怎么选择护肤品防晒

1. 日常防晒，防晒霜怎么选

防晒霜分为物理防晒和化学防晒，物理防晒优点是不容易过敏，缺点是个别的比较厚重，假白，油皮用了容易堵塞毛孔。化学防晒质地比较轻薄，但是敏感肌的话容易过敏。

防晒倍数根据自身需要选择，如果室外比较多，就选50倍这种，如果室内，30倍也可以，如果出去游玩，建议中途补涂一下。

2. 不同肤质该如何挑选防晒霜

不同肤质该如何挑选防晒霜

不同肤质该如何挑选防晒霜，防晒霜大家都不陌生，防晒霜并不是只在太阳下，防晒目的是防止紫外线伤害皮肤，很多人在挑选防晒霜的时候都存在误区，以下是不同肤质该如何挑选防晒霜。

不同肤质该如何挑选防晒霜1

如何正确使用防晒霜

防晒霜的使用可以在皮肤上增加一层保护膜，在洗脸保持面部清洁之后，使用爽肤水以及面霜进行基础的补水保湿工作，然后就可以涂抹隔离霜以及防晒霜了，值得注意的是隔离霜并不能代替防晒霜，防晒霜之所以放在基础护肤以后，是因为护肤品可以让防晒霜更好的吸收。

1、防晒量足比数值更重要

防晒霜在所有护肤品中起到很大的作用，能有效隔离阳光中的紫外线，有效防止晒红、晒伤、晒黑、晒斑等。在使用防晒霜的时候，注意防晒霜的用量，大概脸部就是一个一块钱硬币大小，但也并非涂抹的越厚越好，涂抹的过于厚，容易刺激皮肤，导致皮肤过敏，阻塞毛孔和汗腺。

只要用足够的量可以有效的时间内充分的达到抵御紫外的侵袭。另外，一定要在出门前的半小时涂抹，则防晒霜还没有开始发挥作用呢涂的时候量要足否则效果也会打折扣的。

2、使用防晒产品再用遮阳伞

防晒霜虽然可以在皮肤上有一定的保护作用，并不是使用防晒霜之后就可以高枕无忧了，外出还是有必要使用遮阳伞的，据美国皮肤研究实验表明，在晴天上午八点到下午五点间，采集不同遮阳伞的防晒数据后发现：大多数遮阳伞的防护力仅有SPF10。

3、使用防晒霜后卸妆

很多人以为在涂抹过防晒霜一天之后，皮肤会自己的吸收防晒霜，那样就可以不用卸下防晒霜了，其实并不是这样的，这样很容易堵塞毛孔，很容易给肌肤带来负担，导致皮肤过敏，阻塞毛孔和汗腺。

防晒霜怎么挑选佳

1、油性皮肤防晒霜

挑选油性皮肤在夏季尤其要做好防晒护理了，当然防晒霜的挑选很重要，油性肤质因为油脂分泌旺盛，所以在挑选防晒霜方面，应该选择无油配方、渗透力较强的水剂型防晒霜为好，这样使用起来让皮肤感觉清爽不油腻，也不会引起毛孔堵塞等现象产生。

2、干性皮肤防晒霜

挑选干性皮肤用什么防晒霜好呢？干性皮肤明显的特点就是皮肤干燥缺水容易引起脱皮的现象，所以日常不管是护肤品还是化妆品或者防晒产品，都应该选择质地滋润有补水效果的佳，这样能增强肌肤免疫力，同时起到补水保湿和抗氧化的功效。

3、混合性肌肤防晒霜

挑选混合性皮肤和油性皮肤相似，选择渗透力强的水剂型和无油配方的防晒产品佳，痘痘型肌肤也是一样，如果痘痘有严重的情况下，例如发痒红肿过敏，皮肤破损应该暂停使用一切护肤产品，包括防晒霜，出门佩戴遮挡物，此阿勇物理方法防晒护肤为好。

4、敏感肌肤挑选防晒霜技巧

敏感性肌肤角质层薄皮肤很敏感，尤其是春季容易出现皮肤过敏的现象了。在挑选防晒霜的时候一定要选择针对敏感性肌肤的为好，这类产品说明书都有明确写出“通过过敏性测试”，或者先使用在耳后等局部使用过后，没有不适再使用为好。

吃什么水果美白防晒

1、番茄

相对而言，番茄是做好的防晒护理水果之一了，因为番茄富含抗氧化剂的番茄红素，同时含有维生素C具有护理美白的效果。日常多持熟番茄效果更好，同时薯仔以及胡萝卜也很不错，所含有的β胡萝卜素能阻挡UV。

2、橙子

蕴含丰富维生素C和胡萝卜素的橙子是美白水果的佳选。同时，橙子具有抑制致癌物的形成，日常多吃可起到软化和保护血管等作用。每天养成喝橙子汁的习惯，能促进血液循环，降低胆固醇和血脂，从而促进HDL增加，有助于健体和护肤美白。

3、奇异果

奇异果也是猕猴桃，有着水果之王的誉名。奇异果富含各种维生素和大量的.微量元素，是皮肤和身体不可或缺的物质了。炎热的夏季多吃不仅鞥呢起到防晒护理和晒后修复等作用，同时具有祛斑美白人，维持肌肤红润有光泽的美感。

不同肤质该如何挑选防晒霜2

什么防晒霜最好

1 资生堂SHISEIDO

（于1872年，化妆品界的高端品牌，世界着名品牌，日本最大化妆品生产公司之一，资生堂（中国)投资有限公司)

2 曼秀雷敦

（始创于1889年美国，世界着名品牌，全球外用药物着名品牌，十大防晒霜品牌，曼秀雷敦（中国)药业有限公司)

3 玉兰油OLAY

（始于1950年，世界上最大最着名的护肤品牌之一，中国区最大护肤品牌之一，世界品牌，宝洁（中国)有限公司)

4 欧莱雅LOREAL

（始于1907年法国，世界最大化妆品公司之一，世界着名品牌，世界化妆品行业领先者，欧莱雅（中国)有限公司)

5 Za姬芮（真皙)

（资生堂（1872年东京)和卓多姿（1932年纽约)合作创建，世界着名化妆品品牌，资生堂（中国)投资有限公司)

6 露得清Neutrogena

（创立于1954年美国，强生旗下品牌，世界上规模最大的消费者护理产品公司之一，强生（中国)投资有限公司)

7 雅漾Avene

（始于1736年法国，专业活泉水护肤品牌，敏感性皮肤的专业医学护肤化妆品品牌，法国皮尔法伯集团旗下品牌)

8 妮维雅NIVEA

（于1911德国，BDF（拜尔斯道夫)公司旗下品牌，大型全球性护肤品与身体护理品品牌，妮维雅（上海)有限公司)

9 相宜本草

（专业研发/生产和经营本草类美容护肤品的知名企业，上海市高新技术企业，上海相宜本草化妆品股份有限公司)

10 玫琳凯MARYKAY

（于1963年，世界上最大的护肤品和彩妆品直销企业之一，十大防晒霜品牌，玫琳凯（中国)化妆品有限公司)

拓展阅读：防晒六大细节

1、指数越高越油

越来越多的人喜欢纯物理防晒的防晒产品，因为它们不需要被皮肤吸收，只是在皮肤表面形成一层“防护膜”来反射紫外线，因而不会刺激皮肤，敏感的皮肤都可安全使用。

但问题是，物理防晒剂二氧化钛、氧化锌都是只溶于油的粉剂，所以用量越多、防晒指数越高，产品就会越油。一些品牌想出了解决之道：将物理防晒剂混合在浑发性的溶剂里，用之前“咔嗒咔嗒”地摇匀，涂抹时非常润滑，一会儿溶剂挥发，皮肤表面只剩下一层防晒粉雾，完全清爽不油。

2、防晒不防水

即使是防水型的防晒霜，确切的意思也只是“耐水”，可在一定程度上保持遇水后的功效稳定性，但在游泳和大汗、擦汗之后，还是应及时补霜。

3、防晒不要揉

防晒霜是拍的——取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。

4、防晒加粉也清爽

别忽略了，防晒粉底液、防晒粉饼也是纯物理防晒、且眼睛部位都好用的防晒产品哦！很多人的观念中，粉底之类的彩妆品仍被认为是有损皮肤的。

可事实上，由于二氧化钛、氧化锌都是白色粉剂，有“增白”效果，早已取代传统的铅、汞等有害成分，而被广泛应用于粉妆产品，这也使新型的粉底液、粉饼都有了防晒功效。

而且，为了妆容持久，粉底液、粉饼的防晒指数都不会很高，质地绝对不油。还因为添加了保湿或控油、吸油成分，只要选对了产品，就可使缺水的皮肤更保湿、冒油的皮肤变舒爽。

5、防晒要提前

化学防晒剂被皮肤吸收、转化需要一段时间，所以含化学防晒物质的防晒产品，必须在出门前（包括下班前)20分钟使用，否则刚涂上就出门，等于皮肤未及防护就暴露在紫外线的直射下。

6、防晒要卸妆

防晒后一定要每天卸妆。因为防晒剂本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方，洗面奶洗来如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸妆油“以油溶油”，才能最有效、最温和地卸除干净。如果不彻底卸妆，很容易堵塞毛孔、引发痘痘。

只要太阳密集露脸，我们就少不了关注防晒的知识。更何况，紫外线无处不在，即使是阴天，也别忽视大气中的紫外线，别忘了防晒。防晒霜是必不可少的，也是皮肤科专家常常推荐用于防晒的。但是，防晒霜等化妆品也有过不少致病传闻，如何安全使用也是夏季防晒必须了解的。

3. 防晒霜怎么选择才正确

防晒霜正确选择方法：

1、一定要选择适合自己肤质的防晒霜，SPF与PA越低防晒剂含量越低刺激性越低肤感越好。

2、不要盲目追求SPF与PA值，根据自己的实际情况选择，日常通勤SPF30，PA+++足够。防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

防晒霜正确使用方法：

防晒霜的正确涂抹方式是在护肤的最后一步以点涂的方式均匀涂抹于全脸，并且要兼顾到脖子处的皮肤，要不然很容易出现脸白脖子黑这种尴尬的现象。

除此之外，还要注意如果在户外呆的时间比较长，最好每隔四个小时补涂一次才能有效防晒。

最后，防晒后用散粉定妆。在护肤品的后面涂防晒霜，后面如果有化妆的需求，需要等到防晒霜成膜以后再涂粉底液、隔离霜等彩妆产品。

如果没有化妆的需求，也要记得在防晒霜的后面用散粉定一下妆，这样面部便不容易出油，防晒霜起到的效果也会更持久。

4. 教你如何挑选防晒霜

导读：如何挑选防晒霜呢？提起防晒霜，很多人都会被SPF、UVA、UVB等指标弄得不知所措。我们该如何挑选合适的防晒霜来达到最佳的防晒效果呢?下面我教你如何挑选防晒霜。

防晒霜不是唯一的防晒武器。防晒霜铺天盖地的广告常常让人们忘记那些最安全、最有效的防晒方式。如待在室内、打遮阳伞或穿上防晒的衣物，其次才是在裸露的皮肤上涂防晒霜。

避开有毒成分。防晒霜的成分中，大部分存在潜在危害，我们应尽量避开有毒的成分。专家经过大量分析后建议，应慎选含氧苯酮、维生素A(棕榈酸视黄酯)等成分的防晒霜，此外，锌和二氧化钛粒子等会透过皮肤进入血液，危害大脑和结肠健康，也应慎重选择。

选防晒霜一定要掌握六大原则

广谱防晒品要当心。购买同时具备防护UVA(造成皮肤癌的紫外线)和UVB(导致皮肤晒伤的紫外线)等多种功能的防晒产品要多留意。如果两种紫外线都要防护，可选含阿伏苯宗、麦素宁滤光环(Mexoryl SX)等成分的产品，它们都具有广谱防晒效果。

少选喷雾或粉状防晒剂。这类防晒剂可能会被吸入体内，影响肺部健康。此外，这两种产品不易涂抹均匀，易造成防晒不均。

SPF值高不一定就好。SPF15的防晒霜能阻挡93%的紫外线，SPF30的防晒霜可阻挡97%的紫外线，但数值越高，产品质地越厚重，更容易堵塞毛孔。因此，在选择防晒霜时应根据自己的外出时间来决定，若时间较短就不必追求高SPF值。

儿童防晒霜不一定适合敏感皮肤。很多人会认为儿童防晒霜对皮肤刺激小，很多儿童防晒霜的成分与成人的基本相同，因此，在购买前最好查看成分表和产品说明。专家特别提醒，如果只在每天早晨涂一次防晒霜，防晒效果将远远达不到标准。一次性的涂抹并不能让皮肤得到一整天的防护，只有每隔2小时涂抹一次，才能达到更好的防晒目的。

护肤理念各有不同，但是你知道吗?护肤有不等号哦，如果把这不等号变成了等号的话，护肤效果可能会打上50%哦。下面来为自己查漏补缺吧。

防晒≠涂防晒霜

夏天第一时间就是要提起防晒，在爱美的你的心目中相信已经习惯了一系列的防晒工作了，例如每天都要涂抹防晒霜，不管是晴天还是阴天下雨;每隔2个小时就要涂抹一次防晒，确保防晒的质量;出门前提前10分钟涂抹防晒霜;防晒霜的量一定要足够等等。但有没有发现呢，其实所有的都是论讨了一个中心问题：防晒霜，然而真正的有效防晒原则称为ABC。

A=Avoid：躲晒、避免被阳光照射到。在外尽量要走荫凉的地方，不要在10点到16点间进行较多的户外活动。

B=BloCK：遮挡，也就是硬防晒。随便一把不透光的伞，防晒力都比最棒的防晒霜要好。戴帽子、戴墨镜、穿长袖衣物，都是对肌肤无负担又安全而且极为有效的防晒方法。

C=Cream：防晒霜。

所以在以后说起防晒，请别就以为只是涂抹防晒霜而已。

修复≠用修复精华

敏感肌肤的MM越来越多，抗敏变成了护肤首要地位。于是一听到说肌肤受损，需要修复的时候，就会想到买一堆修复精华来为肌肤修复。其实这样是错的。如果是肌肤受损的话，应该找出肌肤受损的根源是在哪里，是不是清洁过度，是不是频密的去角质，有没有使用刺激性比较高的产品?等等，如果一边进行修复肌肤，一边还继续伤害肌肤的话，肌肤是怎么都不会修复好的，做的是没用功。

保湿≠喷雾做面膜

肌肤感觉干燥、脱皮是否肌肤缺水呢?需要补水、天天做面膜等等做法，其实都是闲扯，如果觉得表皮干燥的话，是因为肌肤屏障受损了，或者是肌肤的天然保湿成分流失，导致自身的保湿能力下降、水分流失快。如果一天喷几十次保湿喷雾，再用化妆棉蘸一蘸的话，那么肌肤的表面水溶性保湿的成分也会从化妆棉的手上吸走哦。应该用一些含有油分的、具有修复作用的产品，注意提升环境的湿度，防止损伤刺激肌肤，让肌肤的屏障恢复后，这些情况自自然然就会消失的`了。

美白≠用果酸

美白方法有很多，不一定是果酸，别被误导了。不过不要一看到果酸，就说伤害肌肤，如果成分是维生素C、B3、甘草提取物、熊果苷都是比较温和的，也不会损伤肌肤。当然如果一定要推荐一款适合任何人的，而且是一定有效的方法的话，就是防晒了。

去痘≠去角质

很多人都认为，长痘痘都是因为毛孔被角质堵塞了，所以印发起痘痘。其实痘痘的印发大概有20多种的原因哦，而且绝大多数都是跟角质过厚没关系的，所以说，去角质无法改善，可以说有的时候去角质还会把问题严重化，例如因为敏感而起的肌肤问题。正确的做法是分清楚类型，根据不同的原因去处理，不是什么都要怪去角质，找清方向便可得到良好的效果哦。

如何挑选适合自己肌肤的防晒产品

其实防晒产品和很大多数护肤品一样，需要根据肤质的不同的去选择防晒用品；油性肌肤应选择渗透力较强的睡醒防晒产品

干性肌肤应该选择面霜类防晒产品

中性肌肤可以根据季节变化去选择防晒产品

根据情况去选择防晒产品

防晒产品都有防晒系数值，类似SPF30/PA++这样的。一般来说SPF越高，防晒程度越强。在一般环境下，普通肤色的人选择SPF值8-12为最佳；但是肌肤白皙者建议选择SPF30的防晒产品；但是对于敏肌人群，选择SPF值选择12-29为最宜。

如何了解自己是否适合这款防晒产品

其实想知道自己是否适合这款防晒产品，最简单方式就是做测试，可以在购买前，先在自己的手腕内做测试。如果10分钟类出现了肌肤红、肿、痒、痛，则说明自己对这款防晒产品过敏，但还可以尝试比此防晒指数低一个倍数的产品，如果依然过敏，只能选择放弃这款品牌的防晒产品。

5. 不同肤质怎么挑选防晒霜

不同肤质怎么挑选防晒霜

不同肤质怎么挑选防晒霜，变美是所有女人的权利，其实对于护肤还是美白都有一定的技巧了解步骤就可以开始啦，为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事了，学会不同肤质怎么挑选防晒霜，从此不再被晒伤！

不同肤质怎么挑选防晒霜1

1、油性肌肤选择涂改液型的防晒霜

油性肌肤出油问题严重，所以使用很多防晒霜都会感觉粘腻不舒服。其实，多数日系涂改液型防晒霜都很适合油性肌肤使用，虽然可能刚上脸时会有一些油光，但等产品中的硅油充分挥发之后肌肤就会变得很干爽，并且呈现哑光质感，并且，这种类型的防晒霜都具有防水耐汗型，非常适合容易出油出汗的油性肌肤使用。

2、白皙肌

白皙的肌肤更容易被晒黑或晒出斑点，如果是白天，你只有在早晨的时候才会接受阳光的照射，那选择SPF15~SPF30即可。如果是在室外，最好选用SPF30以上的防晒产品。另外，你最好选择具有美白功效的防晒霜，除防晒成分以外，又添加了美白和抗氧化成分，这样，肌肤不仅可以得到完整的防护，还能强效抗氧化，达到持续美白的效果。

3、干性皮肤防晒霜挑选

干性皮肤用什么防晒霜最好呢？干性皮肤最明显的特点就是皮肤干燥缺水容易引起脱皮的现象，所以日常不管是护肤品还是化妆品或者防晒产品，都应该选择质地滋润有补水效果的最佳，这样能增强肌肤免疫力，同时起到补水保湿和抗氧化的.功效。

4、混合性肌肤防晒霜挑选

混合性皮肤和油性皮肤相似，选择渗透力强的水剂型和无油配方的防晒产品最佳，痘痘型肌肤也是一样，如果痘痘有严重的情况下，例如发痒红肿，皮肤破损应该暂停使用一切护肤产品，包括防晒霜，出门佩戴遮挡物，此阿勇物理方法防晒护肤为好。

5、敏感肌肤挑选防晒霜技巧

敏感性肌肤角质层薄皮肤很敏感，尤其是春季最容易出现皮肤过敏的现象了。在挑选防晒霜的时候一定要选择针对敏感性肌肤的为好，这类产品说明书都有明确写出“通过过敏性测试”，或者先使用在耳后等局部使用过后，没有不适再使用为好。

6、痘痘肌选择质地清爽的防晒霜

痘痘肌皮脂分泌普遍较为旺盛，还可能伴有皮损、炎症，所以在挑选防晒产品时最好选择质地清爽，含有抗氧抗炎成分的防晒霜，目前市面上有很多药妆品牌都推出了适合痘痘肌使用防晒产品，在防止毛孔堵塞的同时避免肌肤受到紫外线的伤害，非常适合痘痘肌肤使用。

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一、敏感性皮肤如何选择防晒霜

敏感性皮肤的界定越来越宽泛了，我们只谈普遍意义上的敏感肌肤及对光敏感的肌肤。敏感肌肤的天然防御功能降低，皮脂膜、皮肤角质层较薄、酸碱值紊乱，防晒是非常重要的工作，因为抵抗不良外界因素的能力较其他皮肤低，紫外线很容易就造成光敏感，甚至其他不良后果。

防晒霜的选择：安全起见，推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。

贴心提示：无论怎样，对于敏感肌肤建议所有防晒霜在开始使用前在手腕的内侧或者耳后进行测试。24小时后没有反应再放心使用。

二、油性皮肤如何选择防晒霜

皮脂腺活动旺盛、毛孔粗大、皮肤多油少水的本质，决定了选择夏日防晒品的同时还要照顾到以上的肌肤需求。另外紫外线对油性肌肤的附加作用是：造成表皮肥厚、角质层增厚、毛孔进一步扩大、油脂分泌更多，同时，散热的需要会使毛孔张得更大，皮肤更加油腻。

防晒霜的选择：渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。

贴心提示：油性皮肤在夏季使用防晒霜之前一定要使用控油系列的护肤品调理肌肤毛孔、出油等状态，每天的清洁工作也显得尤为重要，使用专用的防晒清洁品，以使毛孔达到没有负担的状态。但是针对油性肌肤的人比较喜欢去角质的这一习惯，在夏天要谨慎，如果过度的使用磨砂去角质使真皮层暴露在阳光下，那么就不仅仅是晒黑那么简单了，对皮肤的伤害可能会持续很久。

三、痘痘型皮肤如何选择防晒霜

成年痘主要发生在油性皮肤的人身上，但是比单纯油性肌肤更烦恼的是过量的皮脂及皮肤代谢产物与灰尘、污垢混合，导致微生物的感染，生成痘痘。紫外线的附加伤害是：光线强气温每上升1℃，皮脂的分泌量就会增加10%，皮脂的大量增加，粉刺的生成就会跟着加快。

防晒霜的选择：与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。

贴心提示：痘痘皮肤在夏季使用防晒霜之前一定也要使用控油去痘的护肤品调理肌肤，并且涂抹防晒品以轻、薄为要点，先在手上涂抹开了，然后双手均匀按在脸上即可，而不是像涂面霜一般，挤在脸上5个点，然后用手指晕开，那样的话对肌肤负担就太重了。并尽量避免在户外呆的时间太久，因为湿热的空气不利于破损皮肤的愈合，会加重痘痘发炎。

四、干性皮肤如何选择防晒霜

干性肌肤的先天性皮脂活动力弱，后天性皮脂腺和汗腺在逐渐减少，皮肤血液循环不良导致角质层水分含量低下，而众所周知，紫外线最大的伤害就是导致肌肤缺水、保水能力下降，而不可逆转地光老化，这是对干性皮肤比晒黑更为危险的伤害。

防晒霜的选择：所以干性肌肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。

贴心提示：干性皮肤使用防晒霜之前要先做好保湿工作，调理好肌肤的水油平衡，选购防晒品时一定要咨询导购小姐是否有以上所说的附加值。至于是否是物理性防晒还是化学性防晒并不是干性肌肤的选择重点，抗老化、补水的附加功能才是最佳选择。

6. 如何挑选合适的防晒霜 防晒霜的选购技巧

在市面上，防晒的产品有很多，比如太阳伞、防晒衣以及防晒霜等等。防晒霜是很常见的一种防晒护肤产品，那么我们如何选购合适的防晒霜呢？下面让我们具体来看看吧！

如何选择防晒霜

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。根据紫外线强度选择防晒霜的防晒系数（SPF)。夏季，紫外线相对强烈，要选择防晒系数较高的防晒霜（推荐SPF>30)；冬季可选择倍数较低的防晒霜（推荐SPF10-15).一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

4、根据户外活动的多少来选择防晒霜。如果是户外工作者，或者进行户外活动的时间较长，建议使用防晒倍数较高的防晒霜（推荐SPF>30)；反之可选择倍数较低的防晒霜（推荐SPF10-15)。

5、根据皮肤的敏感性选择防晒霜。如果皮肤敏感，需选择物理防晒霜。此外，儿童、孕妇和老人也最好选择物理防晒霜。

6、如果去户外游泳，需选择防水型防晒霜。在每次上岸后，都需要重新涂抹。

根据肤质特点选择防晒霜

油性皮肤

渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。

干性皮肤

质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。

痘痘型皮肤

与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。

敏感型皮肤

专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。

防晒霜的选购要点

看透防晒指数SPF

1、防晒霜要看SPF值

SPF值：是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。对于SPF值的真正含义似乎太过正规，很难让人理解。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

对于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6，中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。但是在国外由于喜欢在日光下曝晒的人很多，所以设计的防晒产品指数相对要高，有的甚至达到SPF80。

2、选择合适的SPF值

1．一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜；

2．对光敏感的人，SPF值以12－20为宜；

3．敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

4．只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主；

5．在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

看透防晒指数PA

1、防晒品要挑选PA值

今天防晒只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御U-VB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。惟一能对付UVA的，就是选择防止UVA的“PA+”产品。水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。

2、怎样认识PA值

PA+有效防护时间大约4小时。PA++有效防护时间大约8小时。PA+++超强防护。还要提醒你，买防晒品不要图便宜，由于防晒原料成本比较高，所以在小商品市场出售的比较便宜的防晒品根本就不可能含有防晒剂，还是到有信誉的大商场比较可靠。

科学已经证实UVA－1是导致肌肤老化的兇手，所以日本科学家研发了专门抵挡UVA－1的防晒品，并以“＋”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection of UVA－1，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三种强度来标示，“＋”越多，防止UVA的效果就越好。

仔细观察现在市面上销售的防晒品，你就会发现，很多的防晒霜已不只有SPF值，有的还明确标上了PA值。由于SPF是针对UVB紫外线的，也就是说只能防御占到地面紫外线总量的1％，而它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。所以，针对UVA的防晒品会发挥更加有效的作用，而标有PA的产品就有这样的功能，以便在最短的时间内到达真皮底层，防止紫外线损害弹性纤维，造成皮肤老化。

通常情况下，PA的强度用＋来表示，多一个＋表示有效防护时间延长。具体为：

PA＋的有效防护时间大约为4小时。

PA＋＋有效防护时间大约为8小时。

PA＋＋＋超强防护。

7. 防晒霜要怎么选择

防晒霜要怎么选择

防晒霜要怎么选择，你知道吗?在生活中，紫外线非常的强烈，特别是子啊夏天的时候，因此我们需要用到防晒霜，防守上的选择也是有技巧的，要结合自己的肤质，下面我为大家解答防晒霜要怎么选择。

防晒霜要怎么选择1

防晒霜怎么选择

一、了解自己的皮肤。

夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变。因此，人们应在购买前准确地做一次皮肤测试。油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

防晒产品一般可以分为化学性防晒和物理性防晒两类。化学性防晒是利用其分子本身的特性来吸收紫外线，大多数的防晒产品皆属于此类。物理性防晒是采用不透光粉体覆盖肌肤形成保护膜，使紫外线散射或反射。化学性防晒霜较为清爽，但有可能使皮肤过敏;物理性防晒产品较为温和，但质地浓稠。油性肌肤的人应选用化学性的防晒品，敏感肌肤的人应使用物理性防晒品。

二、计算一下SPF值。

现在所有防晒品都特别标注了SPF。SPF值表明该产品具有的防晒系数。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜;皮肤白皙者用SPF30;对光过敏的`人，选择SPF12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，防晒指数在15以下即可。进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用为佳。

三、了解不同防晒霜的适用人群。

针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选用清爽不油腻的乳液状产品，尽量不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。

防晒霜要怎么选择2

男士防晒霜的选择

1、娇韵诗CLARINS男士防晒乳SPF30

规格：30ml 参考价：340 元 100%细致透薄的矿物过滤物质;100%无油分，耐水;100%全天候，专为男士而设。抗双重UVA、UVB紫外线，防止肌肤晒伤，使肤色均匀无斑，杜绝肌肤提早老化的危机，还能防御环境污染。在皮肤表面的角质层建立不含油份而透气的隐形保护膜，有效保护皮肤免受UVA和UVB对皮肤的侵袭。

2、吾诺UNO酷感防晒霜

规格：30ml 参考价：55 元 特含薄荷清凉成分和顺滑粉末。能高效持久地抵御紫外线，SPF30，卓越的防水、防汗效果，清爽易干，涂抹后不粘腻、不易粘沙尘，涂抹后肌肤自然透明。不留白色痕迹。使用方法：·将皮肤伤的水抹干，取适量于手中，再需要防晒的部分均匀涂抹。

3、碧欧泉BIOTHERM男士骄阳活力运动防晒喷雾SPF15

规格：125ml 参考价：300 元 适合随时随地使用，低倍指数，在运动时作随时的防晒补充最为合适。能有效抵御UVB/UVA，均衡保护肌肤免受紫外线造成的日晒伤害。由上至下，由左至右，男士骄阳活力运动防晒喷雾SPF15能轻松涂抹，给予全方位的防护，特别为户外运动设计，在阳光下同样感受肌肤最佳状态。质地轻薄无形。

4、玫琳凯Marykay男士保湿防晒乳液SPF25

规格：88ml 参考价：188 元 玫琳凯男士保湿防晒乳液SPF25滋润肌肤并提供针对紫外线UVA/UVB的防护，把肌肤有效阻隔于有害射线的伤害之外，帮助减少岁月痕迹。即使在水中，它的有效配方也能提供持久防晒保护。

8. 如何挑选防晒霜

如何挑选防晒霜?夏季太阳强烈，紫外线伤害十分严重，因此选择一款适合自己的防晒霜就显得尤为重要。那么如何挑选防晒霜?我来为你介绍。

防晒霜可以依照以下步骤来选择：

一、根据肤质选择防晒霜

夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变。因此，人们应在购买前再准确地做一次皮肤测试。油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

二、精确计算SPF值

现在所有防晒品都特别标注了SPF。SPF和后面的数值表明了产品具有的防晒系数。消费者可以自己换算需要购买的防晒品SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜;皮肤白皙者用SPF30;对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。

进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。那么防晒霜具体该怎么用呢?下面为你介绍。

防晒霜的使用

1、使用时间

理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。同时需要注意的是，要根据产品的SPF或PA值来确定效果的持续时间。

2、涂抹部位

涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵(特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位)，以及其他任何暴露在外的部分。

使用防晒霜注意事项

1、涂抹部位

涂防晒霜时，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成肤色不均。

2、清洗产品

每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净，因此不要带着防晒霜休息和睡觉。

3、使用量要足够

防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。