维生素c用来护肤怎么用

㈠ 维生素C加什么涂脸好 全部告诉你

一说起维C，大家都知道它可以增强抵抗力，预防感冒等，但是除此之外，你知道吗？维C对于我们皮肤的保养也是有很多好处的呢，将维生素C涂于脸上可以护肤，但是不能直接加水，因为是酸性的，那么，维生素C加什么涂脸好，我们一起来了解一下吧。

维生素C的好处

维C可以改善肤色，要是经常使用的护肤品里面含有维C，那么我们的皮肤会越变越白嫩，因为维生素C能够减少酪氨酸酶的活性，从而预防斑斑点点的产生。

其次，维生素C可以减少肤色的暗沉，很多女孩子都会为了这个问题苦恼，但是使用了维生素C以后，皮肤状态渐渐变好，暗沉问题也得以改善。这是什么原因呢？维生素C是一种水溶性的维生素，同时也是一种抗氧化剂，它可以提高皮肤抗氧化的作用，让其新陈代谢正常化，因此可以抗衰老，还有一点是它能够让我们的皮肤变得更加的细腻，因为它可以促进胶原蛋白的形成，从而让粗糙的皮肤慢慢变得细腻，进一步防止皱纹的产生。

维生素C加乳液涂脸的好处

维生素C加乳液涂这个方法一点都不复杂，第一步，将之前准备好的几片维C放入钵中碾成粉末，因为这样做更有利于维生素C的吸收。

第二步，将这些粉末状的维生素C置于硬纸板上，先放于一旁备用。

第三步，取一小部分乳液于手上，或者价格更为昂贵，质地更为黏稠的的精华，效果更好。

第四步，将粉末状的维C与乳液或者精华混合在一起，可以用手将其混合均匀。

第五步，将其混合物轻柔的涂于脸上，慢慢按摩让其充分吸收，这样，我们的皮肤就会越来越白嫩，暗沉也会得到有效的改善。

维生素C加维生素E涂脸的好处

很多女孩子都喜欢用维C和维E一起擦脸，从而让皮肤更加细腻而有光泽，延缓衰老，而且维生素E还有淡斑的作用，与维生素C一起使用效果更佳，有美白效果。

但是要想美容养颜，光靠这些是不够，最重要的还是我们的生活方式要健康，比如饮食习惯，睡眠习惯，平时饮食要清淡，尽量不要吃生冷辛辣刺激性食物，少油少盐多纤维，尽量少饮用碳酸饮料如可乐等，时刻保持心情舒畅，平时多做锻炼，这些都是很重要的！

㈡ 如何用维生素c片抹脸美白

用维生素C片抹脸美白的方法：
材料：矿泉水1小碗，压缩面膜1粒维生素C适量（药店可以买到瓶装的白色维生素C片，年轻人只需要500毫克就够了）。
做法：
1.先把维生素C捣碎，然后加入1小碗矿泉水，使维生素C粉末完全溶解在水中。
2.将压缩面膜浸入液体中，待其充分膨胀后即可用来敷脸。
3、洗完脸把浸泡好的面膜平铺在脸上，15分钟后洗去擦上水和乳液，还有眼霜即可。
用维生素c片敷脸还需注意以下几点：
首先，不能频繁的做，虽然VC有美白的作用，但是直接用的话对皮肤也是有刺激的。
第二，要避光，VC是光敏性的，也就是说，敷完VC，再晒太阳，比正常的时候黑得更快。其实想美白的话，用含有VC比较多的果汁敷脸也不错，比如番茄等等。
第三，做面膜前要先用热毛巾敷脸，然后再做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。

㈢ 维c粉怎么正确涂脸

维生素c正确洗脸方法为：片状维生素C在使用之前需要将其研磨成粉状，然后加入水中湿敷在脸部。避免在眼部和唇周使用，以免引起皮肤的不适。大概敷10分钟左右，看到维生素C氧化变黄后轻轻洗掉即可。一般不能使用维生素C来直接进行护肤，因为维生素C长时间在空气中会被氧化，涂在面部不能美白反而由于氧化导致肌肤发黄，所以一般建议使用含有维生素C的东西来进行护肤，然后一定要清洗干净，否则会适得其反。

㈣ 把维生素c片可以涂脸吗

维生素c碾碎能敷脸，但应该注意使用方法，不建议直接将维生素c粉末敷在脸上，否则容易被氧化。维生素c可以混合适量的护肤品使用，降低维生素c被氧化的可能，将其充分搅拌后涂抹在脸上，可以有效发挥维生素c的作用，帮助淡化皮肤底层的黑色素，起到美白淡斑的作用。

应该注意的是，维生素c片中除了含有维生素c成分之外，还含有其他成分，可能会引起皮肤的过敏，而且维生素c容易被氧化，如果碾碎维生素c片后，直接敷在脸上会增大与空气接触的面积，容易让维生素c粉末被氧化，导致维生素c失去活性。

维生素c怎么敷脸使用

1. 先将维生素c片碾碎成细腻的粉末状。

2. 将维生素c粉末与甘油混合。甘油有保湿作用，可以帮助滋养和保湿肌肤，软化皮肤角质层，帮助维生素c被皮肤吸收利用，淡化和清除皮肤沉积的黑色素。二者充分混合后，涂抹在脸上，并使用指腹轻柔按压，促进皮肤吸收，待10-15分钟后使用清水冲洗干净即可。

3. 将维生素c粉末与芦荟胶混合使用。将维生素c粉末与芦荟胶充分混合，芦荟胶可以激活皮肤细胞的活力，帮助修复受损肌肤，和维生素c混合使用敷在脸上，可以产生一定的抗皱和淡斑的作用，让皮肤更加白皙自然。

4. 将维生素c粉末混合乳霜使用。将维生素c粉末与日常的乳液或面霜充分混合后涂抹在脸上使用，可以在滋润保湿皮肤的同时，有效发挥维生素c的作用，起到美白祛斑的效果。

㈤ 维生素c泡水能敷身上吗，用法怎么用

可以的，也可以用来敷脸，可以直接拍在脸上和身上，也可以用水膜，但浓度不要太高，维生素C泡水之后，氧化非常迅速，如果没用完，就直接到了，留着下次完全就没用了，都被氧化变性了。维生素C的特点，导致维生素C在护肤品中直接用的非常少。

㈥ 维生素c怎么涂抹脸上

网上有一种维生素C美容的说法，即将维生素C直接涂到脸上，其实这种方法是错误的，不建议大家作外敷用。维生素C是一种水溶性维生素，有美白皮肤和一定的抗氧化作用。但维生素C在空气中很容易被氧化，如果按照网上所说的方法，把维C取出后捣碎、溶解再涂抹在脸上，这一过程中，维C很可能已经被氧化了，而一旦发生氧化，其对皮肤的增白效果就很难达到。为了抵抗维生素C被氧化的缺陷，目前市场上已经生产出了一种外用维C，即左旋维C，这类维C的抗氧化时间相对较长。即便如此，专家还是不建议把维C往脸上抹。
维C属于偏酸性物质，爱美女性自己兑水涂抹，很难掌握调试后的浓度，万一浓度偏高，就会具有刺激性，对于一些具有敏感性肤质的女性来说，很容易引发红斑、肿胀、毛细血管扩张等问题。

㈦ 维生素c涂脸正确用法

用新鲜的柠檬榨出柠檬水，然后在一大盆清水里滴入几滴柠檬水，用来擦脸或者洗脸，水拍到脸上以后，就用双手在脸上轻轻的按摩促进吸收，常用这个方法，就可以起到非常好的美白淡斑的作用，一些色素沉积的疤痕也可能得到改善甚至去除。

维生素C遇氧很容易氧化，直接擦在脸上的话，不仅可能会带来一定的刺激性，停留在脸上的时间长了还可能会导致皮肤变黄。所以要用维生素C，最好是用维生素C含量丰富的一些水果比较好。

(7)维生素c用来护肤怎么用扩展阅读：

维生素C的抗氧化作用。维生素C的抗氧化作用可以理解为是一种“保护作用”，例如，保护人类机体或新鲜果蔬不易被氧化剂氧化损害。

维生素C参与胶原蛋白的合成。维生素C除了可以预防坏血病,缺铁性贫血外,还会参与人体胶原蛋白的合成，使肌肤有光泽，延缓衰老;使血管壁富有弹性，从而有效预防动脉粥样硬化等心血管疾病;使骨骼关节润滑韧带富有弹性，有利于伤口快速愈合。

维生素C的禁忌与保存。饮食方面，维生素C要避免与大量海鲜同食。原因很简单，因为在虾蟹软壳类海洋生物体内含有大量的五价砷离子，五价砷离子本身没有毒性，但遇到了维生素C就会被还原成有毒的三价砷离子，即三氧化二砷(俗称:砒霜)，导致不同程度中毒。

㈧ 怎样用VC来美白皮肤

怎样用VC来美白皮肤

关于维生素c这个大家耳熟能详的营养物质，大家却有不同的看法。维生素c真的能美白吗？所有的vc都能美白么？vc是美容药还是毒药？我总结了8大vc美白必知秘密，一起来看看吧！

维生素C真的能美白？

大家都知道它可以预防坏血病、提高免疫力。而被众多的美容达人口碑推荐的VC美白一说，大家可能知道的并不多。其实，维生素C早就广泛运用于美白护肤品中，美誉为“经典的天然美白元素”。内服维生素C，从皮肤的基底层黑色素细胞开始，抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，从内而外提升肌肤透白度。

vc每天服用多大的剂量比较安全？

如果你是从长期保养美肤的角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。另外，建议你选择天然的维生素c产品。这里教大家一点，只有真正全天然的vc，产品名才能叫做“天然维生素c”哦。市面的vc产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的vc，选择的时候可要注意啦！

天然维生素c真的比合成的维生素c好么？

虽然两者之间的'化学成分并没有区别，但是天然vc一般都是稀有的水果制成的，如针叶樱桃、猕猴桃等，它含有维生素p等微量元素，能防止vc被氧化而受到破坏，帮助vc更好被人体吸收。而合成vc成本低，一般剂量都比较高，如果每天摄取vc1000毫克以上，则易造成草酸或尿酸结石。如有些otc类的药用vc，属于药品范畴，一般是治疗疾病用来辅助治疗，不建议长期服用。

vc一天吃几次比较好呢？

最好一天分两次吃。因为vc是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的vc含量，吸收效果会更好。

vc应该什么时候吃比较好呢？

最好是早饭或午饭后吃哦！大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，vc也一样，特别是一些从天然水果中提取的vc产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。

如果想要通过内服vc美白，需要多长的时间呢？

美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服至少3－6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。

多吃富含vc的新鲜果蔬就可以美白了么？

要看个人的体质。樱桃、猕猴桃、小黄瓜、草莓、番茄、橙子等含有丰富的维生素c。但是，虽然维生素c广泛存在于蔬菜瓜果中，但它却是一种最不稳定的水溶性抗氧化剂，保存期短且极易被氧化。如绿叶蔬菜采摘2小时后，vc损失5-18%, 10小时后损失38-66%，且中国居民摄入的蔬菜以熟食为主，vc在烹调过程中流失严重，利用率不到50%，所以只是从蔬菜瓜果中摄取的量如果达不到相应的功能剂量，往往是起不到理想的保养美容作用的。如果想美白，建议还是多增加vc的摄取。

网上盛传的自制vc美白面膜真的有效么？

网上盛传的把维生素c捣碎，倒入矿泉水溶解，再用压缩面膜泡开使用的方法，在短时间内是有效果的，但是由于vc是具有强抗氧化性，如果掌握不好，则很容易产生刺痛感，容易过敏的mm们就不要做这样的尝试了。

维他命C有美白的作用，而且要早晚都吃

1、多吃富含VC的新鲜果蔬

樱桃、猕猴桃、小黄瓜、草莓、番茄、橙子等含有丰富的维生素C，能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。

2、口服维生素C

维生素C虽然广泛存在于蔬菜和水果，但它很不稳定，保存期短且容易被氧化。所以只是从蔬菜瓜果中摄取的量很难达到理想的保养美容作用。

美容专家建议可以口服一些维生素C补充剂，特别是天然的维生素C，从而有效地达到美白、保湿、抗氧化作用，改善暗沉皮肤。

其它对肌肤好的维生素

维生素A 又名：抗老化素

维生素A又叫视黄醇或视黄棕榈酸酯，是美容界的抗氧化剂，有助于刺激胶原纤维和成纤维细胞的生产，得到年轻的皮肤。一般来说视黄醇是将表面皮肤软化，减少细纹和皱纹。

维生素B3 又名：痤疮减速器

维生素B3也被称为烟酰胺，能够促进神经酰胺的生成并且可以增强皮肤的屏障功能，锁住肌肤水分，抵挡刺激物和污染物，同时还可以消除炎症，减少色素沉着，缓解痤疮现象。

维生素C 又名：光亮剂

这是一种外用的抗氧化剂，已被证实在抑制自由基的产生是非常有效的，可以有效抑制皮肤下垂和衰老。如果你的皮肤敏感，可以将维生素C作为一种美白剂，当然是用VC后不能在日光下照射否则美白功效就消失了，而且服用VC期间一定要涂抹防晒霜。

维生素E 又名：修复保湿

维生素E是一种抗氧化剂，可以有效减少自由基的形成，有助于加强皮肤的保湿屏障，能够减少妊娠纹及疤痕，蕴含维生素E的美肤品是极好的皮肤修复和保湿产品。

㈨ 维生素c怎样护肤

维生素c能有效抑制皮肤色素颗粒的沉淀，并可以美白淡化皮肤斑点，还可以使肌肤抗老化，促进肌肤胶原蛋白的生成，使皮肤看起来更加的光滑，另外还可以促进伤口愈合、紧致肌肤。在皮肤护理方面，它是非常好的美白材料，多数用于制作面膜。

下面教大家怎么样利用维生素c来制作个面膜。

首先，准备五百毫克以上维生素c一颗和大约一茶匙的水。

维生素c面膜制作和使用方法
首先把维生素c磨碎，再加入少量水把维生素c粉末溶解即可。注意维生素c很容易氧化，所以磨出来后马上使用，不要放太久。接着用温水把脸洗干净，把维生素c的水溶液抹在脸上，大概十五分钟以后，再用冷水把脸清洗干净就ok了。

这款面膜的制作和使用过程中，大家还要注意一些为题。首先维生素c要选用白色的，没有添加黄色素的，因为有些黄色素会将肌肤染黄，到是敷用面膜后皮肤会看起来黄黄的。而且这个面膜在敷时会有些刺痛感，这是由于维生素c酸性较强，如果你皮肤是容易过敏型的，而且这种疼持续的时间较长，就应该马上洗干净了。