果都是很不错的，用起来也很舒服，如果你肌肤比较干燥，不够滋润水润，那么一定要试试这些产品，有效改善肌肤。
超补水保湿的护肤品2
NO.1 悦蕾 海洋冰川水凝露 168RMB/120ML
悦蕾水凝露一抹即融质地，秒速渗透，毫无粘腻；去除易致敏感的Paraben防腐剂、易致毛孔阻塞的矿物油。初次使用，即可感受肌肤水漾润泽，更加柔软；连续使用，更能调养肌底，让水润从肌底推至表面，肌肤重获饱满、光彩、鲜活，从未感觉如此之好！
NO.2 雪花秀 美颜修容亮润露 600RMB/80ML
不仅净化肌肤，同时能提升其他成分的功效发挥。具有抗癌功效，且能促进表真皮层的肌肤再生。红参和绿茶的结合大大增强了这两大成分的功效。 通过这两大成分的协同作用，去其糟粕取其精萃，实现有效成分功效最大化，肌肤紧致度及胶原蛋白结合率提升21%。
NO.3 兰蔻 微修护精华 780RMB/30ML
清爽质地，水润充盈，隐匿毛孔，保湿嫩肤，淡褪细纹、细致毛孔、嫩滑肤质，显着美肤效果，突破性独特双重活性分子，重焕肌肤自我修护系统，由内而外修复肌肤。
NO.4 碧欧泉 活泉润透水份露 470RMB/50ML
能5层沁入肌肤，从肌底开始 层层水透，让肌肤从5层深处开始水漾满溢！突破了传统保湿局限，因此能够达到48小时肌肤尽享水润的功效。更协同Cellular Water细胞活能矿泉，与肌肤天然水分存在86%的吻合度，更加亲肤，肌肤当然畅饮更多。
NO.5 宝拉珍选 岁月屏障青春凝时精华基底液 378RMB/30ML
密集高浓度retinol(维生素A视黄醇)结合生物活性抗氧化剂，协同起效，启动抗皱超能量，瞬间激活胶原蛋白再生，全面改善肤质肤色，紧致肌肤支撑结构，强效修复皱纹、松弛、黯沉等岁月痕迹，重塑健康年轻肌肤。
NO.6 悦蕾 冰泉焕颜蚕丝面膜 118RMB/6P
悦蕾面膜其成分可以去除辐射伤害，改善皮肤黯淡、干燥等不良现象，增加肌肤抵御辐射能力，更有紫外线防护作用。深层补水加外层锁水，全天候不间断的保湿作用，密集修护每一寸肌肤。使您的肌肤即使在干燥的环境下也能重现水嫩丝滑美肌。
NO.7 资生堂 新透白美肌亮润保湿啫哩 480RMB/50ML
夜用型美白乳液集美白、保湿、赋活功效于一体，在睡眠中持续保湿并修护肌肤，锁住美白成分，肌肤呈现出柔滑透亮的细致感。根据不同肤质，分别推出清爽轻薄的保湿啫喱、质地滋润的乳液以及醇润型乳霜。
NO.8 雅蔻 丝柔草本菁华乳 650RMB/30ML
24小时长效保湿精华，可增加肌肤的活力与光泽，修护受损细胞，强化肌肤自身免疫功能。含天然草本精华及活性抗氧化成分（astaxanthin ），其抗氧化效果是维生素E的550倍，有效清除自由基，防止细胞损伤，阻止自由基对肌肤的伤害。使肌肤恢复青春活力。
NO.9 理肤泉 清痘净肤双重调理乳 230RMB/40ML
控制炎性痘痘生长，同时净化皮肤表 面，协调菌群，并从根源遏制毛囊导管中的不洁物滋生，同时预防痘痕 专利科技毛囊定位技术，精准运送亚油酸清除毛囊导管内的死皮细胞团，恢复皮脂平衡，使毛囊导管洁净、畅通。同时，辛酰水杨酸温和微剥脱角质，去除表皮堆积的死皮细胞，除顽固粉 刺，更新肤质。
NO.10 倩碧 润肤乳 295RMB/125ML
发无油保湿配方，与肌肤自然滋润成分如出一辙。复制天然的'水油平衡状态，有效防止肌肤水分流失及过敏现象，让肌肤即刻变成擅长导入养分的湿海绵。啫哩配方贴切地满足油性皮肤的需求，是油性皮肤的理想选择。作为日常滋润保湿乳液使用，肌肤看起来更年轻持久。
超补水保湿的护肤品3
1 、后 水妍套装
补水保湿指数：★★★★★
whoo水妍系列属于基础护肤系列，适合年轻的妹子使用，以补水保湿效果为主。这套水乳的香味很好闻，淡淡的清香。乳液质地很轻薄，不油腻，上脸很容易就被吸收；面霜是啫喱质地的，也十分清爽，换季的时候使用特别好。长期使用能给肌肤进行深层次的补水，皮肤状态会有所提升。
2 、宣致蜗牛原液套装
补水保湿指数：★★★★★
河南黄河故道天然的温度和湿度非常适合蜗牛原液的生长，宣致是全球蜗牛原液的高品质代表，原料出口欧美、东南亚等很多国家，是很多大品牌的一级原料供应商。蜗牛原液被称为护肤黄金液，补水保湿，改善肌肤状态，修复紧致肌肤等功效非常出色，很多欧美一线明星都用天然蜗牛原液护肤，比一些大牌护肤品还还用，是这个价位可以买到超高性价比的天然护肤品了。
3 、兰芝水库套装
补水保湿指数：★★★★★
兰芝最经典热销的套装，轻盈剔透，让肌肤全天充沛水润活力，帮助角质层脱落的蛋白酶，蜂王浆萃取物，由内而外为肌肤补充并锁住水分。很好用，用起来也很省，用了一个半月了，皮肤不油腻腻。
4 、自然乐园芦荟舒缓保湿套装
补水保湿指数：★★★★★
它修复日常受损皮肤，带来光滑肤质，控制多余油脂形成平衡肌肤分泌，减少和缓解痘痘的发生。真心感觉蛮不错的一款，性价比还蛮高的，补水效果很棒，目前还没有缓解痘痘的现象，不过会坚持使用的。
5 、芙丽芳丝保湿修护水乳套装
补水保湿指数：★★★★★
芙丽芳丝的这套水乳是以无添加作为主要理念，利用了六种珍贵的本草植物，为肌肤起到一个修护的作用。化妆中所添加的核桃仁和川穹根，是为皮肤提供水分的重要原料，它能让干燥粗糙的肌肤瞬间恢复平滑细腻的状态。
6 、悦诗风吟绿茶套装
补水保湿指数：★★★★
悦诗风吟是环保公益主力化妆品品牌,潜心研制自然主义的化妆品。他们家的产品都是选取来自纯净岛屿的精萃原料，成分很安全，很多年轻妹子特别喜欢他们家的绿茶系列产品，但是对于年龄稍微大的消费者来说，似乎这个牌子就不太适合了。
7 、AHC B5玻尿酸水乳
补水保湿指数：★★★★
AHC应该是韩系的补水护肤品中最具性价比的产品同时也是韩国水乳排行榜前十名。它里面融入了大量的植物成分，再将其与玻尿酸结合起来，能够让水分渗透到肌肤的底层，使其能够维持在一个水油平衡的健康状态，让外界的刺激能够远离肌肤。
8 、百雀羚水倍现套装
补水保湿指数：★★★★
说到国货自然少不了百雀羚，2008年8月有着七十余载历史的老字号百雀羚获中国驰名商标，百雀羚已连续两次获上海市着名商标。老牌劲旅补水挺不错的，也是国内唯一复兴的老牌，其他老品牌都不好好干，产品难用。
9 、自然堂水润护肤品套装
补水保湿指数：★★★★
自然堂这款水润护肤品套装补水保湿效果很好，适合油性和混合型肌肤使用的一款护肤产品。富含云南高原玫瑰活性保湿成分有效舒缓干燥肌肤，深层保湿，带来水润的呵护。水打开闻着味道淡淡香香的，皮肤润补水也保湿。
10 、雪花秀滋盈肌本润颜水乳套装
补水保湿指数：★★★★
这款的质地清爽也不油腻，滋润度又高，补水保湿效果好，还有去黄提亮肌肤的效果，使用一段时间后，皮肤变滑变嫩，肤色也均匀了。
补水保湿一般都是用套装，补水更好更滋润，效果也会更好，大部分朋友都是用套装，也有一些喜欢搭配用的，不知道你是喜欢套装还是喜欢自由搭配？
㈥ 保湿补水的护肤品哪个牌子比较好保湿效果好的护肤品有哪些
保湿补水的护肤品哪个牌子比较好？保湿效果好的护肤品有哪些？对很多朋友们而言，拥有好的肌肤状态是非常重要的，做好肌肤的保湿补水更关键，为大家推荐下几款非常不错的肌肤保湿补水好物，一起来看看吧。
做好皮肤的护理，拥有一张干净的脸是精致的第一步。
而护肤的基础就是保湿，不管干皮油皮都是缺水的表现。
干皮干到掉屑，油皮油到满面，真的一点也不精致。
给大家推荐几款特别好的保湿佳品：
1、倩碧黄油乳液
这是款好用还便宜的遮瑕霜，对于干皮来说他的保湿效果，最看重的就是它的保湿效果，再怎么擦都不会出现起皮的状况，比较推荐。
㈦ 补水用什么牌子护肤品
补水用什么牌子护肤品
补水用什么牌子护肤品，补水能够维持皮肤中的水油平衡，如果肌肤缺乏足够的含水量将直接影响到肌肤的新陈代谢，所以补水是非常重要的，补水的护肤品有很多，那么补水用什么牌子护肤品呢？
补水用什么牌子护肤品1
欧缇丽葡萄源舒缓保湿精华
欧缇丽葡萄源舒缓保湿精华；欧缇丽是一个来自法国的天然护肤品牌，它的产品基本都是以葡萄作为主要原料，这款精华也是如此。它将大量的葡萄籽水融入其中，再结合红酒的发酵物和透明质酸，既能够为肌肤补充水分，还具有抗氧化的功效，让脸部肌肤能更加的细腻有光泽。天然成分，为各种类型的肌肤密集型地补充水分，令肌肤得到舒缓和保湿，长期使用，肌肤更显水润饱满，丰盈亮泽。
雅诗兰黛
雅诗兰黛的红石榴。红石榴性味甘、酸涩、温，果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，有很好的排毒、抗氧化功效。这款产品里面富含了多重的莓果精粹，将红石榴和蔓越莓以及枸杞等融合，能够为肌肤注入大量的水分子，让干燥的肌肤瞬间得到缓解，而且它还具有很好的去黄效果，可以让暗沉的肤色得到提亮。
彼得罗夫PTR蓝海藻补水面膜
彼得罗夫PTR蓝海藻补水面膜，它将大量的蓝海藻添加到其中，能够为肌肤补充丰富的维生素和水分，使皱纹和干燥的现象得到缓解；这款面膜还添加了来自韩国济州岛的茶叶萃取，具有抗氧化的显着功效，并能帮助保湿锁水。玻尿酸的加入，让补水锁水的效果加倍。
并添加南极海菌的发酵液的冰河醣蛋白，具有强大的保湿修复能力，对寒冷天气带来的缺水问题有惊人的效果。因此这款面膜格外适合秋冬季为肌肤补水，一次解决换季时，肌肤敏感，干燥这两个大问题。海藻能给肌肤带来舒缓与安抚。
迪奥水动力莹润滋养面膜
迪奥水动力莹润滋养面膜的质地是非常独特的，只需要涂在脸上稍微按摩就可以凝乳转化为润泽保湿油状质地，质地非常轻薄，使用起来不会有厚重感。但是在按摩的时候你会觉得很油腻，当你洗干净后，你会发现你的肌肤会细腻了许多，吸收效果也变得非常好，
补水用什么牌子护肤品2
1、SK2的神仙水
推荐理由：近几年来神仙水可谓是风靡全球，无人没听过神仙水的大名，但是往往神仙水的价格让人望而却步，主要是因为神仙水拥有着独特的功效，并且保湿补水皮肤的功效也是非常厉害的。不仅可以强效渗入到皮肤起到一定的保湿效果，还可以有效改善皮肤干燥的情况，并且美白皮肤抵抗皱纹的产生。
2、兰蔻粉水保湿液
推荐理由：推荐这款保湿产品有一定依据的，作为干皮界的救星，兰蔻家这款保湿水可谓是保湿实力非常强健的品牌，拥有这款保湿水再也不用蛋白会在寒冬季节皮肤出现干燥，起皮的反应了，简直就是干皮的.救星。
3、资生堂红色蜜露
推荐理由：这款红色蜜露可谓是资生堂开山之作，销量一直都非常不错。这款产品无论是从保湿还是成活湿性来说，功效都是非常好的，特别是补水一板块，很多朋友都特别喜欢这款保湿产品，很多人都在使用这款保湿产品，也被大家称作是“高机能水”
4、契尔氏小黄瓜水植物精华化妆水
推荐理由：这款化妆水是沿用植物配方，在市场上面卖的非常火热的黄瓜水就会有这款契尔氏小黄瓜植物精华化妆水成分，它能够有效萃取天然植物小黄瓜精华，并且同时还能给同时结合多种植物精华成分，整体质地温和不含油任何酒精，特别是针对中性和干性皮肤来说，为皮肤提供保湿化妆成分。
5、欧舒丹蜡菊赋颜精华液
推荐理由：这款精华液含有很多独特珍贵的配方，全方位四大皮肤体验征服了很多消费者，含有特别蜡菊精华油，可以有效修复皮肤胶原蛋白网络，强化抵抗抗氧化，让皮肤保持紧致有弹性的状态。有机香桃木精华油有效回复细胞年轻活力，为老化的细胞注入年轻朝气，维生素c活性成分可以有效增加皮肤透明感，让皮肤颜色更加均匀好看。
6、DHC橄榄滋养套装
推荐理由：这款洁面、卸妆、保湿产品具有销量市场非常重要的地位，并且橄榄套装是以精华油为代表，含有很多天然成分套装组合而成的，拥有着多种补水保湿的套装，为不同的肤质补充不同的功效。很多朋友购买了这款护肤产品会一直回购，受到了很多消费者的喜欢。
补水用什么牌子护肤品3
无印良品敏感肌化妆水
无印良品是敏感肌护肤品中性价比相对较高的产品，从口碑和效果上来看都是很不错的。这款化妆水能补充皮肤足量的水分、预防 皮肤水分流失，它分为清爽型和高保湿型，混合偏油性敏感肌可以用清爽型，混合偏干性敏感肌可以用高保湿型。
科颜氏金盏花爽肤水
科颜氏的王牌产品之一，以植物为主要成分，添加有金盏花、洋常春藤、牛蒡根等，不含酒精和香料，能起到舒缓抗炎症、调理皮 脂的作用。它的质地清爽，用后温和不刺激，更适合油皮或偏油皮敏感肌使用。
资生堂肌水喷雾
喜爱日系护肤品的人可以选用这款资生堂的喷雾来补水舒缓皮肤，它分为蓝色和粉色两款，蓝色属于清爽型，喷在皮肤上更加薄透 轻盈，冷藏后使用还有收敛毛孔和降温的作用；粉色属于滋润型，喷在皮肤上偏粘腻但不油腻，能很好被皮肤吸收，滋润和保湿效 果更加持久。
悦木之源菌菇水
这款悦木之源菌菇水含有冬虫夏草、沙棘果以及灵芝等珍贵天然植物精粹，起到了深入肌底强韧肌肤、舒缓敏感肌肤、由里到外滋 补养肌、镇静消炎以及控油保湿等功效。更适合偏油性敏感肌使用。
㈧ 补水效果好的护肤品有哪些
夏季天气炎热，高温难耐，皮肤总是感觉油油的不舒服，每年夏季到来的时候，大家都会从各种渠道寻找护肤补水的方法。下面我给大家介绍补水效果好的护肤品，希望对你有用!
补水效果好的护肤品
1、姬芮沁漾保湿系列
规格：保湿露、保湿乳、保湿乳霜、保湿眼霜
性价比：★★★★
推荐理由：姬芮沁漾保湿系列，添加了高效锁水保湿因子——海藻糖精萃Trehalose成分，利用模拟如沙漠植物的耐旱贮水机制，能持续滋润肌肤。同时还搭配了保养品成份常胜军维生素C，可以让肌肤达到温和的保护。在美容界，ZA以平价和大牌的品质受到大众的喜爱，这一系列是一套补水效果好的护肤品，价格牵动人心。
网友热评：购买一套很划算，效果也很不错。
2、佰草集清爽润肤乳液
规格：50ml
性价比：★★★★
推荐理由：佰草集清爽润肤乳液，可以很好地控制皮脂的过多分泌，让油性肌肤感觉清爽洁净，长期使用的话，可以维持皮脂分泌率处于人体正常的平衡点，令肌肤一整年的不油不腻。
网友热评：我是干性肌肤，使用后肤质有了很大的变化，摸上去嫩嫩的，香味也很好闻，但是我感觉冬天涂抹后好像滋润度还是不够，也许就好像它说明书上描述的，中、油性肤质四季皆宜，我想我更适合在春秋季节使用这款润肤乳。
3、巴黎欧莱雅清润全日保湿乳液
规格：150ml
性价比：★★★★
推荐理由：萃取了来自法国山脉的纯净SPA矿泉水，干净纯净，含有丰富的矿物质，特有的SPA矿泉水可激发肌肤活力，强化肌肤的保湿屏障，以帮助肌肤达到理想的保湿状态。多种活力维生素组合Vitamins和肌肤必须的矿物质，可激发肌肤活力并提供完美滋润平衡，使肌肤达到理想的保湿状态。细腻清新的颜色和怡人的水果馨香，带来清爽愉悦的使用感受。乳液质地带来全天候丝柔触感，清新舒服不油不腻。爱美丽我觉得，如此的功效与这样的价格相配，的确可以归类为平价补水效果好的护肤品。
网友热评：使用的时候能够闻到淡淡的清香，很好闻，也具有很好的效果，水水的却不油腻，是一款性价比超高的护肤品。
4、兰蔻水份缘舒缓乳液
规格：150ml
性价比：★★★★☆
推荐理由：质地清爽、轻盈，很容易被肌肤吸收，迅速为肌肤供给水分，让肤质更加清爽、润泽，调理混合性偏干肌肤，能够令皮肤处于水油平衡的状态。保湿效果很棒!用完以后一天的皮肤都有活力。适合油性肌肤的深层补水。来自大牌的平价保湿产品，作为兰蔻的产品，可是价格却相对低调，质量仍有着兰蔻的质量，是一款补水效果好的护肤品。
网友热评：这款乳霜质地有着非常好的滋润性，本来以为涂抹在脸上后不容易被吸收，事实上吸收的还挺快的，是一款性价比高的补水护肤品。
夏季运动注意防晒补水
1、夏季运动要“避热”
防晒：夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，夏季运动首先要避免阳光的直射，运动地点尽量选择在室内，如乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要进行户外运动，时间最好在清晨或黄昏。
保湿：夏季运动出汗多，盐分丧失量大，容易使细胞渗透压降低，导致钠代谢失调，发生肌肉抽筋等现象。所以运动之前10-15分钟，要喝450毫升到600毫升的水，运动时每10-15分钟，要喝150毫升到240毫升的水，即使不渴也要喝，但不要喝过甜的饮料。运动后也应该及时补水，但是不要一次喝个够，而是要“多次少饮”。
适应性：夏天运动对体力消耗较大，所以，运动时要遵循“热身—运动—整理”的原则来进行。先要从运动量小的动作开始，等身体各部位肌肉活动开之后，逐一加大运动量，运动结束时做些放松调整活动，如慢走几步、揉揉腿，做几下深呼吸等。
服装：夏季运动的服装棉织品最好，款式愈宽松，散热性能就愈好，颜色越浅越不容易吸热。
环境：河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方都是不错的运动环境。
2、慢性病人群夏季运动不能停
对于患病的人，夏天适量地运动不但不会引发疾病，还会达到增强疾病恢复的目的，所以说，运动对于患者来说是绝对不能停的。特别是对患有高血压、糖尿病这些慢性病的人来说，更是要坚持。
高血压：以轻松的、运动量小的运动为主，如健身跑5-20分钟(心功能正常)，也可以跑与走相结合，跑1分钟走2分钟;跑2分钟走4分钟。体力允许者走跑结合延长到20分钟。还有如散步、徒手操、太极拳等。
糖尿病：健身步行，慢速走15分钟到30分钟，以每分钟70-80步为宜，中速每分钟90-100步，快速110-120步行走，走的速度按个人体力而定，体力较好的患者，行走时还可加一些负荷，然后做一套广播操。
3、注意运动安全
游泳防止抽筋：由于夏季早晨的水温较低，游泳之前一定要做做热身运动，或充分用冷水拍拍身子，以防止抽筋等意外的发生。
球类运动防扭伤：打球之前要活动手脚关节，避免扭伤或拉伤肌肉。
此外，打球前不能吃早餐，也不能空腹，喝一杯牛奶最好。晚上打球应起码在饭后一小时，或者干脆打完球再进餐。
补水效果好的护肤品
1、姬芮沁漾保湿系列
规格：保湿露、保湿乳、保湿乳霜、保湿眼霜
性价比：★★★★
推荐理由：姬芮沁漾保湿系列，添加了高效锁水保湿因子——海藻糖精萃Trehalose成分，利用模拟如沙漠植物的耐旱贮水机制，能持续滋润肌肤。同时还搭配了保养品成份常胜军维生素C，可以让肌肤达到温和的保护。在美容界，ZA以平价和大牌的品质受到大众的喜爱，这一系列是一套补水效果好的护肤品，价格牵动人心。
网友热评：购买一套很划算，效果也很不错。
2、佰草集清爽润肤乳液
规格：50ml
性价比：★★★★
推荐理由：佰草集清爽润肤乳液，可以很好地控制皮脂的过多分泌，让油性肌肤感觉清爽洁净，长期使用的话，可以维持皮脂分泌率处于人体正常的平衡点，令肌肤一整年的不油不腻。
网友热评：我是干性肌肤，使用后肤质有了很大的变化，摸上去嫩嫩的，香味也很好闻，但是我感觉冬天涂抹后好像滋润度还是不够，也许就好像它说明书上描述的，中、油性肤质四季皆宜，我想我更适合在春秋季节使用这款润肤乳。
3、巴黎欧莱雅清润全日保湿乳液
规格：150ml
性价比：★★★★
推荐理由：萃取了来自法国山脉的纯净SPA矿泉水，干净纯净，含有丰富的矿物质，特有的SPA矿泉水可激发肌肤活力，强化肌肤的保湿屏障，以帮助肌肤达到理想的保湿状态。多种活力维生素组合Vitamins和肌肤必须的矿物质，可激发肌肤活力并提供完美滋润平衡，使肌肤达到理想的保湿状态。细腻清新的颜色和怡人的水果馨香，带来清爽愉悦的使用感受。乳液质地带来全天候丝柔触感，清新舒服不油不腻。爱美丽我觉得，如此的功效与这样的价格相配，的确可以归类为平价补水效果好的护肤品。
网友热评：使用的时候能够闻到淡淡的清香，很好闻，也具有很好的效果，水水的却不油腻，是一款性价比超高的护肤品。
4、兰蔻水份缘舒缓乳液
规格：150ml
性价比：★★★★☆
推荐理由：质地清爽、轻盈，很容易被肌肤吸收，迅速为肌肤供给水分，让肤质更加清爽、润泽，调理混合性偏干肌肤，能够令皮肤处于水油平衡的状态。保湿效果很棒!用完以后一天的皮肤都有活力。适合油性肌肤的深层补水。来自大牌的平价保湿产品，作为兰蔻的产品，可是价格却相对低调，质量仍有着兰蔻的质量，是一款补水效果好的护肤品。
网友热评：这款乳霜质地有着非常好的滋润性，本来以为涂抹在脸上后不容易被吸收，事实上吸收的还挺快的，是一款性价比高的补水护肤品。
夏季运动注意防晒补水
1、夏季运动要“避热”
防晒：夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，夏季运动首先要避免阳光的直射，运动地点尽量选择在室内，如乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要进行户外运动，时间最好在清晨或黄昏。
保湿：夏季运动出汗多，盐分丧失量大，容易使细胞渗透压降低，导致钠代谢失调，发生肌肉抽筋等现象。所以运动之前10-15分钟，要喝450毫升到600毫升的水，运动时每10-15分钟，要喝150毫升到240毫升的水，即使不渴也要喝，但不要喝过甜的饮料。运动后也应该及时补水，但是不要一次喝个够，而是要“多次少饮”。
适应性：夏天运动对体力消耗较大，所以，运动时要遵循“热身—运动—整理”的原则来进行。先要从运动量小的动作开始，等身体各部位肌肉活动开之后，逐一加大运动量，运动结束时做些放松调整活动，如慢走几步、揉揉腿，做几下深呼吸等。
服装：夏季运动的服装棉织品最好，款式愈宽松，散热性能就愈好，颜色越浅越不容易吸热。
环境：河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方都是不错的运动环境。
2、慢性病人群夏季运动不能停
对于患病的人，夏天适量地运动不但不会引发疾病，还会达到增强疾病恢复的目的，所以说，运动对于患者来说是绝对不能停的。特别是对患有高血压、糖尿病这些慢性病的人来说，更是要坚持。
高血压：以轻松的、运动量小的运动为主，如健身跑5-20分钟(心功能正常)，也可以跑与走相结合，跑1分钟走2分钟;跑2分钟走4分钟。体力允许者走跑结合延长到20分钟。还有如散步、徒手操、太极拳等。
糖尿病：健身步行，慢速走15分钟到30分钟，以每分钟70-80步为宜，中速每分钟90-100步，快速110-120步行走，走的速度按个人体力而定，体力较好的患者，行走时还可加一些负荷，然后做一套广播操。
3、注意运动安全
游泳防止抽筋：由于夏季早晨的水温较低，游泳之前一定要做做热身运动，或充分用冷水拍拍身子，以防止抽筋等意外的发生。
球类运动防扭伤：打球之前要活动手脚关节，避免扭伤或拉伤肌肉。
此外，打球前不能吃早餐，也不能空腹，喝一杯牛奶最好。晚上打球应起码在饭后一小时，或者干脆打完球再进餐。
3、不区分补水与保湿
很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者有本质区别。美容专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使其深入肌肤与缺水细胞完全结合，以改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润;而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。
4、天天敷补水保湿面膜
网络上都说面膜是肌肤水嫩的法宝，其实没错，但如果将面膜当成万灵丹，而过于频繁使用的话，就会刺激肌肤，令肌肤变得脆弱。
5、认为多喝水就能补水
身体补水并不等于肌肤补水，多喝水不能直接解决问题。专家提醒，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正解决肌肤缺水问题。
㈨ 请问一下有哪些补水保湿效果好的护肤品
我觉得娇韵诗补水保湿粉水和奥蜜思芯悠精华水补水保湿效果都不错。娇韵诗补水保湿粉水是我跟风买的，补水保湿效果不错，还有紧致毛孔和抗初老的效果。奥蜜思这款精华水是我去日本旅游时购买的，当时就是冲着超有质感的包装买的，没想到回国后用了几次之后脸上肌肤变水润不少，补水保湿效果好到出乎我的意料！我本人肤质很干，这款精华水是水凝露质地，但触及皮肤时会化水，轻薄水润好吸收。前一天晚上用这款精华水做好护肤工作，第二天起床后会发现脸部肌肤很细腻水润。需要补水保湿效果好的护肤品，楼主可以试试这两款~